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RESPIRACIÓN Y ESPÍRITU
Respiración Conciente como Técnica de Sanación
GUNNEL MINETT
Título original en inglés:
Breath & Spirit, Rebirthing as a Healing Technique
©
1994 Gunnel Minett
 
ÍNDICE:
PrefacioPor el profesor Peter G. Fedor-Freybergh, MD, Ph. DIntroducciónEl
Rebirthing 
como técnica de sanación
Primera Parte. El poder de la respiración
1.Respiración y desempeño excepcional2.La técnica de Rebirthing o respiración conciente3.Respiración conciente en la antigua China4.Kundalini
Segunda Parte. La fisiología de la respiración
5.Una explicación fisiológica de la respiración6.La respiración como terapia para la enfermedad orgánica
Tercera Parte. La psicología de la respiración
7.La respiración conciente como herramienta psicoterapéutica8.El rol del terapeuta en una sesión de respiración
Cuarta Parte. La espiritualidad de la respiración
9.Experiencias transpersonales10.La respiración en diferentes culturas: un panorama históricoApéndice1.Una entrevista con Leonard Orr, creador del Rebirthing2.Rebirthing en el nuevo milenio, por Bob Mandel3.Respiracn holotrópicaBibliografíaDirecciones de renacedores
SINOPSIS:
Gunnet Minett se graduó de psicóloga en 1984 en la Universidad de Estocolmo (Suecia). Practica el Rebirthingdesde 1979 y se formó con Leonard Orr, uno de sus creadores.En 1985 publicó su primer libro “Babaji Shri Haidakahn Wale Baba”, en el que describe sus encuentros con elmaestro indio.Su segundo libro “Respiración y Espíritu”, fue publicado en 1994 y ha sido traducido a varios idiomas. En 1984,bajo su iniciativa, se creó la Primera Conferencia Global de Respiración, y fue cofundadora y secretaria generalde la International Brathwork Foundation (IBF).La respiración conciente es una manera poderosa de recuperar la capacidad plena de respirar y de tal formaliberar nuestro poder natural de sanación interior.“Respiración y Espíritu” presenta una magnífica descripción de las técnicas y como éstas afectan la mente y elcuerpo, desde la óptica de la medicina occidental y de acuerdo con las escuelas tradicionales de pensamientooriental. Explica como la respiración conciente permite revertir estados negativos, tanto físicos como mentales, alrestablecer nuestras pautas relajadas de respiración. Se tratan los aspectos espirituales de la respiración: elcontrol conciente de la respiración ha sido considerado, a través de muchos siglos, el principal método paraacceder a nuestro Ser Superior y lograr una comprensión más espiritual de nuestor rol en el universo.Este libro, basado en experiencias personales, estudios comparados de medicina moderna, psicología, física yfilosofías tradicionales orientales, es una ayuda inestimable para profesionales y para cualquier interesado en larespiración.
“… una mina de oro de información y amplio en su visión
…” Leonard Orr 
“Un valiosísimo regalo para los que practicamos la respiración conciente en cualquiera de sus variantes”.
Martín Aguilar 
“Un libro largamente esperado por el público hispano, que ha contribuido enormemente a una mejor comprensión del trabajode la respiración en todo el mundo”.
Armando G. Aguilar 
2
 
Para Steve y Michael El propósito de este libro no es enseñarles cómo ser más perfectos, sino mostrarles lo estupendos que ya son.
PREFACIO
Lo visible no es la única verdad,tampoco es toda la verdad; se debe profundizar en lo invisible con la ayuda de lo visible.
Marc Chagall.Simplex sigillum verum
(La sencillez es un signo de la verdad)
Herrnan Boerhaave. 1668-1738.
Las dos citas, una de un gran artista, y la otra de un gran médico del siglo XVII (Boerhaave fue profesor en laFacultad de Medicina de la Lyden University, en Holanda, y uno de los fundadores de la actual escuela demedicina científica) simbolizan la asombrosa integración y visión holística de los seres humanos y de la vida,que se presentan en este libro. En él, Gunnel Minett expresa una visión, impactante por su sencillez y suveracidad, del potencial que el poder curativo de la respiración consciente nos promete a todos nosotros.El libro cubre una brecha significativa en la actual literatura médica y psicológica, y abre nuevas perspectivas,tanto para los profesionales como para los legos interesados. Adop ta el abordaje interdisciplinario,característico del mejor aspecto del Movimiento de la Nueva Era. Puede servir como modelo para una genuinacomprensión psicosomática de la vida de un individuo, en su indivisible continuidad y totalidad.Nuestra filosofía médica y psicológica todavía está enraizada en el dualismo cartesiano (Descartes, 1596-1650), que insiste en la separación entre cuerpo y mente, y entre las fun ciones físicas y psicológicas. GunnelMinett demuestra, con gran claridad, que estas divisiones son espurias. La vida es una totalidad, unacontinuidad indivisible, en la cual todas las funciones y procesos, los denominados "psicológicos" y los "físicos",representan un modelo enorme y complejo de interdependencia e interdesarrollo mutuos. Nuevos campos deinvestigación médica, tales como la bioquímica, endocrinología, inmunología, etc. reflejan claramente esta visiónde la vida humana. Para vincular este nuevo pensamiento con la vieja terminología se necesitan nuevas teoríascientíficas y, por sobre todo, un nuevo lenguaje. A esta situación semántica apunta Gunnel Minett. Sin duda, tantoen medicina como en psicología, en el discurso científico actual aún reina la confusión. El libro de Gunnel Minett esuna contribución importante para alcanzar mayor claridad.La autora no sólo demuestra que hay una unidad entre el cuerpo y el alma, sino que reúne otras categorías:teoría y praxis, arte y ciencia, la realidad subjetiva y la objetiva, lo prenatal y lo perinatal. El libro también es unagran contribución en el campo de la teoría médica de la prevención. La salud es más que ausencia de enfermedad.En una oportunidad anterior escribí que la salud es «el movimiento dinámico en el camino creativo hacia laplenitud» (1974). Gunnel Minett muestra en su libro cuánto puede contribuir la práctica del
Rebirthing 
en estecamino.Tanto en sus aspectos teóricos como en las secciones prácticas, esta obra de Gunnel Minett proporciona unavisión de la vida, positiva, creativa y optimista: «... ábrete a todas las posibilidades, no permitas que el camino de tudesarrollo personal esté obstruido por pensamientos limitantes».Leí este libro con admiración y alegría. Estoy convencido de que será de ayuda para que toda clase deprofesionales (terapeutas, médicos, psicólogos, enfermeras) comprendan mejor a sus pacientes y los lleven aalcanzar una mejor comprensión de sí mismos. Alentará a que estos dos grupos se esfuercen en mejorar su salud,su percepción interna
(insightj 
y la calidad de sus vidas.Profesor Peter G. Fedor-Freybergh, MD; PhD.
*
Diciembre de 1989
INTRODUCCIÓN
Este no es un libro convencional, «hágalo usted mismo», a propósito de la relajación psicoterapéutica o latécnica de meditación; tampoco es una sencilla guía para seguir un sendero espiritual. Si el
Rebirthing 
orespiración consciente fuera tan sólo una técnica psicoterapéutica moderna occidental y nada más, este librohubiera partido del abordaje convencional de un «libro de terapia», e incluiría estudios de casos y descripcionesdetalladas de los «procesos de recuperación» de los pacientes.Por varias razones elegí un abordaje diferente. Primero, hasta ahora el abordaje psicoterapéutico del
Rebirthing 
fue el principal aspecto de la técnica descripta por la literatura. Es este el aspecto que proporcionó muchas ideasnuevas e interesantes acerca de la psiquis humana. Además, fue el aspecto dominante cuando esta técnica fue
*
 
El Profesor Fedor-Freybergh es obstetra y ginecólogo de una clínica privada en Estocolmo, Suecia. Es también profesor en Psiconeuroendocrinología en la Universidad de Salzburgo, Austria, y es Presidente de la International Society for Prenatal Psychology and
Medicine
(ISPP) desde 1983.
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