7-Capitolul Cartea Vietii Mele Profesionale - Capitolul 7 Refeacere+Recuperare

Victor-Ionica-Stanculescu
CARTEA VIETII MELE

CAPITOLUL 7: 1001 Vise de viata cu ochii deschisi, realizate de, prin si pentru Fotbal
Dialog professional sportive: cu antrenorii fara frontiere, cu familia mea, cu societatea sportive. La 80 de ani, cu mintea inca limpede, cu gandurile limitate la viata, cu reponsabilitatea de-a respire (vorba lui Dalai Lama=ingijeste-te ca aierul sa iasa afara fortat, pentru ca de intrat, intra singur), cred-sunt convins, ca cele mai frumoase, trainice si adevarate satisfactii ale vietii sunt cele profesionale, care-ti dau forma sportive mentala, psihica, fizica si strategica, pentru competitia vietii)!
Page
Soccer Academy of America, Inc

5030 N. Marine Drive # 2701, Chicago, IL 60640, USA Tel: 1-773-784-2827 & Fax: 1-208-575-5453
Dr. Victor Stanculescu Fondator
Motto:
1. Fotbalul: Stiinta, Arta & Business 1. Dragoste P-tru Fotbalului 2. Credinta in Tine & God 3. Speranta de Maine
Victor@SoccerAcademy OfAmerica.com. 3. Personalitatea Antrenori, Jucatori & Staff 1.Genetica 2.Profesionala 3.Sociala
ASOCIATIA ANTRENORILOR DE FOTBAL FARA FRONTIERE

2. Performanta in Football: Conceptul de Joc Conceptul de pregatire Conceptul de recuperare
Asociatiei Antrenorilor fara Frontiere (AAFF)
FOOTBALLUL ESTE PENTRU SECOLUL AL 21lea:

1. O stiinta-facuta de antrenor + Staful Tehnic, Stiintific & Strategic 2. Fotbalul este O ARTA, realizata de SUPER-STARS PLAYERS & TEAMS 3. Fotbalul este UN BUSINESS, un nou mod de-ati exprima valoarea de-a trai!
Page
1001 Vise de viata cu ochii deschisi, realizate de, prin si pentru Fotbal:
Prolog: Va salut ca-n vechea Troe: SSE-2, Rapid, Echipa Nationala, Romania, Africa, America, Asia , FIFA, AAFF, Victor, Familia, SI FIINTA DIVINA, la toti cu dragostea, URA si AHOE!
Invitatie: sa discutam despre Fotbal:

1. despre Fotbalul: Stiinta, Arta si Business; 2. despreFootball: trecut, present si viitor 3. despre Viata Fotbalului, a mea si comparative, a D-tale! 4. despre Personalitatea: Antrenorului, Jucatorului si Arbitrului; 5. despre Personalitate: Genetica, Educatioala, Social/Sportive 6. despre Fotbalul: Latin, Anglo-Sxon si Mixt 7. despre Formula Victoriei: Educatie, Creativitate si Strategii de victorie! 8. despre Concept de Performanta: Cum jocam, ne Pregatim si Traim? 9. despre marea forta a vietii: (Eu + Familia) + Profesie + Fiinta Divina! 10.despre Misiunea noastra: Istorica Sociala - Sportiva de viata! FORMULA FINALA: MINIUNE INDEPLINTA CU SUCCESS SAU INSUCCESS!
Page
CAPITOLUL 1:
Capitolul 1: Nostalgiile inceputului Capitolul 2: Viata in Decade:
Capitolul 10: Contributii Personale

Dr. Victor Stanculescu 1001 Vise de viata, cu ochii deschisi, realizate de, prin si pentru fotbal!, in peste 60 de ani + Thanks FAMILY Thanks Football Thanks God!
Capitolul 3: Antrenorul de Fotball
Capitolul 9: Annexe
Capitolul 4: Jucatorul de Fotbal
Capitolul 8: Conceptia de Recuperare
Capitolul 5: Conceptia Performanta Performanta
Capitolul 7 Conceptia de Antrenament
Capitolul 6: Capitolul 1:
Conceptia de Joc
Nostalgiile inceputului
Page
Continutul capitolului 1:
Pagina 06: 1.1. Introducere: Draga CititoruleFormula magica a vietii mele si a noastre Pagina 08: 1.2. Si totusi, ce vreau de la aeasta carte/acest dialog professional? Pagina 08: 1.3. Viata a 3-a, incepe dupa 80 ani! Pagina 10: 1.4. Zece (10) motive pentru a viti aceasta carte Pagina 11: 1.5. 2-07-1934 S-a nascut inca stea, fara sa straluceasca ca Luceafarul! Pagina 11: 1.6. Omagiul Vietii - Factorii de baza ai successului meu si al nostrum; Pagina 13: 1.7. Legile compensatiei vietii mele (Interdisciplinaritatea); Pagina 14: 1.8. Profilul lui Victor l 3-la, fiul lui Victor al 2-lea (Julian) Pagina 15: 1.9. Formula de success a familiei noastre; Pagina 16: 1.10. Legea Destinului si cum influienteaza si schimba educatia si profesiunea! Pagina 17: 1.11. Esentialurile Vietii de antrenor, de familie, si viata sportive; Pagina 18: 1.12. Nu adduce viata ce adduce ceasul! Pagina 23: 1.13. Jigodismul lui Ion Siclovan Pagina 24: 1.14. Salvarea dupa terminarea facultatii: Scoala SEportiva de Elevi nr. 2. Buc; Pagina 25: 1.15. Conceptul de pregatire pentru juniorii 12-16 ani: S.S.E.-2 BUCURESTI; Pagina 28: 1.16. Marele meu maestro consilier si prieten; EMERICK VOGEL-Rapid Buc. Pagina 28: 1.17. M-am casatorit cu MARIA-DENISA IONESCU Pagina 29: 1.18. Profilul activitatilor mele profesionale, sociale, sportive, strategice la Rapid Pagina 30: 1.19. Factorii profesionali de success ai activitatii personale (multidisciplinar); Pagina 32: 1.20. Bomba nr. 3, dupa SSE-2+Rapid,a urmat PROGRESUL Bucuresti; Pagina 33: 1.21. Bomba nr. 4: Young Africans Football Club, Dar-Es-Salaam, Tanzania! Pagina 36: 1.22. Viata in Africa, o noua planeta, o noua viata, o noua incercare profesionala. Pagina 38: 1.23.Turneul istoric JOUNG AFRICANS IN TURNEU IN Brazilia! Pagina 40: 1.24. OBERVATII DE VIATA DUPA 50 DE ANI!
Page
Capitolul 2 VIATA IN DECADE


Capitolul 9: Annexe
Capitolul 1:
Capitolul 6: Conceptia de Joc

Page
Cuprinsul Capitolului 2:
2.1.pagina - 8 = Gata! Am gasit, prezenarea lucrarii in DECADE DE VIATA! 2.2.pagina -9 = Problematica tratata in fiecare capitol; 2.3.pagina -9 = Creativitatea, o fundamental a vietii! 2.4.pagina - 9 = Managementul educational de viata si ativitate 2.5.pagina - 10 = Contributie la Stiinta Jocului de fotbal: Victor Stanculescu Vs. Stiintele de granite ale fotbalului-conditie a profesionalizarii international! 2.6.pagina - 11= Apropo de Educatie generala si profesionala 2.7.pagina - 12= Apopo de echipele antrenate 2.8.pagina - 13= Apropo de articole, studii, conferinte international 2.9.pagina - 14= Apropo de echipele nationale antrenate 2.10.pagina-15= Apropo de carti publicate 2.11.pagina-16=Apropo de carti in curs de publicare (sau postare in www.Scribd.com/VictorStanculescu.) 2.12.pagina-17=Contributie la tehnlogia si metodologia Jocului de Fotbal de Mare performanta nationala si international! 2.13.pagina-18=Apropo de Cursuri de antrenori, realizate imprejurul lumii! 2.14.pagina-19=Concluzii la capitolul 2 2.15.pagina-20= Concluzii la Concluziile capitolului al 2-lea
Page
Capitolul -3 Antrenorul de Fotbal Modern


Capitolul 9: Annexe
Conceptia de Joc
Page
Content-Capitolul -3
3.1.- Pagina 10 = Arta vietii nr. 1: de-a ocoli, preiantampina si rezolva Conflictele de orice fel; 3.2.- pagina 13 = Profilul personalitatii antreorului de fotbal dupa Camp.Mondial din 2006 3.3.- pagina 14 = Dezvoltarea personalitatii antrenorului vs. jucatorului de fotbal. 3.4.- pagina 16 = Profilul antrenorului dupa competitiile CE- din 2008 3.5.- pagina 17 = Profilul antrenorului defotbal de performanta dupa CM- 2010. 3.6.- pagina 18 = Profilului liderului/coducatorului/managerului de fotbal de performanta 3.7.- pagina 19 = Sudiul comparative al antrenorilor internationali HIDDINK vs, BOLONY 3.8.- pagina 20 = VISION 2030 pentru fotbalul romanesc? 3.9.- pagina 22 = Studiul comparative al antrenorilor romani (facut cu ajutorul D-vs.)!? 3.10.pagina 23 = Studiulcomparativ al elitei antrenorilor romani si interntionali/straini! 3.11.pagina 24= Aven doua specializari de anrenori de adulti: De club si Echipe nationale 3.12-pagina 25= Comparativ study Prestitiul antrenorilor de elita; 3.13-pagina 27= De ce nu confirma antrenorii romani in fotbalului European de vest/elita! 3.14-pagina 28= Smekerii raspunsul AAFF - la un articol despre anrenorii Romania 3.15-pagina 31=Antrenorul de fotbal figura centrala a performantei international; 3.16.-pagina 32= Cei ma buni 10 antreori ai ailor 2001-2010 3.17.-pagina 33= Abateri si hobiuri sociale ale unor antreori (cauza a franelor profesionale 3.18.-pagina 35= Studiul UEFA, completat si modificat de AAFF: 6 antrenori straini 3.19.-pagina 39= Antrenorii nu mai locuiesc aici, raspunsul nostrum (AAFF) la articol! 3.20.-pagina 41= Situatia actuala a Fotbalului Romanesc. 3.21.-pagina 45= Factorii de Performanta pentru fotbalul romanesc 3.22.-pagina 47= Educatia Continua a stafului din football actual-viitor; 3.23.-pagina 52= SOS Professional football coach Profile cu 10-30-90 games factors; 3.24.-pagina 68= Evaluarea lectiei de antrenament a oricarui antrenor de fotbal! 3.25.-pagina 70= Lectia de antrenor prfesionist al lui GUARIOLA 3.26.-pagina 72=Sugestii de viata pentru antrenorul de fotbal. 3.27.-pagina 73= Legile Sucesului Antrenorului de Fotbal Profesionist 3.28.-pagina 74= Concluziile capitolului cartii vietii mele profesionale!
Page
JUCATORUL DE FOTBAL : Capitolul -4


Capitolul 9: Annexe
Conceptia de Joc
Page
10
4.1.-pagina = 12 = Jucatorul de Fotbal Modern Filozofie AAFF; 4.2.-pagina = 13 = Prioritatile campionatelor viitoare; 4.3.-pagina = 14 = Cei mai bni actual 10 jucatori din lume? 4.4.-pagina = 17 = cei mai buni 10 jucatori din toate timpurile? 4.5.- pagina = 21 = Top 100 Jucatori ever; 4.6.- pagina = 25 = Profilul persoalitatii jucatorului SUPER-STAR PELE! 4.7.- pagina = 26 = Contributia noastra la analiza jucatorilor profesionisti; 4.8.- pagina = 27 = Profilul jucatorului de mare performanta 4.9.- pagina = 28 = Profilul marelui super-star Brazilian RONALDO; 4.10-pagina = 29 = Fi formei sportive saptamanel: Forma sportive, de joc antrenament si recuperarea; 4.11-pagina = 30 = Sondaj GSP Valoarea jucatorilor Romani de fotbal! 4.12.= pagina = 33 = O propunere care nu costa nimic si valoreaza totul! 4.13.= pagina = 34 = Asa s-a nascut Concerul Managementuui educational 3 companii STANCULESCU; 4.14. = pagina = 35 = parfum de Glorie Cu D. GRAUR, TV-Romaia 4.15. = pagina = 42 = Conditii petru antrenorii tineri (FIFA) 4.16. = pagina = 44 = National Footall Associations, Master Plan-Program! 4.17. = pagina = 46 = Victor Stanculescu (Soccer Academy of America si programul secial ANTRENORII FARA FROTIERE; 4.18. = pagina = 48 = Concluziile la Capitolul 4. 4.19. = pagina = 53 = Concluzii, la concluziile capitolului al 4-lea 4.20. = pagina = 54 = Omagiul Educatiei si in Fotbalul de performanta! 4.21. = pagina = 55 = Omagiul Eduatiei din Fotbalul de Perforanta 4.22. = pagina = 56 =Piramida vrstlor educatiei vs. profesionalitatea celor care traiesc in, din si prin fotbal!`
Page
11
Conceptia-Systemul-Jocul: Capitolul -5

Capitolul 9: Annexe
Conceptia de Joc
Page
12
Capitolul -5:
5.1.= pagina 14 = Conceptul de performana: joc, antrenament+recuperare 5.2.= pagina 15 = Compendium conceptului de Performanta; 5.3.= pagina 19 = Apecte importante ale perioadei 2013-2030 (Vision-2030)! 5.4.= pagina 21 = To be or no to be Concept, System de joc? 5.5.= pagina 26 = Internationale . Chelsea (Mourinho vs. Ancellotti)! 5.6.= pagina 27 = Shahtior vs. Fulham = 1-2 and Shahtior este aut from the Euro-League; Modele de antenori romani de elita, Mircea Lucescu. 5.7.= pagina 33 = Fotbalul a inrat in era digitala! 5.8.= pagina 36 = Nota tehica a AAFF 5.9.= pagina 40 = Factorii de success ai sitemului Saniol de Fotbal! 5.10.=pagina 41 = Aspecte importante ale sistemului spaniel de fotbal, lectie deschisa pentru toti antrenorii de fotbal din lume! 5.11.= pagina 42 = Concluzii la capitolul 5 5.12.= pagina 44 = SOS systemul educational al antrenorilor din Romania ae nevoie de masuri de revitalizare fundamental. 5.13.= pagina 47 = NOTA FINALA LA CAPITOLUL 5! 5.14.=pagina 49 = Conluzii CE ESTE DE FAPT COCEPTUL DE PERFORMANTA PENTRU FOTBALUL DE ELITA!
Page
13
CAPITOLUL 6: Conceptia de Antrenament:

Capitolul 10: Final fara Tam-Tam!

Capitolul 8: ANNEXE
Capitolul 5: Conceptia de Performanta +Joc Conceptia Performanta Performanta
Capitolul 7 Conceptia de Recuperare Antrenament
Conceptia de Antenament
Page
14
6.1.- pagina 16: Orice echipa de fotbal has 3-Teamwork 6.2.-pagina 19: Ce inseamna Ingineria performantei? 6.3- pagina 22: Evaluarea jucatorilor un process: stiintific+arta + Businss=Profesion! 6.4.-pagina 24: Spania si Germania= 2 campionate LATIN Vs. Angl-Sxon=Sublim fotbal! 6.5.-pagina 26: World Cup 2010, au nascut un nou MOTTO- pentru fotbalul mondial! 6.6.-pagina 31: World Cup 2010, Fctori fundamentali si semnificativi atuali-viitori! 6.7.-pagina 33 Fotbalul Romanesc in criza prelungita de professionalism de peste 20 ani. 6.8.-pagina 38: 10-Lucruri pe care fotbalul romanesc le poate transfera de la Americani! 6.9.-pagina 40: AAFF-Studiul comparativ intre fotbalul romanesc si el American? 6.10.-pagina-42: AAFF= propuneri pentru FIFA & FOTBALUL MONDIAL! 6.11.-pagina-44: Expetiza Biochimica in fotbalul de performanta (Cu aprobarea autorului)! 6.12.-pagina- 46: Drumul spre viitor, trece prin jungle stiintei! 6.13.-pagina- 48:Formula viitorului campionior=parteneriatul: Medic+Teamwork+Echipa! 6.14.-pagina-51:Fisa individuala de evaluare, diagnosticare si plan-programare stiintifica! 615-.pagina- 53: Fisa evaluarii echipei pentru tur-retur si inainte, la mijloc si la sfarsit! 6.16-.pagina-54: Filozofia Antrenorului de fotbal profesionist fara frontier ale inteligentei! 6.17.-pagina-55: Trecut + Preent = Prezentul-Viitor (O formula simpla profesionala)! 6.18.-pagina-60: Model de Pregatire pentru camionat (tur susi retur) 4-5-6 sapamani! 6/18-pagina=61: Saptamana 1-a de pregatire a unei echipe de fotbal profesioniste; 8.18-pagina=63: Saptamana 2-a: 8.18-pagina=68: Saptamana 3-a: 8.18-pagina=71: Saptamana 4-a+ 8.18-pagina=72: cateva aspect ale dialogului notru professional; 8.18-pagina = 75: Alte cateva strategii ale marilor antrenori profesionisti; 6.19-pagina = 77: Concluzii la capitolul 6 (Porbleme de antrenament, forma sportive)!
Page
15
Capitolul 7
Capitolul Nr. 7: RECUPERAREA

Capitolul 9: Anexe
Capitolul 8: Filozofii de viata sportive
Capitolul 5: Conceptia de performanta & joc Conceptia Performanta Performanta
Capitolul 7 Conceptia de Recuperare
Conceptia de Antrenament
Page
16
Capitolul 7 Continut:
Pagina 18: 7.1. Introducere: Draga CititoruleFormula magica a vietii mele si a noastre Pagina 21: 7.2. Costa Rica vs. USA: 1-3. Un model de greseala a refacerii si recuperarii Pagina 32: 7.3. Romaia vs. Turcia: 0 -2. Un alt model de greseala a refaerii si recuperarii Pagina 48: 7.4. Refacerea si recuperarea Jucatorului de fotbal modern; Pagina 53: 7.5. Sfaturi pentru antrenori si Jucatori referitor la Refacere si recuperare; Pagina 57: 7.6. Tabel: Evaluation, Diagnosis & Planul Program pentru refacere+recuperare Pagina 58: 7.7. Filozofia Antrenorului de Fotbal Modern Pagina 59: 7.8. Alcolismul si pentru fotbalisti este o boala fara intoarere! Pagina 60: 7.9. Sistemul IMUNITAR AL DOILEA CREIER! Pagina 62: 7.10. Cromul-Mineralul indispensabil vietii si bine inteles performantelor! Pagina 63: 7.11. Stresul Oxidativ oconditie de viata si performanta Pagina 64: 7.12. Boala Psihica in Perceptia Sociala! Pagina 66: 7.13. Afectiuni Psihicea Pagina 68: 7.14. Cum functioneaza corpul omenesc Pagina 75: 7.15. 10 meniuri international cele mai preferate in toata lumea+AAFF. Pagina 76:7.16. Declaratii de profesionaliate si profesionism Pagina 82:7.17. In loc de Incheere
Page
17
CAPITOLUL = 7. RE-FACEREA Formei Sportive: Re-cuperare - Re-generare, Re-conditionare= Forma Sportiva,

CONTINUT:
7.1. INTRODUCERE IN PAREA 3-A A CONCEPTULUI DE PERFORMANTA AL ORCAREI FEDERATII, CLUB, ANTRENOR:
1. Aceasta carte este intitulata Carea vietii mele profesioale! 2. Este vorba de o combinatie intre variantele vietii autorului; 3. De viata particulara de care de fapt discutam foarte putin, rezervand-ne la o forma accesibila de prezentare si una de receptionare din partea cititorilor, fara sa exageram cu niciunul dintre aspetele: PERSONALE DE VIATA- despre care vorbim in general; pentru ca sa putem vorbi de aspectele profesionale-in special, realizand o forma moderna, reala de viata profesionala care se confunda cu viata sociala, familiar, sociala, personanala! 4. Pastrand acest rapor, suntem obligati sa discutam mai ales de aspectele profesionale, pe care le consideram interesante si mai ales, de necessitate de-a ne confruta cu performantele internationale, si a transfera la viata profesionala a altor semeni de-ai nostrii, antrenori tineri, care au nevoie de modele, cu care si de la care sa se inspire in realizarea Filozofiile lor personale de viata proprie/profesionala!
Page
18
5.In prezentarea capitolelor, sunt deasemeni fortati sa apelam la stiintele de granite pentru a face pe cititori de-a intelege importantelor aspectelor de mare profesionalitate cum sunt: GENETICA, BIOCHIMIA, PSIHO-NEUROLOGIA, la care am apelat si noi, prezentand articole, parti din articole, pastrand numele autorilor si adresand cititorilor, daca-i intereseaza pot sa gaseasca articolele in presa, internetul aceasta minunata invetie a oamenior inteligenti de-a APROPIA PE CEI INDEPARTATI SI A INDEPARTA PE CEI APROPIATI, de unde leam luat si unde se gasesc sute de articole pentru oricare dintre aspectele in discutie. 6. In cest capitol, pentru a intra in intimitatea problemelor, ne sunt necesare cel putin 10 profesii/specializari pentru a putea spune ca STIM CE INSEAMNA REFACEREA SI RECUPERAREA, REGENERAREA SI REVENIREA LA STAREA DE SANATATE, SPIRIT SI SPORT/PERFORMANTE! 7. Asa am incerat si am reusit sa ne referim la aspect deoseite pentru fotbalul de mare peformana cum sunt: 7.1. problemele de sanatate mentala; 7.2. de alcolism; 7.3. de mineral si vitamin; 7.4. De functionalitate a organismului uman; 7.4. Farmaologia sportive mixta; si alte subiecte care sunt cele mai importante aspect ale capitolului de care ne ocupam, al: 7.5. refacerii si recuperarii; 7.6. compensarii si supra-compensarii; 7.7. fara sa ne ocupam de droguri, un capitol, la moda, la care au acess biochimistii, geneticienii, nutritioniistii, medicii sportivi, si de e nu si antrenorii CU STUDII EDUCATIONALE, ALE STIINTELOR DE GRANITA ALE FOTBALULUI DE PERFORMANTA, etc * Asa ca acest capitol, este unul intermdiar. Puteam foarte bine sa trecem peste el, dar, valoarea actual-viitoare a acestui capitol este dintre cele mai importanate. * Si pentru a va arta preouparile ASOCIATIEI ANTRENORILOR FARA FORTNIERE, de acest subieict, am postat in wwwScribd.com/VictorStanculescu
Page
19
In ultima luna, am fost martorii unui fenomen care s-a repetat, in conditii asemanatoare, care ne-au obligat sa le si studiem si prezentam pe amansoua in www.Scribd.com/VictorStanculescuL:
STUDIUL DE CAZ, NR. 1: echipa de fotbal a USA:

1. ECHIPA NATIONALA A AMERICII a jucat in deplasare la COSTA TICA, SI A PIERDUT 3-1, FARA SA SE VADA URME DE VALOARE INTERNATIONALA; Pentru ca dupa 3 zile, sa joace acasa cu Mexic, pe care i-a spulberat cu 2-0, fiind de fapt o alta echipa nationala, aproape, fara sa se poata explica de ce, cum, care sunt cauzele aestei reusite si nereusite la numai 3 zile, de acceiasi echipa nationala a Americii;
2. La celelalt capat a lumii fotbalistice, in Europa, ROMANIA, a invis UNGARIA in primul joc cu 3-0, iar dupa 3 zile, tot acasa, a pierut cu 20, jocul cu TURCIA, aratand exact aceleasi simptome, ca si jocul SELECTIONATEI USA!
3. Ce s-a intimplat? Of course acelasi greseli ale regulei LUCRURILE SIMPLE SI BUNE, FACUTE REPEDE SI PROST:
4. Dar pentru a intelege mai bine ce s-a intimlat, am inserat ele doua jocuri, care se refera la REFACERE SI RECUPERARE, SUBIEICT CU CARE RASPUNDEM CAMPITOLULUI AL 7-LEA AL CARTII NOASTRE!
Page
20
7.2. COSTA RICA VS. USA = 3-1

QUALIFICATIONS FOR THE 2014 World Cup
Importance of the game: All qualifications games are important: 1. 3 Points; 2. Qualification! 3. Team-training into the official competitions! 4. Using various strategies, training for the WORLD CUP 2014! 5. Use more players to introduce the team into SUPERIOR strategies! 6. International PRESTIGE! Etc. Game situations: Costa Rica, has a tradition, developed well and the game was expected, as one of the best in the CONCACAF Qualified several times to the World Cup! USA- was confident that they will win! But, this is FOOTBALL and thats why, its so interesting, unexpected and wonderful game of the games! Soccer Academy of America & Association of Professional Football Coaches without Frontiers, present few technical, scientific and strategic considerations about the game: Using the analysis, through a MODERN GAMES PROFILE; Evaluating in marks scale from 1-10, 10 being the highest; The main factors are the components of our PERFORMANCE FOOTBALL CONCEPT, USING THE 3-Dimentional Analysis Method, applied to the football game; The Games Profile will have three aspects: 1. Evaluation, in marks from 1-10; 2. Diagnosis, dividing the results in three categories of games value:
2.1. Qualities: the best marks (minimum 3 factors) 2.2. Unprepared Qualities and Capacities: marks: (Minimum 3 factors) 2.3. Weaknesses: marks (The rest of the factor)
Page
21
3. Decisions and Implementation the Master-Plan-Program for the next game:
The conclusions: SOS- For the next official game of USA with MEXICO, after 3 days! For the rest of the official games to qualify; SOS ALL Teamwork: 1. Maximum Concentration; 2. Better Decisions; 3. Confidence and positive attitude! Enjoy the presentation! * For COACHES WITHOUT FRONTIERS, is a routine of learning from the Champions whats good and bad, regarding the Official Competitions; * Evaluation of the last game; * Preparation for the next game; * The winning strategies of the official game; * Reinforcement the entire concept of qualifications, in the way for the final tournament!
Special Strategies;
For Special Professional Coaches; Without Frontiers of Systems and Concepts; The Professional Coaches Mind - Map
Tip: No. 1: Professional Games Profile:

22
Page
COSTA RICA Vs. USA

10 chapters X 3 factors = Profile on 30 Main Factors
GAMES PROFILE:
No: I. 1.1. 1.2 1.3 II. 2.1. 2.2. 2.3. III 3.1. 3.2. 3.3. GAMES FACTORS COSTA RICA vs. USA INDIVIDUAL PLAYERS VALUE Mental Physical Skills MENTAL TEAM/PLAYERS VALUE Commitment in stress games conditions Management of mental concentration Special strategies: go ahead & come back? PHYSICAL FITNESS & Energy Management: Speed + Agility in group of 3-4 players Power +Fight winning in 1 vs. 1 play Endurance using 3 Zones of the PlayField SKILLS FOR PLAYING IN Attack: Passing Ball possessions individual+group Dribbling ball control + dont lose the ball Shooting- TIMING the shoot and score? SKILLS FOR PLAYING IN DEFENSE: 1 VS. 1 = Pressing + stop the opponent 3 v. 1-2 = Interception in 3-4 players Tackling the ball in 1 vs. 1, and controlBall 3-DIMENSIONAL GAME: Playing in attack = to score goals Playing in defense = dont receive goals SET PLAYS = to score/dont receive goals THE MAJOR 3 STRATEGIES TO WIN? TIMING Superior mind game strategy PRESSINGWith & without ball total Fotbal CONCENTRATION & RELAXATION in 3 Zones THE MODERN PLAYING 3x3x3x3 Playing in 3 zones of the field (1-2-3) C.Rica USA Total Place Observation 8 8 8 24 9 8 8 25 6 6 6 18 6 6 4 16 14 14 14 42 15 14 12 41
No Freshness USA No ENERGY - USA NO Energy to win
II
USA-TIRED? Less will to WIN! No Mental Energy
III.
8 8 8 24
6 6 5 17 6 5 4 15 5 7 6 18 4 5 7 16 4 6 5 15 6
13 14 13 40 14 13 12 39 14 15 14 43 12 13 14 39 11 13 13 37 14 VII I. IV.
USA = 3 speed only Yellow card = USA No energy-No life!
IV. 4.1. 4.2. 4.3. V. 5.1. 5.2. 5.3.
8 8 8 24 9 8 8 25
Absent LATIN Pass No support energy No concentration
V.
1vs.1 (3rd goal?) No total fitness Fault without ball
VI. 6.1. 6.2. 6.3. VII. 7.1. 7.2. 7.3.
8 8 7 23 7 8 8 23
NO! Chance! Were surprised Even penalty bad!
V.
Latin Mind Art! In Attack & Defense Games Biochemistry
Win possession!
Page
VIII. 8.1.
23
8.2. 8.3. ix. 9.1. 9.2. 9.3.
Playing in 3-4 groups of players X 3 Zones Playing in 3 EFFORTS/SPEED (1-2-3) WINNING STRATEGIES: The team shows a Concept of performance Team shows a PLAYING TO WINFIGHT? The team shows WINNING STRATEGIES? FINAL GAMES CONCLUSION ON STAFF? Referee changed the result of the game? PLAYERS: STARS contribution to the game? COACHES: Contribution to the result? TOTAL FACTOR 10 TOTAL GENERAL TEAMS Classifications
9 8 25 8 9 8 25
6 4 16 4 4 5 13
15 12 41 12 13 13 38
Triangles + Squares Anaerob+Aerob+Mix III. They know a System Willing vs. can win?
Any game strategies
VI.
x. 10.1. 10.2. 10.3.
8 8 9 25 218 1
8 4 4 16 144 2
16 12 13 41
Referees-correct! Players play to win?

Coaches prepared teams?
III,
10 - GAMES FACTORS DIAGNOSIS:

N0 1 2 3 4 5 QUALITIES (best) 43 = Skills playing defense 42 = Individual players value 41= Mental games factor 41= Modern Play 3x3x3x3 41= Staff games conclusion No 1 2 3 4 5 UNPREPARE qualities 40.=Management of Fitness 39.= Skills Playing Attack 39.= 3-D: Att+Def+Set Play No. 1 2 3 4 5 WEAKNESSES (Less) 38. = Wining Strategies! 37.= 3-game strategies.
We can make different evaluation for each team! Practical implementation for the next game, next season, all competitions!
1. Recovery of the injury players; 2. Recovery for the entire team/players, for the next game; 3. Study the special strategies for qualification; 4. Mental Recovery; 5. Physical Recovery 6. Glandular Recovery; 7. Playing Recovery and eventually the playing 11+ 8 reserves 8. Winning Strategies; 9. Referee Strategic-Scenario! 10. Again, complete NEXT GAME MASTER-PLAN-PROGRAM:`
Page
24
Professional Coaches Dialogue COSTA RICA - USA: 3-1

Few Technical professional notes and tips after: COSTA RICA Vs. USA 1. The first aspect we identify, is the TEAMS DISCIPINE, to play (As professionals) to win! The 2 yellow cards received without any reason, just because they were mad on the opponent team! (Besler-2nd yellow card and its not playing Mexico); 1. The big DONOVAN, in the first half, in the penalty area, with a ball in control, the GK2.
jumped and get the ball, and .MASTER DONOVAN, was living the left foot, to go in the head of the GK! Simple: 1. Red card, or 2. Yellow, or 3. Tell his something! Mister REFEREE? You are a super-star Mr. Donovan, Your attitude its the first showing that you are close to the last part of your playing Job! Better prepare to go for coaching the USA national team, for sure, good for all parts!
3. 4. Faulting the opponents without ball! (YOU are professional: PAID TO PLAY & AND HONOR TO PLAY FOR THE NATIONAL TEAM OF USA!) 5. SOS! You are already qualified. But! No Discipline, for the World Cup BRAZIL 2014! 2. The 2nd aspect, The USA NT, was not complete recovered! Incomplete Individual & team SPORT ESTATE! They were the 2nd in almost everything in the game: playing the ball, in running (See all three goals, and another 3 situations to score), in intercepting, passing, shooting, as all games situations and of course the goals; 3. The team was No Ready to Play an Official big Game, with COSTA RICA! Too much confident that you are USA NATIONAL Team. You need to play to win! No mental concentration to play a very good team! 4. There are 3 aspects of this game: USA COSTA RICA: 4.1. Happed to biggest National Teams (and Clubs), to lose-too! This is part of the game! COSTA RICA WAS PLAYING BETTER FOOTBALL FROM ALL PONTS OF VIEW THAN, USA. We are sportsman to understand, to accept and prepare for the next game with Mexico and the qualification for the World Cup 2014, its almost done!
Page
25
Second aspect, is that, If this is the good sport estate for USA, THAN, THE PLAYERS ARE 3nd CLASS value! But, this variant is not correct, because the team was plaid several games, well and very well!(but with the other opponents equal or inferior)?!? 4.2. 4.3. Third aspect is than a PROFESSIONAL COACH & TEAMWOK must know that there are three game situations:
I.- The team is developing normal & own team is controlling the opponent team ; II.-There are during the game Situations when UN-CONTROLLED GAME the opponent team is better than our team, and; III.-There are another special events during the official game, as UNEXPECTED GAME SITUATIONS (As injuries, bad day for the super-stars as BRADLY, DONOVAN, etc.) 4.4. But, what make us very curious is to know: What was the HEAD COACH thinking to impose to the team to change the way of playing modern football and turn the result (coming back)? The Coach has not a concept of performance to be imposed during the official games; The Costa Rica Coach was standing up-all game and the USA COACH, was seating down, without doing nothing that a superior-smiling when the USA NATIONAL TEAM received goals! The last aspect was the incapacity of the head coach of USA, to HAVE A COMMUNICATION PROFESSIONAL FOOTALL CODE! Just nothing, even the BEST CHAMPIONS, WANT TO PLAY BETTER! Strange!
5. The USA NATIONA TEAM has not a CONCEPT OF PERFORMANCE, to play any game situations and win!: 1. Against a LATIN FOOTBALL NATIONAL TEAM as COSTA RICA!
Page
26
2. The USA, National Football Team and Clubs, are STILL Anglo Saxon Concept of Performance? After their game against COSTA
RICA, they are not yet playing PHYSCALLY Exceptional, like England, Germany or Nederland! So, they have ANGLO-SAXON concept of performance!
3. But, USA National Team wants to PLAY AS LATINO FOOTBALL
BEST NATIONAL TEAMS/CLUB:

Yes! But when they are playing in CONCACAF (With another Anglo-Saxon National Football Concept); NO! They cant playing against a LATIN CONCEPT National Team, AS Costa Rica! The National team of USA was playing a classical 20 Century Anglo-Saxon Concept & System 5-10 passes in own field and then LONG BALL, FIGHT AND IF WE CAN SCORE, WE ARE WINNING, IF NOT! WE ARE LOSING, AS has been with COSTA RICA! 4. THE QUESTION FOR coaches without frontiers association IS SIMPLE: How do you want to play (to win, with ANGLOS SANXON SUROGAT CONCEPT), when the world of football is oriented in the last 20 years to the LATIN CONCEPT: THE LAST 5- WORLD CUPS CHAMPIONS ARE NATIONAL LATIN TEAMS: *1994-Brazil; *1998-France; *2002-Brazil; *2006-Italy and *2010-Spain!
5. *More than this, The world FOOTBALL IS PLAYING A NEW LATIN CONCEPT - SYSTEM, CALLED: (By the COACHES WITHOUT FRONTIERS):

PLAYING IN 3 ZONES OF THE FIEL;

Playing IN GROUPS OF 3-4 PLAYERS; Using 3 EFFORTS: Zone 1: 100%; Zone 2: 50-75% & Zone 3: 25% etc. Playing 3-SUPER/STRATEGIES: 3.1.-TIMING( to be able to use the INTELLIGENCE to control, watch and pass, simple, fast, accurate; 3.2.-PRESSING (to be able to have the ball and to obtain, recovering the ball, jumping on the opponent and get again the ball, WITHOUT fault! 3.3.-CONCENTRATION AND RELAXATION, according to the 3 zones, we presented, this being the scieneitifc eplanation of Latin Concept!
6. But (Again, the BUT!) .USA NATIONAL TEAM, wants to play A NEW
7. So, the National team of USA, its between very strange complex:
Page
27
CONCEPT of performance, called: American Football Concept, for that they employed a German Football Manager Coach (A 100% Anglo-Saxon Concept Football Manager);
They are not the Latin NT, as: Brazil, Argentina, Uruguay; S. America They are not between the LATIN Europeans: Spain. Italy, France, Portugal They are not yet Anglo-Saxon elite as: Germany, Holland, England; Maybe can be more close between the Mix Football Concept, as: Ghana, Nigeria, Croatia, Japan, family where is more close to the reality of their capacities, abilities, instruction, coaching and goals of performances.
8. In the same time, we need to recognize that the National Football PLAYERS are not on the FIRST LINE/CATEGORY, or WORLD SUPER-STARS, playing on the best world class football Clubs!
The National USSF is not strong enough to promote the best their YOUNG SUPER-STARS, who are losing every year, thousand SUPER-TALENTED, JUST BECAUSE of ALMOST THE SAME COMPLEX, WE ARE TALKING ABOUT THE NATIONAL TEAM!
9. The NATIONAL MLS-Professional Football League, is in a very big progress, BUT STILL NOT YET READY to compete with the world famous professional National Leagues and Clubs! 10. Finally, the WORLD OF FOOTBALL IS RUNNING FAST and the National Football Associations & Federations interested to promote their national CONCEPT OF PERFORMANCE are successful!
11. The qualification its already done, but the most interesting aspect is the international PRESTIGE in the world, but first, in our home, CONACAF! This is the most distinguish and wonderful game of the game, FOOTBALL!
Finally
Page
We are presenting angher professional exercise for: GLOBAL VISION
28
TIP Nr. 2: FOOTBALL MODERN CONCEPT

6 Chapter X 3 Factors X 3 Games aspects=54 games factors
Professional Coaches Official Games Mind Map

MENTAL: PHYSICAL:
1. Speed 2.Power 3. Endurance
SKILLS:
1. For Attack 2. For Defense 3. For Set Plays
1.INDIVIDUAL PLAYERS 2.SKILLS & STRATEGIES
1. Intelligence . 2. Talent 3. Character/Attitude
FOR ATTACK:
1. Timing+ Passing=possession
2. Creative+Timing= Dribbling 3. Timing+ Creative = Shoot.
FOR DEFENSE:
1. Challenge/Pressing 2. Interception/creative 3.Tackling /without violent fault
FOR SET PLAYS:

1. Free Kicks; 2. Corners; 3.Penalty
3.PLAYIN IN 3 Field Zones: 3X3X3

4.PLAYING 3 STRATEGIES
PLAYING IN 3 Zones:
Zone 1: 1-15/20m: 100% effort Zone 2: 20-35m: 5075% effort Zone: 3: 35-end: 25% effort
PERFORMANCE CONCEPT: 1. Playing 2. Training & 3. Recovery
Playing 3-4 playersgroup= 1. Tandem (2 player); 2. Triangles 1+2;2+1, line3-3. Square: 2+2; 3+1; 1-2-1, etc ENERGY MANAGEMENT:
1. Play-3-effort zone /Oxygen; 2. Timing+Pressing+Support; 3. Concentration & Relaxation when the game needs!
Playing in 3 efforts/speeds Zone 1=100% =Anaerobe; Zone 2 = 50/75%: Mix& Zone 3 = 25% effort-recover SPECIAL STRATEGIES: 1.
How we play at: 0-0 2. How we pay at 0-1? 3. How we are playing when score is on our side?
5.SPORT ESTATE
6.Micro-Circle for 1week with 1-2-3 Official GAMES
HEALTH ESTATE:
1.
NATURAL RECOVERY; 2. PHYSICAL RECOVERY; 3. GAME ANALYSIS: MENTAL RECOVERY
ENERGY MANAGEMENT: 1. Nutrition+ Rest + Sleep 2. Energy for Life+ Fotbal 3.Farmaceutical support
FIGHT AGAINST YOURSELF:

1.Support+Your Genetic Code 2. Junior, Youth, Adult, Old; 3. General + Professional education, important Goal
1. Evaluation 2. Diagnosis 3. Plan-Program
GAME DEVELOPMEN T:3 x 3 x 3 x 3
GAME ANALYSIS VS. GAME PREPRATION
Page
29
THIS IS A PROFESSIONAL COACH MIND-MAP: 1. Individual Players 2. Skills & Strategies; 3. Playing in 3zone of the field X 3 X 3 X 3 4. Playing STRATEGIES 5. SPORT ESTATE 6. Micro-circle of a week with three, two and one official game!
Conclusions: 1. There are three important period of time:

1.1. Before the official game: Analysis: Evaluation, Diagnosis and Conclusions Establishing the game plan for next official game:
1.2. During the Game: Evaluation; Suggestions from the teamwork Decision to modify positively the game! 2. 1.3. After the Game: Recovery; Preparation for Reserves; Firs 11 + 11 second team + 11- third team: Youth Team Game Strategies; Sport Estate; Life Discipline; We want to remember to the professional football coaches without frontiers:
Page
30
This presentation, its another professional exercises!Dialogue! For anyone interested, to know what we are doing, please, open the following address: www.Scribd.com/VictorStanculescu, where we posted today, the 63rd FOOTBALL RESEARCH PAPERS, ON THE Electronic Dr. Victor Stanculescu s Professional FOOTBALL LIBRARY
Good luck to the USA - National Team in BRAZIL 2014, AT THE WORLD CUP 2014!
Dr. Victor Stanculescu FIFA Instructor For any question, comment, professional dialogue, please, Contact us: Victor@SoccerAcademyOfAmerica.com www.Scribd.com/VictorStanculescu From Chicago September 7-2013
Page
31
7.3.JOCUL ROMANIATURCIA: 0-2

Calificare pentru Campionatul Mondial 2-14, Brazilia!
INTRODUCE: Asociatia Antrenorilor de fotbal fara frontier, prezinta cateva aspect ale unei LECTII DESCHISE REALIZATE DE JOCUL OFICIAL AL CAMPIONILOR NEREUSITI, ASA CUM A FOST DUBLA INTALNIRE DINTRE Romania si Ungaria SI Romania Turcia!
Ceea ce este interesant din aceste doua material preentate de AAFF, in www.Scribd.com/VictorStanculescu , este similitudinea manifestarilor celor doua echipe; ROMANIA SI USA, care au pirdut cate un joc si au castigat celalalta joc, desfasurate intr-o perioada de 3 zile, unul de altul. Sunem convinsi ca fotbalul este stiinta, facuta de intelectuali, iar in cazul echipelor de CLASSA VALORICA 2 SI 3, DIN CARE FAC PARTE SI ECHIPELE NATIONALE ALE USA SI ROMANIA, lipsa expertizei stiintifice au facut ca jocul si rezutatele sa fie intimplatoare, dictate de fatori naturali, interesanti de stiut si sigur, de preintampinat cu masuri, repetam STIINTIFICE, INTELECTUALE! De aceia, inviatatia pe care v-o facem este simpla: 1. Nimeni nu stie totul despre tot, din VITA SAU FOTBAL! 2. ROLUL AAFF este unul de catalizator, care intra in reactiile mondiale ale fotbalului campionior, fara sa intre inauntrul, CU ANALIA, CU EVALUARI, CU EPITETE, mentinandu-ne valoarea stiintifica+tehnica si Strategica a fenomenului international AL FOTBALULUI-REGE!
Jocul Romania vs. Turcia: 2-0

1. Principiile, Metodele si Strategiile Campionilor:
I. CE ESTE FOTBALUL pentru Antrenorii fara Frontiere si sigur si pentru FRF/LIGA, echipele nationale si de club, si tot personalul profesionist: 1.1.FOOTBALL = este STIINTA, FACUTA DE ANTRENORI INTELECTUALI AI JOCULUI, ajutati de 3-echipe de support: tehnice, stiintifica si managerial/ ad-trativa! 1.2.FOOTBALL este ARTA= FACUTA DE jucatorii super-staruri, responsabili pentru forma lor individuala sportive: Mentala, Fizica si Strategica; 1.3.FOOTBALL ESTE BUSINESS = REALIZAT DE ANTRENOR+JUCATORI SI PERFORMANTELE LOR PROFESIONALE;
Page
32
Aceasta este FORMULEI SUCCESULUI SCOLII CAMPIONILOR MONDIALI, din FAMILIA LATINA! Romania dupa ultima eliberare de sb jugul tiraniei comuniste romanesti-tiganesti, trecand la o combnatie a sistemului MIX (NGLO-SAXON+ LATIN), IAR FORMULA CONCEPTULUI ESTE INVERSA, decat a campionilor mondiali: 1. FOTBALUL, ESTE BUSINESS CU ORICE PRET; 2. FOTBALUL este O ARTA, facuta de JUCATORI, in mod deosebit, super-starurile straine; 3. FOTBALUL ESTE STIINTA (facuta de MANAGERI, antrenori fara scoala educationala latina, PROVENITI DIN Jucatori si fara nici-o scoala, trec sa fie MANAGERII BUTONELOR FOTBALULUI MODERN! Iar ceea ce s-a intimplat cu TURCIA, este o rezultanta a acestei situtii, care se degenereaza in fiecare an! Nota tehnica fundamental (Dupa 7 ani, anrenorul echipei de tineret a fost inlouit pentru rezultate slabe, iar urmatorul antrenor, a capotat in acelas mod normal, dat de lipsa valorii stiintifice a jocului, antrenorilor si jucatorilor! Aceasta este o observatie demna de facut, ca in conditiile schimbarii, unei echipe tehnice cu alta, rezultatele sunt aceleasi, BOALA FOTBALULUI ROMANESC SE AGRAVEAZA, IAR VIITORUL ESTE NECONTROLABIL, atentie SOSTOTUL DIN CAUZELE LIPSE ELEMENTELOR FUNDAMENTALE STIINTIFICE EDUCATIONALE ALE SI ALE FOTBALULUI ROMANESC!
2.Ce este Conceptul de Performanta: valoarea cumulata a celor 3-dimensiuni fundamentale ale fotbalului 3-DIMENSIONAL:
2.1. Cum joaca echipa, CONCEPTUL SISTEMUL DE JOC? 2.2. Care este COCEPTUL-SYSTEMUL DE PEGATIRE + Forma Sportiva; 2.3.Cum se reface ECHIPA /CONCEPTUL/SYSTEMUL DE RECUPERARE: *FRF-CENTRUL TEHNIC, SCOALA DE ANTRENORI, nu au o conceptie scrisa, unica pentru toate echipele nationale si prezentata tuturor cluburilor, asa cum a fost pe timpul lui Stefan Koacs cu cele 5 trasaturi de baza ale fotbalului romanesc! *Acum, fiecare antrenor se face ca joaca un concept, SI SPUNE, EU JOC MAREA FORMULA 4-4-2, SAU 4-3-3, care sunt formatii si nu SISTEME DE JOC, PE CARE PRACTIA SI ZIARIISTII LE-AU NUMIT IMPROPRIU, 4-4-2 sau 4-3-3, PE CARE NU LA IDENTIFICAT NIMENI PANA ACUM!
Page
33
Practica international ne-a demostrat ca sistemul romanesc realizat de FRF SI LIGA, este numit simplu: 1. INCERCARE SI EROARE, 2. SISTEMUL HAZARDULUI, REZOLVAT DE VALOAREA SUPER-STAURILOR 3. SI SIGUR, DACA VREA SI TOV. ARBITRU-MANIPULAT DIN BUTOANELE MAGICE ALE VICTORIEI, de fortele: OBSCURE, OCULE INCULTE!
3. Ce este prestigiul international si performanta international:

3.1. Fotbalul este INERNATIONAL IN CONTINUTUL PERFORMANELOR (Este vorba de o cultura profesionala internationala, pe care trebuie s-o avem si sa ne caractrerizeze); 3.2. Fotbalul este NATIONAL IN FORMA DE MANIFESTARE (JOC), adica sa ai o conceptie de performanta bine stabilita, prezentata echipei si stiuta de toti componentii pe de rost! 3.3.Fotbalul este INDIVIDUAL IN STITLUL DE JOC PRACTIC: Adica fiecare component, incluzandu-l pe antrenorul principal). Joci, ai avantaje, trebuie sa le capeti prin daruie totala, cinstita, permanenta, continua, PROFESIONALA!(ESTE VORBA DE UN STIL PERSONAL DE-A JUCA FOTBAL, CU VALOAREA INDIVIDUALA!
4. Jocul are 3-componente de baza care trebuiesc uniform dezvoltate. Absenta uneia, face ca echipa sa nu castige!
4.1. Jocul in Atac: (which is 30 minute din 90)+ sau minu 5 minute! 4.2. Jocul in Aparare: (which is aother 30 minutes din 90) + sau minus 5 minutei 4.3. Jocul la Momentele Fixe: (15 minue in Atac si 15 in Aparare=30 minutes+ san 5; * Un simplu amanunt, Fotbalul Romanesc nu are un concept national de fotbal!
Page
34
In ultimii 50 ani MAJORITATEA ehipelor nationale, cluburile romanesti, au pierdut majoritatea calificarilor si jocurilor importante, datorita lipsei valorii jucatorilor, antrenorilor si echipelor tehnice si stiintifie, la momentele fixe ale jocului!
In Aparare - au primit goluri si In Atac: - nu au marcat Loviurile libere, Iar, exemplul recent in jocul cu TURCIA ESTE PIERDUT DIN CAUZA A 3-a a jocului de fotbal, MOMENTELE FIZE, 2 lovituri libere, echipa a dormit, jucatori nu s-au montat si au fost ai doilea, AU PIERDUT UN JOC PE CARE PUTEAM SA-L CASTIGE, DAR LIPSA PRINCIPIILOR JOCULUI ECHIPELOR LA MOMENTELE FIZE, NE TIN INCA PE LOC!
SOS NOTA TEHNICA SPEIALA PENTRU FOTBALUL ROMANESC: Acest element al jocului poate si trebuie sa fie NUIT DE CENTRUL NATIONAL TEHNIC, AL FRF SI SCOALA DE ANTRENORI SA-L DECLARE OBIECTIV NATIONALE, STIUT SI APLICAT, PREGATIT SI PERFECTIONAT!
5.Sistemul Fotbalului Romanesc este o cooperativa cu circuit inchis, zabrele, lacate, secrete care au dus fotbalul romanesc in secolul al 19-lea!
De 15 ANI, in numele SOCCER ACADEMY OF AMERICA SI MAI RECENT, 7 AI, IN NUMELE ASOCIATIEI ANTRENORILOR FARA FRONTIERE, si a CELE 470 DE BULETINE PUBLIATE PENTRU EDUCATIA CULTURA SI PROESIONALIZAREA ANTRENORILOR, PE CARE: 1. FRF; 2. CENTRUL TEHNIC NATIONAL; 3. SCOALA DE ANTRENORI; 4. CENTRUL DE PERFECTIONARE AL ANTRENORILOR DE FOTBAL; 5. LIGA FRF; 6. INSTITUTEUL = ACADEMIA DE EDUCATIE FIZICA; 7. TUTUROR FACULTATILOR DE EDUATIE FIZICA, ETC Le-am trimis semnale de colaborare si support NECONDITIONATE DE BANI; DAR RESPECTIVELE INSTITUTII NECIVILIZATE, LE- TRIMI INAPOI. Demostrand in acest fel, ca respectivele institutii si conducatorii lor directi, nu exita in CULTURA MONDIALA A MISCARII SPORTIVE/FOTBAL! Aceste prototipuri de EXPONENTI AI SPORTULUI ROMANESC cred ca distrug pe cine? Nu ei
Page
35
demonstreaza ca nu exista profesional, stiintific, cultural, tehnic, fizic, mental, social, etic, moral, sportive PE HARA MONDIALA A FOTBALULUI!! Si NE INTREBAM DE CE ACESTI OAMENI nu vor sa inteleaga ca institutiile respective nu sunt inca privatizate de guverul romaniei! AU REALIZAT CU ACESTE CONCEPTE, O NOUA CLASA PROFESIONALA FARA SA POATA FI CALIFICATA! Pur si simplu intorc materialele inapoi, prin email, ca fiind material subversive! (am inteles, chestiune de securitatea informatiilor fotbalistice ale campionilor mondiali, TOATE ECHIPELE SI SPECIALISTII ROMANI!)
SOS-PRECIZARE TEHNICA: *Va inselati si ramaneti asa! Nu este vorba de mine, pentru ca neramanand in ROMANIA, nu sunt in competitive cu nimeni, decat cu MINE INSUMI, iar realizarile profesionale, stiintifice sunt CELE MAI FRUMOASE PERFORMANTE EDUCTIONALE SI PROFESIONALE, ale vietii mele,DATE CADOU, DE FIINTA DIVINA, FOTBAL SI FAMILIA MEA UNITA! Din care mentionam:
*Am reusit sa fiu recunoscut si acceptat, ca al 2-lea roman dupa marele STEFAN KOVACS, ca Instructor PENTRU ASIA SI INSTRUUTOR PENTRU FIFA, care desi Nu conteaza
*Am reusit un vis pentru orice cap de familie

*CONCERNUL MANAGERIAL, EDUCATIONAL SPORTIV/FOOTBALL, STANCULESCU, in care avem 3 companii ale familiei: 1. WORLD EVENTS FORUM- Nico Stanculescu; 2. JUVIDEN INTERNATIONAL FOOTBALL MANAGEMENT & COMPETITII; 3. SOCCER ACADEMY OF AMERICA; * DUPA REFUZUL FRATELUI MEU VITREG tov. radulescuM. si a presedintelui FRF (care-mi scapa numele pentru un moment), Am realizat in 2007: 4. Asociatia antrenorilor de fotbal profesionisti-intelectuali, fara frontier;
*AM PUBLICAT U AJUTORUL E-MAILULUI: 5. Am trimis cu e-mailul, 460 de buletine intre 10-150 de pagini fiecare bulletin TECHNIC, STIINTIFIC SI STRATEGIC PENRU ANTRENORII fara frontier;
* AM REALIZAT unul dintre marile visuri ale vietii oricarui MEMBR DE ELITA AL FOTBALULUI MONDIAL, LIBRARIA PERSONALA-PROFESIONALAELECTRONICA, www.Scribd.com/VictorStanculescu:
Page
36
6. Unde am postat deja 64 de lucrari, carti, studii, cercetari, analize, rapoarte tehnice de La marile competitii ale FIFA, pe care le ofer TUTUROR CELOR CARE VOR SA LE CITEASCA SI SA LE AIBA- FREE OF CHARGE adica gratis!
Vroiam sa spun ca izolarea celor de la conduceea tehnica si stiintifica-fantastica, m-au ajutat pentru care le multumesc!
DUREREA ESTE CA TOTI ACESTIA TREBUIE SA SE NASCA DIN NOU, INRO ALTA GENERATIE SI SA FACE CE TREBUIE IN TIMP UTIL! Nu! Nu! Nu! Este vorba insa de cateva mii de antrenori, jucatori, tineri care isi cer deptul la viata international stiintifica, tehnica si strategica de fotbal profesionist, pe care asa cum discutam si astazi, luptele interene au macina valorile fotbalului romanesc, iar cei care sunt acum se ocupa de CUM SA RAMANA IN POZITIILE PE CARE LE-AU OCUPAT!
6. MANAGEMENTUL ENERGIEI, este o alta fundamentala conditie a performantelor inca necunoscuta si sigur, nerezolvata pentru fotbalul mondial si, dar mai ales pentru cel romanesc!
5.1. Dupa CM-2010, AAFF, A DECLARAT ca nu mai exista systeme de joc: 4-4-2, 4-3-3-, 3-5-2. *Acetea sunt formatii sunt cateva sute, care se schimba in fiecare secunda de joc! Ceea ce exista in realitate, dublate de FOR A CUNOSTINTELOR DE BIOCHIMIE, FIZIOLOGIE, PSIHOLOGIE, SOIOLOGIE, STIINTA FOTBALULUI, AU DESCOPERIT EXISTENTA EXPLICITIE ADEVARATELOR CONCEPTE SI SISTEME DE JOC;
Page
37
Pe care A.A.F.F. LE-A NUMIT: implu, CONCEPTUL-SYSTEMUL: 3X 3X 3X 3X

I.-Jocul in 3 ZONE DE TEREN: II.- Jucat in grupe de 3-4 jucatori care folosesc (TANDEMUL, TRIUNGHIUL SI PATRATUL! Adaptate la situatia practica si numarul advesarilor si valoare lor! III.- Folosing Trei feluri de eforturi, pentru fiecare zone, din ele 3, un alt effort: 3.1.* Efortul Anaerob (Zona 1-a + efortului maxim, 100%, zona jocului activ;) 3.2.*Efortul Mixt: Zona 2-a, jocului intermediar, in care se folosec eforturile medii, combinate, de 75-50%, aerobe si anaerobe), si; 3.3.* Zona 3-: Jocului indepartat, dupa 35m pana la limitele terenului imprejurul mingii, cand jucatorii folosesc numai eforturl aerob, zona de recuperare si refacere, regenerare si reincarcare cu oxygen, pentru activitatea mentala si fizica din strategiile de joc, din zonele 1 si 2; IV.- Folosind 3 STRATEGII DE JOC, pe care conceptul ANGLO-SAXON SAU MIXT NU LE FOLOSESTE INTELIGENT (din care face parte si Romania, dupa ultima revolutie, de eliberare de sub jugul romanesc, al tiranilor romani-analfabeti!) 4.1.TIMINGUL= strategia jocului intelligent (pe care marele antrenor ale romanilor-inca in viata Prof. ANGELO NICULESCU, la numit acum 40 de ani, TEMPORIZAREA! (toti antrenorii striga, lunga, pe ei, luptati, loviti-i, dar nu-i lasati sa joace)! 4.2. PRESSINGUL: care spre deosebire de denumirea clasica pentru aparare, acum, se foloseste si in attack, ceea ce in limba romana, nu exista (pressing in attack cu mingea)! 4.3.ALTERNAREA RELAXARII SI REFACERII, adica mai mult oxygen, care realizeaza TEMPORIZAREA SI PRESINGUL, 3 elemente fara de care nici-o echipa nu poate castiga!
Page
38
7. DOUA MICROCICLURI: UNGARIA + TURCIA = bariere stiintifice pe care numai oamenii de stiinta de granite ale fotalului pot sa le depaseasca!
Intr-un pachet de 4 zile, au fost o necunoscuta cu 10 intrebari la care conducerea echipei si personal antrenorul n-a mai putut controla dezastrul, mergand din greseala in greseala, ca un foc, pe care pui continue, benzina si lemne si nimeni nu stie ce se intimpla? O singura solutie: TRATATE JOCURILE TOTAL DIFERIT! 7.1.Ungaria a fost o problema nationala, politica, cu o incaractura emotionala de PRESTIGIU NATIONAL, pentru care toti aboslut toti, s-au concentrate pe viata si de moarte Obietivul a fost sa castige jocul, nu sa se califice! Si a reusit foarte bine! 7.2.Turcia a fost o problema de familie, o formalitate: *Romania n-a
vrut sa se califice, pentru ca toti stiau ca vor castiga! De unde? De la antrenorul principal, Liga, FRF, Ziartisti, jucatori, etc
*Turcia/Antrenorul Terim a spus ca nu vrea calificarea, dar vrea sa castige acest

joc! Este imposibil, dar incercam ceva desebit, un miracol si el a fost produs de antrenor+jucatori+presa+Liga si FRF, toti din Romania. 7.3. IN ACEST JOC, TOTI AU ASTEPTAT CA JUCATORII SA FACA CE-AU FACUT CU UNGARIA, dar !
*Mental, motivatia victoriei n-a mai fost o conditie de Viata si moarte (cititi profesionala), comenzile de eliberare a adrenalinei, nu s-au mai produs
automat, sau provocate de conducerea tehnica, impreuna cu intreaga ROMANIE! *Jucatorii n-au fost ei din causze obiective, de care nimeni nu vrea, nu stie, si sigur nu poate discuta despre asa ceva!
7.4 Problema jocului la 3 zile, n-a putut fi tratat stiintific, din cauza lipsei EXPERTIZEI Profesionale, fara suport stiintific:
*Echipa tehnica si nu stiu daca e xista una stiintifica, (dupa cum a jucat echipa, nu
exista asa ceva)! a cazut intr-o perioada de rutia Romaneasca *Dupa Ungaria, echipa natinala s-a vazut in avionul de Brazilia! *O stare euforica, care a incetinit procesul de refacere, ne-diferentiat individual-pentru fiecare jucator: Mentala; Fizica & Spirituala;
Page
39
8. MAREA GRESEALA COMISA DE PARTEA ROMANA/SPECIALISTII: * Dupa joc: TEAMWORK-UL, ANTRENORUL PRINCIPAL +FRF+LIGA = trebuiau sa declare stare de URGENTA CODUL DE SCANDAL!,
pentru oricine incearca altceva decat programul echipei! * Noapte dupa joc, echipa tehnice, medicala si manageriala, trebuiau sa reuneasca
si sa stabileasca urmatoarele activitati: 1. Evaluarea jucatorilor dupa jocul cu Ungaria; 2. A douazi dimineata, Dr. Pierre de Hilarine + Dr. Tocitu (de la centrul national de cercetari, cu echipa de specialist in stiinele de granite + laboranti: Psiho-FiziologieBiochimie realizarea; 2.1. Controlului coeficientului de oboseala, 2.2. Starea de sanatate, 2.3. Starea de antrenament; 2.4. Starea de joc, 2.5. Starea de spirit a jucatorilor; 2.6. Recomandari individuale ale FORMEI SPORTIVA, pentru jocul cu Turcia?
3. Acelas lucru, dupa rezultatele de la laborator, comisia medicala-stiintifica,

Impreuna cu MEDICUL ECHIPEI SI ANTRENORUL PRINCIPAL + echipa de support stiintific al echipei nationale, decid medicatia individualizata si programul individual (refacere, re-generare, re-vitaliare si super-compensare pana la jocul cu Turcia);
4. In functie de aceste date stiintifice, echipa tehnica trebuia sa studieze adevrsarul

(dela ultimul lor joc official si de la ultimul joc direct, TURCIA-ROANIA)!
5. In toate tarile CU FOOTBALL civilizat-profesionist, ANTRENORUL

PRINCIPAL + PRESEDINTELE FRF SI LIGA = fac o conferinta de presa, anuntand starea de urgenta instalata pentru jocul cu TURCIA!
Page
aiba acces la ceea ce se face, cine are ceva de spusdupa jocul cu Turcia!
40
6. Imediat dupa joc: echipa mixta de securitate + protejare a jucatorilor si intereselor fotbalului romanesc, asistentii echipei nationale + politia sunt la poarta hotelului, TREBUIAU SA ACTIONEZE in asa fel incat, nici-un ziarisit sa nu
9. PROTEJAREA JUCATORILOR PSIHOLOGIC:

* La conferinta de presa Anrenorul Piturca.roaga pe ziairisti, rude, agenti, impresari: * Nu ne-o luati in nume de rau, dar, ECHIPA NATIONALA ARE UN OBIECTIV DE INDEPLINIT SI DE ACEST OBIECTIV, DEPINDE SI VIATA MEA SI A FAMILIEI MELE. *Aceasta declaratie trebuia facuta la conferinta de presa, cerand intelegere, si oricum, toti suntem o echipa tehnica, fara de care nu se poate castiga! * Ni s-a parut jenant, ca marele HAGI, agentul FIFA-Becali si Viitorul Presedinte al FRF, Gheorghe Popescu au fost sa faa o vizita de curtuazie BALCANICA, antrenorului Terim, la hotel siimediat PRESA A SCRIS DE ACEST GEST DE SERVILISM SI SUBORDONARE, DE UMILIRE SI LIPSA DE PROFESIONALISM INTERNATIONAL PROFESIONIST, care! * Suntem convinsi ca a fost un gest romanesc, dar mingea era in controlul turcesc si mai ales, ca GICA POPECU A DECLARAT CA L SUSTINE PE ANTRENORUL PITURCA! Cum? De ce Hagi + sau Becali + si Gica Popescu nu au fost la echipa nationala A ROMANIEI, sa-i incurajeze? Au fost sa-l salute pe antrenorul Turciei la hotel, inainte de jocul official, in care el-JOACA CARTEA DE PRESEDINTE al FRF?!!(greseli BALCANICE, MANELISTICE, SENTIMENTALE FARA ACOPERIRE INTELIGENTA, A PROTOCOLULUI INTERNATIONAL! In orice situatie, in lumea marilor sportive, protoclul international este simplu: - Mergi la antrenamentul DINAINTEA JOCULUI OFICIAL, AL ECHIELOR: - Il saluti pe Tarim si-i spui bine aI venit si - Ne revedem dupa joc, la hotel!
O ALTA GOGORITA A LIPSEI TOTALE DE PROFESIONALISM

- Antrenorul principal, a declarat in ziare, ceea ce si daca era platit, nu avea voie sa spuna ca nu stie ce sa faca? Anuntand ca vrea sa joace IN APARARE + CONTRA-ATAC! MAI MULT, SA ARATE CAT ESTE DE DESCOPERIT CA PROFESIONIST, DECLARA Vreau si meci egal? (Dar nu A STRIGAT, DACA PIERD PLEC SAU CINE NU MOARE CU MINE PE TEREN, ESTE SUSPENDAT PE VIATA, bla.bla.ORICE CARE SA ARATE romanisme, ca vreau sa castig?)
Page
41
Este o mostra de lipsa de profesionalitate, PERSONALITATE FARA PRESTIGIU, pe care a descoperit-o fara sa stie ca toti vor citi ziarul (dar mai ales jucatorii echipei nationale de care nu si-a amintit ca este de fapt INCA antrenorul echipei nationale!! Antrenorul Lucescu, s-a opus, DESI ESTE IN DISCUTII CU TURCII, ADICA IN RELATII FOARE BUNE PRIETENESTI, DAR PROFESIONAL! .EL SPUNE DIRECT IN ZIAR LUI Piturca! Trebuie sa ataci ca sa castigi, asa cum vrei sa joci nu ai nici-o sansa sa castigi nimic! Thanks Romanian professional coach!
Jocul platonic, de-a cine este mai prost, in ziare, au aparut imediat, sau in final EFECTELE DE BUMERANG
Toate aceste lucruri au aparut in ziare si le-au vazut adversarii, dar mai ales echipa proprie, efectele psihice-strategice-emotionale, fiziologice, au fost invers (Pozitive pentru adevarsari si negative pentru echipa proprie)!
* Vrajitoarea VOODOO de AFRICA-DE-Scormonesti, tov. Dragomir, a afirmat

chiar ca nu se pune problema de TURCIA, ci chiar FRANTA, va fi invinsadar n -a mentionat, cand a visat aceste bazaconii pe care ziaristii le vaneaza si le pun in ziare ca stirile de mare distrugere a moralului de lupta al clasei muncitoare a fotbalistilor din Romania, al carui presedinte de sindicat este! (mare poanta-stupida de-a se afla din nou in ziar, fara sa-l fi intrebat cineva sau sa aibe vre-un scop financiarziarul este jucaria zilnica si principal preocupare si a tov. Dragomir!)
*Marica, si-a marit salatiul la noua echipa cu care trateaza, si asa toti jucatorii dupa jocul cu UNGARIA, AU LASAT TOTUL SI AU INCEPUT TRATATIVELE
PENTRU SITUATIA LOR PERSONALA fiecare jucator avand acum, inainte de jocul cu TURCIA, problemele personale, demonstrand ca jocul cu TURCIA, NU ESTE NICI-O PROBLEMA, NE SPUN TOTI, IN TOATE ZIARELE, si ei stiu, ei spun, dar tot noi jucam!
*O alta mascarada a ziaristilor, afirmatia potrivit careia FRF, nu acorda biletele

promise official; * Din nou tov.Dragomir, a sarit ca ars, facand din nou o stire bomba, care arata curvismele romanesti cu ajutorul ziarelor! Cum Mircea Sandu sa dea bilete gratuite, nu stiu cui!?) Nu se poate, nu sunt eu de accord!
Page
42
10. IN ACEASTA STARE PSIHO-FIZICASOCIALA NESPORTIVA,

*creiata cu buna stiinta (sau nestiinta, analfabetism professional, lipsa culturii profesionale
internationale) * S-a muncit greu pentru a distruge ceea ce aveau bun jucatorii, de la UNGARA si au instalat O stare de relaxare piho-fizica, o siguranta, ca jocul cu Turcia, pentru Romania, este o formalitat. Ceea ce s-a si intimplat de fapt! *Toate aceste BOMBE GAZETARESTI, au dat comanda automata psihicului juctorilor, antrenorilor, conducatorilor si chiar spectatorilor; *Si automat aceasta stare de liniste inainte de furtuna s-a transmis in mintea, corpul si energia pozitiva a jucatorilor pentru jocul official! * Ne referim in special, suportului organelor interne si a glandelor care reprezinta procesul de PRODUCERE, STOCARE SI REFOLOSIRE A ENERGIE DE JOC, care s-a facut partial, datorita comenzii automate de INCETINIRE A PROCESELOR DE REACERE SI RECUPERARE, DE PRODUCERE A SUPRA-COMPENSATIEI, INCETININD TOATE ACESTE PROCESE, CARE AU FACUT DIN LUPTATORI CARE AU INTRAT SA SE LUPTE CONVINSI CA VOR CASTIGA, DEJA MORTI (professional) inainte de joc si mai als in timpul jocului! asa cum au si jucat! Tot in ziare, pentru a creia liniste antrenorului Piturca, si a stopa gura pacatoasa a suporerilor, ziaristii cu impresarii, au lansat bomba ca Antrenorul nationalei vrea sa califice echipa, dupa care pleaca intr-o tara araba, din Asiaiar ca o demonstratie de virtuoziate-materiala-zmekereasca, a mai anuntat ziarul ca a si platit 50. de mii de EURO SAU LEI?, in contul copilului si al mamei (extra-conugala), stiri care creiaza echipei, jucatorilor, spectatorilor ca indifferent cum joaca si ce rezultatel obtine, el ANTENORUL ESTE DEJA , FACUTUL! O ALTA GOGORITA A ANTRENORULUI, a discutat in ziar cine joaca si nu joaca, de cine-i place si cine nu-i place, pe cine prefera sau nu pentru jocul cu Turcia.
* Va imaginati ca toti jucatorii urmaresc relatia cu antrenorul prin si cu ajutorl ziarului: Pe cine prefera sau nu, jucatorii citind si facandu-si fiecare gandurile/BAGAJEE lor, scotandu-i din circuitul electric=MENTAL SI GLNDULAR, care in loc sa incarce bateriile de energie pentru lupta, ei au fost informati cine joaca si cine nu joaca din ziare? (Este o atitudine incalificabila professional)! Chiar nimeni nu poate sa-i spuna acestui
Page
43
ANTRENORULUI CA EXISTA O STRATEGIE A CULTURII PROFESIONALE INTERNATIONAL SA VORBESTI URAT, DESPRE JUCATORII TAI, MAI ALES, INAINTE DE JOC! NIMENI IN LUME NU FACE ASA CEVA DESPRE JUCATORII PROPRII! Fara sa amintim ca MASCARADA CU MUTU, A FOST INCA UN PUNCT NEGATIV! NU SCOATEREA LUI DIN ECHIPA, CI MANIERA, FATA DE UN JUCATOR (INDIFERENT CAT ESTE DE REBEL POATE CHIAR LA FEL DE REBEL CA SI ANTRENORUL SAU, PITURCA! (Putea sa gaseasca o alt forma de apropiere in calitate de reprezentant al jucatorilor, un motivator, un ajutor pentru calificarea Romaniei la CM2014!) Intre un jucator rebel si un antrenor neprofesionist si rebel, lumea il allege in toate 208 tari member ale FIFA, pe JUCATOR! Acestea sunt legitatile vietii fara ratiune logica, ci SENTIMENTALA, BALCANICA, ROMANEASCAmanelista!
Ce ziceti daca se schimba conducerea FRF, LIGA SI DIN CEI PROGRAMATI, ALESI SAU IMPUSI SI ACESTIA, AU ALES PE SEFUL PROMOTIEI DE ANTRENOR DE FOTBAL, NUMITUL fosta glorie. MUTU?
11. Inca odata, TOT ACEST COMPLEX A AJUTAT TURCIA SA SI INCARCE ACUMULATOARELE, SA DECLARE STARE DE ASEDIU SI SA JOACE, ACUM ORI NICIODATA, TOTUL SAU NIMIC, ADICA PENTRU Brazilia!
1. Si ca sa inchidem cerul strategiei echipei tehnice ale echipei nationale (adica ale antrenorului principal), dupa joc, antrenorul are 4 probleme despre jocul cu TURCIA 2. A IMPARTIT ECHIPA IN PATRU GRUPE DE CATE 2 JUCATORI, PE CARE-I CONSIDERAvinovati-fara vina individuala! Nediscutand de niciuna dintre aspectele pe are si noi le-am sesizat in aceasta prezentare, ZIARELE SUNT PLNE DE OPINII, CRITICE, SOLUTII, UNA MAI ADEVARATA CA ALTA SI TOATE FAC COMPLEXUL ECHIPEI NATIONALE! 3. Este o atitudine CUM NU POATE SI NU TREBUIE CA UN ANTRENOR SA VORBEASCA DESPRE JUCATORII SAI ASA! 4. MAI ALES CAND I-A SELECTIONAT ANTRENORUL PRINCIPAL, I-A ANTRENAT, SI I-A CONDUS IN JOCURILE OFICIALE! 5. Este o declaratie lipsita de profesionalitate profesionala!!
Page
44
6. Toate acestea sunt ca o judecata de valoare pe care antrenorul le face: Despre cine joaca, Despre valoarea jucatorilor; Comentarii ale deficientelor si calitatilor rezervelor; Cine nu joaca, desi nu s-a decis inca anrenorul principal (decat dupa jocul official!) Anutand cu satisfactia maxima excluderea din lot a jucatorului MUTU: (Ori eu ori el, formaula cu care au cazut si GURDIOLA SI MOURINHO)! Poate sa fie inceptul sfaristului, din orice razboi, nu poate castiga totul, numai o parte, iar intre jucatori si antrenori, pana acum n-a castigat niciodata un ..ati ghiit, ANTRENOR! Cine intra in joc, parca anunand echipele care vor sa vina sa-i vada pe eventualii jucatori care sunt liberi de contract, pentru angajare, Sunt aruncate in ziareInformatii INTIME, PARCA NEPROFESINIST SAU EXPRE, pentru adeversari; Ultimele stiri =bmbe=pentru cei care joaca la pariuri; O mixture asa de incurcata, lucrurile rele, presarate printer cele bune, facandu-si RAU SINGUR! Nestiinta, rea-vointa, analfabetism professional, zmekereala, este asa de bine jucat ca intr-o pisa de teatru pusa in teren, de o mare minte international a neputintei, nestiintei si ignorantei, naivitatii, si amatorismului profesional!
12.- O INTREBARE PE CARE N-O PUTEM INTELEGE ESTE SIMPLA:

1.
Oare, oameni de mare probitate sociala, sportive, nationala si international, au disparut din fotbalul romanesc? Ne Referim la ANTRENORI DE RENUME INTERNATIONAL CUM SUNT: JENEY, IORDANESCU, DINU, IONESCU V. ION, ZIARISTI: IOANITOAIA, TOLONTAN, TUDOR OCTAVIAN,
Page
45
- SI CHIAR PROFESORUL ANGELO NICULESCU (SPER CA ESTE INCA LUCID SI POATE DA UN SINGUR SFAT CARE POATE SA VALOREE CAT 10), - ACESTIA (si foarte multi alti) POT SA ALCAUIASCA UN SFAT AL BATRIANILOR SI SPECIALISTILOR, CARE SA NU-I FURE IDEILE, PE CARE ANTRENORUL PITURCA LE CAUTA PRIN ZIARE, VORBIND CU EL INSUSI - FARA SA GASEASCA NIMIC DECAT CEEA CE-I SUFLA PE OA ALTA TEAVA, ALTII!
2.
Gata!
IN LOC DE FINAL!
1. Sigur, putem scrie o ALTA carte despre cum trebuie sa se faca, nu cum AU JUDECAT, DECIS SI REALIZAT PRACTIC, JOCUL CU Turcia! 2. Oricum. Inrebarea ramane deschisa: De ce n-au facut ce trebuia sa se faca? 2.1.N-AU STIUT? 2.2.AU STIUT SI AU NEGLIJAT? 2.3.SAU, NAIVITATE, au crezut ca vor invige oricum! Supra-evaluare a victoriei cu UNGARIA si subestimarea valorii echipei TURCIEI! Un complex amestecat, care arata lipsa profesionalismului romanesc al antrenorilor in fotbalul international! 3. Cine este vinovat? Bine inteles, Primavara care a trecut, cand trebuia sa se ia masuri de profesionalizare a echipei, jucatorilor, antrenorilor si conducatorilor federatiei si ligii! 4. Ce ne-a ramas? SPERANTA CARE ESTE FIXATIA UNEORI OBSEISA DORINTEI! Asa cum a afirmat o minte luminata de roman, Dan Iliescu! 5. Draga D-le Piturca si esalonul romanesc de salvae a onoarei romanesti, o alta maxima poate sa te ajute: DACA NU STII IN CE PORT VREI SA AJUNGI, NICI-UN VANT NU ESTE FAVORABIL.A SPUS, un amic al antrenorilor fara frontier, SENECA!
Page
46
6. Si ultima: Avand in vedere ca viteza luminii este mai mare decat a sunetului, oamenii par stralucitori pana cand ii auzi vorbind, supune un alt roman destept, Mihai-1961! 7. Dar, dupa razboi prea multi sar sa spuna ce stiu sau de cele mai multe ori, nu stiu despre ce este vorba! Dr. Victor Stanculescu Instructor fifa! PS: ACEST material este adresat ANTRENORILOR FARA FRONTIERE DIN CELE 6 CONTINENTE, vorbitori de limba ROMANA SI ENGLEZA! VREA SA FIE UN DIALOG PROFESIONAL DESPRE JOCUL Romania - Turcia! Vrea sa fie o lectie deschisa, fara nici-o alta intentie decat sa stabilim realitatea, pe care antrenorii fara frontier, s-o inteleaga si s-o accepte ca pe o alta experienta profesionala! Good luck! Dr. Victor Stanculescu Fondator al ASOCIATIEI ANTRENORILOR FARA FRONTIERE! September 10-2013
Page
47
7.4. REFACREA SI RECUPERAREA JUCATORILOR DE FOTBAL DE MARE PEPFORMANTA:

Multumim Dr. Alin Popescu pentru articolul pe care vi-l recomandam Publicat in Articole de specialitate pe October 1st, 2009 de Dr. Alin Popescu (pe care-l felicitam sii multumim, in numele asociatiei antrenorilor de fotbal profesionisti, fara frontier)! Conceptul de antrenament modern are threi importante dimensini: 1. Jocul; 2. Antrenamentul si 3. Refacerea si recuperarea dupa effort; Refacerea, recuperarea, regenerarea, in fotbal este dupa AAFF: 1. Inainte de effot; 2. In timpul efortului si 3. Dupa efortul fizic, psihic, etc.. Refacerea, ecuperare si regenerarea este realizata dupa timpul de joc individual: 1. Tipul de system nervos PUTERNIC ECHILIBRAT; 2. Tipurile de mare viteza, expozie; 3. Tipul flegmatic, calm, etc..
Refacerea in sport reuneste: 1. o serie de mijloace naturale sau 2. Artificiale; 2. Sau combinate Provenite din mediul: 1. intern sau 2. extern, sau 3. Combinata; Care vizeaza: restabilirea capacitatii de performanta 1. dupa un antrenament sau 2. dupa o competitie. 3. Avand o mare durere genetica, care a lasat necorectata INTOXICAREA SAU DROGAREA SI A FOTBALISTILOR CU ALOHOOL, SAU DROGURI! * Trebuie sa adauga (ca si pentru unii antrenorii, manageri, agenti, jurnalisti), recomandandu-se refaceea si recuperarea dupa aceste eforturi de-a reface, recupera si reveni la starea de forma optima sportive si de viata normal!
Page
48
Obiectivele refacerii sunt: 1. accelerarea recuperarii, 2. prevenirea accidentarilor si 3. cresterea capacitatii de performanta a sportivului.
Mijloacele de refacere se pot clasifica astfel :

Dup principalele substrate functionale solicitate de efort : cardio-respirator neuromuscular neuropsihic endocrinometabolic Dup apartenenta acestor mijloace: hidro-fizio-balneoclimaterice dietetice farmacologice psihice odihn activ odihna pasiv
In functie de modul de realizare, refacerea este de doua feluri: 1. Refacere spontana (naturala ) 2. Refacere dirijata 3.Combinate 1. Refacerea spontana este acea reechilibrare a organismului care se produce dupa o solicitare fara ca un factor din exterior sa actioneze asupra organismului respectiv Exista o anumita ordine in ceea ce priveste refacerea organelor si sistemelor: A) Parametrii vegetativi: aparat cardio-vascular, respirator revin la valorile de repaus in cateva minute ; B) Parametrii metabolici: indicii biochimici revin in cateva ore. In timpul antrenamentelor se consuma mari cantitati de energie; rezervele energetice trebuie refacute inainte ca urmatorul antrenament sa aiba loc. In absenta supraantrenamentului sau a unei diete sarace in carbohidrati, refacerea energetica se face in cateva ore. C) Parametrii hormonali si enzimatici revin in cateva zile.
Page
49
2. Importanta somnului in refacerea organismului ( odihna pasiva ) 2.1. Somnul fiziologic este un fenomen ritmic legat de alternanta zi-noapte. In cadrul refacerii spontane, el are un rol deosebit asupra capacitatii fizice si intelectuale. In timpul somnului scade activitatea scoartei cerebrale si are loc regenerarea celulelor nervoase. 2.2. Somnul profund, odihnitor, se caracterizeaza prin adormire rapida si profunzime. Durata somnului variaza n funcie de necesitatile individuale ale sportivilor si trebuie s se desfoare n condiii corespunzatoare: - ntuneric, - linite, - camere aerisite, - temperaturi moderate. Somnul asigur refacerea complet pe toate planurile amintite anterior: 1. cardiorespirator, 2. neuromuscular, 3. neuropsihic si 4. endocrinometabolic. 5. Acest somn, impreuna cu relaxarea, sunt fundamentale pentru regenerarea organismului, influentand capacitatea de performanta. Subiectii privati de somn acuza oboseala si o stare de discomfort. Dupa 48 72 de ore de insomnie, performantele psiho-motorii diminua, se reduc tonusul si forta musculara, apar mari dificultati de concentrare. Modificarile ritmului somn veghe se repercuta negativ asupra performantei. Cel mai eficient este somnul nocturn, somnul diurn nefiind la fel de odihnitor.
Refacerea dirijata ajuta refacerea naturala a organismului, o accelereaza.

A devenit o necesitate in sportul contemporan, prevenind riscul aparitiei manifestarilor de suprasolicitare si supraantrenament, in urma unui program intensiv de antrenamente. Procedee de refacere dirijata: A ) Procedee balneofiziohidroterapeutice: - hidroterapia calda: dus la 15 minute dupa efort, cu temperatura de 32 -36 grade Celsius, cada, bazin, inot - sauna stimuleaza sistemul imunitar, echilibreaza sistemul neuro-vegetativ si induce o stare de relaxare mentala. Ea trebuie efectuata de una, doua ori pe sptmn, nu dup un efort important, ci dup un antrenament uor. Se realizeaza frecvent n ziua imediat urmtoare concursului sau dupa o zi de antrenament dificil. 1. - masaj manual,
Page
50
2.- hidromasaj, 3.- masaj subacvatic, 4.- masaj reflex, 5.- masaj cu gheata. 6.-Scopul masajului este acela de a reduce tensiunea musculara si de a relaxa tesuturile pentru o eliminare eficienta a toxinelor acumulate la acest nivel . 7. - Acupunctura 8. - Presopunctura 9. - Jacuzzi 10.-Aeroionizare negativa naturala in zona subalpina sau artificiala, prin care se inspira aeroioni negativi ce sunt eliberati in camere speciale 11. -Cura de crutare la joasa altitudine ( 600 800 m )
B ) Alimentatia de refacere adecvat specificului efortului

(hiperproteic, hiperglucidic ), din care nu trebuie s lipseasc produsele lactate, fructele i sucurile naturale, vegetalele;
C ) Psihoterapia mijloc important de refacere

D ) Farmacologice polivitamine, poliminerale, tablete energizante,
susintoare de efort, sustinand in special funcia hepatica si pe cea psihica
E ) Odihna activa consta in solicitarea usoara a altor grupe musculare

decat cele angrenate in efortul propriu-zis: alergare usoara, sedinta usoara de natatie, jocuri distractive, sedinte la bicicleta ergometrica, mers, plimbri n aer liber (de preferin parcuri) sau lectur, alte sporturi (ah, biliard ). Acest tip de efort trebuie sa fie ales de catre sportiv, sa fie placut si usor si nu trebuie sa depaseasca 45 de minute. Astfel se scurteaza perioada de revenire dupa efort: 30 minute prin refacere activa, 1 ora prin refacere pasiva.
Page
51
-se adreseaza unui organism sanatos solicitat insa de efortul sportiv; -este o componenta a antrenamentului sportiv; -cea naturala si cea dirijata se completeaza reciproc; -e influentata de natura, intensitatea si durata efortului; -poate fi aplicata intraefort si postefort, zilnic, dupa un ciclu saptamanal sau anual. Utilizarea mijloacelor de recuperare dup efort se face intotdeauna cumulativ, nici una dintre variante neputnd asigura de una singur revenirea rapid i total a funciilor organismului la valorile dinaintea efortului.
Refacere dupa efortul predominant anaerob schema orientativa:

1. Dus cald 32-36 grade, circa 15 minute sau cada/bazin (se poate adauga sare speciala pentru relaxare, musetel, tei, frunze de nuc) 2. Sauna 8-10 minute3. Masaj 15-20 minute ( manual sau instrumental) 3. Reechilibrare hidroelectrolitica 300 ml suc natural de fructe sau apa minerala usor alcalina + 15-20 g glucoza sau miere 4. Medicatie piracetam, aspartat de Mg, ginseng, antioxidante 5. Alimentatie corespunzatoare ( hiperproteica, hiperglucidica ) 6. Odihna activa: plimbari, activitati relaxante 7. Odihna pasiva: somn
DIN OBSERVATIILE NOASTRE DE VIATA SI CELE INTENTIONATE: NIMENI DINTRE JUCATORI, ANTRENORI SI CEILALTI COLABOATORI:
1.Nu inteleg esenta functionalitatea organimului, iar cand sunt suparati sau sunt veseli, pentru orice eveniment, oamenii beau, petrec, neglijeaza regimul organismului si legile de functionalitate optima 2.Tote acestea, combinate cu lipsa alimentatiei rationale, cu celelalte abuzuri cu care BOMBARADM ORGANISMUL si legile lui de effort si recuperare, de valoarea alimentatiei, de imbolnavirile sau sensibilizarea organismelor la imbolnavire, duc in final la CURTAREA SPERANTEI DE VIATA, foarte multi pierzandu-se, din aceiasi cauza de care vorbim in fiecare pagina a acestui dialog cu lumea celor care vor sa inteleaga menirea vietii lor! ESTE VORBA DE PROFESIONALITATEA CARE NU SE POATE REALIZA FARA EDUCATIE, DE LA 3-4 ANI, LA 100 DE ANI!
Page
52
7.5. Sfaturi practice pentru antrenori si jucatorii

Medic, Teamwork & Echipa:
Antrenorul profesionist are nevoie de MEDICUL SPORTIV si de ASISTENTUL MEDICAL si de integrarea lor in echipa de lucru:
Sunt echipa si cluburi care nu pot plati un medic pentru a fi permanent in club, cu echipa la toate antrenamentele; In present, pregtirea ASISTENTILOR MEDICALI este suficienta si necesara pentru a putea asista pe antrenor in realizarea programului; Aspecte medicale ale unei echipe de fotbal sunt foarte importante si ele acompaniaza toate activitatile echipei, incepand imediat dupa jocul official, pana la terminarea jocului viitor.
De aceia, in marea majoritate a specialistilor de clasa a3,2-a si a 1-a, avem o combinative a specialistilor asistenti ai antrenorului, cum ar fi spre exemplu: (Tabelul nr. 1) Nr. Professions Antenor Ass.Antr Manage Medic As.Med Masor Fitness Antrenor X Ass. Antrenor X X X Manager X X X X X X X Medic X X Ass. Medical X X X X X X X Masseur X X X X X Nutrition X X X X X X X Farmacist X X X X Compouter X X X X X X X Sofer X X X X X X X
Page
53
Am prezentat un table din care va sugeram sa retineti ca este numai un exercitiu professional din care D-vs. trebuie sa intelegeti ca oricare dintre specialistii asezat pe linia orizontala a tabelului poate si trebuie sa cumuleze si alte sarcini daca clubul nu poate angaja specialist, pe care nu-i poate angaja, mai ales daca echipa/clubul nu are resurse financiare, or scopul si valoarea nu este sa castige campionatul.
Departamentul de medicina al oricarui centru de antrenament national, si sigur pentru marile cluburi de mare performanta!
1.Medicina Sportiva 2.Traumatologie Sportiva 3.Recuperare Medicala / Sportiva 4.Dezvoltare fizica 5.Nutritie 6.Sport 7.Fiziokinetoterapie 8.Legislatie 9.Contact in domeniu
Ce este important pentru medical Sportiv?

Controlul medical la inceptul campionatului; * Starea de Sanatate (parametrii oprimi); * Starea de pregatire a jucatorilor, inainte de pregatirea de baza; * Starea de Spirit-indviduala a jucatorilor;
Ce este important pentru preparatorul fizic:

Deasemeni, Preparatorul Fizic este si el present cu datele celor trei valori ale calitatilor de baza: *Viteza, Forta si Rezistenta (Aroba-Anaeroba alactacid si Lactacit + Mixta) *Forta; Forta corporala de joc; Forta-viteza (detenta); *Mobilitatea, Supletea si agilitatea;
Ce este important pentru antrenorul second:

Asistentul SAU Antrenorul Second vine la analiza echipei si a fiecarui jucator cu urmatoarele date: *Valorile jocului individual: Mental + Fizic + Skiluri de joc; *Valorile jocului per grupe: 2; 3; 4; 5; 6; *Valoarea joculuji per cele trei linii: Orizontale; *Valoarea jocului per cele trei linii vertical (dreapta, mijloc, sanga *Valoarea echipei de 11, deasemeni per vertical, orizontala si diagonal
* Greutatea;
Page
*Asistentul medical + Doctorul:
54
Ce este important pentru medical sportive:
-Probleme SPECIALE ALE JUCATORILOR -Necesitati individuale-JUCATORILOR si collective-ECHIPEI
Ce este important for the Manager:

*Managerul (daca acesta nu este aceiasi persona ca si antrenorul principal): -Calendarul pentru a doua parte, pentru prima parte si pentru tot anul; -Intreruperile de campionat pentru jocuri de cupa, nationale, international; -Jucatorii pentru loturile nationale,etc.
Ce este important pentru medical sportive? *Discutatrea controlului medical cu antrenorul principal si confruntarea datelor tehnice cu cele medicale;
-Antrenorul principal are o fise de joc a echipei, in care sunt discutate in special, inainte de perioada de pregatire: 1. Jocul in Atack 2.Jocul in Aparare 3.Jocul la Momentele Fize;
Pentru a intelege, a accepta si a implementa acest important aspect al TEAMWORK-ului (echipelor clubului:
Fecare club este organizat in functie de valoarea antrenorului principal, valoarea financiara a patronilor si sigur, de intentiile, obiectivele de performanta ale clubului; In acest sens, prezentam doua tabele care sunt suggestive in realizarea si a acestui aspect al echipei de fotbal/clubului/academiilor si echipelor nationale.
HARTA PROFESIONALA A AANTRENORULUI:

Pentru a intelege si realize practice acest mare deziderat al performantelor, am asezat acelasi date prezentate mai sus intr-un table, in felul acesta putand vedea CA O MAPA MENTALA A ANTRENORULUI DE PEPRFORMANTA, iderelatia dintre toti spepcialistii clubului, indifferent daca sunt 2-3-4-5-6-10, etc Este vorba de o fiuse INDIVIDUALA A JUCATORULUI, per care o coimpleteaza toti factorii/membrii ai Echipei tehnice, evaluand in note de la 1-10, toate 6 departamente/laboratoare, fiecare cu 3 aspecte majore = 18 factori ai formei si valorii jucatorilor
Page
55
8.3.Fisa Individuala de evaluare, diagonsiticare si plan-programamare

Nr. I. 1 2 3 II. 4 5 6. III 7. 8 9. IV. 10 11. 12. V. 13 14 15 VI. 16 17 18 Factorii Medical Doctor: Starea de sanatate Starea de Antrename Starea de Spirit Assisstent Doctor Greutatea Probleme special Nedcesitati Speciale Fizical Fitness: Viteza + Forta+Reist Forta+Detenta+Joc Management Energy Assistant Coach: Valoare individuala Valoare grup 2-3-4-5 Valoare in echipa Antrenor Principal Valoare joc in attack Valoare joc aparare Valoare mom. Joc Management Calendarul Jocuri pregatire Jocui Internationale TOTAL GENERAL LOCUL in echipa 1 2 3 Observatii si obiective viitoare
Evaluarea se face de catre fiecare specialist, cu note de la 1-10, pentru:

1.Inceptul campionatului; 2.La mijlocul campionatului si 3.La sfarsitul campionatului * Daca sunt copii, junior sau categoria 4- si chiar a 3-a, se pot folosi controalele pentru un an, atunci evaluarea se poate face per 3 ani: 1=anul 1; 2=anul 2 si 3=anul 3, etc.. dupa cum antrenorii sunt interesati sa faca performanta.
Page
56
7.6. TABELUL
EVALUARE, DIAGNOSTICARE SI PLANIFICARE pentru 3 perioade importante ale TURULUI SI RETURULUI: Inainte, la mijloc si la stafrsitul fiecarei parti CONTROALE SEPARAT!
Nr. Pre=sezon Turul Campionat Control: 1.Inainte 2.La 3.La sfarsit 1 2 3 Pre-sezon Returul Campionat Control: 1.Inainte 2.La 3.La sfarsit 1 2 3 Total si Locul in echipa p-tru jucatori
Nr. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Jucatori
Total+Loc
Total+Loc echipa
Page
TOTAL PLACE Nota Tehnica: Acest table pe orizontala avem jucatorii evaluate de 3 or in tur si 3 ori in retur; In acelas timp, per vertical veti avea valoarea echipei de 3 + 3 ori/an/season Aceste date arata orietarea si controlul pregatirii si valorii jucatorilor/echipei Arata jucatorii de care trebuie sa va despartiti la retur sau la sfarsitul anului;
57
7.7.- FILOZOFIA ANTRENORULUI FARA FRONTIERE:

Va propunem un exercitiu de inmaginatie si logistica a intelegerii activitatii d-vs. de viata si sigur de fotbal
Varianta 1: Am plecat de la formula simpla, logica, potrivit careia trecutul, construieste prezentul si in continuare, prezentul construieste viitorul! Varianta 2: Am plecat de la realitatea prim care un antrenor trebuie sa refaca o echipa, luand traditia, numele si tendintele positive ale performantei si trece direct de la trecut, la viitor, incercand sa construiasca din mers, o echipa sau o noua viata viitoare; Varianta 3: este o combinative pe care am adoptat-o si noi si care ni se pare cea mai moderna si de perectiva: Ce-a fost bun din trecut + mixtat cu ce este in present, si in acelas timp, legand aceasta parte cu ceea ce prezentul poate realize pentru trecut. Este vorba de in interdisciplinaritate si interdinamica a vietii care se realizeaza cu strategii inteligente, creative, cumulate si interconectate logigic necesar.
Parafrazand relatia trecut-prezent viitor si combinand practice au reiesit 3 formule:

1.1. De obicei, trecutul + prezentul = ne ajuta sa prevedem viitorului (este forma normallogica) 1.2. Exista si o alta formula: trecutul poate stabilii directiile viitorului, dar manipulate de prezent. 1.3. In sfarsit, ca o speranta; Prezentul si Viictorul sunt stari care influieteaza si decid orientarea prezenta, avand in acelas timp o combinative perfecta intre toate 3 formele: Trecutul-Prezent care stabileste si formeaza prezentul-viitor. Nr. 1. 2. 3. TRECUT Trecu + Trecutul Trecutul-Prezent ACTUAL Prezent = Poate realize direct Poate realiza VIITOR Viitor Viitorul Prezent-Viitor OBSERVATII
Page
58
7.8. Un reputat psiholog despre jucatorii ABC&Co.: N-au leac 28 Noiembrie 2009 | Articol semnat de Gabriel Chirea
Mariana Costache, fost psiholog sportiv n cadrul clubului Selena Bacu i lector universitar doctor n cadrul Facultii de tiine ale Micrii, Sportului i Sntii, Universitatea din Bacu, crede c problema chefliilor din fotbal este fr rezolvare.
http://www.magazin-naturist.ro Etichete: concurs
Page
59
AAFF: In obseratiile practice directe si indirecte, suntem convinsi ca anomalia de care discutam ALCOLISMUL, este o caracteristica a oamenilor, care a capatat forme asa de curioase, impinse peste limitele corecte-normale de sanatate, de CONCERNELE DE ALCOHOL, care fabrica din toate borhoturile bauturi cu actiune directa asupra intregului orgaism, dar mai ales asupra creierului; In conceptul nostrum, alcolismul este o forma de doping, care pune omul/oamenii intr-o stare de euforie, care in final, se termina cu un cancere datorita distrugerii ficatului, metabolismul, si roade coeficientul de sanatate al tuturor organelor corpului omenesc, dar mai ales creierului! Este o forma putin impinsa/ alcolismul este un CANCER, declarat, recunoscut si foarte greu de reparat, de oprit, sau injumatatite dozele de dezerchilibrare psiho-fizica, familiar,-sociala, profesionala-intime, etc Foarte multe popoare, barbati si femei, tineri si adulti, sunt atacati de contextual social, cultural, familiar, complex din care nu poate sa chimbe mai nimicdecat moartea sociala, profesionala, familiar si in final pierderea vietii! SOLUTIA ESTE ESTE EDUCATIA, SUPRAVEGHEREA SI CONSTIENTIAREA ACESTEI MARI NENOROCIRI ALE VIETII!
7.9. Sistemul IMUNITAR al doilea creier!

-Ce este sistemul imunitar?
-Un complex uluitor de mecanime care regleaza nentrerupt starea noastr de sntate i ne apara continuu mpotriva unui miriad de influene ostile. -Elementele sistemlui imunitar se extind pna la nivelul tuturor organelor i esuturilor, veghnd impotriva oricror ameninri. Absolut toate aceste componente se afl ntr-o comunicare permanent asigurat de un fel de inteligen celular alctuit din sisteme super sofisticate de transmisie a mesajelor pe cale chimic i electric. Se manifest ca un al doilea creier care orchestreaz supravieuirea ntregului organism, ntr-o corelare perfect cu sistemul cerebral. -Sistemul nostru limfatic include componente esentiale ale sistemului de aparare. Limfa este un lichid apos care umple spaiile dintre esuturi i are o structur asemantoare plasmei din snge. Se prezint o reea vast de canale colectoare (vase limfatice) cu misiunea de a drena deeurile i rezidurile deversate din buctria si baia fiecarei celule a organismului; este un fel de gunoier al corpului. -CONCLUZII: -Repararea, Stimularea si Directionarea Sistemului Imunitar ESTE ESENTIALA si nu este o chestiune simpla dar ca principiu implica doi pasi esentiali: -Primul lucru care trebuie facut in vederea intaririi si eficientizarii sistemului imunitar este Echilibrarea si Drenarea sistemului limfatic. Fara un sistem limfatic "cu raspuns rapid" rezultatele terapiei de stimulare a sistemului imunitar vor fi mai putin decat cele dorite. Dupa drenarea sistemului limfatic se vor adminsitra combinatii de imunostimulatoare specifice cazului asociate cu Antioxidanti. Aici intervine capacitatea doctorului de a prescrie cea mai eficienta combinatie imunostimulatoare pentru fiecare caz in parte. -Care este rolul Sistemului Imunitar? -Acela de a identifica i elimina orice agresiune intern i extern (intelligent destruction), de a distinge perfect ntre ceea ce este propriu organismului si ceea ce ii este strain si de a actiona n consecin. -Fa de orice traum, corp strin, toxin, lips total de oxigen, etc, reacia iniial a sistemului imunitar este de inflamaie (imunitate ne-specific). Urmeaz un protocol de auto-aprare specializat n funcie de agentul agresor ( imunitate specific), manifestndu-se la nivelul cellular( tipuri specializate de celule albe sau leucocite care fie absorb direct digernd fie distrug chimic ageni patogeni sau celule interne degenerate) si molecular ( anticorpi care patruleaza in snge si care se ataeaz corpilor strini escortndu-i spre organele de eliminare). -Toate elementele Sistemului Imunitar conlucreaz intr-o coordonare perfect a unui mecanism
Page
60
infinit mai subtil dect suma parilor sale componente. -Sistemul nostru limfatic include componente esentiale ale sistemului de aparare. Limfa este un lichid apos care umple spaiile dintre esuturi i are o structur asemantoare plasmei din snge. Se prezint o reea vast de canale colectoare (vase limfatice) cu misiunea de a drena deeurile i rezidurile deversate din buctria si baia fiecarei celule a organismului; este un fel de gunoier al corpului. -Componentele imunologice ale sistemului limfatic 1. amigdalele i polipii; 2. glanda Timus (localizata in spatele sternului); 3. splina (sub ultimele coaste n cavitatea stng a abdomenului); 4. noduli limfatici (localizai de-a lungul vaselor limfatice - in abdomen, sub-axiali, inghinali, la gt in numar de peste 600! Filtreaz continuu lichidul limfatic, comunica direct cu creierul, distrug microbi i celule degenerate, gzduiesc celule imunitare pentru mobilizare in caz de necesitate). 5. maduva spinrii. Este pepiniera tuturor celulelor care compun Sistemul Imunitar. Leucocitele, sau celulele albe din snge, reprezinta infanteria celulara a armatelor de aparare. Toate tipurile de celule imunitare se denumesc in ansamblu leucocite. Misiunea lor este de a ucide, distruge otravi, digera sau neutraliza orice inamic. Cnd sunt mobilizate, unele actioneaza imediat, altele chiar dupa cateva luni, sau abia in final curnd cmpul de lupt. Cnd Sistemul imunitar se deterioreaz, apar bolile, iar cnd se defecteaz apar afectiunile autoimunitare. Organismul uman este nentrerupt asaltat de virui, bacterii, ciuperci, toxine, etc, dar numai cnd Sistemul Imunitar slbete sau nu mai face fa agresiunilor apar bolile. Prin urmare, pastrarea sau recuperarea starii de sntate depinde de buna functionare a Sistemului Imunitar in cea mai mare msur. Vom fi rsplatii cu o via mai lung, trit cu vigoare i for creatoare, cu energie si optimism. Oamenii de stiin afirm c nu este niciodat trziu pentru aceasta
Aaff:
Suntem obligati sa folosim oamenii de stiintele cu marea lor performanta profesionala care ne pot ajuta sa convingem staful profesionist si jucatorii, antrenorii si managerii din fotbal sa accepte explicatiile stiintifice ale repercursiuilor vietii, activitatii sportive si performantele individuale si collective din tobalul de mare performanta!
Page
61
7.10.- Cromul, mineralul indispensabil organismului

publicat pe 8 August 2008 Recomanda | Tipareste | Trimite prin Y!M | Fii prima care comenteaza!
Cromul este un mineral indispensabil pentru procesele metabolice ale organismului nostru, avand un rol important in fucntionarea normala o sistemelor si aparatelor corpului uman.
Care sunt cele mai bune surse de crom: Cromul se gaseste din abundenta in produsele alimentare naturale: - Drojdia de bere, - Carne Cartofi Branzeturi Condimente Melasa - Cereale - Fructe si legume proaspete - Apa de la robinet nededurizata (insa este bine sa nu o consumati nefiarta) Care sunt beneficiile cromului? Beneficiile cromului sunt multipe, iar in unele patologii detine un rol impoartant, spre exemplu: - Pentru diabetici cromul este foarte important, mai ales pentru cei care necesita administrare de insulina (insa si pentru restul). Beneficiile aduse acestor pacienti se datoreaza faptului ca glucoza din sange este transportata in celule prin mecanisme dependente de crom. In felul acesta putem afirma ca rolul cromului in metabolismul glucidelor este deosebit de important, avand influente benefice asupra evolutiei bolii diabetice. - De asemenea cromul participa in metabilosmul grasimilor si al proteinelor - Cromul protejeaza impotriva cresterii colesterolului, avand deci efecte anticolesterolemiante, fiind util in preventia bolilor cardiovasculare si arteriosclerozei. - Suplimentele de crom sunt recomandate celor care au nevoie de o crestere a masei musculare. - Mobilizeaza depozitele de grasimi, ducand la eliminarea acestora si la pirderea surplusului de kilograme. - Protejeaza impotriva glaucomului si a altor afectiuni oculare. S-a demonstrat ca deficitul de crom este asociat cu glaucomul. - Cromul scade pierderile de calciu, fiind util spre exemplu femeilor aflate la menopauza, ca metoda de preventie a osteoporozei; AAFF: Nu vrem sa faem din aceasta frumoasa prezentare a evenimentelor importante ale vietii mele personale-profesionale, dar nu putem trece peste aspepctele stiintifice, de nutritive, de biochimie, de digestive, de refacere si recuperare, ASPETE CARE SI PE CARE ACUM 50 DE ANI, PUTINE ECHIPE SI SPECIALISTI LE FOLOSEAU, TOTUL RAMANAND IN STADIUL JOCURILE ODATA PESAPTAMANA. Acum totul este schimbat si fiecre jucator are o formula FARMACEUTICA DE REFACERE DUPA EFFORT SI SUSTINERE PENTRU MARILE EFORTURI DE DOUA ORI/SAPTAMANA, PENTRU ANI!
Page
62
7.11. - Stresul oxidativ si maladiile prezentului

Corpul nostru este sanatos daca toate celulele care l compun sunt sanatoase. Zi de zi, fiecare celula a organismului nostru este tinta unor agresori de temut: agenti poluanti, stres, conservanti, dezechilibre alimentare, fum de tutun, pesticide, raze X, radiatii ultraviolete, ultrasunete, microunde. O statistica prezentata recent de Organizatia Mondiala a Sanatatii obliga la o corelatie ngrijoratoare ntre gradul de dezvoltare industriala a societatii si incidenta maladiilor circulatorii, neurodegenerative si cancerelor, boli cauzatoare ale mortii, care sunt o consecinta directa a complexului de fenomene reunite sub numele de stres oxidativ. Stresul oxidativ este definit ca o productie exagerata, n organism, de radicali liberi oxigenati, nsotita de o delocalizare a agentilor antioxidanti.
Oxigenul prieten sau dusman?

Este bine stiut ca nu putem trai fara oxigen, acest element fiind esential n functionarea celulelor producatoare de energie. Organismul uman transforma si elimina corect oxigenul (ca bioxid de carbon), aproape n ntregime (98%). Din pacate, restul se afla la originea unor specii hiper -reactive, numite forme reactive ale oxigenului (FRO), cum sunt anionii peroxid (O2-) si superoxid (O22-) sau radicalul hidroxil (OH), mai cunoscute sub numele de radicali liberi. Radicalii liberi sunt, prin urmare, derivati oxidati ai moleculei de oxigen, cu deficit electronic, deci instabili, care cauzeaza disfunctii ale tuturor celulelor organismului. n diagrama din pagina urmatoare sunt reprezentate, schematic, modul de geneza a formelor reactive ale oxigenului si efectele acestora asupra unor compusi organici. Efectul distructiv al radicalilor liberi asupra materiei organice a fost evidentiat nca la sfrsitul anilor 1930, cnd un grup de chimisti britanici a dovedit ca la originea degradarii cauciucului natural se afla fragmente de atomi sau molecule instabile, presupuse a fi sub-produse ale oxigenului din aer. Mai apoi, n 1955, Denham Harman a avansat ideea potrivit careia moleculele reactive instabile care ataca materia organica inerta provoca avarii similare si asupra materiei vii, cauznd mbatrnirea. n 1956 si publica teoria n The Journal of Gerontology. Alti cercetatori au nceput sa semnaleze prezenta radicalilor liberi n organismele vii, iar o serie de studii au pus n evidenta legatura dintre o productie exagerata de radicali liberi si diminuarea duratei vietii. Se cunosc astazi aproximativ nouazeci de maladii degenerative cronice cauzate de actiunea radicalilor liberi. Sa precizam ca volumul de oxigen continut ntr-o singura inspiratie produce un miliard de radicali liberi. Sa adaugam ca radicalii liberi oxigenati sunt la originea unor reactii n lant: un astfel de radical, instabil ca urmare a deficitului electronic, va capta electronul lipsa de la o molecula straina, care va deveni astfel ea nsasi un radical instabil, procesul proliferndu-se din aproape n aproape. Astfel de reactii se produc quasi-instantaneu, cu viteze de ordinul miliardimilor de secunda, pna ce electronul deficitar va fi format o molecula neutra, stabila, dar a carei functie fiziologica va fi alterata. Se produc astfel leziuni ale acizilor nucleici implicati n diviziunea celulara sau n sinteza proteinelor, care devin astfel inapte de a circula oxigenul necesar metabolismului. Iata de ce, daca oxigenul ar fi propus ca un nou medicament, el ar fi respins de organism, urmare a faptului ca doza minima eficace este mult prea apropiata de doza toxica (McCord, 1983
Stresul oxidativ si cteva dintre maladiile prezentului

Radicalii liberi antreneaza, n ultima instanta, modificari ale permeabilitatii celulare, mutatii genetice, o diminuare a activitatii enzimatice si o pierdere de elasticitate a tesuturilor. Numeroase stari patologice (ateroscleroza, cancerul, diabetul gras, artroza, mbatrnirea musculara, micro-angioamele, tulburari oculare cum sunt cataracta, glaucomul, degenerescenta musculara, dar si tulburari ale tesutului cutanat, ca de pilda psoriazisul) sunt tot attea consecinte ale dezechilibrelor provocate de radicalii liberi, deci ale stresului oxidativ. Conf. dr. Veronica P
Page
63
7.12.- Boala Psihica in Perceptia Societatii:

Sanatatea mintala inseamna mult mai mult decat absenta bolii psihice. Atunci cand vorbim despre fericire, pacea mintii, bucurie ori satisfactie, ne referim de fapt la sanatatea mintala. Sanatatea mintala este o parte a vietii noastre, inseamna modul in care oamenii se inteleg in familie, la scoala, la serviciu, la joaca, in comunitate cu semenii lor.
CUM RECUNOATEM O PERSOAN SNTOAS?

O persoana se bucura de o sanatate mintala deplina daca: 1. Nu se lasa coplesita de propriile emotii: teama, suparare, dragoste, gelozie, vinovatie sau griji; 2. Poate face fata din mers dezamagirilor; 3. Isi poate accepta propriile defecte; 4. Are respect de sine; 5. Se bucura de lucruri simple, intamplari din viata de zi cu zi; 6. Se simte bine impreuna cu alti oameni; 7. Isi face planuri de viitor; 8. Se bucura de experientele si ideile noi; 9. Isi fixeaza teluri realiste; 10. Este capabila sa ia singura hotarari in problemele care o privesc.
AFECIUNILE MINTALE NTRE MIT I ADEVAR

Bolile mintale i neurologice afecteaz numai adulii din rile Bogate? Nu! Toi oamenii pot avea astfel de afeciuni - copii, adolesceni, tineri i aduli, bogai i sraci. Aproximativ 1 din 5 Copii Lumii ( sub 16 ani ) sufer de Afeciuni Mintale Medii i Severe, iar majoritatea nu sunt tratai din cauza faptului c serviciile de Sntate Mintal sunt destinate adulilor. Numrul persoanelor afectate de Schizofrenie este de 7 milioane n tarile dezvoltate i de 38 milioane n cele n curs de dezvoltare iar n cazul Epilepsiei raportul este similar ( 7,5 milioane i respectiv 37,5 milioane ).
Este imposibil s ajui pe cineva cu afeciuni ale creierului sau afeciuni mintale? Bolnavii mintal trebuiesc izolai? Nu! Oamenii cu afeciuni mintale pot exista n comunitate i nu
trebuie izolai sau restricionai. Ca i afeciunile corpului, bolile neurologice i bolile psihice au diferite grade de severitate tranzitorii ( probleme acute provocate de stres ), periodice ( caracterizate de acutizri urmate de perioade de depresii ), continue i agravate n timp ( Alzheimer).Tratamentul trebuie s fie adecvat afeciunii i situaiei sociale ale bolnavului
SNTATEA MINTAL LA ADOLESCENI
Page
64
Sntatea mintal poate afecta viaa de zi cu zi i viitorul unei persoane tinere. De exemplu, nvatul, relaiile cu ceilali i sntatea fizic pot fi afectate de problemele sntii mintal.
Familia, coala i comunitatea trebuie s nvee cum s lucreze mpreun pentru a asigura un mediu sntos, sigur i ncurajator pentru asemenea adolesceni. O mulime de semne pot indica o posibil problem de sntate mintal sau o serioas tulburare emoional a adolescentului. Fii atent, dac un adolescent pe care l cunoti, LUCREZI CU EL (EI): Este tulburat i se simte:
- Foarte trist i pesimist fr un motiv anume; - Foarte furios aproape tot timpul, plnge mult i exagereaz anumite lucruri; - Anxios, mai mult dect ali tineri de vrsta lui; - Incapabil s depaeasc momentul pierderii cuiva important; - Extrem de temtor - avnd temeri inexplicabile sau prea multe n comparaie cu alii;
Trece prin schimbri majore i:

- nva din ce n ce mai puin; - i pierde interesul fa de lucrurile care altadat i plceau; - are modificri inexplicabile de comportament; - are tulburri de somn sau nu se alimenteaz cum trebuie; - evit prietenii i familia i vrea s fie singur tot timpul; - este vistor i nu se poate concentra s fac nimic concret; - crede c viaa este foarte greu de trit i se gndete la suicid; - aude voci inexplicabile;
Se poart ntr-un mod care poate cauza probleme: - Consum alcool sau alte droguri;
- Mnnc foarte mult pentru ca apoi s elimine intenionat totul, abuzeaz de laxative sau ia pastile pentru a evita creterea n greutate; - Continu o diet exagerat sau face exerciii fizice n mod obsesiv, pentru a slbi; - ncalc regulat drepturile altora sau ncalc legea, fr s se gndeasc la ceilali oameni i la consecine; - Face lucruri care ii pot amenina viaa.
Succesul acestor msuri depinde de:

- nivelul de dezvoltare social; - capacitile organizatorice i funcionale ale unitilor medicale; - sistemul educaional; - implicarea familiei, a comunitii, gradul de colaborare dintre ele. Ei pot fi influenai numai prin eforturile comune ale intregii societi: Programele de promovare a snttii mintale vor fi eficiente, dac vor fi ndeplinite cteva condiii:
Page
Concluzia este, c nu exist sanatate umana-sociala, familiara si sportiva far sanatate mental.
65
7.13.- Afeciunile psihice i neurologice comune:

1. Depresia
Depresia este o problem de sntate frecvent care ne afecteaz, ntr-o msur mai mare sau mai mic, pe toi, cel puin o dat n via. Ea ocup locul doi pe lista celor mai des ntlnite afeciuni medicale, fiind depit doar de hipertensiunea arterial. Se estimeaz c cel puin unul din 10 pacieni care se prezint la medic sufer de depresie. Din nefericire, majoriteatea cazurilor trec neobservate. * Dac depresia dureaz prea mult sau capt o form sever (numit depresie major ), efectele ei pot fi de-a dreptul invalidante pentru pacient. Ea poate provoca tulburri ale proceselor fiziologice normale - hrnirea, somnul, nivelul de activitate fizic, capacitatea de concentrare i de realizare a diferitelor sarcini. Dac nu este eliminat, ea poate duce la pierderea productivitii, declin funcional i creterea mortalitii. * Potrivit unui studiu al Organizaiei Mondiale a Sntii, depresia i alte probleme de sntate mintal constituie cauza principal de reducere a timpului de lucru, pe plan mondial.
Cauze
Depresia poate fi provocat de o varietate de cauze:
Predispoziia genetic Transformri hormonale i biochimice n interiorul organismului Stres n exces, conflicte i abuzuri Pierderea cuiva drag, izolare, traume emoionale Boal, durere, probleme neurologice
Tratament
Vestea bun este c depresia poate fi tratat. Din nefericire ns, foarte muli oameni ignor simptomele acetei boli i ezit s caute ajutor. Dac crezi c suferi de depresie, adreseaz-te medicului de familie i acesta te va ajuta s gseti un tratament adecvat. Cele mai obinuite tratamente sunt: -Medicamente care ajut la corectarea dezechilibrelor chimice din creier -Consilierea efectuat de un specialist psiholog, psihiatru sau neurolog -Tratament medicamentos plus consiliere i ajutarea pacientului s fac fa problemelor i crizelor vieii, dependenei de alcool/droguri i altor probleme care se asociaz adeseori cu depresia. 2.Sinuciderea n anul 1990 mai mult de 1,4 milioane de oameni s-au sinucis, dar numrul tentativelor de sinucidere este de 10 la 20 ori mai mare. Sinuciderea ocup locul 10 n cauzele de deces pentru toate vrstele dar ocup locul 2-3 la tineri.
Page
66
3. Schizofrenia
Aceasta caracterizat prin gndire, percepie i judecat dezorganizate si ocup locul 9 n cauzele de handicap la nivel mondial. Azi sunt circa 22 milioane de cazuri, dar n 2020 se preconizeaz, din pcate, c se va ajunge la 45 milioane.
4. Demena
Aceasta rezult din afeciuni cronice ale creierului, aprnd n principal la vrstnici, i este caracterizat de perturbarea memoriei, gndirii, orientrii, nelegerii, limbajului, judecii i reducerea capacitilor de nvare i calcul. Aceste caracteristici sunt nsoite de cele mai multe ori de deteriorarea controlului emoional, comportamentului social sau a motivaiei. Datorit mririi speranei de via, numrul bolnavilor ( care n majoritate sunt abandonai sau instituionalizai ) va crete de la 29 milioane la circa 80 milioane n anul 2020.
5. ntrzierea Mintal
Este caracterizat de diminuarea abilitilor manifestate pe timpul copilriei ( nvare greoaie, dificulti de concentrare, aducere aminte, urmrirea unor instruciuni simple, iar n cazurile cele mai severe i dificulti n controlul micrilor. Este o afeciune cronic pentru care nu exist vindecare ( tratamentele sunt paleative ), dar cele mai multe cazuri pot fi prevenite sau efectele ameliorate prin intervenii educaionale simple i ieftine dar la vrsta copilriei.
6. Epilepsia
Este caracterizat de leziuni cerebrale, ce la rndul lor provoac convulsii i pierderea cunotinei. Ea poate fi prevenit prin protecia mamei i viitorului copil pe timpul sarcinii i naterii, prevenirea accidentrii la cap i controlul afeciunilor provocate de infecii i parazii. Tratamente eficiente exist dar din pacate la ele nu au acces bolnavii cu posibilitai materiale reduse sau cei aflai n rile n curs de dezvoltare, care rmnnd netratai triesc o mare dram prin stigmatizare i discriminare.
Dr. Irina Ursu
AAFF:
DE CE AM INSERAT SI AEST ARTICOL, PENTRU CA ESTE FOARTE GREU SA IDENITIFICI DERIERILE PSIHICE ALE OAMENILOR! Ai nevoie de expertiza, dar mai ales de specialist care sa-I examineze sis a-I dagnostiheze pe cei cu care intram in contact,cu care colaboram, sau pe cei cu care lucram direct, de la presedintele clubului, la ultimul salariat al clubului! Din statisticile oficiale 2007, ale ORGANIZATIEI MONDIALE A SANATATII, 1 din 4 oameni au problem mentale! CINE ESTE SAU NU DERAIAT, CAT DE MULT, CE PUTEM FACE SA-I AJUAM SA SE REGLEZE SI SA CONTINUE SA TRAIASCA PRINTRE OAMENII ASA ZISI NORMALI! De aceia, ce facem noi, antrenorii fara frontier, este STIINTA DUPA CARE SPORT! Daa nu este refacut psihic, fizic, glandualar, este imposibil sa castige sa faca performanta!!
Page
67
7.14. Cum funcioneaz corpul omenesc

28 August 2008 , Generaliti Sistemul endocrin are rol de comunicare i coordonare i se bazeaz n exercitarea funciilor sale pe hormoni (substane chimice ce sunt eliberate n snge pentru a trimite mesaje celulelor organismului). Hormonii sunt produi de glandele endocrine i de alte organe ne-endocrine ale organismului. Hormonii controleaz creterea, reproducerea i stabilesc reacia organismului la factorii de stres fizici ori emoionali. Hormonii influeneaz celulele prin cuplarea lor la receptori specifici ai celulelor. Nu toate celulele intr n interaciune cu hormonii, ci doar celule int specifice care au anumii receptori de care hormonii se pot cupla. Acetia intervin, pe cale umoral (i nu pe cale nervoas, cum acioneaz creierul) n dezvoltarea i meninerea structurii normale i n reglarea funciilor organismului. ntre sistemele de coordonare nervoas i umoral exist o strns interdependen. Structura sistemului endocrine
Page
68
Glandele endocrine sunt: hipofiza, epifiza, hipotalamusul, tiroida, paratiroidele, timusul, suprarenalele, pancreasul endocrin, ovarele i testiculele.
Hipofiza (glanda pituitar) are greutatea de 0,5 grame. Este format din trei lobi, anterior, mijlociu i posterior, ultimul fiind conectat la hipotalamus. Hormonii secretai de hipofiz sunt: * Hormonul somatotrop: este hormonul de cretere. De asemenea, intervine n dezvoltarea celulelor, activeaz transportul aminoacizilor n celule i stimuleaz secreia glandelor mamare. Hipersecreia acestui hormon nainte de pubertate determin gigantismul, iar secreia insuficient cauzeaz nanismul hipofizar. * Hormonul adenocorticotrop sau corticotropina stimuleaz creterea. * Hormonul tireotrop sau tireotropina stimuleaz dezvoltarea organismului. * Hormonii gonadotropi controleaz funcia glandelor femeiti i brbteti. * Hormonul luteotrop sau prolactina stimuleaz la femeie secreia lactat. * Hormonul antidiuretic sau vasopresina contribuie la meninerea volumului normal al lichidelor extracelulare n organism prin stimularea absorbiei de ap la nivel renal. * Ocitocina favorizeaz naterea prin stimularea contraciilor musculaturii uterului i alptarea.
Page
69
Epifiza are form conic i are ca principal hormon secretat melatonina, care acioneaz inhibator asupra glandelor sexuale i are efect hipoglicemiant.
Tiroida se gsete lng laringe i trahee i are o greutate de aproximativ 30 de grame. Hormonii tiroidei sunt tiroxina i triiodotironina. Aciunea acestora cuprinde: controleaz creterea i diferenierea celular, reduc depozitele de lipide, intensific absorbia intestinal de glucoz, determinnd hiperglicemia, stimuleaz activitatea glandelor sexuale. O diminuare a funciei tiroidei poate determina cretinismul ori scderea capacitii de nvare i de memorare. La populaiile din zone muntoase, cu ape srace n iod, apare gua endemic, creterea volumului glandei tiroide.
Page
70
Paratiroidele sunt patru glande mici aflate n partea posterioar a tiroidei i care secret hormonii: parathormonul i calcitonina care au rol n meninerea echilibrului (absorbia i fixarea) fosforului i a calciului organismului. Hiperfuncia acestor glande determin decalcifierea osoas, iar hipofuncia lor conduce le dezvoltarea defectuoas a dinilor i ntrzieri mintale.
Timusul este un organ care se dezvolt pn n al doilea an de via, dup care rmne staionar pn la 14 ani, cnd se atrofiaz i este nlocuit cu o grsime. Limfocitele T, care i au originea n mduva hematogen sunt difereniate n timus.
Page
71
Glandele suprarenale se gsesc n partea de sus a fiecrui rinichi. Zon exterioar a acestora secret trei categorii de hormoni steroizi: mineralocorticoizi (reglarea metabolismului mineral, reabsorbia natriului i eliminarea potasiului), glucocorticoizi (sunt reprezentai de cortizol, care intervine n special n metabolismul glucidelor) i sexosteroizi (contribuie la diferenierea dintre sexe: timbrul vocii, pilozitatea etc.). Zona interioar a suprarenalelor secret adrenalina i noradrenalina. Stresul i suprasolicitrile stimuleaz secreia medulosuprarenalei. n stri de stres cu care organismul este obinuit crete nivelul noradrenalinei, iar n condiii de stres neobinuit crete secreia adrenalinei.
Page
72
Pancreasul endocrin este format din celule rspndite n interiorul pancreasului exocrin. Exist dou tipuri de celule, celule alfa, care secret glucagonul i celule beta care secret insulina. Insulina este principalul hormon care scade nivelul glicemiei din organism. Ea crete gradul de utilizare a glucozei n celule i ajut la transformarea glucidelor n lipide. Hiposecreia de
insulin produce diabetul zaharat. Glucagonul are efecte opuse insulinei, determinnd hiperglicemie.
Ovarele produc hormonii sexuali ai femeii, incluznd hormonii steroizi: estrogenul i progesteronul, precum i inhibina. Estrogenul i progesteronul regleaz funciile ovariene i dezvoltarea snilor la pubertate. Estrogenul ajut la dezvoltarea ovulelor. Progesteronul este necesar n meninerea i dezvoltarea sarcinii, dac acesta s-a produs. Cum previne pilula contraceptiv sarcina? Ciclul menstrual i sarcina sunt controlate de la nivelul creierului de hipofiz. Aceasta elibereaz lunar substane, stimulnd ovarele s produc hormonii sexuali: estrogenul i progesteronul. n primele 2 sptmni ale menstruaiei, ovarele produc estrogen, care pregtete organismul pentru eliberarea unui ovul. La administrarea pilulelor, informaia primit de hipofiz este c nivelul progesteronul este ridicat, ceea ce ar nsemna c exist un ovul fertilizat. Pilula contraceptiv este cea care mimeaz nivelul crescut de progesteron. Ca urmare, hipofiza blocheaz eliberarea de alte ovule. Rolul pastilei contraceptive este, aadar, acela de a preveni ovulaia. Totodat, mucusul cervical se ngroa, devenind mai vscos i impenetrabil pentru spermatozoizi.
Page
73
Testiculele produc testosteronul i inhibina. Testosteronul ajut la crearea spermei, dezvoltarea caracteristicilor brbteti i la creterea dorinei sexuale.
Page
74
7.15. REFERITOR LA NURITIE, AM GASIT UN STUDIU CARE FACE O ORIENTARE SI PENTRU ANTRENORII FARA FRONTIERE:
TOP 10 FELURI DE MANCARE FAVORITE LA NIVEL GLOBAL 1. Pastele 2. Carnea 3. Orezul 4. Pizza 5. Puiul 6. Pestele 7. Legume 8. Bucataria chinezeasca 9. Bucataria italieneasca 10. Bucataria mexicana Aceste optiuni, desi reflecta tendintele in alimentatie la nivel global, sunt apropiate de preferintele pe natiune ale Statelor Unite si Marii Britanii. Care este felul D-VSTRA favorit de mancare? Din batrani, am retinut o maxima pe care o prezentam si noi ca o curizotate sic a o realitate a vietii celor care traiesc fericiti:
SE SPUNE CA INDIFERENT CARE ESTE MANCAREA PE CARE N-O PERMITEM ODATA, CEEA CE TREBUIE SA FIE GENETIC ACCEPTATA SI UTILA VIETII SI MAI ALES PERFORMANTELOR SUNT ALIMENTELE FOLOSITE DE GENERATII CARE SUNT PARTE DIN NOI SI NOI PARTE DIN ELE. Se vorbeste de 7 alimente de baza, pe care trebuie sa le cautam, comandam, sustine si realiza pentru noi si sportivii nostrii!
Page
CARE SUNT ACESTE ALIMENTE? Va rugam intrebati doctoral d-str., sau doctoral din computerul d-vstra! (a o tema pentru acasa de studiu, folositor si pentru familia d-vs.)
75
7.16.Declaratie de Profesionalitate:
1. In numele ANTRENORILOR FARA FRONTIERE, suntem obligati sa face o asemenea declarative de curtuazie, omgagiu, multumire si success TUTUROR ELOR PE CARE I-AM NUMIT CU MATERIALE, DIN CARE AM LUAT NUMAI O PARTE, PENTRU A DEMOSTRA SI A SUGERA ANTRENORILOR, CAUTAREA ARTICOLELOR D-VS. CA O NECESITATE DE PROFESIONALITATE!
2. Asa ca, va rugam sa ne peprmiteti sa va MULTUMIM TUTUROR AUTORILOR
CARORA LE FACEM CINSTEA DE-A FI INCLUSI INTR-O PREZENTARE ANTRENORILOR DE FOTBAL DIN INTREAGA LUME!
3. Ceea ce a reiesit din observatiile noastre intentionate, inregistrarile diferitelor aspecte care sunt in afara atitudinii normale a jucatorilor, antrenorilor, arbitrilor, jurnalistilor, presedintilor de cluburi si federatii, liga, spectatorilor si suporterilor, au fost si sunt abateri de la comportamentul 3.1. OMULUI SANATOS (CU CARE ACTIVITATEA FOTBALISTICA SE OCUPA) 3.2. ABATERILE DE LA COMPORTAMENTUL NORMAL, REPETATE, COMPLICATE, CARE ANGRENEAZA VIATA ACESTORA, dar mai ales, fac ca echipele, cluburile, echipele nationale, sa nu poata face performanta pentru ca se fac investitii in oameni, institutii, programe educationale deosebite in time, eforturi material, IN viata oamenilor sanatosi si dornici sa faca performanta! 3.3. SIGUR, ACEST CAPITOL ESTE DEOSEBIT, NECESITAND CUNOSTINTE STIINTIFICE DIN TOATE STIINTELE DE GRANITA ALE PERFORMANTELOR DIN FOTBALUL DE ELITA AL CAMPIONILOR!
4. Exista insa o mare dilemma in pregatirea cadrelor de ANTRENORI de fotbal:

4.1. Antrenorii penru copii, junior si tineret, intre 04-21 ani, au nevoie de cunostinte profesionale, eduationale, stiintifice fara de care nu POT INTELEGE, EVALUA, DIAGNOSTICA SI AJUNGE LA CONCLUZII CU CARE SA POATE CONDUCE PROCESUL DE APROAPE 20 DE ANI DE PREGATIRE PENTRU PERFORMANTE; Antrenorii de cluburi, SYSTEMUL PROFESIONIST ANGLO-SAXON, a facut in asa fel incat FOSTII JUCATORI, CARE AU FIRMA DE SUPER-STELE - FOSTI JUCATORI, SA AIBA ACCESS LA CONDUCEREA ECHIPELOR DE CLUBURI DE MARE
4.2.
Page
76
PERFORMANTA. I-au numit MANAGERI DE ECHPE, MANAGERI AI JOCULUI DE FOTBAL. 4.3. Tragedia pratica este ca acesti oameni sunt ca si ALERGATORII DE CURSE AUTMOBILISTICE, SAU PILOTILOR CARE DACA NU AU EDUCATIE, NU POT SA-SI INTELEAGA PROFESIUNEA IN MAREA PERFORMANTA! CUM ESTE IN ROMANIA, UNDE SISTEMUL EDUCATIONAL A FOST PENTRU TOTI ACELAS, DAR IN ULTIMII 20 DE ANI, uefa A DECRETAT ACEASTA LEGE, PRIN CARE AU TRECUT ANALFABETII STIINTIFICI, DIN TEREN, PE BANCA DE ANTRENORI! Concluzia? Numai cine are echipa tehnice de mari specialist si cu prestigiu sa-l forteze pe antrenor sa se supuna, numai aceia reusesc! Restul sunt inlocuiti si aruncati, asa cum sunt angajati! O alta categorie de Antrenotrii de ECHIPE NATIONALE, sunt-e obicei - mai in varsta, au experienta mai mare si in unele tari, cu educatie complete, generala si profesionala, problemele sunt reglate si activitatea merge relative bine!
4.4.
4.5.
Din cartea unuia dintre membrii asociatiei antrenorilor fara frontier, Prof. Emerit, Dr. ANTON MURARU, va pezentam un pasaj cae ilustreaza tot ceea ce si noi vrem sa spunem, am spus si vom spune. Aeasta carte o gasiti in INTERNET-SRIBD si este una dintre cele mai bune carti pe are am studiat-O DIN LITERATURA ROMANEASCA DE SPORT! (PENTRU CURIOSI SI CEI CARE VRETI SA AVETI UN MODEL DE MANUAL PENTRU ANTRENORI (DIN ORICE SPORT), VA RECOMAND CU TOATA SINCERITATEA PROFESIONALA, STIINTIFICA, TEHNICA SI STRATEGICA!
CITAM.DIN MANUALUL MAESTRULUI SI UNUL DINTRE FRATII NOSTRIII ADEVARATI PROESIONISTI! ANOTN MURARU: 5. Pe lng cele prezentate mai sus, voi sublinia recomandarile asupra conducerii i dirijrii antrenamentului sportiv promovate de marele practician si metodolog, personalitate indomeniu, Prof. Dr. HC. Tudor Ov. Bompa, antrenor emerit, canadian, de origine romana: Etapa pregtitoare este pinea cea de toate zilele pentru activitatea competiional. n pregtire nu planifici efortul ci, mai degrab, reacia lui fiziologica. Fiind bine antrenat, elimini ntmplarea. Ce nu se antreneaz se dezantreneaz.
Page
77
Ar trebui s planifici s faci bine ceea ce faci, nu neaprat s nvingi ! Ct este antrenorul de bun, att sunt i sportivii. Vei reui numai cnd v vei antrena pentru reuit. Cnd eti bine antrenat, victoria vine de la sine. n sport se ntmpl minuni numai cu echipele bine antrenate. Oboseala este dumanul nr. 1 al sportivilor. Antrenai-v ca s nvingei oboseala ! Nu complicai pregtirea. Simplificai-o ! Cine n-are minte n-are parte nici de ctig ! Greu, dar cu cap !Incertitudinile de azi duc la nfrngerea de mine. Nimeni nu e iute nainte de a fi puternic. Muli consider leciile refacerii o pierdere de timp ! Cu ct v refacei mai repede, cu attvei face mai mult efort i v vei perfeciona mai repede. Putei nva mai mult din insuccese dect din succese. Transformai nfrngerea ntr-o mare ocazie de a nva. n pregtire nimic nu este ntmpltor, ci mai degrab intenionat. Vrei s obinei successul ? Plnuii cum s ajungei la el ! Multumiri tuturor celor care au contribuit la editarea acestei crti, care mi-au datposibilitatea s o ofer aceasta culegere ca Manual al Antrenorilor, indrumar orientativ sinu limitativ, in alcatuirea programului de pregatire sportiva, indeosebi dlui. NicolaeStoenescu presedinte al Fundatiei Umanitare Universcult, deschizator de drum ininvatamantul privat in domeniul calificarii si formarii profesionale a adultilor, care a doritaparitia acestui manual in cadrul sistemului de invatamant postliceeal existent in cadrulfundatiei. Editarea acestui MANUAL rezult din dorinta, implimentarii unui nou mod de gandire asupra strii domeniului sportiv, o fereastr deschis spre viitor, unde noutile de ordintiinific i metodologic trebuie s ocupe un loc important.Iar dumneavoastr trebuie s facei parte din acest nou model ! Prof. Anton Muraru Antrenor Emerit
Si pentru ca sa incheem si acest capitol, care este asa de complex, necesitand cel putin 10 prfofesiuni care sa contribuie la formarea unui TEAMWORK COMPLET, fara de care marile performante sunt incomplete sau nu se pot realiza!
Pentru a va demostra o alta viziune a unui specialist, un material din INTERET, LUAT PENTRU A VA REAMINTI SAU PREZENTA O PARE DIN ACEASTA MARE VARIETATE SI COMPLEXITATE A CAPTIOLULUI feacerii si recuperariii.
Page
78
REFACERE SPORTIVA Biblografie : Dr Cretu, Brat 10.2006 REFACERE SPORTIVA Biblografie : Dr Cretu, Bratu
Efortul * Efortul este cel mai optim stimul care obliga organismul sa isi imbunatateasc aperformantele. * Efectele se gasesc atat in plan somatic, cat si functional. Aceste modificari au valoare reversibila care dau posibilitatea individului de a ramane sanatos sidupa ce renunta la sport. * Campionul se considera ca este la limita normaului, atat ca structura cat si cafunctie.Efortul poate fi : 1.Dupa criteriul aprovizionarii cu O2 : Efortul anaerob = efortul in care organismul isi asigura energia faraconsum de O2, fara aport de O2 dar consumand toata rezerva de O2 pecare o are pentru a mentine activitatea neuronala si activitateamiocardului de lucru. Dureaza pana la max 35-40sec.Se imparte in 2categori in functie de susrsa energetica care il mentine: efort anaerob alactacid care are ca substrat ATP-ul si creatinfosfatul. ATP ul asigura substratul energetic pana la ~6 sec,creatin fosfatul asigura energia pana la max 15-20sec efortul anaerob lactacid = are ca substrat energetic glicogenul(muscular) care se descompune pana la acid piruvic si 2 molide ATP. Acidul piruvic devine acid lactic care se acumuleazalocal. 1/5 din acidul lactic ajunge la inima, iar acesta setransforma in energie. 3/5 din acidul lactic, organismul il ducela ficat unde se realizeaza glicogeneza, se produce glucoza. Efortul aerob. Su are limita in timp, dureaza pana la epuizareasubstratului energetic :
Page
In 1h substratul glucidic
79
Din a 2a h substratul lipidic.Se descompune substratul energetic pana la CO2, H2O si energie, energiaavand valoarea de 36 moli de ATP. Efortul mixt 2. Dupa intensitate : mici, medii, mari, submaximale si maximale.Aprecierea intensitatii se face pe baza frecventei cardiace, care pentru ase mentine utile nu trebuie sa depaseasca 220 batai/min.Pentru fiecare tip de intensitate sunt 20-30 batai pe minut. Intensitatea maximala este de peste 180 de batai pe minut , efort aerob. Intensitatea submaximala este intre 150-180 batai/min, zona deintensitate optima pentru antrenament pentru toate categoriile de sportpe cea mai mare parte a antrenamentului ( viteza, rezistenta). Intensitatea mare : 140/150 120/110 batai pe min Intensitatea medie : 110-90 batai/min Intensitatea mica : sub 90 batai pe minIntensitatea trebuie adaptata nivelului de solicitare al sportivului. 3.Dupa criteriul calitatii motrice cea mai solicitanta in efort : efortul de viteza efortul de rezistenta efortul de forta Efortul de rezistenta este aerob, Efortul de viteza si forta sunt anaerobe. Efortul de rezistenta solicita cel mai mult inima si componenta respiratorie. Efortul de forta de ex in haltere cel mai solicitat este sistemul nervos, la acestefort conteaza mai mult coordonarea sistemului nervos4.Dupa criteriul sistemelor functionale cele mai solicitate in efort : Efort neuromuscular, neuropsihic sahul, halterele, tir, scrima, judo,lupte, karate.
Page
80
Efort cardiorespirator jocul sportiv (fotbal, volei, handbal, polo etc,hocheiul este singurul joc sportiv in care domina efortul anaerob) Efort de foarte lunga durata, eforturi energetice sau endocrin-metabolic 5.Din punct de vedere al tipului de contractie musculara : Eforturi izometrice : 100% din energie chimica pontentiala pentru efortse transforma in energie calorica. Asigura hipertrofia musculara(crestere dimensionala a muschiului, cu exceptia miocardului), lungimeamuschiului nu se modifica, ea ramane cvasiconstanta. Efort izotonic sau dinamic : se modifica lungimea muschiului, tensiuneaintramusculara ramane cvasiconstanta pe toata durata efortului, energiachimica potentiala se transforma in energie mecanica in cea mai mareparte, dar si in calorica. Efort auxo-tonic Efort izo-kinetic : aceasi miscare se desfasoara cu viteza unghiularaconstanta pe toata durata lui, dezvoltand cea mai mare tensiunemusculara posibila si cea mai mare lungime posibila Dupa cele 8 criterii functionale : etc.etc.. Va invitam sa deschideti INTERNETUL SI SA SCRIETI NUMELE SI VETI AVEA INTREG MATERIALUL.
Page
81
7.17. IN LOC DE INCHEERE:

PENTRU A APLICA IN PRACTICA PREGATIREA ANTRENORILOR FARA FRONTIERE PENTRU SEGMENTELE FOTBALULUI, AM AJUNS LA CONCLUZII CARE NE OBLIGA SA NE ADAPTAM MARILOR PERFORMANTE:
PENTRU ANTRENORII DE TINERET: Copii: 04-11 ani; Juniori: 12-16 ani; Tineret: 17-20 ani; ANTRENORII TREBUIE SA FIE SI PROFESORI DE EDUCATIE FIZICA; AAFF In cest sens, in ultimii 20 de ani, am realizat un program special, pentru a putea patrunde in intimitatea aspectelor marilor performante pentru educatia ANTRENORILOR pentru care am realizat un PROGRAM, pe are l-am si implementat si pe care l-am intitulat: MASTER YOUTH COACH (Specializat in 4 profesiuni diferite: 1.Antrenor de fotbal pentru tineret; 2.Manager pentru activitatea tineretului; 3.Trainer (Assistentul medical, recuperare si nutritive); 4. Arbitrul de fotbal Dupa acelas model, suntem in faza avansaa cu programel specializate pentru ANTRENORII DE FOTBAL PENTRU CLUBURILE PROFESIONIST cursuri de specializare in 6 profesiuni de baza; ANTRENORII DE FOTBAL PENTRU ECHIPELE NATIONALE Cursuri de specializare in 8 profesiuni de baza..
Page
82
Suntem incredintati ca FOOTBALL ESTE: 1. STIINTA 2. ARTA SI 3. CREATIE DE STRATEGII Exista o necessitate fara de care este greu sa obtii performante: 1.CONCEPTUL DE PERFORMANTA: 1.1. 1.2. 1.3. 1.4. Stiinta jocului + pregatirii + recuperarii; Antrenori + specialist in diferite profess si jucatorii Programe judicioase: RECUPERARE + PREGATIRE SI JOCURI OFICIALE
Folosirea STIINTEI OCOLIRII(evitarii si preintampinarii) RISCURILOR DE ACCIDENTARE; 1.4.1. (Pentru care am comunicat unul dintre programele noastre de DEZVOLTARE GENERALA (PENTRU COPII+JUNIORI) 1.4.2. (Pentru junior+tineret) M REALIZAT UN PROGRAM DE PREGATIRE ATLLETICA+ 1.4.3. (Penru toti jucatorii de fotbal, un program progresiv ACROBATIC, prin are evitam, ne aparam, dezvoltam articulatiile, musculature trebului superior, forta si viteza = agilitatea de-a evita cazand si continuand alergarea, etc) 1.5. Imbinarea armonioasa a VIETII INDIVIDUALE+FAMILIARE+SOCIAL/ SPORTIVE + REGENERAREA PENTRU FIECARE DINTRE ACESTEA; FIFA acceptarea ADAPTAREA JOCULUI LA CONDITIILE VIETII SECOLULUI AL 21-LEA, CUM SUNT 20 jucatori substitutie pentru a putea avea 30 de jucatori care sa joace fiecare prin rotatie, putanduse juca la 3 zile, pentru orice varsta a jucatorilor; PROTEJAREA jucatorilor impotriva DROGURILOR OFICIALE: TIGARI, ALCOHOL, SEX (PROSTITUTII-BOLI VENERICE), VAGABONDAJUL DE
1.6.
Page
83
1.7.
NOAPTE, JOCURILE DE NOROC, SUPRAVEGHEREA RELATIILOR CU MAFIILE ALTOR ECHIPA SAU PARIURI, ETC.. 1.8. REALIZAREA PARTENERIATULUI asa cum majoritatea jucatorilor si specialistilor din marea performanta l-au realizat; Completarea sistemului educational GENERAL (jucatorii sat ermine 4 clase primare, 3 elementare si 4 de scoala medie, liceu
1.9.
1.10.PENTRU JUCATORII CU COEFICIENT DE INTELIGENTA RIDICAT, POT SI TREBUIE SA REALIZEZE COLEGII DE PREGATIRE IN DIFERITE STIINTEL DE GRANITA ALE FOTBALULUI DE MARE PERFORMANTA, etc.. 1.11. Pentru ANTRENORII CARE SE PREGATESC PENTRU MAREA PERFORMANTA, DUPA 30-40 ANI ANI, ESTE NEVIE DE O AFILIERE PENTRU PREGATIREA DE AMBASADOR AL PEPRFORMANTELOR DIN MARELE FOTBAL: calatorii de studii, Institute specializate, mari antrenori-profesori PENTRU CONSULATII, ETC 1.12. Profesionalizarea 1.13. Nationalizarea 1.14. Internationalizarea , etc
Toate aceste aspect sunt legate de CICLUL VIETII ANTRENORILOR DE FOTBAL SI A PERSONALULUI SPECIALIZAT DE SUPORT/ PREGATIRE/ RECUPERARE!
Dr. Victor Stanculescu Din CHICAGO 16-09-2013
Page
84

7-Capitolul Cartea Vietii Mele Profesionale - Capitolul 7 Refeacere+Recuperare

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

7-Capitolul Cartea Vietii Mele Profesionale - Capitolul 7 Refeacere+Recuperare

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Victor-Ionica-Stanculescu

CARTEA VIETII MELE

Soccer Academy of America, Inc

ASOCIATIA ANTRENORILOR DE FOTBAL FARA FRONTIERE

Asociatiei Antrenorilor fara Frontiere (AAFF)

FOOTBALLUL ESTE PENTRU SECOLUL AL 21lea:

Invitatie: sa discutam despre Fotbal:

Capitolul 10: Contributii Personale

Capitolul 3: Antrenorul de Fotball

Capitolul 4: Jucatorul de Fotbal

Capitolul 8: Conceptia de Recuperare

Capitolul 5: Conceptia Performanta Performanta

Capitolul 7 Conceptia de Antrenament

Capitolul 2 VIATA IN DECADE

Capitolul 10: Contributii Personale

Capitolul 3: Antrenorul de Fotball

Capitolul 4: Jucatorul de Fotbal

Capitolul 8: Conceptia de Recuperare

Capitolul 5: Conceptia Performanta Performanta

Capitolul 7 Conceptia de Antrenament

Capitolul 6: Conceptia de Joc

Capitolul -3 Antrenorul de Fotbal Modern

Capitolul 10: Contributii Personale

Capitolul 3: Antrenorul de Fotball

Capitolul 4: Jucatorul de Fotbal

Capitolul 8: Conceptia de Recuperare

Capitolul 5: Conceptia Performanta Performanta

Capitolul 7 Conceptia de Antrenament

JUCATORUL DE FOTBAL : Capitolul -4

Capitolul 10: Contributii Personale

Capitolul 3: Antrenorul de Fotball

Capitolul 4: Jucatorul de Fotbal

Capitolul 8: Conceptia de Recuperare

Capitolul 5: Conceptia Performanta Performanta

Capitolul 7 Conceptia de Antrenament

Capitolul 10: Contributii Personale

Capitolul 3: Antrenorul de Fotball

Capitolul 4: Jucatorul de Fotbal

Capitolul 8: Conceptia de Recuperare

Capitolul 5: Conceptia Performanta Performanta

Capitolul 7 Conceptia de Antrenament

CAPITOLUL 6: Conceptia de Antrenament:

Capitolul 10: Final fara Tam-Tam!

Capitolul 3: Antrenorul de Fotball

Capitolul 9: Contributii Personale

Capitolul 4: Jucatorul de Fotbal

Capitolul 5: Conceptia de Performanta +Joc Conceptia Performanta Performanta

Capitolul 7 Conceptia de Recuperare Antrenament

Capitolul 10: Contributii Personale

Capitolul 3: Antrenorul de Fotball

Capitolul 4: Jucatorul de Fotbal

Capitolul 8: Filozofii de viata sportive

Capitolul 5: Conceptia de performanta & joc Conceptia Performanta Performanta

Capitolul 7 Conceptia de Recuperare

CAPITOLUL = 7. RE-FACEREA Formei Sportive: Re-cuperare - Re-generare, Re-conditionare= Forma Sportiva,

STUDIUL DE CAZ, NR. 1: echipa de fotbal a USA:

7.2. COSTA RICA VS. USA = 3-1

3. Decisions and Implementation the Master-Plan-Program for the next game:

Tip: No. 1: Professional Games Profile:

COSTA RICA Vs. USA

USA = 3 speed only Yellow card = USA No energy-No life!

IV. 4.1. 4.2. 4.3. V. 5.1. 5.2. 5.3.

Absent LATIN Pass No support energy No concentration