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Higiene Pessoal

Higiene Pessoal

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TRabalho realizado no âmbito da Disciplina de Ciências da Natureza
TRabalho realizado no âmbito da Disciplina de Ciências da Natureza

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HIGIENE PESSOALHIGIENE PESSOAL
A higiene é o conjunto de meios para mantercondições favoráveis à saúde.É um conjunto de hábitos de limpeza e correcçãodo nosso corpo, por ser uma importância nonosso dia-a-dia, acaba por dominar.
 
Higiene DentáriaHigiene Dentária
Deve-se escovar os dentes logo a seguir a cada refeição eantes de deitar.Nos dentes ficam restos de alimentos depois da refeição ese não forem escovados com regularidade, atraindo-semicróbios que se vão transformar em ácido.
 
Como escovarComo escovar
Inicie a escovagem pelos os dentes molares, depois vai-se paraos dentes da frente que são os dentes incisivos e caninos.
Realiza-se pequenos movimentos horizontais e circulares, nosentido da gengiva para o dente.
Comece pela parte superfície externa do dente e só depois passepara a parte superfície interna.
Termina-se com a escovagem das superfícies que mastigamoclusais com movimentos de vai e vem. Tem também de escovar alíngua.
De seguida utiliza-se a fita ou o fio dentário. Os espaçosinterdentários devem ser higienizados com fio dentário ou a fita

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