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NUTRANEWS
Science,Nutrition,Prévention et Santé
Édité par la Fondation pour le libre choix •www.nutranews.org 
MAI
2005
Intense et, surtout, trop répété,le stress peut mettre en dangernotre équilibre et notre santé.Des suppléments nutritionnelsextraits de plantes, commela
Rhodiola rosea
ou laSuntheanine
®
extraite desfeuilles de thé vert, peuventaider à mieuxgérer le stress dela vie quotidienne.
p.12
Sommaire
Une sexualité épanouie avec des aphrodisiaquesnaturels ....................................................................................................... 2Nouvelles de la recherche ........................................................................ 10
Rhodiola rosea,
Suntheanine
®
et stress ...................................................... 12Nouvelles de la recherche ........................................................................ 16
Maca, ashwagandha, zallouh, muira puama, ginseng,
Tribulusterrestris
, épimède 
… sont quelques-uns des extraits de plantes,fruits de traditions séculaires des quatre coins du monde, utiliséspour stimuler l’appétit amoureux, retrouver une ardeur inespérée et jouir pleinement d’une sexualité épanouie.
p.2
Une sexualité épanouieavec des aphrodisiaquesnaturels
Rhodiola rosea
,Suntheanine
®
et stress
 
NUTRANEWS
Science,Nutrition,Prévention et Santé
2
Les causes d’un affaiblissement
de la libido
Une sexualité épanouieavec des aphrodisiaques naturels
Depuis la nuit des temps, les hommes ont cherché dans les plantes les moyens de stimuler ou de réveiller leur sexualité. Tongkat ali,maca, zallouh, ginseng,
Tribulus terrestris
, épimède… sont quelques-uns des extraits de plantes, fruits de traditions séculaires des quatre coins du monde, utilisés pour stimuler l’appétit amoureux,retrouver une ardeur inespérée et jouir pleinement d’une sexualité épanouie.
Les hommes vieillissants attribuentsouvent la diminution de leur puissancesexuelle à une déficience en testosté-rone. Pourtant, chez la plupart, lesproduits qui augmentent les niveaux detestostérone ne produisent qu’une stimu-lation temporaire du sexe. La testosté-rone est l’hormone responsable de lalibido chez l’homme comme chez lafemme. Pour que la testostérone favorisedes performances, un intérêt et une satis-faction sexuels dignes de la jeunesse, ilfaut qu’elle soit librement disponiblepour les sites récepteurs des cellules ducerveau.90 % de la testostérone est produite parles testicules, le reste par les glandessurrénales. Dans les cellules du cerveau,la testostérone agit comme une hormoneaphrodisiaque et comme une hormoneanabolique dans le développement desos et des muscles squelettiques. Mais latestostérone qui se lie à la globulinesérique n’est plus disponible pour lessites des récepteurs cellulaires et ne peutplus induire le désir sexuel. C’est pour-quoi il faut souhaiter augmenter lesniveaux de « testostérone libre » dansl’objectif de déclencher l’excitationsexuelle dans le cerveau.L’hormone qui contrôle les niveaux detestostérone libre est la sex hormonebinding globuline (SHBG). Lorsque latestostérone se lie à la SHBG, elle perd sonactivité biologique et devient une«testostérone liée». Une mesure de lacapacité de liaison de la SHBG montre,chez des hommes âgés de moins de45ans, que la valeur moyenne est de 2,85mais qu’elle atteint 4,66 et plus chez deshommes approchant de la soixantaine, indi-quant qu’avec l’âge une quantité plusimportante de testostérone est liée à laglobuline sous l’action de la SHBG.Une étude montre que les niveaux detestostérone totale d’hommes âgés de50 à 70ans ne sont pas très différents deceux d’adultes plus jeunes. Mais cesderniers ont un pourcentage beaucoupplus élevé de testostérone libre. Cela meten évidence le fait que le déclin del’intérêt pour le sexe qui intervient avecles années n’est pas dû à la quantité detestostérone produite mais plutôt àl’augmentation des liaisons de la testos-térone avec la globuline à travers laSHGB.Cela explique pourquoi la plupart deshommes âgés suivant un traitementsubstitutif de testostérone ne parlent pasd’effet aphrodisiaque à long terme. Celaveut dire que la testostérone administréeartificiellement devient liée par la SHBGet qu’elle n’est pas disponible pour lesrécepteurs neuronaux où se produitnormalement l’effet stimulant la libido.
 
Augmenter la testostéroneen diminuant l’excès d’œstrogènes
3
Stimulerla sensibilité génitale
Éditeur : Fondation pour le libre choixDirecteur de la publication : Linus Freeman - Rédacteur en chef : Yolaine CarelParution mensuelle - Abonnement (12 numéros) : 30 euros© 2005 Fondation pour le libre choix - Tous droits de reproduction réservés
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Pour de nombreux hommes, un moyensimple et sûr d’augmenter leurs niveauxde testostérone libre est de prévenir saconversion (aromatisation) en excèsd’œstrogènes.Trop d’œstrogènes provoque des dégâtsdans la vie sexuelle d’un homme, en seliant aux sites des récepteurs de testosté-rone, et peut contribuer à une surpro-duction de SHBG.Une surcharge en œstrogènes est unsérieux problème chez les hommesvieillissants. Les œstrogènes sont deshormones nécessaires à l’homme, maisun excès peut entraîner toute une sériede problèmes de santé. Des niveauxsériques élevés d’œstrogènes incitentégalement le cerveau à penser que suffi-samment de testostérone a été produiteet à en ralentir la production naturelle.Alors que la testostérone libre stimule lessites sexuels des récepteurs cellulaires ducerveau, d’autres changements induitspar le vieillissement se produisent dansles régions génitales des hommes et desfemmes, qui doivent être corrigés pourqu’une libido digne des années de jeunesse soit maintenue ou restaurée.Pour stimuler les cellules sexuelles de larégion génitale, un produit chimiqueproduit naturellement est indispensableà la relaxation des vaisseaux sanguins decette partie de l’individu appelée corpscaverneux.Le corps caverneux est une boule spon-gieuse de tout petits nerfs entourés devaisseaux sanguins, située dans le pénisou le clitoris.Pour l’homme, une érection et des sensa-tions optimales sont autorisées par le bonfonctionnement des corps caverneux.Chez la femme, le plaisir sexuel et l’ob-tention d’un orgasme sont souventdépendants de l’activité du corps caver-neux du clitoris.Le corps caverneux devient actif lorsqu’ilest engorgé de sang pendant les périodesd’excitation sexuelle;sa stimulationdépend de la relaxation des musclesgénitaux.L’oxyde nitrique et son métabolite, leGMP cyclique, sont les deux produitsbiochimiques dominants qui induisent larelaxation des muscles génitaux et, parsuite, augmentent le flux sanguin vers lecorps caverneux.
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