diagnosticar a tiempo cualquier enfermedad y tratarla de maneraadecuada.
USO DE ROPA Y CALZADO ADECUADO
La ropa debe estar limpia y en buenas condiciones de uso. Seaconseja que sea ropa cómoda. Debe utilizarse acorde al clima y a laactividad. Según la edad, puede necesitar ser más amplia, másabrigada, más liviana, permitiendo libertad de movimientos (bebes,embarazadas, adultos mayores, etc.).
VACUNAS
Constituyen un medio simple y eficaz para prevenir gravesenfermedades infecciosas.Elcalendario de vacunaciónrecomendado, indica las vacunas quedeben aplicarse en los niños y adultos, y las edades en que debehacerse.
PRACTICAS HIGIENICAS SALUDABLES
Las prácticas diarias saludables favorecen el bienestar.La higiene personal y del ambiente, el descanso, la recreación, lacomida adecuada, son prácticas diarias que promueven y protegennuestra salud.Cuidar la salud física, psíquica y social es una responsabilidad detodos. El buen estado de salud nos permite estudiar, jugar, comer ydescansar mejor.
...DE LA VIDA DIARIA
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Dormir lo necesario en un ámbito adecuado.
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Alimentarse en forma apropiada, en ambiente tranquilo.
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Higienizarse las manos antes y después de las comidas.
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Higienizarse los dientes después de cada comida.
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Trabajar y estudiar, adoptando una buena postura.
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Cuidar la ropa y el ambiente donde se vive.
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Practicar deportes o cualquier otra actividad como por ejemplomúsica, dibujo, etc.
CONSEJOS SALUDABLES
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Se aconseja tener en cuenta no mirar televisión a oscuras, nimás de dos horas diarias, manteniendo como mínimo unadistancia de 2 metros de la pantalla.
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Convivir en armonía, lejos de gritos e insultos.
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