Relajación Dinámico-holística

¿Eres de las personas que tiene contracturas musculares: en la columna

vertebral, en los hombros, en el cuello, nuca y mandíbula; o llega a sentir los
latidos del corazón más fuerte de lo habitual; o tienes problemas para evacuar,
colitis, gastritis, dolor de cabeza, mareos, neurodermatitis, etc., o te sientes
ansiosa, medio deprimidona, preocupada, en fin, con pensamientos
perturbadores?
Hay muchas razones por las que puedes tener este tipo de manifiestaciones o
síntomas; es conveniente que revises tu nivel de estrés y las causas o razones
que lo originan. Por supuesto que debes acudir con un especialista.
Independientemente de ello, es muy probable que necesites ayuda para
aprender a relajarte.

La relajación te ayuda a restablecer la energía del cuerpo y tu salud.

Si deseas tener un cuerpo sano y hermoso debes asegurarte una buena
relajación y un buen sueño. Las células de tu cuerpo requieren de períodos
adecuados de descanso para poder reconstruirse.
La ansiedad y la preocupación hacen que aparezcan arrugas que aceleran el
envejecimientocon gran rapidez. Por lo tanto, también para mantener un
aspecto juvenil debes practicar la relajación.

En el taller

Relajación Dinámico-holística
Practicarás una técnica de digito presión facial, dando masaje en puntos
estratégicos del rostro, para eliminar los depósitos cristalinos de toxinas y
estimular el tejido muscular y facilitar el acceso adecuado de sangre, oxígeno y
proteínas a la cara; esto te ayudará a conseguir un rostro con sensación de
júbilo y bienestar.

Practicarás algunos ejercicios básicos de Taichi y Liangong que ayudan a

prevenir y curar tortícolis, lumbago y dolores de espalda, hombros, de nalgas y

Sana Asana – Renovación dimensional para el equilibrio físico, mental,

emocional y espiritual
de piernas. También ayudan en el tratamiento de artritis, y disfunciones de
órganos internos.

Practicarás unas técnicas de relajación con afirmaciones positivas.

Cuando estamos verdaderamente relajados en nuestro organismo se producen
cambios muy concretos y significativos, desencadenados por dos ramas del
sistema nervioso autónomo, y también se ablandan los músculos y activan los
órganos haciéndolos trabajar con mayor eficacia.

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http://sanaasana.com
y sólo inscríbete en el próximo taller.

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