COMPONENTE CURRICULAR: CINESIOTERAPIA II DOCENTE:: LUCIANA MARIA MIRIAM LCIA

DISCENTES: Israelle Felix Joo Paulo Carneiro Maria Kaline, Thiago Moreira, Estefanas Araujo, Rayssa Falco, Mayara Bezerra Wesley Frazo Thiago Moreira Barbara Belijane Lucia Amanda Marques

Eutonia
Do Grego eu significa bom/harmonioso e do Latim tnus que significa tenso.
Promove a ampliao da percepo e da conscincia corporal.

Relao entre universo interno e externo (corpo e espao).

 um exemplo de terapia corporal criada a partir de um processo de autocura.

O objetivo o equilbrio das tenses, que medido pelo tnus muscular, expresso onde as foras (fsicas, psicolgicas e espirituais) do ser humano se unem.

 no tnus que se percebem as tenses, as emoes, os hbitos e pensamentos do indivduo. A eutonia estimula o autoconhecimento do corpo e suas atividades de movimento, diz Luciana Gandolfo, terapeuta do Instituto Gerda Alexander

Histrico
Criador : Gerda Alexander

Eutonia (do grego, eu: bom, harmonioso e do latim, tnus: tenso). Ano : 1957

Eutonia na Amrica Latina

Data: Introduzida na Amrica Latina em 1970 Local : Buenos Aires atravs de workshops. Introduzida pelo Dr. Vishnivetz

METODOLOGIA

OBJETIVO
O objetivo maior da eutonia orientar para uma relao adequada na dinmica psicossomtica, uma harmonia no sentido de aumentar a flexibilidade de adaptao desse tnus as aes humanas, facilitando a pessoa a encontrar seu eixo corpo mente, estimulando no individuo a capacidade de crescer e criar. O objetivo da eutonia tambm a busca sistemtica do equilbrio das tenses na flexibilidade do tnus em todo o organismo. Para isso prope desenvolver a conscincia corporal, reconstruir a imagem corporal, melhorar a postura, a elasticidade dos msculos e a flexibilidade das articulaes, tornar a respirao mais ampla e a circulao mais eficiente, equilibrar o metabolismo no sentido de ampliar a ateno para totalidade corporal.

INDICAES e BENEFCIOS
Tratamento auxiliar de distrbios osteomusculares e articulares (artrites, artroses, tendinites; LERs; fraturas; paralisias).
Questes posturais. Estresse. Insnia.

Quadros pr e ps-operatrios.

 Durante gravidez e na preparao para o parto. Equilibra as funes vegetativas: sono, respirao, digesto, circulao cardiovascular, circulao linftica. Promove profundo autoconhecimento e a percepo da totalidade e integrao corpo/mente/esprito. Desenvolve uma atitude de confiana, fruto da auto-observao e do auto-conhecimento
Melhora a qualidade de vida.

Eutonia durante a gravidez

um mtodo de relaxamento muito recomendado, j que ajuda as grvidas a conhecerem melhor o seu corpo nesse perodo to crucial da sua vida. Trabalha fortalecendo os vnculos que se estabelecem com o beb desde que est na barriga da me.

Trabalha tambm as posturas corretas durante a gravidez, ajudando a relaxar os msculos e a aliviar os desconfortos e as dores prprias de uma gravidez e parto.

Contra-indicao

Por ser um mtodo to eficiente e repleto de benficos no h contra indicao.

Prtica de eutonia

O mtodo desenvolvido atravs de aulas prticas vivenciais. A prtica da eutonia tem como objetivo desenvolver e ampliar a percepo e a conscincia do corpo e de si enquanto unidade psico-fsico-espiritual de modo a que o aluno desenvolva uma ateno centrada tanto no interior como no exterior, propiciando a integrao consigo prprio e com o meio.

Fazem parte do repertrio prtico da eutonia os seguintes temas: a pele, o espao interno do corpo, o seu volume e peso, os ossos e as articulaes, o tato e o contato conscientes, o repousser e o transporte, a variao consciente do tnus muscular, a atividade-passividade e o movimento eutnico.

CONCLUSO

Seja voc mesmo, mas no seja sempre o mesmo" Gabriel O Pensador

Vamos a prtica