Cromoterapia

i ARTICOL 1

Inca din Evul Mediu, vindecatorii si vrajitorii recurgeau adesea la cromoterapie ca la un mijloc de combatere a diverselor maladii. In zilele noastre, cercetatorii recunosc ca ntradevar culorile au efecte puternice asupra psihicului uman, iar prin intermediul psihicului asupra dispozitiei si sanatatii. Culori ce stimuleaza si culori ce frineaza Unele culori stimuleaza activitatea biologica a organismului, altele, dimpotriva, o frineaza. In acest context, un exemplu este anotimpul toamna, detestat de multi din cauza ploilor frecvente si a noroiului. Se sustine ca acestea atrag proasta dispozitie si sanatate precara. Este cunoscuta expresia melancolia de toamna, cind omul isi pierde interesul fata de tot si de toate, i este somn n permanenta, i scade apetitul sexual, iar functiile cerebrala si locomotorie sint mult ncetinite. Aceste simptome se observa mai ales la femei. Conform unor statistici, femeile sint de aproximativ patru ori mai afectate decit barbatii de indispozitii si chiar stari depresive. Cauzele: zona lipsei de lumina solara si a culorilor deschise In realitate, cauzele, motivele melancoliei de toamna trebuie cautate n zona lipsei de lumina solara si a culorilor deschise. Fiind privati de o mare parte dintre excitantii cromatici cu care ne-am obisnuit n timpul verii, psihicul nostru, mai exact constientul si subconstientul nostru, luate mpreuna, transmit mai putine impulsuri de comanda sistemului endocrin, care, la rindul sau, emite mai putini hormoni care stimuleaza procesele vitale din organism. Totodata, din cauza faptului ca sistemul imunitar functioneaza la jumatate din capacitatea sa, se reduce la jumatate rezistenta organismului si se agraveaza bolile cronice. Putem oare da un colorit mai aprins toamnei triste? Pentru aceasta este nevoie sa ndestulam lumea noastra cu unele culori mai deschise. Absenta luminii solare poate fi ntr-o oarecare masura completata cu lumina artificiala. Incaperea n care ne petrecem majoritatea timpului toamna trebuie sa fie bine iluminata, nici nu trebuie sa ne treaca prin cap sa stam n semiobscuritate. Dimpotriva, este de preferat culoarea alba, apropiata de lumina solara. Bagheta magica a culorilor Bagheta magica nsa poate fi gama de culori perceputa de-a lungul zilei cu ochiul liber.

Pe primul loc se situeaza culoarea rosie. Marele vindecator al Antichitatii Avicena recomanda ca remediu mpotriva melancoliei de toamna purtarea unor haine de culoare rosie. In subconstientul nostru, culoarea rosie este asociata cu energia si puterea; ca urmare, l binedispune pe om. Astfel, culoarea rosie alunga tristetea si emotiile negative, are efecte stimulatoare asupra organelor interne si a muschilor, n special asupra picioarelor. Desigur, n zilele noastre nu este la moda sa mergi la serviciu mbracat n rosu, dar atunci cind vii seara acasa este bine sa-ti pui ceva rosu pe tine, o camasa sau o rochie sau cel putin sa te legi cu un baticut rosu. De asemenea, este indicat ca masa de la bucatarie sa fie asternuta cu o fata de masa sau cu o musama n carouri rosii. Este foarte util sa faci rost de o ceasca de culoare rosie, iar gospodinele sa-si cumpere cratite, tigai, ceainice etc. de aceasta culoare. Pe masa de lucru, la birou sau n camera noastra ar fi bine sa avem ceva de culoarea rosie: o mapa, niste flori, o pictura n armonie cu mediul nconjurator si atunci vom simti cum imediat ne revine buna dispozitie, ne calmam si ne creste tonusul. Efectul de nsanatosire al culorii portocalii Efectul nviorator al culorii rosii este completat de efectul de nsanatosire a culorii portocalii, care este extrem de util n tratarea dereglarilor aparatului digestiv, a bolilor de inima, precum si a disfunctiilor sistemului endocrin. Oranjul are efecte asupra rinichilor si vezicii urinare. Purtarea hainelor de nuanta oranj n casa te ajuta sa scapi de tristete si de spaime, previne caderile nervoase si ajuta la cresterea poftei de mincare, care dispare de cele mai multe ori n perioada toamnei. Culoarea verde este benefica pentru vedere Culoarea verde este benefica pentru vedere, pentru sistemul nervos si epiderma. Verdele este un minunat vindecator, care ajuta organismul sa elimine toxinele si sa scape de constipatie. Aceasta culoare mai este considerata culoarea recoltei, contribuind la buna circulatie a limfei n organism, eliminarea sucului gastric si a transpiratiei. In acelasi timp, culoarea verde ntareste sistemul nervos central, stimuleaza activitatea cerebrala, perceptia informatiilor si o gindire coerenta si precisa. Cind n camera exista obiecte de culoare verde deschis, atunci n dispozitia persoanelor aflate n acest loc se simte o nota de veselie. Din toata gama de culori cea mai armonioasa este verdele, care contribuie la solutionarea unor probleme destul de dificile. Totodata, actiunea sa favorabila mareste functiile inimii si plaminilor. De aceea, oamenii se simt confortabil cind n ncapere exista pete de culoare verde, chiar daca ele nu sint foarte mari sau foarte deschise acestea oricum au efect odihnitor asupra ochiului. Efectul curativ al culorii albastre Extrem de puternic este efectul curativ al culorii albastre, care calmeaza stresul si emotiile, scade tensiunea arteriala, micsoreaza durerile n cazul sciaticii si al ulcerului la stomac. Daca un bolnav de pneumonie priveste ndelung un obiect de culoare albastra, atunci acesta se vindeca mult mai repede. Multa lume care sufera de insomnie nu stie ca daca citeste la o lampa cu abajur albastru somnul nu va ntirzia sa apara. Efectul va fi acelasi daca n camera n care dormim punem pe perete un covor de culoare albastra sau 2

bleu. Trebuie sa facem n asa fel ca toamna la birou si acasa ochiul nostru sa se bucure de ntreaga gama de culori. Veti vedea atunci ca melancolia de toamna va ramine doar o stare... poetica.

Un alt fel de cromoterapie "Culoarea, aceasta fermecatoare insusire a tot ce ne inconjoara, poate aduce in sufletul nostru bucurie sau tristete, caldura sau raceala, agitatie sau liniste. Ea ne face sa ne simtim mai aproape sau mai departe de noi insine, iar de felul in care ne pricepem sa o utilizam depinde, in mare masura, echilibrul nostru, linistea interioara proprie, bogatia trairilor noastre afective dar si starea noastra fiziologica". Lasind la o parte culorile zugravite pe peretii camerelor, acestea avind si ele o foarte mare importanta, dra Camelia Ene, specialista in cromoterapie, ne-a vorbit despre culorile florilor si cele din vestimentatie: "Atit florile, cit si hainele pe care le purtam, au culori care pot fi receptate de noi sau de altii de linga noi si ca un posibil mesaj purtator de semnificatii inteligibile. Numai ca, marea varietate de culori a naturii si a obiectelor de vestimentatie este vazuta, simtita si apoi codificata si decodificata intr-un anumit fel, in functie de experienta, gustul estetic si preferintele fiecaruia". Astfel, spune dra Ene, rosul florilor poate declansa efecte calorice, stimulind comportamentul de lupta. Desi este o culoare foarte calda, rosul este un stimulator general: excita, irita, provoaca, mobilizeaza, incita la actiune. In acelasi timp, culoarea rosie este si un foarte bun stimulator intelectual, insufletind, activind si facilitind asociatiile de idei. Privind rosul aprins al florilor ne creste presiunea sanguina si ni se activeaza respiratia, avind senzatia de caldura. Florile albastre ofera liniste interioara si genereaza o placuta ambianta afectiva si meditativa. Indeamna la calm si reverie. In schimb, in exces, conduc la depresie, dind senzatia de nostalgie. Verdele plantelor este relaxant si dadator de speranta, dind senzatia de prospetime si sentimentul nutritiei asigurate. Totodata, faciliteaza deconectarea nervoasa. In plan fiziologic, scade presiunea sanguina si dilata vasele capilare. Florile galbene dau senzatia de caldura, intimitate, satisfactie, admiratie si inviorare. Pot fi un bun calmant al psihonevrozelor, sporind atentia si predispunind la comunicativitate. Dar si culorile hainelor pe care le imbracam pot avea efect asupra starii noastre de sanatate. "Hainele albe au o nota de prospetime, pace si echilibru. Cele de culoare rosie sint benefice pentru persoanele cu tensiunea scazuta, lipsite de energie. Vesmintele de culoare albastra au efect linistitor, protector. Galbenul din vestimentatie are efect asupra ficatului, stimulind functia hepatica. Este culoarea altruismului si detasarii de lucruri materiale. Fiind situat la mijlocul spectrului, verdele este culoarea echilibrului, a armoniei, hainele de culoare verde avind un efect minunat asupra echilibrului nostru interior", spune dra Camelia Ene. Desigur ca toate aceste sugestii nu pot fi epuizate aici. 3

Sa retinem doar ca atit florile pe care le oferim sau le primim in dar, cit si hainele imbracate zilnic, ne pot ajuta sa trecem peste neplacerile create de diverse probleme de sanatate. Acest articol a fost preluat din revista Leacuri si terapii

ARTICOL 2 Cromoterapia are un efect puternic asupra psihicului uman. Se cunosc metode de tratament cu ajutorul culorilor din cele mai vechi timpuri. Exist culori ce stimuleaz activitatea biologic a organismului i culori care o frneaz.

Astfel, portocaliul stimuleaz sentimentele, creeaz senzaia de veselie i bunstare, contribuie la tratarea anemiei; nclzete i are o energie terapeutic pozitiv, d energie i putere zonelor genitale. Se spune despre portocaliu c este cea mai creativ culoare.

Actiuni: dinamizeaza energiile vitale; stimuleaza sistemul respirator; diminueaza starea de oboseala; stimuleaza o mai rapida asimilare pe plan mental a ideilor noi; actioneaza asupra glandelor corticosuprarenale. Atentie! Aceste glande secreta adrenalina, hormonul agresivitatii. Culoarea este contraindicata in: isterie, stres, spasmofilie, halucinatii, dementa senila, pietre la vezica biliara (litiaza), astm bronsic, bronsita.

Roul trezete i excit, stimuleaz creierul, crete pofta de mncare. Contribuie la creterea cantitii de eritrocite i de hemoglobin n snge, stimuleaz formarea celorlalte celule din snge i circulaia sangvin, ajut la meninerea unei culori sntoase a pielii, d energie esutului nervos i mduvei spinrii. Excesul de rou poate provoca conjunctivit.Va fi folosit in sedinte scurte sau deloc la persoanele colerice sau hipertensionate ori hipertensivi. Este contraindicat in stari inflamatorii sau stari emotionale. Actioneaza asupra glandelor sexuale, stimulindu-le functionalitatea. Galbenul stimuleaz procesele nervoase i hrnete psihicul. Este foarte eficient n cazul oboselii psihice i elimin apatia i teama. Verdele echilibreaz, linitete, disciplineaz mintea i corpul, ajut la controlarea propriilor fapte, este foarte folosit n cromoterapia fobiilor nevrotice i n obsesii. De asemenea, scade emo- iile, armonizeaz activitatea inimii. Folosirea n exces a acestei culori stimuleaz concentraia fierii i poate fi n acelai timp cauza apariiei pietrelor n cile bili are. Culoarea albastru are efecte calmante; este foarte eficient n cazurile de insomnie, de asemenea, elimin gndurile obsedante. Ajut n bolile de ficat.

Albastrul deschis este foarte eficient pentru nlturarea agita iei psihoemoionale, a acceselor de agresiune, elimin strile de team i de enervare. Verde Actiuni: diminueaza stresul; echilibreaza structura somatica si cea psihica; topeste (anihileaza) nelinistile; destinde si relaxeaza atit corpul, cit si gindurile. Este considerat marele calmant al nevroticilor. Sanatoriile de recuperare pentru nevroza sint situate in zona montana, unde verdele nu piere nici iarna. Este indicata deci celor iuti la minie, irascibili cronici, celor cu idei fixe, obsesive, care sint dominati de angoasa, de frica, tiranizati de un sfirsit apocaliptic etc. Din punct de vedere medical: scade tensiunea sangvina; dilata capilarele. Este culoarea glandei tiroide. Nu are contraindicatii. Culoarea violet crete rezistena funcional a inimii, a plmnilor i a vaselor sangvine, a esuturilor i organelor, este de mare ajutor n cazul nevralgiilor. n cazul percepiei contiente, face mintea foarte clar. Foarte multe afeciuni, n special cele care au manifestri exterioare, se pot vindeca prin intermediul culorii. Exist nite tradiii foarte vechi n folosirea culorilor. n trecut, copiii erau mbrcai n haine de culoare roie, pentru a fi vindecai de pojar. Pentru afeciunile pulmonare se foloseau lmpile de culoare albastr, iar n sanatoriile de boli pulmonare, pereii erau vopsii n albastru deschis, pentru c aceast culoare ntrete imunitatea organismului. Bolile vasculare se trateaz cu ajutorul culorilor albastru i verde. Exist unele clinici (n special n Elveia) unde se practic tratarea, fr operaie, a unor afeciuni serioase, cum ar fi afeciunile vasculare.

ARTICOL 3

Ce spune despre tine culoarea ta preferata

ROSU Pline de viata si pasionale, personalitatile "rosii" ii inspira pe ceilalti. Pe de alta parte, aceste persoane sunt nestatornice si pot fi "atotcunoscatoare". Ii ingrozeste ideea de a parea prosti in fata celorlalti. PROBLEMA: "Am nevoie de mai multa energie." SOLUTIA : Rosu MOTIVATIA: Din punct de vedere emotional, rosul este asociat caracterului hotarat si pasiunii. La nivel fizic, expunerea la o lumina rosie accelereaza bataile inimii si creste circulatia sangelui. Poarta rosu daca te simti slabita sau ai o infectie. Alimentele de culoare rosie 5

(ardei gras si iute, pepene si tomate) sunt sarace in calorii si pline de elemente nutritive. CINE AR TREBUI SA-L EVITE : Cei care sufera de boli de inima, hipertensiune sau epilepsie ori persoanele agresive, certarete. GALBEN Personalitatile "galbene" sunt, de obicei, educate si cu spirit creativ. Sunt metodice si pot fi conducatori excelenti. Isi stapanesc foarte bine emotiile si, de aceea, par de multe ori impasibile. PROBLEMA: "Ma dor articulatiile." SOLUTIA: Galben MOTIVATIA: Efectele stimulante ale galbenului pot fi benefice in artrite usoare sau reumatism. Poarta-l aproape de piele, pentru ca efectul sa fie maxim. Culoarea galbena induce inspiratie si optimism - ideala pentru a zugravi dormitorul copilului sau o camera de studiu. Alimentele galbene, cum ar fi ardeii, fructele de mango, grep-fruturile, lamaile si ananasul sunt excelente detoxifiante. CINE AR TREBUI SA-L EVITE: Persoanele tensionate, foarte active sau irascibile, pe care galbenul le poate face sa se simta mai rau. VERDE Personalitatilor "verzi" le place sa-i ajute pe ceilalti. Prietenii lor ii considera oameni de incredere, insa si "verzii" pot fi victime, asa ca, uneori, ar trebui sa acorde prioritate problemelor proprii. PROBLEMA: "Am tensiune arteriala mare." SOLUTIA: Verde MOTIVATIA: Aceasta e culoarea de care ai nevoie daca vrei sa te destinzi, atat de utila daca suferi de probleme ale inimii sau de hipertensiune. CINE AR TREBUI SA-L EVITE: Daca esti insarcinata si ti-e rau dimineata, deoarece verdele poate produce stari de greata. Intrucat culoarea verde are capacitatea de a te relaxa (aproape) complet, exista riscul de a-ti aprecia gresit timpul pe care il ai la dispozitie; asa ca, evit-o daca esti predispusa la intarzieri.

PORTOCALIU Personalitatilor "portocalii" le plac spatiile deschise, pentru ca detesta orice fel de ingradire de natura fizica sau mentala. Sunt vorbarete si au o multime de prieteni. Le place sa-i ajute pe cei slabi. PROBLEMA: "Ma simt deprimata." SOLUTIA: Portocaliu MOTIVATIA: Aceasta este culoarea veseliei, a caldurii si senzualitatii. Util ca fortifiant si stimulent emotional, portocaliul este benefic in tratamentul depresiilor si este de mare ajutor la revenirea dupa un soc emotional. Are si efect antispastic, putand fi de folos in tratamentul spasmelor musculare si al crampelor. CINE AR TREBUI SA-L EVITE: Persoanele care tin o dieta - portocaliul se manifesta si ca un stimulent al apetitului. ROZ Persoanele "roz" sunt inteligente, atente cu ceilalti si optimiste. Lor le "pasa". Le place sa-i binedispuna pe cei din jur si adesea arata mai tinere decat sunt, dar pot fi nehotarate, lucru care nu este in favoarea lor. PROBLEMA:"Vreau sa ma simt iubita." SOLUTIA: Roz MOTIVATIA: Asociat cu dragostea si romantismul, rozul te poate ajuta sa te consolezi dupa o despartire. De asemenea, stimuleaza creativitatea, mai ales in cazul copiilor. CINE AR TREBUI SA-L EVITE: Oricine are probleme sa se impuna in fata celorlalti caracterul romantic, copilaros care e asociat culorii roz poate sa-ti faca si mai dificila pozitia. ALBASTRU "Albastrii" sunt sensibili, emotivi si singuratici. Intuiesc cu usurinta starile oamenilor, dar au tendinta de a nu se increde in ceilalti. Persoanelor "albastre" le plac ordinea, devotamentul si compasiunea. PROBLEMA: "As vrea sa fiu mai calma."

SOLUTIA: Albastru MOTIVATIA: Albastrul este culoarea pacii. Ea reprezinta, de asemenea, autoritatea si increderea - de aceea uniformele sunt, deseori, albastre. Este culoarea ideala pentru a fi purtata la un interviu pentru angajare. Iti este utila si daca suferi de hipertensiune, stres, insomnie si anxietate. CINE AR TREBUI SA-L EVITE: Oricine are stari de deprimare (de unde si expresia "inima albastra"). PURPURIU & VIOLET "Purpuriii" sunt persoane marcate de spiritualitate. Le place sa invete din experientele si sa citeasca despre vietile altora. Uneori insa pot fi prea critici si fana-tici in convingerile lor. PROBLEMA: "Am nevoie de mai multa incredere in mine." SOLUTIA: Purpuriu si violet MOTIVATIA: Purpuriul si violetul sunt culori "regale"- asociate, in general, cu luxul, creativitatea, spiritualitatea si tot ceea ce este sofisticat. Amandoua sunt considerate a avea un puternic efect benefic asupra starii mentale si sunt cunoscute drept culori care sporesc increderea in sine si forta spirituala. CINE AR TREBUI SA-L EVITE: Nimeni - aceste culori sunt intotdeauna pozitive!

ARTICOL 4 Ce este cromoterapia? Cromoterapia este o tehnica de vindecare prin culoare ce se axeaza pe proprietatea celulelor umane de a fi influentate de undele electromagnetice (lumina alba, razele X, ultraviolete, etc). Atunci cand fiintele umane simt o afectiune, campul electromagnetic al organismului se dezechilibreaza, iar cromoterapia are rolul de a-l regla, de a restabili echilibrul lui. Terapia prin culori se realizeaza prin baie de lumina, iradiere succesiva pe punctele de acupunctura, iradiere succesiva cu mai multe fascicule de culori diferite sau pe portiuni diferite ale corpului.

Metodele folosite in cromoterapie Una dintre modalitatile cele mai usoare si accesibile oricui este ca putem beneficia de efectele acestui tratament naturist zilnic. Cum? Foarte simplu: alegerea culorilor hainelor cu care ne imbracam in functie de afectiunile noastre sau in functie de ce dorim sa rezolvam in ziua respectiva. O alta metoda a cromoterapiei este sa va procurati sticle colorate din fabrica in culorile dorite pe care sa le umpleti cu apa. Acestea vor fi inchise ermetic si expuse cat mai mult timp la soare. Continutul sticlei va fi baut in locul apei obisnuite. Cea mai eficienta tehnica vindecarii prin culoare este lampa de cromoterapie. Aceasta lampa este ermetic inchisa careia i se adauga filtre de culori in functie de necesitatile dumneavoastra. La aceasta lumina se expune corpul gol de la 3 minute pana la 3 ore pe zi. Evident ca pentru a sti cum si ce culoare sa alegi este necesar sa cunosti semnificatiile si caracteristicile acestora. Care sunt culorile folosite in cadrul tratamentului naturist In Antichitate, din cauza lipsei medicamentelor, se aplicau tratamente naturiste. Bolnavii erau tratati prin arome, muzica si prin culorile din interiorul templelor. Iata ca aceste tehnici de vindecare au revenit. Inteleptii orientali considera ca afectiunile acute si cronice pot fi supuse terapiei prin culori. La baza vindecarii prin culori stau rosu, oranj, galben, verde, albastru, indigo si violet (ROGVAIV). Rosu activeaza, stimuleaza si vitalizeaza energiile blocate. Este culoarea sangelui, asadar ea ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine, da energie tesutului nervos si maduvei spinarii, trateaza ranile si cancerul si combate depresiile. Este contraindicat pentru persoanele hipersensibile sau care sufera de anxietate. Oranj sau portocaliu trateaza anemia, incalzeste si ajuta la refacearea energiilor. Are rol de calmare in tulburarile digestive, in procesele spasmotice si stimuleaza sistemul imunitar si potenta sexuala. Galben este culoarea intelectului. Este folosit pentru stimularea proceselor mentale si in afectiuni dermatologice (acneea). Aceasta culoare este un mijloc foarte bun de indepartare a oboselii si a fricii. Verde este folosit impotriva nevrozelor si a obsesiilor. Ea armonizeaza activitatea inimii, echilibreaza, linisteste corpul si mintea ajutand la conturarea faptelor. Este utilizata in cazul refacerilor in urma fracturilor si a arsurilor. Albastru calmeaza si elimina gandurile negre, obsedante. I se mai spune si culoarea Constiintei Pure, a curajului, a istetimii mintii. Ea readuce la normal procesele

superactive, opreste hemoragiile si inlatura febra. Nu este indicata pentru pacientii cu stari de iritabilitate. Indigo este indicata in afectiuni oculare, ale nasului si ale urechilor. Violet estompeaza si reduce energiile in surplus, calmeaza durerile si stimuleaza intelectul. Este de ajutor in cazul nevralgiilor, a tulburarilor nervoase (epilepsia) si in tratarea reumatismului. Sfaturi: Folosita deja in institute celebre, cromoterapia este o adevarata stiinta. Desi la noi sunt inca multi care stramba din nas atunci cand aud de terapie prin culori, exista cabinete medicale unde se practica vindecarea prin culori a diferitelor afectiuni. Nu uitati ca acest tratament naturist nu afecteaza in niciun fel organismul, indiferent cat il aplici. Asa ca... de ce sa nu incercam!? ARTICOL 5 Culorile sunt impartite in 3 categorii: 1. principale : rosu, galben si albastru; 2. secundare : formate din combinatiile culorilor principale, portocaliu (50% rosu + 50% galben), verde (50% galben + 50% albastru), violet (50% rosu + 50% albastru); 3. tertiare : formate din combinatiile dintre culorile principale si cele secundare; rosu portocaliu, galben - portocaliu, galben - verde, albastru - verde, albastru - violet, rosu violet. In functie de senzatia termica pe care culorile o provoaca, acestea se clasifica in reci si calde. Cele calde dau senzatia de caldura si sunt: rosul, portocaliul si galbenul. Acestea corespund unor radiatii luminoase ce au lungimi de unda mari. Culorile reci acopera cealalta parte a spectrului luminii si au la baza radiatiile: albastru, verde si violet. In Franta, din anul 1970 exista un centru de cercetari asupra energeticii culorilor, "CEREC", condus de neuropsihiatri care s-au bazat in cercetarile lor pe experienta Chinei antice. Dr. Agrapart, parintele cromoterapiei, s-a inspirat din acupunctura si s-a bazat pe cele patru energii fundamentale: umiditate, uscaciune, frig si caldura. El a inlocuit traditionalele ace cu o sursa luminoasa de 150 W si cu filtre colorate prin care culorile sunt proiectate pe ochi, pe zona bolnava sau pe unul dintre punctele de acupunctura. In functie de culoare razele de Iumina stimuleaza diversi centri glandulari astfel incat culorile au diferite efecte psihologice si fiziologice asupra organismului uman. O serie de experiente in domeniu atesta faptul ca pot fi folosite eficient culorile ca metoda terapeutica pentru bolnavii neuropsihici.

10

Marele pictor Giotto declara ca dintre toate culorile pe care le asternea pe panza, una singura avea darul sa-1 inspire si sa-1 invioreze si aceasta era oranjul. Mallarme spunea ca cele mai frumoase idei i-au fost inspirate de culoarea roz, iar Goethe recunostea ca pentru a se putea odihni avea nevoie de ambianta culorii albastre. Pornind de la confirmarea clinica a unor neurologi ca albastrul e intr-adevar, o culoare cu efecte sedative in tratarea persoanelor bolnave de nervi si de la experientele arhitectului prof. Montalcini, devenit celebru prin folosirea culorilor la interioarele locuintelor in functie de sensibilitatile caracteristice ale locatarilor, un grup de medici italieni a intreprins studii mai ample asupra influentelor psihofiziologice ale cromoterapiei si rezultatele au fost de-a dreptul uimitoare. S-a constatat astfel, prin experiente repetate, ca pe langa efectul de calmare a nervilor si de combatere a insomniei, a ideilor fixe, a obsesiilor, culoarea albastru deschis (azurul) scade tensiunea arteriala, asa dupa cum rosul-purpuriu, pe langa efectele benefice pe care le are in starile de melancolie sau de depresiuni nervosa, provoaca cresterea tensiunii arteriale. Oamenii de stiinta descopera mereu aspecte noi privind influenta culorilor, care isi gasesc utilitatea in viata noastra de toate zilele. In prezent, culoarea nu mai este privita ca un ornament intamplator, ci ca un instrument util in mainile medicului, psihologului si chiar a oamenilor de afaceri, facandu-ne viata mai fericita si mai confortabila. Culorile pe care le alegem spun o intreaga poveste despre persoana care suntem cu adevarat, intrucat exista o legatura stransa intre culoarea favorita si starea de sanatate, emotiile, sentimentele si infatisarea fiecaruia dintre noi.

ARTICOL 6 Influen fizic Relaxare: verde, lumin albastr nviorare: portocaliu Excitaie: rou Influen emoional Relaxare: albastru nviorare: culoarea piersicii Excitaie: portocaliu Influen spiritual Relaxare: albastru nviorare: galben auriu Excitaie: violet, rou nchis Influen psihologic Relaxare: indigo nviorare: verde Excitaie: galben, culoarea portocalelor

11

Mncruri colorate Adugai diferite alimente precum legumele i fructele n diet pentru a profita de beneficiile curative ale culorilor acestora. E cea mai simpl cale de a urma aceast terapie. Sticlue colorate Luai o sticl colorat i umplei-o cu ap. Expunei apa la lumina soarelui pentru cel puin o or. Apa va cpta puterea culorii pe care o are sticla dup ce va absorbira energia soarelui. Aceast ap se numete ap solarizat. Dac apa e pstrat n sticle de culoare roie, atunci se va numi ap roie solarizat. Apa mai poate fi pus n sticle de culoare galben, portocalie, verde, albastr, violet sau indigo. Cu ct timpul de expunere la lumina soarelui este mai mare, cu att apa va avea efecte curative mai bune. Specialitii recomand ca aceast ncrcare a apei cu energia soarelui s se fac atunci cnd e vreme cald i apoi se poate depozita. Apa din sticlele roii, portocalii, verzi i galbene poate fi depozitat timp de dou zile, pe vreme cald i 10 zile, pe vreme rece. Apa din sticlele albastre poate fi pstrat 10 zile chiar i la cldur. Aceasta e una dintre cele mai eficiente modaliti de a urma terapia cu culori, ns rezultatele apar n urma unui proces lent.

Decorarea ncperilor Decorai-v camera cu draperii fee de pern sau cuverturi de pat, n culoarea preferat. Decorai o camer cu becuri de culoarea care se potrivete cel mai bine cu starea sau afeciunea pe care vrei s o tratai. Asigurai-v c razele acestei lumini cad asupra dumneavoastr pentru mai mult timp. Aceasta este cea mai eficient cale de a urma terapia cu culori, iar rezultatele sunt imediate. Dar, nu v expunei acelei lumini, n mod constant, mai mult de cinci minute pentru c altfel vor aprea rezultate negative.

ARTICOL 7 Terapia se bazeaza pe teoria conform careia lumina reprezinta o frecventa, deci fiecarei culori prezente in spectru ii corespunde o anumita frecventa. Cum stiinta ne invata ca energia nu poate distrusa, ci doar redistribuita, acest lucru inseamna ca frecventa va avea un anumit efect asupra fiecarei persoane in parte. In timpul anilor '70-'80, o serie de teste au aratat o oarecare legatura intre sanatate si culori, iar de atunci unii psihologi au inceput sa foloseasca culorile pentru a investiga starea unui pacient. O alta explicatie a terapiei culorilor se bazeaza pe conceptul de "aura", un camp invizibil, legat de 7 centre de energie numite chakre, care interpenetreaza corpul fizic. Lumina alba este absorbita din atomosfera de aura, apoi impartita in energii ale culorii componente

12

pentru a revitaliza diferite parti ale corpului. Aceasta este una dintre explicatiile depresiilor afective sezoniere (DAS), cand tristetea specifica iernii se datoreaza lipsei de ultraviolete. Culoarea din mediul inconjurator ne influenteaza starea de spirit, relatiile, sanatatea, deciziile. Culorile imbracamintii sau culorile peretilor unei camere iti pot modifica - in mod inconstient - actiunile, nivelul de energiei fizica si starea emotionala. Expertii in marketing, psihologii, specialistii in publicitate si creatorii de moda se joaca cu intreaga gama coloristica, cunoscand faptul ca diversele combinatii de culori iti vor afecta deciziile si starea de spirit. De exemplu, ambalajul oricarui lucru pe care il cumperi este rezultatul lucrului asupra unei scheme coloristice, al carui efect este incurajarea actiunii de cumparare. Culorile din restaurante sunt deseori aranjate special pentru a deschide apetitul - rosu, portocaliu - sau pentru a-ti prelungi sau scurta sederea intr-o anumita incapere. Mai mult, culorile alimentelor iti pot deschide sau distruge pofta de mancare. Bolnavii de icter sunt tratati in camere albastre. Medicii dieteticieni recomanda folosirea rozului pentru a diminua apetitul si atacurile de supraalimentatie. Culoarea poate fi folosita pentru a crea o stare de bine si de multumire, pentru a agita spiritele, pentru a calma si vindeca, pentru a exprima frivolitate sau seriozitate Terapia culorilor este astazi privita ca o arta rafinata care implica cateva tehnici diferite. Culorile aurei pot fi observate daca terapeutul le priveste printru-un ecran Kilner, care pentreaza spectrul luminii albe. Unii terapeuti pretind ca pot face acest lucru pe cale psihica, fara ajutorul ecranului. Boala se manifesta ca o pata intunecata sau decolorata a zonei afectate. Terapia presupune existenta unei lampi colorate sau a unui cabinet, astfel incat clientul poate fi complet scaldat in lumina colorata, sau i se poate trata doar partea afectata a corpului. Filtrele de culoare (maximum 3 o data) trebuie combinate cu ritm si tonuri pentru un efect curativ sporit. Se mai pot incerca si alte activitati precum bautul apei din rezervoare sau vase care care au fost tinute la soare, servirea mesei din vase colorate intr-un anume fel, purtarea anumitor culori in vestimentatia de la serviciu si de acasa (albastru este odihnitor si reduce tensiunea arteriala, in timp ce rosu potenteaza energia si este util in cazul durerilor menstruale). Totusi, nu incercati terapia culorilor daca nu beneficiati de sfatul unui expert. Se pare ca anumite combinatii gresite pot duce la dereglari in plan fizic si psihic.

ARTICOL 8 Singurul aparat de terapie prin culori din Constana, la Facultatea de Medicin Dentar Accesul dificil la asistena medical, ineficiena terapiilor clasice n anumite cazuri, apariia efectelor adverse la medicaia de sintez chimic sau preul crescut al medicamentelor snt doar cteva dintre motivele care i-au determinat pe unii pacieni s apeleze la medicina complementar sau la terapiile naturiste.

13

Medicina complementar se afl n mijlocul multor controverse, fiind mai mult sau mai puin acceptat de comunitatea medical, pentru c rezultatele terapeutice nu pot fi cuantificate prin metodele clasice ale cercetrii clinice. Specialitii spun c terapiile naturiste i medicina complementar snt apanajul medicinei holistice, adic abordeaz pacientul n integralitatea sa: somatic, psihic i spiritual. Medicii stomatologi constneni au neles c medicaia nu reprezint totul n tratarea unui pacient i vor s se nfrupte i din tainele medicinei complementare. Primul pas a fost fcut. n prezent, Facultatea de Medicin Dentar (FMD) din Constana are n dotare patru aparate utilizate n medicina complementar. Conducerea FMD este de prere c medicii stomatologi, n general, snt interesai de latura tehnic a profesiei, nepercepnd corpul uman ca pe un ntreg. Avem un aparat de termografie, unul de magnetoterapie, un altul de biorezonan i un al patrulea, care se bazeaz pe terapia n culori, a declarat decanul FMD, prof. univ. dr. Corneliu Amariei. Aparatele vin din Germania i medicii constneni se afl deocamdat la stadiul de traducere a materialelor documentare primite de la colegii nemi. Totui, aparatul de terapie prin culori a fost scos din cutie i medicii au nceput s l utilizeze. Ideea de baz a aparatului este c informaiile diferitelor sisteme care snt afectate de boal pot fi descompuse n culorile de baz, n rou, verde, galben i albastru. Acest aparat i propune s produc revitalizarea celulelor prin echilibrarea raportului anabolism-catabolism, regularizarea lichidului acidobazic. De asemenea, prin terapia pe baz de culori se urmrete regularizarea microcirculaiei la nivelul capilarelor sangvine, a declarat dr. Corneliu Amariei. Aparatul trebuie utilizat n completarea medicaiei prescrise de cadrul medical i nu depisteaz neaprat o afeciune, ci doar indic un dezechilibru la nivelul organismului. Pacientul se aeaz pe un scaun, de mna dreapt i este prins o brar cu ajutorul creia i se msoar tensiunea arterial i care face legtura dintre organism i aparatul propiru-zis. Aparatul are un ecran mprit n patru dreptunghiuri, unul rou, altul verde, un altul galben i al patrulea este albastru. n cazul n care organismul este sntos, toate cele patru dreptunghiuri se lumineaz, iar cnd la nivelul corpului unul dintre organe este bolnav sau pacientul se confrunt cu un deficit de energie din cauza unei afeciuni, dreptunghiurile rmn ntunecate. Aparatul este prevzut cu un scanner care este ndreptat spre stomacul pacientului i care lumineaz, pe rnd, n cele patru culori, transmind energia de care organismul are nevoie. Snt indicate edinele de cte 15 minute. Am asistat la numeroase demonstraii pe mai muli pacieni i am constatat c, la persoanele tinere, scanarea sistemului i a organelor arat un echilibru ntre culori. La persoanele cu afeciuni cronice, aparatul indic lipsa unor culori care poate fi compensat prin dispozitivul de tratament al aparatului. Aparatul are un program de scanare a patru organe, ficat, plmni, intestine, rinichi i dispune de un set de programe terapeutice individualizat, a declarat dr. Corneliu Amariei. Deocamdat, aparatul nu a fost montat n cabinetul de stomatologie al facultii, deoarece medicii constneni ateapt, n luna ianuarie, sosirea unor specialiti germani care i vor nva cum s l utilizeze.

14