ARTIGO ORIGINAL

A influncia do ciclo menstrual na flexibilidade em praticantes de ginstica de academia

Solange Mattos Melegario1, Roberto Simo2, Rodrigo G.S. Vale1, Luiz Alberto Batista1 e Jefferson S. Novaes1,2,3

RESUMO Este estudo teve por objetivo investigar se existem diferenas no grau de flexibilidade nas fases do ciclo menstrual de mulheres adultas jovens praticantes de ginstica de academia. A amostra intencional foi composta de 20 mulheres, com idade de 18 a 35 anos (25,8 6,06), com o ciclo menstrual regular (28 at 32 dias) e que no faziam uso de anticoncepcional oral. Dados referentes ao ciclo menstrual e atividade fsica habitual foram obtidos atravs da aplicao de um questionrio. A flexibilidade foi aferida atravs da goniometria, utilizando-se oito movimentos, em trs fases do ciclo menstrual. Os sujeitos foram submetidos a um teste hormonal, em que foram verificadas as taxas de estrona, estradiol e progesterona. O tratamento estatstico foi feito atravs de anlise descritiva e inferencial (teste de Kolmogorov-Smirnov e ANOVA). Os resultados encontrados demonstraram que no houve diferena significativa (p < 0,05) no grau de flexibilidade do grupo estudado, durante as fases folicular, ovulatria e ltea do ciclo menstrual.

Palavras-chave: Alongamento. Menstruao. Hormnio.

Keywords:

Flexibility. Menstrual cycle. Hormone.

Palabras-clave: Alongamiento. Menstruacin. Hormonas.

RESUMEN La influencia del ciclo menstrual sobre la flexibilidad en practicantes de gimnasia de academia Este estudio ha tenido por objetivo investigar si existen diferencias en el grado de flexibilidad en las fases del ciclo menstrual de mujeres adultas jvenes practicantes de gimnasia de academia. La muestra intencional fue compuesta de 20 mujeres, con edades entre 18 a 35 aos (25,8 6,06), con ciclo menstrual regular (28 a 32 das) y que no hacan uso de anticonceptivo oral. Datos referentes al ciclo menstrual y actividad fsica habitual fueron obtenidos a travs de una encuesta. La flexibilidad fue medida a travs de la goniometra, utilizndose ocho movimientos, en tres fases del ciclo menstrual. Los individuos fueron sometidos a un test hormonal, en donde se verificaron la tasa de estrona, estradiol y progesterona. El tratamiento estadstico fue hecho a travs del anlisis descriptivo y de inferencia (test de Kolmogorov-Smirnov y ANOVA). Los resultados encontrados mostraron que no hubo diferencia significativa (p < 0,05) en el grado de flexibilidad del grupo estudiado, durante las fases folicular, ovular y final del ciclo menstrual.
INTRODUO O ciclo menstrual (CM) ocorre usualmente de 28 em 28 dias, iniciando na menarca e terminando na menopausa. Este sofre alteraes cclicas da funo ovariana que ocorrem mensalmente, provocando variao da secreo dos hormnios femininos e da estrutura do revestimento interno do tero. Pode ser dividido em trs fases: folicular, que se inicia no primeiro dia do fluxo menstrual; ovulatria, que pode durar at trs dias; e ltea, que vai do fim da ovulao at o incio do fluxo menstrual(1). Speroff et al.(2) citam que aps a ovulao alcanado o mximo de vascularizao associado s concentraes mximas de progesterona e estradiol no sangue, e o corpo lteo sintetiza todas as trs classes de esterides sexuais (andrgenos, estrgenos e progestinas). So secretadas grandes quantidades de estrognio nas fases folicular e ovulatria, enquanto que na fase ltea ocorre o predomnio de progesterona(3). As oscilaes hormonais ocorridas nas mulheres devido s alteraes, principalmente de estrognio e progesterona, durante o CM afetam a fisiologia feminina(4). Hewett(5) sugere que os hormnios femininos so os maiores responsveis pelo aumento da frouxido ligamentar e diminuio do desempenho neuromuscular. Em contraposio a essa afirmao, Chaves et al.(1) no confirmaram tais fundamentaes nos ganhos de flexibilidade em mulheres que utilizavam anovulatrio oral. Sendo assim, o presente estudo teve por objetivo verificar se nas diferentes fases do CM h diferenciao no grau de flexibilidade em mulheres adultas jovens praticantes de ginstica de academia.

ABSTRACT The influence of the menstrual cycle on the flexibility in practitioners of gymnastics at fitness centers This study aims to verify if there are differences in the degree of flexibility in the phases of the menstrual cycle of adult young women who practice gymnastics at fitness centers. A sample of 20 adult women aged between 18 and 35 years (25.8 6.06) was studied; they had regular menstrual cycle (28 up to 32 days) and were not taking oral contraceptives. Information concerning the menstrual cycle and routine physical activity was obtained through a questionnaire. The flexibility was evaluated through the goniometry, using eight movements, in three phases of the menstrual cycle. The subjects were submitted to a hormonal test, where the estrone, estradiol and progesterone levels were verified. The statistics treatment was conducted through descriptive and inferential analysis; Kolmogorov-Smirnovs test and ANOVA were used to verify hypothesis. The results demonstrated that no significant differences (p < 0.05) in the flexibility degree were observed during the follicular, ovulatory and luteal phases of the menstrual cycle.

1. Programa de Ps-Graduao Stricto-Sensu em Cincia da Motricidade Humana da Universidade Castelo Branco RJ (PROCIMH LABIMH). 2. Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). 3. Professor Adjunto da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Recebido em 8/6/05. Verso final recebida em 5/9/05. Aceito em 5/12/05. Endereo para correspondncia: Roberto Simo, Rua Manuel Vitorino, 553, Piedade, Prdio MR Trreo 20748-900 Rio de Janeiro, RJ (CEPAC). E-mail: robertosimao@ig.com.br
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MTODOS Sujeitos A amostra intencional foi composta de 20 mulheres praticantes de ginstica de academia, voluntrias, na faixa etria de 18 a 35 anos (25,8 6,06), com o CM regular e que no faziam uso de anticoncepcional oral. Os critrios de incluso foram: praticantes com no mnimo seis meses de atividade e freqncia semanal de trs a cinco vezes, que apresentavam o CM regular, de 28 a 32 dias(6), e que no faziam uso de plulas contraceptivas. Foram excludas da amostra as mulheres que sofreram histerectomia total, que relataram algum comprometimento osteomioarticular e que no estavam dentro dos limites normais de hormnios. Procedimento na coleta de dados Realizamos uma anamnese, em que se registraram os dados pessoais referentes ao nome, idade e endereo, alm de informaes sobre o CM e atividade fsica habitual. Nesses questionrios, foram selecionadas as voluntrias conforme os critrios de incluso e excluso. Nesse mesmo dia, preencheram e assinaram um termo de consentimento, conforme Resoluo no 196/96 do Conselho Nacional de Sade do Brasil, e foram marcados dia e hora para a coleta de dados da flexibilidade e da taxa hormonal que foi utilizada para homogeneizar a amostra. As avaliadas foram encaminhadas para a realizao do exame hormonal entre o 12o e 14o dia do ciclo (no final da fase folicular fase em que acontece o pico hormonal de hormnio folculo-estimulante (FSH), hormnio luteinizante (LH), estrona e principalmente estradiol(7), em que foram colhidos a progesterona, a estrona e o estradiol, utilizando-se o Delfia kit pelo mtodo imunofluorimtrico. A coleta de dados foi realizada, procurando-se manter o horrio dos testes distanciado das primeiras e ltimas horas do dia, das 10:00 s 18:00h(6), repetindo-se na mesma hora as aferies posteriores. Os indivduos estavam vestidos com roupas adequadas para a prtica de exerccios, de forma que a execuo dos movimentos no foi prejudicada; estavam informados de que no deveriam praticar qualquer exerccio antes do teste, alm de estarem com a pele limpa e seca, onde foi assinalada com acesso palpao dos pontos anatmicos utilizados para direcionar a colocao dos braos fixo e mvel do gonimetro. Foram aferidas a massa corporal e estatura para o clculo do IMC. Para mensurar a flexibilidade foram coletados os dados de oito movimentos das articulaes do ombro, cotovelo, quadril, joelho e coluna lombar, todos do lado direito do corpo, nas trs fases do ciclo (folicular entre o 1o e 3o dia; ltea entre o 25o e 28o dia; e ovulatria 12o e 14o dia), todas aferidas pelo mesmo avaliador que tinha conhecimento das fases do CM, pelo protocolo LABIFIE de goniometria(8). O avaliador realizou a verificao da reprodutibilidade da medida previamente (ICC = 0,96). O instrumento utilizado foi o gonimetro universal Laffayete de ao 360 (Cardiomed, Brasil). Aferiu-se a mobilidade articular passiva, sem prvio aquecimento, dentro das amplitudes mdia em graus de movimentos articulares, respeitando os limites morfolgicos. O avaliado foi previamente informado sobre os procedimentos executados. O gonimetro foi seguro firmemente por suas hastes, para que o eixo no sasse do ponto marcado, e cada movimento foi levado at o final do arco articular, sem ajuda ou resistncia por parte do avaliado(11). Os movimentos utilizados foram: Flexo da articulao de ombro (0-180) Com o indivduo em p, o gonimetro foi posicionado na face externa do brao, com seu eixo principal sobre o ponto acromial; em seguida realizou-se o movimento, ficando uma das hastes fixa no brao, e a outra na direo da linha axilar. Abduo da articulao de ombro (0-180) Com o sujeito sentado, o gonimetro foi colocado tendo o eixo central alinhado com o ponto acromial na face posterior do brao; uma das hastes

foi fixada na parte posterior do brao sobre uma linha traada do ponto acromial at o processo olecraniano; a outra foi fixada nas costas do avaliado, no sentido transversal, sobre a linha traada entre os pontos acromiais e realizou-se o movimento at a mxima amplitude. Flexo da articulao de cotovelo (0-154) Com o testado em decbito dorsal, o gonimetro foi colocado com o eixo central sobre o ponto radial at o stylon; a outra fixada no brao na sua face externa sobre uma linha traada do ponto radial at o ponto acromial; realizou-se em seguida, a flexo da articulao do cotovelo. Flexo da articulao de quadril (0-125) Em decbito dorsal, o gonimetro foi colocado com o seu eixo central sobre o ponto trocantrio, uma das hastes fixada na parte lateral do tronco, sobre o prolongamento da linha axilar, e a outra na face externa da coxa em sua linha mediana; em seguida, realizou-se a flexo da articulao do quadril. Extenso da articulao do quadril (0-10) Com o testado em decbito ventral, o gonimetro foi posto com o seu eixo central sobre o ponto trocanteriano, uma das hastes fixada na parte lateral do tronco, no prolongamento da linha axilar, e a outra na face externa da coxa, em sua linha mediana; em seguida, realizouse o movimento de extenso da articulao do quadril. Abduo da articulao do quadril (0-45) Em decbito ventral, o gonimetro foi posicionado com o seu eixo central sobre o cccix sobre as hastes paralelas e sobre um plano traado a partir do prolongamento do eixo longitudinal da coluna vertebral; em seguida, realizou-se o movimento de abduo dos membros inferiores; ao trmino deste movimento, as hastes foram colocadas sobre a linha mediana das coxas. Flexo da articulao do joelho (0-140) Com o indivduo em decbito ventral, o gonimetro foi colocado sobre o ponto tibial lateral, uma das hastes fixada na face externa da coxa sobre uma linha traada do ponto trocanteriano at o ponto tibial e a outra face externa da perna sobre uma linha traada do ponto tibial at o ponto sphirion; em seguida, realizou-se o movimento de flexo da articulao do joelho. Flexo da coluna lombar (0-95) Com o indivduo sentado, o eixo central do gonimetro foi posicionado sobre o ponto trocanteriano, uma das hastes fixada na parte lateral do tronco sobre o prolongamento da linha axilar, e a outra na parte lateral da coxa, em sua linha de prolongamento; em seguida, realizou-se a flexo da coluna lombar(9). Tratamento estatstico Foi utilizada, inicialmente, a estatstica descritiva para estimar as medidas de localizao (mdia e mediana) e de disperso (erro padro, coeficiente de variao e desvio-padro), objetivando definir o perfil do conjunto de dados. Aps essa fase, foi feita a aplicao do teste de KolmogorovSmirnov para verificao da normalidade das variveis e, conseqentemente, definir a abordagem inferencial a fim de testar a existncia de diferena de mdia entre as variveis. Posteriormente, utilizou-se a anlise inferencial, em que a deciso pela abordagem paramtrica conduziu ao estabelecimento da anlise de varincia de medidas repetidas (ANOVA) como o teste a ser empregado; compararam-se trs grupos (progesterona, estradiol e estrona) com distribuio de probabilidade prxima normal. O estudo admitiu o nvel de p < 0,05 para significncia estatstica. RESULTADOS Na tabela 1, so apresentados os resultados descritivos da amostra quanto s caractersticas da idade, do IMC e dos nveis hormonais.
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TABELA 1 Valores mdios e seus derivados para idade, peso, estatura, IMC, estrona, estradiol e progesterona Estatstica Idade Peso Estatura IMC Estrona Estradiol Progesterona Mdia 025,8 061,4 163,9 023,0 086,0 107,8 001,2 01,36 01,86 01,26 00,68 11,65 13,82 00,10 Mediana 025,0 061,9 165,2 022,2 079,0 120,7 001,3 CV (%) 19,0 13,5 03,4 25,3 60,5 57,4 36,6 S 06,06 08,30 05,63 03,04 52,08 61,81 00,44

A tabela 4 apresenta os resultados descritivos de flexibilidade da fase ltea. Na fase ltea (tabela 4), a situao da fase folicular repetiu-se, ou seja, somente a flexo de cotovelo e a flexo da coluna lombar apresentaram elevada variabilidade (CV > 20,00%). A temperatura ambiente tambm foi aferida em cada fase do ciclo e manteve variabilidade baixa em todas elas.

TABELA 4 Resultados descritivos das mdias de flexibilidade da fase ltea em mulheres praticantes de ginstica com o ciclo menstrual normal (n = 20) x Flex. Ombro Abd. Ombro Flex. Cotovelo Flex. Quadril Ext. Quadril Abd. Quadril Flex. Joelho Flex. Col. Lomb. Temperatura 171,20 080,35 026,05 084,90 156,45 098,30 045,60 059,90 021,35 1,63 2,07 1,31 1,58 1,55 1,74 1,27 2,79 0,60 Md 172,50 080,50 025,00 087,00 155,00 096,00 045,50 062,50 020,50 CV 04,26 11,54 22,54 08,35 04,43 07,89 12,47 20,86 12,65 S 07,30 09,28 05,87 07,09 06,92 07,76 05,69 12,50 02,70 = 5,00% 3,41 4,34 2,75 3,32 3,24 3,63 2,66 5,85 1,26 Valor-p 0,98 0,69 0,38 0,17 0,84 0,64 0,60 0,38 0,46

IMC = ndice de massa corporal; = erro padro; CV = coeficiente de variao; S = desvio-padro.

Observa-se na tabela 1 que a varivel idade apresentou-se com baixa disperso, ou seja, variabilidade aceitvel, enquanto que o IMC teve variabilidade alta (CV > 20,0%). Indica-se no primeiro caso a mdia como medida de tendncia central e no caso do IMC, a mediana. Espera-se que esses valores se mantenham na populao. As duas variveis apresentaram um erro padro menor que 3,50. Quanto aos valores referentes aos hormnios, observou-se que as grandes disperses (CV > 20,00%) foram encontradas nas variveis estrona, estradiol e progesterona, as quais tm na mediana a melhor estimativa de tendncia central. Alm disso, o erro padro de estrona e estradiol mostrou-se muito elevado. A tabela 2 apresenta os resultados descritivos de flexibilidade na fase folicular. Comparando-se os resultados das diferentes articulaes do teste de flexibilidade, nota-se que na fase folicular (tabela 2) somente a flexo de cotovelo e a flexo da coluna lombar apresentaram elevada variabilidade (CV > 20,00%).

x = mdia; = erro padro; Md = mediana; CV = coeficiente de variao; S = desvio-padro; = alfa; p = valor.

O grfico 1 apresenta os resultados descritivos da amostra quanto aos nveis de flexibilidade nas trs fases estudadas. Em todos os instantes o erro padro manteve-se abaixo do limite de referncia, indicando que a variabilidade entre amostras constante.

TABELA 2 Resultados descritivos das mdias de flexibilidade da fase folicular em mulheres praticantes de ginstica com o ciclo menstrual normal (n = 20) x Flex. Ombro Abd. Ombro Flex. Cotovelo Flex. Quadril Ext. Quadril Abd. Quadril Flex. Joelho Flex. Col. Lomb. Temperatura 168,85 082,10 029,10 087,85 155,05 094,10 047,60 060,10 021,25 1,71 2,05 1,32 2,10 1,10 2,72 1,40 3,38 0,61 Md 168,50 084,00 028,50 088,00 154,00 096,00 048,00 063,50 022,00 CV 04,53 11,16 20,28 10,69 03,18 12,93 13,15 25,18 12,76 S 07,65 09,16 05,90 09,39 04,94 12,17 06,26 15,13 02,71 = 5,00% 3,58 4,29 2,76 4,40 2,31 5,70 2,93 7,08 1,27 Valor-p 0,97 0,52 0,73 0,66 0,38 0,53 0,77 0,60 0,69

x = mdia; = erro padro; Md = mediana; CV = coeficiente de variao; S = desvio-padro; = alfa; p = valor.

Grfico 1 Resultados descritivos dos nveis de flexibilidade nas fases folicular, ovulatria e ltea em mulheres praticantes de ginstica com o ciclo menstrual normal (n = 20)
FO = flexo de ombro; AO = abduo de ombro; FC = flexo de cotovelo; FQ = flexo de quadril; EQ = extenso de quadril; AQ = abduo de quadril; FJ = flexo de joelho; FL = flexo de coluna lombar.

A tabela 3 apresenta os resultados descritivos de flexibilidade da fase ovulatria. Na fase ovulatria (tabela 3), a flexo da coluna lombar manteve a alta disperso.

TABELA 3 Resultados descritivos das mdias de flexibilidade da fase ovulatria em mulheres praticantes de ginstica com o ciclo menstrual normal (n = 20) x Flex. Ombro Abd. Ombro Flex. Cotovelo Flex. Quadril Ext. Quadril Abd. Quadril Flex. Joelho Flex. Col. Lomb. Temperatura 170,65 084,25 026,20 086,45 157,80 096,35 046,30 059,10 021,05 1,26 2,02 0,89 2,05 1,46 2,48 1,39 3,19 0,62 Md 172,50 086,00 025,00 087,50 159,00 098,00 046,00 063,00 020,00 CV 03,29 10,73 15,15 10,61 04,15 11,51 13,43 24,17 13,21 S 05,61 09,04 03,97 09,17 06,54 11,09 06,22 14,28 02,78 = 5,00% 2,63 4,23 1,86 4,29 3,06 5,19 2,91 6,68 1,30 Valor-p 0,57 0,56 0,62 0,56 0,92 0,97 0,98 0,53 0,42

Para a homogeinao da amostra utilizou-se o teste de Kolmogorov-Smirnov. Observou-se que todas as variveis de flexibilidade nos trs instantes considerados apresentaram-se prximas distribuio normal. Isso ratifica a utilizao da ANOVA para testar a existncia de diferenas de mdia nas variveis de flexibilidade, nos distintos instantes. Nos movimentos articulares da amostra verifica-se a inexistncia de diferenas entre as mdias de todas as variveis, ou seja, nas fases folicular, ovulatria e ltea, as mdias de flexibilidade so similares. Portanto, as diferentes fases do CM no influenciaram o grau de flexibilidade da amostra do presente estudo. DISCUSSO Os resultados deste estudo mostraram que as trs fases do CM (folicular, ovulatria e ltea) provavelmente no influenciaram a flexibilidade, no grupo estudado, por no apresentarem diferenas significativas entre elas. Essa foi a mesma concluso a que

x = mdia; = erro padro; Md = mediana; CV = coeficiente de variao; S = desvio-padro; = alfa; p = valor. Rev Bras Med Esporte _ Vol. 12, N 3 Mai/Jun, 2006

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chegaram Chaves et al.(1) ao analisarem o comportamento da flexibilidade corporal global, por articulao e por movimento, em mulheres adultas jovens, nas diferentes fases do CM. O referido estudo(1) analisou a flexibilidade pelo protocolo Flexiteste em 15 mulheres, divididas em dois grupos: grupo experimental constitudo por eumenorricas, e grupo controle constitudo por alunas em uso regular, havia pelo menos um ms, de anticoncepcional oral. Os resultados mostraram no haver diferenas de flexibilidade, movimento a movimento, ou atravs do Flexndice nas diferentes fases do CM para ambos os grupos, porm os autores citaram como limitao do estudo o no controle hormonal nas diferentes fases do ciclo. Conclui-se que os dados obtidos no corroboram a impresso emprica de que a flexibilidade varia durante as fases do CM; entretanto, esses dados vo ao encontro dos achados do presente estudo. Viana et al.(10) realizaram um estudo parecido com o objetivo de verificar se os ndices de flexibilidade de quadril em universitrias sofreriam diminuio significativa no 1o dia e no 15o dia aps a menstruao. O 15o dia corresponde fase ltea, onde no ocorreu variao alguma quando se comparou fase menstrual. Nesse estudo, foi utilizado o teste de sentar e alcanar. Estatisticamente, concluiu-se que no teste de correlao no houve significncia entre eles. Charkoudian e Johnson(12), ao estudarem a associao de estrognio e progesterona com o aumento da temperatura corporal de at 0,5 grau centgrado, no encontraram diferenas significativas nas trs fases do CM entre o grupo experimental e o grupo de controle. Esses resultados foram similares aos achados da presente pesquisa. Contudo, outros estudos(4,13,14) mostraram que variaes dos nveis de estrognio e progesterona, durante o CM, afetam a fisiologia feminina em diversos fatores como: utilizao de substrato energtico em diferentes intensidades e volumes de treinamento, consumo de oxignio, armazenamento de substratos energticos e oxidao de gorduras. Porm, essas alteraes fisiolgicas no demonstraram mudanas significativas nos nveis de flexibilidade nas trs fases do CM do presente estudo. A provvel no existncia de modificao no grau de flexibilidade da presente investigao pode ser justificada pelos achados de Tenaglia et al.(15). O aumento da temperatura corporal na fase ltea no suficiente para provocar aumento da flexibilidade durante o CM sob o uso e no uso de anticoncepcional oral na tolerncia do estresse trmico. No referido estudo foi observado que na fase ltea a temperatura retal foi mais alta do que na fase folicular para os dois grupos, chegando-se concluso de que essas alteraes so decorrentes do ritmo circadiano e no da administrao do hormnio sinttico. Samuel et al.(16) demonstraram em seus estudos que a relaxina diminui a tenso dos tecidos moles e a taxa desse hormnio varia conforme as fases do CM. Wojtys et al.(17) corroboram esses achados afirmando ainda, em sua pesquisa sobre CM e leso do ligamento cruzado, que esse hormnio possui habilidade de aumentar a lassitude desses tecidos, elevando sua concentrao no 12o dia e chegando ao auge no 14o. No meio da fase ltea (20o dia do ciclo) o aumento se repete, ocorrendo modificaes hormonais capazes de causar alteraes fsicas e metablicas na expresso da mobilidade articular ou da lassitude ligamentar. Esses achados se contrapem aos resultados da presente investigao. Lebrun(18), em sua pesquisa, encontrou diferenas significativas na lassitude dos tecidos moles no grupo que no utilizou contraceptivo oral em relao a outro que fez uso desse mtodo. Esses achados se contrapem ao estudo de Hinnerichs et al.(19). Essa investigao no demonstrou diferenas significativas nos nveis da fora muscular, resistncia e de flexibilidade, em jovens mulheres adultas e fisicamente ativas, nas fases do CM, quando feita mesma comparao com o uso de contraceptivos orais. Isso vai ao encontro dos resultados do presente estudo, pois a amostra

no utilizou plulas contraceptivas e tambm no obteve diferenas nas amplitudes dos arcos articulares mensurados. Sarwar et al.(20) relatou mudanas significativas nas propriedades de contratilidade e de relaxamento do msculo esqueltico durante a fase ovulatria. Entretanto, Friden et al.(21) no obtiveram as mesmas respostas nas trs fases do CM. Esses achados corroboram os resultados do presente estudo, sugerindo no haver diferenas significativas nos nveis de flexibilidade durante as trs fases do ciclo. Em concluso, as alteraes das capacidades fsicas apresentadas durante as fases do CM esto sujeitas a considervel variao individual. Algumas mulheres no apresentam nenhuma alterao perceptvel na sua capacidade de desempenho em qualquer perodo do seu CM, enquanto outras, no entanto, exibem desempenhos variveis ao longo do ciclo. Conforme os achados encontrados nesta pesquisa, e tendo em vista as limitaes do estudo, pode-se concluir que h um indcio de que o CM no interfere na varivel flexibilidade nas fases estudadas. Recomendam-se novas investigaes, utilizando-se amostras maiores, observandose outras fases do CM, verificando-se os nveis de flexibilidade durante a fase menstrual ou, ainda, aferindo-se a flexibilidade diariamente durante todo o ciclo.

Todos os autores declararam no haver qualquer potencial conflito de interesses referente a este artigo.
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