[ Meditacin para nios ]

El programa Educacin Basada en la Consciencia que promueve la Meditacin Trascendental mejora los resultados educativos a travs del desarrollo del potencial intelectual y creativo de los estudiantes. El desarrollo de la consciencia es la clave del aprendizaje.

La clave del aprendizaje

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Por Dr. Sebastin Daz Varela

l programa Educacin Basada en la Consciencia (EBC, CBE, en ingls) permite a cualquier centro educativo cumplir con la responsabilidad de desarrollar sistemticamente la creatividad y la inteligencia latentes en los estudiantes, a fin de que independientemente de su base educativa o socio-econmica, puedan experimentar xito y plenitud crecientes cada da.

y motivacin, aspectos fundamentales para la educacin. La investigacin cientfica verifica que estas cualidades se desarrollan directamente con el programa EBC, el cual aviva el funcionamiento total del cerebro a travs de la experiencia del potencial total de nuestra consciencia. Al mismo tiempo, la prctica regular de la tcnica de Meditacin Trascendental reduce apreciablemente el estrs y la tensin que muchos estudiantes y profesores experimentan a diario, creando un ambiente de aprendizaje feliz, armonioso y enfocado. Este programa no constituye una religin, ni una prctica espiritual, y no implica cambios en el estilo de vida ni en las creencias. La Fundacin David Lynch apoya la introduccin del programa de Educacin Basada en la Conciencia en la sociedad. Ya se ha introducido el programa EBC en 19 Pases, en 170 escuelas y 15 universidades, 61.000 estudiantes ya han aprendido la Meditacin Trascendental y 11.000 estudiantes han aprendido el Vuelo Yguico. A saber: En America Latina: Bolivia(1 Universidad, 44 Escuelas); Brasil (3 Universidades, 17 Escuelas); Chile (3 Universidades, 5 Escuelas); Colombia (6 Escuelas); Ecuador (1 Universidad, 6 Escuelas); El Salvador (2 Escuelas); Guatemala (6 Escuelas); Guyana (5 Escuelas), Hait (1 Universidad, 3 Escuelas); Mxico (1 Universidad, 5 Escuelas); Panam (1 Universidad, 2 Escuelas); Paraguay (1 Universidad, 4 Escuelas); Per (6 Universidades, 32 Escuelas); Trinidad y Tobago (2 Universidades); Venezuela (2 Universidades).

En el mundo de temor e incertidumbre que vivimos hoy en da, cada estudiante debera tener un perodo de clase diario para zambullirse dentro de s mismo y experimentar el campo de silencio, felicidad (bienaventuranza), que es el reservorio inmenso de energa e inteligencia que est en lo ms profundo, dentro de cada uno de nosotros. Slo de esta manera podremos salvar a la prxima

Esto se alcanza a travs de tecnologas de la consciencia, efectivas y probadas, especialmente el programa de Meditacin Trascendental y el Vuelo Yguico, (tcnica que activa simultneamente todas las reas del cerebro). La EBC utiliza el programa sencillo y natural de Meditacin Trascendental para desarrollar el potencial total de los estudiantes. Ms de 600 estudios de investigacin cientfica realizados entre un nmero superior a 200 universidades e institutos de investigacin en 30 pases, verifican los amplios beneficios de esta tcnica para la vida individual y social. Al desarrollar progresivamente el uso total del cerebro, el programa de Meditacin Trascendental refuerza las bases cognitivas, fisiolgicas y afectivas del aprendizaje, llevando a hbitos de vida ms sanos y a conductas ms positivas. En los centros educativos de la Fundacin Maharishi estn comprometidos con el desarrollo del recurso natural ms importante de nuestra sociedad: la inteligencia y la creatividad de nuestra juventud.

Cambio de foco
Tradicionalmente, la educacin se ha enfocado en aquello que los estudiantes estudian, el aspecto objetivo del conocimiento, sin desarrollar sistemticamente la base subjetiva del conocimiento, la consciencia del estudiante. Sin embargo, es el desarrollo de la consciencia de los estudiantes lo que determina su grado de inteligencia, de creatividad, de confianza, de calma interior

Superar el estrs en las aulas

Las tensiones del mundo actual estn afectando fuertemente a nuestros nios y jvenes. Y esto es algo que est sucediendo ahora mismo. Afecta a miles de estudiantes, a profesores, y es, en ltima instancia, una amenaza para nuestra sociedad y nuestra visin colectiva.

generacin.
Maharishi Mahesh Yogi, educador y cientfico de la conciencia.

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La mayora de los problemas se manifiestan como deficiencias en el aprendizaje, abandono de la escuela, frustracin, mala salud, dficit de atencin, violencia escolar, inestabilidad emocional, abuso de sustancias txicas, fracaso acadmico, y toda clase de negatividad que est surgiendo constantemente. Desarrollo del potencial total del estudiante, prevencin y tratamiento del estrs, la ansiedad y la depresin, as como deficiencias del aprendizaje. El programa llamado Escuelas sin Estrs existe para dar soluciones, porque elimina de raz la causa del estrs, dando oportunidad a que florezca espontneamente el potencial total de cada estudiante. Los beneficios para los estudiantes incluyen disminucin del estrs y los desrdenes relacionados, reduccin en el abuso de sustancias txicas, aumento de la inteligencia, potenciamiento de la capacidad de aprendizaje, mejora en la memoria, mejor desempeo acadmico y mejores calificaciones en exmenes.

Los beneficios para profesores se presentan tambin con la disminucin del estrs y los sntomas que trae aparejado, disminucin de la ansiedad, reduccin del abuso de sustancias txicas, aumento de la creatividad, aumento de la satisfaccin en el trabajo, mejora en las relaciones interpersonales, y reduccin en costos de requerimientos mdicos para la salud.

Resultados
Se ha demostrado cientficamente que los estudiantes de escuelas y universidades basadas en la conciencia elevan significativamente su capacidad mental, rendimiento acadmico, salud y comportamiento social, en comparacin con estudiantes de otras instituciones y se gradan con las ms altas calificaciones en los exmenes nacionales estandarizados. Tambin se distinguen por ganar los primeros lugares estatales y nacionales en una gama extraordinariamente amplia de temas, incluyendo ciencias matemticas, oratoria, historia, poesa, drama, arte, msica y deportes. En este momento

hay ms de 700 centros educativos en todo el mundo que siguen el Programa de EBC, entre los que se encuentran numerosas universidades. Por ejemplo en EEUU en la American University hay cientos de estudiantes y profesores practicando estas tecnologas y los muy positivos resultados han sido publicados en febrero de 2009 por el International Journal of Psychophysiology. En Brasil la Secretaria de Educacin de Ro de Janeiro, dra. Tereza Porto, el da 29 de octubre 2009, puso en marcha un plan para llevar esta tecnologa a un milln y medio de estudiantes en 1.400 colegios pblicos con el propsito, en palabras de la dra. Porto, de Eliminar la violencia y crear positividad en todo el estado y la ciudad de Ro de Janeiro. Todos los centros que han implementado el programa, tanto pblicos como privados, han visto cmo los problemas que sufran habitualmente (estrs, violencia escolar, calificaciones bajas, falta de motivacin, falta de entusiasmo, comportamientos inadecuados, entre otros), desaparecan rpidamente y el nivel de la enseanza se vea claramente mejorado.

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El primer colegio que comenz con esta tecnologa en el mundo fue el Colegio Maharishi, en Fairfield, Iowa, EEUU. Aunque en este centro educativo no hay exmenes de seleccin de entrada, sus resultados acadmicos estn entre el 1% de los mejores resultados de todos los centros educativos de secundaria de EEUU. y dentro de este porcentaje, el ms galardonado de todos. El alumnado, por los resultados obtenidos en las competiciones escolares locales, nacionales e internacionales en las que ha participado tiene fama de estar excepcionalmente dotado. Ha ganado centenares de competiciones, desde ciencias o matemticas a poesa y literatura, incluyendo, premios y copas deportivas. Es el colegio ms galardonado de EEUU. y del mundo; por ejemplo, en la competicin internacional Destination Imagination ha tenido tres ganadores de la competicin y tambin ha tenido ms finalistas, entre los 10 mejores clasificados, que ningn otro centro educativo de secundaria en el mundo. Existen otros centros educativos que siguen estos pasos. Por ejemplo en Per los colegios donde se sigue el programa de EBC, con la prctica diaria de la MT por los profesores y alumnos, estn obteniendo las mejores calificaciones acadmicas de todo el pas, y esto mismo est comenzando a ocurrir en otros pases de America Latina, entre los cuales estn Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Ecuador, Guatemala, Hait, Mxico, Panam, Paraguay, Trinidad y Tobago, Venezuela y

muchos otros. Los resultados en todos los casos no se quedan slo a un nivel de beneficios del centro educativo sino que traspasan las propias barreras del colegio y afectan muy beneficiosamente a toda la sociedad circundante, por ejemplo en Medelln, Colombia, donde ya hay tres centros educativos siguiendo este programa, en palabras de varios medios de comunicacin la ciudad est experimentando un renacimiento cultural. Adems la problemtica de la violencia escolar se ha podido resolver y se encaminan con paso firme a la obtencin de la excelencia en la educacin.

l Mayor estabilidad emocional, menos

miedo.
l

Mayor autoconfianza. Eliminacin de la agresin y disminucin de la depresin. Mejora en las relaciones sociales. Disminucin del uso de sustancias nocivas.

l Mejor rendimiento acadmico. l Mejores calificaciones universitarias. l Mejoras para el profesorado. l Clara mejora de la estabilidad emo-

cional y mental.
l Menor saturacin, mayor resistencia

Investigacin
Al desarrollar progresivamente el uso total del cerebro, estos programas refuerzan las bases cognitivas, fisiolgicas y afectivas del aprendizaje llevando a hbitos de vida ms sanos y a conductas ms positivas. En sntesis, la investigacin cientfica ha comprobado:
l Mejoras para el alumnado. l Mejor memoria, mejor adaptabilidad. l Aumento de la inteligencia y la creati-

al estrs. Mejora de la salud.

l

Mayor satisfaccin laboral, mayor autorrealizacin. Atmsfera libre de estrs.

l Mejoras para el centro de enseanza.

l Mayor consideracin y tolerancia. l Clara reduccin de la violencia y del

riesgo de adicciones.
l Alumnado dispuesto a aprender, des-

pierto y motivado. k

vidad.
l Aumento de la coherencia de las ondas

info

cerebrales.
l Disminucin del nivel de la hormona

ww.meditacion.org www.aebc.es www.pazpermanente.org www.fundacionmaharishi.org

del estrs.

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