Xarope fortificante e energtico

Ingredientes:
1 1 1 1 xcara colher colher colher e meia de mel de abelhas; de guaran em p; de folhas de hortel; de ginseng em p.

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes at formar uma pasta homognea. Tome uma colher de sopa pela manh.

Ingredientes:
100 gramas de alecrim; 100 gramas de chapu de couro; 100 gramas de catuaba

Modo de preparo:
Junte, em um recipiente, 100 g de cada erva e misture bem. Utilize 20 g da mistura para preparar 1 litro de ch. Ferva a gua, coloque as ervas, desligue o fogo, abafe e deixe repousar por 15 minutos. Coe a seguir e beba ao longo do dia. Para comear a sentir alguma melhoria, beba o ch por, pelo menos, sete dias. As propores de erva e gua devem ser respeitadas porque, embora sejam solues naturais, promovem alterao no organismo. Uma alimentao equilibrada e pobre em gordura, combinada com exerccios fsicos regulares, so formas muito boas de manter a forma fsica e melhorar o desempenho sexual.