Pilates en pacientes traumatolgicos

PILATES
1. ORIGEN

Joseph Hubertus Pilates, un hombre alemn nacido en el siglo XIX en Dsseldorf durante el ao 1.880, fue quien se encarg de crear este novedoso mtodo de entrenamiento corporal. Su inters por la salud y las enfermedades que complican el normal desenvolvimiento del cuerpo en las actividades fsicas, se debe a que desde nio padeci muchas enfermedades tales como la fiebre reumtica, el raquitismo y el asma. En su adolescencia, entonces, obsesionado por comprender a qu se deban estos padecimientos que llevaban a una falta de fuerza muscular, se dedic a estudiar yoga y varios tipos de artes marciales. Desde ese momento Joseph Pilates no ha dejado de practicar asiduamente diferentes clases de deportes, permitindole obtener los conocimientos necesarios para la creacin de una forma de proveer el mayor rendimiento fsico sin que por ello el cuerpo sufriese de stress o daos posteriores por causa de esta actividad. Por ser de nacionalidad alemana, durante la poca de la Primer Guerra Mundial tuvo unos aos muy duros. Lo retuvieron en el Reino Unido a los 32 aos, tomndolo como un extranjero enemigo. Para sobrevivir en aquel pas haba realizado performances circenses, adems de pelear como boxeador y sus trabajos instruyendo en defensa personal a los detectives de Scotland Yard de la nacin.

Joseph Pilates

Sin embargo, l estaba determinado a proseguir con el desarrollo de su mtodo, razn por la cual utilizaba el tiempo que pasaba realizando rehabilitaciones en aquellos pacientes internados en los hospitales ingleses que no podan mantenerse en pie. Ayudaba tanto a las enfermeras como a los mdicos en su

labor, y as fue como le permitieron probar su tcnica personal de ejercitacin en esa gente. Pronto vieron que el nuevo sistema cooperaba con la escasa movilidad de los enfermos, porque Pilates colocaba resortes y muelles en los respaldos y pies de las camas de hospital para que pudieran con ellos pudiesen entrenar los msculos siguiendo el reposo del resto de su cuerpo, que deban guardar por indicacin mdica.

El maestro enseando ejercicios en una cama con poleas Aquella tcnica vanguardista fue nombrada por su creador como Contrology - el arte del control -. Joseph la catalog como la completa coordinacin entre la mente, el cuerpo y el espritu. Mediante circuitos de ejercicios integrales atendiendo al control total del cuerpo, se focaliza en la simetra postural y en que cuerpo y mente se retroalimenten durante el entrenamiento. Esto diferencia al mtodo Pilates de las otras tcnicas que le sirvieron de base a su autor.

Tambin fue practicado desde sus comienzos por mucha gente en todo el mundo, pero es recin a partir de 1.990 que el mtodo se vuelve popular como modo de entrenamiento. Muchas de las estrellas del espectculo de aqul entonces:

bailarines famosos y deportistas consagrados se expresaron pblicamente acerca de su preferencia por el sistema de Pilates.
2. PRINCIPALES INFLUENCIAS

Es la mente en s misma la que construye el cuerpo Joseph Pilates

Pilates obtiene sus fuentes de la combinacin de 4 disciplinas dispares entre s, pero a las cuales Joseph uni tomando pautas y principios que le parecieron ms interesantes: a. DANZA: Proporciona cuerpos esbeltos y bien trabajados, giles y fibrosos, usando movimientos fludos y logrando una buena colocacin postural b. KINESIOLOGA: Especializacin mdica que se usa como tcnica eficiente en el tratamiento de lesiones o para fortalecer la musculatura con gran atencin en el buen trabajo articular y las capacidades reales y posibilidades diarias de cada paciente. c. YOGA: Se focaliza en la respiracin y la unidad mente-cuerpo-alma, buscando la armona total. d. GIMNASIA: Da gran cantidad de energa y tonicidad muscular a quien la practica, exigiendo al cuerpo mediante repeticiones de ejercicios o movimientos simples.

Fotografa del primer estudio de Pilates en Nueva York