GIZI PaDA BALITA

Gizi seimbang : susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Karbohidrat Lemak protein vitamin & mineral air

gizi seimbang pada balita :

0-6 bulan : asi eksklusif

6-7 bulan : bentuk lembut/lumat 8-9 bulan : bubur biasa+ zat lemak, Perkenalkan makanan Selingan 10-12 bulan : makanan keluarga 1-2 tahun : makanan keluarga , Porsi separuh orang Dewasa 3-5 tahun : makanan pokok, laukPauk, sayur & buah

10 tanda anak bergizi Baik :

1. tambah umur, tambah berat, tambah tinggi

2. postur tubuh tegap dan ototnya padat 3. rambut berkilau dan kuat 4. kulit dan kuku bersih dan tidak pucat 5. wajah ceria, mata bening dan bibir segar 6. gigi bersih dan gusi merah muda 7. nafsu makan baik dan bab teratur 8. bergerak aktif dan berbicara lancar sesuai umur

9. penuh perhatian dan bereaksi aktif 10. tidur yang nyenyak

posyandu : di lakukan setiap bulan. kms ( kartu menuju sehat) : memantau tumbuh kembang anak bb balita naik :garis pertumbuhan naik

 bb

balita

tdk

naik

garis

pertumbuhan turun atau garis pertumbuhan mendatar bb balita di bawah garis merah : balita mengalami gangguan perlu bb naik pertumbuhan dan perhatian khusus balita sehat : jika

mengikuti pita warna atau pindah ke pita warna diatasnya

Contoh KMS :

Anak sehat, bertambah umur

& bertambah berat