Un vaso de agua corta la sensaciónde apetito durante la noche, a casi el100% de las personas que hacenrégimen. Es lo que muestra unestudio de la Universidad de Washington. La falta de agua es elfactor nº. 1 de la causa de fatigadurante el día.
Estudios preliminares indican quede 8 a 10 vasos de agua por día,podrían aliviar significativamentelos dolores en la espalda y articulaciones en el 80% de laspersonas, que sufren de estos males.
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