Como hacer un ejercitador para tenis

Este sencillo ejercitador de tenis se puede instalar en un momento en un rincn del jardn o bien adaptar para instalarlo en una habitacin grande. Ante todo se necesitan, para su construccin, cuatro palos de escoba bien rectos e iguales, exactamente del mismo dimetro en su extensin, aproximadamente de lm.20 de largo; de fcil adquisicin en almacenes y casas que venden artculos de limpieza. De una madera de 3,5 mm. de espesor se cortan dos cuadrilteros de 15 cms. en cuadro. Despus de cepillar bien estos cuadrilteros, que deben ser a escuadra, se marca el centro exacto de cada uno de los lados. Consiguiendo una barrena de las llamadas de cola de cerdo, exactamente del mismo dimetro de los mangos de escoba elegidos, se perforan sendos agujeros en el centro de los cuadrilteros, de suerte que el palo respectivo entre ajustado. LOS MONTANTES Se consiguen dos pedazos de cao metlico de 15 cms. de largo y un dimetro interno igual al de los palos de escoba; de preferencia sern de latn, pero de hierro tambin pueden servir. Lo esencial es que sean algo gruesos para que resistan al esfuerzo. Un palo se inserta en cada cao hasta la mitad, o sea en una profundidad de 7,5 cms. Entonces se taladran tres pequeos agujeros en cada seccin de cao, a fin de insertar tornillos de cabeza redonda para sujetar los palos. A continuacin se insertan en los caos los otros dos palos de escoba, en la forma ya indicada para los anteriores, con lo que se obtienen dos montantes de 2m.40 de largo y slidos. En la parte superior de cada montante o prtiga, a unos 15 cms. del extremo, se insertan tres tornillos de ojo, de latn. En stos se sujetan los tirantes, que pueden ser de cuerda, pero se obtiene mejor resultado empleando alambre de cobre de antena. El tamao correcto de cada tirante es de 3m.60, pero se precisar reducir el largo si el espacio de que se dispone no es amplio. El extremo de cada pedazo de alambre se pasa por un, ojo de tornillo} se dobla y liga con alambre de cobre, de un solo hilo, No. 22. Los otros extremos de los alambres se atan a tensores corredizos de madera, despus de pasar cada alambre por un agujero de maera de poder correrlo, y se preparan estacas de madera para clavar en tierra. El sistema de sujetar los tirantes en las estacas es el mismo usado en la instalacin de tiendas de campaa, y de esta manera es fcil graduar la tensin de los tirantes de cuerda o alambre. Entonces se precisan unos seis metros de cordn de goma. La mejor es elstico de catapulta. Doblando en dos el elstico, los extremos se ligan con hebra de seda y, para seguridad, se unta en las ligaduras un poco de solucin de goma. En cada montante, cerca del extremo superior, se inserta un tornillo grande de ojo, en posicin que queden frente a frente en el interior de los montantes cuando stos sean instalados, y se sujetan en ellos los extremos del elstico.

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El largo del elstico doble es as aproximadamente de tres metros, y los montantes se colocan a suficiente intervalo para que el elstico quede tenso. Por lo tanto, el largo del elstico ser determinado segn sea el espacio que se disponga para la instalacin. El largo es, pues, facultativo. LA PELOTA Una vez instalados los montantes, se mide y determina la mitad exacta del elstico tenso. En ese punto, se liga con una hebra de seda un pedazo de elstico, sencillo, de la misma calidad del usado para atar a los montantes, aproximadamente de lm.20 de largo. El extremo suelto se pasa por el ojo de un gancho de resorte, donde se liga con seda y unta un poco de solucin de goma. Este gancho de resorte es para sujetar contra el elstico una pelota de tenis, la que para el objeto debe tener un pequeo lazo de goma. La mejor manera de hacer esto es cortar con hoja de afeitar la cubierta exterior de la pelota, en una extensin de 2,5 mm., para separarla. De una cmara vieja de bicicleta, se corta un pedazo angosto de goma, de unos 2,5 cms. de largo, se limpia bien y unta solucin o cemento de goma en ambos lados. Dejando secar bien el cemento, se da otra mano. Al propio tiempo se unta un poco de cemento de goma dentro del corte hecho en la cubierta de la pelota y, cuando se ha vuelto pegajoso, se introduce cuidadosamente los extremos de la tira de goma bajo la cubierta de la pelota, presionando en seguida para formar una unin fuerte y neta. La parte sobresaliente de la tira formar un lazo u oreja de medio centmetro aproximadamente, el que sirve para sujetar el gancho de resorte atado al elstico, de suerte que la pelota cuelgue en el medio del aparato. Los diseos adjuntos muestran claramente todos los detalles de construccin de las partes y montaje del conjunto. Terminada la instalacin, todo lo que se precisa es una raqueta pequea para practicar. Como la pelota vuelve cada vez en direccin imprevista, el jugador tiene que permanecer alerta, activo, movindose de un lado a otro, lo que constituye excelente ejercicio para la vista, el brazo y las piernas del aspirante a campen de tenis.

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