CONSILIEREA I ORIENTAREA N CARIER

- GHID pentru studeni i absolveni

Universitatea POLITEHNICA din Bucureti Centrul de Consiliere i Orientare n Carier

I.

II.

III.

IV. V.

ARGUMENTE pentru a parcurge acest ghid Autocunoaterea 1.1. Evaluarea personalitii 1.2. Evaluarea aptidudinilor 1.3. Evaluarea intereselor Cutarea unui loc de munc 2. 1. Identificarea unui loc de munc 2. 2. Strategii pentru cutarea unui loc de munc Instrumente necesare n cutarea unui loc de munc 3. 1. Curriculum vitae 3. 2. Scrisoarea de intenie 3. 3. Interviu Sfaturi, trucuri pentru a v asigura succesul Mituri legate de luarea deciziei n carier

6 10 16 34 37 46 48 49 52 54 72 77 86 102

CONSILIEREA I ORIENTAREA N CARIER

- pentru studeni i absolveni

GHID

Coordonator: dr. Nicoleta LIOIU Autori: Simona NEAGU Aurora GHERGU

Informaia prezentat n acest ghid a fost selectat din materiale cu caracter public i prelucrat adecvat, pe baza experienei acumulate de ctre autori n activitatea de orientare i consiliere n carier

ARGUMENTE pentru a parcurge acest ghid...

Eti student, n curnd absolvent, al unei faculti din cadrulUniversitii Politehnica din Bucureti i i doreti din tot sufletul O CARIER DE SUCCES? Simi c toate posibilitile i se deschid? Eti tnr, ai putere de munc, dar i mai pui totui unele ntrebri?? Intrarea cu succes pe piaa muncii necesit o educaie solid i scopuri clare privind cariera.

Acest ghid, realizat de ctre Centrul de Consiliere i Orientare n Carier (C.C.O.C.) al Universitii Politehnica din Bucureti i care se adreseaz studenilor i absolvenilor, constituie un pas nainte n alegea CARIEREI tale, dar nu n orice mod, ci ntr-unul INFORMAT!

???

RSPUNSURI la NTREBRILE tale, care pot fi de genul: Cum s-mi nving frica de a ncepe un nou drum n via? Cum s-mi aleg drumul cel mai potrivit spre atingerea OBIECTIVULUI propus? Cum s-mi alctuiesc un PLAN AL CARIEREI? LE VEI DESCOPERI RSFOIND ACESTE PAGINI DIN GHIDUL DE CONSILIERE N CARIER, ADAPTAT NEVOILOR TALE!

Mai mult dect att, te ateptm la cariere.

Centrul de Consiliere i Orientare n

Carier al U.P.B. pentru a beneficia de servicii specializate legate de problematica alegerii unei
Gsirea unui loc de munc presupune n primul rnd AUTOCUNOATERE. CINE SUNT N REALITATE? CARE SUNT POSIBILITILE MELE? ntr-un cuvnt, este nevoie de AUTOEVALUARE, de AUTOCUNOATERE.

Despre toate aceste aspecte vom discuta pe rnd n paginile acestui ghid, abordnd probleme legate nu numai de autocunoatere, ci i de consiliere n vederea viitoarei cariere (instrumente necesare, identificarea unui loc de munc, luarea deciziilor etc.).

AUTOCUNOATEREA

Procesul de autocunoatere presupune autoevaluarea personalitii, a atitudinii . fa de carier, precum i a aptitudinilor

Astfel, ajungei s v cunoatei stilul de nvare, scala de valori i interese. O autoevaluare greit a posibilitilor reale (aptitudini, cunotine, nevoi i interese profesionale) v poate pune pe un fga fals n cutarea unui loc de munc, nc de la nceput. De exemplu, aptitudini i caliti personale, precum: - spirit ntreprinztor, bun organizator, volubil n conversaie - v vor propulsa ctre posturi de conducere, - meticulozitate, simul responsabilitii - v vor putea canaliza eforturile spre activitile de birou, financiare sau de gestiune. Prin urmare, autoevaluarea este o prim orientare n vederea planificrii carierei, ceea ce conduce apoi, pas cu pas, la atingerea ELULUI FINAL! Nu de puine ori suntem pui n faa unor ntrebri care aparent par a fi fr rspuns: Oare suntem doar o sum de roluri, de comportamente sau suntem mai mult? V-ai ntrebat oare cum ar fi s trii singuri, izolai? Poate pentru unii ar fi uor, dar pentru un numr mare de oameni ar fi foarte greu. De ce? Pentru c ar lipsi tocmai cellalt, un altul care s ne fie oglind, care s ne ajute s ne cunoatem mai bine n situaii diverse. Fiecare ncepe s se defineasc prin familia sa, apoi prin grupul de prieteni sau prin grupul profesional. Dar cnd rmi singur cu tine, cnd ncerci s dai totul la o parte i s fii sincer cu tine, cu ce mai rmi? Ce te definete? i cunoti dorinele? i cunoti nevoile? i cunoti plcerile? i cunoti punctele tari? Dar pe cele mai puin reuite, asupra crora mai trebuie s lucrezi? Te cunoti pe tine dezvelit de orice nveli exterior impus?

Contientizarea a CINE SUNT EU i a CEEA CE POT S FAC EU sunt elemente componente ale imaginii de sine. Aceasta influeneaz att percepia lumii, dar i a propriilor comportamente. Cunoaterea de sine i formarea imaginii de sine sunt procese complexe ce implic mai multe dimensiuni: eul fizic: structureaz dezvoltarea, ncorporarea i acceptarea propriei corporaliti; eul cognitiv: se refer la modul n care sinele recepteaz i structureaz coninuturile informaionale i la modul cum opereaz cu ele; eul emoional: include totalitatea sentimentelor i emoiilor fa de sine, lume i viitor; eul social: reprezint acea dimensiune a personalitii pe care o expunem lumii: vitrina persoanei; eul spiritual: reflect valorile i jaloanele existeniale ale unei persoane; eul ideal: este ceea ce ne-am dori s fim. Pentru a ajunge la contientizarea acestor dimensiuni, pot fi utilizate diverse metode de autocunoatere, cum ar fi: ncurajarea autoreflexiei; discuiile studenilor (poteniali clieni) cu psihologul/consilierul n carier despre modul n care structurile Eului le influeneaz emoiile, comportamentul; observarea propriilor gnduri; informaii verbale i nonverbale primite de la alte persoane; identificarea resurselor; analiza aspiraiilor i a scopurilor; analiza valorilor personale; identificarea prioritilor. n societatea contemporan, din cauza presiunilor, din cauza crizei de timp (Totul trebuie fcut azi), activitile i relaiile dintre oameni au o alt vitez, par mai superficiale i mai lipsite de consisten. Avem din ce n ce mai puine momente cnd suntem n contact cu sinele nostru, cu

acea parte adevarat din noi care ne poate ajuta s ne descoperim n aspectele noastre mai puin cunoscute de ceilali. Prin urmare, autoevaluarea, din punct de vedere al alegerii unei cariere, presupune parcurgerea urmtorilor pai: 1. tiu/cunosc posibilitile mele reale de a ajunge s fac ceea ce-mi place, obinnd maximum de avantaje materiale. 2. Pot vorbi cel puin 10 minute despre ceea ce tiu s fac, despre studiile mele, despre experiena de lucru sau cea de voluntariat (dac exist), despre caracteristicile personale n raport cu locul de munc pe care l doresc. 3. Pot explica de ce m intereseaz locul de munc pentru care m-am prezentat la interviu. 4. Sunt gata, ntotdeauna, s discut despre ceea ce am realizat pn acum cu persoanele care m-ar putea angaja. Pe de alt parte, evaluarea, de orice fel, are cteva beneficii eseniale: 1. cunoaterea punctelor tari i a limitelor; 2. recunoaterea vulnerabilitilor; 3. identificarea scalei de valori personale; 4. discutarea rolului pe care-l au valorile dup care ne conducem viaa; 5. identificarea intereselor (de exemplu, prin utilizarea Chestionarului de interese Holland); 6. identificarea potenialului de dezvoltare; 7. oferirea posibilitii descoperirii aptitudinilor native, dincolo de profesia aleas. Toate aceste beneficii pregtesc individul pentru ceea ce presupune activitatea profesional ulterioar: munca n echip, promovarea spiritului independent, a iniiativei, flexibilitii n gndire i a capacitii de adaptare la schimbare etc. Afl ct mai repede cine eti, ce nu poi, dar mai ales, CE POI !

Identificarea dorinelor, ateptrilor i posibilitilor concrete de a profesa ntr-un anumit domeniu, poate prinde contur prin realizarea activitilor de consiliere n carier, printr-un dialog deschis cu specialitii n domeniu. Din acest punct de vedere, C.C.O.C. al U.P.B. v ofer nu numai oportuniti de informare asupra aspectelor specifice legate de alegerea i pregtirea pentru o carier de succes, dar i posibilitatea de a beneficia de serviciile specializate ale unui psiholog i ale unui consilier n carier (mai multe detalii pe www.pub.ro //Centrul de Consiliere i Orientare n Carier). Prin aplicarea diferitelor teste i chestionare, sunt identificate/evaluate aspecte eseniale ale individului:

A. personalitatea, B. aptitudinile C. interesele.

n continuare, sunt prezentate, ca exemple i recomandri, cteva dintre testele i teoriile pe care se bazeaz evaluarea personalitii, a aptitudinilor i interselor individului.

Pentru a ne descoperi tipul de personalitate este indicat o adaptare a testului Mayer Briggs (MBTI). Cele 16 structuri tipologice descrise prin testul MBTI se constituie din combinarea a dou tipuri de atitudini EI - (extraversie-introversie) i trei modaliti de raportare la realitate: SN cum percepi informaia: intuitiv sau senzorial, cum iei decizii: TF - prin gndire logic sau prin afectivitate, i cum te orientezi fa de lumea exterioar: JP - prin raiune sau prin percepie. Cele patru dimensiuni sunt descrise succint n tabelul demai jos:

- acioneaz, apoi gndesc

- gndesc, apoi acioneaz - ascult n detrimentul vorbirii

Intuiie- ce poate fi? - implicaii i deducii, subtiliti, tipare; - posibiliti n organizaie, metafore.

Senzaie: ce este? - detalii, realiti n organizaie; - literali.

- gndire; decizii obiective, raionale; - motivai de dorina de reusit. - judectori; organizai, orientai spre produs, - timpul e o resurs finit.

- sentiment; decizii subiective, empatici; - motivai de dorina de a fi apreciai. - perceptivi; spontani, amn luarea deciziilor, orientai spre proces; - timpul e elastic.

Din mbinarea acestor dimensiuni rezult aisprezece structuri de personalitate crora le corespund diferite profile ocupaionale:

ENFJ Extravertit Intuitiv Afectiv Judector

Puncte tari

Puncte slabe

- iubitori de oameni; idealiti, dedicai oamenilor i cauzelor pe care le respect; - se simt conectai la toate lucrurile; - energici, entuziati, persevereni i contiincioi; - diplomai, promoveaz armonia n jur; - iau decizii mai degrab pe baza a ccea ce simt despre o situaie.

- se implic excesiv n problemele altora, pot fi uor dezamgii sau deziluzionai; - nu-i cunosc limitele, pot fi orbi la fapte obiective, n folosul pstrrii unor relaii; - uor de jignit, putnd ajunge la reacii iraionale.

Profesiuni adecvate: sntate: logoped, audiolog, practician terapii alternative, dietician, nutriionist; comunicaii: specialist n relaii cu publicul, animator, artist, recrutor, organizator de activiti recreative, lucrtor n publicitate; consiliere/relaii cu publicul: psiholog, consilier orientare profesional i vocaional, cleric, preot, psihopedagog, educator, profesor.

INFJ Introvertit Intuitiv Afectiv Judector

Puncte tari
- triesc ntr-o lume a ideilor; - principii ferme i integritate personal; - loiali, dedicai i idealiti; - caut s impun acceptarea ideilor lor; - se ncred n deciziile lor; - sunt motivai de o viziune interioar pe care o apreciaz mai mult dect orice altceva; - exceleni conductori; stil conducere democratic; influeneaz prerile altora cu integritate moral; - unidirecionali n focalizarea ateniei; - au un grup restrns de prieteni vechi.

Puncte slabe

- pot fi absorbii de idee, lipsii de spirit practic; - dedicai principiilor personale, se pot opune modificrii unei decizii de tip tunel; - pot fi surzi la obieciile altora; - exagereaz cu reglemetrile, perfecionisti; - au dificulti n rezolvarea conflictelor din cadrul relaiilor.

Profesiuni adecvate: activiti creative: actor, dramaturg, romancier, poet, designer, grafician; religie: preot, cleric, coordonator programe religioase; nvmnt/consiliere: consilier colar, psihopedagog, educator, profesor, consilier carier, asistent social; sntate/servicii sociale: administrator uniti medicale, consilier sntate mental, mediator, negociator conflicte.

ENFP Extravertit Intuitiv Afectiv Perceptiv

Puncte tari
- plini de entuziasm i de idei noi; - sunt interesai de posibiliti, pstreaz deschise ct mai multe opiuni; - curioi, prefer s neleag dect s judece; - apreciaz mai mult dect orice inspiraia, fiind inventatori ingenioi; - lucreaz bine n echip i se simt stimulai de prezena altora; - trateaz oamenii cu simpatie i cldur, sunt interesai de dezvoltarea altora.

Puncte slabe
- au dificulti n a se concentra asupra unui singur lucru, n selecionarea celei mai bune alternative; - la un proiect partea amuzant este rezolvarea problemei iniiale, apoi i pierd interesul; - nu au capacitatea de a gestiona timpul; - nu culeg toate informaiile de care au nevoie, fiind tentai s-i foloseasc imaginaia pentru a improviza; - dezorganizai, risc s rmn mereu la stadiul de idee sclipitoare.

Profesiuni adecvate: creaie: ziarist, caricaturist, redactor, prezentator tiri, decorator interioare; marketing/planificare: lucrtor publicitate, documentarist, planificator strategii, consultant marketing; afaceri/antreprenoriat: consultant, manager resurse umane, vnzri, specialist programe instruire angajai, consultant redistribuirea forei de munc.

INFP Introvertit Intuitiv Afectiv Perceptiv

Puncte tari
- apreciaz armonia interioar; - sunt motivai de credina ntr-un ideal; - sunt interesai de posibilitile aflate dincolo de ceea ce este deja cunoscut; - excelent perspectiv pe termen lung; - au standarde interioare foarte nalte; - la exterior se arat reci, rezervai, n realitate sunt sensibili i empatici, prefernd comunicarea scris; - sunt prietenoi, dar evit socializarea superficial.

Puncte slabe

- ilogici, pot foarte uor migra n misticism; - i urmresc idealul cu rigiditate i rigoare logic, n detrimentul trecerii la aciune; - pot ajunge la autoacuzare, la autoperceperea ca incompeteni; - le lipsete asertivitatea, fiindu-le greu s refuze.

Profesiuni adecvate: creaie: scriitor, artist, actor, muzician, editor, redactor artistic; sntate: logoped, medic, fizioterapeut; nvtmnt/consiliere: psiholog, asistent social, bibliotecar, educator, consilier programe educaionale.

Puncte tari

ENTJ Extravertit Intuitiv Gnditor Judector

Puncte slabe

- conductori i factori de decizie, sunt fericii s-i dirijeze pe alii n aciunea de trasformare a unei viziuni n realitate - exceleni planificatori pe termen lung; - logici i analitici, vor ncerca s perfecioneze orice sistem cu care iau contact; - apreciaz doar adevrul i sunt convini doar de argumente logice; - lucreaz cu plcere n probleme teoretice complexe, fiind preocupai de consecinele viitoare ale faptelor; - lideri nnscui, vor prelua conducerea oricrei situaii, fiind buni organizatori; - competitivi, impulsioneaz i pe cei pe care-i conduc.

- iau uneori decizii n prip, fr s mai verifice datele nc o dat; - pot fi duri, obtuzi, nerbdtori i insensibili fa de sentimentele oamenilor; - pot critica automat alt idee dect a lor; - nu accept sfaturile altora.

Profesiuni adecvate: afaceri: manager de personal, de vnzri, marketing, consultant logistic,instructor tehnic; finane: investigator de credite, economist, analist economic, cansilier juridic bancar; consultan/instruire: realizator programe, specialist programe de parfecionare a angajailor, consultant educaie; alte profesii: avocat, judector, profesor de tiine/tiine sociale.

INTJ Introvertit Intuitiv Gnditor Judector

Puncte tari
- perfecioniti, au ncredere n propriile idei originale, logici, critici, ingenioi; - exigeni cu ei nii i cu alii, sceptici n faa opoziiei; - se conformeaz regulior doar dac le consider utile; - lucreaz uor cu concepte complexe; - gnditori, strategici, pot distinge uor punctele tari i slabe ale oricrei situaii - dac ideea le aparine, vor investi concentrare, energie i ambiie

Puncte slabe

- pot cere prea mult de la sine i de la alii; - desconsider valorile altora; - autoritari, nu obinuiesc s ncurajeze pe alii s le combat prerile; - orientai spre viitor, pot scpa unele realiti ale clipei prezente; - lucreaz singuri, nu sunt juctori de echip, ncpnai i autoritari.

Profesiuni adecvate: creaie/inovaie: scriitor, editorialist, designer, artist (arte plastice, arhitectur, etc.), redactor, editor artistic; tehnic: savant, cercettor, inginer proiectant, programator calculatoare, astronom, lucrtor n sisteme de informaii, cercettor software i sisteme de calcul; educaie/sntate: matematician, psihiatru, psiholog, cercettor n domeniul biomedical sau farmaceutic, manager programe educaionale.

ENTP Extravertit Intuitiv Gnditor Perceptiv

Puncte tari
- ateni la toate, iubesc provocrile; - entuziati, ingenioi i vorbrei; - centrai pe autodezvoltare; - ntreprinztori nnscui; fascinai de ideile noi; opereaz pe baza impulsurilor creative, apreciind creativitatea; - dein excelente capaciti analitice; - buni gnditori i strategici; - testeaz limitele celor din jur i consider c majoritatea regulilor sunt create pentru a fi ocolite; - caut s-i neleag pe ceilali, evit ncadrarea n tipare.

Puncte slabe

- ignor uneori modalitile clasice de a face lucrurile, dispreuind rutina; - le lipseste deliberarea i, odat ce problemele majore au fost depite, se npustesc la urmtoarea provocare; - pot fi insensibili i lipsii de tact, nesinceri; - nepstori fa de planurile i proiectele altora, capricioi; - pot prea arogani.

Profesiuni adecvate: politic: politician, manager campanie politic, analist politic, cercettor tiine sociale; planificare/dezvoltare: dezvoltare sisteme de personal, broker, analist calculatoare, consultant logistic; antreprenoriat afaceri: antreprenor, consulatant management, proprietar restaurant, bar; marketing: cercettor, planificator marketing, concepere afaceri noi servicii de informaii.

INTP Introvertit Intuitiv Gnditor Perceptiv

Puncte tari
- soluioneaz probleme conceptuale; - intelectuali i logici, cu strfulgerri de o creativitate excepional; - tcui, rezervai, universul interior e absorbit de analiza problemelor; - critici, precii, sceptici; - sunt convini numai de raionamente logice; - ingenioi i originali; - puternic pornire spre competena personal, provoac i pe alii n autoperfecionare; - nu sunt buni organizatori ai oamenilor, mai mult lucreaz cu sisteme conceptuale.

Puncte slabe

- pot trece cu vederea ceea ce contez pentru alii; - reticeni n a exprima aprecieri, pot face fixaie pe o eroare minor, putnd stopa ntregul plan din acest motiv; - se plictisesc de detaliile rutiniere; - onestitatea lor analitic poate jigni.

Profesiuni adecvate: sntate: neurolog, medic chirurg, inginer, cercettor n domeniul farmaceutic, chimist, biolog; teroretic/universitar: matematician, istoric, filosof, logician, cercettor, inventator; planificare/dezvoltare: programator software, specialist n cercetare, dezvoltare, analist n sisteme, administrator de baze de date, conceptualizare de produse sau piee noi, specialist telecomunicaii, planificator financiar, lucrtor n domeniul bancar.

ESTJ Extravertit Senzorial Gnditor Judector

Puncte tari
- exceleaz n realizarea practic a proiectelor; - responsabili, contiincioi, tradiionali; - deciziile sunt adesea bazate pe experiena anterioar; - realiti, practici i prozaici, cu greu pot fi convini de altceva dect logica;

Puncte slabe
- dictatoriali, impunnd altora propriile norme; - nu sunt interesai de impactul deciziilor lor asupra altora; - rigizi n gndire, pot pierde oportuniti oferite de creativitate.

Profesiuni adecvate: vnzri/servicii: agent de asigurri, agent de vnzri (calculatoare, proprieti), ofier de carier, lucrtor n firme de paz, securitate, lucrtor n poliie, telecomunicaii; management: manager de proiect, administrator, supraveghetor, analist credite, analist buget, analist baz de date, administrator servicii de sntate, manager logistic, aprovizionare; tehnic/fizic: inginer, mecanic, analist informatician, revizor contabil, tehnician medical, inspector finane, avocat, stomatolog, medic generalist, farmacist, lucrtor la burs, consilier juridic.

ISTJ Introvertit Senzorial Gnditor Judector

Puncte tari

Puncte slabe

- atleii serioi, responsabili ai societii; - practici i realiti, prozaici i meticuloi; - teribil de precii i metodici, cu mare putere de concentrare; - au idei de neclintit, bine elaborate i sunt greu de distras; - sistematici i organizai, precaui i tradiionali.

- au tendina de a se pierde n detaliile unui proiect; - rigizi, refuz alte puncte de vedere; - au dificulti n nelegerea nevoilor altora, nu-i exteriorizeaz sentimentele; - impun altora propriile preri i se ateapt ca toi s fie logici.

Profesiuni adecvate: vnzri/servicii: agent vnzri, poliist; finane: examinator bancar, inspector de impozite, analist credite; afaceri: agent de asigurri, manager logistic; tehnic/medical: cercettor n tiine medicale, programator informatician, electrician, mecanic, geolog, agronom, tehnician laborator.

ESFJ Extravertit Senzorial Afectiv Judector

Puncte tari
- sunt motivai s ajute pe alii n mod practic; - responsabili, prietenoi i nelegtori; - doritori s plac, sunt vorbrei i amabili; - au nevoie s fie apreciai, fiind foarte sensibili la critic; - prozaici i organizai, ateni la fapte i detalii; - au un puternic sim al datoriei, se implic n comitete i organizaii; - se implic n momentele festive.

Puncte slabe
- prefer s evite conflictele; - acord prea mare importan opiniilor persoanelor la care in; - le vine greu s spun nu; - iau lucrurile foarte personal, fiindu-le greu s fac sau s accepte critici; - deliberarea este sczut i nu obinuiesc s caute variante alternative.

Profesiuni adecvate: servicii sociale/consultan: educator religios, preot, consilier pentru asistena angajailor, consilier pentru programe antidrog, lucrtor social (minori, btrni), consultant legislaie; educaie/sntate: lucrtor asisten social, asistent medical, fizioterapeut, veterinar, nvtor, profesor, psihopedagog, baby-sitter; afaceri/vnzri: manager de conturi n relaii publice, agent de vnzri, recepioner, consultant management (resurse umane, instruire), agent de asigurri, consultant credit, director n probleme de marketing (radio-TV), interpret, traductor, animator.

ISFJ Introvertit Senzorial Afectiv Judector

Puncte tari
- loiali, devotai plini de compasiune i receptivi fa de sentimentele altora; - realiti, cu picioarele pe pmnt, prefer persoanele linitite; - le place ca lucrurile s fie prezentate clar i explicit; - meticuloi i sistematici n ndeplinirea sarcinilor; - le place s ajute n mod practic, tangibil; - tcui i modeti, i folosesc cldura personal pentru a comunica; - protectori devotai ai prietenilor; - respect obligaiile.

Puncte slabe

- triesc total clipa prezent, percepnd mai greu posibilele consecine ale unei aciuni; - pot obosi cu usurin, pentru c fac totul singuri; - au nevoie de un timp mai ndelungat pentru aprofundarea problemelor tehnice, fiind excesiv planificai.

Profesiuni adecvate: afaceri/servicii: administrator, secretar, funcionar, operator calcul, contabil; activiti creative: decorator interioare, actor, muzician, artist plastic; social/sntate: asistent medical, asistent social, educator, bibliotecar, consilier colar, psihopedagog, medic veterinar, medic generalist, fizioterapeut.

ESTP Extravertit Senzorial Gnditor Perceptiv

Puncte tari

Puncte slabe

- sunt optimiti, spontani, se bucur de clipa prezent; - extrem de realiti, curioi i fini observatori; - accept lucrurile aa cum sunt, fiind lipsii de prejudeci i tolerani; - buni practicieni; - gsesc repede soluii logice i fireti, fr s cheltuiasc prea mult energie; - buni negociatori; - pragmatici, iau decizii bazate pe logic - populari i relaxai n majoritatea situaiilor mondene.

- nu planific lucrurile, sunt haotici; - accept multe solicitri, se pot trezi supraaglomerai - pot fi lipsii de tact i pot ignora sentimentele altora; - pot fi percepui ca vulgari; - au tendina de a sri la urmtoarea urgen de ndat ce au detensionat o situaie.

Profesiuni adecvate: comer/afaceri: antreprenor, lucrtor n comer, consultant management, broker; sport/divertisment: comentator sportiv, sportiv, antrenor, instructor, dansator, barman, reporter, impresar; servicii/finane: poliist, pilot, pompier, detectiv, agent asigurri, burs, financiar, servicii medicale de urgen.

ISTP Introvertit Senzorial Gnditor Perceptiv

Puncte tari

Puncte slabe

- direci, oneti i pragmatici, prefernd aciunea n detrimentul conversaiei; - foarte buni n perceperea proporiilor, buni mecanici, bun dexteritate manual; - tind s ia decizii logice; - buni obesrvatori, au respect pentru fapte; - tcui i rezervai, pot prea reci; - rspund la provocri imediat; - le plac obiceiurile sportive i viaa n aer liber.

- taciturni, au dificulti n a partaja informaii i sentimente; - manifest dorina de a beneficia de timp liber, reducnd efortul n orice proiect; - neglijeni, nehotri; - se plictisesc uor.

Profesiuni adecvate: sntate: tehnician dentar, radiolog, igienist, instructor medicin sportiv, farmacist; tehnic: inginer, mecanic, electrician, constructor, electronist, specialist telecomunicaii, depanator calculatoare, tmplar, artizan; vnzri/servicii: pilot, pilot curse auto, lucrtor cu armament, pompier, detectiv; afaceri/servicii: ecomonist, consilier juridic, agent aprovizionare, analist de titluri financiare.

ESFP Extravertit Senzorial Afectiv Perceptiv

Puncte tari

Puncte slabe

- plini de verv, le plac surprizele; - adaptabili i relaxai, calzi, prietenoi; - entuziati i cooperani, se ocup de mai multe lucruri simultan; - observatori realiti, nu se ncred n explicaii teoretice; - au memoria amanuntelor i capacitatea de a aborda practic persoane i evenimente; - plini de tact, nelegtori, le place s ajute.

- responsabilitile sunt adesea neglijate; - au dificulti cu autodisciplina; - nu au un viitor organizat, nu au planuri alternative; - iau decizii fr s analizeze consecinele logice; - vad doar laturile pozitive ale prietenilor.

Profesiuni adecvate: educaie/servicii sociale: ngrijirea copiiilor, educator, lucrtor social, psihopedagog; sntate: asistent, fizioterapeut, medic, veterinar, dresor; divertisment/servicii: agent de turism, fotograf, regizor, scenarist, muzician, dansator, comediant, chelner, designer, nsoitor de zbor, secretar.

ISFP Introvertit Senzorial Afectiv Perceptiv

Puncte tari

Puncte slabe

- blnzi, sensibili, se exprim prin aciuni i nu prin cuvinte; - modeti i rezervai; - rbdtori i flexibili; - lipsii de spirit dominator; - accept cu nonsalan comportamentul altora; - buni planificatori pe termen scurt; - executani de ncredere.

- se straduiesc excesiv s ndeplineasc dorinele altora; - nu au perspectiv; - vulnerabili la critici; - pot abandona totul pentru o activitate frivol.

Profesiuni adecvate: vnzri/servicii: cosmetician, agent de turism, lucrtor social, secretar juridic, dactilograf; arte/meteuguri: creator de mod, artist plastic, decorator de interioare, bijutier, tmplar, sculptor, tapier, buctar, artizan; sntate: infirmier, asistent medical, practician al terapiei prin art, ngrijitor/dresor de animale; tehnic: operator calculator, pdurar, botanist, biolog.

Dintre aptitudinile necesare practicrii unei meserii, am luat spre exemplificare, poate pe cea mai general dintre acestea, i anume inteligena. Psihologul Gardner identific opt tipuri de inteligen, pe care le descrie i din perspectiva profesiilor care se potrivesc cel mai bine tipurilor de inteligen, dup cum urmeaz: Inteligena vizual-spaial presupune capacitatea de a gndi n imagini, de a-i reprezenta n imagini informaiile. Persoanele nva folosind imagini, observnd, efectund reprezentri grafice, prefer s deseneze, s construiasc, s modeleze, s proiecteze, prefer culorile, imaginile, s efectueze schie, scheme. Domeniile de performan sunt proiectarea, arhitectura, artele plastice. Inteligena corporal-kinestezic implic utilizarea cu eficien a micrilor corporale. Persoanele nva prin implicare direct, manevrare de obiecte, activiti practice, micare. Domenii de performan: sport, dans, activiti practice. Inteligena umanist se refer la capacitatea de a lucra cu ceilali oameni, de a-i nelege, de a le intui scopurile, motivele, inteniile. Persoanele se implic n activiti comune, sunt buni organizatori, au talent n privina comunicrii i negocierii, prefer interaciunea, colaborarea, relaiile sociale. Profesii care solicit acest tip de inteligen: profesor, avocat, psiholog, asistent social, jurnalist etc. Inteligena introvert-filosofic reprezint capacitatea de a-i analiza propriile emoii, gnduri, scopuri. Persoanele de acest gen au un puternic sim al identitii, sunt ncreztori n forele proprii, prefer s lucreze singure i s-i aleag activitile. Domenii de performan: cercetare, literatur, filozofie, munc tiinific. Inteligena verbal-lingvistic implic uurin n exprimarea i perceperea nuanelor limbajului verbal. Persoanele prefer discuiile, dezbaterile, asociaiile de cuvinte, s citeasc, s scrie, s povesteasc. Domenii de performan: jurnalism, literatur, psihologie, justiie etc.

Inteligena muzical-ritmic - nseamn: a gndi n sunete, ritmuri, melodii i rime, a fi sensibil la ton, la intensitatea, nlimea i timbrul sunetului, abilitatea de a recunoate, crea i reproduce muzica, folosind un instrument sau vocea. Implic ascultare activ i presupune o legtur puternic ntre muzic i emoii. Este specific cntreilor, muzicienilor, dansatorilor. Inteligena logico-matematic presupune capacitatea de a elabora raionamente, de a recunoate i folosi scheme i relaii abstracte. Persoanele de acest tip prefer numerele, structurile, formulele, tehnologia, conceptele matematice, abstractizrile, raionamentele i devin, de obicei, contabili, matematicieni, chimiti, fizicieni. Inteligena naturalist se refer la capacitatea de a rezolva probleme i de a dezvolta produse cu ajutorul clasificrilor i reprezentrilor din mediul nconjurtor. Aceasta este sesizabil la copiii care nva cel mai bine prin contactul direct cu natura. Pentru acetia, cele mai potrivite lecii sunt cele din aer liber. Acestor elevi le place s alctuiasc proiecte la tiine naturale, cum ar fi observarea psrilor, alctuirea insectarelor, ngrijirea copacilor sau a animalelor. Ei prefer ecologia, zoologia, botanica, medicina veterinar.

Psihologul Holland considera c oamenii manifest interese i preferine diferite pentru lucrul cu oameni sau obiecte, cu idei sau fapte, n funcie de tipul lor de personalitate. Majoritatea oamenilor pot prezenta 6 tipuri de personalitate: - realist (motor), - intelectual (investigativ), - artistic (estetic), - social (de susinere), - ntreprinztor (persuasiv), - convenional (conformist). Oferim mai jos principalele caracteristici ale fiecrui tip de personalitate, cu menionarea posibilelor profesii care s-ar potrivi cel mai bine acestora, ca reflectare a intereselor profesionale: a) Tipul realist (motor) - R este caracterizat prin: - activiti care presupun manipularea obiectelor, instrumentelor, mainilor; - aptitudini manuale, mecanice sau tehnice; - organizare motorie bun, ingeniozitate tehnic i spirit practic; - rezolvare de problemele concrete; - sarcinile care necesit caliti intelectuale, artistice sau sociale (nu sunt potrivii ca lideri); - masculinitate, nesociabilitate i stabilitate emoional; - activitile n aer liber; - dificulti n a-i exprima sentimentele; - plcerea de a construi i a repara.

ntrebri specifice: Exist eluri tangibile pentru care s lucrez? Voi vedea rezultatele concrete la finalizarea unui proiect? Exist posibilitatea s fac proiecte n grup? Produce aceast meserie un produs sau serviciu practic, folositor? Exist limite clare ale responsabilitilor? Voi lucra cu unelte sau mainrii? Posibile profesii: inginer mecanic, optician, poliist, constructor, arheolog, tmplar, tehnician dentar, bijutier, electrician, instalator, fermier, pompier, etc. b) Tipul intelectual (investigativ) - I - caracterizat prin: - tendina de a rezolva sarcini abstracte, de a nelege i organiza lumea; - abiliti matematice i tiinifice; - fire analitic i curioas, prefer s lucreze singur pentru rezolvarea de probleme; - preferine spre activiti care implic cercetare, investigare sub diverse forme i n domenii diferite (fizic, biologic, social, cultural); - reacie fa de mediu folosind inteligena, manipulnd idei, cuvinte i simboluri; - fire nesociabil, masculin, insistent i introvertit; - tendina spre sarcinile tiinifice, teoretice (de exemplu, cititul, algebra, colecionarea de obiecte) i activiti creatoare cum ar fi sculptura, pictura, muzica; - preferina de a lucra ntr-un mediu academic sau tiinific; - neagrearea regulilor i a lucrului n echip; - originalitate i creativitate.

ntrebri specifice: Ct de flexibil este mediul? Voi fi liber s realizez proiecte n mod independent? Voi avea posibilitatea s-mi exersez deprinderile de redactare, cercetare, analiz? Voi avea posibilitatea s-mi formez noi deprinderi? Voi fi provocat din punct de vedere intelectual? Posibile profesii: informatician, antropolog, biolog, chimist, fizician, informatician, inginer de sistem, economist, geograf, geolog, consultant management, farmacist, psiholog. c) Tipul artistic (estetic) - A - este caracterizat de : - imaginaie; - creativitate; - atracie spre activiti mai puin structurate, care presupun o rezolvare creativ i i ofer posibiliti de auto-expresie; - abiliti artistice i imaginaie, independen, originalitate, expresivitate artistic; - relaionarea indirect prin auto-exprimare artistic; - face fa mediului folosind forme i produse ale artei; - impresii subiective, este nesociabil, feminin, supus, sensibil, impulsiv i introspectiv. Prefer profesiile muzicale, artistice dramatice i nu i plac activitile masculine i rolurile care implic munc fizic. ntrebri specifice: Voi avea posibilitatea s-mi utilizez imaginaia, creativitatea, inventivitatea? Este mediul suficient de flexibil? Voi avea timp pentru reflectare sau contemplare? Voi putea s realizez proiecte n mod independent?

Posibile profesii: actor, designer n publicitate, de mod, de interioare, arhitect, profesor de teatru, dans, jurnalist, fotograf, grafician, editor. d) Tipul social (de susinere) - S este interesat de activiti care implic: - relaionare interpersonal; - informare, pregtire, dezvoltare, grij pentru alte persoane; - deprinderi verbale, sociale, este cooperant, generos, ascult i nelege pe semeni, acesta caut interaciunea social n mediul educaional, terapeutic i religios; - se consider o persoan sociabil, vesel, cu simul rspunderii, care obine succese i i place s se afirme, s i se acorde atenie. ntrebri specifice: Se pune accent pe munca n grup sau pe interaciunea social? Voi putea ajuta oamenii prin instruire, informare, consiliere? Voi avea posibilitatea s mprtesc sentimentele, responsabilitile i intuiiile mele? Promoveaz aceast ocupaie scopuri etice, umaniste? Posibile profesii: profesor, antrenor, psiholog, asistent medical, medic, poliist, coafor, asistent social, logoped. e) Tipul ntreprinztor (persuasiv) - E : - prefer s lucreze n echip, mai ales cu scopul de a conduce, dirija, de a ocupa locul de lider; - evit activitile tiinifice sau domeniile care implic o munc foarte dificil, preferndu-le pe acelea care i pun n valoare abilitile oratorice, persuasive, manageriale, de relaionare interpersonal; - are spirit de aventur, este dominant, impulsiv, persuasiv, vorbre, extravertit, ncreztor, agresiv i exhibiionist. - prefer ocupaii din domeniul vnzrilor i al managementului, unde

poate s-i domine pe alii. - are nevoie de putere i de recunoaterea calitilor de ctre cei din jur. ntrebri specifice: Ofer aceast ocupaie posibiliti de promovare? Voi putea s-mi asum rolul de lider? Va exista posibilitatea de a-mi exersa abilitile de comunicare? Este acesta un mediu de munc dinamic i competitiv? Voi putea s-mi utilizez abilitile de negociere? Posibile profesii: manager, publicitate, vnztor de automobile, agent de asigurri, jurnalist, avocat, procuror, agent de turism, relaii cu publicul. f) Tipul convenional (conformist) C: - prefer activitile care solicit manipularea ordonat, sistematizat a datelor, informaiilor, ntr-un cadru bine organizat i definit; - are abiliti de secretariat i matematice; - este atent la detalii; - alege rolurile de subordonat, i realizeaz scopurile prin conformism, are nevoie de aprobarea celor din jur; - creeaz o impresie bun deoarece este ordonat, sociabil, corect, dar este lipsit de originalitate; - prefer ocupaii de funcionari cu activiti stabile i bine definite n domeniul afacerilor; - acord o importan deosebit chestiunilor economice i se consider masculin, dominant, rigid i stabil; - are mai mult caliti matematice dect verbale. ntrebri specifice: Este mediul suficient de structurat? Voi putea s-mi exersez capacitile organizatorice?

 Valorific acest mediu abilitile mele de calcul i analiza a datelor? Ofer mediul stabilitate i control? Posibile profesii: contabil, asistent administrativ, casier, operator calculator, analist financiar, secretar, bibliotecar, operator telefonie. * * *

De asemenea, Holland susine c exist ase medii de munc analoage cu tipurile pure de personalitate descrise mai sus. Indivizii i selecteaz mediul de munc care este congruent cu tipul lor de personalitate. Apelul la serviciile specializate de consiliere ale C.C.O.C. v ajuta s alegei un mediu de munc care s se potriveasc cel mai bine cu tipul de personalitate. Holland afirma c, pentru orice tip de personalitate, ocupaia care conine caracteristici i ofer individului o satisfacie potenial, deoarece oamenii caut medii profesionale i ocupaii care s le permit s-i exercite deprinderile i aptitudinile, s-i exprime opiniile i valorile. O metod bun de predicie a succesului profesional este cea prin care se face o identificare ntre individ i activitate. Holland sugereaz c ocupaiile care sunt strns legate de preferinele noastre conduc la un succes mai mare dect acelea care conin puine din preferinele noastre. Chestionarul de interese de tip Holland - const dintr-o serie de afirmaii despre diverse activiti profesionale, de tipul: ,,Mi-ar plcea s . n urma completrii chestionarului, n funcie de punctajul obinut, subiectul obine un profil de personalitate (de exemplu, investigativ social artistic) i un grup de domenii ocupaionale corespunztoare respectivului profil de personalitate. Tipurile de personalitate pot fi structurate n funcie de un model consecvent. Acest model este numit modelul hexagonal (fig. 1).

Figura 1: Modelul hexagonal pentru interpretarea relaiilor intra- i inter-clase

Modelul hexagonal este de fapt transpunerea grafic a celor ase tipuri de personalitate, sub forma unui hexagon, n care fiecare punct de legtur dintre dou laturi reprezint un tip de personalitate. Acest lucru se face n urmtoarea ordine: realist, intelectual, artistic, social, ntreprinztor i convenional. Altfel spus, dac o persoan nu-i poate desfura activitatea conform propriei personaliti, atunci trebuie s-i aleag domeniile cele mai apropiate. De exemplu, dac personalitatea individului este de tip social, ariile de interese cele mai apropiate sunt cele de tip artistic i ntreprinztor, iar cele mai neprtate cele de tip convenional i intelectual (investigativ). Deci primele vor constitui prioriti de interese, iar celelalte sunt ariile cu interese mai sczute. Acum putei ncepe s cutai un loc de munc, dar nu la ntmplare, ci cu ajutorul unei planificri, lucru pe care ne propunem s vi-l prezentm n continuare.

CUTAREA UNUI LOC DE MUNC

Din punctul de vedere al celui care caut o slujb, locurile de munc se pot clasifica n: cunoscute publicului larg (de exemplu, cele anunate n pres) pentru care exist concuren; cunoscute doar la nivelul firmelor, companiilor respective i pentru care, practic, nu exist o concuren real. i totui, cine ne poate acorda ajutor n descoperirea unui loc de munc?

Se poate face prin: apelarea la o agenie sau oficiu de plasare a forei de munc; consultarea familiei, prietenilor, fotilor colegi de coal i profesori, rudelor, vecinilor i cunotinelor; consultarea cu regularitate a ziarele care public anunuri cu oferte de locuri de munc; identificarea altor anunuri cu oferte de locuri de munc afiate la intrarea n anumite instituii; realizarea unui anun ntr-o publicaie specializat; participarea la trgurile de job-uri organizate periodic de anumite agenii de ocupare a forei de munc; solicitarea unei audiene la o anumit firm; consultarea site-urilor specializate i nscrierea ntr-o baz de date specializat n acest sens. n vederea desfurrii cu succes a acestei etape de identificare a unui loc de munc, cei interesai ar trebui s: stabileasc un orar sptmnal, care s faciliteaz organizarea activitilor; ncerce s obin informaii despre natura activitilor firmei/organizaiei creia urmeaz s se adreseze, despre importana acesteia, produsele pe care le ofer etc; relaioneze cu ct mai multe persoane, pentru a mri ansele de a gsi un loc de munc; consulte anunurile cu oferte de serviciu (rubrica de mic publicitate), site-uri de job-uri (reeaua Internet), ageniile de plasare i recrutare, trgurile de joburi; contacteze direct angajatorul (firma, organizaia); redacteze CV-ul i s-l trimit posibililor angajatori sau s-l nscrie n baze de date specializate.

Exist mai multe strategii de cutare a unui loc de munc : - cutarea oarb a locurilor de munc - situaie n care se caut anunuri cu oferte de locuri de munc n ziare, reviste, anunuri stradale, internet, relaii oferite de prieteni, cunotine etc. - cutarea focalizat - cnd studentul/absolventul este contient de propriile aptitudini i interese; deci caut ceva n funcie de profesia pentru care este calificat; - strategia pescuitului care presupune ateptarea locului de munc cel mai potrivit. Pentru absolveni, o alt variant este apelarea i la Agenia Municipal/Judeean de Ocupare a Forei de Munc - A.M/J.O.F.M. - sau alte agenii judeene/regionale de plasare a forei de munc. De asemenea, Internetul este o resurs foarte bun de cautare a unui loc de munc, prin site-urile diferitelor companii etc. Nu toate site-urile posteaz locurile de munc disponibile sau au formulare de aplicare on-line, dar multe dintre acestea conin informaii utile pentru construirea unui CV i a unei scrisori de intenie. n orice caz, este mai bine s nu v bazai doar pe internet ca s gsii un loc de munc, ci s utilizai eficient toate mijloacele avute la dispoziie n acest sens. Analizai cu atenie anunurile cu locurile de munc libere, unele dintre ele ascund situaii problematice pe care ar bine s le evitai. Recomandrile din lista urmtoare v pot ajuta s nu cdei n capcan: Nu acceptai oferte de munc de la persoanele fizice, chiar dac acestea sunt cunotine; ofertele pot ascunde amnunte asupra crora trebuie s cerei explicaii. Nu acceptai ofertele de genul pltesc eu cheltuielile pentru tine i tu mi vei da banii mai trziu. Sunt riscante! Nimeni nu are dreptul s v foreze s muncii pe gratis! Munca la negru nseamn c renunai la drepturile voastre legale: de a fi pltii conform muncii pe care o prestai, la concediul medical i de odihn, la asigurrile sociale etc.

Un loc de munc legal v asigur: dreptul la concediu (de odihn, medical, de maternitate/paternitate pltit etc.); deduceri la impozit pentru persoanele pe care le avei n ngrijire; asigurarea unui venit stabil; asigurare medical (i pentru copii); asigurare n caz de accidente la locul de munc; asigurarea pensiei; posibilitatea de a obine mprumuturi financiare (la banc, C.A.R.); posibilitatea obinerii ajutorului de omaj n caz de disponibilizare; riscuri sczute de exploatare; posibilitatea de autodezvoltare i perfecionare la locul de munc; posibilitatea de a face parte dintr-un sindicat care s v apere drepturile de angajat; posibilitatea de a demonstra experiena cstigat ntr-un anumit domeniu i de a obine recomandri; posibilitatea de a v construi o carier.

Deci, cutai un loc de munc folosindu-v de: 1. Rubrica de mic publicitate /Anunurile cu oferte de serviciu; 2. Site-urile de job-uri: nscrierea CV-ului trebuie fcut n ct mai multe baze de date, pentru a putea fi gsii mai uor de firmele care caut angajai; 3. Ageniile de plasare i recrutare a resurselor umane. n ceea ce privete ageniile de recrutare, ncercai s aflai crei categorii de personal se adreseaz acestea: personal cu studii medii sau superioare, posturi de conducere sau de execuie etc.

Astfel, exist mai multe tipuri de agenii: care ofer consultan n ceea ce privete pregtirea pentru interviu i susinerea acestuia, conceperea CV-ului, oferirea de date privind posturile disponibile; de tip "headhunter", n care agenii sunt pltii de firmele care apeleaz la acestea pentru a-i completa poziii de conducere sau poziii care necesit o calificare deosebit. Aceste firme urmresc s-i dezvolte o baz de date care conine aproape exclusiv candidai cu pregtire superioar, chiar dac ei nu i caut un nou loc de munc.

Nu uitai: Culegei informaii att despre reputaia firmei la care dorii s apelai, ct i despre succesul pe care l are n plasarea indivizilor. Fii ateni atunci cnd semnai un contract
cu astfel de firme i la clauzele privind comisionul cerut.

INSTRUMENTE NECESARE N CUTAREA UNUI LOC DE MUNC

Curriculum Vitae Scrisoarea de intenie Scrisoarea de mulumire Informaii despre prezentarea la un interviu.

Procesul de promovare personal poart amprenta gradului i a surselor de informare accesibile persoanei. Realizarea unui 1. Curriculum Vitae, 2. a unei scrisori de intenie i 3. prezentarea la interviu sunt strns legate de informaiile deja cunoscute despre ocupaiile pentru care se face aplicaia. De asemenea, pregtirea pentru un interviu nu se deruleaz doar dup decizia de a candida pentru un anumit post, ea se regsete nc din etapa de contactare a persoanelor/surselor care pot oferi informaii despre ocupaii i firmele existente pe pia.

Adesea, cnd o persoan caut un loc de munc, se ntlnete cu termenul de Curriculum Vitae (CV). Dac facem traducerea celor dou cuvinte latineti, putem spune c, CV = o alergare scurt prin via, urmrire a cursului vieii. Dar acesta nu este o simpl niruire de ani, slujbe, coli urmate, deoarece, cu ajutorul lui, punem n eviden cele mai importante realizri ale noastre. Citind un CV, angajatorul trebuie s fie convins c individul care a aplicat pentru locul de munc respectiv este PERSOANA cea mai potrivit pe care o caut, cea de care are nevoie. CV-ul nu servete la povestirea vieii de la A la Z, ci este un document care trebuie foarte bine conceput: el presupune, deci, o adnc reflectare!

Se poate spune c CVul este o nregistrare a datelor personale, a nivelului de pregtire i a experienei profesionale.

tim cu toii c angajatorii vor cea mai potrivit persoan pentru un post. Din acest

punct de vedere, scopul unui bun CV este s fie att de convingtor pentru potenialul angajator, nct s determine i invitaia la interviu. CV-ul este o dovad a capacitilor de comunicare i organizare ale persoanei respective. Curriculum Vitae este un instrument de marketing indispensabil pentru cei care vor s obin un loc de munc. CV-ul trebuie s prezinte credibilitate i s fie interesant. El reprezint o modalitate de reclam personal prin intermediul creia (dar nu numai) persoana convinge angajatorul c este un candidat important i care va contribui la atingerea intereselor organizaiei. Date fiind unele tangene cu un alt instrument de promovare personal i anume rezumatul (caracterizarea), vom sublinia n cele ce urmeaz cteva aspecte difereniatoare: - CV-ul prezint realizrile academice i profesionale mai detaliat dect rezumatul, n timp ce acesta se focalizeaz asupra unei direcii particulare a carierei, - CV-ul include informaii despre lucrri, publicaii, premii care nu apar n rezumat, - CV-ul poate ilustra datele referitoare la studii i experiena profesional att n ordine cronologic, ct i invers, rezumatul ns prezint datele n ordine cronologic invers. - CV-ul ajut candidatul s obin interviuri, iar pentru angajatori este un instrument de screening - pentru a identifica cei mai indicai candidai pentru un anumit job. Atunci cnd ne propunem s realizm CV-ul trebuie s ne definim principalele obiective n carier, s avem n vedere deprinderile i experienele profesionale pe care dorim s le accentum cnd vizm un anume loc de munc. a) Recomandri generale de alctuire, redactare a unui CV nainte de a ncepe redactarea, amintii-v de modul cum v prezentai CV-ul: 1. Prezentai-v calificrile, aptitudinile i competenele n mod clar i logic, astfel nct atributele personale s fie puse n valoare. 2. Acordai atenie sporit fiecrui detaliu relevant, att ca fond, ct i ca form! 3. Un CV bun depinde nu numai de ceea ce scrii; cum prezini ceea ce spui este la fel de important.

CV-ul ar fi bine: s se ntind pe aproximativ 2-3 pagini; s nu conin greeli gramaticale sau de exprimare; s conin un text clar i uor de urmrit, cu un un aspect general plcut i atractiv. Fontul ales s fie sobru (nu v sftuim s alegei unul cursiv, utilizat, ndeobte, n felicitri) i nici prea mic (greu de citit), dar nici prea mare (agreseaz ochiul). Paragrafele s nu fie prea lungi (greu de urmrit); titlurile importante s fie marcate n bold, iar informaia s fie aezat ntr-o ordine logic, urmnd un criteriu cronologic, funcional sau orientat; s includ neaprat datele generale, de tip: nume, adres, telefonul i adresa de e-mail, precizate nc de la nceput; s conin cuvinte-cheie adecvate pentru postul vizat (de pild, cuvinte ce implic dinamism sau termeni tehnici); s nu conin repetiii deranjante, ar fi de dorit s fie folosite verbe care indic aciunea, precum a dezvolta, a conduce sau a destina pentru a sublinia realizrile tale i nu propoziii declarative precum am participat, am asistat la, iar pe ct se poate, s fie evitate construciile pasive, precum eram responsabil cu b)Tipuri de CV: Cel mai frecvent ntlnite structuri de CV-uri sunt: cronologic; funcional; focalizat profesionist n continuare, succint, vom ncerca s descriem fiecare tip n parte:

CV-ul cronologic Este acel tip de CV care subliniaz evoluia n carier, educaia i activitatea profesional fiind prezentate n ordine cronologic (de obicei, invers, adic ncepnd cu ultimul loc de munc i terminnd cu primul). Avantajul unui asemenea CV ine n primul rnd de uurina cu care este urmrit informaia. CV-ul cronologic este structurat n ordinea datelor angajrilor anterioare, ncepnd cu cele mai recente. Poate fi folosit atunci cnd pstrai acelai domeniu de activitate n care ai mai lucrat i atunci cnd experiena profesional evideniaz o dezvoltare i mbuntire a acesteia. Este tipul de CV preferat pentru domeniile tradiionale (n educaie, sntate, management). Eventualele perioade de discontinuitate trebuie explicate pentru a nu lsa ocazia intervievatorului de a face speculaii (n plus, el, oricum, v va ntreba ce ai fcut n respectivele perioade de timp). Structura acestui tip de C.V.: Nume, Prenume Adres Telefon Studii lun/an-lun/an Numele instituiei, localitatea Facultatea, Secia/specializarea Liceniat n anul Experiena profesional lun/an-lun/an Numele instituiei/ firmei, localitatea Postul ocupat Responsabiliti avute Informaii suplimentare Experiena voluntar Cui i este recomandat: celor care i caut un nou loc de munc, avnd o experien de munc solid i o evoluie relevant a angajrilor anterioare.

Cui nu i este recomandat: celor care vor s-i schimbe domeniul de activitate sau celor cu puin experien. Exemplu de CV cronologic:

POPESCU ION

Str. Busuiocului nr 4, Tg. Mure,Tel: (0265)122345

OBIECTIV:

- un post de inginer STUDII: - facultatea de inginerie Tg. Mure 1990-1994, Liceul Electromure 1986-1990

EXPERIEN PROFESIONAL: REALIZRI:

- 1993-1994: ing. proiectant Electromure, - 1994-1998: ing. ef Prodcomplex

- premiul "inginer 2000" - Premiul I la sesiunea de comunicri tiinifice

- limba englez: scris vorbit (foarte bine) - limba francez: scris vorbit (bine) - utilizarea calculatorului: autocad, office, autolisp, baze de date

COMPETENE:

- ahul, lectura, tenisul -

HOBBY:

RECOMANDRI:

furnizate la cerere

CV-ul funcional Reliefeaz cunotinele candidatului n activiti specifice, subliniind

activitile ndeplinite la fiecare loc de munc deinut de-a lungul timpului, dac aceste locuri de munc presupun aceleai responsabiliti (de exemplu, postul de secretar la 3 firme diferite implic, n general, aceleai atribuii, care nu trebuie repetate). n cadrul acestui CV este regrupat cronologia angajrii anterioare n domenii distincte, pentru a scoate n eviden capacitile personale/profesionale. CV-ul funcional se concentreaz asupra realizrilor n sine, far a ine seama de evoluia lor cronologic. Acest tip de CV este recomandat atunci cand se dorete reorientare profesional, cnd vrei s evideniai anumite caliti pe care nu le-ai folosit n experiena de pn acum sau n cazurile cnd nu avei experien deloc. In acest CV, experiena i abilitile sunt evideniate de ariile principale de implicare. Scopul este de a sublinia abilitile de care dispunei, respectiv acelea care v recomand pentru ocuparea postului vizat. Structura unui astfel de C.V.: Nume, Prenume Adres Telefon Obiective profesionale Abiliti Angajri lun/an-lun/an Numele instituiei/ firmei, localitatea Detalii privind poziia ocupat, realizri, merite Studii lun/an-lun/an Numele instituiei, localitatea Facultatea Secia/specializarea Liceniat n anul (Eventual) Referine Cui i este recomandat: celor care au o experien "mixt", nu au continuitate clar ntre poziiile deinute i proaspeilor absolveni.

experiena propriu-zis, cu accent pe gruparea i prezentarea cunotinelor n diverse domenii de activitate. n cazul acestui tip de CV nu se repet

Exemplu de CV funcional: POPESCU ION Str. Busuiocului nr 4, Tg. Mure Tel: (0265)122345 OBIECTIV: - s-mi folosesc experiena i pregtirea acumulat n posturile de inginer avute pn acum. EXPERIENA DE COMUNICARE: - am supervizat grupul de optimizare al deprinderilor de comunicare n cadrul proiectului "Skill Communication" EXPERIENA DE COORDONARE PROGRAME: - am coordonat programul de implementare al tehnologiei de fabricaie al produselor Prodcomplex, precum i dezvoltarea liniei tehnologic de asamblare STUDII: - facultatea de inginerie Tg. Mure 1990-1994 - Liceul Electromure 1986-1990 EXPERIENA DE MUNC: - 1993-1994: ing. proiectant Electromure - 1994-1998: ing. ef Prodcomplex HOBBY : - ahul, lectura, tenisul RECOMANDRI: - furnizate la cerere

CV-ul focalizat Acest tip de CV se concentreaz pe cerinele unui post specific. l putei folosi atunci cnd vrei s v axai pe un anumit domeniu sau pe un anumit post.

Structura unui astfel de C.V.: Nume, Prenume; Adresa; Telefon; Obiectivul profesional; Capaciti; Realizri; Experiena profesional: lun/an-lun/an; Numele instituiei/ firmei, localitatea, postul ocupat; Studii lun/an-lun/an; Numele instituiei, localitatea; Facultatea, Secia/specializarea; Liceniat n anul. Cui i este recomandat: celor cu activitate tiinific, academic etc., fiind necesar la solicitarea unor posturi n nvmnt, proiectare sau cercetare.

CV-ul profesionist Pornind de la ideea c un CV nu trebuie s fie un document banal, ci unul bine ntocmit, perfect adaptat cerinelor i necesitilor celui care-l citete, v recomandm s nu trimitei niciodat un CV redactat n mare grab i s nu includei niciodat informaii false. CV-ul profesionist reprezint imaginea ta n ochii angajatorilor, reprezint primul element al unei percepii menite s stabileasc diferena ntre diverii candidai. Structura standard a unui CV profesionist include urmtoarele elemente: 1. Fotografie Este un element facultativ. Angajatorul poate solicita n mod expres fotografia, cu ajutorul creia acesta asociaz numele cu figura candidatului, acest lucru ajutndu-l s-i aminteasc de respectivul candidat dup ce interviul s-a terminat. Fotografia poate influena n bun msur decizia angajatorilor. Din acest motiv ea trebuie s fie realizat de un profesionist, s v reprezinte ntr-o inut clasic i sobr. Fotografia este amplasat, de regul, n dreapta, sus. Ea trebuie s fie lipit i nu capsat, i trebuie s fie specificat pe verso, numele i adresa candidatului, pentru a facilita identificarea n caz de dezlipire. 2. Date personale Informaiile prezentate n cadrul acestui capitol trebuie s fie ct mai complete i ct mai exacte, pentru a corespunde cu datele din actele de identitate i diplomele de absolvire. n cadrul acestui capitol trebuie, obligatoriu, menionate: - Numele, de regul, se scrie cu majuscule. - Prenumele, este bine s fie specificate toate prenumele, dac este cazul, pentru a fi n perfect concordan cu actele i diplomele pe care le prezentai. - Data i locul naterii La aceast seciune exist dou variante: fie se indic data naterii, fie vrsta. In cazul n

care se opteaz pentru data naterii, este bine s se menioneze luna n litere. In general este bine s se precizeze i locul naterii, dei acesta nu este un element obligatoriu. - Adresa Este foarte important s nu se omit aici codul potal i ara, dac este cazul, adresa de email, dac exist, se specific. - Numrul de telefon Important este s nu se omit prefixul interurban, atunci cnd CV-ul este trimis in ar, la care se adaug i cel internaional al Romniei, atunci cnd CV-ul este trimis n strintate. Este bine s indicai i un numr de telefon mobil, alturi de cel de acas, pentru a facilita o comunicare mai rapid. - Genul Masculin sau feminin, deoarece, n multe cazuri, mai ales pentru cei de alt naionalitate, nu se poate deduce exact sexul dup numele persoanei respective. - Starea civil Situaia familial trebuie s fie specificat n una din urmtoarele variante: cstorit/necstorit/divorat/vduv. - Naionalitatea Este bine s fie specificat, deoarece, chiar dac nu este o informaie esenial, pentru unii angajatori poate fi util. 3. Studii Importana acestui capitol n cadrul unui CV depinde de raportul dintre pregtirea teoretic i experiena n munc. n cazul n care nu avei prea mult experien profesional, este indicat s scoatei n eviden toate studiile i diplomele obinute. Dac, ns, avei o experien ndelungat ntr-un anumit domeniu, aceasta este mai apreciat dect un studiu fcut n domeniul respectiv. Dac avei mai multe diplome n diferite domenii, de exemplu economic i medical, este bine s le precizai doar pe cele care au legtur cu postul vizat, deoarece o diversificare a

preocuprilor profesionale ar putea fi privit ca o lips de interes i profunzime pentru un anumit domeniu. n general, nu este indicat menionarea colii urmate, ci doar a liceului i facultilor absolvite, deoarece un CV este citit pe diagonal i angajatorul i-ar pierde rbdarea citind toate amnuntele. Nu uitai s specificai intervalul de timp aferent studiilor respective, alturi de numele instituiei, localitatea n care se afl i specializarea. 4. Stagii practice Stagiul practic este n general apreciat, fiind privit ca o completare i aprofundare a nvmntului teoretic, i care permite acumularea unor deprinderi practice foarte utile n formarea respectivului candidat. De regul aici trebuie menionat intervalul de timp aferent, compania i scopul stagiului efectuat. Dac stagiile efectuate au fost numeroase, este indicat s le enumerai doar pe cele care au legatur cu postul solicitat, pentru a evita ncrcarea CV-ului i pentru a nu se presupune c v implicai n mai multe direcii, fr a avea un scop precis. 5. Experiena profesional Acest capitol este, de regul, piesa forte a CV-ului, n funcie de care, de cele mai multe ori, angajatorul decide dac persoana respectiv este omul de care are nevoie sau nu. Practic acest capitol este un rezumat al evoluiei dvs. profesionale, care trebuie s scoat n eviden cunotinele dobndite prin experiene practice. Este foarte important s relevai ceea ce ai fcut n postul respectiv i rezultatele pe care le-ai obinut. Informaiile din acest capitol trebuie s fie ct mai complete dar, in acelai timp, concise. Trebuie precizat intervalul de timp, compania/instituia, postul ocupat, funcia i atribuiile avute, iar dac ai avut rezultate deosebite este bine ca acestea s fie menionate. Rezultatele obinute reprezint o demonstraie a competenei i capacitilor dvs., care pentru a putea fi apreciate trebuie s fie ct mai precis cuantificate.

6. Lucrri publicate Acest capitol este un element facultativ al CV-ului i, de regul, i se aloc un spaiu limitat, cu excepia cazului n care solicitai un post la o instituie cu profil tiinific/de cercetare. 7. Cunotine i abiliti n cadrul acestui capitol trebuie consemnate limbile strine cunoscute i cunotinele de operare pe calculator, precum i alte aspecte n care excelai i care ar fi utile pentru postul respectiv. n general, n funcie de specificul postului solicitat, limbile strine i calculatorul pot constitui capitole distincte, trecute imediat dup datele personale, la nceputul CV-ului, datorit importanei tot mai mari pe care o au n prezent. n prezent, cunoaterea a cel puin unei limbi de circulaie internaional este absolut necesar. Binenteles c exist posturi care nu necesit acest lucru, dar i pentru acele posturi cunoaterea unei limbi strine constituie un avantaj pentru dvs. i este un lucru apreciat n asemenea circumstane. Nu este ns suficient, ntr-un CV, doar meniunea: "Limbi Strine: Englez." n general este bine s se prezinte n CV o apreciere a nivelului de cunoatere a limbilor strine: scris, vorbit, citit. Alturi de aceste 3 nivele, poi s mergi mai departe i s specifici la fiecare nivel: mediu, bine, foarte bine. Nu exagerai cunotinele de limb strain, deoarece acestea pot fi verificate oricnd cu usurin, posibil chiar la interviu. Este indicat trecerea n CV a tuturor limbilor strine cunoscute, indiferent de nivelul de cunoatere i, mai ales, dac una dintre ele este limba dvs. matern. Mentionai neaprat eventualele atestate/diplome pentru o limb strain. La capitolul cunotine operare calculator trebuie precizate, fr a exagera, sistemele de operare, limbajele de programare i orice cunotine software i hardware. n ultimul timp, n funcie de specificul postului, alturi de preselecia pe baz de CV i premergtor interviului, a devenit o practic susinerea unei probe pe calculator. Deci nu trecei n CV altceva dect ceea ce suntei siguri c putei demonstra oricnd.

8. Activiti extraprofesionale n legatur cu acest capitol exist dou opinii: unii susin c este bine s trecei n CV orice hobby avei, chiar dac nu are tangen cu postul solicitat, deoarece asta denot interes, dedicare i implicare n ceea ce facei i n ceea ce v place i dezvluind o alt latur a personalitii. O alt opinie este aceea c majoritatea angajatorilor nu au timp de pierdut citind toate hobby-urile, care nu au legtur cu postul pentru care ei caut oameni, i mai ales dac avei mai multe hobby-uri i pot pune ntrebarea dac va mai rmne timp pentru munc i perfecionare n domeniul dvs. de activitate. 9. Diverse Coninutul acestui capitol poate varia n funcie de personalitatea fiecruia. n cazul n care exist lucruri pe care noi le-am enumerat la capitolele anterioare, pot fi meninate n aceast seciune (de exemplu, activitile extraprofesionale, naionalitatea etc.). n acest capitol se pot meniona urmatoarele: - Mobilitatea Dac suntei dispus s v schimbai reedina sau dac suntei dispus s facei deplasri frecvente i pe perioade mai lungi. - Disponibilitatea Faptul c putei fi angajat imediat, sau la un interval scurt de timp, nu poate fi dect n avantajul dvs., n caz contrar, evitai s trecei acest meniune n CV. - Permis de conducere Dac este cazul i dac suntei un bun conducator auto. - Pretenii salariale n general acest aspect se discut la interviu. Specificarea unei sume este ns riscant, deoarece angajatorii urmresc s cunoasc personalitatea i performanele candidatului n funcie de preteniile salariale. n cazul specificrii unei sume prea mici, se creeaz impresia ca nu avei ncredere n forele proprii, c va subapreciai, iar n cazul n care specificai o sum prea mare riscati s prei prea vanitos. Dac totui trebuie specificat o sum, este indicat s se menioneze

doar o baz de negociere, caz n care este bine s v interesai n prealabil despre salariile din firma respectiv i apoi s apreciai care ar fi baza de negociere n acest sens. - Referine i n legatur cu acest aspect opiniile sunt mprite. Unii specialiti sunt de prere c acestea nu ar trebui trecute, dect dac acest lucru este cerut expres n anunul publicat pentru angajare. O alt opinie este c aceste referine sau recomandri este bine s fie incluse la acest capitol, dac n prealabil ai obinut acceptul n acest sens de la persoana/persoanele care v d/dau referinele. n acest caz trebuie menionat numele persoanei care v d referina, firma, postul pe care l ocup, telefonul la care poate fi contactat. n general, la acest capitol se mai pot include informaiile care pot prezenta un real interes pentru angajator, sau cele care nu pot fi incluse la alt capitol, dar aduc realmente un plus CV-ului dvs. Mai jos prezentm modelul unui CV

european.

Curriculum vitae Europass Informaii personale Nume / Prenume Adres(e) Telefon(oane) Fax(uri) E-mail(uri) Naionalitate(-ti) Data naterii Sex Locul de munc vizat / Domeniul ocupaional Experiena profesional

Inserai fotografia. (rubric facultativ, vezi instruciunile)

Nume, Prenume (rubric facultativ, vezi instruciunile) Numr imobil, nume strad, cod potal, localitate, ar (rubric facultativ, vezi instruciunile) (rubric facultativ, vezi instruciunile) Mobil: (rubric facultativ, vezi instruciunile)

(rubric facultativ, vezi instruciunile) (rubric facultativ, vezi instruciunile) (rubric facultativ, vezi instruciunile) (rubric facultativ, vezi instruciunile) (rubric facultativ, vezi instruciunile) (rubric facultativ, vezi instruciunile)

Perioada

Menionai separat fiecare experien profesional relevant, ncepnd cu cea mai recent dintre acestea. (rubric facultativ, vezi instruciunile)

Funcia sau postul ocupat Activiti i responsabiliti principale Numele i adresa angajatorului Tipul activitii sau sectorul de activitate Educaie i formare Perioada Menionai separat fiecare forma de nvmnt i program de formare profesional absolvite, ncepnd cu cel mai recent. (vezi instruciunile)

Calificarea / diploma obinut Disciplinele principale studiate / competene profesionale dobndite Numele i tipul instituiei de nvmnt / furnizorului de formare Nivelul n clasificarea naional sau internaional (rubric facultativ, vezi instruciunile)

Aptitudini i competene personale Limba(i) matern(e) Precizai limba(ile) matern(e) (dac este cazul specificai a doua limb matern, vezi instruciunile)

Limba(i) strin(e) cunoscut(e) Autoevaluare nelegere Ascultare Citire Vorbire Scriere

Nivel european (*)

Limba Limba

Participare la Discurs oral Exprimare conversaie scris

Limbi Strine
Competene i abiliti sociale Competene i aptitudini organizatorice Competene i aptitudini tehnice

(*) Nivelul Cadrului European Comun de Referin Pentru

Descriei aceste competene i indicai contextul n care au fost dobndite. (Rubric facultativ, vezi instruciunile) Descriei aceste competene i indicai contextul n care au fost dobndite. (Rubric facultativ, vezi instruciunile) Descriei aceste competene i indicai contextul n care au fost dobndite. (Rubric facultativ, vezi instruciunile)

Competene i aptitudini de utilizare a calculatorului Competene i aptitudini artistice

Descriei aceste competene i indicai contextul n care au fost dobndite. (Rubric facultativ, vezi instruciunile) Descriei aceste competene i indicai contextul n care au fost dobndite. (Rubric facultativ, vezi instruciunile)

Alte competene i aptitudini Descriei aceste competene i indicai contextul n care au fost dobndite. (Rubric facultativ, vezi instruciunile) Permis(e) de conducere Menionai dac deinei un permis de conducere i categoria. (Rubric facultativ, vezi instruciunile) Includei aici orice alte informaii utile, care nu au fost menionate anterior, de exemplu: persoane de contact, referine etc. (Rubric facultativ, vezi instruciunile) Enumerai documentele anexate CV-ului. (Rubric facultativ, vezi instruciunile)

Informaii suplimentare

Anexe

Dac CV-ul este un instrument necesar pentru a-i strni interesul celui care v angajeaz, scrisoarea de intenie este ambalajul . La angajare, dosarul trebuie s conin, alturi de CV i referine, (pe o foaie separat), o SCRISOARE DE INTENIE prin care s i comunicai angajatorului cine suntei i de ce i trimitei C.V.-ul. Trebuie s v decidei cu privire la: scopul scrisorii, forma de prezentare a informaiilor; informaiile propriu-zise.

Structura scrisorii de intenie/prezentare:

- Numele candidatului - Adresa candidatului - Data

Dreapta sus:

Stnga jos:

- Numele persoanei care se ocup de interviu

Prima linie:

- Numele companiei - Adresa companiei nc din paragraful introductiv scrisoarea trebuie s stimuleze interesul angajatorului i s-l determine s citeasca CV-ul ataat ei. Tocmai de aceea este necesar ca stilul abordat s fie concis, clar, pertinent. Nu trebuie s depaeasc o pagin, 3- 4 paragrafe scurte i concise fiind suficiente. n primul paragraf se va preciza postul vizat i sursa de la care a fost obinut informaia (anun publicitar, cunotine, prieteni, angajai ai firmei etc). Dac nu exist informaii exacte despre un anumit post, se poate exprima opiunea pentru un anumit domeniu de activitate, subliniind domeniul n care cel ce vizeaz un post s-a remarcat sau a avut rezultate deosebite. n urmtorul paragraf (sau paragrafe, cel mult dou-trei) se va descrie pe scurt experiena profesional, domeniile de expertiz, nivelul de competen atins. Acest paragraf trebuie s trimit cititorul la consultatea CV-ului. Dac persoana a realizat proiecte speciale, care au legtur cu postul vizat, ele pot fi punctate foarte concis. Mai departe (ntr-un alt paragraf) se va realiza o sumarizare a calitilor personale, a deprinderilor, abilitilor prin care candidatul exprim cum aceste caracteristici pot fi aplicate pentru a servi intereselor firmei. Un aspect foarte important al scrisorii de prezentare l reprezint convingerea cititorului c experiena profesional distinct, precum i calitile personale sunt edificatoare pentru acel post. n paragraful de ncheiere se solicit ntr-un mod politicos acordarea unui interviu de angajare. Se precizeaz unde i cum poate fi contactat candidatul (de exemplu zilnic dup ora 15 la nr. de telefon .), respectiv se mulumete angajatorului pentru ansa acordarii unui interviu. Un aspect important al scrisorii de prezentare l constituie individualizarea acesteia. Astfel, recomandm s se recurg la descrierea experienelor profesionale i a competenelor care nu pot fi generalizate i n cazul altor candidai. Este o scrisoare proprie, aa c evitai copierea necritic a formei i stilului de exprimare ntlnite n alte scrisori. Ea trebuie s reprezinte persoana ca individualitate i caliti distincte.

A doua linie:

A treia linie:

Textul:

Sugestii pentru redactarea unei scrisori de prezentare:

- s nu depeasc o pagin; - redactai paragrafe concise; - paragrafele vor trebui s se limiteze la 4-5 propoziii, iar acestea trebuie s fie scurte. Prima propoziie introduce subiectul, dezvoltat apoi n restul paragrafului. - tehnoredactai scrisoarea pe calculator; - folosii hrtie de calitate; - trimitei-o n manuscris atunci cnd se cere acest lucru; - verificai ortografia i punctuaia; - evitai hrtia colorat; - nu trimitei fotografii, dect dac este nevoie; - cerei unui prieten s citeasc scrisoarea ca s v dea sugestii sau s v corecteze greelile; - prezentai motivul solicitrii i postul sau domeniul pe care le vizai. Precizai inclusiv cum ai aflat despre acest job; - explicai ce anume v-a trezit interesul fa de respectivul job i respectiva companie. Dac avei experien n domeniu sau ai fcut cursuri speciale care v recomand pentru ocuparea acestui post, subliniai acest lucru. Precizai prin ce anume putei contribui la eficientizarea/dezvoltarea activitii companiei respective. - facei o trimitere la CV-ul ataat i ncercai s nu repetai informaiile; - manifestai-v disponibilitatea pentru un interviu (ori chiar solicitai concret acest lucru) i precizai cnd suntei disponibil (zile, ntre ce ore etc.), includei numrul de telefon i orele cnd putei fi contactat. S-ar putea s fie necesar s mai dai un telefon la firm pentru stabilirea interviului. ncheiai cu mulumiri pentru timpul acordat de intervievator i cu aprecierea/consideraia dvs. pentru acesta. - punctele eseniale ale scrisorii trebuie s fie la obiect, n linia scopului scrisorii.

- evitai frazele care ncep cu "Eu". Folosirea repetat a sintagmei "Eu", monotonia frazei, scrisul incoerent, plictisitor, scad nivelul de atingere al obiectivului scrisorii. Scrisoarea de intenie trebuie s aib o form de adresare direct, putnd conine unele elemente care nu sunt incluse n biografie: motivele cutrii locului de munc; date asupra salariului actual (dac avei deja un serviciu). Aceasta trebuie adresat unei anumite persoane: - putei telefona pentru a afla cui trebuie s o adresai; - dac din diferite motive nu ai reuit s aflai numele persoanei, trimitei scrisoarea de prezentare i CV-ul, serviciului de resurse umane al firmei sau instituiei respective.

Iat un model de scrisoare de intenie/prezentare, dup care v putei ghida, spaiile punctate completndu-le d-voastr. D-lui/D-nei:......... Adresa:............. Data: ................ Stimate(a) Domn/(Doamna), V contactez n legatur cu posibilitatea de angajare n cadrul firmei ......... . Recent am observat anunul dvs. pentru un post de ......... . Am absolvit de curnd facultatea de ........ din cadrul ............. Interesul meu n ........... rezult nu numai din faptul c am studiat aceast disciplin n cadrul facultii, dar i din experiena mea de .... ani n timpul studiilor. Din cte putei vedea n CV-ul alturat, am lucrat n calitate de .......... la ......... O parte din responsabilitile mele erau s ......... . Mi-ar fcea plcere s am un interviu cu .........pentru acest post sau orice alt post diponibil n acest domeniu de activitate (........... ). Sper c vei considera pregatirea mea potrivit i atept cu nerabdare s fiu contactat la un numr de telefon ...... pentru a discuta aceast posibilitate. Al (A)Dvs.,............

Dup ce ai parcurs etapa de preselecie pe baza CV-ului i a Scrisorii de intenie/prezentare, urmez INTERVIUL. Structura unui interviu include: 1) introducere: se stabilete contactul vizual cu intervievatorul, se exprim un zmbet cald, se adopt o postur adecvat. Se recomand s v mbrcai curat i cu gust, n mod adecvat situaiei, s ajungei cu cteva minute mai devreme, s aducei copii ale CV-ului, s avei hrtie de scris, pix; 2) ntrebrile preliminare: de obicei angajatorul ncepe discuia; chiar este bine s v pregtii cteva fraze / formule de nceput, de genul ,,neleg c acest post implic ; 3) ntrebrile centrale: vizeaz deprinderile i cunotinele necesare ocuprii postului. n astfel de situaii: - se pot discuta anumite cazuri; - se prezint o situaie i se cere s analizai posibilele soluii i implicaii (de exemplu, explicai de ce considerai c firma/compania X este mai eficient n producerea unor servicii ); Se adreseaz ntrebri situaionale: de exemplu descrie i analizeaz o situaie n

ntrebri ntrebri ntrebri ntrebri

care echipa din care ai fcut parte a fost incapabil s rezolve un conflict. Ce rol ai avut n cadrul echipei ? (jocuri de rol);

profesional?; care sunt punctele tari/slabe?; cum v-ai descrie prietenii?; de ce ai renunat la jobul anterior?; care sunt pentru dvs. cele mai importante aspecte ale unui

din domeniul de specialitate, evaluarea cunotinelor; legate de firm - specificul ei, obiective, strategii; tip brainteasers la care rspunsul evident nu e neapart cel corect; cu caracter mai general, de exemplu: care sunt realizrile dvs. pe plan

job?; ce ai vrea s se tie despre dvs. i nu este precizat n CV?; de ce credei c suntei calificat pentru acest post, etc.?
Este bine s v pregtii cteva ntrebri despre organizaie/post, dar s le evitai, n primul interviu sau n prima parte a acestuia, pe cele legate de salarizare, avantaje, concedii, prime. n continuare, sunt prezentate cteva ntrebri tipice utilizate n cadrul unui interviu: De ce dorii s fii angajat la noi? De ce dorii s prestai meseria de ...? Ce tii despre meseria de ...? Ai mai lucrat ntr-o meserie ca aceasta sau una nrudit cu ea? Cum ai aflat despre intenia noastr de a angaja un om pe postul de ...? tii s facei lucrul X? Ce experien de munc avei n domeniul Y? Ce caliti personale v fac s credei c ai fi potrivit pentru acest loc de munc? Suntei capabil s lucrai n condiii de stres? De ce v-ai prsit/ai renunat la ultimul loc de munc? Ce planuri avei pentru viitor? Suntei capabil s v perfecionai continuu n meseria Z? Cum v-ai gndit s realizai acest lucru? 4) n ncheiere, avei ansa s v exprimai din nou interesele, s subliniai cum capacitile personale vor servi firmei n atingerea obiectivelor sale.

ATENIE ! Evitai urmtoarele greeli:

aspect vestimentar neadecvat

atitudinea pasiv, indiferent

accentuarea deosebit a salarizrii

gesticulaii exagerate, suprtoare

ntrzierea la interviu

lipsa tactului, a diplomaiei

indecizia

incapacitatea de a face fa unei critici.

n afar de greelile tipice, exist i capcane" care pot aprea n desfurarea interviului la angajare, dup cum urmeaz: De cele mai multe ori, politica de intervievare a examinatorului vizeaz cunoaterea ct mai exact de ctre candidat a meseriei n care se presupune c va lucra. ntrebrile cu conotaii de apreciere personal (de ex.: Ce caliti personale v fac s credei c ai fi potrivit pentru postul...?) sau cele referitoare la motivele pentru care v-ai prsit ultimul loc de munc ascund veritabile capcane. ntrebnd despre planurile dvs. de viitor sau despre disponibilitatea dvs. pentru nvare/perfecionare/dezvoltare profesional, angajatorul dorete, de fapt, s se lmureasc asupra devotamentului, nivelului de implicare, seriozitate, asupra capacitii de perfecionare continu. Dac cel care v intervieveaz este curios s afle ce v intereseaz legat de postul respectiv sau de activitatea firmei, el are ca scop nedeclarat s se lmureasc ct de mult v dorii s ocupai acel post sau doar suntei n cutarea unui loc de munc temporar, un serviciu de supravieuire". Dac, eventual, angajatorul v sugereaz s punei ntrebri, nu ezitai. Dar procedai cu atenie! Alegei doar acele ntrebri relevante care s v lrgeasc orizontul de prezentare a locului de munc dorit. Spre exemplu: Ce va trebui s fac ca...?"; Cine va fi eful meu direct?"; De la cine pot nva mai multe despre...?" etc. n concluzie, pentru a evita aceste greeli i posibile capcane, iat cteva sugestii: ncercai s fii ct mai naturali i relaxai; exprimai un ton pozitiv, optimist; dac vi se solicit descrierea unor slbiciuni, menionai lecii nvate din greeli, evitai descrierile negative; precizai experiene relevante din cariera dvs., care s demonstreze c putei executa sarcinile de serviciu n mod corespunztor; dac nu ai neles ntrebarea, rugai s vi se reformuleze; trimitei o scrisoare de mulumire dup cteva zile de la interviu i reafirmai-v

intenia de a lucra la firma respectiv; cnd v pregtii pentru interviu, s avei n vedere: ora i locaia interviului; numele corect i poziia intervievatorului; s cunoatei ct mai multe date despre companie. Nu trimitei o scrisoare de intenie sau un CV nainte de a cunoate ceva despre persoana care le va citi i care sunt cerinele firmei respective. Construii-v CV-ul i scrisoarea de intenie/prezentare ntr-o manier care se potrivete cu interesul respectivei companii i cu siguran vei avea un avantaj pn s ajungei la interviu. Aflai mai multe despre procesul de intervievare. Aflai n ce mod se face selecia. Cu cine vei susine prima data interviul, cam cte astfel de ntlniri vei avea, i cine ia decizia final. Orice informaie despre aceste lucruri v va fi folositoare. Cum putem face rost de aceste informaii? Mergei la sediul firmei i ncearcai s aflai ct mai multe despre atmosfera din cadrul firmei: dac lumea este stresat sau relaxat, dac exist tensiuni sau opiniile pot fi exprimate liber etc. Observai care este diferena dintre simplii angajai i personalul din conducere. Folosii internet-ul! Cutai pagina de web a firmei respective i avei astfel o imagine despre activitatea firmei: se simt confortabili cu web-ul, i actualizaz site-ul propriu? Tot de pe pagina de web putei afla care este principalul segment de pia sau care sunt obiectivele pentru viitorul firmei respective. Cutai prin ziare sau reviste cte ceva despre aceast firm. Abia apoi putei trimite CV-ul la Departamentul de Resurse Umane prin fax sau e-mail. Succes! Dar ce se ntmpl dac interviul eueaz? Sunt multe moduri prin care un interviu poate s eueze. Fie c ajungei prea trziu, fie c avei emoii prea mari i nu v putei concentra. Toat acestea, din pcate, au impact negativ asupra interviului, iar situaia nu e din start roz Cteodat, orice ai face sau spune, este, parc, n zadar; interviul, pur i simplu, eueaz! Spontaneitatea de care erai att de mndru s-a volatilizat, lsndu-v timid, doritor de a deveni

simpatic, nereuind altceva dect s facei totul invers. Nu intrai n panic! Mai putei salva

interviul.

Mai jos v prezentm Salvarea unui interviu Primul pas: Facei o pauz, inspirai i...zmbii. Limbajul corpului are un rol principal ntr-un interviu. Zmbii, pentru c v vei simi mult mai confortabil ... Zambetul v ajut s fii mai energic i ncreztor. O persoan care zmbete pare o persoan optimist. Iar o persoan optimist este dorit pretutindeni. Dar s vedem ce tehnici putem folosi pentru a salva situaia: a) Punei ntrebri interviatorului. Dac simii c pur i simplu nu reuii s dai rspunsuri corecte, ncearcai s schimbai tactica i punei cteva ntrebri. Dac pentru moment reuii s ntoarcei atenia ctre intervievator, va exista ansa s v punei n ordine ideile. Interlocutorul va vorbi mai mult dndu-v nite idei despre tipul persoanei pe care compania respectiv l caut. Punei ntrebri care au sens n contextul respectiv, ca de exemplu: - Care este cel mai plcut lucru care v-ar putea atrage n aceast companie? - Ce fel de mediu de lucru exist n companie? - Cum arat o zi de lucru obinuit aici...? b) Luai pulsul situaiei Dac interlocutorul pare plictisit sau rmne rece la ceea ce spunei, oprii-v! Sinceritatea poate s impresioneze, iar francheea l va convinge c suntei o persoan care are ceva de spus. n cazul n care ai neles greit ntrebarea sau aceasta nu a fost forumulat destul de clar, nu v chinuii pur i simplu, cerei clarificri. Dac tot avei impresia c interviul nu merge prea bine, rupei firul discuiei, delicat, dar ferm, i ntrebai dac pe intervievator l intereseaz ceva anume n sensul personal sau are ntrebri standard ca pentru orice candidat. Astfel vei avea mai puine griji despre impresia pe care o lsai. Trgnd linie: dac cel care ine interviul pare plictisit sau neatent, formulai rspunsurile scurt i cerei prerea despre ceea ce ai spus. c) Flatai puin, cci oricui i place acest lucru, chiar i personalului de resurse umane. Deci oferii un compliment! Atenie, nu forai nota, legai-v de ceva concret i evitai ridicolul. Spunei

ceva drgu despre companie, locaia biroului, ceva care s l fac s se simt bine pe intervievator. Faptul c oferii un compliment denot c suntei o persoan optimist, des cutat de specialitii n recrutare. Avei grij ns: complimentele s nu se transforme ntr-o linguire personal i evident. Cel mai bun este un compliment simplu, referitor la ct de prietenoas pare lumea din firm, i ce atmosfer bun se degaj. (Evident, dac simii acest lucru! Facei o gaf mai mare vorbind despre "atmosfera prieteneasc", ntr-o companie n care numai prietenie nu citeti n ochii angajailor). Dac simii c ai fcut tot ce ai putut, dar nu l-ai nclzit pe angajator atunci, demn, mergei mai departe, nu este un capt de ar! Sunt o grmad de motive pentru indispoziia acestuia, ... marea majoritate fr legtur cu situaia de fa. Nu v pierdei sperana i nu lsai dezndejdea s v doboare. Important este s v pstrai demnitatea n proprii ochi, n primul rnd. Acest lucru conteaz cel mai mult, pentru a face fa noului loc de munc, sau, n unele cazuri,... urmtorului interviu. Amintii-v: Exist un loc de munc, undeva, special pentru fiecare dintre noi! n concluzie, tot ce trebuie s facei este s v amintii cteva reguli simple: 1. Pregtii-v pentru interviu cu ceva timp nainte; 2. Nu mestecai gum i nu fumai n timpul interviului; 3. mbrcai-v clasic, decent, cu un aspect ngrijit; 4. Nu cerei angajatorului s folosii telefonul companiei, indiferent de motiv; 5. Nu v privii ceasul; 6. Privii intervievatorii n ochi, fr exagerri; 7. Fii ateni pentru a nu fi nevoie s vi se repete. 8. Nu ntrebai despre avantaje, chiar din primele momente ale interviului. 9. ntrebai i notai numele intervievatorului; 10. Nu ncercai s v impresionai intervievatorul etalndu-v personalitatea; 11. Nu pomenii de probleme personale; 12. nchidei telefonul mobil; 13. Nu v aruncai privirea peste ceea ce-i noteaz intervievatorul;

14. Nu v jucai cu nimic n timpul interviului (diverse obiecte personale); 15. Niciodat nu criticai pe nimeni, n special un alt angajator; 16. Dac vi se cere s completai un formular, completai fiecare spaiu; nu facei trimitere la CV. 17. Nu ezitai la plecare. Un bun rmas prea lung poate fi jenant. Putei lsa o impresie bun, credem noi, urmnd sfaturile de mai sus. Nu vei avea dect de ctigat! Mai jos, menionm cteva site-uri care cuprind interviuri virtuale, dar care ofer i soluia corect la problemele aduse n discuie: www.careerservices.htm; www.virtual_interview.htm . Dup interviu, pentru a v spori ansele de reuit, este bine s trimitei o scrisoare de

mulumire.

Exemple de scrisoare de mulumire:

A)

Domnului PETRE ANDREI, ef DEPARTAMENT ..RESURSE UMANE ABC Advertising Bucureti Str Petre Ispirescu nr. 6, tel 01)210578923 Stimate domnule Andrei,

V mulumesc pentru amabilitatea de care ai dat dovad acceptnd scrisoarea mea de prezentare i aprobndu-mi cererea de participare la concursul pentru ocuparea postului de designer - spoturi publicitare scrise". Sper, din tot sufletul, c rspunsurile mele la ntrebrile dinncadrul interviului s v fi creat o imagine de ansamblu asupra pregtirii, aptitudinilor, abilitilor practice i disponibilitilor mele pentru aceast meserie, n cazul contrar, v rog respectuos, nu ezitai s m contactai pentru lmuriri! De asemenea, v rog s nu uitai c m-a simi onorat de ncrederea dvs. n cazul acceptrii candidaturii mele i angajrii pe post. n sperana unor veti de la compania dumneavoastr, nchei cu respect, Al dumneavoastr, B) Domnului Director Horia Marchis Firma X - Com Strada Vntului nr. 30 Bucureti, Romnia Stimate Domnule Marchi, Va mulumesc pentru ocazia pe care mi-ai oferit-o s v ntlnesc luni, 30 aprilie 2000, pentru a discuta despre postul de agent vnzri din cadrul departamentului dvs. Consider c interviul a fost interesant i a dori s v informez c a fi bucuros s am ocazia s rspund acestei provocri. Dac dorii informaii suplimentare despre mine, v rog s m contactai. Atept cu nerbdare veti de la dvs. Al dumneavoastr,

SFATURI, TRUCURI pentru a v asigura succesul

Scrisoarea de intenie trebuie trimis n original. Contactai telefonic, n cel mai scurt timp, persoana creia i-ai adresat scrisoarea, dac aceasta nu v-a contactat din proprie iniiativ. Putei concepe i folosi scrisori personalizate, cci denot profesionalism pentru angajator. Tiprirea scrisorii trebuie s fie de calitate, cu aceeai form ca i CV-ul (aceeai hrtie i grafic!). Punerea n pagin, marginile, forma grafic final sunt foarte importante. Verificai: claritatea, tonul abordat, acurateea, scrierea cuvintelor, punctuaia, gramatica. Multe din anunurile citite n ziar sunt false. Cei care dau anunul ncearc s obin date personale de la ct mai multe persoane, pentru a le folosi n scopuri ilicite. Exist chiar situaii n care numerele de telefon ale unor firme serioase sunt date publicitii la astfel de anunuri. Fii foarte ateni la anunurile scrise ntr-o limb strin, de cele mai multe ori n englez. n aceast situaie, trimitei CV-ul i, eventual, scrisoarea de intenie n acea limb. n caz contrar, acest lucru constituie o greeal deoarece este posibil ca persoana care citete CV-urile pentru postul respectiv s nu cunoasc limba n care ai scris, ansele de a obine un interviu diminundu-se semnificativ. Anunurile cu cereri de serviciu trebuie s cuprind: studiile, pregtirea profesional, experiena, domeniul solicitat, abiliti i date de contact. Anunurile alibi sau proforma sunt anunuri date din cauza unor reguli interne, care oblig angajatorul s anune public posturile libere. Primul indiciu al unor astfel de anunuri este termenul relativ scurt de solicitare a CV urilor (de exemplu, o sptmn). Dac anunurile date de firme nu menioneaz un termen anumit, n schimb, pentru posturile de stat

(ministere, autoriti etc.) aceast precizare este obligatorie. Practica arat c ocuparea funciilor publice este pregtit cu mult timp nainte. Sfatul nostru: ar fi bine s menionai n CV acele activiti extraprofesionale, care v-au dezvoltat anumite abiliti, i care au o ct de mic legtur cu postul solicitat. Este indicat s aveti grij ce specificai la acest capitol i s v limitai doar la strictul necesar de informaii. inei minte! 1. Venii la interviu pregtii s participai la discuii. 2. Informai-v n prealabil despre intervievator, dac se poate. 3. Pregi-v comentariile i rspunsurile, bazndu-v pe date exacte, exemple. 4. Ajungei la timp la interviu. 5. Acordai fiecrui intervievator atenia maxim 7. Pstrai permanent contactul vizual cu intervievatorul. 8. Aratai-v interes fa de aspectele abordate n discuie. 10. Controlai-v, n special, atunci cnd nu suntei de acord cu intervievatorul. 11. Nu v subestimai angajatorul, cci aparenele pot nela.

Pe parcursul interviului trebuie s fii naturali, sinceri, cu o gndire pozitiv, implicai n conversaie, privind interlocutorul n ochi, zmbind. Ascultai intervievatorul/ii cu atenie. Fii pregtii s rspundei nu numai ntrebrilor inevitabile despre puncte tari i puncte slabe ale personalitii, dar i ntrebrilor de specialitate sau despre hobby-uri etc.
n continuare, avei prezentate alte sfaturi i trucuri pentru a avea succes n cutarea celui mai potrivit loc de munc sau pentru luarea deciziilor n carier.

A. CE NE TREBUIE PENTRU A AVEA SUCCES?

Ambiie - cu toii ne dorim s avem succes ns nu ntr-att nct s facem mereu cte ceva pentru a mai nainta cu un pas spre ceea ce ne dorim i, mai ales, pentru a nu renuna atunci cand situaia devine dificil. Ce-ai nvat nou n ultimul an (de studiu/de job)? Ai fost la vreun curs nou/program de formare? Ai primit mai multe responsabiliti? Ai primit vreo ofert de la o firm concurent? Informare - cunoaterea nseamn putere, aa c trebuie s fii la curent cu toate noutile din domeniul vostru. Demnitate - dac v lsai mereu clcat n picioare, dac nu tii s rspundei unei provocri sau unei impertinene, pe motiv c nu-i pui mintea cu toi s-ar putea s avei mare succes n... a nu fi respectat. Diplomaie - dac ai hotrt s v facei respectat, trebuie s avei grij de modul n care punei la punct pe cineva. Tactul vine i din cei 7 ani de-acas la care se adaug empatia, nelegerea avantajelor i dezavantajelor unei situaii, urmrirea obiectivelor. Rbdare - ocaziile i rezultatele apar pn la urm, asta dac nu ai renunat ntre timp! Promptitudine - foarte muli spun c nu ar pierde o ocazie dac li s-ar oferi. Dar dac ne gndim ce inventivi putem fi atunci cnd cutm un motiv pentru a nu face ceva... Dac vi se ofer un post pentru care credei c nu suntei pregtit, l refuzai? O persoan pregtit pentru succes nu ar pierde ocazia! Pregtirea se poate face i pe parcurs.

Brand personal - felul n care artai, v mbrcai, vorbii, gesturile, fac parte din imaginea dvs. i imaginea este ceea ce se vinde! Aa c mbrcai-v i purtai-v pe msura succesului pe care vi-l dorii. Curajul - cei care rmn n banca lor nu pot avea parte dect de o viaa banal i de un salariu mediocru. Toi oamenii mari au mers, ntr-un punct al vieii lor, mpotriva curentului i au riscat mult. Relaii - tii ct de preioas este o informaie aflat la timp i e bine s avei contacte n toate locurile care v intereseaz. Umorul - evitai s fii clovnul biroului. Vei pierde respectul celor din jur. S facei o glum bun la momentul potrivit nseamn s v cunoatei bine colegii, pentru c nu toat lumea rde la aceleai bancuri i nu oricnd e momentul potrivit pentru o glum.

B. SUNTEI PROASPT ABSOLVENT AVEI UN PLAN DE CARIER?

E posibil s v dai seama la finalul facultii c nu suntei sigur dac specializarea aleas v permite construirea carierei dorite. Un rspuns la aceast dilem l reprezint acceptarea unui job. n momentul n care avei mai multe responsabiliti i, la finalul zilei, avei satisfacia lucrului bine facut, ceea ce v dorii cu privire la carier ncepe s devin mai clar. spre

Cele mai valoroase avantaje la nceput de carier sunt energia, entuziasmul i deschiderea nou. Cum putei valorifica aceste atuuri pentru a v ncepe cariera cu dreptul? Iat cteva sugestii pentru primele zile din cariera ta: cele mai importante lecii de carier sunt cele pe care le nvai la job, prin deciziile pe care le luai zilnic; ieii din rutina activitilor zilnice, cutnd noi oportuniti n fiecare sarcin pe care o realizai; ntreabai! Chiar dac nu vei avea parte de prea multe rspunsuri, nu renunai pn nu gasii persoana potrivit; pstrai-v identitatea printr-o analiz obiectiv a diferenelor dintre dvs. i colegi, pn ajungei s v conturai o imagine a ceea ce valorai i a felului n care cariera dvs. crete randamentul companiei; nu v complacei ntr-un job comod, dar care nu v permite s v dezvoltai cariera!

Modul n care vei dori s v construii cariera depinde de stilul dvs. de lucru i de ct nevoie de siguran sau de independen avei.

C. GNDII LA FEL CA ANGAJATORUL!

SITUAIA 1. Cnd v facei griji NTREBAI-V: Oare o persoan important i-ar face griji dac s-ar confrunta cu aceast problem? idee? SITUAIA 3. nfiarea dvs. NTREBAI-V: Art oare ca o persoan care se respect att ct trebuie? SITUAIA 4. Limbajul dvs. NTREBAI-V. Folosesc limbajul oamenilor de succes? SITUAIA 5. Ceea ce citetii NTREBATI-V: Ar citi aceast carte o persoan important? SITUAIA 6. Conversaia NTREBATI-V: Este oare acesta un subiect pe care l-ar aborda o persoan de succes? SITUAIA 2. 0 idee NTREBAI-V: Ce ar face o persoan important dac i-ar veni aceast

SITUAIA 7. Cnd v pierdei cu firea NTREBAI-V: S-ar enerva oare o persoan important pentru acelai lucru care m irit pe mine? SITUAIA 8. Glumele dvs. NTREBAI-V: Ar spune o persoan important o astfel de glum? SITUAIA 9. Slujba dvs. NTREBAI-V: Cum i descrie n faa celorlali slujba o persoan important?

D.

5 LUCRURI DESPRE CARIER CARE AR TREBUI NVATE LA COAL 1. Evitai brfele la job

A discuta despre o emisiune de televiziune cu colegii nu v afecteaz cariera, ns a repeta zvonuri despre noua combinaie a managerului v poate crea probleme. Brfitul este neprofesionsit prin definiie, cu att mai mult cu ct v riscai cariera pentru astfel de aspecte. 2. Punei-v munca n valoare A v pune n valoare munca nu nseamn ludroenie, ci pur i simplu aducei la cunotina superiorului etapele pe care le-ai parcurs la job i n carier, responsabilitile pe care le avei i felul n care reuii s v descurcai. 3. Recunoatei atunci cnd ai greit Un pas greit la job, o eroare ntr-un raport sau n munca de zi cu zi nu este o tragedie pentru cariera dvs. per ansamblu, mai ales dac v asumai greeala i muncii pentru a o elimina. Ascunderea unei erori poate crea consecine nedorite care afecteaz cariera pe termen lung. 4. Socializai cu grij cu colegii n afara jobului Cnd avei un job full time (cu norm ntreag) i petrecei cea mai mare partea a timpului alturi de colegii de munc este normal s v mprietenii cu unii dintre ei i s v ntlnii i n afara jobului. Totui, dac obiectivul dvs. de carier este promovarea i concentrarea asupra jobului, tragei o linie n ceea ce privete apropierea prea mare de persoane pe care le-ai putea superviza/coordona n viitor. 5. Nu subestimai lucrurile mrunte Spre exemplu, dac ai avansat n carier i ai devenit manager nu trebuie s v comportai diferit i s evitai s v ajutai colegii n aspecte mrunte. Construirea carierei nu se bazeaz doar pe profesionalismul dvs. n domeniu, ci adesea i pe capacitatea de a relaiona cu cei din jur.

1. Stabilii ce avei de rezolvat Primul pas ctre un plan de carier de succes canst n: autoevaluarea i contientizarea piedicilor; stabilirea obiectivelor de carier. 2. nvarea v mbuntete cariera Dup ce ai stabilit un obiectiv, trebuie s acumulai cunotinele care v pot duce ctre ndeplinirea lui. Pentru o carier adevarat este nevoie de mbuntire permanent, perfecionare n jobul pe care l avei prin: cursuri de specializare; lecturi din domeniu; coaching i mentorat. 3. Acionai ctre cariera pe care o dorii Informai-v cu privire la firmele angajatoare, trimitei CV-ul, scrisoarea de intenie i urmrii anunurile de locuri de munc. Dac jobul actual nu v satisface sau avei impresia c stagnai, facei urmtorul pas pentru a obine cariera pentru care muncii. 4. Evaluai ce este mai bun pentru cariera dvs. nainte de a accepta un job doar pentru c v permite promovarea sau un plus de bani la salariu, evaluai toate ofertele de locuri de munc i luai decizia potrivit. Punei n balan: riscurile jobului sau ale companiei; beneficiile sub forma bneasc; motivarea din punct de vedere profesional, ceea ce v permite dezvoltarea carierei: oferta de cursuri/programe de formare, aprecierea direct, formele de mentorat. 5. Perseverai pentru succesul autentic Dezvoltarea carierei nseamn adesea obstacole, cum ar fi: limitrile fiei postului sau o fi a postului mult prea ncrcat; un manager care nu v apreciaz la adevrata valoare; echipa care nu v susine munca; atmosfer tensionat la job.

E. REGULI DE AUR PENTRU O CARIER DE SUCCES

F. STRATEGII PENTRU CONSTRUIREA UNEI CARIERE DE SUCCES

Fii ateni(e) la ceea ce simii!!! Identificai-v valorile, cele care v anim pe dvs. n direcia aciunii, nu cele care v sunt cumva sugerate sau chiar impuse de familie, colegi, prieteni, societate. Informai-v! Putem acumula cunotine profesionale, informaii legate de dinamica pieei muncii, de domeniul vizat, informaii care s respecte valorile, abilitile i aptitudinile de care dispunem sau pe care ni le putem dezvolta. Antrenai-v! Atunci cnd avei n minte clar ceea ce v dorii i care sunt resursele pentru a atinge aceste obiective, trebuie s v pregtii pentru demersurile urmtoare, pentru trecerea la aciune, astfel nct s fii siguri c vei face fa cu succes obstacolelor ntmpinate. Acionai! Cnd simii c v-ai antrenat suficient i suntei pregtii, trecei la aciune! Stabilii-v aciunile propriu-zise, concrete, ctre atingerea obiectivelor i trecei la treab! Dup ce ai acionat, analizai rezultatele aciunilor dvs. Sunt cele pe care le-ai urmrit sau nu? Pstrai ceea ce avei! Atunci cnd ajungem acolo unde ne-am propus, nu trebuie s ne culcm pe-o ureche: mai trebuie i s pstrm, s meninem ceea ce am obinut! Pstrai-v deschiderea! Gndii-v c exist ntotdeauna noi i noi posibiliti de dezvoltare, astfel nct s nu ajungei la plafonare, la stagnare, odat ce ai ajuns acolo unde v-ai propus.

nseamn succesul pentru mine? Ce-mi place? Ce NU mi place? Ce m-a ajutat atunci cand am avut succes? Pe ce resurse personale m-am bazat? Dar cnd am euat, ce anume m-a mpiedicat s-mi ating obiectivele? Cnd mi cere cineva ajutor, de fapt ce resurse personale am i el/ea le-a vazut la mine? Care sunt punctele mele slabe? Ct de sus pot inti? De ce anume a mai avea nevoie pentru ami atinge obiectivele?

Cunoatei-v atuurile i limitele! Putei face asta punndu-v ct mai multe ntrebri: Ce

G. DORII S FACEI O SCHIMBARE N CARIER?

Singurul lucru constant din viaa noastr este schimbarea.

Exist cel putin 2 posibiliti de a rezolva problema. De a schimba responsabilitile i poziia n aceeai companie sau de a trece ntr-o alta companie. O metod foarte bun de evaluare a actualului loc de munc ar fi: M vd fericit peste 3 ani de zile fcnd ceea fac acum?. Dac rspunsul este nu, e timpul s v gndii la ceea ce dorii s facei. Ai putea s plecai de la urmtoarele premise: Nu exist eec, ci numai feedback Sunt persoane care ar putea interpreta o experien mai puin reuit ntr-o companie/firm ca fiind un eec. Richard Bandler susine c orice experien am avea, ea poate fi interpretat constructiv, nvnd din ea. Aceast schimbare de interpretare ne poate ajuta foarte mult pentru c lucrurile care s-au ntmplat deja, nu le mai putem schimba. n schimb, putem nva din ele, ncercnd s nu mai repetm aceleai greeli sau ncercnd s facem lucrurile mai bine. Ce mi doresc (ce e important pentru mine) de la viitorul meu loc de munc/ poziie? n funcie de rspunsul la aceast ntrebare putei s facei un profil al poziiei i al companiei pe care o dorii. Care sunt valorile mele? n ce cred eu? n funcie de rspunsul la aceast ntrebare ar trebui s cutai o companie care s se potriveasc i n care s v putei integra uor. Este evident c este mult mai greu s v integrai ntr-o companie care ncurajeaz valori total diferite de ale dvs. Ce mi place/doresc s fac? Gsesc pe cineva s m plteasc pentru asta? Foarte multe persoane ajung s aleag un domeniu sau o companie doar pentru c aud c se pltete bine. Pe termen scurt, beneficiile materiale sunt un factor motivant, dar pe termen lung, dac nu v face placere ceea ce facei, nu rezistai. O recomandare ar fi s gsii un domeniu care

s v plac. n momentul n care v face plcere ceea ce facei, avei performane ridicate i vei putea fi i recompensat pe msur. Este o prejudecat s spui c doar anumite domenii sunt bine pltite. n foarte multe domenii, dac eti bun i ai performane eti bine pltit. inei seama de ceea ce suntei i de ceea ce tii mai bine s facei! Plecnd de la ceea ce suntei ca persoan i de la lucrurile la care v pricepei mai bine, putei s v dai seama n ce direcii vrei s v dezvoltai, i n funcie de aceste variabile, s alegei noua destinaie n cariera dvs. inei seama unde vrei s ajungei - care ar fi planul dvs. de carier. n momentul n care nu tii unde vrei s ajungei, riscai, de fapt, s v descoperii ntr-un loc ntmpltor. Cu alte cuvinte, nu v plngei de rezultate, de faptul c nu gsii nimic care s vi se potriveasc, atta timp ct nu tii unde vrei s ajungei. n momentul n care v-ai punctat o destinaie realist, v putei construi i traseul pe care vrei s-l parcurgei pentru a ajunge acolo unde v dorii. Este recomandat s v fixai i nite termene limit, i nite puncte intermediare pentru a putea evalua parcursul. De asemenea, este bine s rmnei flexibil i s fii pregtit s v redefinii (n sensul de lefuire) permanent modalitatea de parcurgere a traseului sau termenele limit. Acioneaz! Oamenii sunt ceea ce fac, nu ceea ce declar. Dac vrei s v schimbai cariera, facei ceva n direcia asta. Nu doar v plngei familiei i cunoscuilor. Degeaba spunei c o s v schimbai cariera, dac dvs. nu facei nimic n direcia asta. Este recomandat s fii proactiv, s cutai i s venii n ntmpinarea companiilor care se potrivesc cu ceea ce v dorii dvs. Nu ateptai s fii cutat, pentru c nimeni nu poate ghici c dvs. vrei s v schimbai locul de munc. Alegei! Pe piaa locurilor de munc exist premisa aceasta c doar companiile aleg. Este o premis limitatoare n sensul c te pune ntr-o poziie de inferioritate fa de angajator. i acesta are nevoie de angajai valoroi, nu numai dvs. de un job nou. Luai n calcul i posibilitatea de a refuza o

anumit poziie, dac nu se potrivete cu ceea ce v dorii. Dac avei un loc stabil n acest moment, mai cutai i nu acceptai neaprat prima ofert de job. Informai-v! Cerei preri despre companie de la cunoscui i prieteni. S-ar putea s aflai lucruri eseniale care v pot ajuta n luarea unei decizii. Schimbare de domeniu O schimbare care necesit o atenie deosebit este aceea care vizeaz o schimbare de domeniu. Ai lucrat 4 ani n turism i apoi v-ai dat seama c v atrage foarte mult domeniul resurselor umane. Aparent este destul de dificil, dar abiliti preluate din experiena anterioar (de ex: comunicare, negociere, prezentare etc.) sunt de mare folos ntr-o carier n domeniul resurselor umane. Punei-v n valoare atu-urile! Fiecare job are o serie de cerine de baz pentru a putea avea performan. Dac avei abiliti care pot duce la performane mai bune, punei-le n valoare n CV, scrisoarea de intenie i n cadrul interviului. Nu uitai s le susinei i cu exemple din cariera dvs. Schimbarea poate speria! Starea de incertitudine pe care o prelum la nceput n schimbare ne poate face s spunem Nu sunt pregtit. i totui, alternativa la o via fr schimbare este stagnarea. Esenial este s nu acceptm ineria unui drum greit.

H. SECRETE DE A FOLOSI AGRESIVITATEA N SENS CONSTRUCTIV: 1. Modificai-v atitudinile! Gndii-v ct de confortabil v poate face s v simii afirmaia:

Furia este o for pozitiv, dac o folosesc ntr-un mod inteligent i activ!

exprimarea sentimentelor negative ntr-un mod onest; i ajut pe alii s i dea seama c v pot critica n mod direct i, astfel, nu vor mai fi tentai s construiasc resentimente; i ncurajeaz pe alii s admit c i ei greesc i s nu v mai blameze pe dvs de fiecare dat.
3. nvai s v exprimai sentimentele adecvat i inteligent!

ncearcai s v ghidai comportamentul dup afirmaia de mai sus n ct mai multe situaii. La nceput, vei reui acest lucru doar n cteva situaii, dar, pe msur ce perseverai, v vei mri constant controlul asupra agresivitii. 2. Contientizai-v greelile! Este o realitate: facei uneori greeli, avei anumite aspecte ale personalitii care nu v plac. Contientizarea acestora v va aduce anumite beneficii:

Fii pozitiv! n situaii tensionate, exprimai-v! De exemplu, putei spune: A vrea s-i spun ceea ce simt, deoarece este evident c este o problem de comunicare ntre noi"; Fii direci; Contientizai nivelul furiei; Nu i acuzai pe alii; Criticai comportamentul sau greeala cuiva i nu persoana n sine; Fii exact i realist n cererile pe care le facei; Evitai umorul i bclia. Nu i au rostul acum.
4. Gsii direcii constructive pentru a v canaliza agresivitatea!

Stabilii obiective realiste de atins; Poate c nu v nfurie faptul c eful nu v simpatizeaz, ci faptul c nu v consult nainte de a lua o decizie; Stabilii-v i confirmai-v drepturile pe care le avei;

 Avei dreptul la anumite beneficii din partea companiei, aa scrie n contractul pe care l-ai semnat; S-ar putea s vi se extind sarcinile de lucru, dac v-ai artat nemulumit de ignorarea n anumite proiecte; Gndii-v pe cine v vei baza n anumite situaii i ce alte resurse avei; Poate c un coleg de serviciu si-a manifestat aceeai nemulumire. El v poate fi un aliat; Stabilii-v agenda sau planul de aciune detaliat pe ore, zile, sptmni; Recompensai-v atunci cnd rezolvai o situaie. Este extrem de benefic pentru bunstarea dvs psihic.

AMINTII-V!! O CHEIE a succesului este atitudinea pozitiv! Succesul nu este o simpl reuit. narmai-v cu ct mai multe cunotinte i rbdare. De impresia pe care o lsai intervievatorului/examinatorului poate depinde viitorul dumneavoastr profesional. n acest scop, un cuvnt de spus l au Bursele de locuri de munc. Sau depunerea CV-urilor la mai multe firme. Prezentai-v ct mai bine calitile. Nu toi tiu s-i vnd imaginea. Tocmai de aceea, poate c ar fi necesar s privii interviul ca pe o negociere. Adic, ambele pri ncearc s-i vnd ct mai bine marfa. Dac scrisoarea de intenie i CV-ul dvs. au atras atenia angajatorului vei fi chemat la un interviu, care, probabil, va fi o conversaie pe tema abilitilor profesionale. La el particip candidatul i unul sau mai muli reprezentani ai firmei. De cele mai multe ori, la negociere particip i persoana care va fi eful dumneavoastra direct. La firmele multinaionale, n special, cnd la interviu particip i un reprezentant al departamentului de resurse umane (RU), acesta va analiza puterea dumneavoastr de munc, dar i alte abiliti sau neajunsuri care ar putea scpa altor intervievatori.

MITURI LEGATE DE LUAREA DECIZIEI N CARIER

A lua o decizie n domeniul carierei nseamn a alege o

poate valorifica potenialul existent sau poate duce pe un drum greit, un drum spre eec profesional i social.

soluie de orientare colar i profesional din mai multe variante posibile. Aceast alegere

Procesul de luare a deciziei nu se desfoar ntotdeauna logic, pe baza raionamentelor inductive sau deductive. Natura uman implic utilizarea unei strategii psihologice n cadrul creia alegerea se face pe baza experienei, a intereselor, a strilor afective, a influenelor exterioare. n aceste situa ii, ne lovim de diferite mituri legate de carier, cum sunt i cele prezentate mai jos, convingeri iraionale care interfereaz cu procesul efectiv de luare a deciziei. Acest demers este, pentru muli dintre noi, afectat de anxietate i nesiguran. Cu ct percepem mai bine ca fiind importante consecinele acestor decizii, cu att mai mult vom fi contieni de riscurile asumate. Aceste idei iraionale produc deseori un nivel crescut de anxietate care diminueaz ncrederea n capacitatea de a lua decizii bune, afectnd modul n care ne percepem pe noi nine; putem deveni fie nencreztori, nelegnd greit acest proces, fie putem atepta prea mult sau prea puin referitor la scopurile noastre.

FALS 1. Exist o singur profesie/ocupaie care mi se potrivete. DE CE ? Individul se manifest printr-o multitudine de abiliti, interese, valori. Niciuna nu va exploata ntregul potenial, dar bineneles c vor exista unele mai potrivite dect altele. Important este s fii convins c ai decis n cunotin de cauz i c interesele, abilitile i valorile dvs. se ncadreaz n cerinele ocupaiei alese. FALS 2. Nimeni altcineva nu este indecis. DE CE ? Majoritatea tinerilor sunt indecii raportat la ce fel de munc vor presta. Nu e nimic ru n a fi indecis atta timp ct te preocupi s aduni informaiile de care ai nevoie pentru a alege la timpul potrivit. Exist cteva studii care arat c, cu ct ai mai multe abiliti i interese, cu att i va fi mai greu s elimini unele opiuni i s te opreti la altele. Alegerea poate fi grea mai ales pentru cei cu potenial multiplu .

3. Prinii, un test sau un expert tiu mai bine dect mine ce ar trebui s fac.FALS DE CE ? Prinii, testele, consilierii privind cariera pot fi resurse semnificative, dar n final dvs. decidei. Aceasta implic ncredere n capacitatea dvs. de a lua decizii n ceea ce privete viitorul. Este normal ca acest stadiu s fie asociat cu un anumit nivel de anxietate care decurge din importana deciziei pe care trebuie s o luai. 4. Toat lumea trebuie s aib succes n carier chiar dac acesta nsemn s fac FALS lucruri care nu i intereseaz. DE CE ? Dac alegei o ocupaie care nu v place doar pentru c este acceptat din punct de vedere social ca fiind de succes, putei s fii aproape sigur de eec n carier. Trebuie s analizai ce nseamn succes pentru dvs. Pe plan social, definiia succesului include deseori bani, statut, putere, faim. Uneori putei ajunge s atingei toate aceste repere i s nu fii mulumit de cariera dvs. 5. Profesia mea trebuie s fie ideal, s mi satisfac toate dorinele i FALS nevoile. DE CE ? Toate ocupaiile au aspecte pozitive i aspecte negative. Dac ateptai ca ocupaia dvs. s fie cea ideal suntei nerealist. Putei fi mulumit fcnd multe alte lucruri. Este important s alegei profesia care v satisface ct mai multe dintre nevoile, interesele dvs. i contribuie la dezvoltarea aptitudinilor. FALS 6. Oamenii fie au succes n carier fie eueaz total. DE CE ? Mulumirea i succesul nu depind de a fi cel mai bun n domeniul dvs., ci de a v valorifica ct mai bine resursele. De cele mai multe ori eecurile sunt cele din care nvm cel mai mult, cele care reprezint smna viitoarelor succese. nvai s v evaluai cariera n termeni relativi i nu n termeni de totul sau nimic. 7. Piaa muncii se schimb att de repede nct nu poi efectiv s-i planifici viitorul.

planificndu-v cariera. Cunoscnd ct mai multe lucruri despre dvs., putei s determinai ce oportuniti se potrivesc cel mai bine cu nevoile dvs.. Trebuie s dezvoltai o arie de abiliti i o atitudine flexibil raportat la carier.

DE CE ? Lumea se schimb n mod constant, dar putei s profitai de oportuniti

FALS

8. Individul trebuie s aib control total asupra carierei lui. FALS DE CE ? Unele lucruri pot fi controlate n carier, altele nu. ntre factorii care sunt n afara controlului dvs. se pot regsi: falimentele companiilor, mbolnvirile, dezastrele naturale, crizele economice, schimbrile de legislaie. Schimbrile n cursul carierei pot fi privite fie ca oportuniti, fie ca bariere. Este important s fii flexibil, s dezvoltai abiliti ce pot fi aplicate n mai multe domenii.

N CONCLUZIE,

Individul este propriul su manager i trebuie s-i conduc propria persoan ca pe o ntreprindere rentabil.