Eckhart Tolle

Mo sadanjeg trenutka - u praksi

Sutinska uenja, meditacije i vjebe iz knjige Mo sadanjeg trenutka

Poetak Onoga

slobode jest niste

spoznaja nadzirati

kako

mislilac.

trenutka

kad ponete

mislioca aktivira se via razina svjesnosti. misli postoji Tada poinjete shvaati kako onkraj siuan vid te

prostrano carstvo inteligencije, kako je misao samo inteligencije. uistinu radost, Takoer shvaate kako sve one stvari koje su vane ljepota, ljubav, unutarnje izranjaju stvaralatvo, spokojstvo

iz podruja onkraj uma.

Poeli ste se buditi.

sadraj:

Uvod

13

1. Dio: Pristup m o i s a d a n j e g trenutka

13 23 27 39 47

1. Poglavlje: Bie i prosvjetljenje 2. Poglavlje: Podrijetlo straha 3. Poglavlje: Pristup sadanjem trenutku 4. Poglavlje: Rastvaranje nesvjesnosti 5. Poglavlje: Ljepota se budi u spokojstvu vae prisutnosti

57

2. Dio: O d n o s kao d u h o v n a praksa

59 69

6. Poglavlje: Rastvaranje tijela boli 7. Poglavlje: Od ovisnikih do prosvijetljenih

odnosa

79

3. Dio: P r i h v a a n j e i predavanje

81 101

8. Poglavlje: Prihvaanje i sadanji trenutak 9. Poglavlje: P r e o b r a z b a bolesti i patnje

Uvod
napisao EKCHART TOLLE

O t k a k o je o b j a v l j e n a p r v i p u t , k n j i g a Mo sadanjeg tre nutka ve je utjecala na k o l e k t i v n u svijest p l a n e t e d a l e k o vie n e g o to s a m m o g a o i z a m i s l i t i . P r e v e d e n a j e n a petnaestjezika i svakoga dana p r i m a m elektronske p o r u k e o d itatelja i r o m z e m a l j s k e k u g l e k o j i m i piu d a i m s e ivot p r o m i j e n i o z a h v a l j u j u i k o n t a k t u s u e n j e m s a d r anim u toj k n j i z i . Iako s u p o s l j e d i c e l u d i l a e g o i s t i n o g u m a jo u v i j e k v i d l j i v e p o s v u d a , i p a k izranja neto n o v o . N i k a d a prije nije t a k o v e l i k b r o j l j u d i b i o s p r e m a n o t r g n u t i s e i z k o l e k t i v n i h o b r a z a c a u m a k o j i s u o d p a m t i v i j e k a drali ov jeanstvo u o k o v i m a patnje. Pojavljuje se n o v o stanje s v i jesti. P a t i l i s m o d o v o l j n o ! I u o v o m t r e n u t k u i z r a n j a i z vas to stanje s v i j e s t i d o k drite k n j i g u u r u k a m a i itate ove retke k o j i g o v o r e da je m o g u e ivjeti s l o b o d n o i ne z a d a v a t i patnju n i sebi n i d r u g i m a .

M n o g i itatelji k o j i s u m i p i s a l i i z r a z i l i s u elju d a p r a k tine v i d o v e uenja s a d r a n i h u Moi sadanjeg trenutka

izloim u j e d n o s t a v n i j e m o b l i k u k a k o bi se njima m o g l i k o r i s t i t i u s v a k o d n e v n o m ivotu. Taj je zahtjev p o t a k n u o nastanak ove knjige. O s i m vjebi i m e t o d a , m e u t i m , o v a k n j i g a sadri i k r a e o d l o m k e i z i z v o r n o g djela k o j i vas m o g u p o d s j e t i t i n a

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

n e k e ideje i n a e l a te vas p o t a k n u t i da ta n a e l a unesete u s v a k i d a n j i ivot. M n o g i s u o d t i h o d l o m a k a osobito p r i k l a d n i z a me d i t a t i v n o itanje. K a d s e b a v i t e m e d i t a t i v n i m itanjem n e itate p r v e n s t v e n o zato d a b i s t e p r i k u p i l i n o v e i n f o r macije n e g o k a k o b i s t e itajui z a k o r a i l i u drukije sta
/

nje s v i j e s t i . Z a t o i s t i odjeljak m o e t e p r o i t a t i vie p u t a i s v a k i p u t e i z g l e d a t i svjee i n o v o . T a k v u p r e o b r a z b e n u m o , m o b u e n j a p r i s u t n o s t i u itatelju, p o s j e d u j u s a m o rijei n a p i s a n e i l i i z g o v o r e n e u stanju p r i s u t n o s t i . N a j b o l j e je da te d i j e l o v e itate p o l a g a n o . esto ete poeljeti z a s t a t i i d o p u s t i t i s i t r e n u t a k s m i r e n o g r a z m a t ranja i l i tiine. P o n e k a d ete j e d n o s t a v n o n a s u m c e o t v o r i t i k n j i g u i proitati n e k o l i k o r e d a k a . Za kao one itatelje koje je Mo sadanjeg trenutka zastra

ila i l i i m j e b i l a p r e n a p o r n a o v a k n j i g a m o e p o s l u i t i i uvod. Eckhart Tolle 9. s r p n j a 2001.

Prvi dio

Pristup moi sadanjeg trenutka

Kad vam je svijest usmjerena prema van, bude se um i svijet. Kad je usmjerena unutra,

spoznaje vlastiti Izvor i vraa se svome domu, u Neoitovano.

01.

Bie i prosvjetljenje

O n k r a j m n o t v a ivotnih o b l i k a p o d l o n i h raanju i u m i ranju p r e b i v a vjean, u v i j e k p r i s u t a n ivot. M n o g i g a l j u d i o p i s u j u rijeju B o g ; ja ga esto n a z i v a m Biem. Rije Bie ne objanjava nita, k a o n i rije B o g . M e u t i m , rije Bie i m a tu prednost da predstavlja o t v o r e n i pojam. O n o ne s v o d i beskonano n e v i d l j i v o na konanu pojavu. Nemogue je o b l i k o v a t i m e n t a l n u s l i k u Bia. N i t k o n e moe t v r d i t i d a posjeduje iskljuivo p r a v o n a posjedovanje Bia. O n o p r e d stavlja s a m u vau sutinu. M o e t e m u n e p o s r e d n o p r i s t u p i t i k a o osjeaju v l a s t i t e p r i s u t n o s t i . Z a t o j e p o t r e b a n samo m a l i k o r a k o d rijei Bie d o i s k u s t v a Bia. BIE N E P R E B I V A S A M O S O N U S T R A N U , N E G O I D U B O K O U N U T R I N I svakog oblika k a o n j e g o v a n a j s k r i v e n i j a i n e u n i t i v a s u t i n a . To znai d a v a m j e s a d a d o s t u p n o k a o vae najdublje ja, k a o vaa i s t i n s k a n a r a v . N o , n e pokuavajte g a s h v a t i t i u m o m . N e pokuavajte g a razumjeti. S p o z n a t i g a m o e t e s a m o k a d j e u m m i r a n . Bie m o e t e osjetiti k a d ste p r i s u t n i , k a d v a m j e p o z o r n o s t p o t p u n o i s n a n o u s m j e r e n a n a sadanji t r e n u t a k , a l i g a n i k a d a n e moete razumjeti u m o m . P o n o v n o p o s t a t i svjestan Bia i p r e b i v a t i u t o m e sta nju osjeajne s p o z n a j e jest prosvjetljenje.

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

Rije prosvjetljenje p r i z i v a i d e j u o n a d l j u d s k o m p o s t i g n u u , a e g u s e s v i a t a k v a z a m i s a o , a l i prosvjetljenje je j e d n o s t a v n o vae p r i r o d n o stanje jednote s B i e m . To je stanje p o v e z a n o s t i s n e i m n e i z m j e r n i m i n e u n i t i v i m , s a n e i m to ste s u t i n s k i v i s a m i , a l i j e i s t o d o b n o , g o t o vo p a r a d o k s a l n o , m n o g o vee od vas. Prosvijetljenost je otkrie i s t i n s k e p r i r o d e s o n u s t r a n u i m e n a i o b l i k a . N e s p o s o b n o s t d a osjetite t u p o v e z a n o s t p o t i e s t v a ranje p r i v i d a r a z d v o j e n o s t i o d s a m o g a sebe i o d svijeta o k o v a s . Sebe t a d a svjesno i l i nesvjesno smatrate i z d v o j e n i m djeliem. Javlja se strah, a u n u t a r n j i i v a n j s k i s u k o b i postaju p r a v i l o . N a j v e a p r e p r e k a doivljaju s t v a r n o s t i v l a s t i t e p o v e z a n o s t i jest p o i s t o v j e e n j e s u m o m , z b o g ega r a z m i l j a nje postaje n e t o p r i n u d n o . S t r a n o je a k o n i s t e s p o s o b n i p r e s t a t i r a z m i l j a t i , a l i m i t o n e s h v a a m o jer g o t o v o s v i p a t i m o o d i s t o g a stanja, p a g a s m a t r a m o n o r m a l n i m . N e p r e s t a n a m e n t a l n a b u k a n e doputa v a m d a p r o n a ete k r a l j e v s t v o u n u t a r n j e g s p o k o j s t v a koje j e n e o d v o j i v o o d Bia. T a b u k a takoer stvara l a n o , u m o m o d r e e n o ja koje b a c a s j e n k u s t r a h a i patnje. Poistovjeivanje s u m o m stvara n e p r o p u s t a n zastor p o j m o v a , e t i k e t a , s l i k a , rijei, p r o s u d b i i d e f i n i c i j a koje o n e m o g u u j u sve i s t i n s k e o d n o s e . Taj z a s t o r p o s t a v l j a se i z m e u vas i vae p r i r o d e , i z m e u v a s i v a i h b l i n j i h m u k a r a c a i ena, i z m e u vas i p r i r o d e , i z m e u vas i B o g a . Taj zastor m i s l i stvara p r i v i d odvojenosti, p r i v i d k a k o s jedne strane postojite v i , a s d r u g e p o t p u n o o d v o j e n i dru g i . T a d a z a b o r a v l j a t e s u t i n s k u injenicu d a ste, i s p o d r a z i n e tjelesne p o j a v n o s t i i o d v o j e n i h o b l i k a , j e d n o s a s v i m e to jest. K o r i s t i m o l i s e n j i m n a p r a v i nain, u m j e i z v r s t a n i n s t r u m e n t . K o r i s t i m o l i s e p o g r e n o , m e u t i m , postaje r a z o r a n . D a s e tonije i z r a z i m , n a j e e nije rije o t o m e

Bie

prosvjetljenje

da se p o g r e n o sluite u m o m - n a j e e se n j i m e u o p e n e sluite. O n s e k o r i s t i v a m a . T o j e b o l e s t . Vjerujete d a ste v i taj u m . T o j e z a b l u d a . I n s t r u m e n t j e p r e u z e o v l a s t u svoje r u k e . G o t o v o k a o da ste o p s j e d n u t i a da to i ne znate i z a t o smatrate da ste vi to b i e koje vas je o p s j e l o .

P O E T A K S L O B O D E jest s p o z n a j a k a k o v i n i s te to bie koje vas o p s j e d a - m i s l i l a c . Ta v a m s p o z naja o m o g u u j e d a p r o m a t r a t e m i s l i o c a . O n o g a tre n u t k a k a d ponete n a d z i r a t i m i s l i o c a , a k t i v i r a s e via r a z i n a svjesnosti.

T a d a poinjete shvaati k a k o onkraj m i s l i p o s t o j i p r o s trano carstvo inteligencije, k a k o j e m i s a o s a m o siuan v i d te inteligencije. Takoer shvaate k a k o sve one s t v a r i koje su u i s t i n u vane - ljepota, ljubav, stvaralatvo, r a d o s t , u n u t a r nje s p o k o j s t v o - izranjaju iz podruja onkraj u m a . Poeli ste se b u d i t i .

Oslobaanje od uma
D o b r a j e vijest to s e u i s t i n u m o e t e o s l o b o d i t i v l a s t i t a u m a . To je j e d i n o i s t i n s k o osloboenje. U p r a v o sada m o
ete

poduzeti prvi korak.

P O N I T E T O J E E E M O G U E oslukivati glas u svojoj g l a v i . O s o b i t o o b r a t i t e p a n j u n a sve one m i s a o n e obrasce k o j i s e p o n a v l j a j u , n a one stare a u d i o v r p c e koje s e ve g o d i n a m a v r t e u v a oj glavi.

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

T o s a m h t i o rei k a d s a m g o v o r i o o n a d z i r a n j u m i s l i o c a , o d n o s n o : sluajte glas u svojoj g l a v i , b u d i t e ondje u u l o z i svjedoka. K a d sluate taj glas, sluajte g a n e p r i s t r a n o . H o u rei, n e p r o s u d u j t e . N e p r o s u d u j t e i n e o s u dujte o n o to ujete, jer bi to z n a i l o k a k o taj i s t i glas p o n o v n o u l a z i k r o z stranja v r a t a . U s k o r o ete s h v a t i t i : ondje je glas, a o v d j e Ja j e s a m , o s l u k u j e m ga i n a d z i r e m . Ta s p o z n a j a Ja jesam, taj o s j e a j v l a s t i t e p r i s u t n o s t i nije m i s a o . O n a i z r a s t a negdje onkraj m i s l i .

Z a t o , s l u a t e l i m i s a o , s v j e s n i ste n e s a m o m i s l i , n e g o i sebe k a o n j e z i n a s v j e d o k a . P r o b u d i l a s e n o v a d i m e n z i j a svjesnosti.

OSLUKUJETE

LI

MISAO,

osjeate

svjesno

p r i s u s t v o - svoje d u b l j e j a - u p o z a d i n i i l i i s p o d m i s l i . M i s a o tada g u b i mo n a d v a m a i b r z o se p o v l a i , jer vie n e p r u a t e e n e r g i j u u m u p o i s t o v j e u j u i se s n j i m . To je p o e t a k k r a j a n e s v j e s n o g i p r i s i l n o g razmiljanja. K a d se m i s a o p o v u e , osjetit ete k a k o je u m e n t a l n o j s t r u j i dolo d o p r e k i d a - t o j e p u k o t i n a u kojoj n e m a m i s l i . U p o e t k u e t i p r e k i d i b i t i k r a t k o t r a j n i , trajat e m o d a s a m o n e k o l i k o se k u n d i , a l i postepeno e se produivati. K a d doe d o p r e k i d a , u n u t r i n i ete osjetiti d u b o k u tiinu i m i r . T o j e p o e t a k p r i r o d n a stanja d o i v l j e n e j e d note s B i e m , k o j a j e n a j e e z a m a g l j e n a u m o m .

U t a k v o m stanju u n u t a r n j e p o v e z a n o s t i postat ete m n o go ivahniji i b u d n i j i n e g o u stanju u k o j e m se p o i s t o vjeujete s u m o m . B i t ete p o t p u n o p r i s u t n i . T o stanje ta-

Bie

prosvjetljenje

koer p o j a a v a

uestalost

vibracija

energetskog

polja

koje daje ivot f i z i k o m t i j e l u . to se d u b l j e s p u t a t e u c a r s t v o b e z m i s l i , k a k o se to p o n e k a d n a z i v a n a I s t o k u , s p o z n a t ete stanje iste s v i jesti. U t o m stanju v l a s t i t u p r i s u t n o s t o s j e a t e t a k v o m s n a g o m i r a d o u d a s v e u k u p n o r a z m i l j a n j e , emocije, fiziko tijelo k a o i cijeli v a n j s k i svijet, postaju r e l a t i v n o b e z naajni u u s p o r e d b i s t i m stanjem. Pa i p a k , to nije s e b i nost, nego stanje n e s e b i n o s t i . O d n o s i vas o n k r a j o n o g a o emu ste prije razmiljali k a o o vlastitom j a . Ta p r i s u t nost ste vi s a m i , a i s t o d o b n o je n e z a m i s l i v o vea od vas.

UMJESTO

DA

NADZIRETE

MISLIOCA,

p r e k i d u struji u m a moete i z a z v a t i s a s v i m jednos t a v n o , usmjerivi arite panje u sadanji t r e n u t a k . Postanite s n a n o svjesni sadanjeg t r e n u t k a .

T o e u v a m a p r o b u d i t i d u b o k o z a d o v o l j s t v o . N a taj n a in odvlaite svijest o d u m n i h a k t i v n o s t i i stvarate p r e k i d u m i s l i m a t e postajete i z n i m n o b u d n i i s v j e s n i , a l i n e r a z miljate. To je s u t i n a m e d i t a c i j e .

T O U S V A K O D N E V N O M I V O T U moete p r o v o d i t i t a k o to ete s e p o z a b a v i t i b i l o k o j o m r u t i n s k o m aktivnou koja v a m inae p r e d s t a v l j a s a m o s r e d s t v o d o n e k o g c i l j a , dajui joj p o t p u n u panju, t a k o d a s a m a s e b i p o s t a n e c i l j e m . P r i m j e rice, s v a k i p u t k a d h o d a t e u z i n i z stube u svojoj kui i l i n a r a d n o m mjestu, p o m n o usmjerite panju n a s v a k i k o r a k , p o k r e t , p a ak i n a disanje. B u d i t e potpuno prisutni. K a d elite o p r a t i r u k e , obratite p o z o r n o s t n a sve osjetilne opaaje p o v e z a n e s t o m a k t i v n o u : z v u k i d o d i r v o d e , p o k r e t i r u k u , m i r i s s a p u n a i tako dalje.

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

K a d u l a z i t e u a u t o m o b i l , n a k o n to ste z a t v o r i l i v r a t a , zastanite n e k o l i k o s e k u n d i i promatraj te r i t a m disanja. Postanite svjesni t i h o g , a l i m o n o g osjeaja p r i s u t n o s t i . Postoji samo jedno s i g u r n o mjerilo k o j i m m o ete o d r e d i t i k o l i k o ste u s p j e l i u toj p r a k s i : stupanj unutarnjeg spokojstva.

N a j v a n i j i k o r a k n a v a e m u p u t o v a n j u p r e m a prosvjetljenju jest ovaj: nauite r a s k i n u t i poistovjeenost s v l a s t i t i m u m o m . S v a k i p u t k a d i z a z o v e t e p r e k i d u struji u m a , p o j a ava se svjetlost vae s v i j e s t i . J e d n o g a d a n a m o d a ete s h v a t i t i da se smijete g l a s u u g l a v i , k a o to biste se n a s m i j a l i v r a g o l i j a m a djeteta. To z n a i d a sadraj u m a vie n e shvaate n i i z b l i z a tako o z b i l j n o , b u d u i da va osjeaj v l a s t i t o g ja vie ne o v i s i o n j e m u .

Prosvjetljenje: Uzdizanje iznad misli

T i j e k o m odrastanja stvarate m e n t a l n u s l i k u o t o m e t k o ste, u t e m e l j e n u n a o s o b n i m i k u l t u r a l n i m u v j e t o v a n j i m a . T o f a n t o m s k o j a m o e m o n a z v a t i e g o m . O n o s e sas toji o d u m n e a k t i v n o s t i , a o d r a v a s e iskljuivo n e p r e s t a n i m r a z m i l j a n j e m . P o j a m ega razliitim l j u d i m a o z n a ava razliite s t v a r i , a l i j a o v d j e n j i m e o z n a a v a m l a n o ja, s t v o r e n o n e s v j e s n i m p o i s t o v j e i v a n j e m s u m o m . Sadanji t r e n u t a k za ego j e d v a da p o s t o j i . Vanima

s m a t r a s a m o prolost i b u d u n o s t . T o p o t p u n o i s k r i v l j a vanje i s t i n e o b j a n j a v a injenicu p o t p u n e n e u i n k o v i t o s t i u m a u k o n t e k s t u ega. E g o s e n e p r e s t a n o b a v i oivlja-

Bie

prosvjetljenje

v a n j e m p r o l o s t i , jer, tko ste b e z prolosti? N e p r e s t a n o se p r o j i c i r a u budunost k a k o bi se p o b r i n u o za opsta n a k i ondje p r o n a a o n e k a k v u v r s t u o s l o b o e n j a i i s p u njenja. E g o k a e : J e d n o g a d a n a , k a d s e d o g o d i o v o i l i ono, bit u d o b r o , bit u sretan i m i r a n . a k i o n d a k a d se ini da je ego z a o k u p l j e n s a d a njou, on ne v i d i sadanjost: p o t p u n o je pogreno z a p a a jer p r o m a t r a o i m a p r o l o s t i i l i s a d a n j o s t s v o d i n a s r e d s t v o z a p o s t i z a n j e n e k a k v a cilja k o j i u v i j e k lei u b u d u n o s t i u k o j u s e u m p r o j i c i r a . P r o m a t r a j t e svoj u m i u v i d j e t ete d a t a k o djeluje.

Sadanji t r e n u t a k u v a klju o s l o b o e n j a . A l i , sadanji t r e n u t a k n e m o e t e p r o n a i d o k ste p o t p u n o p o i s t o v j e eni s u m o m . Prosvjetljenje z n a i u z d i z a n j e i z n a d m i s l i . U p r o s v i j e t l j e n o m stanju i dalje ete se, k a d g o d t o b u d e p o t r e b n o , k o r i s t i t i u m o m , a l i n a m n o g o u s r e d o t o e n i j i i uin k o v i t i j i n a i n n e g o p r i j e . K o r i s t i t ete s e n j i m e u g l a v n o m z a n e k e p r a k t i n e s t v a r i , a l i b i t ete o s l o b o e n i nesvjes n o g unutarnjeg dijaloga i u v a m a e v l a d a t i unutarnje spokojstvo. K a d s e budete k o r i s t i l i u m o m , osobito k a d e v a m b i t i p o t r e b n o s t v a r a l a k o rjeenje, s v a k i h n e k o l i k o m i n u t a kretat ete s e i z m e u m i s l i i tiine, i z m e u u m a i stanja n e - u m a . N e - u m j e svjesnost b e z m i s l i . S a m o n a taj n a i n m o g u e je r a z m i l j a t i s t v a r a l a k i , jer s a m o na taj n a i n m i s a o posjeduje n e k u s t v a r n u m o . S a m a z a sebe, k a d vie nije p o v e z a n a s m n o g o p r o s t r a n i j i m c a r s t v o m s v i j e s t i , m i s a o u b r z o postaje j a l o v a , b e z u m n a i r a z o r n a .

20

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

Emocija: Tjelesna reakcija na um

U m , u o n o m s m i s l u u k o j e m u g a k o r i s t i m , nije s a m o m i sao. On o b u h v a a i vae emocije, k a o i sve nesvjesne E m o c i j a se m e n t a l n o - e m o c i o n a l n e r e a k t i v n e obrasce.

pojavljuje ondje gdje s e s u s r e u u m i tijelo. O n a p r e d s t a v l j a r e a k c i j u tijela n a u m , i l i b i s t e m o g l i rei, o d r a z u m a u tijelu. to se vie p o i s t o v j e u j e t e sa s v o j i m r a z m i l j a n j e m , s o n i m to v o l i t e i ne v o l i t e , s p r o s u d b a m a i t u m a e n j i m a , o d n o s n o , to ste manje p r i s u t n i k a o p r o m a t r a k a svijest, t o e e n e r g e t s k i naboj emocija b i t i j a i , b e z o b z i r a jeste l i toga s v j e s n i i l i n i s t e . N e m o e t e l i o s v i j e s t i t i svoje e m o cije, a k o ste s e o d v o j i l i o d n j i h , n a k r a j u ete i h i s k u s i t i n a isto fizikoj r a z i n i , k a o tjelesni p r o b l e m i l i s i m p t o m .

I M A T E LI POTEKOA S DOIVLJAVANJEM V L A S T I T I H E M O C I J A , ponite usredotoivati panju na u n u t a r n j e e n e r g e t s k o polje v l a s t i t a tije l a . Osjetite tijelo i z n u t r a . T o e vas d o v e s t i u d o d i r s v l a s t i t i m emocijama. elite l i u i s t i n u u p o z n a t i u m , tijelo e v a m u v i j e k p o k a z a t i njegov toan o d r a z , s t o g a p r o m o t r i t e e m o c i j u i l i j e radije osjetite u s v o m e t i j e l u . P o s t o j i l i m e d u n j i m a n e k i oit s u k o b , m i s a o e b i t i la, a emocija e b i t i i s t i n i t a . N i j e to o n a krajnja i s t i na o tome t k o jeste, nego r e l a t i v n a i s t i n a o stanju vaega u m a u t o m t r e n u t k u . Moda jo niste s p o s o b n i a k t i v n o s t nesvjesna u m a p r e n i j e t i u svijet u o b l i k u m i s l i , a l i m i s a o e se u v i j e k k a o e m o c i j a o d r a a v a t i u t i j e l u , a toga moete postati svjesni.

Bie

prosvjetljenje

P r o m a t r a t e li e m o c i j u na taj nain, to je u o s n o v i isto k a o k a d o s l u k u j e t e i l i n a d z i r e t e m i s a o , to s a m o p i s a o ranije. J e d i n a je r a z l i k a u t o m e to se m i s a o n a l a z i u g l a v i , a e m o c i j a posjeduje s n a a n tjelesni v i d , stoga s e p r v e n s t v e n o osjea u t i j e l u . T a d a joj m o e t e d o p u s t i t i d a p o s t o j i , a l i vie n e e u p r a v l j a t i v a m a . Vie niste e m o c i j a , n e g o p r o m a tra, p r i s u t n o s t k o j a m o t r i .

Vjebate l i to, sve o n o nesvjesno u v a m a i z r o n i t e n a svjetlost s v i j e s t i .

N A V I K N E T E S E P O S T A V L J A T I S I P I T A N J E : to s e u o v o m t r e n u t k u z b i v a u m e n i ? T o e vas p i t a nje u s m j e r i t i u p r a v o m s m j e r u . A l i , nemojte a n a l i z i r a t i , nego samo promatrajte. Usredotoite pa n j u n a n u t r i n u . Osjetite e n e r g i j u emocije. N e m a l i n i j e d n e emocije, u s m j e r i t e panju jo d u b l j e , u u n u t a r n j e e n e r g e t s k o polje tijela. O n o p r e d s t a v l j a d v e r i k o j a v o d e Biu.

02.

Podrijetlo straha

Psihiko stanje straha o d v o j e n o je od b i l o k a k v e stvarne i istinske n e p o s r e d n e o p a s n o s t i . Javlja se u m n o g i m o b l i c i m a : k a o n e l a g o d a z a b r i n u t o s t tjeskoba n e r v o z a , napetost,

/ /

strava, fobija i tako dalje. T a k v a v r s t a psiholokog straha uvijek je strah od n e e g a to bi se m o g l o d o g o d i t i , a ne strah o d n e e g a to s e u p r a v o dogaa. V i s e n a l a z i t e ovdje i s a d , a um v a m se n a l a z i u b u d u n o s t i . To s t v a r a tjeskobn i rascjep. A k o ste s e p o i s t o v j e t i l i s u m o r n i i z g u b i l i d o d i r s moi i j e d n o s t a v n o s t i sadanjeg t r e n u t k a , taj rascjep i s p u njen tjeskobom b i t e va s t a l n i d r u g . U v i j e k s e m o e t e u h v a t i t i u k o t a c sa sadanjim t r e n u t k o m , a l i ne m o e t e se u h v a t i t i ukotac s neim to je samo projekcija u m a - ne moete se u h v a t i t i u k o t a c s b u d u n o u . tovie, sve d o k se poistovjeujete s u m o m , vaim ivo tom u p r a v l j a ego. Z b o g svoje f a n t o m s k e p r i r o d e i u s p r k o s r a z n o l i k i m o b r a m b e n i m m e h a n i z m i m a , ego j e v e o m a r a njiv i n e s i g u r a n te s m a t r a da ga neprestano n e t k o ugroava, To v r i j e d i , u s p u t reeno, ak i ako se i z v a n a d o i m a v r l o sa m o p o u z d a n . S a d se prisjetite da je emocija reakcija tijela na u m . K a k v u p o r u k u tijelo neprestano d o b i v a o d ega, toga lanog ja koje je i z m i s l i o u m ? O p a s n o s t , ugroen s a m . A k a k v u e m o c i j u i z a z i v a t a p o r u k a ? N a r a v n o , strah.

ini s e d a s t r a h i m a m n o g o u z r o k a . S t r a h o d g u b i t k a , s t r a h o d n e u s p j e h a , s t r a h d a e nas n e t k o p o v r i j e d i t i i

21

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

t a k o dalje, a l i u k o n a n i c i s v e u k u p a n s t r a h s a m o j e s t r a h ega o d s m r t i i unitenja. Z a ego s m r t j e u v i j e k o d m a h i z a u g l a . U t a k v o m stanju p o i s t o v j e e n o s t i s u m o m , s t r a h o d s m r t i utjee n a s v a k i v i d v a e g a i v o t a . P r i m j e r i c e , ak i t a k v a n a i z g l e d n e v a n a i n o r m a l n a s t v a r k a o to je k o m p u l z i v n a p o t r e b a da u n e k o j ras p r a v i budete u p r a v u te da dokaete k a k o je d r u g a o s o b a u k r i v u - b r a n e i m e n t a l n i stav s k o j i m ste s e p o i s tovjetili -javlja se z b o g straha od s m r t i . Poistovjetite li se s m e n t a l n i m s t a v o m , a p o k a e se da n i s t e u p r a v u , t a d a je va osjeaj v l a s t i t o g ja, k o j i je u t e m e l j e n u u m u , o z b i l j n o u g r o e n i p r i j e t i m u u n i t e n j e . Z a t o s i k a o ego n e m o ete d o p u s t i t i d a budete u k r i v u . B i t i u k r i v u znai u m r i jeti. Z a t o s u s e v o d i l i i r a t o v i , a b e z b r o j n i s u s e o d n o s i r a s p a l i i z tog r a z l o g a . J e d n o m k a d raskinete poistovjeenost s u m o m , v a e m osjeaju za v l a s t i t o ja u o p e vie nije v a n o jeste li u p r a v u i l i niste, tako d a s i l o v i t a , p r i s i l n a i d u b o k o nesvjesna p o t r e ba da b u d e t e u p r a v u , koja je s v o j e v r s t a n o b l i k n a s i l j a , vie ne p o s t o j i . Jasno i vrsto m o e t e rei k a k o se osjeate i l i to m i s l i t e , a l i u tome nee b i t i n i k a k v a nasilja i n e e t e z a u z e t i o b r a m b e n i stav. Osjeaj v l a s t i t o g j a tada i z v i r e i z d u b l j e g i i s t i n i t i j e g mjesta u v a m a , a ne iz u m a .

POTRAITE

SEBI

BILO

K A K V U

VRSTU

O B R A M B E N A S T A V A . to t o b r a n i t e ? P r i v i d a n identitet, s l i k u u m a , zamiljeno bie. Osvjeujui taj o b r a z a c , p r o m a t r a j u i g a , r a s k i d a t e p o i s t o v j e e n o s t s n j i m . U s v j e t l u vae s v i j e s t i n e s v j e s n i obrazac u b r z o e nestati. T o j e kraj s v i h r a s p r a v a i i g a r a m o i , koje s u tetne z a o d n o s e . M o n a d d r u g i m a jest slabost preruena u snagu. Istinska m o je u n u t r i n i i u v i jek v a m je d o s t u p n a .

Podrijetlo

straha

25

U m u v i j e k p o k u a v a z a n i j e k a t i sadanji t r e n u t a k i p o b jei od njega. D r u g i m rijeima, to se vie poistovjeujete s u m o m , to vie patite. To m o e m o rei i drukije: to ste vie s p o s o b n i potovati i p r i h v a t i t i sadanji trenutak, to ste vie o s l o b o e n i b o l i i patnje, k a o i egoistinog u m a . A k o vie n e elite s t v a r a t i b o l s e b i i d r u g i m a , a k o vie ne elite p o v e a v a t i ostatke patnje iz prolosti koja j o p o s t o j i u v a m a , t a d a vie nemojte s t v a r a t i v r i j e m e , b a r e m n e vie nego to j e p r i j e k o p o t r e b n o z a bavljenje praktinim v i d o v i m a v l a s t i t o g ivota. K a k o prestati stvarati vrijeme?

U D U B I N I DUE S H V A T I T E DA JE SADANJI T R E N U T A K j e d i n o to posjedujete. N e k a sadanji t r e n u t a k b u d e sredinja a r i n a toka v a e g a i vota. D o k ste prije p r e b i v a l i u v r e m e n u i s a m o n a k r a t k o b i v a l i u sadanjem t r e n u t k u , n e k a v a e p r e bivalite b u d e u sadanjem t r e n u t k u , a s a m o p o v r e m e n o o d l a z i t e u prolost i b u d u n o s t k a d se m o r a t e p o z a b a v i t i p r a k t i n i m v i d o v i m a svoje i v o t n e situacije. Sadanjem t r e n u t k u u v i j e k recite: D a .

Okonajte zabludu vremena

E v o kljua: okonajte p r i v i d v r e m e n a . Vrijeme i u m s u n e o d v o j i v i . Odstranite vrijeme iz u m a i vrijeme e statio s i m ako ne odluite k o r i s t i t i se njime. P o i s t o v j e t i t i s e s u m o m znai b i t i u h v a e n u z a m k u v r e m e n a : p r i s i l a d a ivimo g o t o v o iskljuivo k r o z u s p o m e n e

26

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

i predvianja budunosti. To d o v o d i do beskonane z a o k u p l j e n o s t i prolou i b u d u n o u te n e s p r e m n o s t i da potujete i p r i z n a t e sadanji t r e n u t a k i da mu d o p u s t i t e da p o s t o j i . D o p r i s i l e d o l a z i zato to v a m prolost prua i d e n titet, a b u d u n o s t i n o s i obeanje spasenja i ispunjenja u b i l o kojem o b l i k u . I jedno i d r u g o s u p r i v i d i . to se vie u s r e d o t o i t e na v r i j e m e - na prolost i b u d u n o s t - to vie p r o p u t a t e sadanji t r e n u t a k , o n o naj dragocjenije to p o s t o j i . Za to je to najdragocjenije? Ponajprije zato to to j e d i n o p o s t o j i . Nieg d r u g o g n e m a . Vjena sadanjost p r o s t o r je u k o j e m se o d v i j a cijeli va ivot, j e d i n i i m b e n i k k o j i ostaje trajan. ivot j e s a d a . N i k a d a nije b i l o r a z d o b l j a u k o j e m va ivot nije b i o s a d a , n i t i e g a i k a d a b i t i . D r u g o , sadanji t r e n u t a k j e d i n a je toka k o j a vas m o e o d v e s t i s o n u s t r a n u g r a n i c a u m a . T o j e j e d i n a toka p r i s t u p a b e z v r e m e n o m i b e z o b l i n o m c a r s t v u Bia. Jeste l i i k a d a i s k u s i l i , n a p r a v i l i , p o m i s l i l i i l i o s j e t i l i b i l o to i z v a n sadanjeg t r e n u t k a ? M i s l i t e l i d a i k a d a h o ete? J e l i m o g u e d a s e n e t o d o g o d i i l i p o s t o j i i z v a n sa danjeg t r e n u t k a ? O d g o v o r je oit, z a r ne? Nita se n i k a d a ne d o g a a u p r o l o s t i ; d o g o d i l o se u sadanjem t r e n u t k u . Nita s e n i k a d a n e e d o g o d i t i u b u d u n o s t i ; d o g o d i t e se u sadanjem t r e n u t k u . Sutina o v o g a to g o v o r i m n e m o e s e s h v a t i t i u m o m . O n o g a trenutka k a d je shvatite, u svijesti d o l a z i do p o m a k a o d u m a p r e m a Biu, o d v r e m e n a u p r i s u t n o s t . Izne n a d a s e sve d o i m a o i v l j e n i m , zrai e n e r g i j o m i i z s v e g a zrai Bie.

03.

Pristup sadanjem trenutku

S b e z v r e m e n o m d i m e n z i j o m d o l a z i i razliita v r s t a s p o z n a v a n j a , o n a k o j a n e ubija d u h to ivi u s v a k o m s t v o renju i svakoj s t v a r i . S p o z n a j a koja ne u n i t a v a svetost i ta janstvenost ivota nego sadri d u b o k u l j u b a v i potovanje p r e m a s v e m u to jest. S p o z n a j a o kojoj um ne z n a nita.

R A S K I N I T E S T A R E O B R A S C E nijekanja i otpo ra sadanjem trenutku. Prakticirajte povlaenje panje i z p r o l o s t i i b u d u n o s t i k a d g o d t o nije prijeko potrebno. Iskoraujte i z v r e m e n s k e d i m e n z i j e s v a k o g a d a n a , to j e ee m o g u e . B u d e l i v a m teko z a k o r a i t i i z r a v n o u sada nji t r e n u t a k , p o n i t e t a k o to ete p r o m a t r a t i u o b i a j e n u s k l o n o s t u m a k o j o m eli izbjei taj t r e n u tak. P r i m i j e t i t ete k a k o b u d u n o s t n a j e e z a milja b o l j o m i l i g o r o m o d s a d a n j o s t i . A k o j e z a miljena budunost bolja, prua v a m n a d u i l i u g o d n o oekivanje. A k o je gora, stvara tjeskobu. I jedno i d r u g o je p r i v i d . S a m o p r o m a t r a n j e m u va ivot automatski

u l a z i vie p r i s u t n o s t i . O n o g a t r e n u t k a k a d s h v a tite d a n i s t e p r i s u t n i , t a d a jeste p r i s u t n i . K a d g o d ste u stanju p r o m a t r a t i u m , vie n i s t e u njegovoj z a m c i . N a s t u p i o j e n o v i i m b e n i k , n e t o to n e p r i p a d a u m u : prisutnost svjedoka.

28

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

Budite p r i s u t n i kao promatra u m a - p r o m a tra m i s l i i e m o c i j a , k a o i reakcija u razliitim s i t u acijama. B u d i t e b a r e m p o d j e d n a k o z a i n t e r e s i r a n i z a v l a s t i t e reakcije k a o i z a s i t u a c i j u i l i o s o b u k o j a vas j e n a v e l a n a r e a k c i j u . Takoer zamijetite k o l i k o se esto vaa panja premjeta u prolost i l i b u d u n o s t . Ne prosuujte i ne analizirajte ono to ste z a m i j e t i l i . Promatrajte m i sao, osjetite e m o c i j u , promatrajte r e a k c i j u . N e m o j t e i z toga s t v a r a t i osobne p r o b l e m e . T a d a ete osjetiti neto monije o d b i l o koje o d t i h s t v a r i koje p r o m a trate: t i h u p r i s u t n o s t koja p r o m a t r a sebe u p o z a d i n i sadraja vaih m i s l i , o n o g a t i h o g p r o m a t r a a .

S n a n a j e p r i s u t n o s t p o t r e b n a k a d neke situacije p o t a k n u reakciju praenu j a k i m e m o c i o n a l n i m nabojem, kao to je s i t u a c i j a u kojoj je u g r o e n a vaa s l i k a o s e b i , k a d s e u v a e m i v o t u p o j a v i i z a z o v k o j i potie s t r a h , k a d s t v a r i krenu nizbrdo i l i k a d n a povrinu i z r o n i n e k i e m o c i o n a l n i s k l o p i z prolosti. U t a k v i m t r e n u c i m a s k l o n i ste p o s t a t i n e s v j e s n i . P r e v l a d a j u vas r e a k c i j a i l i emocija - i v i p o s t a j e t e t a reakcija i l i e m o c i j a . T a d a i h i z r a a v a t e . O p r a v d a v a t e se, p o g r e n o p o s t u p a t e , n a p a date, b r a n i t e se... a l i t o niste v i , t o j e o b r a z a c reakcije, um u s v o m uobiajenom obrascu opstanka. P o i s t o v j e i v a n j e s u m o m daje m u vie energije; p r o matranje u m a o d u z i m a m u e n e r g i j u . P o i s t o v j e i v a n j e s u m o m jo vie s t v a r a v r i j e m e ; promatranje u m a o t v a r a d i m e n z i j u b e z v r e m e n o s t i . Energija koju o d u z i m a t e u m u p r e t v a r a se u p r i s u t n o s t . J e d n o m k a d uspijete osjetiti to t o znai b i t i p r i s u t a n , postaje v a m mnogo lake j e d n o s tavno odabrati i z l a z a k iz dimenzije vremena k a d g o d v a m v r i j e m e nije p o t r e b n o z a neke praktine s v r h e . T a d a se d u b l j e p r e p u t a t e sadanjem trenutku.

Pristup

sadanjem

trenutku

T o n e oteuje v a u s p o s o b n o s t koritenja v r e m e n o m - prolou i l i b u d u n o u - k a d v a m je ono p o t r e b n o da se n j i m e p o s l u i t e u n e k e p r a k t i n e s v r h e . To t a k o e r n e s l a b i v a u s p o s o b n o s t koritenja u m o m . Z a p r a v o j e poboljava. K a d s e koristite u m o m o n e b i t i otroumniji i u s r e d o t o e n i j i . arina toka panje p r o s v i j e t l j e n e osobe u v i j e k je

sadanji t r e n u t a k , a l i o n a je i dalje m a r g i n a l n o svjesna v r e m e n a . D r u g i m rijeima, n a s t a v l j a s e k o r i s t i t i s a t n i c o m , a l i se o s l o b o d i l a psiholokog v r e m e n a .

Otputanje psiholokog vremena

Nauite se k o r i s t i t i v r e m e n o m u praktinim v i d o v i m a ivota - to m o e m o n a z v a t i s a t n i c o m - a l i im o b a v i t e te p r a k t i n e z a d a t k e , v r a t i t e se s v j e s n o s t i sadanjeg tre n u t k a . N a taj n a i n n e e t e vie n a g o m i l a v a t i p s i h o l o ko v r i j e m e , koje p r e d s t a v l j a p o i s t o v j e i v a n j e s p r o l o u i trajnu k o m p u l z i v n u projekciju u b u d u n o s t . P o s t a v i t e l i cilj i r a d i t e n a n j e g o v u o s t v a r e n j u , t a d a k o r i s t i t e v r i j e m e sata, k a o i t a d a k a d ste s v j e s n i k a m o e l i t e stii, a l i potujte k o r a k k o j i u p r a v o s a d a p o d u z i m a t e i dajte m u s v o j u p o t p u n u p a n j u . A k o s e u t a k v o m s l u aju pretjerano u s r e d o t o i t e n a c i l j , m o d a z a t o to t r a gate z a s r e o m , i s p u n j e n j e m i l i p o t p u n i j i m osjeajem v l a s t i t o g a ja, tada vie ne potujete sadanji trenutak. On se s v o d i n a p u k o s r e d s t v o koje vas v o d i d o b u d u n o s t i , b e z i k a k v e vlastite v r i j e d n o s t i . Tada se satnica p r e t v a r a u p s i h o l o k o v r i j e m e . Vae ivotno p u t o v a n j e vie nije p u s t o l o v i n a , n e g o o p s e s i v n a p o t r e b a d a stignete d o c i l j a , d a

30

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

ga p o s t i g n e t e , da uspijete. Vie ne v i d i t e i ne m i r i e t e cvijee p o k r a j p u t a , n i t i ste s v j e s n i ljepote i u d a ivota koje se r a z v i j a p o s v u d a o k o vas k a d ste p r i s u t n i u sada njem t r e n u t k u . P o k u a v a t e l i u v i j e k stii n a n e k o d r u g o mjesto koje s e r a z l i k u j e o d o n o g a n a k o j e m u jeste? J e l i vae d j e l o v a nje v e i n o m s r e d s t v o d o s i z a n j a n e k a k v a cilja? J e l i i s p u njenje u v i j e k o d m a h i z a u g l a i s v o d i l i s e n a k r a t k o t r a j n a z a d o v o l j s t v a k a o to s u seks, h r a n a , pie, d r o g e , z a n o s i i uzbuenje? Jeste li uvijek usredotoeni n a postajanje, postizanje i l i dobivanje i l i naizmjence jurite z a n o v i m u z b u e n j i m a i z a d o v o l j s t v i m a ? Vjerujete l i d a ete, b u dete l i vie toga p o s j e d o v a l i , b i t i i s p u n j e n i j i , b o l j i i l i p o t p u n i j i u p s i h o l o k o m s m i s l u ? ekate l i m u k a r c a i l i enu k o j i e d a t i smisao vaem ivotu? U uobiajenom, s u m o m poistovjeenom, neprosvijetl j e n o m stanju svijesti, m o i b e s k o n a n i stvaralaki p o t e n cijal k o j i p r e b i v a j u u sadanjem t r e n u t k u p o t p u n o s u z a m a g l j e n i p s i h o l o k i m v r e m e n o m . T a d a va ivot g u b i i vost, svjeinu i osjeaj uda. S t a r i o b r a s c i m i s l i , emocija, ponaanja, reakcija i elje izraavaju se u b e s k o n a n o m p o n a v l j a n j u , k a o scenarij vaih m i s l i k o j i v a m p r u a n e k u v r s t u i d e n t i t e t a , a l i i s k r i v l j u j e i l i p r i k r i v a s t v a r n o s t sada njeg t r e n u t k a . U m tada s t v a r a opsjednutost b u d u n o u k a o bijeg i z n e z a d o v o l j a v a j u e sadanjosti. O n o to z a m i l j a t e k a o b u d u n o s t s a s t a v n i j e d i o v a ega sadanjeg stanja s v i j e s t i . N o s i l i va u m t e a k teret prolosti, b u d u n o s t e v a m b i t i ista k a o sadanjost. P r o lost s e o b n a v l j a k r o z n e d o s t a t a k p r i s u t n o s t i . O n o to o b l i k u j e b u d u n o s t k v a l i t e t a je vae s v i j e s t i u o v o m e tre n u t k u , a budunost, n a r a v n o , moete i s k u s i t i samo kao sadanji trenutak.

A k o k v a l i t e t a vae svijesti u o v o m t r e n u t k u odreuje b u d u n o s t , to, d a k l e , o d r e u j e k v a l i t e t u v a e svijesti?

Pristup

sadanjem

trenutku

31

Stupanj

prisutnosti.

S t o g a je

sadanji

trenutak jedino

mjesto na k o j e m m o e doi do i s t i n s k e p r o m j e n e i u k o jem moete r a s t v o r i t i prolost.

Moda e v a m b i t i teko s p o z n a t i k a k o j e vrijeme u z r o k vaih p a t n j i i l i p r o b l e m a . Vjerujete d a n j i h u z r o k u j u oso bite i v o t n e situacije, a g l e d a n o s k o n v e n c i o n a l n o g sta jalita, t o j e i s t i n a . A l i sve d o k s e n e p o z a b a v i t e s t e m e l j n o m pogrekom u m a koja i z a z i v a p r o b l e m e - n j e g o v o m v e z a n o u za p r o l o s t i b u d u n o s t te n i j e k a n j e m sada njeg t r e n u t k a - p r o b l e m i z a p r a v o z a m j e n j u j u j e d n i d r u ge. K a d biste s e d a n a s n a n e k i u d a n n a i n rijeili p r o b l e m a i l i u z r o k a patnje i n e s r e e , a l i k a d n e biste p o s t a l i p r i s u t n i j i , s v j e s n i j i , u s k o r o biste s e n a l i p r e p l a v l j e n i sli n i m p r o b l e m i m a i l i u z r o c i m a patnje, k a o s j e n k o m koja vas s l i j e d i k a m o g o d poli. U konanici, p o s t o j i s a m o j e d a n p r o b l e m : sam u m v e z a n v r e m e n o m . Spasenje se ne o d v i j a u v r e m e n u . Ne m o e t e se o s l o b o d i t i u budunosti.

K L J U S L O B O D E j e p r i s u t n o s t , stoga s l o b o d n i m o ete b i t i j e d i n o s a d a .

Otkrivanje ivota u pozadini ivotne situacije

O n o o e m u g o v o r i t e k a o o s v o m i v o t u tonije b i b i l o n a z v a t i ivotnom situacijom. To je psiholoko vrijeme: prolost i b u d u n o s t . S t a n o v i t e s t v a r i u p r o l o s t i n i s u se o d v i j a l e k a k o ste eljeli. I dalje se o p i r e t e o n o m e to se d o g a a l o u p r o l o s t i , a s a d a se o p i r e t e o n o m e to jest.

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

N a d a j e o n o to vas dri n a i v o t u , a l i n a d a vas u s m j e r a v a b u d u n o s t i , a to s t a l n o u s r e d o t o e n j e na b u d u n o s t p o t i e nijekanje sadanjeg t r e n u t k a , a t i m e i n e s r e u .

Z A B O R A V I T E N A T R E N U T A K svoju ivotnu situaciju i obratite p o z o r n o s t s v o m e ivotu. i v o t n a s i t u a c i j a p o s t o j i u v r e m e n u . ivot se o d v i j a sada. i v o t n a s i t u a c i j a p r o i z v o d j e u m a . ivot j e stvaran. Pronaite uska v r a t a koja v o d e u i v o t . To je sadanji trenutak. S v e d i t e svoj ivot do o v o g a tre n u t k a . ivotna situacija m o e b i t i p r e p u n a p r o b l e ma - k a o veina ivotnih situacija - a l i pogledajte imate l i b i l o k a k v i h p r o b l e m a u o v o m t r e n u t k u . N e s u t r a i l i z a deset m i n u t a , nego s a d a . Imate l i s a d a problema?

K a d ste p r e p u n i p r o b l e m a , nita n o v o n e m o e ui i n e m a mjesta z a rjeenje. S t o g a , k a d g o d t o m o e t e , n a p r a v i t e m a l o mjesta, s t v o r i t e m a l o p r o s t o r a k a k o biste i s p o d i v o t n e situacije m o g l i p r o n a i ivot.

U POTPUNOSTI lo.

SE

KORISTITE

OSJETILI Uoite

M A . B u d i t e ondje gdje jeste. O g l e d a j t e s e n a o k o S a m o se ogledajte, nemojte t u m a i t i . svjetlost, o b l i k e , boje, t k a n i n e . B u d i t e s v j e s n i tihe p r i s u t n o s t i svake stvari. B u d i t e svjesni prostora k o j i s v e m u to jest o m o g u u j e postojanje. O s l u k u j t e z v u k e ; nemojte i h p r o s u i v a t i . O s lukujte tiinu u p o z a d i n i z v u k o v a . D o d i r n i t e n e t o - b i l o to - te osjetite i p r i z n a j te n j e g o v o b i e .

Pristup

sadanjem

trenutku

P r a t i t e r i t a m v l a s t i t o g disanja; osjeajte z r a k k o j i udiete i izdiete, u n u t r a i v a n , osjeajte ivotnu energiju u s v o m e t i j e l u . D o p u s t i t e b i v a n j e s v i j u s t v a r i . D u b o k o se s p u s t i t e u sadanji t r e n u t a k . Iza sebe ste o s t a v i l i u m r t v l j u j u i svijet m e n t a l n i h a p s t r a k c i j a , svijet v r e m e n a . I s k o r a i l i ste i z p o l u d j e l o g u m a k o j i v a m c r p i ivotnu energiju, u p r a v o k a o to p o l a g a n o truje i u n i t a v a Z e m l j u . B u d i t e se iz sna o v r e m e n u u s a d a n j o s t .

Svi problemi samo su prividi uma

U S R E D O T O I T E P A N J U n a sadanji t r e n u t a k i recite m i k a k v i h p r o b l e m a s a d a i m a t e .

N i s a m d o b i o n i k a k a v o d g o v o r , jer j e n e m o g u e i m a t i p r o b l e m a k a d v a m j e panja p o t p u n o u s m j e r e n a n a sa danji t r e n u t a k . S a s i t u a c i j o m s e treba p o z a b a v i t i i l i j e p r i h v a t i t i . Z a t o o d nje p r a v i t i p r o b l e m ? U m nesvjesno v o l i p r o b l e m e , jer m u o n i p r u a j u ne k a k v u v r s t u identiteta. To je n o r m a l n o , a ujedno i bez u m n o . P r o b l e m z n a i d a s e m e n t a l n o z a d r a v a t e u ne koj s i t u a c i j i b e z i k a k v e i s k r e n e namjere i l i m o g u n o s t i da s a d a n e t o p o d u z m e t e te da je nesvjesno p r i h v a a t e k a o d i o s v o g a ja. i v o t n a s i t u a c i j a t o l i k o vas j e o b u z e l a d a g u b i t e osjeaj i v o t a i Bia. I l i u m i s l i m a n o s i t e s u l u d i teret s t o t i n u s t v a r i koje ete m o r a t i i l i n e e t e smjeti uiniti u b u d u n o s t i , umjesto da p a n j u u s r e d o t o i t e na o n o j e d i n o to s a d a m o e t e uiniti.

34

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

K A D

S T V A R A T E P R O B L E M , stvarate b o l . A

p o t r e b a n je samo j e d n o s t a v a n o d a b i r , jednostav n a o d l u k a : to g o d s e d o g o d i l o , s e b i vie n e u s t v a r a t i b o l . Vie n e u s t v a r a t i p r o b l e m e .

Iako je to j e d n o s t a v a n i z b o r , u j e d n o je i v r l o r a d i k a l a n . N e e t e m o i t a k o odluiti a k o u i s t i n u niste i s c r p l j e n i p a t n j a m a , ako v a m u i s t i n u nije d o s t a . A n e e t e g a m o i p r o v e s t i a k o n e b u d e t e i m a l i p r i s t u p a m o i sadanjeg tre n u t k a . N e b u d e t e l i s e b i vie s t v a r a l i b o l i , t a d a n e e t e s t v a r a t i b o l n i d r u g i m a . Takoer vie n e e t e t r o v a t i p r e k r a s n u Z e m l j u , svoj u n u t a r n j i p r o s t o r i k o l e k t i v n u l j u d s k u p s i h u negativnou stvaranja p r o b l e m a . P o j a v i l i s e s i t u a c i j a s k o j o m biste s e o d m a h t r e b a l i p o z a b a v i t i , va e p o s t u p a k , i z v i r e l i i z s v j e s n o s t i o sa danjem t r e n u t k u , b i t i jasan i s i g u r a n . T a k o e r j e v r l o vje rojatno d a e b i t i u i n k o v i t . N e e t o b i t i reakcija k o j a i z v i r e i z prolog u v j e t o v a n j a v a e g a u m a , n e g o i n t u i t i v a n o d g o v o r n a s i t u a c i j u . U d r u g i m s l u a j e v i m a , k a d re a g i r a u m v e z a n v r e m e n o m , o t k r i t ete k a k o j e m n o g o u i n k o v i t i j e nita ne p o d u z e t i - s a m o ostanite u s r e d o t o eni u sadanjem t r e n u t k u .

Radost postojanja
D a biste s h v a t i l i k a k o ste s i d o p u s t i l i d a p s i h o l o k o v r i jeme p r e u z m e v l a s t , m o e t e s e p o s l u i t i j e d n o s t a v n i m mjerilom.

P O S T A V I T E S I P I T A N J E : postoje l i r a d o s t , u g o d a i l a k o a u o n o m e to r a d i m ? N e postoje l i , t a d a v r i j e m e p r e k r i v a sadanji t r e n u t a k , a ivot s m a t r a t e teretom i l i b o r b o m .

Pristup

sadanjem

trenutku

35

N e m a l i r a d o s t i , u g o d e i l i l a k o e u o n o m e to radite, to ne m o r a o d m a h znaiti da morate mije njati o n o to r a d i t e . M o g l o b i b i t i d o v o l j n o d a p r o m i j e n i t e n a i n r a d a . N a i n j e u v i j e k vaniji o d toga to r a d i t e . P r o v j e r i t e biste l i m o g l i p r u i t i v i e panje r a d u n e g o r e z u l t a t u k o j i elite p o s t i i radom. S v u panju posvetite o n o m e to sadanji t r e n u t a k iznese p r e d vas. T o p o d r a z u m i j e v a d a isto tako p o t p u n o p r i h v a t i t e o n o to jest, jer ne m o e t e p u n u panju p o s v e t i t i n e e m u e m u s e i s t o d o b n o opirete.

i m p o n e t e p o t o v a t i sadanji t r e n u t a k , nestaju sve nes ree i b o r b e , a ivot poinje tei s r a d o u i l a k o o m . K a d izraavate svjesnost sadanjeg trenutka, sve to radite p r o e t o je k v a l i t e t o m , b r i n o u i l j u b a v l j u - ak i naj jednostavniji postupci.

NE BRINITE ZA P L O D O V E SVOJIH D J E L A tek usmjerite panju s a m o m d j e l u . P l o d o v i e doi sami. To je mona d u h o v n a praksa.

K a d k o m p u l z i v n o nastojanje koje vas u d a l j a v a o d sada njeg t r e n u t k a p r e s t a n e , r a d o s t Bia p r e t a e se u sve to r a d i t e . O n o g a asa k a d v a m s e panja u s m j e r i n a sada nji t r e n u t a k , osjetit ete p r i s u t n o s t , d u b o k u t i i n u i s p o k o j s t v o . Z a ispunjenje i z a d o v o l j s t v o vie n e e t e o v i s i t i o b u d u n o s t i - n e e t e ondje traiti spasenje. Stoga n e e t e b i t i v e z a n i z a rezultate. N i neuspjeh n i uspjeh nee i m a t i m o p r o m i j e n i t i v a e u n u t a r n j e stanje Bia. O t k r i l i ste ivot u p o z a d i n i svoje i v o t n e situacije. U n e p o s t o j a n j u p s i h o l o k o g v r e m e n a osjeaj v l a s t i t o ga ja c r p i t e iz Bia, a ne iz o s o b n e prolosti. S t o g a v i e ne p o s t o j i p s i h o l o k a p o t r e b a d a postanete n e t o d r u g o o d

36

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

o n o g a to ve jeste. U s v i j e t u , na r a z i n i i v o t n e situacije, m o d a ete u i s t i n u p o s t a t i b o g a t i , p u n i z n a n j a , u s p j e n i , o s l o b o e n i , a l i u d u b l j o j d i m e n z i j i Bia p o t p u n i ste i c i j e l i ve s a d a .

Bezvremeno stanje svijesti

A k o j e s v a k a s t a n i c a v a e g a tijela t o l i k o p r i s u t n a d a osje ate k a k o v i b r i r a i v o t o m , k a d taj ivot u s v a k o m tre n u t k u osjetite k a o r a d o s t Bia, t a d a se m o e rei da ste osloboeni v r e m e n a . O s l o b o d i t i se v r e m e n a znai oslo b o d i t i s e p s i h o l o k e p o t r e b e z a p r o l o u koja daje i d e n titet i za b u d u n o u k o j a daje ispunjenje. O s l o b o e n j e o d v r e m e n a predstavlja n a j d u b l j u p r e o b r a z b u svijesti koju moete z a m i s l i t i .

K A D DOBIJETE N E K O L I K O P R V I H U V I D A U B E Z V R E M E N O S T A N J E S V I J E S T I , poet ete se k r e t a t i t a m o i n a t r a g i z m e u d i m e n z i j a v r e m e n a i p r i s u t n o s t i . Ponajprije ete p o s t a t i svjesni toga k o l i k o v a m j e r i j e t k o panja u i s t i n u u s m j e r e n a n a sadanji t r e n u t a k . A l i s p o z n a j a d a niste p r i s u t n i v e l i k je u s p j e h : ta s p o z n a j a jest p r i s u t n o s t - ak i a k o u p o e t k u traje d v i j e s e k u n d e prije nego to se i z g u b i . T a d a , sve e e , o d a b i r a t ete svijest u s r e d o t o enja n a sadanji t r e n u t a k , umjesto n a p r o l o s t i l i b u d u n o s t , a k a d g o d s h v a t i t e d a ste g a i z g u b i l i , b i t ete u stanju u n j e m u b o r a v i t i ne s a m o n e k o l i k o s e k u n d i , nego i d u a r a z d o b l j a p r e m a u o b i ajenom shvaanju v r e m e n a .

Pristup

sadanjem

trenutku

37

S t o g a , prije n e g o to se v r s t o u s i d r i t e u stanju p r i s u t n o s t i , to z n a i prije n e g o to postanete p o t p u n o s v j e s n i , kretat ete se n e k o v r i j e m e n a p r i j e d i n a t r a g i z m e u s v j e s n o g i n e s v j e s n o g stanja, i z m e u stanja p r i s u t n o s t i i stanja p o i s t o v j e e n o s t i s u m o m . I z g u b i t ete sadanji tre n u t a k i v r a t i t ete mu se, u v i j e k i z n o v a . K o n a n o e p r e v ladati prisutnost.

04.

Rastvaranje nesvjesnosti

N a j v a n i j e je u u o b i a j e n e i v o t n e situacije u n i j e t i vie s v i j e s t i jo d o k j e sve r e l a t i v n o l a g a n o . N a taj n a i n raste m o vae p r i s u t n o s t i . O n a s t v a r a e n e r g e t s k o polje u

v a m a i o k o vas koje posjeduje v i s o k u v i b r a c i j s k u f r e k v e n c i j u . N i k a k v o nesvjesno, n e g a t i v n o s t , n e s k l a d i l i n a silje ne m o g u u i u to polje i preivjeti, u p r a v o k a o to t m i n a ne moe opstati u p r i s u t n o s t i svjetlosti. Nauite l i b i t i s v j e d o k o m v l a s t i t i m m i s l i m a i emocija m a , t o j e sutinski d i o p r i s u t n o s t i , m o g l i biste s e i z n e n a d i t i k a d p r v i p u t postanete svjesni p o z a d i n s k o g statikog n a b o j a obinog n e s v j e s n o g t e k a d shvatite k o l i k o rijetko, ako uope i k a d a , moete u i s t i n u b i t i nasamo sa s o b o m . N a r a z i n i razmiljanja p r o n a i ete v e l i k i d i o o t p o r a u o b l i k u p r o s u d b i , n e z a d o v o l j s t v a i m e n t a l n e projekcije k o j a vas u d a l j a v a o d sadanjeg t r e n u t k a . N a e m o c i o n a l noj r a z i n i postojat e p o d z e m n a struja n e l a g o d e , n a p e t o s t i , d o s a d e i l i n e r v o z e . O b o j e s u v i d o v i u m a u njego v o m uobiajenom obrascu odupiranja.

PROMATRAJTE

MNOTVO

NAINA

NA

K O J E S E N E L A G O D A , nezadovoljstvo i nape tost b u d e u v a m a z b o g n e p o t r e b n o g p r o s u i v a nja, o d u p i r a n j a o n o m e to jest te nijekanja sada njeg t r e n u t k a .

40

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

Sve o n o nesvjesno r a s t v a r a se k a d ga obasjate svjetlou s v i j e s t i .

J e d n o m k a d saznate k a k o r a s t v o r i t i o b i n o nesvjesno, svjetlost vae p r i s u t n o s t i b l i s t a v o e zasjati i b i t e v a m m n o g o lake n o s i t i s e s d u b o k i m n e s v j e s n i m k a d g o d osjetite d a vas p o p u t sile tee v u e p r e m a dolje. M e u t i m , o b i n o nesvjesno m o d a u p o e t k u n e e b i t i l a k o o t k r i t i zato to je t o l i k o n o r m a l n o .

USVOJITE N A V I K U N A D G L E D A N J A S V O G A M E N T A L N O - E M O C I O N A L N O G A STANJA k r o z samopromatranje. Osjeam li se l a g o d n o o v o g a trenutka? d o b ro je pitanje koje s e b i m o e t e esto p o s t a v l j a t i . I l i m o e t e u p i t a t i : to s e u p r a v o s a d a o d v i j a u meni?

O n i m to s e o d v i j a u v a m a b u d i t e b a r e m t o l i k o z a o k u p ljeni k o l i k o i o n i m to s e z b i v a i z v a n a . A k o n u t r i n u p r a v i l n o postavite, v a n j s k i e se svijet smjestiti na svoje mjesto. P r v o b i t n a je stvarnost ona u n u t r a , a ona i z v a n a je d r u g a po vanosti.

ALI N E M O J T E N A T A PITANJA O D G O V A R A T I A U T O M A T S K I . Panju usmjerite p r e m a u n u t r a . Z a g l e d a j t e se u sebe. K a k v e m i s l i stvara va u m ? to osjeate? U s m j e r i t e panju n a tijelo. P o s t o j i l i n a p e t o s t ? J e d n o m k a d otkrijete k a k o p o s t o j i n i s k a r a z i na n e l a g o d e i p o z a d i n s k o g statikog naboja, r a z m o t r i t e n a k o j i n a i n i z b j e g a v a t e ivot i o d u p i r e t e

Rastvaranje

nesvjesnosti

mu se i l i k a k o ga nijeete - t a k o to n i j e e t e sada nji t r e n u t a k .

M n o g o j e n a i n a n a koje s e l j u d i n e s v j e s n o o p i r u sada njem t r e n u t k u . S p r a k s o m e se vaa m o s a m o p r o m a t ranja, n a d g l e d a n j a u n u t a r n j e g stanja, izotriti.

Gdje god se nalazili, budite ondje u potpunosti

Jeste l i p o d stresom? Jeste l i t a k o z a o k u p l j e n i s t i z a n j e m d o b u d u n o s t i d a ste sadanjost s v e l i n a s r e d s t v o z a b u d u n o s t ? Stres se n a k u p l j a k a d s m o o v d j e , a e l i m o b i t i ondje i l i k a d smo u sadanjosti, a elimo b i t i u b u d u n o s t i . T o j e rascjep k o j i vas i z n u t r a r a z d v a j a . Privlai l i prolost v e l i k i d i o vae panje? D a l i esto r a z g o v a r a t e i razmiljate o prolosti, b i l o n a p o z i t i v a n i l i n e g a t i v a n nain, priate l i o v e l i k i m s t v a r i m a koje ste p o s t i g l i , o p u s t o l o v i n a m a i l i i s k u s t v i m a , i l i priate priu o s e b i k a o rtvi te o u a s n i m s t v a r i m a koje v a m je n e t k o n a p r a v i o i l i m o d a o o n i m a koje ste v i n e k o m e n a p r a v i l i ? S t v a r a j u l i vai m i s a o n i p r o c e s i k r i v n j u , p o n o s , n e g o d o v a n j e , bijes, aljenje i l i s a m o s a a l j e n j e ? T a d a n e s a m o to o s n a u j e t e l a n o ja, n e g o t a k o e r p o m a e t e u b r z a vanju procesa tjelesnog starenja g o m i l a j u i prolost u

vlastitoj p s i h i . U v j e r i t e se u to promatrajui ljude o k o sebe k o j i se v r s t o dre prolosti.

S V A K O G A T R E N U T K A U M R I T E Z A PRO L O S T . Nije v a m potrebna. O s v r n i t e se na nju samo

42

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

k a d j e a p s o l u t n o v a n a z a sadanjost. Osjetite m o toga t r e n u t k a i p u n o u b i a . Osjetite s v o j u p r i s u t nost.

Jeste l i z a b r i n u t i ? R a z m i l j a t e l i e s t o : to b i b i l o d a s a m . . . ? To z n a i da ste se p o i s t o v j e t i l i s u m o m , k o j i se projicira u n e k u zamiljenu buduu situaciju i i z a z i v a strah. Ni na k o j i se nain ne moete u h v a t i t i ukotac s t a k v o m s i t u a c i j o m jer o n a n e p o s t o j i . O n a j e s a m o m e n talni fantom. T u l u d o s t k o j a v a m u n i t a v a z d r a v l j e i ivot m o e t e z a u s t a v i t i n a j e d n o s t a v a n n a i n - p o t v r d o m sadanjeg trenutka.

P O S T A N I T E S V J E S N I D I S A N J A . Osjetite z r a k k a k o u l a z i u tijelo i i z l a z i i z njega. Osjetite u n u tarnje e n e r g e t s k o p o l j e . J e d i n o sa i m e se i k a d a morate p o z a b a v i t i , u h v a t i t i ukotac u stvarnome ivotu - u s u p r o t n o s t i sa z a m i l j e n i m p r o j e k c i j a m a u m a - jest ovaj t r e n u t a k . Zapitajte s e k o j i vas p r o b l e m u p r a v o s a d a m u i , a ne k o j i e vas m u i t i sljedee g o d i n e , s u t r a i l i z a pet m i n u t a . t o t o n e v a l j a u o v o m t r e n u t k u ?

U v i j e k se moete n o s i t i sa sadanjou, a l i n i k a d a se ne m o e t e n o s i t i s b u d u n o u - a to i ne m o r a t e . O d g o v o r , s n a g a , p r a v i l n i p o s t u p a k i l i i z v o r b i t e ondje k a d v a m b u d e p o t r e b a n , n i prije n i p o s l i j e .

ekate l i i z n a v i k e ? K o l i k o v r e m e n a u ivotu p r o v o d i t e ekajui? O n o to n a z i v a m e k a n j e m u u e m s m i s l u jest ekanje u r e d u na poti, u prometnoj guvi, u

zranoj l u c i i l i da netko stigne, da zavrite posao i tako

Rastvaranje

nesvjesnosti

43

dalje. e k a n j e u irem s m i s l u je ekanje o d m o r a , b o ljeg p o s l a , d a djeca o d r a s t u , u i s t i n u s m i s l e n o g o d n o s a , uspjeha, n o v c a , da n e k o m e budete vani, da se p r o s v i jetlite. N i j e n e u o b i a j e n o d a l j u d i c i j e l i ivot e k a j u k a k o b i p o e l i ivjeti. e k a n j e je stanje u m a . To u o s n o v i z n a i da elite b u d u n o s t , a ne elite sadanjost. Ne elite o n o to ste d o b i l i , n e g o elite o n o to niste d o b i l i . t o g o d ekali, nesvjesno stvarate u n u t a r n j i s u k o b i z m e u o n o g a to

jest s a d a i o v d j e , gdje ne elite b i t i , i p r o j i c i r a n e b u d u n o s t i k o j u elite. T o u v e l i k e smanjuje k a k v o u v a e g a i v o t a , jer t i m e g u b i t e sadanjost. P r i m j e r i c e , m n o g i l j u d i ekaju blagostanje. P o t u j e t e l i , priznajete i p o t p u n o prihvaate s v o j u sadanju stvar nost - o n o gdje se n a l a z i t e , t k o ste i to u p r a v o s a d a r a d i t e - p r i h v a t i t e l i p o t p u n o o n o to i m a t e , t a d a ste z a h v a l n i z a o n o to i m a t e , z a h v a l n i z a o n o to jest, z a h v a l n i za Bie. Z a h v a l n o s t z b o g sadanjeg t r e n u t k a i i s p u n j e n o s t ivota u sadanjem t r e n u t k u p r e d s t a v l j a j u p r a v i n a p r e d a k . N a p r e d a k n e m o e doi u b u d u n o s t i . S v r e m e n o m e se n a p r e d a k o i t o v a t i na razliite n a i n e . A k o ste n e z a d o v o l j n i o n i m to i m a t e i l i ste ak f r u s t r i r a n i i b i j e s n i z b o g o n o g a to v a m s a d a nedostaje, t o b i vas m o g l o p o t a k n u t i d a s e o b o g a t i t e , a l i ak i k a d biste z a r a d i l i m i l i j u n e i dalje biste osjeali u n u t a r n j e stanje n e i m a t i n e , a d u b o k o u n u t r i n i n e biste b i l i z a d o v o l j n i . M o d a ete i s k u s i t i m n o g a u z b u e n j a k o j a v a m n o v a c m o e p r i b a v i t i , a l i to e doi i p r o i , a u v a m a e o s t a t i osjeaj p r a z n i n e i p o t r e b a z a d a l j n j i m f i z i k i m i l i p s i h i k i m i s p u n j e n j e m . N e e t e p r e b i v a t i u B i u . Stoga s a d a osjeajte p u n i n u ivota k o j a j e d i n a p r e d s t a v l j a p r a v o b o gatstvo.

44

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

ODREKNITE

SE

EKANJA

K A O

STANJA

U M A . U h v a t i t e l i sebe k a k o k l i z i t e u stanje e k a n j a . . . iskoite iz toga. V r a t i t e se u sadanji t r e n u tak. S a m o b u d i t e i uivajte u p o s t o j a n j u . A k o ste p r i s u t n i , n i k a d a nee b i t i n i k a k v e potrebe d a ne to ekate. Sljedei p u t k a d v a m n e t k o k a e : Oprosti to s i m e m o r a o ekati, m o e t e o d g o v o r i t i : U r e d u je, n i s a m ekao. Stajao s a m i uivao - u s a m o m sebi.

P o s t o j i s a m o n e k o l i k o u o b i a j e n i h strategija u m a z a nije kanje sadanjeg t r e n u t k a koje su d i o o b i n o g n e s v j e s n o g . L a k o i h j e p r e v i d j e t i jer s u u v e l i k o j m j e r i d i o n o r m a l n o g ivota: statini naboj trajnog n e z a d o v o l j s t v a u p o z a d i n i . A l i to vie vjebate n a d g l e d a n j e v l a s t i t o g u n u t a r n j e g m e n t a l n o - e m o c i o n a l n o g stanja, t o e v a m l a k e b i t i u o i t i k a d u p a d n e t e u z a m k u prolosti i l i b u d u n o s t i , o d n o s no n e s v j e s n o g i p r o b u d i t i se iz sna o v r e m e n u u sadanji trenutak. N o , b u d i t e o p r e z n i : lano i nesretno ja, utemeljeno na poistovjeivanju s u m o m , ivi o d v r e m e n a . O n o z n a k a k o sadanji trenutak p r e d s t a v l j a n j e g o v u s m r t i stoga se osjea u g r o e n i m . Uinit e sve to je u njegovoj m o i da vas o d v u e i z sadanjosti. P o k u a t e vas z a d r a t i u z a m c i vremena.

N a n e k i nain, stanje p r i s u t n o s t i m o g l o b i s e u s p o r e d i t i sa e k a n j e m . To je k v a l i t a t i v n o razliita v r s t a e k a n j a koja z a h t i j e v a v a u p o t p u n u b u d n o s t . N e t o b i s e m o g lo d o g o d i t i u s v a k o m t r e n u t k u , a ako niste a p s o l u t n o b u d n i , a p s o l u t n o m i r n i , m o g l i biste t o p r o p u s t i t i . U t o m stanju s v a v a m je panja u s m j e r e n a na sadanji t r e n u t a k . N i djeli panje n e preostaje z a sanjarenje, r a z m i l j a n j e , prisjeanje i p r e d v i a n j e . U tome n e m a n a p e t o s t i , ni

Rastvaranje

nesvjesnosti

45

s t r a h a , s a m o b u d n a p r i s u t n o s t . P r i s u t n i ste c i j e l i m s v o j i m B i e m , s v a k o m s t a n i c o m s v o g a tijela. U t o m stanju onaj d i o vaega ja k o j i posjeduje

prolost i b u d u n o s t , i l i a k o elite t a k o rei o s o b n o s t , j e d v a d a jo p o s t o j i . P a i p a k , nita v r i j e d n o nije i z g u b l j e n o . V i ste u sutini j o v i s a m i . Z a p r a v o , s a d a ste vie v i s a m i nego to ste t o i k a d a b i l i , o d n o s n o , s a m o ste s a d a to uistinu v i .

U vaoj prisutnosti prolost ne moe opstati

S v e o n o to trebate z n a t i o nesvjesnoj p r o l o s t i koja se k r i j e u v a m a , i z a z o v i sadanjosti e t o i z n i j e t i n a v i d j e l o . Preputate l i s e prolosti, postat e p r o v a l i j a b e z d n a . U v i jek i m a vie nego to ste o t k r i l i . M o e t e p o m i s l i t i k a k o v a m j e p o t r e b n o vie v r e m e n a d a s h v a t i t e prolost i l i d a j e s e o s l o b o d i t e , d r u g i m rijeima, d a e vas b u d u n o s t k o n a n o o s l o b o d i t i prolosti. T o j e z a b l u d a . S a m o v a s sadanjost m o e o s l o b o d i t i p r o l o s t i . Vie v r e m e n a n e m o e vas o s l o b o d i t i o d v r e m e n a .

S t u p i t e u d o d i r s m o i sadanjeg t r e n u t k a . To je klju. M o sadanjeg t r e n u t k a nije nita d r u g o n e g o m o vae p r i s u t n o s t i , vae svjesnosti osloboene m i s a o n i h o b l i k a . S t o g a se p r o l o u p o z a b a v i t e na r a z i n i s a d a n j o s t i . to vie panje p o s v e u j e t e p r o l o s t i , to joj dajete vie ener gije i vjerojatno ete na njoj g r a d i t i svoje j a . N e m o j t e m e p o g r e n o s h v a t i t i : panja j e s u t i n s k a , a l i n e o n a u s m j e r e n a prolosti k a o p r o l o s t i . Panju p o k lanjajte sadanjosti; svome ponaanju, reakcijama,

46

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

r a s p o l o e n j i m a , m i s l i m a , e m o c i j a m a , s t r a h o v i m a i elja ma k o j i se p o j a v l j u j u u sadanjosti. U v a m a p o s t o j i pro l o s t . M o e t e l i b i t i d o v o l j n o p r i s u t n i k a k o biste sve t e s t v a r i p r o m a t r a l i ne kritizirajui, ne analizirajui i ne p r o s u u j u i , t a d a se b a v i t e s p r o l o u i rastvarate je uz p o m o m o i v l a s t i t e p r i s u t n o s t i . Sebe n e m o e t e pronai v r a a n j e m u p r o l o s t . Sebe ete p r o n a i zakoraite li u sadanjost.

05.

Ljepota izrasta u dubokoj tiini vae prisutnosti

P r i s u s t v o j e p o t r e b n o k a k o b i s m o p o s t a l i s v j e s n i ljepote, v e l i a n s t v e n o s t i i s v e t o s t i p r i r o d e . Jeste l i i k a d a u jasnoj noi p r o m a t r a l i beskonanost s v e m i r a , p r e p u n i straho potovanja p r e d n j e g o v o m a p s o l u t n o m tiinom i n e z a m i s l i v i m p r o s t r a n s t v o m ? Jeste l i sluali, u i s t i n u sluali z v u k p l a n i n s k o g p o t o k a u umi? I l i p j e s m u k o s a u s u m r a k n e k e tihe ljetne veeri? K a k o biste p o s t a l i s v j e s n i t i h s t v a r i , u m m o r a b i t i t i h . N a t r e n u t a k m o r a t e odloiti o s o b n u p r t l j a g u p r o b l e m a , p r o l o s t i i b u d u n o s t i , k a o i sve svoje znanje; inae ete v i d j e t i , a l i n e e t e v i d j e t i ; ut ete, a l i n e e t e uti. P o t r e b n a j e vaa a p s o l u t n a p r i s u t n o s t .

OSIM

LJEPOTE

VANJSKIH

OBLIKA,

ovdje

p o s t o j i jo n e t o : n e t o to n e m o e m o i m e n o v a t i , n e t o n e o p i s i v o ; d u b o k a , u n u t a r n j a , sveta suti n a . K a d g o d i gdje g o d p o s t o j i l j e p o t a , t a u n u t a r nja sutina n a n e k i n a i n b l i s t a k r o z n j u . O t k r i v a v a m s e s a m o k a d ste p r i s u t n i . B i l i m o g l o b i t i d a s u t a b e z i m e n a sutina i vaa p r i s u t n o s t j e d n o te isto? B i l i t a sutina p o s t o j a l a b e z v a e p r i s u t n o s t i ? D u b o k o z a r o n i t e u p r i s u t n o s t . S a m i otkrijte.

48

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

Spoznaja iste svijesti

K a d g o d p r o m a t r a t e u m , v i p o v l a i t e svjesnost i z v a n o b l i k a u m a , k o j a t a d a postaje p r o m a t r a e m i l i s v j e d o k o m . S h o d n o t o m e , p r o m a t r a - ista svjesnost o n k r a j o b l i k a - postaje j a i , a m e n t a l n e f o r m a c i j e p o s t a j u slabije. K a d g o v o r i m o o n a d z i r a n j u u m a , m i utjelovljujemo d o g a a j k o j i n o s i u i s t i n u k o z m i k u v a n o s t : svjesnost s e k r o z vas b u d i i z s v o g a sna o p o i s t o v j e e n j u s o b l i k o m i p o v l a i se iz o b l i k a . To p r e t k a z u j e dogaaj to se vjero jatno jo n a l a z i u d a l e k o j b u d u n o s t i k a d je rije o k r o n o l o k o m v r e m e n u , a l i j e ve i d i o t o g d o g a a j a . Taj d o g a aj p r e d s t a v l j a o k o n a n j e o v o g a svijeta.

K A K O BISTE U S V A K O D N E V N O M IVOTU o s t a l i p r i s u t n i , p o m o i e v a m ako s e d u b o k o u k o rijenite u s e b i ; inae e vas u m , k o j i i m a s i l a n z a m a h , vui z a s o b o m k a o d i v l j a r i j e k a . To znai da u p o t p u n o s t i p r e b i v a t e u s v o m tije l u . D a v a m j e panja u v i j e k d j e l o m i n o u s m j e r e n a na unutarnje energetsko polje v l a s t i t a tijela. Da osje ate tijelo i z n u t r a . Tjelesna svjesnost o d r a v a vas p r i s u t n i m a . U s i d r u j e vas u sadanjem t r e n u t k u .

Tijelo koje m o e t e v i d j e t i i d o d i r n u t i n e m o e vas o d v e s t i d o Bia. A l i t o v i d l j i v o i o p i p l j i v o tijelo s a m o j e v a n j s k a koljka, i l i bolje r e e n o , o g r a n i e n i i s k r i v l j e n o p a a j s k r i v e n e s t v a r n o s t i . U p r i r o d n o m stanju p o v e z a n o s t i s Biem, tu s k r i v e n u stvarnost s v a k o g a t r e n u t k a moete osjetiti k a o n e v i d l j i v o u n u t a r n j e tijelo, o i v l j u j u u p r i s u t n o s t u v l a s t i t o j n u t r i n i . S t o g a p r e b i v a t i u tijelu z n a i osjetiti tijelo i z n u t r a , osjetiti ivot u t i j e l u i t a k o s p o z n a t i d a ste neto d r u g o , a n e v a n j s k i o b l i k .

Ljepota

izrasta

dubokoj

tiini

vae

prisutnosti

49

Sve d o k u m z a o k u p l j a s v u v a u p a n j u , o d v o j e n i ste od Bia. K a d se to d o g o d i - a veini se l j u d i to d o g a a n e p r e s t a n o - t a d a niste u s v o m e t i j e l u . U m p r e u z i m a c j e l o k u p n u vau svijest i p r e o b r a a v a je u u m n u tvar. Ne moete prestati razmiljati. K a k o biste p o s t a l i svjesni Bia trebate p o n o v n o o d v o j i t i svjesnost o d u m a . T o j e j e d a n o d najvanijih z a d a t a k a n a v a e m d u h o v n o m p u t o v a n j u . T i m e ete o s l o b o d i t i g o l e m i d i o svijesti koja j e prije b i l a u z a m c i b e s k o r i s n o g i k o m p u l z i v n o g razmiljanja. V r l o uinkovit nain n a k o j i to m o e t e n a p r a v i t i jest da panju o d v o j i t e od razmiljanja i usmjerite je na tijelo, ondje gdje Bie m o e t e osjetiti iz p r v e r u k e , k a o n e v i d l j i v o energetsko polje koje daje ivot o n o m e to opaate k a o fiziko tijelo.

Povezivanje s unutarnjim tijelom

M o l i m vas d a t o s a d a p o k u a t e . M o d a e v a m b i t i lake a k o t i j e k o m ove vjebe s k l o p i t e oi. K a s n i j e , k a d v a m b o r a v a k u tijelu p o s t a n e p r i r o d a n i l a k , to vie n e e biti potrebno.

U S M J E R I T E P A N J U N A T I J E L O . Osjetite g a i z n u t r a . J e l i i v o ? I m a l i ivota u v a i m d l a n o v i m a , rukama, nogama i stopalima - u trbuhu i prsima? Osjeate l i t a n a n o e n e r g e t s k o polje koje p r o ima cijelo tijelo te s v a k o m o r g a n u i s t a n i c i daje vibrirajui i v o t ? O s j e a t e l i t o polje i s t o d o b n o u s v i m d i j e l o v i m a tijela k a o j e d n o j e d i n o polje ener gije?

50

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

N e k o l i k o t r e n u t a k a usmjeravajte panju na osje aj u n u t a r n j e g tijela. N e m o j t e razmiljati o n j e m u . Osjeajte.

to mu vie panje p o k l a n j a t e , to e osjeaj p o s t a t i j a s n i j i i snaniji. Osjetit ete k a o d a s v a k a s t a n i c a postaje ivlja, a a k o i m a t e j a k o osjetilo v i d a , m o d a ete doivjeti s l i k u tijela k a k o postaje svjetlije. Iako v a m t a k v a s l i k a p r i v r e m e n o m o e p o m o i , vie panje o b r a t i t e o s j e a j u , nego b i l o kojoj s l i c i to se p o j a v i . Jer s l i k a , bez o b z i r a k o l i k o p r e k r a s n a i l i s n a n a b i l a , ve j e d e f i n i r a n a o b l i k o m , sto g a v a m p r u a manje p r o s t o r a z a p r o d u b l j i v a n j e osjeaja.

Duboko u tijelu
Da biste se jo d u b l j e s p u s t i l i u tijelo i s k u a j t e sljedeu m e d i t a c i j u . T r e b a l o b i b i t i d o v o l j n o deset d o petnaest minuta.

POBRINITE S E D A N E M A N I K A K V I H V A N J S K I H O M E T A N J A , k a o to s u t e l e f o n i l j u d i k o j i b i vas m o g l i p r e k i n u t i . Sjednite n a stolac, a l i s e nemojte n a s l o n i t i . N e k a v a m kraljenica b u d e

u s p r a v n a . T o e v a m p o m o i d a ostanete b u d n i . Moete o d a b r a t i v l a s t i t i najdrai poloaj z a m e d i taciju. O p u s t i t e tijelo. S k l o p i t e oi. N e k o l i k o p u t a d u b o k o u d a h n i t e . Osjetite k a k o diete d o n j i m d i j e l o m t r b u h a . Promatrajte k a k o se t r b u h l a g a n o iri i ste e sa s v a k i m d a h o m .

Ljepota

izrasta

dubokoj

tiini

vae

prisutnosti

Tada

postanite

svjesni

cijeloga

unutarnjeg

e n e r g e t s k o g p o l j a tijela. Ne razmiljajte o n j e m u s a m o g a osjeajte. i n e i t a k o , p o n o v n o v r a a t e svjesnost k o j a j e d o s a d p r i p a d a l a u m u . A k o v a m t o p o m a e , k o r i s t i t e v i z u a l i z a c i j u svjetlosti k o j u s a m prije o p i s a o . K a d u n u t a r n j e tijelo jasno osjetite k a o j e d i n s t v e n o energetsko polje, a k o j e i k a k o m o g u e o t p u s tite s v a k u v i z u a l n u s l i k u i usredotoite s e iskljuivo n a osjeaj. A k o m o e t e , odbacite s v a k u m e n t a l n u s l i k u k o j u jo m o d a i m a t e o f i z i k o m t i j e l u . N a k o n toga ostaje s a m o s v e o b u h v a t a n osjeaj p r i s u t n o s t i i l i postojanja, a u n u t a r n j e tijelo osjeate k a o da je b e z g r a n i n o . T a d a panju p o v e d i t e jo d u b l j e u taj osjeaj. P o s t a n i t e j e d n o s t i m osjeajem. S t o p i t e se s ener g e t s k i m p o l j e m , t a k o d a vie n e o p a a t e d v o j n o s t p r o m a t r a a i p r o m a t r a n o g , sebe i tijela. R a z l i k e i z m e u u n u t a r n j e g i v a n j s k o g t a k o e r s a d a nes taje, tako da vie ne p o s t o j i u n u t a r n j e tijelo. Z a r a njajui d u b o k o u tijelo, v i ste s e u z d i g l i i z n a d njega. O s t a n i t e u t o m c a r s t v u istoga Bia k o l i k o g o d v a m je u g o d n o ; tada p o n o v n o postanite svjesni f i z i k o g a tijela, d i s a n j a i tjelesnih osjetila te o t v o rite oi. P r o m a t r a j t e s v o j u o k o l i n u n e k o l i k o m i n u t a na m e d i t a t i v a n nain - o d n o s n o , ne p r i d a j u i joj m e n t a l n e o z n a k e - te n a s t a v i t e osjeati u n u tarnje tijelo.

P r i s t u p t o m b e z o b l i n o m c a r s t v u u i s t i n u oslobaa. O s l o b a a vas s p o n a i p o i s t o v j e e n j a s o b l i k o m . M o e m o to n a z v a t i Neoitovanim, n e v i d l j i v i m I z v o r o m sviju stvari, Biem u n u t a r s v i j u b i a . To je carstvo d u b o k e tiine i s p o k o j a , a l i takoer i r a d o s t i i i n t e n z i v n e ivotnosti. K a d g o d

52

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

ste p r i s u t n i , v i d o s t a n o v i t a s t u p n j a postajete p r o v i d n i s v j e t l o s t i , istoj s v i j e s t i k o j a i z v i r e i z toga I z v o r a . T a k o er s h v a a t e k a k o svjetlost nije o d v o j e n a o d o n o g a t k o jeste, n e g o t v o r i vau v l a s t i t u s u t i n u . K a d v a m j e svijest u s m j e r e n a p r e m a v a n , u z d i u s e u m i svijet. K a d j e u s m j e r e n a u n u t r a , s p o z n a j e v l a s t i t i I z v o r i vraa se s v o m e d o m u , u N e o i t o v a n o . K a d s e n a k o n toga v r a t i o i t o v a n u s v i j e t u , v i p o n o v n o u z i m a t e i d e n t i t e t o b l i k a to ste g a s e p r i v r e m e n o o d r e k l i . Imate i m e , prolost, i v o t n u s i t u a c i j u , b u d u n o s t . A l i u j e d n o m s u t i n s k o m s m i s l u vie n i s t e ista o s o b a k a k v a ste b i l i p r i j e : n a a s ste u s e b i s p a z i l i s t v a r n o s t k o j a nije od o v o g a svijeta, i a k o o d njega nije o d v o j e n a , k a o to nije o d v o j e n a n i o d v a s . N e k a s a d a o v o b u d e vaa d u h o v n a p r a k s a :

D O K S E K R E E T E I V O T O M , nemojte s v e u k u p n u panju posveivati v a n j s k o m s v i j e t u i u m u . Z a d r i t e d i o panje u n u t r a . ak i d o k ste z a b a v l j e n i s v a k o d n e v n i m p o s l o v i m a , osobito k a d ste u o d n o s i m a i l i u o d n o s u s p r i r o d o m , osjeajte unutarnje tijelo. D u b o k o u n u t r a osjeajte n e p o k r e t n o s t . N e k a d v e r i o s t a n u o t v o r e n e . S a s v i m j e m o g u e t i j e k o m cijeloga ivota b i t i svjestan N e o i t o v a n o g . O s j e a t e g a k a o d u b o k o s p o k o j s t v o negdje u p o z a d i n i , n e p o k r e t n o s t k o j a vas n i k a d a n e n a p u t a , to g o d s e d o g a a l o i z v a n a . P o s t a l i ste m o s t i z m e u N e o i t o v a n o g i o i t o v a n o g , i z m e u B o g a i svijeta. To je stanje p o v e z a n o s t i s I z v o r o m , koje n a z i vamo prosvjetljenjem.

Ljepota

izrasta

dubokoj

tiini

vae

prisutnosti

53

Duboko se ukorijenite u nutrini

N a j v a n i j e je b i t i u stanju trajne p o v e z a n o s t i sa s v o j i m u n u t a r n j i m t i j e l o m - u v i j e k g a osjeati. T o e j a k o b r z o p r o d u b i t i i p r e o b r a z i t i va ivot. to svjesnije u s m j e r a vate panju na u n u t a r n j e tijelo, to v i o m postaje n j e g o v a vibracijska frekvencija, u v e l i k e n a l i k na svjetiljku koja jae z a s v i j e t l i k a d okrenete prekida i tako poveate p r o tok e l e k t r i c i t e t a . N a toj vioj energetskoj r a z i n i n e g a t i v nost vie ne m o e d j e l o v a t i na vas, pa ete privlaiti n o v e o k o l n o s t i koje e o d r a a v a t i t u viu f r e k v e n c i j u . A k o to j e vie m o g u e usmjerite panju p r e m a t i j e l u , u s i d r i t ete se u sadanjem t r e n u t k u . N e e t e se i z g u b i t i u v a n j s k o m s v i j e t u , a neete s e i z g u b i t i n i u s v o m e u m u . M i s l i i emocije, s t r a h o v i i elje jo m o g u postojati d o sta n o v i t a stupnja, a l i n e e vas p r e v l a d a t i .

M O L I M V A S D A ISTRAITE G D J E S E VAA P A N J A n a l a z i o v o g a t r e n u t k a . S l u a t e o n o to g o v o r i m i l i itate ove rijei u k n j i z i . T o j e arina toka vae p a n j e . Isto ste t a k o m a r g i n a l n o svjes n i svoje o k o l i n e , d r u g i h l j u d i i t a k o dalje. t o v i e , moda postoji jo n e k a k v a a k t i v n o s t u m a p o v e z a n a s o n i m to sluate i l i itate, n e k a k v e m e n t a l ne p r i m j e d b e . N e m a , pak, n i k a k v e potrebe d a t o privue s v u vau p a n j u . V i d i t e m o e t e l i i s t o d o b n o b i t i u d o d i r u s u n u t a r n j i m t i j e l o m . N e k a v a m d i o panje b u d e u s m j e r e n u n u t r a . N e d o p u s t i t e joj d a s v a ostane v a n i . Osjeajte cijelo svoje tijelo i z n u t r a k a o j e d i n s t v e n o polje energije. K a o d a sluate i l i itate c i j e l i m t i j e l o m . N e k a t o b u d e vaa p r a k s a u d a n i ma i t j e d n i m a to d o l a z e .

54

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

N e preputajte svoju s v e u k u p n u energiju u m u i v a n j s k o m e s v i j e t u . S v a k a k o se usredotoite na o n o to r a d i t e , a l i i s t o d o b n o , k a d g o d v a m j e t o m o g u e , osjeajte unutarnje tijelo. Ostanite u k o r i j e n j e n i u n u t r a . T a d a promatrajte na k o j i nain to mijenja stanje vae svjesnosti i kakvou o n o g a to r a d i t e .

M o l i m v a s , nemojte s a m o p r i h v a t i t i i l i o d b a c i t i o n o to g o v o r i m . Iskuajte s a m i .

Jaanje obrambenog sustava

Postoji j e d n o s t a v n a , a l i snana meditacija samoiscjeljivanja k o j u m o e t e n a p r a v i t i k a d g o d osjeate p o t r e b u p o t a k n u t i o b r a m b e n i sustav na r a d . O s o b i t o je uinko v i t a k o r i s t i t e l i j u k a d osjetite p r v e s i m p t o m e b o l e s t i , a l i a k o je k o r i s t i t e ee, s n a n o se u s r e d o t o u j u i , djeluje i k o d b o l e s t i koje s u s e ve u v r s t i l e u t i j e l u . N j o m e s e m o ete s u p r o t s t a v i t i i p o r e m e a j u e n e r g e t s k o g p o l j a k o j e g moe i z a z v a t i n e k i o b l i k negativnosti. Meutim, ona ne predstavlja zamjenu za p r a k s u pre bivanja u tijelu iz t r e n u t k a u trenutak; ne budete li p r i s u t n i u tijelu, o v a e meditacija i m a t i samo p r i v r e m e n uinak.

K A D

IMATE

NEKOLIKO

MINUTA VREME

N A , o s o b i t o n e p o s r e d n o prije s p a v a n j a i n a k o n b u e n j a , p r e p l a v i t e tijelo s v i j e u . S k l o p i t e oi. L e z i t e n a l e d a . Panju u s m j e r i t e n a razliite dije l o v e tijela, najprije n a k r a t k o : d l a n o v i , s t o p a l a , r u k e , n o g e , t r b u h , p r s a , g l a v a i tako dalje. Osjetite

Ljepota

izrasta

dubokoj

tiini

vae

prisutnosti

55

i v o t n u e n e r g i j u u n u t a r t i h d i j e l o v a to j a e m o ete. K o d s v a k o g d i j e l a tijela ostanite petnaestak sekundi. T a d a d o p u s t i t e panji d a n e k o l i k o p u t a p r o e k r o z tijelo k a o v a l , o d s t o p a l a d o g l a v e i n a t r a g . Z a t o v a m j e potrebna o t p r i l i k e jedna m i n u t a . N a k o n toga u p o t p u n o s t i osjetite u n u t a r n j e tijelo k a o j e d i n s t v e n o polje energije. Taj osjeaj z a d r i t e ne koliko minuta. T i j e k o m toga r a z d o b l j a b u d i t e s n a n o p r i s u t n i u s v a k o j s t a n i c i s v o g a tijela.

N e b r i n i t e a k o v a m u m p o v r e m e n o u s p i j e o d v u i panju iz tijela te a k o se i z g u b i t e u nekoj m i s l i . i m z a m i j e t i t e d a s e t o d o g o d i l o , j e d n o s t a v n o v r a t i t e panju n a u n u t a r nje tijelo.

Stvaralako koritenje umom

A k o s e trebate p o s l u i t i u m o m z a n e k u o s o b i t u s v r h u , u i n i t e to u s u r a d n j i s u n u t a r n j i m t i j e l o m . S a m o a k o ste u stanju b i t i s v j e s n i b e z m i s l i , t a d a s e u m o m m o e t e s l u iti s t v a r a l a k i , a n a j l a k i n a i n na k o j i m o e t e ui u to stanje jest k r o z tijelo.

K A D GOD V A M JE POTREBAN ODGOVOR, R J E E N J E ILI S T V A R A L A K A I D E J A , presta

n i t e na t r e n u t a k r a z m i l j a t i t a k o to ete panju u s m j e r i t i n a u n u t a r n j e e n e r g e t s k o polje. P o s t a n i t e s v j e s n i d u b o k e tiine.

56

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

K a d p o n o v n o ponete m i s l i t i ,

misli e vam

b i t i svjee i s t v a r a l a k e . U s v a k o j m i s a o n o j a k t i v nosti naviknite se svakih nekoliko minuta prelaz i t i i z razmiljanja u n e k u v r s t u u n u t a r n j e g s l u a nja, u n u t a r n j e d u b o k e tiine. M o g l i b i s m o rei: nemojte razmiljati s a m o g l a v o m , nego razmiljajte c i j e l i m t i j e l o m .

Neka vas u tijelo uvede dah

A k o u b i l o k o j e m t r e n u t k u otkrijete k a k o v a m j e t e k o s t u p i t i u d o d i r s u n u t a r n j i m tijelom, najee je m n o g o j e d n o s t a v n i j e najprije se u s r e d o t o i t i na disanje. Svjesno disanje, koje je samo po sebi snaan o b l i k meditacije, p o s tepeno e vas d o v e s t i u d o d i r s t i j e l o m .

S P A N J O M S L I J E D I T E D A H D O K U L A Z I I IZ L A Z I I Z T I J E L A . Diite i osjeajte k a k o v a m s e t r b u h l a g a n o iri i stee s a s v a k i m u d a h o m i i z d a nom. A k o v a m j e lako v i z u a l i z i r a t i , sklopite oi i v i dite sebe o k r u e n o g svjetlou i l i u r o n j e n o g u b l i s t a v u tvar - u m o r e svijesti. T a d a udiite tu svjetlost. Osjeajte k a k o t a b l i s t a v a tvar i s p u n j a v a vae tijelo i osvjetljava g a . T a d a se p o s t e p e n o vie u s r e d o t o i t e na osje aj. N e veite s e n i z a k a k v u v i z u a l n u s l i k u . S a d a ste u s v o m tijelu. P r i s t u p i l i ste m o i sadanjeg tre nutka.

Drugi dio

Odnosi kao duhovna praksa

Ljubav je stanje Bia. Vaa ljubav nije izvana, nego duboko u vama. Nikada je ne moete izgubiti, a ona vas nikada ne moe napustiti. Ne ovisi o nekom drugom tijelu, o nekom vanjskom obliku.

06.

Rastvaranje tijela boli

Vei d i o l j u d s k e b o l i j e n e p o t r e b a n . Sve d o k u m b e z n a d z o r a u p r a v l j a v a i m i v o t o m , b o l stvarate s a m i . B o l k o j u s a d a stvarate u v i j e k p r e d s t a v l j a n e k i o b l i k n e p r i h v a a nja, n e k i o b l i k n e s v j e s n o g o t p o r a o n o m e to jest. N a r a z i n i m i s l i , otpor j e neka vrsta prosuivanja. N a e m o c i o n a l n o j r a z i n i , o n a j e n e k i o b l i k n e g a t i v n o s t i . Ja k o s t b o l i o v i s i o s t u p n j u o p i r a n j a sadanjem t r e n u t k u , a taj o t p o r o v i s i o t o m e k o l i k o ste p o i s t o v j e e n i sa s v o j i m u m o m . U m u v i j e k p o k u a v a z a n i j e k a t i sadanji t r e n u t a k i p o b j e i od njega. D r u g i m rijeima, to s e vie p o i s t o v j e u j e t e s u m o m , t o vie p a t i t e . I l i b i s m o t o m o g l i i o v a k o i z r a z i t i : to ste s p o s o b n i j i p o t o v a t i i p r i h v a a t i sadanji t r e n u t a k , to ste s l o b o d n i j i od b o l i i patnje - a u j e d n o ste o s l o b o e n i i egoistinog u m a . N e k a d u h o v n a uenja t v r d e k a k o j e s v e u k u p n a b o l u k o n a n i c i p r i v i d i t o j e i s t i n a . Pitanje je: j e l i i s t i n i t a z a vas? P u k o vjerovanje n e e j e uiniti i s t i n i t o m . elite l i d o i v l j a v a t i b o l cijeloga i v o t a , n e p r e s t a n o tvrdei k a k o j e t o p r i v i d ? H o e l i vas t o o s l o b o d i t i b o l i ? O v d j e s e b a v i mo nainom na koji moete s p o z n a t i tu i s t i n u - odnos no, o s t v a r i t i je u v l a s t i t u i s k u s t v u .

B o l j e n e m i n o v n a sve d o k s e p o i s t o v j e u j e t e s u m o m , a t o z n a i , d u h o v n o g o v o r e i , d o k ste n e s v j e s n i . O v d j e

60

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

p r v e n s t v e n o g o v o r i m o e m o c i o n a l n o j b o l i , koja j e u j e d n o g l a v n i u z r o k tjelesnog b o l a i b o l e s t i . O d b o j n o s t , m r nja, s a m o s a a l j e n j e , k r i v n j a , bijes, d e p r e s i j a , l j u b o m o r a i tako dalje, ak i n a j b l a a r a z d r a e n o s t , sve su to o b l i c i b o l i . A i s v a k o z a d o v o l j s t v o i l i e m o c i o n a l n i z a n o s u sebi sadri sjeme b o l i : s v o j u n e o d v o j i v u s u p r o t n o s t , koja e se oitovati s v r e m e n o m . S v a t k o tko j e i k a d a u z e o d r o g u d a b i d o i v i o z a n o s z n a t e k a k o se z a n o s na k r a j u p r e t v a r a u p a k a o , k a k o se zadovoljstvo pretvara u n e k i oblik b o l i . M n o g i l j u d i iz vlastita i s k u s t v a znaju k a k o se l a k o i b r z o i n t i m n i odnos i z i z v o r a z a d o v o l j s t v a moe p r e t v o r i t i u i z v o r b o l a . Sag l e d a n o s vieg stajalita, i n e g a t i v n e i p o z i t i v n e s u p r o t n o s t i s a m o s u l i c a i s t o g a n o v i a , d i j e l o v i temeljne b o l i koja je n e o d v o j i v a od e g o i s t i n o g stanja s v i j e s t i i p o i s t o vjeenosti s u m o m . D v i j e s u r a z i n e b o l i : b o l k o j u s a d a stvarate i b o l i z prolosti k o j a jo ivi u v a e m u m u i t i j e l u . Sve d o k niste s p o s o b n i p r i s t u p i t i m o i sadanjeg tre n u t k a , s v a k a e m o c i o n a l n a b o l k o j u i s k u s i t e ostavlja z a s o b o m ostatke b o l i k o j i dalje ive u v a m a . T i s e o s t a c i stapaju s b o l i iz prolosti, k o j a ve p o s t o j i u v a m a te p r e b i v a u vaem u m u i t i j e l u . N a r a v n o , t u s p a d a i b o l k o j u ste p r o p a t i l i k a o dijete, u z r o k o v a n u n e z n a n j e m svijeta u koji ste se r o d i l i . T a n a g o m i l a n a b o l postaje n e g a t i v n o energetsko polje koje z a u z i m a tijelo i u m . Smatrate l i j e n e v i d l j i v i m b i e m koje i m a svoje postojanje, b i t ete s a s v i m b l i z u i s t i n u . T o j e e m o c i o n a l n o tijelo b o l i . P o s t o j i u d v a o b l i k a : u s n u l i i a k t i v a n . Tijelo b o l i m o e s p a v a t i devedeset p o s t o v r e m e n a ; k o d d u b o k o nesretne osobe, p a k , m o e b i t i a k t i v n o i sto p o s t o v r e m e n a . N e k i l j u d i ive g o t o v o p o t p u n o k r o z svoje tijelo b o l i , d o k g a d r u g i doivljavaju s a m o u n e k i m s i t u a c i j a m a , k a o to s u

Rastvaranje

tijela

boli

i n t i m n i o d n o s i i l i situacije p o v e z a n e s g u b i t k o m i z p r o losti, naputanjem, tjelesnim i l i e m o c i o n a l n i m patnjama i tako dalje. B i l o k a k v a s i t n i c a m o e p r o b u d i t i tijelo b o l i , osobito ako je u s k l a d u s o b r a s c e m b o l i iz vae prolosti. K a d je s p r e m n o p r o b u d i t i se iz u s n u l a stanja, p r o b u d i t e ga ak i misao i l i bezazlena primjedba koju v a m u p u t i netko b l i z a k .

Raskidanje poistovjeenja s tijelom boli

T I J E L O B O L I N E ELI D A G A I Z R A V N O P R O M A T R A T E i d a s h v a t i t e to o n o jest. O n o g a tre n u t k a k a d g a p r e p o z n a t e , k a d osjetite n j e g o v o energetsko polje u sebi i usmjerite panju na njega, p o i s t o v j e e n j a e n e s t a t i . P o j a v i t e s e via d i m e n z i j a s v i j e s t i . N a z i v a m j e p r i s u t n o u . S a d a ste s v j e d o k i l i p r o m a t r a tije l a b o l i . T o z n a i d a s e tijelo b o l i vie n e m o e k o r i s t i t i v a m a p r e t v a r a j u i se da ste to vi i ne m o e s e vie p o n o v n o h r a n i t i k r o z v a s . O t k r i l i ste v l a s titu, najskriveniju snagu.

N e k a tijela b o l i s u n e z g o d n a , a l i r e l a t i v n o b e z a z l e n a , p r i m j e r i c e k a o dijete koje n e prestaje c v i l i t i . D r u g a s u o p a s n a i r a z o r n a u d o v i t a , p r a v i d e m o n i . N e k a s u fizi k i n a s i l n a ; a m n o g o i h j e vie k o j a s u e m o c i o n a l n o n a s i l n a . N e k a e n a p a d a t i l j u d e o k o sebe i l i one k o j i s u i m b l i s k i , a d r u g a e n a p a d a t i s v o g a d o m a i n a . M i s l i i osjea j i koje i m a t e p r e m a ivotu tada postaju i z n i m n o n e g a t i v n i

62

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

i s a m o r a z o r n i . B o l e s t i i n e s r e e n e r i j e t k o se d o g a a j u na t a k a v nain. N e k a tijela b o l i svoje d o m a i n e n a v o d e n a samoubojstvo. P o m i s l i t e l i d a n e k o g a poznajete, a o n d a s e n e n a d a n o p r v i p u t s u o i t e s t i m s t r a n i m , g a d n i m s t v o r e n j e m , vje rojatno ete se z a p r e p a s t i t i . M e u t i m , m n o g o je vanije p r o m a t r a t i ga u s e b i , n e g o u d r u g i m a .

PRIPAZITE NA BILO KOJI Z N A K NESREE U SEBI, u kojem g o d se o b l i k u j a v i l a - to bi m o g l o b i t i b u e n j e tijela b o l i . O n o s e m o e p o j a v i t i u o b l i k u razdraenosti, n e s t r p l j i v o s t i , t u r o b n o s t i , elje d a n e k o g a p o v r i j e d i t e , ljutnje, bijesa, d e p r e sije, p o t r e b e da u o d n o s u i z a z o v e t e d r a m u i t a k o dalje. U o i t e t r e n u t a k k a d s e p o n e b u d i t i i z s v o g a u s n u l o g stanja.

Tijelo b o l i eli preivjeti, k a o i s v a k o d r u g o bie koje p o s toji, a preivjeti m o e s a m o a k o vas n a v e d e da se nesvjes no p o i s t o v j e t i t e s n j i m e . T a d a se m o e u z d i i , p r e v l a d a t i v a s , m o e se pretvoriti u vas i ivjeti k r o z v a s . K r o z vas d o b i v a hranu. H r a n i t e s e s v a k i m i s k u s t v o m koje j e u s k l a d u s n j e g o v o m v r s t o m energije, s v i m e to i z a z i v a jo veu b o l u b i l o k o j e m o b l i k u : bijes, r a z o r nost, m r n j a , t u g a , e m o c i o n a l n a d r a m a , nasilje, p a ak i bolest. T a k o e tijelo b o l i , k a d vas s v l a d a , u v a e m i v o t u s t v a r a t i situacije koje e m u vraati n j e g o v u v l a s t i t u ener g e t s k u f r e k v e n c i j u d a b i s e njome m o g l o h r a n i t i . B o l s e moe h r a n i t i samo b o l o m . B o l se ne moe h r a n i t i rado u. R a d o s t joj j e p o t p u n o n e p r o b a v l j i v a . J e d n o m k a d vas tijelo b o l i p r e v l a d a , eljet ete vie b o l i . Postat ete rtva i l i p o i n i t e l j . eljet ete n a n o s i t i b o l i l i ete eljeti p a t i t i , i l i oboje. Z a p r a v o i n e m a m n o g o r a z l i k e i z m e u toga d v o j e g . V i t o g a , n a r a v n o , n i s t e s v j e s n i

Rastvaranje

tijela

boli

63

i e s t o k o ete t v r d i t i d a n e elite b o l . A l i , d o b r o p r o m o t r i t e to se d o g a a i o t k r i t ete k a k o su vae r a z m i ljanje i p o n a a n j e s m i l j e n i d a b i o d r a v a l i b o l n a i v o t u , i u v a m a i u d r u g i m l j u d i m a . D a ste toga u i s t i n u s v j e s n i , o b r a z a c b i s e r a s t v o r i o , jer j e l u d o s t eljeti b o l , a n i t k o nije svjesno l u d . Tijelo b o l i , koje p r e d s t a v l j a t a m n u s j e n k u ega, z a p r a vo se plai s v j e t l o s t i v a e s v i j e s t i . Plai se da ete ga ot k r i t i . O p s t a n a k mu o v i s i o vaem nesvjesnom poistovje ivanju s n j i m , k a o i o v a e m n e s v j e s n o m s t r a h u od s u oavanja s b o l j u koja p r e b i v a u v a m a . A l i , ne suoite li se s t o m b o l i , n e unesete l i svjetlost s v i j e s t i u b o l , b i t ete p r i s i l j e n i u v i j e k j e i z n o v a oivljavati. Tijelo b o l i m o d a e v a m s e priiniti k a o o p a s n o u d o v i t e koje n e m o e t e p o g l e d a t i , a l i vas u v j e r a v a m d a je ono samo n e m a t e r i j a l n i f a n t o m k o j i ne moe p r e v l a d a t i m o vae p r i s u t n o s t i .

K A D PONETE UNITAVATI POISTOVJEEN O S T i postanete p r o m a t r a e m , tijelo b o l i nas t a v i t e jo n e k o v r i j e m e d j e l o v a t i i p o k u a t e vas p r e v a r i t i d a s e p o n o v n o p o i s t o v j e t i t e s n j i m . Iako g a vie n e h r a n i t e e n e r g i j o m k r o z p r o c e s p o i s tovjeivanja, tijelo b o l i posjeduje s t a n o v i t i z a m a h , u p r a v o k a o k o t a k o j i e s e n a s t a v i t i o k r e t a t i jo n e k o v r i j e m e , i a k o g a vie nita n e p o k r e e . N a t o m stupnju moe v a m i z a z v a t i boljke i b o l i u razliitim d i j e l o v i m a tijela, a l i t o n e e p o t r a j a t i . Ostanite b u d n i i svjesni. B u d i t e uvijek b u d a n u v a r s v o g a u n u t a r n j e g p r o s t o r a . Trebate b i t i d o v o l j n o p r i s u t n i d a biste m o g l i i z r a v n o n a d g l e d a t i tijelo b o l i i osjeati n j e g o v u e n e r g i j u . T a d a o n o nee moi n a d z i r a t i vae razmiljanje.

64

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

O n o g a t r e n u t k a k a d v a m s e razmiljanje p o v e e s ener g e t s k i m p o l j e m tijela b o l i , p o i s t o v j e t i t ete se s n j i m i p o n o v n o ga h r a n i t i v l a s t i t i m m i s l i m a . Primjerice, ako je bijes p r e v l a d a v a j u a e n e r g e t s k a v i b r a c i j a tijela b o l i t e a k o ste i s p u n j e n i b i j e s n i m m i s l i m a , r a z m i l j a t e l i o o n o m e to v a m j e n e t k o u i n i o i l i to v i n j e m u n a m j e r a v a t e uiniti, to e p o s t a t i nesvjesno razmiljanje i tijelo b o l i e se p r e t v o r i t i u v a s . O n d j e gdje p o s t o j i bijes u v i j e k p o s toji i patnja. Ili k a d v a m se p r i k r a d e mrano raspoloenje te se u p u s t i t e u n e g a t i v n e m i s a o n e obrasce i r a z m i l j a n j e o t o m e k o l i k o je ivot teak, vae se razmiljanje z d r u i l o s t i j e l o m b o l i , p r e v l a d a l o je n e s v j e s n o i postajete osjet l j i v i p r e m a n a p a d u tijela b o l i . Rije n e s v j e s n o , k a k o j e o v d j e k o r i s t i m , z n a i p o i s tovjeivanje s n e k i m m e n t a l n i m i l i e m o c i o n a l n i m o b r a s cem. Oznaava p o t p u n u odsutnost promatraa.

Preobrazba patnje u svijest

N e p r e k i d n a svjesna panja r a s k i d a v e z u i z m e u tijela b o l i i vaih m i s a o n i h p r o c e s a t e vas vraa p r o c e s u p r o m jene. K a o d a b o l postaje g o r i v o p l a m e n a vae svijesti koja tada jasnije g o r i . To je ezoterino znaenje d r e v n a umijea alkemije: p r e o b r a z b a o s n o v n i h m e t a l a u z l a t o , patnje u svjesnost. U n u t a r n j i r a s k o l j e iscijeljen i v i p o n o v n o postajete cjelo v i t i . T a d a j e vaa o d g o v o r n o s t d a vie n e stvarate b o l .

U S R E D O T O I T E PANJU N A OSJEAJ U S V O JOJ N U T R I N I . Spoznajte k a k o j e rije o t i j e l u b o l i .

Rastvaranje

tijela

boli

Prihvatite

njegovo

postojanje.

Ne

razmiljajte

n j e m u - ne d o p u s t i t e da se osjeaj p r e t v o r i u r a z miljanje. Ne p r o s u d u j t e i ne ralanjujte. Ne s t v a rajte n a temelju tijela b o l i v l a s t i t i identitet. O s t a n i t e p r i s u t n i te i dalje b u d i t e p r o m a t r a o n o g a to se u v a m a d o g a a . P o s t a n i t e svjesni n e s a m o e m o c i o n a l n e b o l i , nego isto tako i onoga tko p r o m a t r a , t i h o g p r o m a t r a a . To je m o sadanjeg t r e n u t k a , m o vae v l a s t i t e svjesne p r i s u t n o s t i . ekajte d a v i d i t e to e se tada d o g o d i t i .

Poistovjeivanje ega s tijelom boli

Proces k o j i s a m u p r a v o o p i s a o i z n i m n o j e m o a n , a l i i j e d n o s t a v a n . M o g l i biste g a p r e n i j e t i djetetu, i n a d a m s e da e j e d n o g a d a n a to b i t i p r v o to e djeca uiti u koli. J e d n o m k a d shvatite temeljno naelo p r i s u t n o s t i kao promatraa o n o g a to se dogaa u v a m a - a shvatit ete t o n a e l o k a d g a i s k u s i t e - n a r a s p o l a g a n j u v a m j e naj monije orue preobrazbe. To ne z n a i da se n e e t e s u s r e s t i sa s n a n i m u n u t a r n j i m o t p o r o m u k i d a n j u poistovjeenosti s b o l o m . O t p o r e se j a v i t i o s o b i t o a k o ste vei d i o ivota ivjeli u b l i s k o j poistovjeenosti sa s v o j i m e m o c i o n a l n i m tijelom b o l i te a k o ste u njega u l o i l i c i j e l i osjeaj v l a s t i t o g a j a i l i v e l i k i njegov d i o . T o znai d a ste o d tijela b o l i s t v o r i l i n e s r e t n o v l a s t i t o g a i p o v j e r o v a l i k a k o ste v i t a i z m i l j o t i n a k o j u j e s t v o r i o u m . U tome sluaju nesvjestan s t r a h o d g u b i t k a identiteta i z a z v a t e snaan otpor b i l o k a k v o m slamanju p o i s t o v j e e n o s t i . D r u g i m r i j e i m a , radije biste osjeali

66

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

b o l - radije biste b i l i tijelo b o l i - n e g o skoili u n e p o z n a to i p r i h v a t i l i r i z i k g u b i t k a p o z n a t o g , a l i nesretnog ja .

PROMATRAJTE

UNUTARNJI

OTPOR.

Pro

matrajte v e z a n o s t u z b o l . B u d i t e i z n i m n o b u d n i . P r o m a t r a j t e o s o b i t o z a d o v o l j s t v o koje c r p i t e i z v l a s t i t e n e s r e e . P r o m a t r a j t e p r i s i l n e osjeaje k o j i vas n a v o d e d a r a z g o v a r a t e i l i m i s l i t e o t o m e . O t p o r e p r e s t a t i a k o g a postanete s v j e s n i . T a d a panju m o e t e p r e m j e s t i t i n a tijelo b o l i , o s t a t i p r i s u t n i k a o s v j e d o k i t a k o p o t a k n u t i njego vu preobrazbu.

S a m o v i t o m o e t e uiniti. N i t k o t o n e m o e n a p r a v i t i umjesto v a s . A l i , a k o ste d o v o l j n o s r e t n i d a p r o n a e t e n e k o g a tko j e i z n i m n o svjestan, a k o m o e t e b i t i s t o m o s o b o m i z d r u i t i se s n j o m u stanju p r i s u t n o s t i , to bi v a m m o g l o p o m o i i u b r z a t i p r o c e s . N a taj n a i n vaa e svjetlost u b r z o ojaati. S t a v i t e l i c j e p a n i c u k o j a j e tek p o e l a g o r j e t i p o k r a j one koja ve jako g o r i , a n a k o n n e k o g v r e m e n a i h r a z d v o jite, p r v a e c j e p a n i c a m n o g o snanije g o r j e t i . N a p o s l j e t k u , sve j e t o i s t i oganj. J e d a n o d z a d a t a k a d u h o v n o g ui telja jest d a b u d e t a k v a v a t r a . N e k i t e r a p e u t i t a k o e r m o g u b i t i s p o s o b n i i s p u n i t i takav zadatak, a l i po d uvje t o m d a s u preli r a z i n u u m a t e d a d o k r a d e s v a m a m o g u s t v a r a t i i o d r a v a t i stanje i n t e n z i v n e svjesne p r i s u t n o s t i . N a j v a n i j e to m o r a t e z a p a m t i t i j e o v o : sve d o k s e poistovjeujete na temelju b o l a , ne moete ga se oslobo d i t i . Sve d o k d i o vaeg osjeaja v l a s t i t o g j a s u d j e l u j e u vaoj e m o c i o n a l n o j b o l i , nesvjesno ete s e o p i r a t i i l i p o t k o p a v a t i s v a k i v l a s t i t i p o k u a j iscjeljivanja t e b o l i . Z a t o ? P r i l i n o j e d n o s t a v n o z a t o to elite o u v a t i c j e l i n u v l a s t i t a b i a , a b o l j e p o s t a l a va v a a n d i o . T o j e

Rastvaranje

tijela

boli

67

nesvjestan p r o c e s , a j e d i n i n a i n n a k o j i g a m o e t e p r e v l a d a t i jest da ga osvijestite.

Mo prisutnosti
SHVATITE LI I Z N E N A D A D A STE VEZANI U Z S V O J U B O L , t o moe b i t i prilino zaprepaujua s p o z n a j a . O n o g a t r e n u t k a k a d t o s p o z n a t e , r a s k i n u l i ste v e z a n o s t .

Tijelo b o l i j e e n e r g e t s k o polje, g o t o v o n a l i k b i u , koje s e p r i v r e m e n o nastanilo u vaem unutarnjem p r o s t o r u . To je z a r o b l j e n a i v o t n a energija to vie ne tee. N a r a v n o , tijelo b o l i p o s t o j i z b o g n e k i h s t v a r i koje s u se d o g o d i l e u p r o l o s t i . O n o u v a m a p r o i v l j a v a p r o l o s t , a p o i s t o v j e t i t e li se s n j i m , p o i s t o v j e t i l i ste se s p r o l o u . Identitet rtve je uvjerenje k a k o je prolost m o n i j a o d s a d a n j o s t i , to j e s a s v i m s u p r o t n o i s t i n i . T o j e uvjerenje k a k o s u d r u g i l j u d i i n j i h o v i p o s t u p c i o d g o v o r n i z a o n o t k o ste v i s a d a , z a v a u e m o c i o n a l n u b o l i l i z a vau n e s p o s o b n o s t d a b u d e t e v l a s t i t o i s t i n s k o ja.

Istina je da je j e d n a j e d i n a m o koja p o s t o j i o b u h v a e n a sadanjim t r e n u t k o m : a to je m o vae p r i s u t n o s t i . J e d n o m k a d t o s p o z n a t e , takoer ete s p o z n a t i d a ste s a d a v i o d g o v o r n i za svoj u n u t a r n j i p r o s t o r - n i t k o o s i m vas - te da prolost ne m o e b i t i jaa od moi sadanjeg t r e n u t k a . N e s v j e s n o s t v a r a tijelo b o l i ; a svijest ga p r e t v a r a u sebe. S v e t i P a v a o p r e k r a s n o j e i z r a z i o t o s v e o p e n a e l o : Sve r a z o t k r i v e n o d o l a z i po s v j e t l u k sjaju; jer sve to d o e k sjaju jest s v j e t l o .

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

U p r a v o k a o to s e n e m o e t e b o r i t i p r o t i v t m i n e , t a k o s e n e m o e t e b o r i t i n i p r o t i v tijela b o l i . T a k a v b i p o k u a j d o v e o d o u n u t a r n j i h s u k o b a , a t i m e d o jo vee b o l i . P r o matranje j e d o v o l j n o . P r o m a t r a n j e o b u h v a a p r i h v a a n j e b o l i k a o d i j e l a sadanjeg t r e n u t k a .

07.

Od ovisnikih do prosvijetljenih odnosa

Odnosi ljubavi i mrnje
A k o n e p r i s t u p i t e svjesnoj p r i s u t n o s t i i sve d o k t o n e u i n i t e , s v i e vai o d n o s i , a o s o b i t o i n t i m n i , b i t i s l a b i , a u konanici i neuinkoviti. N e k o vrijeme m o g u se d o i m a t i savreno, p r i m j e r i c e , d o k ste zaljubljeni, a l i t o p r i v i d n o s a v r e n s t v o u v i j e k remete s v a e , s u k o b i , n e z a d o v o l j s t v o t e e m o c i o n a l n o i l i ak i tjelesno n a s i l j e , d o ega d o l a z i sve e e i e e . ini se k a k o se veina ljubavnih odnosa v r l o b r z o p r e t v o r i u o d n o s e l j u b a v i i mrnje. L j u b a v se u t r e n u t k u m o e p r e o k r e n u t i u o k r u t n i n a p a d , osjeaj neprijateljstva i l i p o t p u n o povlaenje n a k l o n o s t i . T o s e s m a t r a n o r m a l n i m . A k o u n a p a d i m a doivljavate i ljubav i suprotnost l j u b a v i - n a p a d , e m o c i o n a l n o nasilje i slino - t a d a je v r l o vjerojatno da ste l j u b a v z a m i j e n i l i v e z a n o u ega i ovisnou. Ne moete partnera u j e d n o m t r e n u t k u volje t i , a u sljedeem ga n a p a s t i . Istinska ljubav n e m a suprot n o s t i . I m a l i vaa l j u b a v s u p r o t n o s t , t a d a t o nije l j u b a v , n e g o s n a n a p o t r e b a ega z a p o t p u n i j i m i d u b l j i m osjea j e m v l a s t i t o g ja, p o t r e b a k o j u p a r t n e r p r i v r e m e n o i s p u n j a v a . To je o n o i m e ego zamjenjuje spasenje, a t i j e k o m k r a t k o g r a z d o b l j a u i s t i n u i n a l i k u j e spasenju. A l i , d o l a z i t r e n u t a k k a d s e p a r t n e r poinje p o n a a t i drukije, k a d vie n e i s p u n j a v a vae p o t r e b e i l i , bolje reeno, ne i s p u n j a v a potrebe vaega ega. Osjeaji straha,

70

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

b o l i i n e d o s t a t k a , k o j i s u s a s t a v n i d i o svjesnosti ega, to i h je ljubavni o d n o s p r e k r i o , sada se p o n o v n o p o j a v l j u j u . U p r a v o kao i k o d svake druge o v i s n o s t i , u z a n o s u ste k a d v a m j e d r o g a d o s t u p n a , a l i n e m i n o v n o d o l a z i t r e n u t a k k a d d r o g a vie n e djeluje. K a d s e t i b o l n i osjeaji p o n o v n o p o j a v e , osjetit ete i h j o snanije n e g o p r i j e , a i s t o d o b n o ete p a r t n e r a smat r a t i u z r o k o m t i h osjeaja. T o z n a i d a osjeaje p r o j i c i r a t e prema v a n i napadate d r u g o g a sa s v i m o n i m d i v l j i m n a s i l j e m koje j e d i o vae b o l i . Takav n a p a d moe p r o b u d i t i p a r t n e r o v u vlastitu b o l t e b i v a m m o g a o u z v r a t i t i u d a r a c . U t o m t r e n u t k u ego s e jo nesvjesno n a d a k a k o e njegov n a p a d i l i p o k u a j i manipulacije b i t i dovoljna k a z n a da partnera n a v e d u da p r o m i j e n i p o n a a n j e , tako d a g a p o n o v n o m o e t e i s k o r i s t i t i z a p r i k r i v a n j e svoje b o l i . S v a k a o v i s n o s t izrasta iz nesvjesnog odbijanja da se suoite s v l a s t i t o m b o l i i da proete k r o z nju. S v a k a o v i s nost poinje b o l o m i z a v r a v a b o l o m . K a k v a g o d b i l a tvar o kojoj ste o v i s n i - a l k o h o l , h r a n a , d o p u t e n e i l i z a b ranjene d r o g e i l i d r u g a o s o b a - v i s e k o r i s t i t e n e i m i l i n e k i m k a k o biste p r i k r i l i s v o j u b o l . Z a t o se n a k o n poetnog zanosa javlja tako m n o g o nesrea i b o l i u i n t i m n i m o d n o s i m a . B o l i nesreu ne u z r o k u j u o d n o s i . O n i i z n o s e b o l i n e s r e u k o j i ve postoje u v a m a . T o ini s v a k a o v i s n o s t . S v a k a o v i s n o s t d o s e e toku k a d v a m vie nije k o r i s n a , a t a d a s e b o l j a v l j a j o snanija n e g o i k a d a . I z toga r a z l o g a veina l j u d i u v i j e k p o k u a v a pobjei i z sadanjeg t r e n u t k a i traga za n e k o m v r s t o m spasa u b u dunosti. P r v o s a im b i s e m o g l i s u s r e s t i u s r e d o t o e l i panju na sadanji t r e n u t a k n j i h o v a je v l a s t i t a b o l i u p r a v o s e toga plae. S a m o k a d b i z n a l i k a k o j e l a k o u sadanjem t r e n u t k u d o b i t i p r i s t u p m o i p r i s u t n o s t i koja r a s t v a r a

Od

ovisnikih

do

prosvijetljenih

odnosa

prolost i b o l , s t v a r n o s t i koja r a s t v a r a p r i v i d . S a m o k a d b i z n a l i k o l i k o s u b l i z u vlastitoj stvarnosti i B o g u . Izbjegavanje o d n o s a u p o k u a j u i z b j e g a v a n j a b o l a ta k o e r nije o d g o v o r . B o l j e s v e j e d n o p r i s u t n a . T r i n e u s p jela o d n o s a u t r i g o d i n e vjerojatnije e vas p r i s i l i t i da se p r o b u d i t e n e g o to b i t o u i n i l e t r i g o d i n e koje biste p r o v e l i n a p u s t o m o t o k u i l i z a k l j u a n i u s o b i . A l i , a k o biste u svoju osamljenost u s p j e l i u n i j e t i i n t e n z i v n u p r i s u t nost, i t o b i b i l o k o r i s n o .

Od ovisnikih do prosvijetljenih odnosa

B E Z O B Z I R A I V I T E L I S A M I ILI S P A R T N E R O M , t o j e u v i j e k n a j v a n i j e : b i t i p r i s u t a n i osna ivati svoju p r i s u t n o s t , unosei panju sve d u b l j e u sadanji trenutak.

K a k o b i l j u b a v cvjetala, svjetlost vae p r i s u t n o s t i m o r a b i t i d o v o l j n o s n a n a , tako d a vie n e b u d e t e u v l a s t i m i s l i o c a i l i tijela b o l i t e d a n e n a p r a v i t e p o g r e k u m i s l e i d a ste t o v i s a m i . S p o z n a t i sebe k a o Bie u p o z a d i n i m i s l i o c a , kao spokojstvo u p o z a d i n i mentalne b u k e , kao l j u b a v i radost u p o z a d i n i b o l a znai s l o b o d u , s p a senje i p r o s v j e t l j e n j e .

R a s k i n u t i poistovjeenost s tijelom b o l i znai u b o l u n i j e t i p r i s u t n o s t i tako je p r e o b r a z i t i . R a s k i n u t i poistovjeenost s razmiljanjem znai k a k o trebate b i t i t i h i promatra v l a s t i t i h

72

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

m i s l i i ponaanja, osobito m i s a o n i h o b r a z a c a k o j i s e p o n avljaju i u l o g a koje i g r a ego. Prestanete l i u m h r a n i t i e g o m , u m e i z g u b i t i z n a a j ku p r i s i l e , u ijem je t e m e l j u da p r o s u u j e , a t a k o i da se o p i r e o n o m to jest, to d o v o d i d o s u k o b a , d r a m e i n o v e b o l i . Z a p r a v o , o n o g a t r e n u t k a k a d prestanete o s u i v a t i p r i h v a a j u i o n o to jest, o s l o b o d i l i ste s e u m a . N a p r a v i l i ste mjesta l j u b a v i , r a d o s t i , s p o k o j s t v u .

PONAJPRIJE

PRESTANITE

PROSUIVATI

S E B E ; z a t i m partnera. Najvei k a t a l i z a t o r p r o m jene u o d n o s u je p o t p u n o p r i h v a a n j e p a r t n e r a t a k v i m k a k a v jest, b e z i k a k v e p o t r e b e z a p r o s u i vanjem i l i b i l o k a k v i m promjenama. T o e vas i s t o g a t r e n u t k a o d v e s t i s o n u s t r a n u ega. O k o n a t e se sve i g r e u m a , k a o i o v i s n i k a v e z a n o s t . Vie n e e b i t i r t a v a n i g r u b i j a n a , tui telja i t u e n i h .

To je u j e d n o kraj i s v i h m e u o v i s n o s t i . Vie vas n i t k o n e e m o i p r i v u i u svoje nesvjesne obrasce k o j i m a ste n a taj n a i n o m o g u a v a l i postojanje. T a d a ete s e i l i r a z d v o j i t i - s l j u b a v l j u - i l i ete z a j e d n o jo d u b l j e z a k o raiti u sadanji t r e n u t a k - u Bie. M o g u l i s t v a r i b i t i tako jednostavne? M o g u , zaista s u tako jednostavne. L j u b a v je stanje Bia. Vaa l j u b a v nije i z v a n a , n e g o d u b o k o u v a m a . N i k a d a j e n e m o e t e i z g u b i t i , a o n a vas n i k a d a ne moe napustiti. Ne o v i s i o n e k o m d r u g o m tijelu, o n e k o m v a n j s k o m o b l i k u .

SPOKOJSTVU

VLASTITE

PRISUTNOSTI

s v o j u n e o b l i k o v a n u i b e z v r e m e n u stvarnost m o e t e osjetiti k a o n e o i t o v a n i ivot k o j i p o k r e e va tje l e s n i o b l i k . T a d a taj i s t i ivot m o e t e osjetiti d u -

Od

ovisnikih

do

prosvijetljenih

odnosa

73

b o k o u s v a k o m l j u d s k o m biu i u s v a k o m s t v o r u . Z a v i r i l i ste i z a koprene o b l i k a i r a z d v o j e n o s t i . To je s p o z n a j a j e d n o t e . To je l j u b a v .

Iako s u k r a t k i u v i d i m o g u i , ljubav n e m o e cvjetati ako s e trajno ne o s l o b o d i t e poistovjeenosti s u m o m te ako vaa p r i s u t n o s t nije d o v o l j n o snana d a r a s t v o r i tijelo b o l a - i l i ako ne uspijete ostati b a r e m d o v o l j n o svjestan promatra. Tijelo b o l a tada vas ne m o e p r e v l a d a t i i time unititi ljubav.

Odnosi kao duhovna praksa

B u d u i da se l j u d s k a bia sve vie poistovjeuju s u m o m , veina o d n o s a vie se ne temelji u Biu i zato postaju i z v o r b o l a te u n j i m a p r e v l a d a v a j u p r o b l e m i i s u k o b i . A k o se o d n o s i hrane energijom i poveavaju egois tine obrasce u m a t e a k o a k t i v i r a j u tijelo b o l i , k a o to u o v o m r a z d o b l j u i n e , zato n e p r i h v a t i t i t u injenicu, umjesto to p o k u a v a m o pobjei od nje? Z a t o ne s u r a ivati s t a k v i m stanjem, umjesto to i z b j e g a v a m o o d n o se i l i nastavljamo tragati za f a n t o m o m i d e a l n o g partnera k o j i e b i t i o d g o v o r n a nae p r o b l e m e i l i s r e d s t v o osjeaj nog ispunjenja?

S p r i z n a n j e m i p r i h v a a n j e m injenica t a k o e r d o l a z i i s t a n o v i t i stupanj s l o b o d e . P r i m j e r i c e , k a d znate da p o s t o j i n e s k l a d i drite se te s p o z n a j e , zahvaljujui vaoj s p o z n a j i javlja s e n o v i im b e n i k t e n e s k l a d vie n e m o e o s t a t i k a k a v j e b i o .

K A D Z N A T E D A N I S T E S M I R E N I , vaa spoznaja stvara s m i r e n o mjesto koje n e s p o k o j s t v o okruuje

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

l j u b a v n i m i njenim zagrljajem, a tada n e s p o k o j stvo preobraava u s p o k o j s t v o . U k o l i k o je rije o unutarnjoj p r e o b r a z b i , n e m a niega to biste u t o m p o g l e d u m o g l i uiniti. N e m o ete p r e o b r a z i t i sebe, a ni u k o m sluaju ne m o e t e p r e o b r a z i t i partnera i l i n e k u d r u g u osobu. Jedino moete s t v o r i t i p r o s t o r u k o j e m u m o e doi do p r e o b r a z b e , u k o j i m o g u ui m i l o s t i ljubav.

Stoga, k a d g o d v a m j e o d n o s n e u s p j e a n , k a d g o d u v a m a i u p a r t n e r u i z a z i v a ludilo, b u d i t e z a d o v o l j n i . O n o to j e b i l o nesvjesno p r o d r l o j e n a svjetlo d a n a .

S V A K O G A T R E N U T K A DRITE S E S P O Z N A J E T O G A T R E N U T K A , osobito spoznaje o s v o m u n u t a r n j e m stanju. P o s t o j i l i bijes, b u d i t e svjesni d a p o s t o j i bijes. P o s t o j i l i l j u b o m o r a , o b r a m b e n i stav, p o r i v za svaom, potreba da budete u p r a v u , z a h t i jeva l i unutarnje dijete l j u b a v i panju, p o s t o j i l i e m o c i o n a l n a b o l b i l o koje vrste - to g o d postojalo, b u d i t e svjesni s t v a r n o s t i toga t r e n u t k a i drite se te svjesnosti.

O d n o s t a d a postaje v a a sadhana, d u h o v n a p r a k s a . U o ite l i k o d s v o g a p a r t n e r a n e s v j e s n o p o n a a n j e , p r i g r l i t e taj p o s t u p a k u zagrljaj p u n l j u b a v i , u zagrljaj svoje svjes n o s t i , tako d a n e reagirate. N e s v j e s n o s t i svjesnost n e m o g u d u g o p o s t o j a t i j e d no p o k r a j d r u g o g a - ak i a k o je svjesnost p r i s u t n a s a m o u d r u g o j o s o b i , a ne u onoj k o j a djeluje iz n e s v j e s n o g . E n e r g e t s k i o b l i k k o j i se n a l a z i u p o z a d i n i neprijateljstva i n a p a d a prisutnost l j u b a v i smatra apsolutno n e p o d noljivom. Reagirate l i m a k a r m a l o n a nesvjesno vaega p a r t n e r a , i s a m i ete p o s t a t i n e s v j e s n i . A l i prisjetite l i s e

Od

ovisnikih

do

prosvijetljenih

odnosa

t a d a da trebate p o s t a t i s v j e s n i svoje reakcije, n i t a n e e t e izgubiti. N i k a d a prije o d n o s i n i s u b i l i tako p r o b l e m a t i n i i p r e p u n i s u k o b a k a o to s u s a d a . K a o to ste m o d a p r i m i j e t i l i , o d n o s i n e postoje zato d a vas usree i l i i s p u n e . N a s t a v i t e l i k r o z o d n o s e teiti c i l j u spasenja, u v i j e k ete i z n o v a g u b i t i i l u z i j e . A l i , p r i h v a t i t e l i d a o d n o s p o s t o j i zato d a biste p o s t a l i svjesni, a ne s r e t n i , tada e v a m o d n o s u uistinu p r u iti spasenje, a vi ete p o v e z a t i s v i o m svijeu koja se eli r o d i t i u o v o m svijetu. O n i k o j i s e dre s t a r i h o b r a z a c a doivjet e sve v e u b o l , nasilje, zbunjenost i l u d i l o . K o l i k o j e l j u d i p o t r e b n o d a svoj ivot p r e t v o r i t e u d u h o v n u p r a k s u ? U o p e n e obraajte panju n a t o to va p a r t n e r ne eli s u r a i v a t i . S a m o vi u ovaj svijet m o e t e u n i j e t i z d r a v d u h - svjesnost. N e m o r a t e e k a t i d a b i s v i jet p o s t a o z d r a v i l i d a b i n e t k o d r u g i p o s t a o svjestan, prije n e g o to i s a m i doivite prosvjetljenje. Na taj biste n a i n m o g l i ekati d o v i j e k a . N e optuujte jedno d r u g o z b o g nesvjesnosti. O n o g a t r e n u t k a k a d se p o n e t e s v a a t i , p o i s t o v j e t i l i ste se s m e n t a l n i m stanjem i t a d a b r a n i t e ne s a m o o d r e e n i stav, n e g o takoer i osjeaj v l a s t i t o g a ja. E g o je p r e u z e o n a d z o r . P o s t a l i ste n e s v j e s n i . P o v r e m e n o b i m o g l o b i t i p r i k l a d n o i s t a k n u t i stanovite v i d o v e p a r t n e r o v a ponaanja. A k o ste j a k o b u d n i , j a k o p r i s u t n i , t a d a t o m o e t e uiniti b e z u p l i t a n j a ega - ne o k r i v l j u j u i , ne o p t u u j u i i ne p o k u avajui d o k a z a t i d r u g o j o s o b i k a k o grijei. Ponaa l i v a m s e partner nesvjesno, odbacite s v a k o p r o suivanje. Prosuivanje slui i l i tome d a pogreno p r e t p o s tavite k a k o je p a r t n e r o v o nesvjesno ponaanje njegova p r a v a osobnost i l i d a projicirate v l a s t i t o nesvjesno n a d r u g u o s o b u i p o m i s l i t e da su to njezine osobine. O d b a c i t i prosuivanje n e znai d a n e prepoznajete p o remeaj i nesvjesno k a d ih uoite. To znai biti svjestan,

76

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

umjesto reagirati i prosuivati. T a d a ete se i l i p o t p u n o o s l o b o d i t i reakcije i l i m o e t e r e a g i r a t i i i p a k b i t i svjesni, tako da reakciju promatrate i doputate joj da se o d v i j a . Umjesto da se b o r i t e p r o t i v tame, vi unosite svjetlost. Umjesto da rea girate na p r i v i d , uoavate ga, a i p a k ga proniete. Svjesnost s t v a r a ist p r o s t o r p r i s u t n o s t i p u n e l j u b a v i koja s v e m u i s v i m a o m o g u u j e d a b u d u t o to jesu. N e p o s t o j i n i k a k a v snaniji k a t a l i z a t o r p r e o b r a z b e . P r a k t i c i rate l i to, p a r t n e r n e e m o i o s t a t i s v a m a i i s t o d o b n o o s t a t i nesvjestan. Sloite l i s e oboje d a e o d n o s b i t i vaa d u h o v n a p r a k sa, u t o l i k o bolje. T a d a j e d n o d r u g o m e m o e t e izraavati m i s l i i osjeaje im se pojave i l i im doe do n e k a k v e reak cije, tako da se ne s t v a r a v r e m e n s k i p r e k i d u k o j e m se n e i z raena i l i n e p r i z n a t a emocija i l i tuga m o g u z a t r o v a t i i r a s t i .

N A U I T E B E Z K R I V N J E I Z R A A V A T I o n o to osjeate. N a u i t e b e z o b r a m b e n o g s t a v a sluati s v o g a p a r t n e r a n a o t v o r e n nain. Dajte p a r t n e r u p r o s t o r a d a s e i z r a z i . B u d i t e p r i s u t n i . Optuivanje, o b r a n a , n a p a d - s v i s u t i o b r a s c i smiljeni k a k o b i ojaali i l i zatitili ego i l i i s p u n i l i potrebe ega k a d ih se m n o g o n a k u p i . D a t i pros tora d r u g i m a - i s e b i - najvanije je od s v e g a . L j u b a v b e z toga ne m o e cvjetati.

K a d o t k l o n i t e d v a imbenika k o j i razaraju o d n o s e - k a d p r e o b r a z i t e tijelo b o l a i k a d se vie ne p o i s t o v j e u j e t e s u m o m i m e n t a l n i m s t a v o v i m a - a ako je i partner to isto uinio, i s k u s i t ete blaenstvo p r o c v a t a o d n o s a . Umjesto da j e d n o u d r u g o m e zrcalite v l a s t i t u b o l i nesvjesno, umjesto da z a d o v o l j a v a t e u z a j a m n e ovisnike potrebe ega, odraavat ete jedno d r u g o m e l j u b a v k o j u osjeate d u b o k o u n u t r i n i , l j u b a v koja d o l a z i sa s p o z n a j o m jednote sa s v i m to jest.

Od

ovisnikih

do

prosvijetljenih

odnosa

To je ljubav koja n e m a s u p r o t n o s t i . A k o v a m s e p a r t n e r jo p o i s t o v j e u j e s u m o m i tijel o m b o l i , a v i ste ve s l o b o d n i , t o e p r e d s t a v l j a t i g o l e m i z a z o v - n e v a m a , nego v a e m p a r t n e r u . N i j e l a k o ivjeti s p r o s v i j e t l j e n o m o s o b o m i l i , bolje r e e n o , t a k o j e l a k o d a s e e g u ini k a k o j e i z n i m n o o p a s n o . Z a p a m t i t e d a s u e g u p r o b l e m i , s u k o b i i neprijatelji p o t r e b n i k a k o b i o j a a o osjeaj o d v o j e n o s t i o k o j e m o v i s i njegov i d e n t i t e t . Um neprasvijetljenog partnera bit e d u b o k o f r u s t r i r a n jer s e n i t k o n e o p i r e n j e g o v i m vrstim s t a v o v i m a , to znai d a e t i s t a v o v i p o s t a t i d r h t a v i i s l a b i , a p o s t o j i ak i o p a s n o s t da bi se m o g l i sruiti i t a k o d o vesti do g u b i t k a ja. Tijelo b o l i zahtijeva p o v r a t n u i n f o r m a c i j u , a l i j e n e d o b i v a . Potreba z a svaom, d r a m o m i s u k o b o m nije ispunjena.

Odrecite se odnosa sa sobom

B i l i p r o s v i j e t l j e n i i l i ne, v i ste i l i m u k a r a c i l i e n a , stoga n a r a z i n i i d e n t i t e t a u s v i j e t u o b l i k a niste p o t p u n i . V i ste j e d n a p o l o v i c a cjeline. T u n e p o t p u n o s t o s j e a t e k a o m u k o - e n s k u p r i v l a n o s t , s i l u koja vas privlai p r e m a s u p r o t n o m e n e r g e t s k o m p o l a r i t e t u , b e z o b z i r a n a t o k o l i k o ste svjesni. A l i u t o m stanju u n u t a r n j e p o v e z a n o s t i t u s i l u k a t k a d osjeate n a p o v r i n i i l i p e r i f e r i j i s v o g a ivota. T o n e znai d a n i s t e d u b o k o p o v e z a n i s d r u g i m l j u d i m a i l i s a s v o j i m p a r t n e r o m . Z a p r a v o , d u b o k o moete b i t i p o v e z a n i s a m o a k o ste s v j e s n i Bia. B u d u i d a d o l a z i t e iz Bia, u stanju ste u s r e d o t o i t i se na o n o to je s o n u s t r a n u k o p r e n e o b l i k a . U Biu s u m u k o i e n s k o j e d n o . Va e o b l i k m o d a i dalje i m a t i s t a n o v i t e p o t r e b e ,

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

a l i Bie n e m a n i j e d n u . Ve j e p o t p u n o i c j e l o v i t o . I s p u n i t e l i t e potrebe, t o j e p r e k r a s n o , a l i vaem d u b o k o m u n u t a r n j e m stanju to u o p e nije v a n o . Stoga j e p r o s v i j e t l j e n o j o s o b i s a v r e n o m o g u e , nije l i ispunjena njezina potreba z a mukim i l i enskim p o l a r i t e t o m , osjetiti n e d o s t a t a k i l i n e p o t p u n o s t n a vanjskoj r a z i n i s v o g a bia, d o k j e i s t o d o b n o i z n u t r a p o t p u n a , i s p u njena i s p o k o j n a . N e m o e t e l i s e osjeati u g o d n o d o k ste s a m i , trait ete o d n o s k a k o biste p r i k r i l i t u n e l a g o d u . M o e t e b i t i s i g u r n i k a k o e se ta nelagoda p o n o v n o p o j a v i t i u o d n o s u , u n e k o m d r u g o m o b l i k u , t e ete vjerojatno p a r t n e r a smatrati o d g o v o r n i m za nju.

JEDINO

TO

ZAPRAVO

TREBATE

UINITI

J E S T p o t p u n o p r i h v a t i t i ovaj trenutak. T a d a ete se, s a m i sa s o b o m , ovdje i s a d a osjeati l a g o d n o .

A l i , j e l i v a m uope p o t r e b a n o d n o s s a sobom? Zato n e biste j e d n o s t a v n o m o g l i b i t i t o to jeste? K a d imate

o d n o s s a s o b o m , r a z d v o j e n i ste n a d v o j e : ja i m a o d n o s sa m n o m , postoje subjekt i objekt. Ta d v o j n o s t s t v o r e n a u m o m temeljni j e u z r o k s v i h n e p o t r e b n i h sloenosti, s v i h p r o b l e m a i s u k o b a u vaem ivotu. U stanju prosvjetljenja vi ste to to jeste - vi i vae stapaju se u j e d n o . Vi ne prosuujete sebe, ne osjeate sa aljenje p r e m a sebi, niste p o n o s n i na sebe, ne v o l i t e sebe, ne m r z i t e se i tako dalje. Rascjep i z a z v a n svijeu koja razmilja sama o s e b i je iscijeljen, njegova je k l e t v a o t k l o njena. Vie n e m a ja koje trebate tititi, b r a n i t i i l i h r a n i t i . K a d dosegnete prosvjetljenje, nestaje o d n o s a s a so b o m . J e d n o m k a d s e t o g o d n o s a o d r e k n e t e , s v i e vai d r u g i o d n o s i postati ljubavni.

Trei dio

Prihvaanje i predavanje

Predate li se onome to jest, postanete li na taj nain potpuno prisutni, prolost vie nema nikakvu mo nad vama. Pokazuje se carstvo Bia koje je bilo prikriveno umom. Iznenada se u vama budi duboko spokojstvo, osjeaj mira. neshvatljiv

A u tom se miru krije velika radost. U toj se radosti krije ljubav. A u najtajnijoj jezgri prebiva sveto, neizmjerno, Ono emu

ne moemo dati ime.

08.

Prihvaanje i sadanji trenutak

Nepostojanost i ivotni ciklusi
Postoje c i k l u s i u s p j e h a , k a d v a m s t v a r i same d o l a z e , k a d n a p r e d u j u , te c i k l u s i n e u s p j e h a , k a d se sue i r a s p a d a j u , a v i i h m o r a t e p u s t i t i d a o d u k a k o biste n a p r a v i l i mjesto z a n o v e s t v a r i to e s e p o j a v i t i i l i z a odvijanje p r e o b r a z b e . Drite l i s e v r s t o s t a r i h s t v a r i i o p i r e t e l i se, t o z n a i d a odbijate tei t i j e k o m i v o t a , p a ete z a t o p a t i t i . K a k o b i dolo d o n o v o g a rasta, p o t r e b n o j e rastvaranje. Jedno ne moe postojati bez d r u g o g a . Kretanje c i k l u s a p r e m a dolje a p s o l u t n o j e sutinsko z a d u h o v n o ostvarenje. K a k o b i vas p r i v u k l a d u h o v n a d i m e n z i j a , m o r a t e n a nekoj r a z i n i jako pogrijeiti i l i i s k u s i t i n e k i v e l i k i gubitak i l i b o l . Ili e n e k i uspjeh postati i s p r a z a n i b e s m i s l e n , tako da e se p r e t v o r i t i u n e u s p j e h . N e u s p j e h se k r i j e u s v a k o m u s p j e h u , a u s p j e h u s v a k o m n e u s p j e h u . N a r a v n o , n a o v o m s v i j e t u , to znai n a r a z i n i o b l i k a , s v a t k o prije i l i kasnije doivi n e u s p j e h t e s e s v a k o p o s t i g n u e n a k r a j u i z j a l o v i . S v i s u o b l i c i netrajni. I dalje m o e t e b i t i a k t i v n i i u i v a t i u o i t o v a n j u i stvaranju n o v i h o b l i k a i o k o l n o s t i , a l i se neete p o i s t o v j e i v a t i s n j i m a . N i s u v a m p o t r e b n i d a biste u t e m e l j i l i v l a s t i t i i d e n t i t e t . O b l i c i i o k o l n o s t i n i s u va ivot - n e g o s a m o vaa i v o t n a s i t u a c i j a . C i k l u s m o e trajati o d n e k o l i k o s a t i d o n e k o l i k o g o dina. Postoje v e l i k i c i k l u s i t e manji u o k v i r u v e l i k i h .

82

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

M n o g e b o l e s t i s e s t v a r a j u z b o g o p i r a n j a c i k l u s i m a slabe energije, k o j i s u o s o b i t o v a n i z a obnavljanje. P r i s i l a d a n e t o r a d i t e i s k l o n o s t da osjeaj v l a s t i t e v r i j e d n o s t i i i d e n t i t e t temeljite n a v a n j s k i m i m b e n i c i m a , k a o to s u p o s t i g n u a , n e i z b j e a n j e p r i v i d sve d o k s e p o i s t o v j e u jete s u m o m . Z a t o v a m j e teko i l i n e m o g u e p r i h v a t i t i c i k l u s e slabe energije i d o p u s t i t i im postojanje. Inteligencija o r g a n i z m a u t a k v i m sluajevima moe p r e u z e t i s t v a r i u s v o je r u k e , to je s a m o z a t i t n a m j e r a , te s t v o r i t i b o l e s t k a k o b i vas p r i s i l i l a d a zastanete, t a k o d a m o e doi d o n u n e obnove. Sve d o k u m o m p r o s u u j e t e d a j e n e k o stanje d o b r o , b e z o b z i r a n a t o j e l i rije o o d n o s u , i m u t k u , drut venoj u l o z i , mjestu i l i fizikom t i j e l u , u m s e vee u z njega i p o i s t o v j e u j e se s n j i m . T a d a ste s r e t n i , d o b r o se osje ate i t a k v o stanje m o e p o s t a t i d i o o n o g a to jeste i l i to m i s l i t e da jeste. A l i u o v o j d i m e n z i j i , gdje m o l j a c i h r a n a g r i z a j u b l a g o , nita n e traje z a u v i j e k . I l i g a nestaje i l i s e mijenja i l i d o l a z i d o zamjene p o l a r i t e t a : isto stanje koje j e j u e r i l i p r e t h o d n e g o d i n e b i l o d o b r o i z n e n a d a se, i l i p o s t e p e n o , p r e t v o r i l o u n e t o l o e . Ista s i t u a c i j a k o j a vas je u s r e i v a la sada u v a m a i z a z i v a nesreu. Dananji n a p r e d a k sutra postaje j a l o v . S r e t n o vjenanje i m e d e n i mjesec v o d e do nesretnog r a z v o d a i l i nesretnog zajednikog ivota. I l i s i t u a c i j a nestaje, p a ste z a t o n e s r e t n i . K a d s e s t a n j e i l i s i t u a c i j a u z koje s e u m v e z a o i p o i s t o v j e t i o p r o m i jene i l i n e s t a n u , u m t o n e m o e p r i h v a t i t i . v r s t o s e dri b i v e g stanja i o p i r e s e p r o m j e n i . G o t o v o k a o d a v a m j e netko otrgnuo r u k u i l i n o g u . T o z n a i d a s u srea i n e s r e a z a p r a v o j e d n o . R a z d vaja i h s a m o p r i v i d v r e m e n a .

Prihvaanje

sadanji

trenutak

83

N E O P I R A T I S E I V O T U z n a i p r e b i v a t i u sta n j u m i l o s t i , l a k o e i s v j e t l o s t i . T a k v o stanje vie ne o v i s i o s t v a r i m a koje s u i l i d o b r e i l i l o e .

T o s e ini g o t o v o p r o t u r j e n i m , a l i k a d nestane u n u t a r nje o v i s n o s t i o o b l i k u , opi u v j e t i v a e g a ivota i v a n j s k i o b l i c i u v e l i k e se popravljaju. Stvari, l j u d i i l i uvjeti o koji m a ste m i s l i l i d a s u v a m p o t r e b n i k a k o biste b i l i sretni sada v a m d o l a z e bez i k a k v e borbe i l i n a p o r a , t e s l o b o d no u i v a t e u n j i m a i p o t u j e t e ih - d o k t r a j u . N a r a v n o da e sve te s t v a r i proi, c i k l u s i e doi i otii, a l i nestane l i o v i s n o s t i , n e m a vie n i s t r a h a . ivot tee s lakoom. Srea k o j u c r p i t e i z n e k o g d r u g o g i z v o r a n i k a d a nije j a k o d u b o k a . O n a j e s a m o b l i j e d i o d r a z r a d o s t i Bia, v i b rirajueg s p o k o j s t v a koje p r o n a l a z i t e k a d u e t e u stanje b e z o t p o r a . Bie vas o d n o s i s o n u s t r a n u p o t p u n i h s u p r o t n o s t i u m a te vas o s l o b a a o v i s n o s t i o o b l i k u . ak i ako se sve o k o v a s srui i nestane, vi ete i dalje osjeati d u b o k u u n u t a r n j u jezgru spokojstva. Moda neete b i t i s r e t n i , a l i b i t ete s m i r e n i .

Kako se koristiti negativnou i odrei je se

Sav u n u t a r n j i o t p o r ovjek d o i v l j a v a k a o n e g a t i v n o s t u j e d n o m i l i d r u g o m o b l i k u . S v e u k u p n a n e g a t i v n o s t jest o t p o r . U o v o m k o n t e k s t u t e s u d v i j e rijei g o t o v o i s t o g znaenja. N e g a t i v n o s t o b u h v a a sve, o d r a z d r a e n o s t i i l i nes trpljenja d o d i v l j e g bijesa, o d d e p r e s i v n o g r a s p o l o e n j a

84

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

i l i m r z o v o l j n o g n e g o d o v a n j a d o s a m o u b o j s t v e n o g oaja nja. O t p o r k a t k a d b u d i e m o c i o n a l n o tijelo b o l i , a u t o m sluaju ak i manje v a n e situacije m o g u s t v o r i t i s n a n u n e g a t i v n o s t , k a o to s u bijes, d e p r e s i j a i d u b o k a t u g a . E g o vjeruje d a u z p o m o n e g a t i v n o s t i m o e u p r a v ljati s t v a r n o u i d o b i t i o n o to eli. Vjeruje k a k o u z p o m o n e g a t i v n o s t i m o e p r i v u i eljene uvjete i l i unititi neeljene. K a d vi - u m - n e b i s t e v j e r o v a l i d a v a m j e n e s r e a k o r i s n a , z a r b i s t e j e s t v a r a l i ? N a r a v n o , injenica jest d a nesrea nije k o r i s n a . U m j e s t o da privlai eljene situacije, o n a i h spreava. U m j e s t o d a r a s t v a r a neeljene, uva i h t a m o gdje jesu. N j e z i n a j e d i n a k o r i s n a f u n k c i j a j e j a a nje ega i zato je ego v o l i . J e d n o m k a d se poistovjetite s n e k i m o b l i k o m nega t i v n o s t i , vie je ne elite p u s t i t i , a na d u b o k o j , nesvjesnoj r a z i n i n e elite p o z i t i v n u p r o m j e n u . O n a b i z a p r i j e t i l a v a e m i d e n t i t e t u d e p r e s i v n e , bijesne i l i d u b o k o nesretne osobe. Z a t o j e u i v o t u z a n e m a r u j e t e , nijeete i l i p o t k o p a v a t e o n o to je p o z i t i v n o . To je u o b i a j e n a p o j a v a . T a k o e r je i b e z u m n a .

PROMATRAJTE

BILO

KOJU

BILJKU

ILI

V O T I N J U I D O P U S T I T E I M D A V A S NAUE prihvaanju trenutku. D o p u s t i t e i m d a vas p o d u e Biu. D a vas p o d u e i n t e g r i t e t u - to z n a i b i t i o n o to jeste, b i t i s t v a r a n . N e k a vas p o d u e k a k o ivjeti i k a k o u m r i j e t i t e k a k o d a o d ivljenja i u m i r a n j a n e n a p r a v i t e problem. onoga to jest, predavanju sadanjem

Prihvaanje

sadanji

trenutak

N e g a t i v n e emocije koje s e vraaju k a t k a d s a d r e p o r u k u , k a o i b o l e s t i . A l i sve p r o m j e n e koje n a p r a v i t e , b e z o b z i r a n a t o jesu l i p o v e z a n e s p o s l o m , o d n o s i m a i l i o k o l i n o m , u krajnosti su samo kozmetiki z a h v a t i , ako ne i z ranjaju iz p r o m i j e n j e n e r a z i n e s v i j e s t i . A to se toga tie, t o m o e znaiti s a m o j e d n o : d a postajete s v j e s n i j i . D o segnete l i s t a n o v i t i stupanj p r i s u t n o s t i , vie v a m nije p o t r e b n a n e g a t i v n o s t d a v a m k a e to v a m j e u s t a n o v i toj i v o t n o j s i t u a c i j i p o t r e b n o . A l i sve d o k n e g a t i v n o s t u i s t i n u p o s t o j i , k o r i s t i t e s e njome. K o r i s t i t e se njome kao n e k o m v r s t o m z n a k a k o j i vas p o d s j e a d a b u d e t e to p r i s u t n i j i .

K A D G O D OSJETITE D A S E U V A M A BUDI N E G A T I V N O S T , bez o b z i r a na to je li u z r o k o v a n a v a n j s k i m i m b e n i k o m , milju i l i ak niim oso b i t i m ega biste b i l i s v j e s n i , p r i h v a t i t e j e k a o d a j e glas to g o v o r i : P a n j a . O v d j e i S a d . P r o b u d i se. Izai i z s v o g a u m a . B u d i p r i s u t a n . ak i najslabija r a z d r a l j i v o s t je z n a a j n a te je treba p r i z n a t i i p r o m o t r i t i je, inae e doi do g o m i l a n j a nezamijeenih reakcija.

M o d a ete j e m o i j e d n o s t a v n o o d b a c i t i k a d s h v a t i t e d a ne elite u v l a s t i t o j n u t r i n i n o s i t i to e n e r g e t s k o polje te d a n e slui n i k a k v o j s v r s i . A l i b u d i t e s i g u r n i d a ste j e p o t p u n o o d b a c i l i . Ne moete l i j e odbaciti, jednostavno prihvatite osjeaj. njezino postojanje i usmjerite panju na

ALTERNATIVA

ODBACIVANJU

NEGATIVNE

R E A K C I J E jest d a j e o t k l o n i t e zamiljajui k a k o postajete sve o t v o r e n i j i v a n j s k o m u z r o k u reakcije.

86

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

Preporuujem v a m da o v u m e t o d u u poetku vjebate s m a l i m , p a ak i b e z n a a j n i m s t v a r i m a . R e c i m o d a u m i r u sjedite k o d k u e . I z n e n a d a s e s u l i c e zauje p r o d o r a n z v u k a u t o m o b i l s k o g a l a r m a . Javlja s e r a z d r a e n o s t . K o j a je s v r h a te r a z d r a e n o s t i ? Ba n i k a k v a . Z a t o ste je i z a z v a l i ? N i s t e v i , nego u m . R a z d r a e n o s t j e p o t p u n o a u t o m a t s k a i p o t p u n o nesvjesna. Z a t o j u j e u m s t v o r i o ? Z a t o to s e dri n e s v j e s n o g uvjerenja k a k o e njegov o t p o r , k o j i v i d o i v l j a v a t e k a o n e k i o b l i k n e g a t i v n o s t i i l i nesree, n a n e k i nain o d a g n a t i n e e l j e n o stanje. N a r a v n o , t o j e z a b l u d a . O t p o r k o j i s t v a r a u m , u o v o m sluaju r a z d r a e n o s t i l i bijes, d a l e k o vie u z n e m i r u j e n e g o i z v o r n i u z r o k k o j e g o t p o r p o k u a v a razrijeiti. Sve s e t o m o e p r e t v o r i t i u d u h o v n u p r a k s u .

OSJETITE K A K O

P O S T A J E T E P R O Z I R N I , kao

da nestaje vrstoa vaega m a t e r i j a l n o g tijela. S a d a dopustite b u c i , i l i b i l o kojem d r u g o m u z r o k u n e g a t i v n e reakcije, da p r o e k r o z v a s . Vie se ne s u d a r a sa vrstim zidom u v a m a .

K a o to s a m r e k a o , vjebajte p o n a j p r i j e s m a l i m s t v a r i m a . A u t o m o b i l s k i a l a r m , lajanje p s a , vritanje djece, p r o metna guva. Umjesto da u sebi p o d i g n e t e z i d o t p o r a u k o j i n e p r e s t a n o i b o l n o u d a r a j u s t v a r i koje s e ne b i tre b a l e d o g a a t i , d o p u s t i t e d a t o sve p r o e k r o z v a s . N e t k o v a m k a e n e t o g r u b o i l i s n a m j e r o m d a vas p o v r i j e d i . U m j e s t o d a s e p r e p u s t i t e nesvjesnoj r e a k c i j i i l i n e g a t i v n o s t i , k a o to s u n a p a d , o b r a n a i l i p o v l a e n j e , d o p u s t i t e d a t e rijei p r o u k r o z v a s . N e o d u p i r i t e se. K a o d a vie n e m a n i k o g a t k o b i m o g a o b i t i p o v r i j e e n . To je o p r a t a n j e . Na taj n a i n postajete n e r a n j i v i .

Prihvaanje

sadanji

trenutak

87

I dalje toj o s o b i m o e t e rei k a k o je n j e z i n o p o n a a n j e n e p r i h v a t l j i v o , a k o t a k o o d l u i t e . A l i t a o s o b a vie n e posjeduje m o k o j o m b i m o g l a n a d z i r a t i v a e u n u t a r n j e stanje. T a d a ste u s i d r e n i u v l a s t i t o j m o i - ne u neijoj tuoj, n i t i doputate d a vaim osjeajima u p r a v l j a u m . B e z o b z i r a n a t o j e l i rije o a u t o m o b i l s k o m a l a r m u , gruboj osobi, p o p l a v i , potresu i l i g u b i t k u s v e u k u p n o g imetka, m e h a n i z a m otpora uvijek je isti. Vi jo tragate u v a n j s k o m svijetu i ne m o e t e iskoraiti iz obrasca traganja. M o d a e v a m sljedea r a d i o n i c a pruiti odgovor, moda neka n o v a tehnika. Rekao b i h v a m :

N E T R A G A J T E Z A M I R O M . N e tragajte n i z a k o j i m d r u g i m stanjem o d o n o g a u k o j e m s e s a d a n a l a z i t e , jer ete i z a z v a t i u n u t a r n j i s u k o b i nes vjesni otpor. O p r o s t i t e s e b i to n i s t e s p o k o j n i . O n o g a tre n u t k a k a d p o t p u n o p r i h v a t i t e svoj n e - m i r , o n e s e p r e o b r a z i t i u m i r . Sve o n o to p o t p u n o p r i h v a tite o d v e s t e vas o n a m o , u s p o k o j s t v o . To je u d o predavanja.

K a d p r i h v a t i t e o n o to jest, s v a k i j e t r e n u t a k n a j b o l j i . T o je prosvjetljenje.

Priroda suosjeanja
ZAKORAIVI S O N U STRANU SUPROT N O S T I S T V O R E N I H U M O M , postajete n a l i k n a d u b o k o jezero. V a n j s k a situacija vaega ivota i sve

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

o n o to se ondje dogaa p r e d s t a v l j a j u p o v r i n u je zera. K a t k a d je m i r n a , k a t k a d u z b u r k a n a i opasna, ve p r e m a c i k l u s i m a i godinjim d o b i m a . U d u b i n a m a , m e u t i m , jezero j e u v i j e k s m i r e n o . V i ste c i jelo jezero, a ne s a m o povrina i u d o d i r u ste s v l a s t i t o m d u b i n o m , koja ostaje a p s o l u t n o s m i r e n a .

Ne opirete se p r o m j e n i tako to se m e n t a l n o drite s v a k e situacije. U n u t a r n j i m i r ne o v i s i o tome. P r e b i v a t e u Biu n e p r o m j e n j i v o m , b e z v r e m e n o m , b e s m r t n o m - i vae i s p u njenje i l i srea vie ne o v i s e o v a n j s k o m svijetu n e p r e s t a n o p r o m j e n j i v i h o b l i k a . M o e t e uivati u n j i m a , i g r a t i se s n j i m a , s t v a r a t i n o v e o b l i k e , potovati l j e p o t u s v i h n j i h . A l i vie n e m a potrebe v e z a t i s e u z b i l o k o j i o d n j i h . Sve d o k niste svjesni Bia, izmie vam stvarnost

d r u g i h l j u d i jer n i s t e p r o n a l i v l a s t i t u . U m u e s e n j i h o v o b l i k s v i d j e t i i l i m u s e n e e s v i d j e t i , a t u nije rije s a m o n j i h o v u t i j e l u , n e g o i o u m u . I s t i n s k i o d n o s postaje m o gu tek k a d p o s t o j i svjesnost Bia. Temeljei se u B i u , tijelo i um d r u g e osobe p r o m a t rat ete s a m o k a o e k r a n i z a k o j e g m o e t e n a s l u t i t i n j i h o v u i s t i n s k u s t v a r n o s t k a o to osjeate s v o j u . S t o g a , k a d se suoite s tuom p a t n j o m i l i n e s v j e s n i m ponaa n j e m , ostanite p r i s u t n i i u d o d i r u s B i e m - t a k o ete b i t i u stanju z a g l e d a t i se s o n u s t r a n u o b l i k a i osjetiti b l i s t a vo i isto Bie d r u g e osobe k r o z svoje v l a s t i t o . N a r a z i n i Bia s v e u k u p n a s e patnja p r e p o z n a j e k a o p r i v i d . D o patnje d o l a z i z b o g p o i s t o v j e i v a n j a s o b l i k o m . u d e s a iscjeljivanja k a t k a d s e d o g a a j u k r o z t a k v u s p o z n a j u , b u e n j e m s v j e s n o s t i Bia u d r u g i m a - a k o s u spremni. S u o s j e a n j e je svjesnost o d u b o k o j v e z i i z m e u v a s i s v i h b i a . Sljedei p u t k a d k a e t e : N e m a m nita z a j e d n i k o s t o m o s o b o m , prisjetite s e d a i m a t e m n o g o toga

Prihvaanje

sadanji

trenutak

zajednikog: z a n e k o l i k o g o d i n a - d v i j e i l i sedamdeset, t o nije v a n o - oboje ete se p r e t v o r i t i u i s t r u n u l i le, z a t i m u h r p u p r a i n e , a tada e vas nestati. Ta otrenjujua i p o n i z n a s p o z n a j a n e ostavlja m n o g o mjesta p o n o s u . J e l i t o n e g a t i v n a m i s a o ? N i j e , n e g o injenica. Z a t o s k l a p a t i oi p r e d njom? U t o m s m i s l u , i z m e u vas i s v a k o g d r u g o g stvorenja postoji p o t p u n a jednakost.

JEDNA

OD

NAJMONIJIH

D U H O V N I H

P R A K S I jest d u b o k a m e d i t a c i j a o s m r t n o s t i tje lesna o b l i k a , ukljuujui i v l a s t i t i . N a z i v joj je: u m r i prije nego to u m r e . D u b o k o u i t e u tu m e d i t a c i j u . Va se fiziki o b l i k r a s t v a r a , vie n e p o s t o j i . T a d a d o l a z i t r e n u tak k a d u m i r u i s v i m i s a o n i o b l i c i i l i m i s l i . V i ste, p a k , i dalje ondje - b o a n s k a p r i s u t n o s t k a k v i jes te. B l i s t a v a i p o t p u n o b u d n a . O n o to j e s t v a r n o n i k a d a n e m o e u m r i j e t i ; u m r u samo i m e n a , o b l i c i i p r i v i d i . N a toj d u b o k o j r a z i n i , s u o s j e a n j e postaje i s cjeljivanje u n a j i r e m s m i s l u rijei. U t o m stanju va se i s c j e l i t e l j s k i utjecaj vie ne t e m e l j i na d j e l o v a n j u nego n a p o s t o j a n j u . S v a t k o s k i m d o e t e u d o d i r osjetit e d o d i r vae p r i s u t n o s t i i n a njega e utjecati s p o k o j s t v o k o j i m z r a i t e , b e z o b z i r a n a t o jeste l i toga s v j e s n i i l i n i s t e .

K a d ste p o t p u n o p r i s u t n i t e k a d s e l j u d i o k o vas ponaaju na nesvjestan nain, n e e t e osjeati p o t r e b u da na to r e a g i rate, stoga t a k v i m p o s t u p c i m a n e e t e p r i d a v a t i n i k a k v u s t v a r n o s t . Va je m i r tako p r o s t r a n i d u b o k da u n j e m u nestaje sve to mu je s u p r o t n o , k a o da ga n i k a d a i nije b i l o . T i m e p r e k i d a t e k a r m i k i c i k l u s akcije i reakcije.

90

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

i v o t i n j e , s t a b l a i cvijee osjetit e v a e s p o k o j s t v o i o d g o v o r i t i n a njega. P o d u a v a t ete d r u g e ve s a m i m s v o j i m postojanjem, izraavanjem Bojega m i r a . Postat ete svjetlost svijeta, zraenje iste s v i j e s t i i t a k o ete o t k l o n i t i p a t n j u n a r a z i n i u z r o k a . I z svijeta ete o t k l o n i t i nesvjesnost.

Mudrost predavanja
K v a l i t e t a vae s v i j e s t i u o v o m e t r e n u t k u o n o j e to naj vie o d r e u j e k a k v u ete v r s t u b u d u n o s t i i s k u s i t i , sto ga je p r e d a v a n j e n a j v a n i j e to m o e t e uiniti k a k o biste i z a z v a l i p o z i t i v n u p r o m j e n u . S v a k o djelovanje koje p o d u z m e t e tek j e n a d r u g o m m j e s t u . N i j e d n o i s t i n s k i p o z i t i v n o djelovanje n e m o e i z r a s t i i z stanja s v i j e s t i u koje mu nema predavanja. Z a neke ljude predavanje moe i m a t i negativne k o notacije, n a g o v j e u j u i p o r a z , odustajanje, n e s p o s o b n o s t u o d g o v a r a n j u na i z a z o v e i v o t a , l e t a r g i j u i t a k o dalje. Istinsko predavanje, meutim, neto je p o t p u n o druki je. O n o n e z n a i d a s e trebate p a s i v n o p o m i r i t i s a s i t u a c i j o m u kojoj s e n a e t e i nita n e p o d u z i m a t i . N i t i z n a i d a m o r a t e p r e s t a t i p r a v i t i p l a n o v e i l i p o t i c a t i p o z i t i v n o dje lovanje.

P R E D A V A N J E JE J E D N O S T A V N A , ALI D U B O K A M U D R O S T P O P U T A N J A , umjesto o p i r a nja i v o t n o m t i j e k u . J e d i n o gdje m o e t e i s k u s i t i ivotni tijek jest sadanji t r e n u t a k , stoga p r e d a t i se z n a i b e z u v j e t n o i b e z s u z d r a n o s t i p r i h v a t i t i sa danji trenutak.

Prihvaanje

sadanji

trenutak

91

T o znai o t k l o n i t i u n u t a r n j i o t p o r p r e m a o n o m t o jest.

U n u t a r n j i o t p o r o n o m to jest, k r o z m e n t a l n o p r o s u i vanje i e m o c i o n a l n u n e g a t i v n o s t , g o v o r i : N e . T o s e o s o b i t o j a k o m o e u o i t i k a d s t v a r i k r e n u n i z b r d o , to znai d a postoji p r o v a l i j a izmeu zahtjeva i l i k r u t i h oe k i v a n j a v a e g a u m a i o n o g a to jest. T o j e p r o v a l i j a b o l i . A k o ivite d o v o l j n o d u g o , z n a t e k a k o s t v a r i p r i l i n o esto k r e n u n i z b r d o . U p r a v o u t a k v i m t r e n u c i m a tre bate vjebati p r e d a v a n j e , elite l i o t k l o n i t i b o l i p a t n j u i z s v o g a ivota. Prihvaanje o n o g a to jest o d m a h vas o s l o b a a poistovjeenosti s u m o m i tako vas p o n o v n o p o v e zuje s Biem. O t p o r j e u m . P r e d a v a n j e j e iskljuivo u n u t a r n j a p o j a v a . T o n e z n a i d a n a vanjskoj r a z i n i n e smijete n e t o p o d u z e t i i p r o mijeniti situaciju. Z a p r a v o , p r e d a j u i se, n e m o r a t e p r i h v a t i t i c j e l o k u p n u s i t u a c i j u , n e g o s a m o onaj s i u n i djeli k o j i z o v e m o sadanjim t r e n u t k o m . P r i m j e r i c e , ako ste z a g l a v i l i negdje u b l a t u , n e e t e rei: D o b r o , ostajem z a g l a v l j e n u b l a t u . P r e p u t a n j e nije p r e d a v a n j e .

NE

MORATE

PRIHVATITI IVOTNU

NEELJENU Niti

ILI mo

NEUGODNU

SITUACIJU.

rate v a r a t i sebe i rei k a k o n e m a n i e g loeg u t o m e to ste z a g l a v i l i u b l a t u . N i j e t a k o . V i p o t p u n o s h v a a t e d a s e elite izvui i z b l a t a . T a d a p a n j u s u u j e t e n a sadanji t r e n u t a k , n e p r i d a j u i m u u m i s l i m a n i k a k v e oznake. To z n a i da ne p o s t o j i p r o s u i v a n j e sadanjeg t r e n u t k a . Stoga n e m a n i o t p o r a , kao n i e m o c i onalne negativnosti. trenutka. V i prihvaate postojanje tog

92

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

T a d a se p r i h v a a t e p o s l a i r a d i t e sve o n o to m o e t e k a k o biste s e i z v u k l i i z b l a t a .

T a k v o djelovanje n a z i v a m p o z i t i v n i m . D a l e k o j e u i n k o v i t i j e o d n e g a t i v n o g d j e l o v a n j a , koje s e t e m e l j i n a b i j e s u , oajanju i l i r a z o a r a n j u . D o k n e p o s t i g n e t e eljeni r e z u l tat, predajete se tako to se s u z d r a v a t e od p r i d a v a n j a o z n a k a sadanjem trenutku.

Dopustite mi da iznesem analogiju s v i d o m kako b i h o b j a s n i o o n o to elim rei. N o u h o d a t e s t a z o m , o k r u eni g u s t o m m a g l o m . A l i i m a t e j a k u b a t e r i j u k o j a s e p r o b i j a k r o z m a g l u i i s p r e d vas s t v a r a u z a k , ist p r o s t o r . M a g l a je vaa i v o t n a s i t u a c i j a , k o j a u k l j u u j e i prolost i b u d u n o s t ; baterija je vaa svjesna p r i s u t n o s t ; ist p r o s tor je sadanji trenutak.

N e p r e d a t e l i se, va p s i h o l o k i o b l i k , l j u s k a ega, p o s taje sve g r u b l j i i t i m e stvara jak osjeaj o d v o j e n o s t i . Svijet o k o sebe i l j u d e k o j i vas o k r u u j u m o e t e s m a t r a t i o p a s n i m . Javlja s e nesvjesna p r i s i l a z a r a z a r a n j e m d r u g i h k r o z p r o s u i v a n j e , k a o i p o t r e b a za natjecanjem i p r e v l a u . a k i p r i r o d a v a m postaje n e p r i j a t e l j e m , a v a i m o p a a j i m a i t u m a e n j i m a v l a d a s t r a h . M e n t a l n a bolest k o j u n a z i v a m o p a r a n o j o m tek j e m a l o izraeniji o b l i k o v o g n o r m a l n o g , a l i n e u i n k o v i t o g stanja s v i j e s t i . Z a h v a l j u j u i o t p o r u , t v r d i k r u t n e postaje s a m o va p s i h o l o k i o b l i k , nego i tjelesni. N a p e t o s t se j a v l j a u r a z liitim d i j e l o v i m a tijela, a tijelo k a o c j e l i n a se s t e e . S l o b o d a n p r o t o k i v o t n e energije k r o z tijelo, k o j i j e n a j v a n i j i z a njegovo z d r a v o f u n k c i o n i r a n j e , u v e l i k e j e o g r a nien. R a d n a tijelu i n e k i o b l i c i tjelesne terapije m o g u p o m o i u o b n a v l j a n j u p r o t o k a , a l i a k o u s v a k o d n e v n o m i v o t u n e vjebate predavanje, t e s t v a r i m o g u v a m pruiti

Prihvaanje

sadanji

trenutak

samo

privremeno

olakavanje

s i m p t o m a , budui

da

u z r o k - o b r a z a c o t p o r a - nije razrijeen. Ima u v a m a n e t o to ostaje n e d i r n u t o p r o l a z n i m o k o l n o s t i m a koje ine v a u i v o t n u s i t u a c i j u , a tome m o ete p r i s t u p i t i s a m o k r o z p r e d a v a n j e . T o j e va ivot, samo v a e Bie - koje p o s t o j i vjeno u b e z v r e m e n o m c a r s t v u sadanjosti.

S M A T R A T E L I D A J E VAA IVOTNA SITU A C I J A N E Z A D O V O L J A V A J U A , i l i ak n e p o d noljiva, samo predavanjem moete raskinuti

nesvjesni obrazac otpora koji obnavlja t a k v u s i t u aciju.

P r e d a v a n j e se s a v r e n o slae s p o d u z i m a n j e m akcije, p o t i canjem p r o m j e n e i l i p o s t i z a n j e m c i l j e v a . A l i u stanju p r e d a v a n j a u vae djelovanje u l a z i p o t p u n o drukija energija i drukija k v a l i t e t a . P r e d a v a n j e vas p o n o v n o p o v e z u j e s i z v o r n o m e n e r g i j o m Bia, a ako v a m j e djelovanje proeto Biem, o n o postaje r a d o s n a p r o s l a v a ivotne energije koja vas o d v o d i jo d u b l j e u sadanji trenutak. K r o z t o to n e p r u a t e o t p o r , k v a l i t e t a v a e s v i j e s t i i , s t o g a , k v a l i t e t a s v e g a o n o g a to r a d i t e i l i stvarate, n e i z m j e r n o s e p o v e a v a . R e z u l t a t i e s e tada b r i n u t i s a m i z a sebe i o d r a a v a t i t u k v a l i t e t u . T o b i s m o m o g l i n a z v a t i djelovanje predavanja.

STANJU

PREDAVANJA

SASVIM

JASNO

U O A V A T E T O T R E B A n a p r a v i t i i t a d a poi njete d j e l o v a t i , radei j e d n o p o j e d n o , u s r e d o t o u jui se samo na j e d n u stvar o d j e d n o m .

94

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

Uite i z p r i r o d e : v i d i t e k a k o s e ondje sve p o s tie i k a k o s e u d o ivota o d v i j a b e z i k a k v a n e z a dovoljstva i l i nesree.

Z a t o j e Isus r e k a o : P o g l e d a j t e ljiljane u p o l j u k a k o r a s t u , n i t i siju, n i t i anju.

A K O J E VAA C J E L O K U P N A S I T U A C I J A N E Z A D O V O L J A V A J U A i l i n e u g o d n a , i z d v o j i t e taj t r e n u t a k i predajte se o n o m e to jest. To je svjetlost baterije koja s e p r o b i j a k r o z m a g l u . Stanjem vae svijesti tada vie n e u p r a v l j a j u v a n j s k i u v j e t i . Vie ne djelujete na t e m e l j u reakcije i o t p o r a . T a d a p r o m o t r i t e obiljeja s i t u a c i j e . Z a p i t a j t e se: P o s t o j i l i n e t o to b i h m o g a o n a p r a v i t i d a p r o m i j e n i m situaciju, da je poboljam i l i da se u k l o n i m o d n j e ? A k o j e tako, p o d u z m i t e i s p r a v nu akciju.

U s r e d o t o i t e s e n e n a s t o t i n u s t v a r i koje ete m o d a i l i s v a k a k o n a p r a v i t i u n e k o m b u d u e m t r e n u t k u , nego n a o n o j e d n o j e d i n o to m o e t e n a p r a v i t i s a d a . T o n e znai d a n e biste t r e b a l i p l a n i r a t i . M o d a u o v o m t r e n u t k u m o e t e samo p l a n i r a t i . A l i p o b r i n i t e s e d a n e ponete g l e d a t i men talne f i l m o v e k o j i vas n e p r e s t a n o p r o j i c i r a j u u b u d u n o s t , k a k o n e biste i z g u b i l i sadanji trenutak. D j e l o koje p o d u z mete m o d a nee o d m a h d o n i j e t i p l o d o v e . D o k i h n e d o nese - ne o p i r i t e se o n o m e to jest.

NE M O E T E LI P O D U Z E T I NITA i ne moete l i s e o d v o j i t i o d t e situacije, t a d a j e i s k o r i s t i t e k a k o biste jo d u b l j e zali u p r e d a v a n j e , j o d u b l j e u sadanji t r e n u t a k , jo d u b l j e u Bie.

Prihvaanje

sadanji

trenutak

95

Zakoraite l i u o v u b e z v r e m e n u d i m e n z i j u sadanjosti, p r o m j e n a s e esto d o g a a n a n e o b i a n nain, b e z i k a k v e potrebe z a v e l i k i m v a i m r a d o m . ivot v a m poinje p o m a g a t i i suraivati s v a m a . Spreavaju li vas u d j e l o v a n j u u n u t a r n j i i m b e n i c i , k a o to s u s t r a h , k r i v n j a i l i inercija, nestat e ih u svjetlosti vae svjesne p r i s u t n o s t i . Nemojte pomijeati predavanje sa s t a v o m k o j i bi se m o g a o o v a k o i z r a z i t i : N e e l i m d a m e b i l o to vie o m e t a , i l i : Vie m i j e d n o s t a v n o nije s t a l o . P r o m o t r i t e l i g a p o m n o , o t k r i t ete d a j e t a k a v stav o k a l j a n n e g a t i v nou u o b l i k u s k r i v e n o g n e g o d o v a n j a , a da uope ne predstavlja predavanje, nego p r i k r i v e n i otpor. P r e d a j u i se, u s m j e r i t e p a n j u p r e m a u n u t r a k a k o biste p r o v j e r i l i p o s t o j i l i b i l o k a k a v t r a g o t p o r a u v a m a . B u d i t e v r l o paljivi d o k t o inite; i n a e b i s e djeli o t p o r a m o g a o i dalje n a s t a v i t i s k r i v a t i u n e k o m t a m n o m u g l u , u o b l i k u m i s l i i l i n e p r i z n a t e emocije.

Od energije uma do duhovne energije

PONITE P R I Z N A N J E M D A O T P O R P O S T O JI. B u d i t e p r i s u t n i k a d se to d o g o d i , k a d se j a v i otpor. P r o m a t r a j t e n a i n n a k o j i va u m s t v a r a

otpor, k a k o pridaje oznake situaciji, v a m a i l i d r u g i m l j u d i m a . P r o m o t r i t e m i s a o n i proces k o j i s e o d v i j a . Osjetite e n e r g i j u emocije. Postanete l i s v j e s n i o t p o r a , u v i d j e t ete d a n e slui n i k a k v o j s v r s i . U s r e d o t o u j u i s v u s v o j u

96

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

panju

na

sadanji

trenutak,

osvijestit

ete

nes

v j e s n i o t p o r i to e b i t i njegov k r a j .

Ne m o e t e b i t i svjesni i u j e d n o nesretni, s v j e s n i i u n e g a t i v n o s t i . N e g a t i v n o s t , nesrea i l i patnja u b i l o k o j e m o b l i k u znae k a k o p o s t o j i otpor, a o t p o r je u v i j e k nesvjestan. Biste l i o d a b r a l i nesreu? N e odaberete l i je, k a k o s e moe p o j a v i t i ? K o j a joj je svrha? T k o je o d r a v a na ivotu? K a e t e d a ste s v j e s n i k a k o ste n e s r e t n i , a l i i s t i n a j e d a se p o i s t o v j e u j e t e s n e s r e o m te da p r i s i l n i m r a z m i l j a n j e m taj proces o d r a v a t e na i v o t u . S v e je to n e s v j e s n o . Da ste s v j e s n i , o d n o s n o da ste p o t p u n o p r i s u t n i u sada njem t r e n u t k u , s v a b i n e g a t i v n o s t g o t o v o i s t o g a t r e n u t k a iezla. N e b i m o g l a preivjeti u vaoj p r i s u t n o s t i . M o e preivjeti s a m o k a d ste o d s u t n i . a k n i t i j e l o b o l i n e m o e d u g o p r e i v j e t i u vaoj p r i s u t n o s t i . V l a s t i t u n e s r e u o d r a v a t e n a i v o t u t a k o to joj dajete v r i j e m e . To je n j e z i n a k r v i n j e z i n i v o t . O t k l o nite vrijeme snanom svjesnou sadanjeg trenutka i

u m r i j e t e. A l i , elite l i n j e z i n u smrt? J e l i v a m u i s t i n u dosta? T k o biste b i l i b e z nje? D o k n e ponete vjebati p r e d a v a n j e , d u h o v n a d i m e n zija je neto o emu itate, o emu r a z g o v a r a t e , to vas u z b u u j e , o emu se piu knjige, o emu se razmilja i u to s e vjeruje - i l i n e vjeruje, k a k o g o d b i l o . N i j e v a n o .

D O K SE NE P R E D A T E , duhovna dimenzija ne postaje i v u a s t v a r n o s t v a e g a i v o t a . P r e d a t e l i se, energija k o j o m zraite i k o j a t a d a poinje u p r a v l j a t i v a i m i v o t o m m n o g o j e vie v i b r a c i j s k e f r e k v e n c i j e nego energija u m a k o j a j o u p r a v l j a naim svijetom.

Prihvaanje

sadanji

trenutak

P r e d a v a n j e m d u h o v n a energija u l a z i u ovaj s v i jet. O n a n e s t v a r a p a t n j u v a m a , d r u g i m l j u d i m a i l i b i l o k o j e m o b l i k u ivota n a o v o j p l a n e t i .

Predavanje u osobnim odnosima

Istina j e d a s a m o n e o s v i j e t e n a osoba p o k u a v a i s k o r i s titi nekoga i l i m a n i p u l i r a t i l j u d i m a , ali podjednako je istina k a k o se samo neosvijetenu osobu moe i s k o r i s t i t i i l i m a n i p u l i r a t i njome. O d u p i r e t e l i s e i l i s e borite p r o t i v n e s v j e s n i h p o s t u p a k a d r u g i h , i s a m i ete p o s t a t i ne osvijeteni. A l i p r e d a v a n j e n e z n a i d o p u t e n j e d a vas iskorita v a j u n e o s v i j e t e n i l j u d i . U o p e nije t a k o . S a v r e n o j e m o gue v r s t o i jasno rei n e n e k o j o s o b i i l i otii i z n e k e situacije i b i t i i s t o d o b n o u stanju p o t p u n o g u n u t a r n j e g prihvaanja.

K A E T E L I NE nekoj o s o b i i l i situaciji, n e k a s e t o t e m e l j i n a u v i d u , jasnoj s p o z n a j i o n o g a to j e z a vas p r a v i l n o i l i n e p r a v i l n o u t o m t r e n u t k u , a ne na reakciji. N e k a t o n e b u d e ne reakcije, nego ne v i s o k e k v a l i t e t e , ne s l o b o d n o o d s v e k o l i k e n e g a t i v n o s t i , jer samo k a d j e t a k v o n e i z a z i v a daljnju p a t n j u . N e m o e t e l i s e p r e d a t i , o d m a h neto p o d u z m i t e . Recite to m i s l i t e i l i n a p r a v i t e neto to e p r o m i j e n i t i s i t u a c i j u - i l i iziite i z nje. P r e u z m i t e o d g o v o r n o s t za svoj ivot.

98

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

N e z a g a u j t e svoje p r e k r a s n o , b l i s t a v o u n u t a r n j e Bie i Z e m l j u n e g a t i v n o u . N e u n o s i t e n e s r e u b i l o koje v r s t e u p r e b i v a l i t e Bia u v l a s t i t o j n u t r i n i .

N E M O E T E L I N E T O P O D U Z E T I - a k o ste, p r i m j e r i c e , u z a t v o r u - t a d a v a m ostaju d v i j e m o gunosti i z b o r a : otpor i l i predavanje. Vezanost u z vanjske uvjete i l i u n u t a r n j e o s l o b o e n j e o d n j i h . Patnja i l i u n u t a r n j i m i r .

P r e d a v a n j e m e se i vai o d n o s i t e m e l j i t o p r o m i j e n i t i . A k o n i k a d a n e m o e t e p r i h v a t i t i o n o to jest, t o znai d a n i j e d n u o s o b u n e e t e b i t i u stanju p r i h v a t i t i t a k v u k a k v a jest. P r o s u i v a t ete, k r i t i z i r a t i , p r i d a v a t i o z n a k e , o d b a c i v a t i i l i pokuavati p r o m i j e n i t i ljude. tovie, a k o sadanji t r e n u t a k n e p r e s t a n o pretvarate

u s r e d s t v o za p o s t i z a n j e b u d u n o s t i , t a k o e r ete i s v a k u o s o b u s k o j o m s e susretnete i l i s k o j o m ste u o d n o s u p r e t v o r i t i u sredstvo za postizanje ciljeva. Tada v a m o d n o s - l j u d s k o b i e - postaje manje v a a n i l i p o t p u n o n e v a a n . N a j v a n i j e v a m j e o n o to m o e t e d o b i t i i z t o g o d n o s a - b i l o t o n e t o m a t e r i j a l n o , osjeaj m o i , tjelesni u i t a k i l i n e k i o b l i k n a g r a i v a n j a ega. D o p u s t i t e m i d a v a m o b j a s n i m k a k o p r e d a v a n j e dje luje u o d n o s i m a .

K A D S E U P U S T I T E U S V A U i l i s u k o b , s part n e r o m i l i o s o b o m koja v a m j e b l i s k a , ponite p r o m a t r a t i k a k o s e b r a n i t e k a d j e va p o l o a j n a p a d n u t i l i osjetite s n a g u v l a s t i t e agresije d o k n a p a d a te poloaj d r u g e osobe. P r o m a t r a j t e k o l i k o ste v e z a n i u z v l a s t i t a staja lita i miljenja. Osjeajte m e n t a l n o - e m o c i o n a l n u

Prihvaanje

sadanji

trenutak

99

energiju koja se s k r i v a u p o z a d i n i vae potrebe da b u d e t e u p r a v u , a d r u g a o s o b a u k r i v u . To je ener gija e g o i s t i n o g u m a . O s v i j e s t i t ete j e k a d j e p r i z nate, k a d je to p o t p u n i j e osjetite. T a d a ete j e d n o g a d a n a , u s r e d s v a e , i z n e n a d a s p o z n a t i k a k o i m a t e i z b o r i m o d a ete o d l u i t i o d b a c i t i v l a s t i t u reakciju - samo k a k o biste v i d j e l i to e se d o g o d i t i . P r e d a t ete se.

N e m i s l i m t i m e d a trebate j e d n o s t a v n o izrei: D o b r o , t i si u pravu, s i z r a z o m l i c a k o j i g o v o r i : Ja sam i z n a d te djetinjaste n e s v j e s n o s t i . T o b i z n a i l o d a ste o t p o r j e d n o s t a v n o p r e m j e s t i l i n a d r u g u r a z i n u , a d a egoistini u m j o v l a d a i t v r d i k a k o j e n a d m o n i j i o d d r u g e osobe. G o v o r i m o otputanju c j e l o k u p n o g a m e n t a l n o - e m o c i o n a l n o g e n e r g e t s k o g p o l j a u v a m a koje s e b o r i z a m o . Ego j e l u k a v , stoga morate b i t i v r l o b u d n i , jako p r i s u t n i i p o t p u n o p o t e n i s a s o b o m k a k o biste u v i d j e l i jeste l i u i s t i n u o d b a c i l i p o i s t o v j e e n o s t s m e n t a l n i m sta v o m i tako se o s l o b o d i l i u m a .

OSJETITE L I I Z N E N A D A V E L I K U LAKOU, J A S N O U I D U B O K I S P O K O J , to je nedvojbe n o z n a k d a ste s e u i s t i n u p r e d a l i . T a d a p r o m a t r a jte to se d o g a a s m e n t a l n i m s t a v o m d r u g e oso b e k a d m u s v o j i m o t p o r o m vie n e dajete e n e r g i j u . O t k l o n i t e l i poistovjeenost s m e n t a l n i m s t a v o v i m a , poinje p r a v a k o m u n i k a c i j a .

N e - o t p o r n e m o r a n u n o znaiti i n e - d j e l o v a n j e . N e - o t p o r z n a i s a m o k a k o s e d j e l o v a n j e n e t e m e l j i n a reak c i j i . Sjetite s e d u b o k e m u d r o s t i n a kojoj s e t e m e l j i p r a k s a istonjakih borilakih vjetina: ne o d u p i r i t e se s i l i n e p rijatelja. P o p u s t i t e k a k o biste n a d v l a d a l i .

0 0

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

K a d ste u stanju s n a n e p r i s u t n o s t i , nita n e initi m o n o je s r e d s t v o p r e o b r a z b e i iscjelitelj s i t u a c i j a i l j u d i . To se temeljito r a z l i k u j e od n e a k t i v n o s t i u o b i n o m stanju s v i j e s t i , o d n o s n o n e s v j e s n o s t i , k o j a i z v i r e i z s t r a h a , inercije i l i n e o d l u n o s t i . P r a v o znaenje i z r a z a nita ne poduzimati p o d r a z u m i j e v a u n u t a r n j i ne-otpor i snanu b u d n o s t . S d r u g e strane, a k o je p o t r e b n o djelovanje, vie n e e t e r e a g i r a t i i z u v j e t o v a n o g u m a , n e g o ete n a s i t u a c i j u o d g o v o r i t i i z svjesne p r i s u t n o s t i . U t o m stanju u m v a m je o s l o b o e n p o j m o v a , ukljuujui i p o j a m n e n a s i l j a . T k o , d a k l e , m o e p r e d v i d j e t i to ete uiniti? E g o vjeruje k a k o vaa snaga lei u o t p o r u , d o k vas ot p o r z a p r a v o o d v a j a o d Bia, j e d i n o g mjesta i s t i n s k e m o i . O t p o r je slabost i s t r a h p r e r u e n u s n a g u . O n o to ego s m a t r a slabou jest Bie u svoj svojoj istoi, n e v i n o s t i i m o i . O n o to s m a t r a s n a g o m j e slabost. Stoga ego p o s t o j i u t r a j n o m o b r a s c u o p i r a n j a i i g r a protivniku i g r u k a k o b i p r i k r i o v a u slabost, k o j a j e z a p r a v o vaa m o . Sve d o k s e n e p r e d a t e , nesvjesno igranje u l o g a t v o r i v e l i k d i o m e u l j u d s k i h o d n o s a . P r e d a j u i se, vie v a m n i s u p o t r e b n e o b r a n e ega i l a n e m a s k e . Postajete v r l o j e d n o s t a v n i i s t v a r n i . To j e o p a s n o , t v r d i ego. P o v r i jedit e te. Postat e r a n j i v . N a r a v n o , ego n e z n a d a s a m o k r o z o t p u t a n j e o t p o r a , k r o z ranjivost m o e t e o t k r i t i s v o j u i s t i n s k u i s u t i n s k u neranjivost.

09.

Preobrazba bolesti i patnje

Preobraaj bolesti u prosvjetljenju
P r e d a v a n j e je u n u t a r n j e p r i h v a a n j e o n o g a to jest, b e z i k a k v i h ogranienja. Mi g o v o r i m o o vaem ivotu - o o v o m t r e n u t k u - a ne o u v j e t i m a i l i o k o l n o s t i m a vaega i v o t a , n e o o n o m e to n a z i v a m i v o t n i m s i t u a c i j a m a . Bolest j e d i o vae i v o t n e situacije. K a o t a k v a , posje duje p r o l o s t i b u d u n o s t . Prolost i b u d u n o s t o b l i k u j u n e p r e k i n u t o trajanje, o s i m a k o se o t k u p l j u j u a m o sa danjeg t r e n u t k a n e p r o b u d i z a h v a l j u j u i svjesnoj p r i s u t n o s t i . K a o to z n a t e , u p o z a d i n i razliitih u v j e t a k o j i t v o re ivotnu situaciju, koja postoji u v r e m e n u , postoji ne to d u b l j e i s u t i n s k o : va i v o t , s a m o vae Bie u b e z v r e m e n o m sadanjem trenutku.

B u d u i d a u sadanjem t r e n u t k u n e m a n i k a k v i h p r o b l e m a , takoer n e m a ni bolesti. Vjerovanje u o z n a k u koju n e t k o p r i d a j e v a e m stanju o d r a v a taj uvjet ondje gdje jest, daje m u s n a g u i o d p r i v r e m e n e n e r a v n o t e e t v o r i n a i z g l e d vrstu stvarnost. to g a p r i j e nije i m a l a . N a z i v joj prua ne samo s t v a r n o s t i v r s t i n u , n e g o t a k o e r i trajanje u v r e m e n u

USREDOTOUJUI

SE

NA

OVAJ

TRENU

T A K i suzdravajui se od m e n t a l n o g nadijevanja n a z i v a , b o l e s t s e s v o d i n a j e d a n i l i n e k o l i k o o v i h i m b e n i k a : tjelesnu b o l , slabost, n e l a g o d u i l i

0 2

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

o n e s p o s o b i ] e n o s t . T o m e se s a d a trebate p r e d a t i . N e predajete s e i d e j i b o l e s t i . D o p u s t i t e p a t n j i da vas n a g n a da se v r a t i t e u sadanji t r e n u t a k , u stanje s n a n e svjesne p r i s u t n o s t i . K o r i s t i t e s e p a t n j o m k a k o biste d o s e g l i p r o s vjetljenje.

P r e d a v a n j e n e p r e o b r a a v a o n o to jest, b a r e m n e i z r a v n o . Predavanje preobraava vas. K a d s e v i p r e o b r a z i t e , c i j e l i je va svijet p r e o b r a e n , jer je svijet tek o d r a z . N i j e p r o b l e m u b o l e s t i . P r o b l e m je u v a m a - sve d o k u p r a v l j a egoistini u m .

K A D

STE

BOLESNI

ILI

ONESPOSOBLJENI,

ne d o p u s t i t e da se u v a m a j a v i osjeaj k a k o ste na n e k i n a i n d o i v j e l i n e u s p j e h , n e osjeajte k r i v n j u . N e m o j t e o k r i v l j a v a t i ivot d a p r e m a v a m a nije poten, a l i nemojte o k r i v l j a v a t i n i sebe. S v e j e to o t p o r . Bolujete l i o d teke b o l e s t i , i s k o r i s t i t e j e z a p r o s vjetljenje. S v e l o e to se d o g a a u v a e m i v o t u i s k o r i s t i t e z a prosvjetljenje. O d u z m i t e bolesti vrijeme. Ne p r u a j t e joj

prolost i l i b u d u n o s t . D o p u s t i t e joj d a vas natjera u s n a n u svjesnost sadanjeg t r e n u t k a - i priekajte da v i d i t e to e se d o g o d i t i .

Postanite alkemiar. Preobrazite m e t a l u zlato, patnju u svjesnost, n e s r e u u prosvjetljenje. I z a z i v a l i o n o to s a m u p r a v o r e k a o u v a m a o z b i l j n u bolest i l i osjeaj bijesa? A k o d a , t o j e jasan z n a k d a j e b o lest p o s t a l a d i o vaeg osjeaja v l a s t i t o g ja te da s a d a , z a p r a v o , titite v l a s t i t i i d e n t i t e t - k a o to titite i b o l e s t .

Preobrazba

bolesti

patnje

0 3

Stanje k o j e m ste n a d j e n u t i n a z i v b o l e s t n e m a n i k a k v e v e z e s o n i m to v i u i s t i n u jeste.

K a d g o d s e d o g o d i n e k a v r s t a nesree, k a d neto o z b i l j n o krene nizbrdo - bolest, nesposobnost, g u b i t a k d o m a i l i bogatstva, i l i drutveno odreenog identiteta, r a s k i d b l i s k o g o d n o s a , s m r t i l i patnja voljene osobe i l i a k o s h v a tite da vas u s k o r o eka s m r t - znajte da t a k v i d o g a a j i i m a j u i d r u g u stranu, k a k o se nalazite samo k o r a k u d a ljeni od neeg nevjerojatnog: p o t p u n e alkemijske preo b r a z b e m e t a l a b o l i i patnje u z l a t o . Taj se k o r a k n a z i v a predavanje. N e n a m j e r a v a m rei k a k o ete u t a k v o j s i t u a c i j i p o s tati sretni. To neete. A l i , strah i b o l p r e o b r a z i t e se u unutarnje spokojstvo i v e d r i n u koji dolaze s v r l o d u b o k o g mjesta - i z s a m o g N e o i t o v a n o g . T o j e m i r G o s p o d nji, k o j i nadrasta s v e u k u p n o razumijevanje. U u s p o r e d b i s t i m , srea j e n e t o p r i l i n o p o v r n o . S t i m b l i s t a v i m s p o k o j s t v o m d o l a z i spoznaja - ne na r a z i n i u m a , n e g o d u b i n a m a v a e g a Bia - d a ste n e u n i t i v i i b e s m r t n i . T o nije uvjerenje. T o j e a p s o l u t n a s i g u r nost kojoj nije p o t r e b a n n i k a k a v v a n j s k i d o k a z i z n e k o ga drugorazrednog izvora.

Preobraavanje patnje u spokojstvo

U s t a n o v i t i m k r a j n j i m s i t u a c i j a m a m o d a e v a m jo b i t i n e m o g u e p r i h v a t i t i sadanji t r e n u t a k . A l i u v i j e k d o b i vate d r u g u p r i l i k u z a p r e d a v a n j e .

04

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

P R V A P R I L I K A JEST P R E D A T I TRENUTKA

SE

SVAKOG

s t v a r n o s t i toga t r e n u t k a . Z n a j u i

k a k o o n o to jest ne m o e b i t i u k i n u t o - jer ve jest - k a e t e d a o n o m e t o jest, i l i p r i h v a a t e o n o to nije. T a d a n a p r a v i t e o n o to m o r a t e n a p r a v i t i , o n o to z a h t i j e v a s i t u a c i j a . Ostanete l i u t o m stanju p r i h v a a n j a , n e e t e vie s t v a r a t i n e g a t i v n o s t , p a t n j u i l i n e s r e u . T a d a ete ivjeti u stanju n e - o t p o r a , stanju m i l o s t i i l a koe, bez i k a k v e borbe.

K a d g o d niste u stanju t o uiniti, k a d g o d p r o p u s t i t e t u p r i l i k u - i l i z a t o to n e stvarate d o v o l j n o svjesne p r i s u t n o s t i k a k o biste sprijeili p o j a v u n e k i h u o b i a j e n i h i nes v j e s n i h o b r a z a c a o t p o r a i l i z a t o t o j e s i t u a c i j a t a k o eks tremna da bi v a m to b i l o p o t p u n o n e p r i h v a t l j i v o - tada stvarate n e k i o b l i k b o l i , n e k i o b l i k patnje. Moe se d o i m a t i kao da patnju stvara situacija, a l i u k r a j n j e m to nije t a k o - s t v a r a je va o t p o r .

IMATE I D R U G U PRILIKU DA SE PREDATE. N e m o e t e l i p r i h v a t i t i o n o to p o s t o j i u vanjs k o m s v i j e t u , p r i h v a t i t e o n o to j e u vaoj n u t r i n i . N e m o e t e l i p r i h v a t i t i vanjske uvjete, p r i h v a t i t e unutarnje. T o znai: n e o p i r i t e s e b o l i . D o p u s t i t e joj d a p o s t o j i . Predajte s e b o l i , oajanju, s t r a h u , o s a m l j e n o s t i i l i b i l o k o j e m d r u g o m o b l i k u patnje. B u d i t e s v j e s n i b o l i , a l i nemojte joj m e n t a l n o p r i d a v a t i o z n a k e . P r i g r l i t e je. Tada promatrajte k a k o udo predavanja d u b o k u patnju preobraava u d u b o k o spokojstvo.

Preobrazba

bolesti

patnje

0 5

To je vae raspee. D o p u s t i t e mu da postane vae uskrsnue i uzaae.

A k o j e vaa b o l d u b o k a , sav taj r a z g o v o r o p r e d a v a n j u vjerojatno e v a m s e i o n a k o initi j a l o v i m i b e s m i s l e n i m . A k o v a m j e b o l d u b o k a , vjerojatno ete osjeati s n a a n p o r i v da pobjegnete od nje, umjesto da joj se p r e d a t e . Ne elite osjeati o n o to o s j e a t e . t o b i m o g l o b i t i p r i r o d nije? A l i , i z l a z a n e m a , n e m a t e k a m o p o b j e i . M n o g o j e l a n i h i z l a z a - r a d , pie, d r o g e , bijes, p r o jekcija, p o t i s k i v a n j e i t a k o dalje - a l i o n i vas ne o s l o b a a j u b o l i . J a i n a patnje s e n e smanjuje k a d p o s t a n e nes vjesna. Nijeete l i e m o c i o n a l n u b o l , o n a t a d a utjee n a sve to inite i l i r a z m i l j a t e t e n a sve vae o d n o s e . O g l a a v a t e je, d a t a k o k a e m , k a o v l a s t i t u e n e r g i j u k o j o m z r a i t e , a d r u g i je osjeaju. A k o s u neosvijeteni, m o g u ak osjetiti p o r i v d a vas n a p a d n u i l i n a n e k i nain p o v r i j e d e i l i v i m o e t e p o v r i j e d i t i n j i h u nesvjesnoj p r o j e k c i j i v l a s t i t e b o l i . V i privlaite i oitujete sve o n o to o d g o v a r a v a e m u n u t a r n j e m stanju.

AKO

NEMA

NIKAKVA KROZ

IZLAZA, SREDITE

IPAK

JO

POSTOJI

PUT

STVARI.

S t o g a n e okreite g l a v u o d b o l i . S u o i t e s e s n j o m . U p o t p u n o s t i je osjetite. Osjetite je - a ne r a z m i ljajte o njoj! I z r a z i t e je a k o je to n u n o , a l i nemojte o k o nje u m i s l i m a g r a d i t i scenarij. S v u s v o j u p a n j u dajte o s j e a j u , a n e o s o b i , d o g a a j u i l i s i t u a c i j i za koje se ini da su ga i z a z v a l i . Ne dopustite da se um koristi b o l o m kako bi v a m stvarao identitet rtve. Saalijevate l i s a m i sebe i p r i a t e l i d r u g i m a p r i u o svojoj b o l i , ostat ete u p a t n j i .

0 6

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

B u d u i da nije m o g u e pobjei od osjeaja, je d i n a m o g u n o s t p r o m j e n e jest zakoraiti u njega, inae se nita n e e p r o m i j e n i t i . Stoga s v u s v o j u panju p o s v e t i t e o n o m to osjeate i suzdrite se od p r i d a v a n j a m e n t a l n i h n a z i v a . D o k se uputate u osjeaj, b u d i t e snano budni. U p o e t k u v a m se m o e u i n i t i k a k o je to m r a n o i zastraujue mjesto, a k a d osjetite p o r i v da m u o k r e n e t e l e d a , p r o m o t r i t e ga, a l i nemojte dje l o v a t i u s k l a d u s n j i m . I dalje panju usmjeravajte n a b o l , osjeajui t u g u , s t r a h , u a s , o s a m l j e n o s t , to g o d to b i l o . Ostanite b u d n i i p r i s u t n i - p r i s u t n i cijelim svo j i m Biem, s v a k o m s t a n i c o m s v o g a tijela. D o k tako inite, u n o s i t e svjetlost u t m i n u . To je p l a m e n vae svjesnosti.

N a o v o m s t u p n j u n e m o r a t e vie b r i n u t i o p r e d a v a n j u . Ve ste s e p r e d a l i . K a k o ? P o t p u n a panja p r e d s t a v l j a p o t p u n o prihvaanje i predavanje. Posveujui n e e m u p o t p u n u p a n j u , k o r i s t i t e se m o i sadanjeg t r e n u t k a , a to je m o vae p r i s u t n o s t i . U z t o n e m o e preivjeti n e k a k a v s k r i v e n djeli o t p o ra. P r i s u t n o s t u k l a n j a vrijeme. N e postoji l i vrijeme, pat nja i n e g a t i v n o s t ne m o g u preivjeti.

PRIHVAANJE

PATNJE

PUTOVANJE

JE

S M R T . Suoavanje s d u b o k i m b o l o m , doputanje b o l u d a p o s t o j i , p o s v e i v a n j e panje b o l i , z n a i svjesno u l a e n j e u s m r t . K a d ste u m r l i t o m s m r u , s h v a t i t ete k a k o s m r t i n e m a - i k a k o s e n e m a t e ega plaiti. U m i r e s a m o ego.

Preobrazba

bolesti

patnje

0 7

Z a m i s l i t e z r a k u sunca koja j e z a b o r a v i l a daje n e o d v o j i v i d i o Sunca i z a v a r a v a se vjerujui da se m o r a b o r i t i za opstanak, stvarati identitet k o j i se r a z l i k u j e od Sunca te d a s e t a k v o g i d e n t i t e t a m o r a vrsto drati. Z a r n e b i s m r t t e z a b l u d e d o n i j e l a nevjerojatno o s l o b o e n j e ?

E L I T E L I L A G A N U S M R T ? Biste l i radije u m r l i b e z b o l n o , b e z s a m r t n i h m u k a ? T a d a s v a k o g a tre n u t k a u m r i t e za prolost i d o p u s t i t e svjetlosti vlastite p r i s u t n o s t i da blista k r o z teko, vre m e n o m o g r a n i e n o ja z a koje m i s l i t e d a p r e d stavlja v a s .

Put kria - prosvjetljenje patnjom

P u t kria s t a r i j e p u t d o prosvjetljenja, a sve d o n e d a v n o b i o j e i j e d i n i p u t . A l i nemojte g a o d b a c i t i i l i podcjenji v a t i n j e g o v u u i n k o v i t o s t . Taj j e p u t j o k o r i s t a n . P u t kria o z n a a v a p o t p u n i p r e o k r e t . T o z n a i k a k o se o n o najgore u v a e m i v o t u , k r i , p r e t v a r a u o n o naj bolje to v a m s e i k a d a d o g o d i l o , p r i s i l j a v a j u i vas n a p r e d a j u , n a s m r t , prisiljavajui vas d a postanete nest v a r n i , da postanete k a o B o g - jer i B o g je n e - s t v a r . Prosvjetljenje p a t n j o m - p u t kria - z n a i da vas net k o s i l o m i u d a r c i m a tjera u k r a l j e v s t v o n e b e s k o . K o n a n o ete s e p r e d a t i jer vie n e m o e t e p o d n i j e t i b o l , a l i b o l e, prije n e g o to s e t o d o g o d i , jo d u g o trajati.

PROSVJETLJENJE KOJE JE

SVJESNO

ODAB

R A N O znai o d b a c i v a n j e v e z a n o s t i z a p r o l o s t i

0 8

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

budunost

te

prihvaanje

sadanjeg t r e n u t k a k a o

g l a v n e a r i n e toke v l a s t i t a i v o t a . To znai o d a b i r da p r e b i v a t e u stanju p r i s u t n o s t i , umjesto u v r e m e n u . To znai rei da o n o m e to jest. T a d a v a m b o l vie nije p o t r e b n a .

K o l i k o v r e m e n a m o r a proi, p r e m a vaem miljenju, prije n e g o to uspijete rei: Vie n e u s t v a r a t i b o l i p a t n j u ? K o l i k o v a m j e jo b o l i p o t r e b n o prije nego to donesete takvu odluku?

M i s l i t e l i k a k o v a m j e p o t r e b n o vie v r e m e n a , d o b i t ete g a - a l i i vie b o l a . V r i j e m e i b o l s u n e o d v o j i v i .

Mo odabira
O d a b i r p o d r a z u m i j e v a svjesnost - v i s o k stupanj svjes n o s t i . N e m a l i svjesnosti, n e m a n i i z b o r a . O d a b i r moete izvriti o n o g a t r e n u t k a k a d r a s k i n e t e p o i s t o v j e e n o s t s u m o m i n j e g o v i m u v j e t o v a n i m o b r a s c i m a , onoga trenut k a k a d postanete p r i s u t n i . Sve d o k ne stignete do te t o k e , vi ste, u d u h o v n o m s m i s l u , n e s v j e s n i . T o znai k a k o ste p r i s i l j e n i r a z m i l j a t i , osjeati i d j e l o v a t i n a s t a n o v i t e n a i n e , p r e m a u v j e t o v a nju vlastita u m a . N i t k o ne odabire poremeaj, sukob, b o l . N i t k o ne o d a b i r e l u d i l o . D o t a k v i h s t v a r i d o l a z i z a t o to u v a m a n e m a d o v o l j n o p r i s u t n o s t i z a rastvaranje prolosti, n e m a d o v o l j n o svjetlosti za rasprivanje t m i n e . Vi niste u pot p u n o s t i o v d j e . Jo s e niste d o k r a j a p r o b u d i l i . U m e u v r e m e n u , u v j e t o v a n i u m u p r a v l j a vaim ivotom.

Preobrazba

bolesti

patnje

1 09

N a l i k n a to, a k o ste j e d a n o d m n o t v a l j u d i k o j i i m a j u p o t e k o a s r o d i t e l j i m a , a k o j o njegujete n e g o d o v a n j e z b o g n e e g a to s u u i n i l i i l i n i s u uinili, t a d a jo u v i j e k vjerujete d a s u i m a l i m o g u n o s t i z b o r a - d a s u s e m o g l i drukije p o n a a t i . U v i j e k s e ini k a k o s u l j u d i i m a l i mogunost i z b o r a , a l i t o j e p r i v i d . Sve d o k u m , s a s v o j i m uvjetovanim obrascima upravlja vaim ivotom, sve d o k v i jeste u m , k a k v u m o g u n o s t i z b o r a imate? N i k a k v u . ak i niste ondje. Stanje poistovjeenosti s u m o m jako j e p o r e m e e n o stanje. T o j e o b l i k l u d i l a . U razliitim s t u p n j e v i m a g o t o v o s v a k i ovjek p a t i o d t e b o l e s t i . O n o g a t r e n u t k a k a d t o s h v a t i t e , n e m o e vie postojati n i t r u n a k negodovanja. K a k o moete n e k o m e z a m j e r i t i to je b o l e s t a n ? J e d i n a p r i k l a d n a reakcija jest suosjeanje. A k o vaim i v o t o m u p r a v l j a u m , ako nemate m o g u n o s t i i z b o r a , i p a k ete p a t i t i z b o g p o s l j e d i c a v l a s t i t e n e s v jesnosti te ete s t v a r a t i jo vie patnje. N o s i t ete teret stra h a , s u k o b a , p r o b l e m a i b o l i . Patnja tako s t v o r e n a k o n a n o e vas p r i s i l i t i da iziete iz toga nesvjesnog stanja.

S V E D O K OSJEAJ V L A S T I T O G A / A T E M E LJITE U P R O L O S T I ne moete u i s t i n u oprostiti n i s e b i n i d r u g i m a . Tek p r i s t u p a n j e m m o i sa danjeg t r e n u t k a , to je vaa j e d i n a m o , m o e t e u i s t i n u o p r o s t i t i . T o prolosti o d u z i m a m o , a v i d u b o k o u n u t r i n i spoznajete k a k o nita o d o n o g a to ste i k a d a uinili i l i o n o to s u v a m d r u g i uinili n i k a d a n i najmanje n e m o e d o t a k n u t i b l i s t a v u s u t i n u o n o g a t k o jeste. P r e d a t e l i s e o n o m e to jest, postanete l i n a taj n a i n p o t p u n o p r i s u t n i , prolost vie n e m a n i k a k v u m o n a d v a m a . Vie v a m nije p o t r e b n a . P r i s u t n o s t je k l j u . Sadanji t r e n u t a k je klju,

1 1 0

MO

SADANJEG

TRENUTKA

PRAKSI

Budui da otpor ne moemo o d v o j i t i od u m a , o d b a c i vanje o t p o r a - p r e d a v a n j e - o k o n a n j e je v l a s t i u m a , kraj je v a r a l i c e k o j i se p r e t v a r a da ste to v i , kraj je l a n o g b o g a . R a z r j e u j u se sve p r o s u d b e i n e g a t i v n o s t . P o k a z u j e s e c a r s t v o Bia koje j e b i l o p r i k r i v e n o u m o m . I z n e n a d a s e u v a m a b u d i d u b o k o s p o k o j s t v o , neshvat l j i v osjeaj m i r a . A u t o m se m i r u krije v e l i k a radost. U toj se r a d o s t i k r i j e l j u b a v . A u najtajnijoj j e z g r i p r e b i v a sveto, n e i z m j e r n o , O n o emu ne m o e m o dati i m e .