Coordinacin es el control neuromuscular del movimiento, la capacidad de controlar todo acto motor.

Tipos de coordinacin: culo-manual: Aqu englobamos los movimientos en los que se establece una relacin entre un elemento y nuestros miembros superiores como por ejemplo golpear con un bate de bisbol una pelota. culo-pie: Comprende los movimientos en los que se establece una relacin entre un elemento y nuestros miembros inferiores como por ejemplo, realizar un control con el pie con un baln de ftbol. Dinmica general. Agrupa movimientos que requieren una accin conjunta de todas las partes del cuerpo como por ejemplo gatear o andar a cuatro patas. Equilibrio es la capacidad de asumir y sostener cualquier posicin del cuerpo contra la fuerza de la gravedad. Tipos de equilibrio:

Equilibrio esttico: La capacidad de mantener el cuerpo erguido sin moverse. Tiene escasa importancia en el mundo deportivo. Un ejemplo de equilibrio esttico podra ser un ejercicio con un solo apoyo e intentar mantenerse en el aire. Equilibrio dinmico: Se define como la capacidad de mantener la posicin correcta que exige el tipo de actividad que se trate, casi siempre en movimiento, es decir, el equilibrio que haces cuando corres. Agilidad es la capacidad que se tiene para mover el cuerpo en el espacio. Es una cualidad que requiere una magnfica combinacin de fuerza y coordinacin para que el cuerpo pueda moverse de una posicin a otra.

 EQUILIBRIO: es la capacidad de asumir y mantener una posicion contra la fuerza de atraccion de la gravedad.En cualquier actividad fisica se pone en juego nuestro equilibrio, simplemente al permanecer de pie o caminar, ya que la tierra nos atrae constantemente hacia abajo con la fuerza de la grabedad.Y los musculos deben mantener la tension justa y necesaria para mantener el cuerpo si que caiga. COORDINACION: es la capacidad neuromuscular que se relaciona con la armonia y la eficiencia de un movimiento cualquiera.Un movimiento bien coordinado es consecuencia de un ajustado sistema de exsitaciones e inhibiciones en el sistema nervioso cuyo resultado sera: *fluidez en el movimiento. *seguridad de ejecucion. *ausencias de contracciones musculares innecesarias.

 Diferentes tipos de coordinacion: *coordinacion gruesa: movimientos ejecutados por la contraccion y relajacion de grandes grupos musculares. *coordinacion fina: movimientos presisos ejecutados por grupos musculares pequeos, en una accion que complementa al anterior y le da detalles de presicion al movimiento. *coordinacion visomotora: atravez de la informacion recibida por medio de la vision, se ordenan movimientos, para que el resultado sea una accion presisa. El equilibrio y la coordinacion son dos cualidades que mejoran con la educacion del movimiento. Es importante la periodicidad en el entrenamiento, ya que superado los 7 dias de descanso se perderan los logros obtenidos

Breve historia del voley

Fue en 1895 cuando el entrenador de atletas estadounidense William G. Morgan tras comprobar que la practica de bsquet no daba resultado en la preparacin de alumnos, y de un juego sin contacto fsico, pero con mucha intensidad, el voley. Hubo que esperar un siglo para que este deporte se difundiera, mas precisamente en la segunda guerra mundial cuando los soldados estadounidenses lo popularizaron. A partir del primer campeonato mundial en 1949, el voley empez a considerarse un deporte a nivel internacional, pero fue en las olimpiadas de Tokio en 1964 cuando este deporte obtuvo difusin mundial y comenz a considerarse como deporte olmpico.