AKTIVITI 1: MELUKIS MODEL SPIES

AKTIVITI 2: MEMAHAMI TAKRIF EQ DAN MANUSIA BERJAYA

2.1 EQ ADALAH .. ..

AKTIVITI 3: SIAPAKAH MANUSIA YANG BERJAYA

ORANG YANG BERJAYA MELIBATKAN TIGA ASPEK KEMAHIRAN:-

1. KEMAHIRAN. 2. KEMAHIRAN.. 3.KEMAHIRAN..

AKTIVITI 4: PRASARANA MODAL INSAN HEBAT 1, 2. 3. 4. 5. 6. 7.

AKTIVITI 5: MENGENALPASTI EMPAT JENIS ELEMEN KECERDASAN EMOSI

ELEMEN 1: .. ..

ELEMEN 2: .. .. .

ELEMEN3: . . ...

 ..

ELEMEN 4: .. .

BAHAGIAN I: KECERDASAN EMOSI MELALUI KESEDARAN KENDIRI PEMBELAJARAN 1.1.0: MEMAHAMI PILIHAN YANG DILAKUKAN NO AKTIVITI AKTIVITI 6 JENIS AKTIVITI BERDIRI MEMBUAT KEPUTUSAN REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 7

KONGSI IDEA BERKENAAN MEMBUAT PILIHAN HARIAN

AKTIVITI 8

PILIHAN BERJALAN

AKTIVITI 9

MEMBUAT KEPUTUSAN

YANG YAKIN

PEMBELAJARAN 1.2.0: PEMBANGUNAN PEMILIHAN DALAM KUMPULAN NO AKTIVITI AKTIVITI 10 JENIS AKTIVITI MEMBENTUK ABJAD REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 11

KREATIVITI DALAM KUMPULAN

AKTIVITI 12

MENGUNDI PERATURAN

AKTIVITI 13

HELIUM STICK

PEMBELAJARAN 1.3.0: MENGENALPASTI PERASAAN NO AKTIVITI AKTIVITI 14 JENIS AKTIVITI MEMBINA MENARA REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 15

MENGUASAI PERASAAN KITA

AKTIVITI 16

MENEKA PERASAAN

AKTIVITI 17

EKSPRESSI MESEJ

PEMBELAJARAN 1.4.0: MEMAHAMI ANGGAPAN MU NO AKTIVITI AKTIVITI 17 AKTIVITI 18 JENIS AKTIVITI MENYELAMATKAN MANGSA BANJIR DUDUK ATAU PUN BERDIRI REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 19

FRASA AJAIB

AKTIVITI 20

KEPERCAYAAN TERPILIH

AKTIVITI 21

MELAYAN ANDAIAN

AKTIVITI 22

MENILAI ANDAIAN

BAHAGIAN 2: KECERDASAN EMOSI MELALUI PENGURUSAN EMOSI PEMBELAJARAN 2.1.0: MENGKAJI DAN MENGURANGKAN PERASAAN RISAU NO JENIS AKTIVITI REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI AKTIVITI 23 TEKNIK BERNAFAS

AKTIVITI 24

KENYATAAN RISAU

Saya berasa risau apabila. AKTIVITI 24 BERBICARA KENDIRI

AKTIVITI 25

MUZIK KITA

PEMBELAJARAN 2. 2.0: MENEROKA PERASAAN NO AKTIVITI AKTIVITI 26 JENIS AKTIVITI CERMIN AJAIB REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 27

MUZIK KITA

AKTIVITI 28

TEKA HATI

AKTIVITI 29

POKOK PERASAAN

PEMBELAJARAN 2.3.0: MENANGANI EMOSI MARAH NO AKTIVITI AKTIVITI 30 JENIS AKTIVITI CERMIN DIRI REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 31

PERNAFASAN SEGAR

AKTIVITI 32

BERFIKIR SEBELUM TERFIKIR

PEMBELAJARAN 2.4.0: MENILAI DAN MENERIMA TANGGUNGJAWAB NO AKTIVITI AKTIVITI 33 JENIS AKTIVITI UNDIAN TANGGUNGJAWAB REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 34

SAYA MEMPUNYAI TANGGUNGJAWAB ATAU TIDAK TANGGUNGJAWAB APABILA

PEMBELAJARAN 2.5.0: MEMILIH KEGEMBIRAAN NO AKTIVITI JENIS AKTIVITI REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 35

PERTANYAAN

AKTIVITI 36

PATUNG BERGERAK

AKTIVITI 37

IMAJINASI TERKAWAL

AKTIVITI 38

SUMBANGSARAN RAJAH SUKA/DUKA

BAHAGIAN 3: KECERDASAN EMOSI MELALUI KONSEP KENDIRI DAN PERHUBUNGAN PEMBELAJARAN 3.1.0: PENERIMAAN KENDIRI NO AKTIVITI AKTIVITI 39 JENIS AKTIVITI SIAPA SAYA REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 40

POSITIF DIRI

AKTIVITI 41

MEREKOD SUARA SENDIRI

PEMBELAJARAN 3.2.0: MENGUKUR KENDIRI NO JENIS AKTIVITI REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI AKTIVITI 42 KESEMPURNAAN KU

AKTIVITI 43

KEKURANGAN KU

AKTIVITI 44

PERTANYAAN

PEMBELAJARAN 3.3.0: PERTIMBANGAN BAGI KESEMPURNAAN NO AKTIVITI AKTIVITI 45 JENIS AKTIVITI KETEGANGAN ATAU PUN KESELESAAN REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 46

PERSEMBAHAN KU

PEMBELAJARAN 3.4.0: MENINGKATKAN PERSAHABATAN NO AKTIVITI AKTIVITI 47 JENIS AKTIVITI SALAM PERSAHABATAN REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 48

KITA BERSAUDARA

PEMBELAJARAN 3.5.0: MERAPATKAN KELUARGA NO AKTIVITI AKTIVITI 49 JENIS AKTIVITI LAMAN WEB REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 50

IMAJINASI DIRI

AKTIVITI 51

KELUARGAKU

BAHAGIAN 4: KESEDARAN EMOSI MELALUI EMPATI PEMBELAJARAN 4.1.0: BELAJAR MENJAGA PERASAAN ORANG LAIN NO AKTIVITI AKTIVITI 52 JENIS AKTIVITI RELAKSASI EMOSI REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 53

PUSINGAN PERSEPSI NEGATIF

AKTIVITI 54

INKUIRI

PEMBELAJARAN 4.2.0: MENGURUS TEKANAN RAKAN SEKERJA NO AKTIVITI AKTIVITI 55 JENIS AKTIVITI MEMBINA BENTENG PSIKOLOGI REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 56

BULATAN TEKANAN/STRESS

AKTIVITI 57

KETENANGAN ABADI

BAHAGIAN 5: KECERDASAN EMOSI MELALUI PERKEMBANGAN PELBAGAI KEMAHIRAN PEMBELAJARAN 5.1.0: BELAJAR MENJAGA PERASAAN ORANG LAIN NO AKTIVITI AKTIVITI 58 JENIS AKTIVITI DENYUT NADI REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 59

MEMILIH PENGENDURAN

AKTIVITI 60

SIASATAN PENUHI KEPERLUAN

AKTIVITI 61

KITAR MANIPULASI

PEMBELAJARAN 5.2.0: MEMPERKUKUH PENDENGARAN AKTIF NO AKTIVITI AKTIVITI 62 JENIS AKTIVITI SUMBANGSARAN REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 63

AMALAN MENDENGAR

AKTIVITI 64

AMALAN MAKLUMBALAS

PEMBELAJARAN 5.3.0: MEMPERKEMBANGKAN SIKAP ASERTIF NO AKTIVITI AKTIVITI 65 JENIS AKTIVITI PASIF, ASERTIF & AGRESIF REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 66

LAKONAN ASERTIF

PEMBELAJARAN 5.4.0: KEMAHIRAN BERUNDING NO AKTIVITI AKTIVITI 67 JENIS AKTIVITI MASALAH KOMUNIKASI DALAM PERUNDINGAN REFLEKSI AKTIVITI

AKTIVITI 68

AMALAN BERUNDING 4 LANGKAH

PEMBELAJARAN 5.5.0: MEMPERJELASKAN NILAI-NILAI DAN AKIBAT NO AKTIVITI AKTIVITI 69 JENIS AKTIVITI MENYUSUN NILAI REFLEKSI AKTIVITI KEJAYAAN POPULARITI DUIT KEGEMBIRAAN KELUARGA HARMONI BANGGA DENGAN DIRI SENDIRI JADI SEPERTI ORANG YANG DIINGINI AKTIVITI 70 TINDAKAN DAN AKIBAT YANG BERTERUSAN KEJAYAAN AKIBAT POPULARITI DUIT PANGKAT KEGEMBIRAAN HARMONI BANGGA JADI SPT ORG LAIN TINDAKAN