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MANUAL DE LOS EJERCICIOS AERÓBICOS DE SALÓN

MANUAL DE LOS EJERCICIOS AERÓBICOS DE SALÓN

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Published by Jesús Alberto
MANUAL QUE DESCRIBE LOS PRINCIPIOS TECNICOS Y METODOLOGICOS DE LA DISCIPLINA CONOCIDA POPULARMENTE COMO "AEROBICS"
MANUAL QUE DESCRIBE LOS PRINCIPIOS TECNICOS Y METODOLOGICOS DE LA DISCIPLINA CONOCIDA POPULARMENTE COMO "AEROBICS"

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MANUAL DE LOS EJERCICIOS AERÓBICOS DE SALÓN
JESÚS ALBERTO SÁNCHEZ VALTIERRA
AVALADO Y APROBADO POR:
ASOCIACIÓN DE ACONDICIONAMIENTO RITMICO AERÓBICO DEL ESTADO DE GUANAJUATO A.C.
 
 © 
DERECHOS RESERVADOS: NINGUNA PARTE DE ESTA OBRA PUEDE SER REPRODUCIDA O TRANSMITIDA, MEDIANTE NINGÙN SISTEMA O MÈTODO,ELECTRÒNICO O MECÀNICO SIN CONSENTIMIENTO POR ESCRITO DEL AUTOR.
 
Manual de los ejercicios aeróbicos de salón 1
 
Jesús Alberto Sánchez Valtierra 
es Ingeniero en Alimentospor la Universidad de Guanajuato y Licenciado enAdministración de Empresas por la Universidad de León.Ha publicado en diversos artículos en periódicos y revistasEs instructor certificado con más de veinte años deexperiencia en la industria del Fitness.Actualmente se dedica a la Capacitación y a la Docencia.Información, consultoría y/o certificaciones:aaraeg@hotmail.com
 
 © 
DERECHOS RESERVADOS: NINGUNA PARTE DE ESTA OBRA PUEDE SER REPRODUCIDA O TRANSMITIDA, MEDIANTE NINGÙN SISTEMA O MÈTODO,ELECTRÒNICO O MECÀNICO SIN CONSENTIMIENTO POR ESCRITO DEL AUTOR.
 
Manual de los ejercicios aeróbicos de salón 2
ANTECEDENTES
Echando un vistazo a la forma de vida occidental, es notable que las enfermedadescardiovasculares han pasado a ocupar un primer plano e incluso se encuentran entre las demayor índice de mortalidad.Por tal motivo, no es de extrañar que sea precisamente en los ESTADOS UNIDOS DENORTEAMÉRICA que hayan surgido los AEROBICS, que son ejercicios que centran suatención en los sistemas cardiovascular y pulmonar para lograr una buena condición.A raíz de la publicación del primer trabajo sobre ejercicios aeróbicos en 1968 del DR.KENNETH H. COOPER, surgieron los aerobics al compás de la música moderna y bajo labatuta de famosas estrellas del mundo del espectáculo como: JANE FONDA en América ySYDNE ROME en Europa, en donde el principal objetivo a la par de una buena condiciónfísica, eran las jugosas ganancias que esta moda generaba. Muy lejos estaban ellas deimaginar que con el tiempo esto se transformaría en toda una actividad de acondicionamientofísico de la era moderna.

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