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ENSOÑACIÓN INADAPTADA

ENSOÑACIÓN INADAPTADA

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Condición en la que un individuo sueña despierto o fantasea excesivamente, a veces como respuesta psicológica a un trauma o abuso.
Condición en la que un individuo sueña despierto o fantasea excesivamente, a veces como respuesta psicológica a un trauma o abuso.

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ENSOÑACIÓN INADAPTADA
La ensoñación inadaptada
(o Fantasía compulsiva), término acuñado por Eli Sómer, que serefiere a la condición en la que un individuo sueña despierto o fantasea excesivamente, a vecescomo respuesta psicológica a un trauma o abuso. La descripción del síndrome fue introducidaen 2009 por Cynthia Schupak, Ph.D. y el Dr. Jesse Rosenthal.La Dra. Schupak y suscompañeros publicaron los resultados de un estudio basado en cuestionarios por correoelectrónico en 2011. Se espera que la investigación de la Dra. Schupak lleve a que estacondición sea reconocida por la comunidad médica.
Síntomas:
 Algunas personas con este desorden han reportado que el fantasear se siente como unaadicción y que tiene un impacto negativo en sus vidas, aunque no siempre. El fantasear excesivamente podría impulsar la creatividad o ser un método para escapar del trauma o abuso.Estas personas experimentan fantasías muy vívidas y complicadas y podrían desarrollar emociones hacia los personajes de sus fantasías; la mayoría de ellos mantiene en secreto estaconducta. Algunos exhiben síntomas similares al Síndrome de Asperger, trastorno de déficit deatención (e hiperactividad) y trastorno obsesivo compulsivo. Algunas personas con ensoñación inadaptada padecen también ansiedad social y/o depresión.Las personas que sufren de ensoñación inadaptada creen que este desorden tiene un efectonegativo en sus vidas.Para esto existe una terapia llamada:
Terapia Gestal
Se basa en:El
aquí y ahora
: vivir y sentir el presente. Vivir y sentir la realidad.El
darse cuenta
(“awareness” en inglés): es el participante quien ha de darse cuentade lo que le pasa. Sólo se necesita ser consciente para cambiar (si se quiere) unaconducta.
Aceptar 
lo que uno es: no buscar ídolos, no aceptar los “deberías”, ser responsablede los propios actos.Enfatizar en el
cómo o en el para qué
más que en el
 porqué
: ¿Cómo me siento?,¿Cómo me siento en esta situación?, ¿Cómo me siento ahora?, ¿Para qué estoyhaciendo esto?, ¿Para qué me sirve sentirme de este modo?También es importante el uso de la primera persona, puesto que una de las fortalezas de laterapia Gestalt es, como se ha mencionado, el asumir la responsabilidad de nuestros propiospensamientos, sentimientos y acciones: el participante no tiene que ocultarse usando un sujetocolectivo.El terapeuta gestáltico tiene la función de guiar al participante para que se haga consciente desu situación (
el darse cuenta
). Hay una interacción de yo, tú, nosotros. El participante se expresatanto verbalmente como con gestos y movimientos. Antepone la espontaneidad al control; la vivencia, a la evitación de lo molesto y doloroso; elsentir, a la racionalización; la comprensión global de los procesos, a la dicotomía de losaparentes opuestos…y requiere del terapeuta un uso de sí como instrumento (emocional,corporal, intelectual) que transmita una determinada actitud vital en vez de practicar únicamenteuna técnica útil contra la neurosis.

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