52 Buenos hbitos y costumbres

Categoras: Actualidad, Cambio y transformacin, Capital Humano, Desarrollo personal, Liderazgo, Sabiduria, consciencia y espiritualiad

por Jorge J. Skrainka M.

52 Buenos hbitos y costumbres

1. Memoriza algo nuevo todos los das.

2. Desarrolla una curiosidad sin fin sobre este mundo.

3. Recuerda el nombre de las personas. ......... 4. Ponte en forma! 5. Aprende a centrarte slo en el presente. An ms, especficamente, vive en ESTE momento. 6. Sonre ms a menudo. 7. Toma ms agua. 8. No tomes la vida tan en serio! 9. Ten pensamientos positivos. 10. Lee libros. 11. Disfruta al calor del sol, energzate 12. Ayuda a otros, inicia una cadena de ayuda. 13. Se honesto en todo momento. Haz solo lo correcto. 14. Duerme lo justo, aprovecha el da. 15. Averigua cules son tus metas y sueos, escrbelo. 16. Pon tus problemas por escrito y qumalos. 17. Viaja todo lo que puedas. 18. Desarrolla la capacidad de perdonar. 19. Haz especiales a los dems, desborda amabilidad y simpata. 20. Visualiza todos los das cosas positivas, ponlas en tu mente.

21. Mantente enfocado. 22. Medita todos los das durante al menos 20 minutos 23. Disfruta de tu respiracin 24. Aprende a controlar tu mente y gestiona tus emociones sin retenerlas. 25. Toma un curso de lectura veloz. 26. Reljate, disminuye tu adiccin al trabajo. 27. Deja buena impresin en la gente. 28. Ten alguna pasin o hobby. 29. Ejercita tus abdominales. 30. Mantn activo tu cerebro. 31. Lee algo inspirador justo antes de acostarse y despus de despertar. 32. Haz lo que ames y ama lo que haces. 33. Elije tus amigos con sabidura. 34. Construye puentes con las personas. 35. Mantn a mano un diario o agenda y anota ideas, soluciones, propsitos. 36. Aprende a utilizar y confiar en tu intuicin y en tu subconsciente. 37. Desarrolla una personalidad carismtica. Atrae buena gente a tu vida. 38. Cree en el amor y ama por igual a tus amigos, familiares y enemigos. 39. Di cosas agradables. 40. Nunca insultes ni uses palabrotas. 41. Acepta la muerte como parte del proceso natural de vida. 42. Trata a los dems como deseas ser tratado 43. Incorpora hbitos saludables y positivos y deshazte de los dainos. 44. Sal ms a menudo, conoce nuevos lugares y personas. 45. Come saludablemente. 46. Vence tus miedos.

47. No creas en nada hasta que lo confirmes por ti mismo. 48. Evite las comidas rpidas y los aditivos qumicos. 49. No te compares con nadie, solo suprate a ti mismo. 50. No malgastes tu tiempo viendo TV o navegando en internet. 51. Juzga tus xitos por lo que tuviste que renunciar para alcanzarlos. 52. Reglale algo a tu mam. Levntate ahora y llmala solo para recordarle que la quieres