PSICOMOTRICIDAD: AREAS Y ACTIVIDADES

Sin nimo de ser simplistas, podemos delimitar una serie de reas psicomotrices generales. Desarrollaremos una actividad representativa de cada una de ellas.

AREA O: EVALUACION DEL DESARROLLO PSICOMOTOR OBJETIVO: Evaluar el nivel de desarrollo psicomotor actual y potencial del nio como base de la programacin didctica. PROCEDIMIENTO: Aplicacin de una prueba evaluativa individual mediante la observacin y el registro individual de la conducta espontnea y artificial del nio. Se requerirn, al menos, 3 sesiones. MATERIAL: Grafomadurador.

AREA 1: PREPARACION Y SENSIBILIZACION CORPORAL OBJETIVO: Movilizar y sentir las diferentes partes de su cuerpo. Ganarse la confianza de los nios en nosotros y en los ejercicios. Favorecer la interaccin y cohesin grupal. PROCEDIMIENTO: Se aplican distintas actividades introductorias de forma grupal. La disposicin del grupo es en forma de U. ESTIRAMIENTOS: una vez conseguida la posicin se mantiene la tensin durante 15 segundos: - Estirar los brazos, uniendo los dedos, por encima de la cabeza. - Idem, por la espalda. - Llevar el codo hacia la nuca por detrs de la cabeza y llevar los codos hacia atrs. - Tumbados hacia arriba, estirar brazos y piernas en lnea recta. - Tumbados, abrazar una rodilla, otra y ambas. - Tumbados, cruzar las piernas, brazos en cruz. - Sentados, plantas de pie juntas, abrir piernas. - Sentados, girar un tobillo con la mano, el otro. - Sentados,piernas extendidas, estirar pies delante/atrs - De rodillas, brazos extendidos hacia atrs, pegados al cuerpo, cabeza en las rodillas.

MOVILIZACIONES PROXIMO-DISTALES: movilizar las partes del cuerpo, siguiendo las indicaciones y al ritmo musical (se requiere msica de fondo): - Movimientos de inspiracin y espiracin. - Rotacin de la pelvis. - Mover la cintura y el tronco. - Elevacin de hombros. - Movimientos del cuello. - Doblar y girar los codos. - Elevar las rodillas, flexionarlas. - Rotacin de muecas y tobillos. - Movimiento de dedos. DANZA ESPONTANEA: bailar intentando movilizar todas las partes del cuerpo de forma ordenada o globalmente, de forma espontnea o segn las indicaciones del educador. (Se requiere msica para bailar) AREA 2: TONO MUSCULAR OBJETIVO: Jugar con las posibilidades de tensin/distensin muscular, aprendiendo a percibir y ajustar conscientemente el tono muscular a la actividad o tarea. Favorecer la adecuacin del tono a la interaccin personal. PROCEDIMIENTO: se desarrollan una serie de actividades. Realizacin individual y por parejas. Se requiere msica: ABRAZO DE AMIGOS: los nios se desplazan libremente aula y cuando la msica se detiene, tienen que encontrarse uno a otro y abrazarse durante 5 segundos. Luego contina la msica y al detenerse se encontrarn con otro, as hasta que todos se hayan abrazado con todos. En el abrazo se nota el tono del otro en contraste con el propio. CIEGOS Y LAZARILLOS: uno de los miembros de la pareja se venda los ojos y es guiado por el otro a travs de diversos lugares; se debe salir de la sala para subir/bajar escaleras, pisar sobre otras superficies, etc... El lazarillo no puede hablar, slo se comunica presionando con su mano la de su compaero. Transcurridos entre 5 y 10 minutos se cambia lo papeles.
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AREA 3: RESPIRACION OBJETIVO: se intentar que los nios tomen conciencia de su respiracin y que experimenten la respiracin diafragmtica. PROCEDIMIENTO: Asociar la respiracin. La educadora marcar sucesivamente ritmos lentos, intermedios o rpidos y los alumnos debern seguir los ritmos marcados. Posteriormente se aade el desplazamiento y habr que asociar el ritmo al movimiento de las piernas y a la respiracin. MATERIAL: un pandero. PROCEDIMENTO: Favorecer la respiracin torcica-diafragmtica. Tumbados en el suelo, los alumnos colocan un saquito sobre su barriga y tratan de realizar una respiracin lenta y profunda sin que se mueva el saquito (torcica). Posteriormente han de intentar que al inspirar se mueva el saquito hacia arriba y al espirar, hacia abajo (abdominal o diafragmtica). MATERIAL: saquitos de arena de distintos tamaos.

AREA 4: POSTURA Y EQULIBRIO OBJETIVO: Experimentar con las sensaciones de equilibrio y desequilibrio, as como el mantenimiento de la postura. PROCEDIMIENTO: -TENTETIESO: se sita por parejas uno delante del otro. El que est delante cierra los ojos. El que est detrs coloca Sus manos muy cerca, pero sin tocar, de la parte superior de La espalda de su compaero. El de delante se balancea de forma lenta, pero cada vez ms amplia y el de atrs impide Que caiga volvindolo a su posicin original. Transcurridos 5 minutos se cambian los papeles. - EQUILIBRIO SOBRE BALONES Y RODILLOS: uno de los miembros se sube sobre el ban o rodillo e intenta mantenerse sobre l con la ayuda del otro. -CAMINAR SOBRE BANCOS RUSOS Y VARILLAS. MATERIAL: balones duros de unos 5 kgs, bancos rusos, varas de madera de distintos tamaos y longitudes, rodillos diversos.
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AREA 5: EL ESQUEMA CORPORAL CIRCULAR: Favorecer la representacin del cuerpo y su integracin coordinada. PROCEDIMIENTO: -RECORRER EL CUERPO: uno de la pareja est tumbado boca arriba con los ojos cerrados y el otro, sin hablar nada, va recorriendo el cuerpo de su compaero con una pelota rodndola por todas las zonas del mismo. El nio tumbado va nombrndolas al tiempo que percibe el recorrido de la pelota. Una vez terminado el recorrido se cambian los papeles. -TRAZAR EL PERFIL: uno de la pareja se tumba en el suelo o sobre un papel, y adopta una postura cualquiera. El otro dibuja su contono con la tiza. Cada uno debe contemplar su perfil y el del otro. Luego deben tratar de imitar las posturas de los perfiles observados. MATERIAL:pelotas de pin-pon y de tenis, papel contnuo, tiza, ceras

AREA 6: COORDINACION

OBJETIVO: Favorecer la experiencia consciente de las formas de coordinar o disociar movimientos y la prctica de los patrones Motores ms usuales. PROCEDIMIENTO: realizacin por parejas. - SIAMESES: los miembros de la pareja se unen atndose por tobillo con una cuerda (la pierna derecha de uno con la izquierda del otro). Despus han de experimentar con los desplazamientos (caminar, correr) y los saltos. Deben probar en las diversas direcciones y con distintas velocidades. MATERIAL: trozos de cuerda de unos 50 cms.

AREA 7: ESPACIO Y TIEMPO OBJETIVO: proporcionar una conciencia del espacio y un reconocimiento de las seales espaciales y temporales que configuran la realidad. PROCEDIMIENTO: realizacin individual. - ORIENTARSE: los alumnos se van desplazando por la sala con los ojos vendados, y en un momento dado, deben buscar la campanilla que el educador est tocando, desde distintas posiciones del aula. MATERIAL: pauelos para tapar la cara, campanilla.

AREA 8: MOTRICIDAD FINA OBJETIVO: proponer actividades que reflejen el logro de una motricidad precisa, ajustada y minuciosa. PROCEDIMIENTO: cortar trocitos cuadrados de papel para que el nio realice bolitas con los dedos. Despus se pueden pegar con cola en un mosaico, representanto dibujos de animales, muecos, etc... MATERIAL: papel de seda, cola de pegar, cartulina.

AREA 9: DOMINANCIA LATERAL Esta rea la describimos en el 2 trimestre. Es interesante realizar una evaluacin previa (Prueba de Lateralidad de Harris) y Proponer actividades que estimulen la dominancia lateral espontnea en todos los segmentos (PIE+MANO+OJO+OIDO). En los nios que les cueste mucho definirse utilizaremos ms diversidad de actividades y ante la duda y ante la necesidad por la edad (unos 5/6 aos) estimularemos prioritariamente las ejecuciones manuales diestras pero sin forzar.
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MIGUEL JIMNEZ SANTIAGO

. PEDAGOGO Y PSICOLOGO INFANTIL. PROFESOR Ciclo Formativo G.S."Educacin Infantil"