vor Ihnen liegt die 8. Auflage des Klassikers„Steig ein“, des Basisbuches für die Ernäh-rungsumstellung nach LowFett 30.
LowFett 30 basiert auf den Richtliniender DGE, der Deutschen Gesellschaftfür Ernährung.
LowFett 30 ist für alle Menschen ge-sünder, auch für schlanke.
Es ist als dauerhafte Ernährungsformgeeignet.
Diejenigen, die abnehmen müssen, kön-nen LowFett 30 auch in der kontrollier-ten „Diätversion“ machen, dann mitKalorien zählen und konkreten Anlei-tungen und Rezepten.Neu – und darauf sind wir ganzbesonders stolz – ist die Anerken-nung unseres Online-(Internet)-Ernährungskurses als Präventions-maßnahme nach § 20 SGB V. Dasheißt: Gesetzlich Versicherte könnendiesen 16-Wochen-Kurs von ihrer Kranken-kasse bezuschusst bekommen. Die Grundla-gen dafür sind insofern gelegt, als der LowFett 30-Ernährungskurs in der Präventi-onsdatenbank der Betriebskrankenkassenerfasst und für Zuschüsse nach dem Präven-tionsgesetz freigegeben worden ist.Das Ziel aller unserer Maßnahmen ist es,ein Bewusstsein für „normales“ Essen zu-rückzugewinnen … für gute Zutaten undLebensmittel, die die Bezeichnung „Lebens-Mittel“ auch noch verdienen.
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Wir möchten – das geben wir ganz offenzu – Sie, Ihre Kinder, Ihre Eltern und IhreFreunde dazu verführen und dazu animie-ren, wieder selbst zu kochen: mit hochwer-tigen Zutaten, viel Gemüse, wenig schlech-tem und der richtigen Menge gutem Fett.Dabei sind wir uns durchaus bewusst, dasses in unserer hektischen Zeit eben auchTage gibt, wo´s mal schnell gehen muss…oder man so kaputt ist, dass man lieber ein Fertiggericht warm macht, als sichselbst an den Herd zu stellen.Eine vernünftige Ernährung ist die Summerichtiger Entscheidungen – aber nicht nur für vier oder acht Wochen, sondern über Jahre. Und dieses vernünftige Verhaltenzahlt sich für alle Menschen aus: gewichts-mäßig und im Hinblick auf Gesundheit undFitness.Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lek-türe dieses Buches … und möchten es nichtversäumen, unseren Kooperationspartnernaus der Lebensmittelindustrie herzlich für ihre Unterstützung zu danken. Anderswäre es uns als Privat-Unternehmung gar nicht möglich, ein solches Buch aufwendigzu produzieren und kostenlos abzugeben.
Liebe Leserin, lieber Leser
„Steig ein”...die 8.
fo tolia
Welcome Your Health
Aipermon
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