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Adios a La Ansiedad- David D. Burns

Adios a La Ansiedad- David D. Burns

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David D. Burns
Adiós, ansiedad
Cómo superarla timidez, los miedos,las fobias y las situacionesde pánico
 
Las ideas y las técnicas que se presentan en este libro no pretenden servir de sustituto a la con-sulta ni al tratamiento con un profesional cualificado de la salud mental. Los nombres y las identi-dades de las personas que aparecen en este libro se han modificado en tal grado que toda semejan-za con cualquier persona, viva o muerta, es pura coincidencia. La mayoría de los casos soncompendios de los de muchos pacientes con problemas similares. Lo he hecho así para salvaguar-dar la intimidad de los pacientes. No obstante, he procurado también mantener el espíritu del tra-bajo que realizamos juntos. Espero que los casos conserven su veracidad y sintonicen con su ex-periencia personal.
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