Nu putei mpiedica vitamina D

Nu putei ascunde adevrul pentru totdeauna despre vitamina D: tiina este absolut imperioas. Mai bine zis, este inconstestabil. Iat nou adevruri incontestabile despre vitamina D: Majoriatea populaiei vestice sufer de deficien de vitamina D. Deficienele de vitamina D promoveaz printre alte probleme de sntate, cancerul, diabetul, osteoporoza, afeciunile renale, depresia, obezitatea i afeciunile inimiii. Deficiena de vitamina D poate fi remediat cu o suplimentare cu vitamina D sau prin expunere raional la aciunea razelor solare. Produsele de protecie mpotriva radiaiior solare mpiedic generarea vitaminei D la nivelul pielii, cauznd n continuare deficiene de vitamina D n rndul consumatorilor care utilizeaz astfel de produse. Remedierea pe scar larg a deficienelor de vitamina D ar reduce semnificativ apariia afeciunilor degenerative n rndul populaiei, economisind naiunii, literalmente, trilioane de dolari, reprezentnd cheltuielile colective de asisten medical pentru urmtorul deceniu. Suplimentele de vitamina D sunt extrem de convenabile. Prevenirea bolilor prin administrarea suplimentelor de vitamina D este o investiie mic n sntate care se rspltete de 100 de ori (sau mai mult) prin economisirea cheltuielilor legate de asisten medical. Vitamina D este extrem de sigur. Din reacia oamenilor care i administreaz suplimente cu vitamina D reiese c, practic nu produce efecte secundare negative, chiar i la doze zilnice aparent mari precum 4000-8000 IU (de 10 ori mai mare dect RDA-ul doza zilnic recomandat - curent n America). Deficiena de vitamina D este cauzat n mare msur de stilul de via modern desfurat n spaii nchise. Oamenii triesc, lucreaz i se distreaz n cas sub lumin artificial. Acest lucru este motivul absenei expunerii la lumina natural (raze solare), prin care se genereaz vitamina D. Vitamina D reduce dramatic susceptibilitatea la boli infecioase, precum gripa sezonier i H1N1. Vitamina D declaneaz sistemul imunitar i i permite s funcioneze mai agresiv n lupa mpotriva invaziei virale.