STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN ( SEGAK ) RENDAH

BIL JENIS UJIAN TAHUN 4 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN/ SKOR MASA/ MASA/ JARAK JARAK TAHUN 5 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN SKOR MASA/ / MASA/ JARAK JARAK TAHUN 6 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN/ SKOR MASA/ MASA/ JARAK JARAK

1 2 3 4

Naik Turun Bangku Tekan Tubi Rengkuk Tubi Separa Jangkauan Melunjur JUMLAH SKOR Gred Skala (A/B/C/D/E) INDEKS JISIM BADAN Tarikh Ujian Tanda Tangan Guru PJPK Tanda Tangan Penjaga ULASAN GURU

STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN ( SEGAK ) MENENGAH

TINGKATAN 1 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN/ SKOR MASA/ MASA/ JARAK JARAK TINGKATAN 2 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN SKOR MASA/ / MASA/ JARAK JARAK TINGKATAN 3 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN/ SKOR MASA/ MASA/ JARAK JARAK

BIL

JENIS UJIAN

1 2 3 4

Naik Turun Bangku Tekan Tubi Rengkuk Tubi Separa Jangkauan Melunjur JUMLAH SKOR Gred Skala (A/B/C/D/E) INDEKS JISIM BADAN Tarikh Ujian Tanda Tangan Guru PJPK Tanda Tangan Penjaga ULASAN GURU

STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN ( SEGAK ) MENENGAH

TINGKATAN 4 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN/ SKOR ULANGAN/ SKOR MASA/ MASA/ JARAK JARAK TINGKATAN 5 PENGGAL 1 PENGGAL 2 ULANGAN SKOR ULANGA SKOR / MASA/ N/ MASA/ JARAK JARAK

BIL

JENIS UJIAN

1 2 3 4

Naik Turun Bangku Tekan Tubi Rengkuk Tubi Separa Jangkauan Melunjur JUMLAH SKOR Gred Skala (A/B/C/D/E) INDEKS JISIM BADAN Tarikh Ujian Tanda Tangan Guru PJPK Tanda Tangan Penjaga ULASAN GURU