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Menus Crudiveganos 70

Menus Crudiveganos 70

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05/25/2014

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[1]
MENUS CRUDIVEGANOS 70/30
(Por ANTONIO ORTEGA)
DISEÑE EL SISTEMA RAW VEGAN 70/30 PORQUE MI SUEÑO ES LLEGAR A LA MAXIMACANTIDAD DE POBLACION POSIBLE, ELIGIENDO PLATOS TRADICIONALES COCIDOSCOMBINADOS CON UNA ALTISIMA CANTIDAD DE ALIMENTOS CRUDOS VEGETALES.DEFIENDO FIRMEMENTE LA SOCIALIZACION DE LA COMIDA EN EL PLANETA, EN EL QUETODOS SUS HABITANTES TENGAN ACCESO AL ALIMENTO. YA NO ME INTERESA LA SALUD DEUNOS CUANTOS PRIVILEGIADOS QUE PUEDEN COSTEARSE SUS ENFERMEDADES A GOLPE DETALONARIO. NO CREO POR TANTO EN LA ALIMENTACION Y SALUD INDIVIDUALES, SINOSOSTENIBLEMENTE PLANETARIAS. POR ESO INTRODUJE, ADEMAS DE LAS FRUTAS, Y  VERDURAS CRUDAS, ALIMENTOS CON MUCHA PROYECCION DE FUTURO COMO LAS ALGAS,LAS PATATAS, EL ARROZ, LAS LEGUMBRES, LA QUINOA, LA ESPELTA, EL MIJO, LOS HONGOS,LAS RAICES, EL CAÑAMO, Y EL AGUA DE MAR. EN CASO DE ENFERMEDADES GRAVES YORECOMIENDO UNA ALIMENTACION 100% CRUDIVEGANA BAJA EN AZUCARES, BAJA ENGRASAS, Y MEDIA EN PROTEINAS.SANA, ETICA, SOSTENIBLE, RICA, REALISTA, POPULAR, FACIL, ECONOMICA, SIN CULPA, SINMIEDO, SIN TRISTEZA, SIN ABURRIMIENTO, SIN FLAGELACION, Y SIN LUPA.NO HAY LEUCOCITOSIS, NO HAY ACRILAMIDA, NO HAY ACROLEÍNA, NO HAY SOBRECARGADE FRUCTOSA, COMPLETA EN MINERALES, COMPLETA EN VITAMINAS, COMPLETA ENHIDRATOS, COMPLETA EN ACIDOS GRASOS, COMPLETA EN PROTEINAS. MUY ALCALINA. 70%CRUDA+30% COCINADA. SIN GLUTEN DEL TRIGO, SIN SOJA.LA ELEVACION DE LEUCOCITOS EN SANGRE DESPUES DE COMER ALIMENTOS COCINADOS(LEUCOCITOSIS), SE NEUTRALIZA COMIENDO DOBLE CANTIDAD DE INGREDIENTES CRUDOSQUE COCINADOS. DOCTOR KOUCHAKOFF(NOMINADO NOBEL MEDICINA).¡¡SIN SOL, EJERCICIO, Y AMOR, NO HAY SALUD!! CUIDA A LA MADRE GAIA(TIERRA) Y ELLACUIDARA DE TI.MIS ARTICULOS Y OPINIONES NO REPRESENTAN A NADIE, SON ABSOLUTAMENTEPERSONALES. HABLO SOLO EN NOMBRE DE ANTONIO ORTEGA MARTIN. Suscríbete totalmentegratis a mis publicaciones de Facebook en el muro de mi perfil."LA REVOLUCION ESTA EN TU PLATO"CONTINUARA... ESTO SOLO ES EL COMIENZO...
MENU-1 TIPO DIETA RAW VEGAN 70/30
-AL LEVANTARSE- 1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMODE 1 LIMON.-DESAYUNO- BATIDO DE 4 NARANJAS+15 GRS DE ALGA ESPIRULINA-MEDIA MAÑANA-2 PLATANOS+ VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA-COMIDA- ENSALADA DE JUDIAS BLANCAS CON HOJA VERDE, ZANAHORIA,Y CEBOLLA-MERIENDA-PAPILLA DE 3 MANZANAS CON MACA, CAÑAMO Y CANELA-CENA-DADITOS DE PEPINO CON SALSA DE SEMILLAS DE SESAMO, LINO,CALABAZA.
 
[2]
MENU-2 TIPO DIETA RAW VEGAN 70/30
-
 AL LEVANTARSE- 1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMODE 1 LIMON+ ESTEVIA.-DESAYUNO- BATIDO DE 4 MELOCOTONES+20 GRS DE CAÑAMO.-MEDIA MAÑANA-3 PORCIONES DE MELON+ VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA.-COMIDA- ENSALADA DE PATATAS CON HOJA VERDE, PIMIENTO, Y CEBOLLA.-MERIENDA-CREMA DE 3 PLATANOS CON CACAO Y DATILES.-CENA-MACERADOS DE CHAMPIÑONES, ESPARRAGOS VERDES, BERENJENA, Y NUECES.
 
MENU-3 TIPO "DIETA RAW VEGAN 70/30
-AL LEVANTARSE- 1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMODE 1 LIMON + ESTEVIA.-DESAYUNO- BATIDO DE CHOCOLATE ( 3 PLATANOS+ CACAO PURO + 1 DATIL + AGUA.)-MEDIA MAÑANA- 5 NUECES +VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA.-COMIDA-ENSALADA DE HOJA VERDE Y PEPINO + PAELLA VEGETARIANA CON AGUA DE MAR + 1 COPITA DE VINO TINTO.-MERIENDA-MEDIA PIÑA FRESCA.-CENA-CRUDIAMBROSIA DE AGUACATE, PIMIENTO ROJO, CEBOLLA, HOJA VERDE, Y SESAMOMOLIDO. 
 
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MENU-4 TIPO "DIETA RAW VEGAN 70/30
-AL LEVANTARSE-1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE1 LIMON + ESTEVIA.-DESAYUNO- BATIDO DE FRESAS CON LECHE DE ALMENDRAS.-MEDIA MAÑANA- GELATINA DE NARANJA CON SEMILLAS DE CHÍA + VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA.-COMIDA- ENSALADA DE HOJA VERDE CON GERMINADOS + PURE DE VERDURAS Y PATATACALENTITO CON CAÑAMO O SESAMO.-MERIENDA- 2 CHIRIMOYAS O 3 MELOCOTONES.-CENA- ENSALADA DE TOMATE, PEPINO, Y PIMIENTO VERDE + BROWNIE RAW A LOS DOSCHOCOLATES. 1 COPITA DE CAVA BRUT NATURE O CHAMPAGNE. Y DESPUES DE CENAR- SABADO, SABADETE...
♥♥
 
SANA, ETICA, SOSTENIBLE, RICA, REALISTA, POPULAR, FACIL, ECONOMICA, SIN CULPA, SINMIEDO, SIN FLAGELACION, SIN CILICIOS, Y SIN LUPA.NO HAY LEUCOCITOSIS, NO HAY ACRILAMIDA, NO HAY ACROLEÍNA, NO HAY SOBRECARGADE FRUCTOSA, COMPLETA EN MINERALES, COMPLETA EN VITAMINAS, COMPLETA ENHIDRATOS, COMPLETA EN ACIDOS GRASOS, COMPLETA EN PROTEINAS. MUY ALCALINA. 70%CRUDA+30% COCINADA. SIN GLUTEN, SIN SOJA.

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Me encanta, seguire los menus! gracias
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