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QiGong Cours Web

QiGong Cours Web

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Barry Thompson
Cours de Qi Gong
 
_______________________________________________________________________
Sagesse, force et discipline de vie
Représentation du Qi
Cours offert au
YMCA du Parc
Montréal, Qué
 
Avec la collaboration de
Hermann Dugas
 
Ce cours est aussi disponible sur le site Web:
pages.videotron.ca/hdugas 
 
 © 
Tous droits réservés, 2005
 
 
-1-1
Cours deQi Gong (Chi Kung) 
 ________________________ Table des matièresIntroduction et notions de base 2Philosophie Taoïste 2Définition 2Description 3En conclusion 3Les bienfaits du Qi Gong 4Les méridiens et les points d'acuponcture 5Yin et Yang de la main 5Présentation graphique de la main 6Le temps et la sagesse en médecine 7Le calendrier et l'horloge en médecine Chinoise 7Les méridiens et vaisseaux secondaires 8Les douze méridiens 9Tableau sommaire des principaux Méridiens 10Les huit vaisseaux extraordinaires 14Point de départ pour la pratique du Qi Gong 15Le cours complet de Qi Gong 16Les 30 points d'acuponcture en Qi Gong 16Chapitre 1 17Chapitre 2 21Chapitre 3 24Chapitre 4 31Chapitre 5 32
 
-2-1
Introduction et notions de base sur leZHI NENGQi GONG- MÉRIDIENS - ACUPONCTURE
 
Philosophie Taoïste
Il y a quelques principes fondamentaux dans cette philosophie:
Premier principe de l'Univers:- tout est énergie- l'unité dans tout
Trois lois de l'Univers:- les choses changent (symbolisé par le Yin-Yang)- rien est vraiment comme il apparaît- et il y a le "libre arbitre"
Qu'est-ce que le Qi Gong?
Le
Qi Gong
, fait partie de l'ensemble des arts martiaux chinois internes. Vieux de plusieurs milliersd'années (5,000 ans), ces exercices énergétiques chinois sont généralement pratiqués dans le butd'améliorer et de maintenir la santé et la longévité. Ces exercices travaillent à la fois la respiration,l'étirement des muscles et tendons, l'équilibre et bien plus encore. Le Qi Gong peut être pratiqué jusqu'à un âge assez avancé.
 
Définition
Q
i:
signifie énergie vitale en chinois. C'est l'énergie vitale qui circule à l'intérieur de chaque individu.C'est la même énergie qui se cache derrière toute chose autour de nous dans la vie: dans l'air, dans lecosmos, dans l'univers, bref, dans tout ce qui nous entoure. Scientifiquement, nous pourrions direque c'est l'ensemble des particules électriques qui nous entourent. Donc, l'air ambiant est remplid'énergie, de Qi.Ce Qi peut être stimulé entre autre soit par l'acupuncture ou bien par les exercices de Qi Gong. Cesexercices peuvent être pratiqués soit debout, assis ou même couché.
Gon
 
 g:
signifie travail ou discipline en chinois. Travail dans le sens de produire un résultat, un effet,un accomplissement suite à une étude intensive, un long processus, une pratique régulière, bref, un

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