Professional Documents
Culture Documents
EDUCACIÓ EMOCIONAL
Activitats i fitxes de Cicle Superior
1
Educació emocional
INDEX
2
Educació emocional
ACTIVITAT:
OBJECTIU:
Reconèixer i acceptar que tots tenim qualitats i capacitats per fer coses
diferents.
Aprendre a observar i escoltar als altres.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
Escriure coses que sabem fer. Amb petit grup explicar el què cadascú sap fer i
les dificultats que li comporta.
Exemple:
- Practico algun esport: gimnàstica, futbol, natació,...
- Sé fer coses: construccions, poesies, dibuixar, trencaclosques, modelar,...
- Sé molt de: plantes, animals, ...
- Tinc facilitat per: les llengües, per la música, pel dibuix,...
Quan es consideri necessari la mestra ajudarà als alumnes en el seu
autoconeixement.
AMPLIACIÓ: Escriure alguna cosa que sap fer algun company/a.
MATERIAL I RECURSOS:
Si es vol es pot fer un mural a la classe amb fotografies dels nens del què
saben fer.
DURADA DE L’ACTIVITAT:
1 sessió.
AVALUACIÓ:
Observar la participació dels alumnes a l’activitat.
3
Educació emocional
ACTIVITAT:
COM EM SENTO
OBJECTIU:
Prendre consciència dels sentiments que té un mateix.
Verbalitzar els sentiments.
Comunicar els sentiments per a afavorir l'interconeixement i la comunicació.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
Sentiments que es treballen: content, cansat, trist, enutjat, molest.
Fem reflexionar com se senten avui per tal de poder expressar davant dels
altres com se senten.
Fem vocabulari dels sentiments nous que es treballen.
Després es presenta una tira de cartolina amb els diferents sentiments i
l'hauran de pintar i posar una pestanya per marcar cada dia com se senten.
MATERIAL I RECURSOS:
Tira de cartolina amb expressions de sentiments.
Fitxa escrita: Expressió dels sentiments.
DURADA DE L’ACTIVITAT:
Varies sessions
AVALUACIÓ:
Observació de la participació dels alumnes
4
Educació emocional
Content
Enutjat
Trist
Por
Sorpresa
5
Educació emocional
Contenta
Enutjada
Trista
Por
Sorpresa
6
Educació emocional
ACTIVITAT:
COM EM SENTO
OBJECTIU:
Prendre consciència dels sentiments que té un mateix.
Verbalitzar els sentiments.
Comunicar els sentiments per a afavorir l'interconeixement i la comunicació.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
Sentiments que es treballen: content, trist, interessat, enutjat, espantat, sorprès,
avorrit.
Prèviament s'haurà treballat el vocabulari dels sentiments nous que es treballen
.
MATERIAL I RECURSOS:
Fitxes. S’utilitzaran les fitxes en funció del grup i les necessitats.
DURADA DE L’ACTIVITAT:
Vàries sessions.
AVALUACIÓ:
Observar la participació dels alumnes.
7
Educació emocional
• Escoltar-los atentament.
• Observar els gestos de la seva cara.
• Posar-te en el seu lloc.
8
Educació emocional
COM EM SENTO?
COMPLETA:
COMPLETA:
9
Educació emocional
COM EM SENTO?
RECORDA:
Pots explicar als teus amics i a les teves amigues el que passa. Si els
altres fan el mateix podem aprendre a conèixer les emocions de
cadascú en cada moment.
content
furiós afligit
feliç
tranquil
trist trist
feliç
enutjat
alegre atent
enfadat
content
content cansat alegre
10
Educació emocional
COM EM SENTO?
COM ES DEU SENTIR CADASCU/A?
La Maria no ha estudiat prou
TRISTA
NERVIOSA
…………………………………….
AFLIGIDA
TRANQUIL·LA
…………………………………..
FELIÇ
ENUTJAT
……………………
Estem contents, tristos, disgustats, tranquils, nerviosos per algun motiu. És important
conèixer per què, això ens ajudarà a comprendre els altres.
11
Educació emocional
COM EM SENTO?
ADEQUAT INADEQUAT
INVENTA’T UN DIÀLEG
12
Educació emocional
COM EM SENTO?
Treball en equip. Fes aquestes preguntes a alguns companys o
companyes i escriu la seva resposta.
………………………………………
………………………………………
Nom:………………………
Quan ell em veu trist a mi em jo..
………………………………………
………………………………………
Nom:………………………
Quan ella es troba disgustada em.
……………………………………….
……………………………………….
Nom:……………………..
2ª ………………………………………..
3ª …………………………………………
13
Educació emocional
COM EM SENTO?
ÉS IMPORTANT COMPRENDRE COM ES TROBEN ELS ALTRES.
ELS ALTRES TAMBÉ PODEN CONÉIXER COM ENS TROBEM NOSALTRES
…………………………….
……………………………
Al Pati, un …………………………….
company
discuteix ……………………………..
perquè està
enfadat …………………………….
……………………………
……………………………..
…………………………….
……………………………
14
Educació emocional
15
Educació emocional
- EL TEU PARE:…………………………
- TU:………………………………………
- EL TEU PARE:…………………………
- EL TEU AMIC:……………………..
-TU:…………………………………..
- EL TEU AMIC:…………………….
- EL TEU COMPANY:…………………
-TU:……………………………………..
- EL TEU COMPANY:………………...
16
Educació emocional
Jo em sentiré: ……………………
PREOCUPAT
ESPANTAT ……………………
Completa
………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………
17
Educació emocional
Si comprens com es senten els altres pots evitar molts problemes de:
embolics, enfrontaments, discussions, baralles,…
Tu et pots sentir bé per haver ajudat a algú.
Si comprens els sentiments dels altres pots tenir millors amics
.
18
Educació emocional
tranquil·litat alegria
NERVIOSISME
cansament inquietud
enuig optimisme
SORPRESA
atent feliç
pena furiós
ALEGRE
espant afligit
content Infeliç
DESGRACIAT
alegre pena
espantat excitat
FURIÓS
optimista inquietud
19
Educació emocional
ACTIVITAT:
OBJECTIU:
Ser conscient de les coses que fan que un se senti content.
Augmentar la capacitat de provocar accions de les quals un es pugui sentir
content.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
Demanarem als alumnes que pensin coses de les quals els fan estar
contents(allò que ens fa sentir bé amb nosaltres mateixos, que ens satisfà) amb
relació a diferents temes que anirem dient. Ells han d’anar contestant: “Estic
orgullós de...” o “Estic content de ...” Si algú no vol contestar no el forçarem.
Alguns exemples són: De què estàs content perquè pots fer-ho tu sol? De què
estàs content a l’escola? Què et fa està content dels teus companys? ....
Pot ser una activitat oral o escrita
MATERIAL I RECURSOS:
Fitxa
DURADA DE L’ACTIVITAT:
1 sessió
AVALUACIÓ:
Observar el grau de participació dels alumnes
20
Educació emocional
ESTIC CONTENT
DE…
1. De què estàs content perquè pots fer-ho tu sol?
………………………………………………………………………………………
………………….................................................................................................
...................................................................
2. De què estàs content a l’escola?
………………………………………………………………………………………
………………….................................................................................................
...................................................................
3. De que estàs content dels teus companys?
………………………………………………………………………………………
………………….................................................................................................
...................................................................
4. De què estàs content de la teva família?
………………………………………………………………………………………
………………….................................................................................................
...................................................................
5. Què o qui t’ha fet sentir content perquè t’ha costat molt i finalment ho has
aconseguit?
………………………………………………………………………………………
………………….................................................................................................
..................................................................
6. Hi ha alguna decisió que hagi estat difícil de prendre i de la qual et fa estar
content?
………………………………………………………………………………………
………………….................................................................................................
..........
7. Alguna vegada t’ha fet estar content haver ajudat algú?
………………………………………………………………………………………
………………….................................................................................................
..........
8. Estàs content d’alguna cosa que hagis fet amb les teves mans?
………………………………………………………………………………………
………………….................................................................................................
..........
9. Ets responsable d’alguna cosa i això et fa sentir content?
………………………………………………………………………………………
………………….................................................................................................
..........
10. Has après alguna cosa que et faci estar content d’haver-la apresa?
21
Educació emocional
ACTIVITAT:
LA MEVA IMATGE
OBJECTIU:
Conèixer els trets personals d’un mateix i d’un company.
Reflexionar sobre la pròpia imatge i la dels altres.
Saber reconèixer les qualitats positives de cadascú i les dels companys.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
Omplir una fitxa personal dels trets físics, afeccions, qualitats, el personatge
preferit, ... d’un mateix i d’un company.
Una opció podria ser que el mestre guiï l’activitat escollint ell el company a
descriure. També es podria fer a l’atzar, tenint en compte que tots els nens/es
han de tenir una fitxa personal feta per un company/a.
Un cop finalitzada l’activitat d’escriure han d’intercanviar la fitxa i veure la
imatge que tenen els altres d’un mateix.
De manera lliure es pot comentar el què et crida l’atenció, què t’ha sorprès o
que no t’esperaves de la descripció.
MATERIAL I RECURSOS:
Fitxa de treball.
DURADA DE L’ACTIVITAT:
Una sessió.
AVALUACIÓ:
Observar el grau de participació dels alumnes
22
Educació emocional
FITXA PERSONAL
Completa la teva fitxa personal.
Fotografia company/a
FITXA PERSONAL DE
……………………………………
(el meu/a company/a)
23
Educació emocional
ACTIVITAT:
OBJECTIU:
Reforçar l’autoconcepte.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
Es fan dues rotllanes concèntriques, una d’interior i una altra d’exterior, amb el
mateix nombre d’alumnes a cada una (no més de 6/7 alumnes). Els de la
rotllana interior miraran cap enfora mentre que els de la rotllana exterior
miraran cap endintre. D’aquesta manera cadascú es trobarà cara a cara amb
algú de l’altra rotllana.
Ara, ben col·locats, els de la rotllana exterior faran una pregunta al company
que tenen al davant: “Digues una cosa que t’agrada de mi”. Passat un temps
prudencial, i mentre la rotllana interior es queda quieta, l’exterior corre un pas
cap a l’esquerra, de manera que cadascú tingui ara un altre company al davant,
a qui farà la pregunta. La rotllana exterior anirà corrent fins que cadascú hagi
fet la pregunta a tots els de l’interior i hagi obtingut les corresponents respostes.
Llavors canviaran els papers, els que preguntaven seran els que han de
respondre i a l’inrevés.
Tothom haurà sentit 6 o 7 coses positives d’ell mateix.
MATERIAL I RECURSOS:
Música clàssica o de relaxació.
DURADA DE L’ACTIVITAT:
1 sessió
AVALUACIÓ:
Observar la participació dels alumnes
24
Educació emocional
ACTIVITAT:
OBJECTIU:
Afavorir l’autoimatge positiva.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
S’asseuen tots en rotllana. La mestra tira una pilota a una nena o a un nen i de
seguida que aquest l’entoma els dos companys que té asseguts a cada costat
li han de dir una qualitat positiva. Així es va fent fins que tothom ha tingut la
pilota. Cal recordar que no es pot tirar la pilota dues vegades a la mateixa
persona.
Caldrà haver treballat prèviament el significat de les qualitats. Per començar
podem Utilitzar: simpàtic/-a, afectuós/-a, responsable, sincer/-a, amable,...
segons l’edat dels alumnes.
Variant:
“La pilota que crema”, dir una qualitat d’un mateix.
MATERIAL I RECURSOS:
La pilota.
DURADA DE L’ACTIVITAT:
½ sessió.
AVALUACIÓ:
Observar el grau de participació dels alumnes
25
Educació emocional
ACTIVITAT:
OBJECTIU:
Reforçar l’autoconcepte.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
Els alumnes hauran de fer la fitxa, en la qual cal descriure la manera de ser i
després demanar-ho a tres persones més que també hauran de dir la teva
manera de ser.
MATERIAL I RECURSOS:
Fitxa.
DURADA DE L’ACTIVITAT:
1 sessió
AVALUACIÓ:
Observar el grau de participació dels alumnes.
26
Educació emocional
Pensa i escriu les tres paraules que millor descriuen la teva manera
de ser:
1.-
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
2.-
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
3.-
………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………..
1.-
………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………..
2.-
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
3.-
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
27
Educació emocional
ACTIVITAT:
QUALITATS
OBJECTIU:
Adquirir vocabulari per dir qualitats personals.
Introduir valors per a la construcció personal.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
Les qualitats s’han de treballar gradualment, no és convenient introduir-ne més
de quatre a cada sessió de treball.
Per explicar cadascuna de les qualitats seguirem els passos següents:
1. Donar una definició senzilla de la qualitat.
2. Proporcionar exemples de la manera de ser de les persones que tenen
aquesta qualitat.
3. Els nens/es expliquen les seves experiències respecte a aquesta qualitat
(coneixem persones que siguin així?, alguna vegada heu demostrat tenir
aquesta qualitat?).
4. Fer entre tots una llista de quines coses fan les persones que tenen
aquesta qualitat.
5. Fer activitats per ajudin a consolidar el que s’ha treballat, mitjançant
representacions, dibuixos, frases,...
MATERIAL I RECURSOS:
Llistat d’adjectius que diuen qualitats personals i socials.
Diccionari infantil.
DURADA DE L’ACTIVITAT:
2 sessions
AVALUACIÓ:
Observar el grau de participació dels alumnes.
28
Educació emocional
LLISTAT D’ADJECTIUS
Llistat d’adjectius per treballar les qualitats i l’autoimatge positiva per obtenir valors personals i
socials.
Agradable generós/generosa
Agraït/agraïda honest/honesta
Alegre honrat/honrada
Amable humà/humana
Amb sentit de l’humor independent
Atrevit/atrevida just/justa
Altruista madur/madura
Amical modest/modesta
Autèntic/autèntica obert/oberta
Bondadós/bondadosa optimista
Coherent ordenat/ordenada
Compassiu/compassiva pacient
Comprensiu/comprensiva persistent
Comunicatiu/comunicativa positiu/positiva
Confiat/confiada raonable
Cordial respectuós/respectuosa
Creatiu/creativa responsable
Dialogant senzill/senzilla
Digne segur/segura
Diligent sensible
Decidit/decidida serè/serena
Divertit/divertida simpàtic/simpàtica
Eficaç sincer/sincera
Entusiasta solidari/solidària
Enèrgic/enèrgica tendre
Equilibrat tolerant
Ferm/ferma tranquil/tranquil·la
fidel
29
Educació emocional
ACTIVITAT:
LA TEVA IDENTITAT
OBJECTIU:
Reconèixer les qualitats positives d’un company i valorar-les.
Percebre la diferència vers els altres, acceptar-les i viure com una forma
d’enriquiment personal.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
DURADA DE L’ACTIVITAT:
Un trimestre
AVALUACIÓ:
Observar la participació dels alumnes.
30
Educació emocional
LA TEVA IDENTITAT
"nom de l'alumne"
……………………………………….
“Foto”
31
Educació emocional
LA TEVA IDENTITAT
32
Educació emocional
LA TEVA IDENTITAT
Sigues sempre tu
mateix. No et deixis
influenciar, tu ets
prou
………………………
………………………
………………………
………………………
33
Educació emocional
LA TEVA IDENTITAT
Encara que tu i jo
som diferents et
valoro aquestes
qualitats
………………………
………………………
………………………
………………………
………………………
………………
34
Educació emocional
LA TEVA IDENTITAT
…………………………
…………………………
…………………………
…………………………
…………………………
35
Educació emocional
LA TEVA IDENTITAT
Et recordaré perquè
……….......................
………………………
………………………
………………………
………………………
36