ESPIRITUALIDAD Y SALUD

La Espiritualidad y Salud comienza por la calidad de nuestros

pensamientos. Casi siempre estamos dormidos y no nos damos
cuenta como la mente tiende su red para atraparnos de una
forma muy sutil. Si creamos la enfermedad en la mente, es muy
probable que luego vaya al cuerpo. Entonces pienso que es vital
la vigilancia de todos nuestros pensamientos para que no afecte
nuestra espiritualidad y salud.
Una de las herramientas más poderosas que poseemos para la
curación espiritual es la MEDITACIÓN.
Para mí, la meditación no es sólo sentarnos durante diez
minutos y quedarnos en silencio, es muy bueno hacerlo pero
aquello es un fragmento. Tenemos que ir mucho más allá,
meditar es ver la calidad de todas las ideas que nos llegan
porque si nos dejamos desbordar por nuestros estados
emocionales vamos a enfermarnos psíquicamente y luego todo
ese mal lo trasladamos al cuerpo.
Los pensamientos oscuros nos pudren, son bestias que llegan a
nuestra realidad arrastrando toda clase de basura mental,
afectando nuestra espiritualidad y salud. Por ello tenemos que
aplastarlos con el poder de la conciencia. Usar la inteligencia y
no darles fuerza. Somos nosotros quienes tenemos el poder para
hacerlo. YO los veo y los pulverizo. Uno de los factores
esenciales para lograrlo es la ATENCIÓN.
Siempre debemos estar atentos a todos los acontecimientos que
nos pasan en la vida y aprender de ellos. El ser humano
comienza a templarse, a formar carácter en los momentos
complejos de la existencia.
Cuando atravesamos por una situación crítica o tenemos que
tomar decisiones cruciales es preciso mantenernos vigilantes
para apartar esos pensamientos negativos que nos podrían
hacer tomar una rumbo erróneo y afectar nuestra
ESPIRITUALIDAD Y SALUD.