TENIS DE MESA

I.E. JOSÉ ROBERTO VÁSQUEZ Período 3 de 2009

Educación Física, Recreación y Deportes Curso 2: Desarrollo de Técnicas Básicas
Carlos Oriol Gómez Adarme, profesor 06 de julio a 11 de septiembre

EL SAQUE: Derecha y Revés

TIEMPO
OBJETIVO DEFINICIÓN ACTIVIDADES
/REP
EL SAQUE CALENTAMIENTO:
Es la primera acción de juego. Se realiza por turnos de dos Puesta en forma física
saques consecutivos para cada jugador. Para sacar la Trote, estiramiento y movilidad. 10’
pelota debe estar sostenida libremente en la palma de la
mano para ser lanzada verticalmente a una distancia de 10
DESARROLLO DE HABILIDADES:
cms.y luego golpeada mientras cae. El golpe puede ser Realización de golpes de control vertical y contra pared
realizado con la cara derecha (que prolonga la palma de la 1. Golpes de control vertical, ambas caras
mano) o la cara del revés (que prolonga el dorso de la 2. Golpes contra la pared, sin rebote
15’
mano). Cuando se realiza el golpe este puede provocar un 3. Juego contra pared, sentado
efecto neutral sobre la pelota, o un efecto de rotación. La 4. Juego en piso por parejas
primera forma es la más sencilla y no requiere mayores
habilidades. Los efectos de rotación se logran cambiando la
FUNDAMENTOS:
posición de la cara de la paleta y modificando la trayectoria Desarrollo de técnicas básicas de ejecución
Realizar con 5. Secuencia de saque en piso 100 R
hacía la pelota.
acierto
6. Saque en mesa, sin respuesta 100 R
mayor al
La diferencia mayor entre el saque y el golpe de 7. Saque cruzado 100 R
75% saques
continuación de juego consiste en que en el saque se debe 8. Saque en paralelo 100 R
básicos de
transformar una trayectoria vertical controlada por una
derecha y
horizontal. Mientras que el golpe de continuación del juego
9. Alternar dirección de saque y modo de pegada 100 R
revés, 10.Saque desde lado invertido 100 R
a una trayectoria horizontal “sin control” le sucede otra
desde la
horizontal. JUEGOS Y COMPETENCIAS:
esquina
lógica y Ejecución de formas modificadas de juego en parejas
La ejecución de un buen saque debe atender a:
esquina 1. Juego de saques en parejas, en ancho de mesa sin
invertida. 1. Agarre de la raqueta
respuesta
15’
2. Posición inicial
2. Juego de saque en parejas 15’
3. La elección de la técnica de ejecución JUEGO LIBRE:
Actividad exploratoria individual y de parejas
Al realizar el saque este debe golpear la paleta del sacador,
luego la parte de la mesa del lado del sacador y después de
pasar la pelota sobre la malla tendrá que golpear el campo
del adversario. La trayectoria de la pelota podrá ser
diagonal, entre los cuartos de la mesa, o paralela a la línea 1. Juego sobre mesa reglamentaria con iniciativa individual 10’
longitudinal o largo de la cancha. Se puede sacar desde la
esquina natural de acuerdo con la elección del saque o
inversa: saque por derecha desde la esquina izquierda o de
revés desde la esquina derecha.