Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
0Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Referat Dmm Pitesti

Referat Dmm Pitesti

Ratings: (0)|Views: 2|Likes:
Published by Roxana Ilade

More info:

Published by: Roxana Ilade on Sep 13, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

09/13/2013

pdf

text

original

 
 
REFERAT
DEZVOLTAREA MASEI MUSCULAREÎN CULTURISM
 
LECTOR UNIVERSITAR DRDGABRIEL LUPUIntroducereFără statuia lui Zeus – considerată a şaptea minune a lumii antice- şi fără Jocurile Olimpice ,Olimpia ar fi rămas un sat oarecare ; Olimpia , graţie organizării Jocurilor Olimpice a devenit , în 776 i.Ch. o aşezare simbolică , sacră , o aşezare detemple , palestre în care întrecerile sportive şi forţa umană erau dedicatezeilor.Olimpia a devenit nu numaicentru lumii elene ci şi locul universal de manifestare a forţei şi frumuseţiiumane , locul unde jocul s-a transformat în intrecere iar spiritual uman s-aeducat cu respectul faţa de om şi întrecere sportivă. Jocurile Olimpice ,expresie a admiraţiei pentru forţa umană , pentru frumuseţea corpuluiomenesc , au fost , în acelaşi timp , expresie a admiraţiei faţa de omul ce sedepăşeşte pe sine .Milon a fost o figură deosebităin istoria ridicărilor de greutaţi , câştigător de şase ori la Jocurile Olimpice ,la lupte , de şapte ori la Jocurile Phytice , de nouă ori la cele Nemeice şi dezece ori la cele Isthmice , la fiecare participare făcând dovada forţei salefizice .Ridicarea greutăţilor prin diferite procedee , precum şi grija faţă de estetica corporală au evoluat permanent ,iar din 1896 , odată cu Jocurile Olimpice moderne şi cu deviza “Citius ,Altius , Fortius ” haltere si culturismul işi găsesc locul sacru în activitateasportivă contemporană.
Culturism ,pagini de istorie in evolutia nationala si internationala
În lucrarea sa , “Winning Bodybuilding”, Franco Colombo , unul din pionierii culturismului profesionist internaţional, afirma :Culturismul vă furnizează o incredibilă întrecere cu natura ,eşti exact tu – atitudinea ta şi corpul tău. Dezvoltarea muşchilor aduce cu earespectul faţă de propriul corp dar şi faţă de ceilalţi oameni .“Corpul uman a fost intotdeauna o sursă de inspiraţie pentrucrearea unor mari opera de artă . Zeii greci erau reprezentaţi de obicei prinstatui avand o musculatură pronunţată – ideal ce rămâne dorit şi astăzi.Cultivarea eforturilor fizice şi creşterea capacităţii de efort poate şi trebuie săreprezinte o sursă , o motivaţie şi o modalitate pentru ameliorarea calităţiivieţii.In prezent , sportul este definit ca “joc organizat ,
 
acompaniat de efort fizic , realizat printr-o structură formală , organizat într-un context de reguli formale şi explicite de comportament şi proceduri şiobservate de spectatoriSunt foarte multe formele ca şi motivele de practicare a sportului şi ce este mai interesant , este faptul numărul şivarietatea lor este in crtere , datorimai ales valeelor formativ-educative.Culturismul este activitateasportivă care urmareşte modelarea si fortificarea întregului sistem muscular şi are efecte benefice asupra sistemului nervos.Scopul în sine al culturismului este ca printr-un sistem de mijloace şi metode specifice , printr-un sistem de exerciţiiefectuate cu diferite greutăţi si echipamente sportive concepute în acest senssă dezvolte un corp sănăatos , viguros , puternic , frumos cu o musculaturăarmonioasă şi proporţională , vizibil conturată şi bine reliefată.Desigur culturismul se desfasoară sub mai multeaspecte: 1. mijloc de bază şi componentăintegrantă a laturii de pregătire fizică în toate disciplinele sportive ;2. mijloc demenţinere a sănătătii , de formare a unui tonus muscular adecvat pentru toatevarstele , indiferent de sex ;3.mijloc derecuperare postraumatică .4.dezvoltarea unei musculaturi armonioase şi a unui corp proporţionat; Prinnumerele de forţa şi demonstraţiile de dezvoltare musculară si armonioasă , prin nenumaratele conferinţe despre efectele binefăcătoare aleantrenamentelor cu greutăti , precum şi prin cartea sa “Viaţa , o mişcare “,Eugen Sandow a avut un impact covârşitor asupra dezvoltării “ culturismuluica sport de masă şi de performanţă, de numele lui fiind legată de fapt denaşterea culturismului’.La inceputul secolului XX
culturismu
se dezvoltă ca activitatesportivă de sine stătătoare şi prin acţiunea unor personalităti în domeniu cumar fi Bob Hoffman sau fraţii Weider.Începând cu aceasta perioadă evenimentele se succed cu viteză :astfel în 1844 se naşte germanul Burlacher , cunoscutsub numele Lois Attila . Dezvoltarea sa fizică ieşită din comun , datoritălucrului cu încărcături grele , i-a adus reputaţia de cel mai puternic om dinEuropa.Spre sfârşitul secolului XIX (1885) termenulde culturism se regăseşte in fondul lexical al limbilor latine .V.F.Kraicevskiinfiinţează la Petersburg un cerc pentru practicarea exerciţiilor cu greutăţi.Dezvoltarea culturismului cunoaşte un avânt deosebit după cel de-al doilearăzboi mondial , existând o concurenţă reală dintre diferiţi promotori. A

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->