30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

30 de autosabotori
care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

www.esentadivina.ro

Page 1

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

Se numesc simplu autosabotori i sunt comportamentele i atitudinile noastre care ne mpiedic s realizm ceea ce ne dorim i care ajung s se ntoarc mpotriva noastr. Sunt obstacole n cutarea linitii noastre interioare i a strii noastre de bine. i ntr -o zi ajung s dein controlul vieii noastre, dac nu contientizm i nu acionm la timp. Sunt foarte abili, pot fi capabili de argumente serioase i pot dezvolta o logic de neclintit pentru a fi prezeni n mintea noastr sau n deciziile pe care trebuie s le lum. Pe scurt, autosabotorii sunt lucrurile care ne mpiedic s trim. Autosabotorul cel mai frecvent se manifest atunci cnd lum asupra noastr responsabilitatea unui lucru care nu ne aparine. Un autosabotor este asemenea unui prieten care se autoinvit, la nceput bineintenionat, dar mai apoi se comport ca un intrus, ajungnd s se comporte ca un adevrat terorist, care fie va contracara deciziile pe care le lum sau alegerile de via pe care le facem, fie ne va antrena ntr-o direcie care tim c nu e bun, dar nu ne abinem s n-o urmm. n jurul nostru exist adeseori lucruri insuportabile pe care acceptm s le suportm, locuri pe care le frecventm, dei le considerm de nefrecventat sau tot felul de piedici. i exist i lucruri pe care le tolerm i le adpostim n interiorul fiinei noastre. Uneori le percem
www.esentadivina.ro Page 2

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

chiar ca pe nite voci care ne impun voina lor, care ne conduc chiar unde nu vrem s ajungem. Nici nu ne dm seama ct de duntor este acest joc, nefiind contieni de el. Sunt inamicii notri care ne mpiedic s fim noi nine, s fim vii. Un autosabotor care exist n noi de mai mult timp poate avea mai multe fee. Poate s ia vocea bunului sim sau a dreptii, vocea fermectoare a unui bebelu sau a unui adult fragil, care are nevoie s fie linitit sau protejat, ori vocea unui adolescent rebel care vrea s se afirme. Orice form ar lua un lucru este sigur: acioneaz mai ales n registrul datoriilor, al fricilor, al culpabilizrilor, dar i n ceea ce privete imaginea de sine. Sunt imagini hrnite de frici imaginare: fric de face ceva sau a nu face, de a spune ceva sau a nu spune, de a fi vzui aa cum nu ne dorim s fim vzui. Fric de a nu mai fi iubii, de a fi respini, de a fi negai. Oare cum au intrat aceti autosabotori n viaa noastr? Ce i-a fcut s rmn? S creasc pn au devenit puternici? Uneori au aprut foarte devreme, prin mesaje neg ative sau confuze care ne-au fost transmise de cnd eram foarte mici: ce copil ncpnat, ca tatl lui, copilul acesta este o dezamgire, nu eti
www.esentadivina.ro Page 3

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

bun de nimic, eti foarte ru. Etichetele puse, injunciile transmise n copilrie sunt echivalentu l unei sentine care ajung s defineasc o persoan i s-i condiioneze mai trziu comportamentul, impuse cu dragoste, dar foarte rar cu respect: oare va exista cineva care s te iubeasc la fel de mult ca mine?, toi sunt la fel n familia asta, nu -i intereseaz dect banii, nici nu a crescut bine i deja are caracterul mamei lui. Exist i injuncii pe care persoana i le atribuie singur, interdicii, cenzur sau chiar limite pe care i le impune; de cele mai multe ori sunt mecanisme de aprare pentru a face faa unor situaii de criz, de stress, unui eveniment traumatizant care a invadat brutal spaial nostru de via; aceste limite, interdicii, transformate n mijloace de aprare pot fi necesare n momentul n care ni le impunem, pot fi modaliti de protecie sau de consolare utile pe moment, dar care se dovedesc apoi ca fiind piedici i temnie insuportabile. Fa de propriile injuncii avem o fidelitate foarte tenace i credem c devenim vulnerabili dac renunm la ele. Poate fi imaginea de sine ideal pe care o avem noi despre noi sau chiar imaginea unei lumi ideale. Nevoia de a prea perfect, fr defecte, generos, tolerant, bun, ne determin, uneori, s avem o via dubl.
www.esentadivina.ro Page 4

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

Fiecare dintre noi avem sabotorii notri. Unii chiar preferai, care exist din copilrie. Indiferent de momentul apariiei lor trebuie s tim s-i recunoatem. Haidei s-i deconspirm, lundu-le din putere: Banalizarea i ironia

1.

n aceast situaie vrei s reduci impactul acelui lucru, s-i schimbi sensul. Ironia difer de umor, pentru c ea devalorizeaz, are intenia de a-l rni pe cel asupra cruia este ndreptat. Este dorina de a trece drept o persoan care nu se lsa pclit. Acest autosabotor ndeplinete funcia de a vrea s pstreze controlul asupra unei situaii sau asupra unei persoane. Nu vrei s te lai surprins sau depit de situaie. Este bine s nelegem c avem ceva de nvat mai ales cnd nu suntem de acord cu ceva. Refuzul de a vorbi despre sine, nchiderea n tcere

2.

Pentru a vorbi despre sine este nevoie de un climat de ncredere i de convingerea c cel cu care vorbim ne va asculta i ne va transmite propriul ecou, amplificnd astfel nelegerea noastr. Cnd ne nchidem n noi e ca i cum am spune: nimeni nu m poate nelege. Acest autosabotor ne ajuta s-i inem la distan pe ceilali, s ne nchidem ntr-un glob protector de autosatisfacie i evitm s ne analizm. Nu-i lsm celuilalt posibilitatea de a ptrunde n intimitatea noastr, dar ne privam de ceea ce ne-ar oferi relaia cu ceilali. Nu mereu tcerea este de aur, asumarea riscului de a ne
www.esentadivina.ro Page 5

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

exprima fa de cineva, ne poate ajuta s ne nelegem mai bine pe noi nine. Represia imaginar

3.

Represia imaginar funcioneaz plecnd de la un proces de proiecie care ne face s ne imaginm dinainte ce ni s-ar putea ntmpla, nou sau altora, dac facem un anumit lucru sau spunem ceva sau lum o anumit decizie. Poate fi chiar o otrav care polueaz relaiile. De obicei se imagineaz lucruri rele, negative, care ajung s ne inhibe sau s ne fac s renunm s spunem sau s facem ceva, ceea ce credeam c este bine pentru noi. nltur spontaneitatea, ucide creativitatea, iar mai trziu provoac mult tristee acumulat, multe regrete, nori de amrciune i poate strni furtuni de nemulumire. Poate provoca daune importante i ne determina s ntreprindem aciuni care adesea sunt opusul aspiraiilor noastre profunde, ne mpiedic realizarea potenialului nostru. S ncercm s evitm s gndim n locul celorlali, s le lsm responsabilitatea pentru ceea ce simi sau i imagineaz i s avem grij de propriilor noastre aspiraii. Nevoia de a-l pune pe cellalt n dificultate sau de a-l face

4.

s dea gre Cei care fac asta o fac n detrimentul propriei persoane sau sacrificndu-i propria reuit. Aceast nevoie i determin s ia decizii
www.esentadivina.ro Page 6

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

contrare propriilor interese. Cnd l facem pe cellalt s dea gre, ne privam de ceea ce este mai bun n noi. Dac suntem n stare s depunem un efort mare pentru a demonstra c cellalt nu poate s reueasc mai bine dect noi, nseamn c ne ndoim mai mult de capacitile noastre dect de ale celuilalt. A lsa pe mine

5.

Este un autosabotor puternic deoarece ne determin s evitm realitatea, fcndu-ne s amnm tot mai mult ndeplinirea unui angajament, a unei obligaii. Faptul de a amna deriv din credina c poate apare ceva care va rezolva problema i ne va aduce linite fr ca noi s facem ceva. Cu ct ne eliberm mai mult suntem mai disponibili pentru a primi imprevizibilul. A avea soluia nainte de a cunoate problema de constrngerile inevitabile care apar n viaa noastr, cu att

6.

Exist oameni care tiu totul imediat i au rspuns i o soluie imediat ce apare o problem a cuiva. O spun fr s ezite, au un rspuns instantaneu, o soluie la toate problemele i ntrebrile noastre. Trebuie s nelegem c vom ctiga mai mult timp i energie refuznd s fim invadai de cutarea unui rspuns la o problem care nu exist.

www.esentadivina.ro

Page 7

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

7. Da, dar...

Expresia i privete pe cei care au o dificultate n a alege. Deoarece a alege nseamn a renuna. i aa rmn n expectativ, fr s aleag i lupta mpotriva insatisfaciei care poate aprea pentru c i dau seama c era vorba despre ceva ce i doreau. Este un autosabotor care se manifesta prin aceasta ezitare, dar.., care apare dup o propunere, o iniiativ sau enunarea unui proiect i care va minimaliza sau va descalifica acel lucru. Dac nvm s alegem ntre diverse dorine i s ne acordm prioriti, nu trebuie s ne transformm refuzul conflictului n false propuneri. Dezacordul dintre fapte i intenii

8.

La nceput exist o intenie, o dorin i plceri anticipate fa de un proiect sau o aciune, apoi ncep o serie de decizii, sau o lips a deciziilor, care-l va reduce la ceva banal i-l poate face n final s eueze. Dac vism prea mult la realitate riscm s uitm s o trim. Trebuie s trecem la aciune! Dorina i comparaia

9.

Cnd una dintre cele dou stri domin, acest lucru ne poate ndeprta total de noi nine. Imediat ce ne comparm cu ceilali, cu ce sunt sau au i noi nu avem e ca i cum ne-am induce o otrav puternic n minte. Comparaia ne transmite adesea o imagine negativ,
Page 8

devalorizant i ne hrnete ranchiuna, resentimentul i suprarea,

www.esentadivina.ro

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

polueaz viaa, o ntristeaz. Suntem fiine unice, nu trebuie s uitm asta, cu resurse, capaciti i limite. Att eu, ct i cellalt. 10. Reavoin sincer Este acea reavoin pe care nu o ndreptm asupra celorlali, ci asupra propriei noastre persoane, atunci cnd cel care ne deranjeaz nu este dect un aspect al nostru. i ne face s lum decizii despre care tim c sunt greite, excesive sau nepotrivite, dar pe care le justificam ca fiind necesare. Adeseori ne nelm doar pe noi nine. 11. Autojustificarea preventiv Uneori, chiar nainte de a fi acuzai de cineva sau de a primi un repro, ne imaginm c am putea fi criticai sau judecai. ncepem s construim n minte nenumrate justificri, o mulime de rspunsuri explicative, i dezvoltm argumentaii cldite pe inteniile lor, construim scenarii pentru a ne demonstra bun intenie. Cnd ne asumm libertatea de a ne arta, ne asumm i riscul de a fi vzui i de a fi percepui altfel, n mod diferit de felul n care ne vedem noi nine. Putem s lsm aceast percepie la cellalt, putem deveni suprafee de proiecie pentru sentimente pozitive sau negative disproporionate.

www.esentadivina.ro

Page 9

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

12. Practic gndirii magice Gndirea magic este un mod de reprezentare separat de gndirea logic sau raional. Se bazeaz pe credina c realitatea se va modela dup ateptrile noastre sau c propria gndire va modela realitatea pentru a ne ajuta s evitm o decepie sau o respingere. Apare mai ales la copii, dar cnd este prezent i la aduli ne infantilizeaz i ne ntreine o permanent iluzie. Este o piedic pentru res ponsabilizarea fa de realitate. Eu sunt responsabil de tot ceea ce fac plecnd de la ceea ce mi se ntmpl n via. 13. nsuirea nefericirii celuilalt Pentru unii dintre noi, a lua suferina altora asupra lor, a -i nsui nefericirea celorlali sau a ncerca s o aline reprezint o activitate constant. Suferind n locul altcuiva drag, evitm s descoperim propriile dificulti sau rni. Reinem i lucruri bune, dar i lucruri rele i ajungem s ne polum afectiv. Nu trebuie confundat cu compasiunea adevrat. Trebuie s nu ne micorm propria suferin dac lum asupra noastr i alte suferine. Nu facem dect s evitm s o recunoatem pe a noastr. 14. Atracia irezistibil a eecului Pentru unii oameni, reuita nu este miza cea mai important. Pentru ei conteaz n primul rnd lupta, provocarea i mai puin victoria final. i poate atrage cderea pentru a relua lupta. Fericirea i plcerea au
www.esentadivina.ro Page 10

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

mize complexe, iar unele dintre ele sunt legate mai mult de dificultile de nfruntat i de traversat, dect de reuitele din via. 15. Transmiterea mesajelor repulsive Ni se ntmpl uneori, copii, adolesceni sau aduli fiind, s transmitem mesaje, observaii sau comentarii care l vor ndeprta pe cellalt, adesea o persoan apropiat, dei ne dorim exact invers, o apropiere, o nelegere mai bun. Pentru tot ce ine de intimitate suntem mult mai des dect credem adevrai sabotori, deoarece facem n aa fel nct s ndeprtm ceea ce ne dorim cel mai mult, s refuzm ceea ce vrem, s banalizm ceea ce ni se pare important. Dac ne este team c vom fi abandonai, nu vom putea s ne abandonm n faa a ceea ce ne ofer cellalt. 16. S atepi ca cellalt s-i ghiceasc cererea fr s fie nevoie s o exprimi Acest autosabotor ne convinge de faptul c ne cost prea mult dac cerem ceva. Ne gndim c dac suntem importani pentru cellalt, vor nelege singuri ce ne dorim fr s formulm. E nevoie de mult libertate interioar pentru a cere, asumndu-i riscul unui rspuns pozitiv sau negativ din partea celuilalt. Pentru unii, o cerere creeaz o dependen de rspuns, iar aceast situaie este trit ca fiind insuportabil, conferindu-i celuilalt puterea de a ne frustra sau de a ne
www.esentadivina.ro Page 11

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

obliga s reformulm cererea. Dac nu ne asumm riscul de a cere, deoarece ateptm ca cellalt s neleag cererea pe care eu nu o exprimm, riscm s ne petrecem o parte din viaa reprondu-ne c nu ne sunt nelese cererile. i s nu ne mire c trim o permanent stare de frustrare. 17. Negarea sentimente Suntem adesea n stare s negm un sentiment pe care l-am trit fr s-l putem accepta sau s negm impactul pe care l are un fapt asupra noastr. Unii refuleaz impactul unui resentiment sau al unui eveniment care l privete sau l atinge n mod direct. Negarea este refuzul de a recunoate ce ar fi putut s ne ating. Dar ne consum mult energie. i acest lucru se va exprima prin boli sau afeciuni, n consecin ar fi bine s avem curajul de a recunoate acel impact i s-l nglobm n fiina noastr. 18. Autoinjunciile Adresndu-ne ordine sau misiuni, lund decizia de a respecta anumite obligaii, impunndu-ne interdicii ne privm de multe resurse i ne inducem frustrri. Este posibil ca pentru a supravieui sau a face fa unor situaii s ne impunem injuncii care vor aciona ca o lege, dac nu ne eliberm de ele.
www.esentadivina.ro Page 12

propriei

responsabiliti

propriilor

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

19. ntreinerea acuzaiilor n urma unui conflict sau a unei decepii, ni se ntmpl s avem emoii i sentimente negative fa de cel pe care-l considerm responsabil de ceea ce ni se ntmpl sau de ceea ce simim. Legturile care se hrnesc cu ur sau cu nevoia de rzbunare sunt mai puternice dect cele care se bazeaz pe alte sentimente. Gndurile negative pe care le ntreinem fa de o persoan pe care am iubit-o pot s ne ocupe ntreaga minte, proiectele i s constituie o permanent surs de disperare i suferin. i este nevoie, uneori, de un efort considerabil pentru a ne regsi echilibrul. Cnd sentimentele mint, ne neal pe noi n primul rnd. Renunarea la bucuria anticipat a rzbunrii nseamn a acorda mai mult spaiu unei fericiri posibile. 20. Nu sunt capabil, nu voi reui, nu pot! Refuzul i negaia pot fi sabotori foarte puternici. Nu e vorba despre constatarea neputinei, ci mai degrab de un soi de imposibilitate aleas, liber acceptat, o renunare implicit. Cel care spune nu pot ar trebui s se ntrebe cui spune nu. Ar fi bine s scoatem aceast expresie din vocabularul nostru i s o nlocuim cu nu vreau, n sensul c nu aleg s fac acest lucru. De fapt, ne e team c dac ne afirmm am putea fi judecai sau respini. Sau am putea s nu mai fim iubii. Acest autosabotor este foarte eficient n refuzul de a testa resursele celui care pretinde c nu le are. Am fi uimii s descoperim ce resurse
www.esentadivina.ro Page 13

resentimentelor,

ranchiunei

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

avem n noi, dac trecem la aciune. Cel care se consider incapabil, se sprijin pe capacitatea de a v descuraja s v bazai pe el. 21. Nu tiu s primesc i prin urmare iau Nu toat lumea tie s primeasc. Dorina ca cellalt s-i doreasc ceva se afl la originea multor nenelegeri i conflicte, mai ales n relaiile intime. Ateptarea pe care ne-o impune cellalt poate fi perceput c o exigen implicit, care va bloca schimbul i va mpiedica comunicarea. Cnd dorina este prea puternic la unul dintre parteneri, mpiedic dorina celuilalt. Gesturile celui care nu poate primi ceea ce nu-i este dat spontan, l vor determina s ia ceea ce este att de greu primeasc, dar asta incontient. n faptul de a nu ti cum s primeti, pentru a evita s iei, s te simi dator fa de cineva fa de care nu vrei s recunoti acest lucru ne face s preferm victimizarea. A primi nu este o situaie pasiv, ci o poziie relaional dinamic. ns trebuie s acceptm s ajung la noi ceea ce pleac de la cellalt. 22. A se victimiza Fiind victim se pot declana dou tipuri de mecanisme: fie devin ap ispitor asupra cruia se revars agresivitatea celorlali, fie devin de neatins, adic declanez comportament de protecie sau atitudine de mil sau de ncurajare. Unii se simt foarte bine n postura de victim.
www.esentadivina.ro Page 14

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

Se complac s demonstreze c soarta sau lumea le e mpotriva i c exist o adevrat coaliie care i mpiedic s fie fericii. Alii profit i se plng tot timpul, uneori aplicnd o strategie care servete drept pretext pentru anumite revendicri. i mai exist o categorie de oameni care i consum timpul fcnd demersuri pentru a valoriza drepturi pe care le consider legitime. Plcerea de a te victimiza pare a fi nemsurat, dac ne gndim ct lume practic acest lucru. Cel mai corect ar fi s fim ct mai sinceri cu noi nine i s renunm s ne consumm n acest fel energia. 23. A te mini pe tine nsui Adeseori trim fa de noi nine. Gsind pretexte plauzibile pentru a ne justifica comportamentul i aciunile, ne minim singuri pentru a evita confruntarea cu realitatea. Sau ncercm s modelm realitatea celuilalt n funcie de propria realitate. De cele mai multe ori nu o percepem c pe o minciun sau o neltorie, sinceritatea i imaginea de sine rmn neschimbate. Dar minindu-ne pe noi nine lasa urme mai rele dect faptul de a nela pe altcineva. Trebuie s ne pstrm integritatea, e o calitate mai rar dect credem. 24. A vorbi fr s spui nimic Nevoia incontrolabil de a vorbi, de a arunca cuvinte pentru a umple un gol interior poate mpiedica o apropiere. E mai important
www.esentadivina.ro Page 15

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

capacitatea de a tcea pentru a lsa i celuilalt loc de exprimare. Unii nu sunt contieni de faptul c vorbind din ce n ce mai mult sunt cu att mai puin ascultai. i cuvintele nu sunt folosite pentru comunicare, ci pentru a folosi drept ecran. E foarte important c vorbele nostre s aib i un coninut valoros. 25. A face n aa fel nct s nu iei decizii Oamenii rmn adesea n imobilitatea non-alegerii. Sau reuesc s ia fie decizia cea mai puin fericit sau care le va consuma cea mai mult energie. Sau chiar iau decizii proaste pentru a evita s le ia pe cele care le-ar conveni cel mai bine. Uneori chiar se ntreab de ce fac asta. Trecerea de la dorin la realizarea ei, presupune s vrem s scoatem aceast dorin din imaginar pentru a o nscrie n realitate. ns trebuie s analizm mai nti dac suntem pregtii pentru asta. 26. Nevoia de a nclca regulile Acest lucru vine din nevoia de a prea cel mai puternic, de a rmne n iluzia c nu vei fi prins. Nu ine cont de interdicie sau ce este tabu, vrea s treac printr-un obstacol fr a calcula consecinele, uneori referina la raiune fiind blocat. Cel care ncalc regula tie c poate distruge o relaie sau poate provoca o rsturnare de situaie cu consecine grave. Este cel care impune ceea ce consider a fi voina lui sau dorina lui.
www.esentadivina.ro Page 16

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

27. M simt superior, deci am dreptate Pe unii i ajut s nu se descurajeze i s nu renune niciodat. S depeasc dificultile fr a se lsa prad disperrii. De fapt, ncurajeaz persoana respectiv s nu i acorde timp pentru ea nsi. Sentimentul de superioritate poate fi legat de o imagine de sine supravalorizat. Este nevoie de mult umilin sau chiar capacitate de a rde pe seama ta pentru a renuna la a avea dreptate cu orice pre, mai ales cnd eti convins c ai ntotdeauna dreptate. 28. Spun da la orice Spunnd da la orice, evii orice conflict. Adic nu te implici i nu-i afirmi diversitatea i posibilitile i riti s nu fii recunoscut aa cum eti: o fiin unic. Dei poate fi perceput ca pe un element care faciliteaz relaiile, pe termen lung poate deveni nociv, att pentru cel care-l practic, ct i pentru cel care-l suport. Dac ndrznim s spunem nu, atunci cnd trebuie, nvm s spunem da cu adevrat. 29. S ncepi ct mai multe i s nu termini nimic Dorina de schimbare exist n fiecare. Muli facem demersuri de schimbare: ncepem o terapie, ne nscriem n grupuri de dezvoltare personal, facem diverse cursuri cu un scop anume, ncepem o diet. Dar nu finalizm mereu ceea ce ncepem. De fapt, cei mai muli se
www.esentadivina.ro Page 17

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

opresc cnd apare o umbr de ndoial sau un semn de ameliorare. Este ca i cum ar avea sentimentul c se trdeaz schimbndu -se, c-i abandoneaz adevrata personalitate. Unii i doresc schimbarea, dar nu cred cu adevrat n ea. Sau nu-i asum riscul unei cunoateri mai profunde. Sau nu-i doresc cu adevrat ceea ce i-au propus s fac, ori o fac pentru alii, fr a fi ei nii motivai cu adevrat. Cel mai dificil, n cutarea adevrului nostru intim, este uneori riscul de a-l gsi. 30. Bosumflarea Este unul dintre cei mai duntori autosabotori, pentru c decizi s impui suprarea ta tuturor. Decizi s te nchizi n tine i impui o tcere, ceea ce creaz discomfort i o stare proast. i astfel afectezi tot anturajul n care te afli. Vrei, de fapt, s ipi prin muenia impus, iar prin mimica accentuat de nemulumit, de fapt vrei s captezi atenia celorlali numai asupra ta. E un paradox, cci toi sunt pedepsii n aceast situaie, i cel bosumflat i cei care trebuie s-l suporte. Un bosumflat cronic este n stare s fac mutre zile n ir. De fapt are nevoie s se simt buricul pmntului. Nu i place s mpart ceva cu ceilali, nu suport concurena, comparaia sau confruntarea. Accept nfruntarea, ns una special, n care doar el stabilete regulile. ns consuma mult energie pentru meninerea atitudinii. A renuna la bosumflare, orict de mic ar fi ea, nseamn a lsa o gur de via n prezent i a lsa s nfloreasc toate posibilitile
www.esentadivina.ro Page 18

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

unei comunicri. Toate aceste lucruri le-am descoperit citindu-l pe Jacque Salom i mam gndit c ne este de mare folos s identificm n comportamentul nostru ce ne mpiedic s acionm n avantajul nostru. Ci dintre aceti sabotori i regseti n aciunile i comportamentul tu? Analizeaz-te i f-i un bine, schimb situaia, acolo unde este necesar. Chiar i atunci cnd suntem contieni de prezena lor, autosabotorii nu se lasa prea uor alungai. Ne este greu s renunm la ei, deoarece fiecare n felul su ndeplinete o funcie de reglare i echilibrare n relaia noastr cu lumea i cu noi nine. Autoculpabilizarea este o tentativ de a ne proteja de propria noastr neputin. i n autojustificarea exagerat ne protejm de posibilitatea de a nu ne controla emoional. Trebuie s nelegem ceea ce credem c ignorm n fiina noastr. Renunnd la sabotorii notri deschidem un spaiu imens pentru viaa din noi, un spaiu pentru relaii, posibilitatea de a tri noi experiene care ne ajut s cretem. Deschidem alte pori ctre noi nine, dezvoltnd abiliti ce sunt pai importani spre elevare i succes. Trebuie s ieim din zona noastr de confort i s recunoatem aceti sabotori care i nfig rdcini n noi, oprindu-ne s fim autentici, s reuim s redescoperim n noi esena divin. Nu trebuie s ne
www.esentadivina.ro Page 19

30 de autosabotori care ne mpiedic s fim autentici pe drumul succesului personal

schimbm, ci s ne dezvoltm, s aducem n manifestare ceea ce este deja n noi. Am fost creai perfect, totul este s reuim s aducem la suprafa, s fim contieni de adevrata noastr valoare.

www.esentadivina.ro

Page 20