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Diabète et risquesmajeurs
 
Informations pour les personnes âgées et leur personnel soignant 
 
Décembre 2007
A
uxEtats-Unis,parmilespersonnesâgéesde65ansetplus,20%deshommeset15%desfemmesontaffirméavoirdudiabète.Plusde60millionsdepersonnesauxEtats-Unis(USA)souffrentdediabèteoudusyndromemétabolique
1,2,
unétatprécurseuraudiabèteetauxmaladiescardio-vasculaires(cardiopathieetaccidentcérébrovasculaire.)LediabèteestparmilesdixpremièrescausesdemortalitéauxUSA,pourleshommesetlesfemmesâgésdeplusde65ans
3
etilcoûteànotrepaysplusde$132milliardsparan
1
.
Qu’est-ce que lediabète?
Lediabèteapparaîtlorsquelecorpsarrêtedefabriquerdel’insuline,unehormoneproduiteparlepancréas.Ilapparaîtégalementlorsquelecorpsnerépondpluscorrectementàl’insuline.Lacauseexactedelamaladieestinconnue,bienquel’héréditéetlestylede vie,notammentl’obésitéetlemanqued’exercicesemblentêtreimpliqués.Ilexistedifférentstypesdediabète,maislesplusconnussontlesdiabètesdetype1etdetype2.Lediabètedetype2quiaffecteplusde90%despersonnesdiabétiquesestplusrépanduchezlespersonnesplusâgées.Lespersonnessouffrantdesurpoidsetétantinactivesontplusderisquesdedévelopperundiabètedetype2.Lediabèteaugmentelesrisquesdecrisecardiaque,d’accidentcérébro-vasculaireetdecomplicationsduesàunemauvaisecirculationsanguine.Ilpeutenrésulterdesproblèmesdesantéàlongterme,notammentlacécité,maladiescardiovasculaires,accidentcérébro-vasculaire,insuffisancerénale,amputationsetmaladieneurologique.Uneexpositionàdesrisquesmajeurs,telsquelapollutiondel’airetlacaniculepeutaggraverl’étatdesantédelapersonneatteintedediabète.
Si l’on a diagnostiquéchez vous le diabèteou le syndrome métabolique, unétat précurseur au diabète et aux  maladies cardio-vasculaires, il est  possible que vous soyez plus vulnérableaux risques majeurstels que la pollutionde l’air ou lacanicule.
       F      e     u        i        l        l      e        d        ’        i      n        f      o      r      m      a       t        i      o      n      s
Cette feuille d’informations résume comment les facteursécologiques peuvent affecter la santé des personnes âgéesatteintes de diabète et suggère comment minimiser l’exposition àla pollution de l’air et à la canicule.
 
25%20%15%10%5%0%
Pourcentage de la population de 65ans et plus vivant avec le diabète(Par ethnie)
5
14%23%24%
BlancsnonhispaniquesHispaniquesNoirsnonhispaniques
Le diabète est plus courant pourles minorités
En2001,lediabèteétaitla5èmecauseprincipalededécèsdesfemmesAmérindiennesethispaniquesetla6èmepourleshommesamérindiensethispaniques.Lediabètetoucheplussouventlespopulationsnoires,amérindiennes,certainespopulationsd’origineasiatique,certainsnatifsdesîlesHawaiietd’îlesduPacifique,ainsiquelespopulationshispaniques.Lesnoirsnonhispaniquessouffrentd’unniveaudediabètesignificativementplusélevé,encomparaisonaveclesblancsnonhispaniques(23%parrapportà14%.)Leshispaniquessontégalementatteintd’unniveauplushautdediabète,quelesblancsnonhispaniques(24%parrapportà14%)
4
.
Les facteurs écologiques peuventaffecter la santé des personnes vivant avec le diabète
Qualité de l’air 
Lespersonnesatteintesdediabètesontconsidéréescommeétantàhautrisqueenraisondeseffetsnégatifssurlasantéd’uneexpositionàdesparticulesdangereusesoudelapollutiondel’air,àlafoisàl’intérieuretàl’extérieur.Respirerdesparticulesdangereusessetrouvantdanslespolluantsdel’air(parexemple,lafumée,lesgazd’échappementdesvéhicules,lesémissionsindustriellesetlesvapeursprovenantdescombustiblesfossiles)peutaugmentervosrisquesdecrisecardiaqueetd’accidentcérébro- vasculaire.Uneétuderécenteamontréquechezlesadultesatteintsdediabète,lacapacitédes vaisseauxsanguinsàcontrôlerlefluxsanguinétaitdiminuéelesjoursdehautniveaudansl’airdeparticulesprovenantdutraficroutieretdecombustiondecharbonparlescentralesélectriques.Ladiminutiondufluxsanguinaétéassociéeàuneaugmentationdurisqued’attaquecardiaque,d’accidentcérébro- vasculaireetd’autresproblèmescardiaques.D’autresétudesontmontréquelorsqueleniveaudepollutiondel’airestélevé,letauxd’hospitalisationetdedécèsduàdesproblèmescardio-vasculairesestplusélevéchezlespersonnesatteintedediabète.
5,6
Canicule
Uneexpositionàunetempératuresupérieureà32degrésCelsiuspeutêtretrèsdangereuse,particulièrementlorsqueletauxd’humiditéestégalementtrèsélevé.Sivoussouffrezdediabète,ilestencoreplusdifficilepourvotrecorpsderégulersatempérature
7
encasdefortechaleur.Sivoussouffrezdediabète,ilvousfautfairetrèsattentiondanslespériodesdecanicule.Lameilleuredéfenseestd’éviterdes’exposeràdestempératuresextrêmes.L’airconditionnéestlemeilleurmoyendeseprotégercontrelesmaladiesetledécèsdusàlachaleur
8
.
 
Que faire pour éviter d’être exposé àun risque majeur?
LIMITER LES CONTACTS AVEC LES FACTEURS ECOLOGIQUES
n

Diminuez votre exposition au trafic routier et à la pollutionde l’air extérieur
Faitesattentionauxprévisionsdel’IndicedelaQualitédel’Air(IQA)afindesavoirlorsquel’airestdangereuxpourlesgroupesàrisques.Demanderàvotreperson-nelsoignantdediminuervosactivitéslorsquel’IQAestélevé.Sivousconstatezdelafuméeàl’extérieurdevotremaison,provenantdelaforêtoudetousautrestypesdefeuxousivousvivezdansunimmeubledeplusieursappartementsetquedelafuméedecuisineoud’autresfuméessepropagentdansl’immeuble,mettezvotreaircondi-tionnéenmoderecyclageetgardezlesfenêtresferméesjusqu’àcequelafuméeaitdisparu.Diminuezletempsquevouspassezdansletraficroutier.Evitezl’activitéphy-sique.Evitezdefairedel’exerciceenbordured’uneroutetrèsfréquentée.
n

Evitez d’enfumer les espaces intérieurs
Evitezlafuméedutabac.Lorsquevouslepouvez,demandezauxfumeursdefumeràl’extérieur.Choisissezdesrestaurants,cafésetautreslieuxpublicsnon-fumeurs.Aérezbienlorsquevousutilisezdescuisinièresetdescheminéesàbois.
n

Faites attention lorsque vous effectuez des travaux dans lamaison

Sivousprojetezdepeindreàl’intérieur,prévoyez-lelorsquevouspouvezlaisserlesfenêtresetlesportesouvertesetutilisezdesventilateursafindeventilerl’endroit.Faitesrégulièrementdespausesaugrandair,évitezpendantplusieursjourslafréquen-tationdecespièces.Avantd’effectuerlarénovationd’unemaisonconstruiteavant1978,veuillezprendrelaprécautiond’éviterd’êtreexposé(e)àdelapeintureàbasedeplomb.Nepasutiliserdeponceuseàcourroie,dechalumeauaupropane,depistoletthermique,degrat-toirsecoudepapierabrasifsecpourôterdelapeintureàbasedeplomb.Cesoutilsproduisentunequantitédangereusedepoussièreetdevapeursdeplomb.
n

Protégez-vous pendant les périodes de canicule
Utilisezvotreairconditionnéourendezvousdansdesimmeublesavecairconditionnéprochedechezvous.Prenezunedoucheouunbainfrais.Portezdesvêtementslégers,amplesetdecouleurclaire.Demandezàvotremédecinouàun(e)infirmier(ère)si vosmédicamentsaugmententvosrisquesdecontracterunemaladiedueàlachaleur.Buvezbeaucoupdeliquidesmaisévitezlesboissonscontenantdelacaféineoudel’alcool.Cesboissonspeuventcauserunedéshydratationetaugmenterlaquantitédeglucidesdansvotrecorps.Siunmédecinvousprescritd’ingérermoinsdeliquides,assurez-vousdedemanderquellequantitévouspouvezboireencasdecanicule.
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