Professional Documents
Culture Documents
I. Introducere
n aceast serie de articole i voi arta: 1 2 cum s ncadrezi oamenii n 16 tipuri de personalitate (natural i rapid, fr a bifa caracteristicile lor n minte) cum s te foloseti de informaiile obinute: 1 2 n relaiile tale (i vei nelege familia, vei ti de ce prietenii ti cei mai buni ntrzie sau te dezamgesc) pe plan profesional (vei aa cum s vorbeti cu angajatorul tu pentru ca el s-i aprecieze munca, cum s colaborezi cu colegii mai dicili) 3 4 n comunicarea cu oamenii (vei lsa ntotdeauna o impresie plcut, vei putea relaiona cu diverse categorii sociale) i n evoluia ta personal (te vei cunoate mai bine, vei nelege rotiele din spatele personalitii tale i le vei putea unge pentru a funciona mai bine) 3 cum s scapi de tipologia personalitii tale pentru a deveni un om echilibrat i mpcat cu sine Dac vrei s nvei toate aceste lucruri (i multe altele), citete seria de articole despre Testul MBTI acum, pentru c ea i va consolida fundaia personalitii tale!
Katharine Cook Briggs, citindu-i cartea, s-a lansat mpreun cu ica ei, Isabel Briggs Myers, ntr-un proiect cu scopul de a crea o metodologie pentru a descifra tiparele. Aa a aprut MBTI (Myers Briggs Type Indicator), un test psihologic care clasic oamenii n cele 16 tipare. Ce te voi nva n articolele urmtoare este cum s identici corect tipologiile n persoanele din jurul tu (i chiar pe cele abia ntlnite). Pn la urm nu poi s alergi dup oameni pe strad cu chestionare ca s le identici tipologia. Impactul pe care l-a avut testul MBTI asupra mea l gseti aici: h9p:// www.castigatimp.ro/posts/teste-online
MBTI pe pai
Pentru nceput te rog s-i faci testul la adresa aceasta: www.testepsihologice.net/mbti Myers i Briggs mpart personalitatea oamenilor n 4 dimensiuni: energizare, participare, decizie i trai. Pentru ecare dimensiune avem o preferin / o direcie. Rezult un total de 16 combinaii, ecare denind un tip de personalitate. Cele 4 dimensiuni sunt: 1. 2. 3. 4. energizare: de unde i iei energia participare: la ce eti atent decizie: cum decizi trai: modul de via pe care-l preferi
Pentru ecare dimensiune ai una din 2 preferine: 1. energizare 1 2 2. extroversie (E) i tragi energia din lumea extern, din activiti, oameni, lucruri introversie (I) i tragi energia din lumea intern, idei, emoii, impresii participare 1 2 3. 1 2 4. trai 1 2 judecat (J) preferi s duci o via organizat, planicat percepie (P) preferi s trieti o via spontan i exibil simuri (S) i foloseti simurile pentru a observa ce e real intuiie (N) i foloseti imaginaia pentru a intui ce e posibil gndire (T) organizezi i structurezi informaia pentru a decide ntr-un mod logic, obiectiv emoii (F) organizezi i structurezi informaia pentru a decide ntr-un mod personal, orientat pe valori
decizie
Scopul testului MBTI este de a identica preferinele pe care le au oamenii astfel nct rezultatul celor 4 dimensiuni s ofere o tipologie uor identicabil. Cu ajutorul testului i vei putea mbunti comportamentul, vei aprecia mai bine diferenele dintre persoane i vei putea s comunici ntr- un mod cu totul nou, integrnd modul de a percepe i de a judeca al oamenilor cu care comunici. Acum vreau s-i mprtesc o informaie extrem de important. Muli psihologi spun c dei ne putem schimba comportamentul, preferina noastr rmne aceeai. Ani de zile am czut i eu n aceast capcan. Mi-am fcut testul i mi-a ieit ISTJ (cel mai robotizat tipar). i pn aici! Eram la o petrecere i nu vroiam s stau?
Sunt introvert, e normal pentru mine s plec (singur) acas. O prieten avea nevoie de un sprijin emoional? tii, sunt ISTJ, un tipar complet raional i nu pot s i-l ofer. S nu mai vorbesc c ncadram oamenii n categorii n primele secunde de cnd i cunoteam (sta-i aa, cellalt e aa). i impresia mea era c aveam dreptate. (Aici persoanele care sunt J i citesc materialul se vor ntreba ce e ru n asta) Un ISTJ se roag cam aa: Doamne ajut-m s nu mai pun accent pe detalii pe mine la ora 16:32:20. Tiparul meu, ISTJ, a devenit scuza mea pentru tot. i problema nu era aici. Era exact lng, lng iul pe care tot puneam punct. Problema era c m afundam n tiparul meu! Pe msur ce m foloseam de tipar ca scuz, intram n acea cutiu din care cu greu am ieit (ani mai trziu). i da, poi s-i schimbi tiparul! Vrei s ai cum? Scrie-mi aici!
Dac vd un interes pentru acest tip de materiale am s vin cu continuarea, un material care i va arta cum poi s identici tiparul oamenilor cu care interacionezi.
edina a nceput foarte structurat: ea i-a fcut programul n carneel i am mprit totalul de ore (excluznd pauzele i timpul de buer) n ore / trainer.
Ne-a oferit rezultatul nal: 130 de trainer cu o pauz n mijlocul trainingului. (Tipic S) Cellalt trainer a spus c ar putea s-i in trainingul cu sau fr pauz, se descurc n ambele variante. Cnd a fost ntrebat despre ce va ine trainingul a spus c nu s-a hotrt nc dar se descurc; vrea s fac un training n care oamenii vor veni n fa i vor vorbi, vrea s introduc jocuri, etc. (Cu alte cuvinte avea o viziune puternic dar fr un plan concret, tipic intuitivilor N) Cnd a venit rndul meu, S pn n mduva oaselor, i-am spus fetei ca i-am trimis deja materialele pe mail (ct timp a discutat cu cellalt trainer), ntr-o or i 30 de minute voi ncheia trainingul i pauza o voi lsa la latitudinea cursanilor (am s-o dau doar dac sunt obosii). I-am spus c am planicarea pentru training dar a prefera s i-o trimit pe mail dect s o discutm acum dar dac vrea, putem s o lum punct cu punct. (specic S) n materialul urmtor am s-i vorbesc i despre preferinele J i P i-i vei da seama de ce unii oameni iau hotrri fr s mai cear prerea altora (cum am fcut eu cu fata) iar alii (cum ar cellalt trainer) vorbesc despre opiunile pe care le-ar putea lua (strngnd mai multe informaii). (E fascinant cum se organizeaz un training, nu? )
i prin INTUIIE (N): primeti informaia n salturi, nu poi s deneti locul de unde i vine (cuvinte cheie: n viitor, observi interconectivitatea, viziunea de ansamblu, i dai seama cum se potrivesc lucrurile, nu eti interesat de prea multe date, idei generale, concepte)
Stereotipurile S/N
Imagineaz-i c eti ntr-o camer goal. Eti o persoan care te-ai bazat pe simuri toat viaa. Nu faci o alegere fr s nelegi toate efectele ei, s o studiezi bine, s caui pe internet studii de caz, exemple, vrei s tii tot. Eti o persoan practic, care-i face liste cu ce vrea de la via, cu ce sarcini are de terminat. Eti orientat pe rezultate. Dar n camer cu tine se a un individ. L-ai chemat aici i a ntrziat vreo 10 minute, incredibil! Nu te poi baza pe el. Vorbeti cu el, i cnd intri n datele problemei i spune c a priceput i s treci mai departe! Crezi c e cu capul n nori aa c l evii. Nu tii ce-ai pierdut!
Acum pune-te n locul celeilalte persoane. Eti n aceeai camer alb. Eti o persoan care s-a bazat pe intuiie toat viaa ei. Fiecare alegere pe care ai fcut-o, ai simit-o ca ind bun. tii c e ceva care te ndeamn s iei alegerile, i acel ceva te ajut. Cnd priveti o persoan i dai seama dac va juca sau nu un rol n viaa ta i, fr vreun motiv aparent, acest lucru se ntmpl. Dar n camer cu tine se a un individ. L-ai chemat aici i a venit mai repede. Are un plan, i spune, i ncepe s-i zic date, statistici, studii de dar toate astea-s evidente!! Are o list cu sarcini micue pe care o bifeaz pe msur ce-i ine prezentarea .. N- are memorie? Toate sarcinile alea reies deja din proiect, nu mai trebuie s le noteze! l ntrebi ideea general i el revine la date ok, poate n-a neles. l ntrebi concluzia nal i i rspunde c n-ai neles nc. Dar tu simi deja ce trebuie s faci, proiectul sta ar funciona! Tipul sta e prea nrdcinat n prezent, e blocat, nu vede imaginea de ansamblu, aa c l evii. Nu tii ce-ai pierdut! Fiecare persoan are dreptate, dar dreptate n felul ei. Cele dou tipologii opereaza pe tipuri de date diferite.
1 2
S vor date, fapte, dovezi N intuiesc, observ din prima imaginea de ansamblu, nu trebuie plictisii cu detalii
Cnd N i vinde unui S, i va greu s ofere date (pentru c datele sunt evidente) i va ncerca s-i vnd potenialul (frustrndu-l pe S). Cnd S i vinde unui N i va oferi date concrete, analize, statistici cnd N vrea mai degrab s ae potenialul, ce ar putea face cu soluia respectiv. Dac ncerci s-i vinzi unei persoane orientate pe S ceva, va trebui s-i dai studii de caz, benecii concrete, fapte/date, rezultate obinute. Dac ncerci s-i vinzi unei persoane orientate pe N ceva, va trebui s-i vinzi imaginea de ansamblu, ce poate face cu ideea ta, viitorul. O persoan bazat pe simuri are nevoie de dovezi pentru a aciona, motivaia o ia singur. Persoana intuitiv trebuie s se identice cu genul de persoan care dorete s devin i va face un salt intuitiv n direcia respectiv. Cnd S citete o carte o citete pagin cu pagin, pn la sfrit. N va rsfoi cartea, se va uita la cuprins, va citi dintr-un capitol ce-l intereseaz, va sri la alt capitol interesant (va face conexiuni ntre informaii). Problema S/N este una de comunicare: nu primeti informaia pe care o doreti. S sunt concentrai pe acum, pe informaiile practice, pe fapte N pe viitor, pe potenial
i-a plcut materialul? Vrei s continui seria? Te rog s-mi scrii aici un exemplu din viaa ta (poate o ntmplare petrecut zilele astea) n care ai interacionat cu o persoan cu preferina opus ie, N sau S, i ce ai descoperit diferit la acea persoan. Dac primesc suciente exemple am s vin cu continuarea.
Gndirea i emoiile sunt cele mai prost nelese preferine (de multe ori datorit elementului sexual pe care le includ). n crile n care e prezentat testul MBTI e generalizat c: 1 2 o treime din brbai sunt F iar dou treimi sunt T o treime din femei sunt T iar dou treimi sunt F
Conform institului CAPT, n America: 1 2 61% din brbai sunt T, 39% sunt F 29% din femei sunt T i 71% sunt F
Cam peacolo. Problema principal este presupunerea (greit) c persoanele T gndesc mult iar persoanele F simt fr s gndeasc. Adevrul este c procesul de gndire implic mai mult dect preferina cu care evaluezi informaia. Procesul trece i prin emoii, valori, experien, i multe altele.
i, dup cum te-am obinuit n articolele trecute, iar avem 2 stereotipuri: 1 tipul care gndete (strict, logic, raional, obiectiv, i place s se prind de lucruri, reine mai degrab numere dect fee, vrea ca totul s e obiectiv/logic/raional pentru c aa ia deciziile, corectitudinea e important pentru el, este mndru, dac greeti i spune, este internalizat, nu nelege ce simt alte persoane, nu este empatic) 2 femeia care simte (ia decizii bazate pe valori i sentimente, a cum te simi, nu vrea ca alii s se simt prost, va ncerca s mpace pe toat lumea chiar i n defavoarea ei, e deschis la inim, corect, prefer s se abin dect s jigneasc pe cineva, i pune des ntrebarea de ce lumea nu o ntreab cum se simte, e empatic, se pune n poziia ta pentru a nelege cum te simi, e bun la calibrarea emoiilor, nelege ce gndesc ceilali, e extern, observ reaciile altor persoane, dorete s-i fac pe plac i s te satisfac) Cum gndete un cuplu T/F privind aezarea unei vaze n apartament: T: Aa e, indiferent dac-i place sau nu. O punem acolo i cum te simi e problema ta. F: Cum te simi legat de asta? Hai s vedem dac o punem sau nu. Dac crezi c nu e bine am s cedez i o lsm aa. Menionez c e vorba de subcontient. Persoanele T nu aleg contient s ignore sentimentele celorlali.
Tipul F vede tipul T: 1 2 3 4 5 6 rigid rece ndeprtat lipsit de toleran lipsit de senzitivitate nepstor
Avem stereotipurile, avem elementul sexual => avem rzboi! Cele dou preferine sunt modul n care judecm (evalum) informaia. Unii dintre noi judec pe baza gndirii: structurat, logic, obiectiv iar alii pe baza emoiilor: personal, n funcie de valorile celor din jur. n ambele cazuri judecm i simim.
Dei n Testul MBTI alegerea se reduce la T sau F, adevrul este c sistemul e mult mai complex. Orice decizie iei, ncepi cu anumite premise. Logica i raionamentul tu te duc ctre concluzie. Dar logica nu are legtur cu premisele (care ni se dau sau le presupunem).
Dac porneti cu premise false, orict de bun e raionamentul tu, concluzia va cea greit! Tweetuie
Diferena dintre T i F nu const n logica pe care se bazeaz ci n premisele pe care cele 2 tipologii le prefer. Logica i raionamentul funcioneaz destul de bine la majoritatea oamenilor dar premisele sunt diferite. 1 2 T i ncep ideile n capul lor, conceptualizeaz, trag concluzii pe baza ideilor lor. F ncep cu sentimentele lor i continu cu ce le indic sentimentele. T i F se descurc la raionament dar nu aici e diferena dintre ei. Diferena e cum ncep: bazndu-se pe idei sau pe emoii. Un F poate ncepe cu emoii i s urmeze o logic corect pentru a trage concluzia bun (bazndu-se pe sentimentele lui).
Ca s concluzionm
T gndesc i F simt. Diferena este preferina pe care o au. T obinuiesc s nu-i dea seama de emoiile lor. Chiar dac simt emoii, nu sunt conectai la ele. (Ca i cum te-ai lovi la picior dar tu trebuie s joci fotbal aa c vei continua s joci.) Simi emoii dar nu te concentrezi pe ele. Emoiile negative (intense) sunt att de traumatizante nct T ar alege s nu simt
puternic niciun fel de emoie (dect s simt i acele emoii negative puternice). F simt emoiile, e ele pozitive i negative. F gsesc o plcere n a trece prin ciclul de emoii: emoii pozitive, negative, iar pozitive. Un lucru interesant despre persoanele care simt intens, care sunt empatice: poi chiar s vezi cum calibreaz ceea ce spun. Dac le spui ceva pozitiv, dac eti de acord cu ele vei vedea cum zmbesc i sunt fericite. Dac nu eti de acord sau eti chiar nervos pe ele vei vedea cum se fac mici i ncearc s spun ceva care s le scoat din situaia respectiv (unde a aprut conictul emoional). Dac ncerci s aduci n contact cu emoiile ei o persoan care proceseaz abstract (T), va ncerca toate tehnicile pe care le tie ca s scape (ba chiar se va enerva). Interesant .. Acum vin i te ntreb: ai avut situaii n viaa ta n care ai acionat n preferina opus ie? Dac eti T, ai avut situaii n care ai ltrat informaia prin emoiile tale (poate situaii intense emoional)? Dac eti F, ai avut situaii care i-au cerut s evaluezi informaia prin ltrul gndirii? (poate te compori diferit la servici fa de acas) Las-mi un mesaj aici cu rspunsul la aceast ntrebare, sunt foarte curios!
A doua situaie: Andrei: "E miercuri i imediat vine weekendul, ce spui dac mergem vineri la lm i smbt la un grtar?"
Alina: "Nu tiu, hai s vedem ce se ntmpl pn vineri.." Andrei: "Hai s ne facem totui un plan, dac ne organizm din timp va iei superb!" Alina: "Nu-mi place s-mi fac planuri. Las s vedem ce o s se ntmple.." ... vineri ... Alina: "Hai s mergem la prietenii notri n vizit. Nu vreau lm!" Andrei: ".. dar am luat bilete!" n relaiile romantice, P se simt controlai de J. Tehnic secret: o persoan P ar putea s-i includ partenerul J n a replanica un plan pentru noua situaie dorit. Astfel, partenerul J va avea un sentiment de control ntr-o situaie care pare scpat de control pentru el.
ntr-o situaie de urgen este extrem de adaptabil i funcioneaz la capacitatea lui maxim (de multe ori mai ecient dect colegii de birou care o iau ncet, pas cu pas). Alin prefer s-i termine sarcinile pe ultimul moment i obine satisfacie din a mbunti sarcinile i a le ncepe fr s le termine. (Apropo, aveam la un moment dat un client NP care era extrem de creativ. Tot timpul mi venea cu idei de mbuntiri, concepte noi, etc. Ce crezi c fceam eu (SJ) n acel moment? O list de sarcini i un plan pentru a realiza acele idei!) Alex (J) se pune pe scaun, i face un plan, dup care acioneaz pe baza planului. Alin (P) sare n mijlocul aciunii, i adapteaz i mbuntete constant lucrul su "neplanicat". Alex apare cteva minute mai devreme la lucru .. iar Alin e cam pe fug. J de multe ori uotesc n pauze despre lipsa de respect a colegilor lor P... pentru c acetia ntrzie tot timpul. Oare cum ar ambiana la servici dac J nu ar lua personal ntrzierea persoanelor P.. Acum cteva luni am organizat un bootcamp unde aveam de inut un training de 2 zile. Trainingul era dedicat studenilor aa c serile ar coninut petreceri (care ar durat pn dimineaa).
n cadrul organizrii evenimentului am propus un timp de buer nainte de traininguri: mic dejun, sport, coe break. Practic trainingul ar fost anunat de la 9 dar ar nceput dup 30 de minute.
Un alt organizator, mi-a spus c el nu e de acord cu metoda asta. Dac un training e la 9, acesta ar trebui s nceap la 9 i e o lips de respect s nu se in lumea de el. Ce tipologie crezi c avea tipul, J sau P? i ... oare au ntrziat studenii la primul training? Tu ce spui? :)
URMTORUL PAS
Sunt J pn la urm i trebuie s nalizm, nu? ;)
Imagineaz-i c ai citit un material care i se pare foarte util. L- ai citit, pe urm te-ai pus s mnnci, ai mai stat puin pe Facebook, te-ai dus la ... STOP! Observi ce se ntmpl? Ai digerat informaia, fr s o aplici, fr s o integrezi n viaa ta. Acum c tu ai neles teoria, ai nevoie de puin practic. Deschide un notepad sau ia o foaie de hrtie i scrie pe 2 rnduri: ntrzie tot timpul: Vine ntotdeauna la timp: Gndete-te la 5 prieteni care se ncadreaz pentru primul rnd i la alte 5 persoane pentru al doilea. Provocarea de azi e s treci nc o dat prin material i s bifezi prietenii ti care sunt P i pe cei care sunt J. Observ cum primul rnd e umplut n mare parte de P iar al doilea de J. Cu alte cuvinte, observ cum prietenii ti care sunt J vin ntotdeauna la timp i prietenii ti care sunt P ntrzie ntotdeauna. Felicitri! Ai fcut primul pas n a intui tipologia unei persoane. Sper c acest pas te va ajuta s nu te enervezi cnd mai ntrzie P i s accepi c, uneori, J au nevoie de mai mult control.
n primul rnd doresc s-i mulumesc c i-ai fcut timp s urmreti tot materialul. Mailurile i feedbackul primit de la comunitatea Teste Psihologice m motiveaz s ofer materiale ct mai potrivite pe nevoile membrilor. Dac testul MBTI te-a ajutat s te descoperi i s-i nelegi semenii te rog s trimii linkul la test la 2 prieteni de-ai ti. Linkul corect este: www.testepsihologice.net/mbti PS: Dac gseti erori (de ortograe sau n exprimare) te rog s-mi trimii un mail aici indicndu-mi propoziia greit i alternativa corect. i promit c voi citi ecare mail i voi mbunti acest ghid. i mulumesc din suet.