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Emídio Carvalho, 20092
3. Em relação à tua infância...
A.
Não te sentiste suficientemente amada.B.
Sentes que não foste desejado.C.
Fui gravemente ferido (física e/ou emocionalmente).D.
Tive que aprender a sobreviver ás minhas custas.E.
Nunca fui quem era de verdade para ter a aprovação dos que me rodeavam.F.
Vivi sob uma mãe sofredora que tudo fazia para fingir que estava tudo bem.G.
Nunca foste suficientemente bom para aqueles que eram importantes para ti.H.
Foi perfeita. E ainda hoje tenho uma vida perfeita.I.
Aprendi que era perigoso pedir o que queria para mim.J.
Vivi um ambiente familiar violento em que cada um tinha que aprender a defender‐se.K.
Maus tratos, maus tratos, maus tratos. Ferido, ferido, ferido.L.
Aprendeste desde muito cedo que não merecias ser amado.M.
O menos inteligente da família (ok, o “burro”!).N.
Tiveste que suportar a impotência de assistir à dor da doença crónica do pai ou mãe.O.
Ainda hoje culpabilizas os pais e/ou irmãos pela triste vida que tens.P.
Refugiavas‐te na brincadeira, nos livros de banda desenhada, para não teres que lidar com a tristeza àtua volta.Q.
Vivias fascinado pela vida dos ricos e poderosos. Fantasiavas ser como eles.R.
Aprendeste muito cedo que participar na vida familiar activamente era sempre causa de sofrimento.S.
Fui vitimizado inúmeras vezes por alguém que amava.T.
Sentias‐te um inútil, sempre com medo dos adultos.
4. A tua maior vergonha (e que acreditas os outros não sabem) é ser...
A.
Vulgar, indesejável, detestável, vazia, uma pessoa insignificante.B.
Inferior, inútil, impotente, invisível, medíocre, indesejado.C.
Inútil, insignificante, dispensável, carente, indesejado, passivo‐agressivo.D.
Fraco, receoso, inseguro, impotente, perdedor, cobarde.E.
Mesquinha, insignificante, impotente, insuficientemente boa, incapaz, vigarista, mentirosa.F.
Incapaz, impotente, excessivamente sensível, descontrolado, palerma.G.
Irresponsável, egocêntrico, descontrolado, impotente, dispensável, inútil.H.
Imperfeita, indesejável, acabrunhada, falsa, má.I.
Sem carácter, ofensivo, egoísta, mau rapaz, manipulador, vingativo.J.
Impotente, fraco, carente, vulnerável, palerma, uma desilusão.K.
Cobarde, ferido, impotente, traiçoeiro, produto danificado.L.
Triste, resignado, pessimista, desanimado, rejeitado, desesperado, não mereces ser amado.M.
Insuficientemente bom, inferior, medroso, emocionalmente contestado, estúpido, idiota.N.
Carente, inútil, desesperado, insensível, egoísta, inferior.O.
Inútil, ofendido, rejeitado, abandonado, sem solução, desamparado.P.
Incapaz de seres amado, maçador, inútil, diferente, rejeitado, nada de especial, não és autêntico.Q.
Não serves para nada, inferior, sempre em segundo lugar, sem talento, inseguro, dissimulado.R.
Inerentemente imperfeito, doentio, ferido, aterrorizado, proscrito, antipático, só.S.
Antipática, indigna de felicidade, indefesa, triste, impotente, resignada.T.
Sem mérito, inferior, maçador, mediano, inútil, assustado.
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