()
Umysł, jak z niego wreszcie korzystać
Rozdział III. Punkt widzenia
Subiektywne „obejrzenie" wspomnienia (własnymi oczami) wywiera zupełnie inne wrażenie niż oglądanie siebie w tejsytuacji z zewnątrz, z innego punktu widzenia. Umiejętność wykorzystania takich różnic pozwala na wyleczenie fobiilub nerwicy posttraumatycznych w kilka minut, jak równieżstwarza wiele innych, równie interesujących możliwości.Rozdział IV. Popełnianie błędówZazwyczaj staramy się zaradzić problemom już po ich zaistnieniu zamiast próbować zapobiegać ich pojawieniu się.Próba rozwiązania problemu po jego zaistnieniu może często jeszcze pogorszyć sytuację. Dlatego lepiej nauczyć się, jak wcześniej zapewnić sobie powodzenie.Rozdział V. Droga do celuKażdy posiada wewnętrzny układ motywacyjny, skłaniający go do podejmowania różnych działań. Poznanie sposobów jego funkcjonowania, umożliwia wybór tego, co będziemyrobić, jak również pozwala wywoływać w sobie pozytywnieuczucia, potęgujące naszą motywację. Prezentowany jestrównież sposób przekształcania wewnętrznego głosu krytycznego w przyjaznego, dodającego otuchy sprzymierzeńca.Rozdział VI. Zrozumienie niejasnościSposób, w jaki każdy z nas porządkuje swe doświadczenia jest unikalny, ale nie niezmienny. Wiele możemy się o nimdowiedzieć modyfikując go, a także wypróbowując sposóbrozumienia świata właściwy dla innej osoby.Rozdział VII. Pokonywanie przekonańNasze wewnętrzne doświadczenia są kodowane przez umysł w sposób, który umożliwia nam formułowanie i identyfikację własnych przekonań. Poprzez dotarcie do swego systemu kodu jącego, a także przeprowadzenie w nim bezpośrednich zmian,można łatwo przekształcić przekonania ograniczające i bezproduktywne w twórcze, konstruktywne.
CENTRUM KREOWANIA LIDERÓW SA
Spis treści
7
Rozdział VIII. Uczenie się 161
W szkołach nadal poznajemy jedynie suche fakty zamiastsposobów efektywnego zdobywania wiedzy. Przedstawiona w rozdziale metoda pozwala na szybkie pozbywanie się fobiiszkolnych, ograniczających w znacznym stopniu możliwościpoznawcze ucznia. Omawiane są również inne przyczynytrudności w uczeniu się, a także taktyki służące poprawie
pamięci.
Rozdział IX. „Swisz"
(Metoda Zmiany)
179Zrozumiawszy sposób, w jaki przebiega w umyśle asocjacjadoświadczeń, można przekształcić każdą niepożądaną sytuacjęlub postępowanie w sygnał wywoławczy, pomagającystać się bardziej doskonałą wersją samych siebie. Metodata pozwala eliminować niemal każde niechciane zachowanielub reakcję. Przykładowe zastosowania: rzucanie paleniai eliminacja innych nałogów.Posłowie 209Suplement I. Rozróżnienia submodalnościowe 217Suplement II. Konsultanci oświatowi NLP 220Suplement III 222 Wybrana bibliografia 223Słowo o Centrum Kreowania Liderów S.A 224
CENTRUM KREOWANIA LIDERÓW SA
Leave a Comment