Compétition
édition du jeudi
2 juillet 2009
Par Amirouche B.
LE RAMADHAN
gêne-t-il laperformance d’un athlète ou pas? Le professeur Zerguini a prou-vé, lors du séminaire organisépar la Fédération algérienne defootball, que le jeuneur peut êtreplus performant que celui qui ne jeûne pas. Il a fait une étude surun échantillon de 100 footbal-leurs, dont l’âge ne dépasse pas20 ans. Ils ont été partagé endeux groupes, le premier a jeûné et l’autre non, et il a com-paré les performances sportivesdes deux groupes. Le résultatest étonnant, puisque les joueursqui ont fait le Ramadhan ont étémeilleurs que ceux qui ne l’ontpas fait, et la différence s’estélargie à partir de la troisièmesemaine.
«Il faut éviter lesexcèsd’alimentation»
«L’hygiène de vie d’un athlè-te pendant le mois deRamadhan est une chose trèsimportante. Prenez l’Algérienpar exemple. Au mois sacré, il atendance à transformer la nuiten jour et le jour en nuit. Ilmange beaucoup de sucreries etboit des boissons gazeuses,veille tard et se lève à midi, et lepire, c’est que les Algériens, etles musulmans en général, sontexcessifs dans l’alimentationdurant ce mois. Mais ce n’estpas en mangeant beaucoup quel’athlète récupérera. Je conseilleaux athlètes en général, et auxfootballeurs en particulier, d’é-viter les excès alimentaires. Ilfaut manger comme on a l’habi-tude de le faire. Il faut dormiraussi comme on a l’habitude, ilne faut pas tout basculer en unmois, le corps humain ne sup-porterai pas un tel changement»,expliqua Zerguini aux présents,avant d’ajouter:«Le jeûnen’affecte pas le niveau globald’hydratation au cours des 24heures si on respecte son hygiè-ne de vie.»
La question ducoach:«On veut jouer plustard que 22h»
Le sélectionneur national,Rabah Saâdane, était présent auséminaire. Il a profité de la pré-sence du Pr Zerguini pour luidemander d’intervenir auprès dela FIFApour qu’elle accepte deles laisser jouer un peu plus tardque 22h. «Professeur, trouvez-vous normal qu’une équipe quirompe le jeûne à 20h 30 puisse jouer un match de haut niveau à20 heures ? On souhaiteraitvivement que la FIFAacceptede nous laisser jouer un peuplus tard que 22 heures. Je vousrappelle le match contre leSénégal, on a fait une mi-tempscatastrophique, c’était au moisde Ramadhan, mais en deuxiè-me mi-temps, mes joueurs ontréussi à marquer trois buts. Celaprouve qu’ils étaient plus per-formants après trois heures duf’tour», interrogea Saâdane.
La réponse duprofesseur Zerguini
Pour Zerguini, le problème del’heure du match ne se pose pas,en tout les cas scientifiquement,tout se contrôle, et c’est uneaffaire d’hygiène. «M. Saâdane, je transmettrai votre requête à laFIFA, ça je vous le promets.Mais je dois quand même vousdire une chose très importante.M. Saâdane, le morceau deviande que mangera ton joueurà 8h 30 ne sera d’aucune utilitéà 10h, et même à 11h. Le joueurdoit manger juste ce qu’il fautpour reprendre son énergie, biensûr, il y a des aliments qui sedigèrent plus vite que la viande,il faudra donner aux joueurs desplats bien précis, et à 10h, ilsseront prêts pour jouer. Bien sûr, je parle sur le plan scientifique»,dira Zerguini.
Le conseil duprofesseur
Le président de la ligue, M.Mecherara, a tenu à être présentà ce séminaire, accompagné ducoach national, Rabah Saâdane,tous les deux très attentifs auxdires et aux conseils du profes-seur. Après que Saâdane aitposé sa question qui était,d’ailleurs, très importante étantdonné que les Verts jouerontcontre la Zambie pendant lemois de Ramadhan, et que le Prait répondu, expliqué et rassuréSaâdane quant au match faceaux Zambiens, le conférencier atenu à donner un conseil au pré-sident de la Ligue nationale, M.Mechrara. Voilà ce qu’il lui a dit: «Je vous conseille de ne pasprogrammer de match durant lapremière semaine duRamadhan, je parle bien sûr dela compétition officielle, les ath-lètes doivent s’entraîner norma-lement. Je dis cela, car notreexpérience a prouvé que lecorps humain d’un jeûneurrépond mieux à partir de ladeuxième semaine de ce mois.»
A. B.
MECHERARA :«On a programméles matchs à 22hà cause de lachaleur et non duRamadhan»
M. Mecherara, à quinous avons posé laquestion sur laprogrammation au mois deRamadhan, nous arépondu ainsi: «Je ne voispas pourquoi nousdevrions chambouler notreprogrammation, vous avezassisté au séminaire, M.Zerguini vient de prouver scientifiquement quel’athlète qui jeûne est plusperformant que celui quine jeûne pas. Il faut justerespecter une certainehygiène de vie, qui doitêtre celle d’un footballeur professionnel. C’est aux joueurs d’être sérieux durant ce mois et pas ànous de changer notreprogrammation, et je tiensà préciser une chose trèsimportante: si nous avonsaccepté de faire jouer lesmatchs à 22h, c’est à causede la chaleur et non duRamadhan.»
SAÂDANE: «Désolépour Chadli»
Rencontré en marge duséminaire médical, nousavons jugé utile de lui poser quelques questions. Lesélectionneur national RabahSaâdane n’a pas voulucommenter la blessure deChadli Lamri qui s’est blességravement au pied gauche. Ils’est contenté de dire qu’ilest désolé de la blessure du joueur. «J’ai appris lanouvelle, et je suis désolépour lui, je lui souhaite unprompt rétablissement, il est jeune et très sérieux, j’espèrequ’il va se rétablir très vite»,dira Saâdane. Il faut avouer que la réaction de Saâdanemontre qu’il ne compte pas vraiment sur Lamri Chadli,même s’il a affirmé dans unedéclaration précédente qu’ila un œil sur lui. D’autre partet sur le programme qu’il apréparé pour gérer cettepériode de rupture, il nousrépondit: «C’est une périodetrès délicate, surtoutqu’après juste cette périodede rupture, il y aura leRamadhan, donc, il faudraitêtre préparés pour tout ça,nous allons faire ce qu’il faut,et comme d’habitude, nousallons s’en sortir.»
APRÈS SES DEUX
retentissantes victoi-res contre respectivement l’Egypte et laZambie, la sélection algérienne a fait unextraordinaire bond dans le classementmensuel de la FIFA. Avec 19 placesgagnées, l’Algérie intègre le top 50 desmeilleures formations du monde, treizeans après l’avoir quitté. En effet, la der-nière présence des Verts dans le top 50remonte à 1996 où elle occupait la 49
e
place avant de connaître une dégringoladevertigineuse la menant jusqu’à la 86
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place, trois ans plus tard. La placemoyenne de l’Algérie depuis le lance-ment du classement FIFAest la 67
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.L’Algérie aura l’occasion dès la rentréesportive prochaine d’améliorer sa posi-tion, puisqu’elle aura l’opportunité derecevoir à deux reprises au stade du 5-Juillet la Zambie et le Rwanda dans lecadre des éliminatoires de la CAN et duMondial 2010. Avant ces deux matches,l’EN affrontera le Cap-Vert le 12 août, cequi pourra lui faire gagner des points. Surle plan continental, les Verts ont grimpé jusqu’à la 7
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place, juste derrière…l’Egypte. Pour les autres concurrents del’Algérie dans le groupe C, la Zambie agagné 13 places pour se pointer au 77erang, tandis que le Rwanda est le seulpays du groupe qui a perdu 17 placespour se positionner à la 113
e
place.
Mido versUdinese
L’attaquant égyptien, Ahmed Hossam,dit Midou, est en contacts très avancésavec le pensionnaire de la Série A,Udinese. En fin de prêt avec Wigan etsous contrat avec Middlesbrough, le cent-re-avant des Pharaons pourrait doncrejouer en série A. Les dirigeants de sonclub employeur sont prêts à négocieravec leurs homologues italiens, et il sepourrait qu’il fasse son come-back dansce championnat où il avait déjà séjournélors de son passage à l’AS Rome. Ildeviendrait alors le second joueur à évo-luer dans cette équipe après Hazem Imamqui avait réussi son passage à Udine.
Zaki courtisé parGalatasaray
Toujours sous contrat avec le Zamalek après son prêt à Wigan, Amr Zaki pour-rait atterrir en Turquie. Selon les médiaségyptiens, le Galatasaray Istanbul et sonentraîneur Frank Rijkaard sont très inté-ressés par les services du bulldozer desPharaons et s’apprêtent à faxer une offrequi pourrait atteindre les 7 millions d’eu-ros au Zamalek pour faire venir ce joueur.
Homos : l’ArabieSaouditeplutôtque le Soudan
Auteur du but victorieux contre leschampions du monde italiens lors de ladernière Confederations Cup, MohamedHomos, le joueur d’El-Ismaily, a reçu uneoffre de 800 000 dollars de la part d’El-Wihda d’Arabie Saoudite. Le joueur, âgéde 30 ans, est très emballé par cette pro-position et pourrait accepter ce challenge.Cette offre est intervenue quelques joursaprès une proposition d’El-Merrikh duSoudan et va changer la donne dans lamesure où le joueur était réticent quant àla première offre provenant de Khartoum,et il n’est pas à écarter qu’il opte définiti-vement pour El-Wihda.
S. M. A.
«Le Ramadhan ne gênerapas le footballeur»
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ZERGUINIRASSURE SAÂDANE
Le séminaire médicalorganisé à l’hôtelHilton et animé par leprofesseur Zerguini aété une occasion pour les présents de mieux comprendre l’effet du jeûne sur lemétabolisme du joueur et, partant, sur son rendement sur leterrain. Le but de ceséminaire est demieux appréhender lemois de Ramadhan.
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