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Háblale a tu corazón

Háblale a tu corazón

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Published by Sator22
Cuando cargamos la furia de todo lo vivido empozada en el alma es bueno trabajar de tiempo en tiempo con nuestros sentimientos.
Cuando cargamos la furia de todo lo vivido empozada en el alma es bueno trabajar de tiempo en tiempo con nuestros sentimientos.

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06/27/2009

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Háblale a tu corazón.
Estoy por cumplir tres semanas en Puerto Vallarta y trato de aprovechar el tiempo libreen cultivar algunos intereses que había tenido de lado; así que he vuelto a tomar clasesde Yoga. Después de dos años sin practicar es un poco frustrante constatar hasta quepunto el cuerpo se va anquilosando por falta de uso.Entre otras particularidades el Yoga tiene la virtud de estimular el cerebro durante supráctica al adoptar posturas poco habituales se van creando nuevas sinapsis en la redneuronal por lo que el resultado es mayor flexibilidad física y mental. Por otro lado elcuerpo parece guardar memoria de las emociones no expresadas, de hecho un terapistaadiestrado puede “leer” nuestros conflictos a través de nuestras singularidades
 
corporales. Así que al “abrir espacios” estamos desbloqueando; frustración, ira, tristeza,sentimientos de abandono, incomprensión, etc..El caso está en que al retomar la práctica me di cuenta de que se manifestaba laemotividad derivada de situaciones no resueltas y como una forma de acelerar el procesodecidí acudir a una de las meditaciones propuestas por Osho para estos casos.Claro está que hay formas más cercanas a la tradición occidental para purificar el alma,pero considerando que estoy inmerso en otra operación y la llamada “meditación delcorazón” del maestro hindú es una forma amable de trabajar, un poco de eclecticismoresulta enriquecedor.Así que a continuación una descripción del trabajo realizado; al atardecer frente al maren una playa tranquila con vista al mar y a la montaña, empiezo a relajarme y antes decerrar los ojos me regocijo con la belleza del paisaje. Con respiraciones largas entro anivel de meditación y coloco ambas manos en el pecho. Y centrando la atención en elcorazón pregunto en silencio; corazón, corazón ¿estás allí? Después de un momento digolo siguiente; -corazón, yo sé que he sido sordo a tus necesidades en otro tiempo. Peroahora quiero saber que necesitas para ser feliz. En éste punto el practicante guardasilencio y toma nota mentalmente de ideas imágenes y sentimientos que constituyen elmaterial para analizar y saber el camino que nos señala el corazón. Como cada caso esparticular no considero necesario explayarme en el mío.Antes de salir del nivel de meditación se hacen a discreción algunas afirmaciones delsiguiente tipo, al menos unas tres veces.-Mi corazón es feliz. Mi corazón sabe dar y recibir amor. Mi corazón es valiente. Micorazón es bondadoso; etc.Cuando cargamos la furia de todo lo vivido empozada en el alma – César Vallejo dixit- esbueno trabajar de tiempo en tiempo con nuestros sentimientos, una derivacióninteresante de ésta operación es que en éstos días varias personas me han contado suvida y milagros. Algunas veces con el argumento de que necesitaban hablar con alguien yque yo les inspiro confianza. En fin; el confesionario se abre de siete a doce de la noche.Satorhttp://magickadiction.blogspot.com

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