DIENTE DE LEN

Remedio para calmar la inflamacin: Realizar una decoccin mezclando una porcin de raz de diente de len, otra de raz de malvavisco, y media de regaliz. Hervir, durante 5 minutos, tomar una taza dos veces al da. Remedio para luchar contra la celulitis : Tomar una infusin de hojas de diente de len y hojas de ortiga diariamente. Remedio para el herpes: Mezclar una cucharada rebosada de races pulverizadas por cada taza de agua. Hervir durante 5 minutos. Tomar 2 a 3 tazas al da. Remedio para hepatitis: Consumir ensaladas amargas con lechuga y diente de len. Remedio para calmar el dolor de estmago : Hervir, durante 10 minutos, 2 cucharadas de races del diente de len en medio litro de agua. Retirar del fuego y beber 3 tazas al da, antes de las comidas. Remedio para desintoxicar el hgado: Hervir, durante 5 minutos, 60 gramos entre raz cortada y hojas por litro de agua. Tomar 3 tazas diarias antes de las comidas. Remedio para clculos biliares: Macerar, durante 3 das, 2 races frescas de diente de len en medio litro de vino blanco Despus de ese tiempo, beber 1 copita al da. Remedio para la dermatitis: Aplicar directamente dos o tres hojas de esta planta a modo de cataplasma varias veces al da. Remedio contra el colesterol: Dejar macerar una raz mediana de diente de len en 1 taza de agua durante 3 das. Tomar dos tazas al da.

MANZANILLA
La manzanilla contiene esencias, azuleno, bisabol, cumarina, sesquiterpenos, cido saliclico y cido octlico, sales minerales y vitamina C. PROPIEDADES CURATIVAS Tiene propiedades antiespasmdicas y sedantes por lo cual est indicada sobre todo en los casos de trastornos nerviosos en los nios y en las mujeres durante el ciclo menstrual (reduce los clicos menstruales). Adems, mejora la digestin, facilita la expulsin de gases intestinales y mitiga los espasmos estomacales que generan hinchazn. Es efectiva, por su cido saliclico natural, en casos de cefalea, neuralgias y migraa. Igualmente, al contener azuleno es considerada la manzanilla un excelente antiinflamatorio para los ojos y para combatir los dolores reumticos y antisptico excelente pudindose emplear en los casos de llagas en la boca. Es importante saber que el t de manzanilla al hervir debe taparse bien, ya que, de lo contrario, se evaporara el aceite esencial y el t perdera su efecto. REMEDIOS POPULARES CON MANZANILLA Remedio popular #1: Despus de cada comida y con el propsito de facilitar la digestin, se recomienda tomar una taza de t de manzanilla cuya preparacin consiste de10 gramos de hojas de manzanilla para medio litro de agua y cocerlo durante 10 minutos. 1

Remedio popular #2: Para desinflamar y desinfectar llagas en la boca; se puede usar en compresas sobre las partes inflamadas o grgaras. Para ello, se elabora una Infusin con una cucharada de manzanilla por taza de agua hirviendo. Se deja 10 minutos y se toma una taza tres veces al da. Esta misma infusin, arriba expuesta, tambin puede emplearse, como compresas o mediante un cuentagotas, en las infecciones o inflamaciones oculares y como locin de belleza para luchar contra las imperfecciones del cutis (acn, granos infectados, etc.) Remedio popular #3: Para combatir ansiedad y cefalea, se puede elaborar un vino. Para ello, se requiere un 1 litro de vino blanco y seco y se deja macerar en l 50 gramos de flores de manzanilla durante 10 das. Se toma 2 copitas al da distribuidos en 1 copita al da antes de acostarse ayuda a combatir el insomnio. Remedio popular #4: Para dolores menstruales,se recomienda beber una taza de t de manzanilla preparados con 10 gramos de flores o ramas por litro de agua y, a la vez, aplicar fomentos de la misma planta sobre el vientre. Remedio popular #5: Para los dolores reumticos, resulta excelente aplicar, mediante fricciones suaves, el aceite de manzanilla sobre las coyunturas inflamadas. Para ello, se prepara una maceracin en 1/2 litro de aceite extravirgen de oliva 100 gramos de flores secas y se agita cinco veces por da, durante seis das. Pasado el sexto da, se deja la vasija sin tocar, durante 24 horas, para poder separar el aceite de las flores.

PRECAUCIONES: Su administracin es incompatible con la quina y con las preparaciones a base de tanino (plantas como el nogal y el roble y con las sales metlicas (mercurio, plomo y plata)

LA MENTA
PROPIEDADES CURATIVAS: La menta favorece mucho la digestin, ya que aumenta la produccin de jugos gstricos, elimina los calambres estomacales y la pesadez despus de las comidas. Tambin estimula la produccin y secrecin de bilis, lo que beneficia al hgado, al pncreas y a la vescula bilar. Su accin antiespasmdica ayuda a combatir las afecciones del sistema respiratorio (asma, tos, bronquitis). Adems, la menta es diurtica, antisptica y anestsica. Esta ltima propiedad se revela cuando se masca algunas hojitas lo que proporciona una sensacin de frescura que deriva da una accin sedante hacia las mucosas bucales. Por ello, se emplea como ingrediente en blsamos sobre dolores articulares y reumticos, as como para calmar dolores causados por quemaduras, llagas y contusiones. En enjuagues bucales, la menta es antisptica y calma dolores de muelas y de encas. Es ingrediente de primer grado para dentfricos y elixires bucales. REMEDIOS POPULARES CON MENTA Remedio popular #1: Si se tiene dolores del odo, se debe preparar un jugo de hojas de menta mezclado en partes iguales con agua y miel. Luego se debe echar unas gotas tibias en el conducto auditivo varias veces por da. Remedio popular #2: Para dolores de muela se puede hacer grgaras con una infusin elaborada con 1 cucharada de hojas por taza de agua hirviendo. Si se tiene otro tipo de dolor o inflamacin en alguna parte del cuerpo se puede aplicar esta misma preparacin en forma de cataplasma sobre el rea afectada.

Remedio popular #3: Para facilitar la digestin, se toma t de esta hierba. Para ello, se debe prepara como si se tratara de un t comn, cuando el agua est hirviendo, se echa de diez a doce gramos de menta para un cuarto litro de agua; se retira enseguida del fuego, se tapa bien para que no salga su aroma. Despus de unos cinco minutos, la infusin est lista. Se recomienda tomarlo 3 tazas al da entre o despus de las comidas.

PRECAUCIONES Es una planta emenagoga, por lo cual hay que evitarla durante el embarazo. Tambin debern abstenerse de su uso interno las personas sujetas a hipertensin, ya que la menta podra empeorar la situacin. Quien sufre de insomnio debera evitar tomarla por la noche.

ORTIGA
En la antigedad era empleada principalmente la ortiga para aliviar y hasta curar una parlisis. La ortiga fresca se puede comer como cualquier verdura (tiene un sabor parecido a la espinaca), basta hervirla en agua durante diez minutos y se sirve con sal y aceite. PROPIEDADES CURATIVAS Entre las propiedades curativas de la ortiga tenemos que depura la sangre, es diurtico, deshace los clculos del rin y es un vasoconstrictor por lo cual es empleado para detener hemorragias nasales y menstruaciones abundantes. Igualmente, es propicia para combatir los dolores producidos por el reumatismo y se recomienda su aplicacin en casos de parlisis de los miembros. Tambin tiene cierta capacidad de disminuir la cantidad de azcar de la sangre. Por ello, es recomendado su consumo por parte de diabticos. En cuanto a su uso externo, es empleado para combatir la caspa, la cada del cabello y contra las enfermedades del cutis. REMEDIOS POPUALARES CON ORTIGA Remedio popular #1: Para la depuracin de la sangre y deshacerse de los clculos del rin, se usa de30 a 50 gramos del tallo o 25 gramos de raz seca se infunden en un litro de agua hirviendo y de la infusin se toman tres copas por da. Remedio popular #2: Para los dolores de reumatismo y para los miembros paralizados es excelente la aplicacin de ortiga recin cortada sobre el rea afectada. Remedio popular #3: Para disminuir el flujo de sangre en las menstruaciones abundantes, se exprime el jugo de las hojas frescas de ortiga y se toma una o dos tazas al da. Sin embargo, si la situacin no mejora, se debe consultar al doctor. Remedio popular #4: Contra la caspa y la cada del cabello, se puede usar la ortiga, de forma externa. Para ello, se debe lavar la cabeza con la infusin de 50 gramos de tallo de ortiga o 30 de sus hojas en un litro de agua. Se deja hervir por 15 minutos. Se deja que refresque y se aplica en la raz del pelo. Remedio popular #5: El cocimiento de la ortiga comn se puede tomar a diario para mejorar afecciones cutneas (acn, eccemas y, incluso psoriasis). Se

preparan 30 gramos de ortiga en un litro y medio de agua, que se hace hervir hasta reducir el lquido a la mitad, y se toma por copitas durante el da. Si se desea potenciar los resultados, se puede aplicar sobre la piel compresas empapadas del jugo de la planta. Remedio popular #6: Para detener hemorragias nasales, se debe introducir por la nariz una gasa o un algodn empapado en el jugo de la planta. Remedio popular #7: Para los diabticos, se recomiendan dos cucharaditas de hojas en 1/4 de litro de agua hirviendo. Se deja hervir 5 minutos y se toma una taza por la maana y otra por la noche. Remedio popular #8: Para aumentar la secrecin de leche en las madres, se pueden aplicar externamente compresas empapadas en el jugo de la planta. Para ello, se debe hervir dos puados en medio litro de agua y se usa como locin.

ROMERO
Remedio popular #1:Se debe dar fricciones para impedir la cada del cabello, estimular su crecimiento y evitar la caspa, darse dos fricciones de romero sobre el cuero cabelludo. Remedio popular #2: Para curar la citica, frotar las partes adoloridas con una mezcla hecha con cuatro romeros, un litro de alcohol y ajos machacados y ruda. Remedio popular #3: Para ahuyentar los insectos, impregnar un aroma agradable en la habitacin y hasta para destapar la nariz y mejorar la garganta en los resfros, se debe quemar tres hojas de romero. Remedio popular #4: Para las heridas, se debe preparar un caldo de cocimiento de 30 gramos por litro de agua durante 15 minutos y luego se debe lavar la parte afectada, todos los das, a maana y tarde. Remedio popular #5: Contra el reumatismo, adems del Agua de la Reina de Hungra, consiste en colocar en partes iguales hojas de eucalipto, romero y alhucema, las cuales se dejan en maceracin durante ocho das y se usa en fricciones suaves una vez por da. Esta preparacin debe dejarse en la parte dolorida bien abrigada con franela. Igualmente se puede elaborar una tintura de romero que debe ser aplicado sobre las reas con dolores reumticos mediante la colocacin de compresas y fricciones. Para ello, se deja macerar durante 9 das 350 gramos de romero en 1 litro de alcohol puro de 95. Se tapa la botella y se remueve cada da. Al filtrar, se obtendr un lquido verde oscuro que mancha fcilmente los paos con los cuales se efectan las compresas o las fricciones. Otra alternativa que se puede utilizar contra los dolores del reuma es preparar un cocimiento bastante concentrado de romero, hirviendo 2 manojos de esta planta por cada litro de agua durante dos minutos. Luego se aplica sobre las reas afectadas. Remedio popular #6: En el caso de epilepsia, se debe mezclar el romero en iguales proporciones con ruda y hervidos en vino, ayuda a aquellos que sufren esta enfermedad. Remedio popular #7: Si se tiene nerviosismo y fiebres, se recomienda hervir 20 gramos de romero por litro de agua y tomar 4 tazas durante el da

SALVIA
Es un arbusto que alcanza de treinta centmetros a un metro de altura. La planta, adems de ser sana, es tambin agradable al paladar. Entre los principales componentes de la salvia encontramos: aceite esencial, saponina, glucosa, vitamina B, vitamina C, principios amargos, sustancias estrgenos y bactericidas, enzimas y potasio. La salvia siempre se ha identificado con la salud inclusive la palabra salvia se deriva del latn salvus, que significa ntegro y sano. Para los griegos antiguos, esta planta era sagrada y se empleaba para curar enfermedades como hemorragias, heridas, fiebres, clculos genitourinarios y menstruaciones irregulares. PROPIEDADES CURATIVAS Frotando los dientes con las hojas frescas de salvia se blanquea los dientes; refresca y fortifica las encas y le da un buen olor a la boca. Ante todo es estimulante, ya que activa la circulacin de la sangre y equilibra el sistema nervioso. Por este motivo es un vlido remedio para las personas cansadas, anmicas, convalecientes y para todos aquellos que sufren de trastornos nerviosos de agotamiento. Es tonificante del sistema digestivo y posee propiedades astringentes que la hacen til en casos de diarreas, hemorragias, menstruaciones irregulares y leucorrea. Al contener entre sus principios activos un estrgeno, es indicada en los trastornos femeninos, desde irregularidades menstruales a esterilidad. Es una de las plantas ms indicadas para tratar los trastornos de la menopausia porque, primero, constituye una alternativa a los peligrosos tratamientos hormonales a base de estrgeno sinttico, y tambin porque alivia considerablemente molestias colaterales como nusea, vrtigo, sudores, golpes de calor, etc. que acompaan a esta poca. Tambin se han hallado en la planta propiedades antidiabticas, ya que su decoccin disminuye el azcar en la sangre. Constituye un ptimo sustituto del incienso, ya que sus hojas quemadas, despiden un humo fuertemente activo que limpia de grmenes la atmsfera y hasta de vibraciones negativas; esto ltimo segn sealan los indios norteamericanos. MODO DE EMPLEO Remedio popular #1: Para las personas diabticas o con agotamiento, se hierve una cucharadita de hojas secas de salvia por taza de agua. 3 tazas al da. Remedio popular #2: Para las personas agotadas, cansadas y anmicas, se recomienda hervir10 gramos de hojas durante tres minutos, en un litro de vino blanco. Tomar dos cucharadas cada media hora, durante 3 das. Otra alternativa en este tipo de casos consiste en hacer un cocimiento de una onza de salvia, una onza de toronjil, 1/2 onza de raz de valeriana, 5 gramos de romero de castilla, en un litro de agua. Tomar una taza en ayunas y otra encima de las comida Remedio popular #3: Para la menopausia y las irregularidades menstruales, se puede preparar un vino mediante la maceracin durante una semana 90 gramos de hojas en1 litro de vino de Jerez rojo. Se toma una cucharada despus de cada comida. PRECAUCIONES Es una planta contraindicada durante los primeros meses del embarazo debido a su propiedad emenagoga. Sin embargo, tomada en el ltimo mes ayuda a tener un parto ms rpido y fcil.

Se debe evitar la ingestin en las mujeres que estn amamantando, ya que bloquea la produccin de leche.