Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

ANALISIS STANDAR ISI ( SK- KD)

SEKOLAH MATA PELAJARAN KELAS SEMESTER Guru Mata Pelajaran Standar Kompetensi : SMP CIBATU : Penjaskes : IX : 1 (satu) : ASEP Kurnia, S.Pd. : 1. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya RUANG LINGKUP 2 3 4 5 6

KD
1.1 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

THP C3

INDIKATOR
Melakukan kombinasi teknik dasar menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menghentikan bola dengan telapak kaki. Melakukan kombinasi teknik dasar menggiring menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menghentikan bola menggunakan telapak kaki. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala) Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan layup shoot Bermain dengan peraturan yang di modifikasi

THP C3

MATERI POKOK
Permaianan dan Olahraga Bola Besar : - Permainan Sepak Bola

1 V

ALOKASI WAKTU
4 Jam Pelajaran (160 menit)

C3

C3

C3 C3 C3 C3 C3 C3

Permaianan dan Olahraga Bola Besar : - Permaianan Bola Voli

4 jam Pelajaran (160 menit)

Permaianan dan Olahraga Bola Besar : - Permaianan Bola Basket

4 jam Pelajaran (160 menit)

By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

KD
1.2 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1.3 Mempraktikan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga lanjut-an dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1.4 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)

THP C3

INDIKATOR
Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

THP C3 C3

MATERI POKOK
Permaianan dan Olahraga Bola Kecil : - Permainan Bulu tangkis

1
V

RUANG LINGKUP 2 3 4 5 6

ALOKASI WAKTU
4 jam Pelajaran (160 menit)

C3

Melakukan tehnik dasar strat Melakukan kombinasi strat, lari dan finish Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi * Melakukan kombinasi gerak langkah * Melakukan kuda-kuda, pukulan dan tangkis * Melakukan gerak berpasangan (pukulan dan tangkisan)

C3 C3 C3

Atletik : - Lari Jarak Pendek (Sprint)

4 jam Pelajaran (160 menit)

C3

C3 C3 C3

Beala Diri Pencak Silat

2 Jam Pelajaran (80 Menit)

Standar Kompetensi KD
2.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan

: 2. Mempraktikkan jenis latihan beban dengan alat sederhana untuk meningkatkan kebugaran dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya THP C2 INDIKATOR
Melakukan identifi-kasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan (per sendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kaki)

THP C2 C2

MATERI POKOK
Aktivitas Kebugaran Jasmani

RUANG LINGKUP 2 3 4 5 6 V

ALOKASI WAKTU
2 Jam Pelajaran (80 Menit)

By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

KD
2.2 Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri

THP C3

INDIKATOR
Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan badan bagian atas mengunakan alat (bola basket/ sepakbola) Melakukan latihan kekuatan, kecepatan dan dayatahan badan bagian bawah menggunakan alat (bangku senam) Melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek)

THP C3 C3 C3

MATERI POKOK
Aktivitas Kebugaran Jasmani

RUANG LINGKUP 2 3 4 5 6 V

ALOKASI WAKTU

Standar Kompetensi

: 3. Mempraktikkan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya RUANG LINGKUP 2 3 4 5 6 V

KD
3.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan

THP C3

INDIKATOR
Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan dengan gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Melakukan gerak rangkai keseimbang an (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak ber-guling kedepan dan bergerak guling lenting

THP C3

MATERI POKOK
Uji Diri dan senam - Senam Lantai

ALOKASI WAKTU
2 Jam Pelajaran (80 Menit)

3.2 Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai , serta nilai keberanian, kedisiplinan, keluwesan dan estetika

C3

C3

Uji Diri dan senam - Senam Lantai

By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

Standar Kompetensi KD

: 4. Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya THP C3 INDIKATOR
Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik

THP C3

MATERI POKOK
Uji Diri dan senam - Senam Irama Tanpa Alat

4.1. Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika 4.2 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika

RUANG LINGKUP 2 3 4 5 6 V

ALOKASI WAKTU
2 Jam Pelajaran (80 Menit)

C3

Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan, samping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik

C3

Uji Diri dan senam - Senam Irama dengan Alat

Standar Kompetensi KD

: 5. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai- nilai yang terkandung di dalamnya*) THP C3 INDIKATOR
Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung

THP C3

MATERI POKOK
Aquatik - Renang gaya punggung

5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan 5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan 5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

RUANG LINGKUP 2 3 4 5 6 V

ALOKASI WAKTU
4 jam Pelajaran (160 menit)

C3

Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung

C3

Aquatik - Renang gaya punggung

C3

Melakukan teknik perbafasan renang gaya punggung

C3

Aquatik - Renang gaya punggung

Standar Kompetensi

: 6. Mempraktikkan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***)
By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

KD
6.1 Mempraktikkan rencana kegiat-an penjelajahan

THP C3

INDIKATOR
Pembuatan perencanaan, dasar-dasar kegiatan penjelajahan di alam bebas ( perencanaan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan ) secara kelompok. Ketrampilan dasar mempertahan-kan hidup Kompas dan peta Mencari makanan dan minuman Mendapatan air dengan proses kondensasi Penyulingan dengan matahari (soal still) Air dari tanaman

THP C3

MATERI POKOK
Pendidikan Luar Kelas

RUANG LINGKUP 2 3 4 5 6 V

ALOKASI WAKTU
2 Jam Pelajaran (80 Menit)

6.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika

C3

C3 C1 C3 C3 C3

Penjelajahan disekitar sekolah

Standar Kompetensi KD
7.1 Melakukan identifikasi 7.2 Melakukan cara menghindari bahaya kebakaran

: 7. Menerapkan budaya hidup sehat THP C3 C3 INDIKATOR

Melakukan identifi-kasi peyebab kebakaran (merokok, zat yang mudah terbakar, nyala api terbuka) Melakukan pencegahan bahaya kebakaran (pencegahan ter-hadap penyebab, perlengkapan pemadam kebakaran)

THP C3 C3

MATERI POKOK
Bahaya Kebakaran Bahaya Kebakaran

RUANG LINGKUP 2 3 4 5 6

7 V V

ALOKASI WAKTU
2 Jam Pelajaran (80 Menit)

Mengetahui Kepala SMP Cibatu

Cibatu, Juli 2010 Guru Mata Pelajaran Penjaskes

YAYA SUNARYA, PH NIP. 1951 0707 1957 03 1 006

ASEP KURNIA, S.Pd. NIP.. 19700313 199802 1 001

ANALISIS STANDAR ISI ( SK- KD)

By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

SEKOLAH MATA PELAJARAN KELAS SEMESTER Guru Mata Pelajaran Standar Kompetensi KD

: SMP CIBATU : Penjaskes : IX : 2 (Dua) : ASEP Kurnia, S.Pd. : 1. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya THP C3

INDIKATOR
Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar ( menendang , menggiring, dan menghentikan bola) menggunakan kaki bagian dalam dan luar dan punggung kaki)serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat dan lancar. Melakukan variasi tehhnik dasar menggiring bola dan kombinasi tehnik dasar menendang menggiring dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan tepat dan lancar. Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar passing atas ,bawah dan smash tanpa awalan dengan tepat dan lancar. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. Melakukan menggiring, passing (dada, pantul, dari atas kepala (penguatan) Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

THP C3

MATERI POKOK
Permaianan dan Olahraga Bola Besar : - Permainan Sepak Bola

8.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi tehnik dasar salah satu permainandan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian , menghargai lawan bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

RUANG LINGKUP 8 9 10 11 12 13 V

ALOKASI WAKTU
2 Jam Pelajaran (80 Menit)

C3

C3 C3 C3 C3 C3 C3 C3 C3
Permaianan dan Olahraga Bola Besar : - Permaianan Bola Basket Permaianan dan Olahraga Bola Besar : - Permaianan Bola Voli

2 Jam Pelajaran (80 Menit)

2 Jam Pelajaran (80 Menit)

By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

KD
8.2 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan 8. 3 Mempraktikan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga lanjut-an dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

THP C3

INDIKATOR
Melakukan Memegang raket untuk servis dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

THP C3 C3 C3

MATERI POKOK
Permaianan dan Olahraga Bola Besar : - Permainan Bulu tangkis

RUANG LINGKUP 8 9 10 11 12 13
V

ALOKASI WAKTU
2 Jam Pelajaran (80 Menit)

C3

* Melakukan teknik dasar memegang, meletakkan peluru, posisi awal , gerak menolak dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok. * Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi * Melakukan teknik dasar memegang cakram, posisi awal , awalan memutar , melempar dan gerak kutan. * Melakukan lomba cempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi

C3 C3 C3 C3

Atletik Nomor Lempar - Tolak Peluru

2 Jam Pelajaran (80 Menit)

Atletik Nomor Lempar - Lempar Cakram

2 Jam Pelajaran (80 Menit)

Standar Kompetensi KD
9.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana

: 9. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana THP C3 INDIKATOR

* Melakukan tes kelenturan, kekuatan otot tangan dan daya ledak otot * Melakukan tes lari jarak 2,4 Km

THP C3 C3 C2

MATERI POKOK
Aktivitas Kebugarab Jasmani

RUANG LINGKUP 1 1 1 1 8 9 0 1 2 3 V

ALOKASI WAKTU
4 Jam Pelajaran (160 Menit)

9.2 Melakukan interpretasi secara sederha hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran

C2

* Mencocokan hasil tes pada tabel secara kelompok

Aktivitas Kebugarab Jasmani

2 Jam Pelajaran (80 Menit)

By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

Standar Kompetensi KD

: 10. Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya THP C3 INDIKATOR
* Melakukan rangkaian gerak (sikap melayang, guling depan, kopstand, guling depan, sikap lilin, guling belakang, guling lenting dan meroda) * Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box, dan guling depan.

THP C3

MATERI POKOK
Uji diri dan Senam - Senam Lantai

10.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan 10.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan alat , serta nilai percaya diri dan disiplin

RUANG LINGKUP 8 9 10 11 12 13 V

ALOKASI WAKTU
2 Jam Pelajaran (80 Menit)

C3

C3

Uji diri dan Senam - Senam Lantai

2 Jam Pelajaran (80 Menit)

Standar Kompetensi KD

: 11. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya THP C3 INDIKATOR
* Melakukan gerak langkah kaki dan ayunan lengan dengan koordinasi yang benar. * Melakukan gerak rangkai mengayun simpai dengan koordinasi yang benar

THP C3

MATERI POKOK
Uji diri dan Senam - Senam Irama Tanpa Alat

11.1 Mempraktikkan gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika 11.2. Mempraktikan gerak rangkai senam irama menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai kedisiplinan, toleransi

RUANG LINGKUP 1 1 1 1 8 9 0 1 2 3 V

ALOKASI WAKTU
2 Jam Pelajaran (80 Menit)

C3

C3

Uji diri dan Senam - Senam Irama dengan Alat

Standar Kompetensi KD

: 12. Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) THP C3 INDIKATOR
* Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan renang gaya punggung dalam jarak tertentu

THP C3

MATERI POKOK
Aquatik - Renang gaya punggung

12.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan, renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

RUANG LINGKUP 9 10 11 12 13 V

ALOKASI WAKTU
2 Jam Pelajaran (80 Menit)

By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

KD

THP

INDIKATOR

THP

MATERI POKOK

RUANG LINGKUP 9 10 11 12 13

ALOKASI WAKTU

12.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

C3

* Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan renang gaya punggung dalam jarak tertentu

C3

Aquatik - Renang Gaya punggung

2 Jam Pelajaran (80 Menit)

Standar Kompetensi KD
13.1 Memahami berbagai bahaya bencana alam

:13. Menerapkan budaya hidup sehat THP C2

INDIKATOR
Melakukan identifikasi jenis bencana dan penyebab bencana

THP C2

MATERI POKOK
Budaya hidup sehat

RUANG LINGKUP 9 10 11 12 13 V

ALOKASI WAKTU
2 Jam Pelajaran (80 Menit)

13.2 Memahami cara menghadapi berbagai bencana alam

C2

Melakukan identifikasi pencegahan dan penanggulan bencana alam

C2

Budaya hidup sehat

Mengetahui Kepala SMP Cibatu

Cibatu, Januari 2011 Guru Mata Pelajaran Penjaskes

YAYA SUNARYA, PH NIP. 1951 0707 1957 03 1 006

ASEP KURNIA, S.Pd. NIP.. 19700313 199802 1 001

By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

ANALISIS TATAP MUKA, TUGAS TERSTRUKTUR DAN TMTT

SEKOLAH MATA PELAJARAN KELAS SEMESTER Guru Mata Pelajaran Standar Kompetensi : SMP CIBATU : .......................................................... : ............................ : ............................ : ..................................................................................................... : ..........................................................................................................................................
..........................................................................................................................................

MINGGU KE

KOMPETENSI DASAR

KEGIATAN PEMBELAJARAN TUGAS MANDIRI TUGAS TATAP MUKA TIDAK TERSTRUKTUR TERSTRUKTUR

By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

MINGGU KE

KOMPETENSI DASAR

KEGIATAN PEMBELAJARAN TUGAS MANDIRI TUGAS TATAP MUKA TIDAK TERSTRUKTUR TERSTRUKTUR

By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

MINGGU KE

KOMPETENSI DASAR

KEGIATAN PEMBELAJARAN TUGAS MANDIRI TUGAS TATAP MUKA TIDAK TERSTRUKTUR TERSTRUKTUR

Mengetahui Kepala SMP Cibatu

Cibatu, 5 Juli 2009 Guru Mata Pelajaran .........................................................

YAYA SUNARYA, PH NIP. 1951 0707 1957 03 1 006

.......................................................... NIP.
By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id

0:19:49 a10/p1010/4/2013

Kurikulum SMP Cibatu 2009-2010

By. Dedi Com E-mail : owot3rut@yahoo.co.id 0:19:49 a10/p1010/4/2013