ASPECTOS ANATOMICOS, FISIOLOGICOS Y MECANICOS SOBRE LA RECREACION PARA EL CUIDADO DEL A.

M: JUEGOS: Expresin de la necesidad de recrearse en su entorno ( ajedrez, rompecabezas). AL AIRE LIBRE: Caminatas, trotes, campamentos. ACTIVIDADES DEPORTIVAS: Desarrollo de ejercicios como una disciplina AFICCIONES: Hobbies, costumbres. ACTIVIDADES SOCIALES: Relacin entre los miembros de la familia (Entorno)

BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS Evita la prdida de masa corporal Favorece la movilidad articular Mejora la elasticidad, fuerza y agilidad Aumenta la capacidad respiratoria Evita el deterioro y el rendimiento cardiaco Evita a obesidad Estimula la eliminacin de sustancias de desecho Marcha ms segura y rpida, elimina el riesgo de cadas Conserva agiles y atentos los sentidos Refuerza la actividad intelectual Mejora la interrelacin social Combate la soledad y el aislamiento Contribuye al equilibrio psico-afectivo Mejora y facilita el sueo Aumenta la alegra y el optimismo. ACTIVIDADES RECREATIVAS EN EL A.M DEPENDIENTES: Cambios de posicin Educar a los familiares sobre ejercicios Programas culturales (t.v) Escuchar msica Llenar crucigramas

 Manualidades, ayuda en la cocina.