Unidad 5.

El reiki y su aplicacin en el cuidado

UNIDAD 5
El reiki y su aplicacin en el cuidado
Yolanda Vargas Snchez

Teraputica para el cuidado holstico

UNAM-ENEO-SUA

Unidad 5. El reiki y su aplicacin en el cuidado

Contenido Introduccin Objetivos de aprendizaje Contenido 1. El reiki y sus principios 2. Filosofa oriental 3. Tcnicas bsicas 4. Efectos en la salud y teraputicos Lo que debes recordar Referencias
La vida es en s misma el eslabn de una cadena o el murmullo del fluir de mi arroyo junto a las piedras.

Doctor Usui

Introduccin El reiki que conocemos viene del Japn y desde el Tbet, pero se sabe que con anterioridad tambin fue practicado en la India, Egipto y la Atlntida. Se cree debe ser tan antiguo como el ser humano porque en nuestros instintos est llevar las manos a donde nos duele e incluso a la zona adolorida de un prjimo. El arte de tocar el cuerpo humano con las manos para confortar y disminuir dolores es un viejo instinto. Para poder hablar de reiki como una disciplina que ayuda a la persona para aliviar diferentes afectaciones, es necesario tener en consideracin distintos aspectos de las concepciones que el hombre tiene de s mismo y de todo el ambiente que le rodea. Comenzaremos diciendo que existen varias teoras que describen lo que somos, la parte fsica, la cual podemos ver y tocar en las personas, el espritu, la energa y el estado emocional, que son de suma importancia para hablar de integracin y holismo. Existe una manera cientfica de poder ver este fenmeno: la fsica atmica entiende que la materia est compuesta de tomos y estos de partculas como protones,

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neutrones y electrones. Posteriormente se descubri que haban partculas subatmicas an menores quantum-, con formas de ondas o energa. Teniendo en consideracin lo anterior, nuestro cuerpo es una estructura que se integra de una parte energtica, una espiritual y una fsica que se mantienen unidas gracias a una serie de fenmenos que se encuentran relacionados entre s y con el universo en movimiento. Siendo los humanos esa estructura con un componente energtico, cuando se habla de una tcnica de curacin o sanacin en la cual se transfiere energa a travs de un canal que es representado por la persona, que por medio de la imposicin de manos realiza esta actividad, tendramos que aceptar en primer trmino la posibilidad de ser canales a travs del cual fluye de manera eficaz la energa del universo para poder ayudar a la persona que as lo solicite1. En esta unidad revisaremos temas como el reiki y sus principios, la filosofa oriental, las tcnicas bsicas y los efectos en la salud y teraputicos, con la finalidad de integrar esta herramienta para mejorar la salud de las personas iniciando por la propia, a partir de la prctica de autosanacin y reconociendo la propia energa. Objetivos de aprendizaje Reconocer la tcnica de reiki a partir de sus bases filosficas y principios para identificar su importancia como terapia complementaria y/o alternativa. Aplicar tcnicas de reiki como terapia alternativa, a partir de ejercicios sencillos e inocuos, con la finalidad de ubicar su potencialidad en el tratamiento en busca del propio bienestar.

1. El reiki y sus principios

Preguntas generadoras Cul es el origen? Qu es el reiki? Cules son los principios que lo rigen? Qu es energa? Qu son los chacras? Cul es el origen? Reiki fue desarrollado por el Doctor Usui, un catedrtico y monje japons, a finales del siglo pasado. El fue el primer maestro de esta disciplina. Despus de muchos aos de estudios en la India, Japn y Tbet seguido por un momento especfico de "iluminacin", el Doctor Usui perfeccion la tcnica de canalizar la energa universal que nos rodea, enfocndola hacia nosotros para sanar y equilibrar.

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La Maestra de reiki es transmitida directamente de maestro a maestro. No hay otra forma de ser maestro. Cada maestro puede iniciar a otras personas en los distintos niveles de reiki hasta alcanzar la maestra, si lo desean. Actualmente, hay aproximadamente 200 mil maestros de reiki en el mundo y su uso crece de forma notable debido a su eficacia y la manera que cambia para bien las vidas de todos los que entran en contacto con l. Reiki usa una serie de smbolos sagrados de origen Japons y tibetano para activar la energa. Los distintos smbolos se utilizan segn cmo se quiere canalizar la energa y segn la necesidad del paciente. Lo importante es que, incluso siendo un mtodo muy eficaz para sanar, es sobre todo un modo de vivir, una manera de ver el mundo que nos rodea y la manera que nos relacionamos con l. Cualquier persona que ha profundizado en el uso de reiki podr confirmar que ha cambiado su vida para bien. Qu es el reiki? El trmino japons REIKI se utiliza para describir un sistema teraputico que originalmente se conoca como Usui Shiki Ryoho, el cual consiste en una armonizacin energtica a travs de la imposicin de manos. Tambin es energa inteligente donde una persona que sirve de canal o medio para que esta circule a travs de ella y se dirija hacia donde debe ir, a otra persona o hacia s misma, logrando con esto una sanacin. Reiki es una palabra japonesa compuesta por dos vocablos: rei es el trmino que se utiliza para describir la mente y expresin creativa de Dios: [todo lo que es], lo manifestado y lo no manifestado; la maravilla de ser conscientes dentro de un cuerpo humano, es creacin y al mismo tiempo el saber en lo profundo de nuestro corazn que formamos parte del todo. Rei significa la energa universal la energa que fluye a travs de todo el universo unindolo como una sola energa vital; y ki es la energa vital, la fuerza energtica que nutre y alimenta todo lo creado, que anima todo desde un pequeo ratn hasta la explosin de las estrellas en el universo. Esta energa vital se llama de muchas maneras: prana en la India, chi o qi en China, pneuma en el rea grecorromana, ruha en hebreo y ki en japons. El ki fluye a travs de los nadis o canales de nuestro cuerpo electromagntico proporcionndonos, literalmente, la energa para vivir, se refiere a una energa muy parecida a la del universo pero esta es de una persona, el Ki de una persona es su energa vital-espiritual; por lo que reiki significa la unin de la energa universal con la energa personal. La fuerza vital universal fomenta la individualidad y ayuda a encontrar el propio camino, pero cada persona debe recorrerlo. Reiki es esencialmente amor. Otra forma de definir la esencia del reiki es compararla con un ocano viviente de energa. Se trata de una fuerza inteligente que sabe cundo y dnde se le necesita 1,2.

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La medicina natural, de la que el reiki forma parte, no pretende suplantar a la medicina ortodoxa, sino complementarla y ayudar en todos aquellos casos donde no sea suficiente la teraputica convencional. El reiki, el yoga, las tcnicas de meditacin y otros mtodos, nos ayudan a vivir, pero no pueden sustituir la vida. Las tres energas ms importantes del sistema reiki son la verdad, el amor y la libertad, de las cuales el amor es esencial para brindar a otro el mayor beneficio para su salud.

Cules son los principios que rigen el reiki? Dentro del reiki existen cinco principios espirituales que son la base para la enseanza de esta disciplina. Estos son transmitidos a los discpulos con la finalidad de mostrarles una nueva forma de vida, y no solamente una tcnica ms de sanacin. Todos estos principios van encaminados a tener una actitud mental y emocional adecuada a una persona que desea canalizar la ENERGA DE DIOS para ayudarse a s mismo y a los dems. Estos principios son: 1. "Solo por hoy no te preocupes": este principio refiere directamente a vivir la vida sin pre-ocuparse de las cosas antes de su debido momento, haciendo referencia a la raz etimolgica de la palabra. Debes ocuparte de las cosas y ya. Debes recordar: donde est tu pensamiento, est tu energa. 2. "Solo por hoy no te enfades": aqu se est hablando de no desperdiciar energas en la ira y todas las preocupaciones tendientes a la violencia que existen en la sociedad actual. Tmate tu tiempo diario para poder respirar, reflexionar y tranquilizarte. 3. "Honra a tus padres, maestros y mayores": la tradicin japonesa marca que los mayores, ya sean maestros, padres o antepasados, deben ser honrados y deben ser nuestra gua moral y tica. Pero tampoco debemos olvidar que todos deben ser respetados: toda persona es un maestro y puede tener algo interesante para ensearnos. 4. "Gana tu sustento honradamente": ganarte tu vivir diario de forma honesta significa, directamente, que debes brindar lo mejor de ti en cada momento de tu vida laboral y como ser humano, dejando la mentira y la estafa de lado. 5. "Muestra gratitud por todo lo que te rodea": la gratitud es un don, algo que todos tenemos potencialmente y que podemos dar sin esperar recibir nada a cambio. Podrs mostrar gratitud solo el da que dejes de lado sentimientos como la avaricia, la mentira, la codicia o la arrogancia 3,4.

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Qu es energa? Todo es energa. Vivimos en un ocano de frecuencias vibratorias organizadas como un holograma, en el que cada parte contiene al todo. Crear orden en solo una parte automticamente beneficia al todo5. La energa es aquello que los chinos denominan chi, los japoneses qi; los egipcios ka; los griegos pneuma; fluido vital los alquimistas, jesod; los judos cabalistas, wakouda y los indios sioux. Esto te da una idea de cmo cada cultura tiene un nombre diferente para la misma esencia. La energa es la fuerza creadora que anima todo lo que existe, es tambin la fuerza que mantiene unidos a los tomos. La energa fluye de un cuerpo a otro, a una planta o a un objeto. Si permanece quieta surge la enfermedad. La enfermedad comienza con un bloqueo del flujo de energa dado por una falta o un exceso de la misma. Uno de los descubrimientos de la fsica moderna es que las cosas se disuelven en patrones de ondas de energa. As la creacin o realidad no es una serie de cosas, sino una danza de patrones de energa. No solo existe una interconexin con todo, sino que en realidad todo es lo mismo, la energa en movimiento y asumiendo diferentes formas 7,4. Como puedes darte cuenta existen diferentes concepciones sobre la energa, sin embargo es importante considerar, lo qu tenemos que hacer para permitir que la energa fluya a travs de nosotros como canales que pueden transmitirla para sanar a otro. La energa es universal y como tal no pertenece a nadie, cada quien es responsable de acceder a su energa y controlarla. Pondr un ejemplo para aclarar un poco ms sobre la energa. Imagina que tu energa vital es como el agua que circula por el interior de una manguera, cuando tu vida es positiva, todos los acontecimientos y situaciones fluyen con armona, y tu energa vital se mueve de tal manera que te proporciona un sentido de bienestar. Al ocurrir un incidente perturbador (una discusin, un accidente o algn tipo de prdida) tu energa responde constrindose o se bloquea, es como si alguien pisara la manguera oprimindola, a tal grado que solo sale un chorrito de agua. T puedes sentir que el problema o la persona involucrada en algn problema que tengas es la causa de la obstruccin; es el pie de esa persona sobre la manguera lo que causa tu dolor o incomodidad. Tu energa sin embargo, solo es tuya. Nadie ms que t, ni siquiera circunstancias externas, tienen el poder de constreir el uso de tu energa. La fuerza vital fluye a travs de tu sistema cuerpo-mente de manera singular.

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Qu son los chacras? Ahora hablaremos de un tema quiz desconocido para ti, o tal vez se trate de algo en lo que no crees, o bien te parece que pudiera ser interesante saber, conocer, entender y descubrir en ti. Para ello se empezar por decirte que para fines prcticos y de este tema solo hablaremos de los siete chacras bsicos o primarios que se manejan en el reiki. Los chacras secundarios o bien aquellos que no se encuentren descritos en este apartado tienen su importancia, sin embargo los canales con que trabaja el reiki son principalmente los siete que se van a describir. Daremos inicio por definir chacra que en snscrito significa rueda o disco y describe el movimiento de giro que realizan los chacras para almacenar, regular y distribuir el Ki (energa vital) por el cuerpo fsico y el cuerpo sutil 3,1. Segn el hinduismo y algunas culturas asiticas, los chacras son vrtices energticos situados en los cuerpos sutiles del ser humano. Su tarea es la recepcin, acumulacin, transformacin y distribucin de la energa llamada prana. Los chacras, puntos de concentracin de energa que vibra sobre determinadas zonas del cuerpo, vitalizan a este. Su funcin es mantener equilibradas la salud espiritual, fsica, emocional y mental. Estos centros se extienden en forma de remolinos por el campo energtico que rodea el cuerpo fsico y estn compuestos por capas sucesivas de energa que vibran a frecuencias cada vez ms elevadas. Cada uno de los chacras tiene una parte frontal y una parte posterior, excepto el primero y el sptimo. Todos ellos estn unidos por un canal energtico que corre a lo largo de toda la espina dorsal. Funciones principales de los chacras: 1. Revitalizar cada cuerpo aural o energtico y con ello el cuerpo fsico; 2. Provocar el desarrollo de distintos aspectos de la autoconciencia, pues cada chacra est relacionado con una funcin psicolgica especfica; y 3. Transmitir energa entre los niveles aurales ya que cada capa progresiva existe en octavas de frecuencia siempre crecientes.

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Chacras vista lateral

Tomada de: http://www.google.com.mx/imgres?imgurl=http://1618.es/wpcontent/uploads/2007/06/chakras.jpg&imgrefurl=http://1618.es/historias/los-chakras-flores-deenergia.html&usg=__nF9fpKxRNOWsyFceOTIsegVZIaY=&h=345&w=213&sz=20&hl=es&start=348&zoom=1&um=1&it bs=1&tbnid=xcSVqHy3SxRmzM:&tbnh=120&tbnw=74&prev=/images%3Fq%3Dimagenes%2Bchakras%26start%3D34 0%26um%3D1%26hl%3Des%26sa%3DN%26rlz%3D1T4SUNC_esMX363MX364%26ndsp%3D20%26tbs%3Disch:1&e i=4c85TePNBYT58AaH2fXJCg

La imagen anterior representa los siete chacras principales, se pueden ver en diferentes posiciones del cuerpo; sin embargo, en esta de perfil, se puede observar que existe una entrada y una salida de esta energa, y estos discos que giran tienen tanto relacin frontal como posterior y con los rganos que se encuentran en cada nivel.

Chacras vista frontal 1

Tomada de: Del-FINA Chakras y sus colores : http://delfina.blogspot.com/2010/04/los-chakras-y-los-colores.html

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Chacras vista frontal 2

Tomada de: Los chacras para la sanacin y el autoconocimiento: http://www.google.com.mx/imgres?imgurl=http://www.healer.ch/es/Big hakraman.jpg&imgrefurl=http://www.healer.ch/es/los_chakras.htm&usg= __EoK-Tm07l3ffFdC0_UL4PW3Vcc=&h=388&w=279&sz=17&hl=es&start=47&zoom=1&um 1&itbs=1&tbnid=5QgPVWtAhZcFiM:&tbnh=123&tbnw=88&prev=/images 3Fq%3Dimagenes%2Bchakras%26start%3D40%26um%3D1%26hl%3Des% 6sa%3DN%26rlz%3D1T4SUNC_esMX363MX364%26ndsp%3D20%26tbs%3 isch:1&ei=UdA5TZjhOML48Aa416nLCg

Chacras vista frontal 1 El primero de estos puntos de distribucin de la energa, que se asienta en el perineo, en la base de la columna vertebral, es el chacra base o raz. Este chacra, como indica su nombre, es el encargado de conducir nuestra conexin con la tierra y constituye la base del sistema sutil de lo chacras. Chacras vista frontal 2 A partir de este chacra base surgen tres canales principales, conocidos con el nombre de Ida, Pingala y Sushumna, a travs de los cuales fluye la energa. El Sushumna corre en forma vertical desde la base a la cima del sistema de chacras, y ambos extremos se abren dando lugar a nuestra conexin con la tierra y con el espritu. Ida y Pingala giran hacia arriba en espiral, en direcciones enfrentadas, desde el chacra de la base entrecruzndose a lo largo del Sushumna y formando entre cada uno de sus entrecruzamientos cinco chacras horizontales, cada uno de los cuales est relacionado directamente, tanto en el espacio fsico como en el sutil, con una parte del cuerpo, a la cual rige. Estos tres canales principales distribuyen la energa por los chacras y por otros canales mas finos que se conocen con el nombre de nadis. Los chacras principales son siete, cada uno identificado con un nombre en snscrito. 1. 2. 3. 4. 5. Chacra base o raz llamado Muladara Chacra segundo o sexual Svadhisthana Chacra tercero o plexo solar Manipura Chacra cuarto o cardiaco Anahata Chacra quinto o larngeo Vischudha

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6. Chacra sexto o tercer ojo Ajna 7. Chacra sptimo o corona Sahasrara A continuacin un cuadro con informacin sobre los chacras, nombres, significado, ubicacin, color, rganos que rigen y sus funciones.

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Nombre Muladhara (raz, fundamento)

Significado Raz que nos sustenta

Svadhisthana (Dulzura)

Segundo o sexual

Informacin centros energticos o chacras Ubicacin Color Rige Rojo Entre genitales y Riones glndulas ano suprarrenales, pelvis, cadera, rodillas, parte baja de la espalda, nervio citico, movimiento intestinal. Naranja u Bajo el ombligo Los genitales, rganos Oro-Rub reproductores, vejiga y prstata.

Funcin Supervivencia, conexin tierra. Confianza en el flujo natural de la vida, estabilidad, buena salud, vitalidad, base y sostn del planeta y sus habitantes.

El deseo de las cosas. Fluidez, creatividad, conocimiento del origen y finalidad de la vida, receptividad, libertad, felicidad deseo, placer, salud sexual. Determinacin. Sensacin profunda de identidad sin necesidad de dominar a nadie, vitalidad, fuerza de voluntad.

Manipura (Gema brillante)

Tercero o plexo solar

Sobre el ombligo

Amarillo

El bazo, hgado, vejiga, estmago y el pncreas.

Anahata (Intacto)

Cuarto o cardiaco

Mitad del pecho

Verde

Corazn, pulmones, hgado, timo.

Dar y recibir AMOR. Compasin, autoaceptacin, relaciones sanas, equilibrio interno.

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Vischudha (Purificacin)

Quinto o larngeo

Bajo la garganta

Azul

Cuerdas vocales, glndula tiroides, la voz.

Comunicar, transmitir. Capacidad de comunicarse con claridad, creatividad, libertad de expresin.

Ajna (Saber percibir)

Sexto o tercer ojo

Entre las cejas

ndigo

Glndula pituitaria o hipfisis.

Ver, recibir, percibir. Percepcin psquica, correcta interpretacin, imaginacin, visin clara.

Sahasrara (Multiplicado por mil)

Sptimo o corona

En la coronilla

Violeta

Glndula pineal.

Pensar, conexin cielo. Sabidura, conocimiento, conciencia, conexin espiritual.

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El sistema de chacras a pesar de estar constituido por centros energticos individuales que giran, opera de manera integral, y si un centro est desequilibrado afectar de alguna manera al resto. Hasta este momento hemos fijado la atencin en los siete chacras principales que se alinean verticalmente a lo largo del cuerpo, porque los tratamientos de reiki tambin se centran especialmente en ellos. La energa fluye constantemente hacia arriba y hacia abajo por el sistema de chacras. Cada uno de estos se alimenta del que se encuentra inmediatamente superior e inferior. El chacra de la base y de la cabeza intercambian la energa con la tierra y el universo respectivamente, lo cual permite que la energa fluya de manera equilibrada desde la tierra hacia el universo y desde el universo a la tierra, a travs de este canal energtico que todos tenemos en nuestro cuerpo. Cada chacra se relaciona de manera directa con rganos y as mismo con emociones, por lo cual cuando existe una alteracin en esta zona se ve reflejado en el rgano correspondiente, esto sucede por bloqueos en el flujo de energa que se presenta de diferentes maneras, desde una molestia hasta una enfermedad delicada. Como casi ningn otro mtodo de tratamiento, reiki nos ofrece la posibilidad de disolver estos bloqueos. A travs de los chacras se introduce la energa positiva dada por el reiki y la energa negativa sale. La circulacin de energa que une los chacras entre s y a su vez con los rganos permite tratar cada enfermedad a travs de su correspondiente chacra. Cuando se realiza tratamiento a una persona, se pueden manifestar diferentes reacciones desde una reaccin emocional que se observa por llanto, desperacin, o bien fsica como opresin en ocasiones incluso falta de aire (disnea), esto se soluciona una vez que la persona logra liberar la emocin atrapada. Los procesos de sanacin impulsados por reiki pueden ser complementados con otros mtodos teraputicos que favorecen el estado de bienestar en las personas 3,8. Los efectos de sanacin del reiki generalmente producen una armonizacin completa y multidimensional en las distintas esferas del ser humano, transformndolo y desarrollndolo interiormente: se estimulan y despiertan las fuerzas internas de autosanacin. Se equilibran los centros y circuitos energticos y las funciones metablicas del cuerpo. Se alivian las tensiones musculares y los dolores. Se liberan las emociones reprimidas, armonizndose en el proceso la esfera psico-afectiva de la persona. Aumenta el nivel energtico, proporcionando vitalidad fsica y anmica, revitalizacin orgnica y rejuvenecimiento de todo el organismo. Se produce un estado de profunda relajacin, de calma mental y serenidad de espritu. Se desarrolla y se expande la conciencia a travs de un estado ntimo y progresivo de autoconocimiento. Se descubren las causas profundas del malestar del cuerpo y de la mente, llegando as a la

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raz de la enfermedad situada a menudo en la dimensin psico-afectiva y existencial de la persona. Se sana el ser en su totalidad, ideal y meta de la medicina holstica. 2. Filosofa 0riental Preguntas generadoras Qu es filosofa? Qu caracteriza a la filosofa oriental? Qu es el budismo? Cules son los principios del budismo?

Qu es filosofa? La filosofa tiene en la historia del hombre un significado e importancia relevantes, que se tendra que revisar incluso a lo largo de una carrera universitaria, en este momento solo veremos de manera conceptual la filosofa oriental. La filosofa (del latn philosopha, y este del griego antiguo , amor por la sabidura) es el estudio de una variedad de problemas fundamentales acerca de cuestiones como la existencia, el conocimiento, la verdad, la moral, la belleza, la mente y el lenguaje 8. Qu caracteriza a la filosofa oriental? Empezare por decir que el trmino filosofa oriental se refiere a las diversas corrientes filosficas que se desarrollaron en el Este y Sudeste de Asia. Ejemplos de filosofas orientales son el budismo, el taosmo y el confucianismo. El budismo es un sistema de creencias basado en las enseanzas de Buda. El taosmo es una filosofa que parte de elementos metafsicos y existencialistas sobre los cuales luego plasma la idea de un cambio constante en la naturaleza y en la vida humana. El taosmo parte de la idea del Tao como origen de todo lo existente, y explica que el cambio entre fuerzas opuestas es lo que mueve al universo. Esas fuerzas son Yin y Yang y sus cambios cclicos permiten que se armonice la naturaleza, y por eso segn el taosmo es el cambio lo que armonizara la vida del hombre, ya que el estancamiento en una sola forma rgida solo concluye en desarmona y devastacin. Los conceptos taostas dieron origen a la medicina tradicional china y a distintas disciplinas como el Tai-Chi-Chuan, el Chi-Kung y diversas formas de artes marciales. El taosmo comparte muchos ideales con el budismo y tambin prcticas semejantes como la meditacin, pero difiere del budismo en el hecho de que los taostas no creen en la reencarnacin, ni tampoco en el concepto de la vida despus de la muerte, razn por la cual el taosmo antiguo buscaba como meta la inmortalidad del ser humano.

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Cada una de estas corrientes filosficas tiene como parte central al hombre en todo su contexto de su integralidad, buscando una fusin con la parte material y espiritual de la persona, de esta forma mantener un equilibrio que le brinda la armona y la salud. Toda filosofa es una forma de concebir el mundo. La filosofa occidental se basa en la razn y la oriental en el poder de la mente, ms all de la razn. Las religiones son tambin cosmovisiones pero basadas en el dogma. La mayora de las religiones orientales tienen una concepcin mentalista, consideran a la realidad como un proceso factible de modificar con la mente a partir de la meditacin. Son pantestas, conciben un Dios inmanente, dentro de cada cosa existente. Todo lo que existe que nos parece real es una creacin mental de una mente total que nos contiene. Las filosofas orientales se interesan por la vida y en cmo vivirla, en las personas y en cmo estas pueden desarrollarse y enriquecerse interiormente. Su concepcin de hombre est muy ligada a la naturaleza con un poder potencial dentro de s mismo. En oriente consideran que los principios bsicos de las enseanzas ocultas habilitar al hombre para llegar al verdadero conocimiento racional. Esta antigua sabidura predice fenmenos que todava no se pueden llegar a comprender con la razn, y su forma de concebir el origen del universo se asemeja a las ms aceptadas teoras cientficas actuales. La filosofa oriental est tomando importancia en el mundo occidental, desde el yoga, la meditacin y la filosofa zen (derivada del Budismo) que se ha desarrollado principalmente en Japn.

Qu es el budismo? Nos referiremos al budismo porque los principios del reiki se toman de esta corriente filosfica. El budismo comenz como una descendencia del hinduismo en la India. El fundador fue Siddhartha Gautama. Siddhartha Gautama naci aproximadamente en 560 a.C. en el norte de la India. Su padre, Suddhodana, era el gobernador del distrito cerca del Himalaya que hoy es el pas de Nepal. Con el tiempo, Gautama se dedic a una vida de meditacin. Mientras estaba en meditacin profunda bajo una higuera conocida como el rbol de Bohdi (lo que significa "rbol de sabidura"), Gautama experiment el grado ms alto de conciencia de Dios, llamado Nirvana. Gautama entonces fue conocido como Buda, "el iluminado." l crea que haba encontrado las respuestas a las preguntas del dolor y el sufrimiento. Al comenzar su ministerio de enseanza, pronto consigui un auditorio entre la gente de la India ya que muchos se haban desilusionado del hinduismo. Para el tiempo de su

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muerte, a los 80 aos, el budismo se haba convertido en una fuerza importante en la India. Tres siglos ms tarde, se haba extendido a toda Asia.

Cules son los principios del budismo? Los principios del budismo pueden basarse en las cuatro nobles verdades y el noble camino ctuple, ambas encierran las enseanzas de Buda. Las Cuatro Nobles Verdades (cattari ariya saccani) es la esencia de las enseanzas de Buddha. Cada vez que un Buddha aparece en el mundo, l descubre y revela estas cuatro verdades que han permanecido ocultas por mucho tiempo. Las cuatro nobles verdades son:

La verdad de la existencia del sufrimiento. (El sntoma, en pi: Dukkha Ariya Sacca) La verdad de que el sufrimiento tiene una causa, el deseo. (El diagnstico, en pi: Dukkha Samudaya Ariya Sacca) La verdad de que si eliminamos esa causa se elimina el sufrimiento. (La prognosis, en pi: Dukkha Nirodha Ariya Sacca) La verdad de que para eliminar esa causa, existe el noble sendero ctuple. (La prescripcin, en pi: Dukkha Nirodha Gamini Patipada Ariya Sacca)

El noble ctuple sedero: I. El recto pensamiento es pensar con desapego, amor, renunciamiento y no violencia, es decir, con sabidura. Es evitar pensamientos de apego, malevolencia, odio, violencia e ignorancia. La conducta tica implica: la recta palabra, la recta accin y los rectos medios de vida. La conducta tica est basada en la vasta concepcin del amor universal y la compasin hacia todos los seres vivientes, que constituye el fundamento de la enseanza del Buda. La recta palabra es abstenerse de emplear formas de lenguaje errneas y perniciosas, de hablar negligentemente, de mentir, difamar, calumniar o daar a otros, y cultivar las palabras amistosas, benvolas, agradables, dulces, significativas y tiles. La recta accin es cultivar una conducta moral honorable y pacfica, abstenindose de matar, robar, relaciones sexuales ilegtimas y llevar a cabo tratos deshonestos. Los rectos medios de vida son ganarse la vida de forma honorable, irreprochable e inofensiva, evitando cualquier profesin que pueda ser nociva de alguna manera para otros seres vivientes. La disciplina mental incluye: el Recto Esfuerzo, la Recta Atencin y la Recta Concentracin. El recto esfuerzo implica los cuatro siguientes esfuerzos: 1) Impedir el surtimiento de pensamientos malos. 2) Apartar los pensamientos malos ya
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surgidos en la mente. 3) Cultivar el surtimiento de los buenos pensamientos. 4) Mantener los buenos pensamientos ya surgidos. Cultivar con atencin el Dhamma. La recta atencin implica los cuatro estados de atencin mental: 1) Prestar diligente atencin al cuerpo. 2) Prestar diligente atencin a las sensaciones y las emociones. 3) Prestar diligente atencin a las actividades de la mente. 4) Prestar diligente atencin a las ideas pensamientos, concepciones y cosas (dhamma). La recta concentracin es la disciplina que nos conduce a las cuatro etapas de dhyana o absorcin, en la primera etapa se abandonan los deseos y pensamientos apasionados e impuros, en la segunda, ya desaparecidas las actividades mentales, se desarrolla la tranquilidad y la "fijacin unificadora de la mente", en la tercera surge la ecuanimidad consciente y en la cuarta desaparecen todas las sensaciones, tanto de dicha como de desdicha, de alegra y de pesar, permaneciendo en un estado de ecuanimidad y lucidez mental. Este noble ctuple sendero puede ser seguido, practicado y desarrollado por cada individuo. Es disciplina corporal, verbal y mental. Se trata de un sendero que conduce a la aprehensin de la Realidad ltima, al logro de la liberacin, de la felicidad y la paz, mediante el autodesarrollo moral, espiritual e intelectual 9.

Con estas enseanzas el Buda busca la unidad y el equilibrio en las personas. Y es de esta manera que en la actualidad se sigue enseando esta filosofa de vida para permitir el crecimiento personal. .En el siguiente cuadro sobre la cosmovisin oriental de los sistemas de salud 11, se aprecia que el reiki forma parte de su sistema de salud, que busca atender de manera integral al individuo a partir del equilibrio que debe existir en todo su organismo. Esto teniendo en cuenta que dentro del budismo se ve a la persona como un ser integral y que el reiki favorece esta integracin del ser en aspectos fsicos, emocionales y espirituales, lo cual ayuda a tener una visin ms amplia de aquellos que sufren alguna alteracin y requieren ayuda.

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3. Tcnicas bsicas Preguntas generadoras: Cuntos niveles tiene el reiki? Qu es la iniciacin y qu facultades favorece en el iniciado? En qu consiste la tcnica del primer nivel? Cuntos niveles tiene el reiki? El reiki se aprende cuando el maestro trasmite al alumno directamente sus enseanzas, lo que permite al alumno conservar las habilidades aprendidas para el resto de su vida. La capacidad que se adquiere para trasmitir la energa a travs de las palmas de las manos, se utiliza tanto para autosanacin como para sanar a otros. Cuando el maestro trasmite la capacidad al alumno, dibuja los signos sagrados en el aire frente y a los lados del alumno 15.

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El reiki tiene grados o niveles de formacin, los cuales se describen a continuacin:

Cuadro 1. Niveles de formacin en reiki

Grado o nivel Primero

Caractersticas Abre de forma definitiva el canal de curacin a travs de la iniciacin o sintonizacin, permite a la persona iniciada la capacidad de transferir energa, en particular a nivel del cuerpo fsico, a travs de la imposicin de manos haciendo contacto en diferentes partes del cuerpo 12. El alumno aprende a efectuar sanaciones directas para l mismo y para otros que se encuentren cerca. El maestro utiliza smbolos para estimular los centros de energa del alumno y sus chacras en las palmas, por medio de ellos se administra el tratamiento. Proporciona al iniciado tres de los smbolos de reiki que son las llaves que permiten que la fuerza vital acte en una dimensin ms profunda y sutil, potenciando la canalizacin de la energa y otorgando la capacidad de canalizar sanacin a un nivel mental y emocional, adems de curar a distancia. Esto puede incluir realizar sanaciones para algo que sucedi en el pasado. As el segundo nivel se adquiere trabajando a travs de los smbolos, ya que por medio de ellos se podrn proporcionar tratamientos especficos, manejndonos en los planos fsico, mental y emocional. El tercer grado tiene dos fases: la primera profundiza an ms la conexin con la fuerza de vida, permite al maestro canalizar dos smbolos maestros, adems de los anteriores y trabajar con el nivel de la conciencia. La maestra, o segunda fase, permite a los maestros transmitir las enseanzas, las iniciaciones y formar a otros maestros segn la tradicin del Sistema Usui y amplifica el canal energtico al mximo. Este nivel nos conecta con el compromiso interno que no solo perfecciona las terapias de los niveles anteriores a travs de smbolos de maestra, sino que nos integra a una visin ms amplia, pasando de sentirnos parte del universo a ser el universo mismo. Trae de regreso el reiki a uno mismo desarraigando de su vida la importancia personal, promoviendo el desapego, acrecentando el crecimiento espiritual y sellando definitivamente la apertura del canal.

Segundo

Tercero

En el reiki se utilizan smbolos que favorecen la sanacin y proteccin de las personas, estos se aprenden y aplican de acuerdo con el nivel de los aprendices, es decir, se van

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otorgando conforme avanza cada aprendiz en su formacin y grado, como se observa a continuacin
Cuadro 2. Smbolos utilizados en la formacin en reiki

Primer grado En el primer grado no se utilizan smbolos por parte de los alumnos.

Segundo grado

Tercer grado

CHO KU REI Es el primer smbolo del reiki y se refiere al poder; tiene forma de espiral y est deslizado para conferir fuerza y poder al cuerpo, alma y espritu. Se utiliza para purificar habitaciones, vehculos en los cuales las energas son densas, se trasmite una luz blanca y pura. Se puede pensar en este smbolo como cono que activa programas ubicados en nuestra memoria.

DAI KO MYO Su nombre hace referencia al ser iluminado Es el smbolo del maestro. Es empleado cuando se desea un resultado ms efectivo y rpido, o cuando existe la necesidad de curacin sustancial o inmediata. Cuando se utiliza este smbolo permite a la energa y a la sabidura divina e iluminada manifestarse en el plano fsico-mental.

SEI HEI KI Es el segundo smbolo corresponde a los pensamientos y sentimientos; es extremadamente significativo en el tratamiento de patrones de creencias, pensamientos y emociones del pasado. Este smbolo es soberbio para el equilibrio mental y emocional, unifica y serena, posibilitando el sentido de equilibrio y armona.

ZONAR Este smbolo se utiliza en tratamiento de problemas krmicos.

HALU Las escuelas de reiki que lo utilizan aseguran que es til en curaciones ms profundas, y para restaurar el equilibrio fsico, mental y espiritual.

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HON SHA ZHE SHO NEN Es el smbolo interpersonal, que se relaciona con el llamado campo antropomrfico donde se halla la informacin unificadora de los seres humanos. Acta como puente entre la energa vital universal, los operadores y los receptores

SHANTI Con este smbolo se crea una vida armoniosa y pacfica, ya que libera de temores y ansiedades.

ANTAHKARANA Es un contundente y poderoso smbolo que neutraliza la energa negativa depositada en objetos 13.

Qu es la iniciacin y qu facultades favorece en el iniciado? Todos aquellos que se hayan iniciado o bien hayan recibido algn tipo de tratamiento reiki habrn empezado a tener sus propias experiencias en relacin con la energa vital. Percibir el flujo de la energa universal, tanto en el emisor como en el receptor, es tan impresionante que a su lado el saber terico contenido en los libros acerca de los procesos energticos de la vida no es ms que un plido reflejo. La iniciacin es la manera simblica que los maestros utilizan para iniciar a los alumnos en el reiki, esto se realiza a travs de diferentes mtodos. En el transcurso de la iniciacin el maestro utiliza los smbolos y mantras (mantra palabra en snscritro, que significa men-mente y tra-tranquilizar aquietar es una serie de sonidos que ayudan a mantener a la mente quieta y no divagar en aspectos no relacionados con lo que se est trabajando, por ejemplo una sesin de relajacin o meditacin), as mismo se deben realizar ciertos rituales que sirven para vehicular la fuerza a travs del cuerpo. Todas estas tcnicas son intiles cuando las ejecuta una persona que no haya recibido la ordenacin tradicional. En el primer grado se precisa realizar cuatro iniciaciones, cada una de estas cumple una funcin determinada. Para ello es importante realizarlas en un plazo no mayor de 4 das consecutivos, de lo contrario la fuerza reiki no adquiere un carcter perdurable ni surte efecto la proteccin contra energas ajenas.

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Existen facultades que se favorecen con la iniciacin de primer grado, estas son: 1a. El iniciado se convierte en un canal reiki. Con lo cual podr atraer la energa en cualquier momento y enfocarla a travs de sus manos hacia donde sea necesaria. No se requiere ningn cambio significativo en su vida, bastar con que coloque sus manos sobre el receptor o con que se encuentre en contacto con su aura para que fluya la energa. 2a. Se crea una especie de barrera protectora que impide de alguna manera que la energa del canal reiki se transmita incontrolablemente, con lo cual el transmisor no se debilita, como tampoco sus estructuras energticas inarmnicas perjudican a la persona que recibe la energa. 3a. Tambin se protege al canal reiki frente a las energas inarmnicas del receptor, con esto se busca mantenerlo libre de contagios e interferencias energticas que pudieran causarle algn trastorno. 4a. Se acrecienta la sensibilidad del canal reiki a las energas sutiles. 5a. Las facultades descritas se fijan profundamente y para siempre en la personalidad del iniciado. Nada podr disolverlas. El contacto con la energa vital universal produce profundos cambios en las personas. Mediante las iniciaciones, la chispa celestial que cada uno tiene establece una relacin duradera con la gran luz divina. Cuando se practica reiki, esa gran luz penetra por la coronilla, atraviesa el corazn y fluye hacia las manos. Emprender el camino reiki hacia la luz es una cuestin que depende fundamentalmente de nuestro libre albedro. Se requiere sentir un verdadero inters por seguir esta va15.

En qu consiste la tcnica del primer nivel? Es la capacidad de canalizar la energa vital del reiki y poder trasmitirla a travs de las palmas de las manos, puede ser usada para autotratamiento y para tratar a otros. El reiki tiene un nmero de grados o niveles. En el primer grado, el maestro ensea al alumno la historia del reiki as como meditaciones que lo preparan para el entonamiento, el cual consiste en que; el maestro utiliza sus smbolos para estimular los centros de energa del alumno y sus chacras en la palmas, por medio de ellos administra el tratamiento. Una vez realizado el entonamiento, el alumno aprende a administrar el tratamiento al poner las manos sobre ciertos puntos en el cuerpo del receptor que corresponden a los chacras. Este nivel nos permite un primer encuentro con nuestro corazn, donde reside nuestro pensamiento intuitivo, que funciona a la manera de un ordenador csmico conectado a la luz del universo. La canalizacin en reiki es dada por un maestro en una sencilla ceremonia, durante la cual este procede a abrir el canal central, permitiendo as que la

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energa vital universal sea captada por el iniciado. En este nivel se aprende el autotratamiento que el alumno debe realizarse primero, posteriormente aplicarlo a otros13. Daremos una sencilla gua para la aplicacin del autotratamiento. Este se basa en el amor por uno mismo, este toque curativo de amor provee bienestar. Para poder dar este tratamiento se requiere, un ambiente acogedor, libre de ruido, muy limpio, con temperatura agradable, aromatizado con esencias naturales o bien incienso. Puede utilizarse msica suave y adecuada. Lo ideal es vestir de blanco y no llevar joyas ni adornos metlicos encima (estos dispersan la energa). Para iniciar con este trabajo se realiza el siguiente procedimiento, segn las posturas que se describen a continuacin: Postura Gassho Este trmino se refiere a juntar las manos y hace alusin a la ple garia. Esta postura implica la unin de la energa reiki y el ki personal, esta se utiliza en todo tipo de meditacin y oracin. La postura Gassho se realiza siguiendo detenidamente los siguientes pasos. 1. Colocarse en una silla con respaldo. La espalda debe estar bien recta, sin ser totalmente apoyada en el respaldo, ya que este solo nos servir para no perder el equilibrio. 2. Se colocan las plantas de los pies bien apoyadas sobre el piso y separadas. Forma con las rodillas un ngulo de 90. 3. Comenzar a relajar el cuerpo. Esto se logra a travs de la respiracin correcta, inhalar y exhalar lenta y rtmicamente. 4. Comenzar a sentir que los hombros se relajan, dejando a un lado todo tipo de tensin. Colocar el mentn ligeramente hacia atrs. Estirar adems la zona cervical. 5. Levantar la vista y mirar a lo lejos. Posteriormente se van cerrando lentamente los ojos, pero permitir que la luz entre en ellos. Comenzar a relajar la mente. 6. Mantener esta posicin durante unos minutos. Se aconseja que sean mnimo 15 hasta que con el entrenamiento se pueda llegar a 1 hora.

Posicin de Gassho Tomada de: http://www.reikiclasses.com/reikiclasses/wpcontent/uploads/gassho333.jp

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TCNICAS DE Cuadro 3. Tcnicas de autotratamientoUTOTRATAMIENTO

Postura 1 1. Desde la posicin anterior (Gassho), retira lentamente las manos, mantn una respiracin pausada y apropiada, no permitas que nada te distraiga. 2. Coloca las manos sobre los ojos; primero con la mano izquierda y posteriormente con la derecha. Esta posicin te conecta con el chacra del tercer ojo, activando la intuicin y ampliando el plano de la conciencia, acta directamente sobre la glndula pituitaria o hipfisis, que controla el sistema nervioso o endcrino.

Postura 2 1. An en la misma posicin, contina con la respiracin pausada, ve retirando suavemente las manos de tus ojos, inicia con la izquierda y finaliza con la derecha. 2. Eleva las manos, comienza por la izquierda a ambos lados de la cabeza, haciendo que las puntas de los dedos se toquen justamente en el rea superior de la cabeza. Esta postura acta sobre el chacra de la corona, es decir el sptimo, promoviendo las facultades espirituales. Pero adems expande la conciencia.

Postura 3

1. Coloca las manos sobre la base de la nuca, lentamente iniciando con la izquierda y continuando con la derecha. Los dedos deben ir hacia arriba, abarcando toda esta rea. En esta posicin estamos trabajando con el chacra 6 que nos ayuda a tener mejor visin de las cosas.

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Postura 4 1. Ve retirando lentamente las manos de la nuca, al hacerlo ve ahuecando las manos para llevarlas a la nueva posicin, recuerda primero izquierda y luego derecha. 2. Coloca las manos sobre los odos. Tpalos completamente, recuerda que permanecen ahuecadas por lo que el centro no los toca. Esta postura acta sobre el equilibrio del cuerpo, brindando seguridad interior y contacto con el cosmos. Postura 5 1. Retira lentamente las manos de los odos y llvalas a la garganta. Estas se deben juntar por la zona que est debajo de las muecas. Esta posicin activa el chacra de la garganta. Nos abre a la posibilidad de adquirir el conocimiento para llegar al estado divino.

Postura 6

1. Llvate las manos sobre el pecho; la izquierda debe quedar arriba, mientras que la derecha la toca sin encimarla. Esta posicin activa el chacra corazn, restaurando el equilibrio del cuerpo, relacionada con las emociones y el amor incondicional.

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Postura 7 1. De preferencia colcate de rodillas, sin abrir completamente los ojos mantn tu respiracin. 2. Lleva las manos al plexo, es decir, debajo del pecho. Los dedos medios deben quedar unidos. Esta postura acta sobre el chacra del plexo, promueve la calma y la autoconfianza.

Postura 8 1. Separa tus manos y ubcalas en las ingles con los dedos apuntando hacia los pies, mano derecha lado derecho, mano izquierda lado izquierdo. Esta posicin conecta con el segundo chacra, promueve la creatividad y la apertura a la perspectiva universal.

Postura 9 1. Junta los dedos de los pies y tira un poco el cuerpo hacia atrs, sin llegar a sentarte, mantn la respiracin. 2. Lleva lentamente las manos hacia la parte trasera de tu cuerpo, inicia con la izquierda, colcalas en la zona lumbar, cubriendo el rea renal. Los dedos deben tocarse sin encimarse.

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Postura 10 1. Tira completamente el cuerpo hacia atrs, hasta quedar sentado. Lleva las piernas hacia el frente, flexiona y abre lentamente uniendo los dedos de los pies. 2. Baja lentamente la mano izquierda, rozando la pierna derecha, hasta llegar al pie. Realiza lo mismo pero ahora con la mano derecha.

3. Coloca la mano izquierda sobre la planta del pie derecho y con la otra mano, toma el empeine del mismo pie. Mantn esta posicin unos minutos.

4. Ahora coloca la mano izquierda sobre el empeine del pie derecho y luego la mano derecha sobre la planta del mismo pie3,14,15.

Tramientos a otros Recuerda que para dar estos tratamientos debes estar iniciado, sin embargo es importante conocer qu se realiza en cada tcnica, con la finalidad de saber qu se puede hacer (no es necesario que t lo realices en este momento). Durante la transmisin de la energa no solo se beneficia quien la recibe sino tambin quien sirve de canal reiki.

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Es necesario lavarse las manos y dedicar unos minutos a meditar en la luz para estar abierto, receptivo. Luego orar y agradecer. Para dar tratamiento a otros es conveniente tener en consideracin lo siguiente: Una superficie plana de color uniforme Una colchoneta o camilla donde se pueda colocar la persona. Una temperatura agradable y templada. Antes de iniciar la sanacin debes asegurarte de que la persona que va a recibir el tratamiento est libre de objetos como; reloj, pulseras o esclavas, aretes, cinturones, abrigos o chamarras, lentes, zapatos, calcetines y cualquier tipo de accesorios. De la misma manera quien va a proporcionar el tratamiento debe estar libre de objetos que puedan dispersar la energa. Para iniciar recuerda la posicin Gassho para conectarse con la energa universal. Posicin 1 1. Realiza un barrido del aura o campo energtico de la persona. Ubica tu mano izquierda cerca de tu cuerpo, desliza tu mano derecha desde la cabeza hasta los pies del receptor y regresa en forma elptica, de esta forma estars abriendo el aura de la persona.

Posicin 2 1. Sintate en la cabecera de la camilla y con mucho cuidado coloca las manos en forma paralela frente a los ojos, con los dedos apuntando hacia los pies. Estarn recibiendo energa los globos oculares, glndula pineal e hipfisis, senos nasales y frontales.

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Posicin 3 1. Coloca tu mano derecha sobre la oreja derecha y la izquierda sobre la oreja izquierda con las puntas de los dedos apuntando hacia el cuello. Esta posicin enva energa a todo el cuerpo, ya que en el pabelln del odo se asientan terminales nerviosas que se comunican con todo el cuerpo.

Posicin 4 1. Gira cuidadosamente la cabeza hacia la derecha para colocar tu mano derecha por debajo, y luego hacia la izquierda para ubicar tu mano izquierda. 2. Los dedos apuntan hacia el nacimiento del cabello en la nuca. Con esta posicin la persona supera angustias y estrs.

Posicin 5 1. Coloca ambas manos sobre la coronilla para trasmitir energa a ambos hemisferios y equilibrarlos. 2. Las puntas de los dedos se dirigen hacia las sienes. Ideal para problemas relacionados con el equilibrio fsico.

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Posicin 6 1. Coloca las manos sosteniendo la barbilla con la punta de los dedos tocndose suavemente sobre el mentn y la base de las manos a la altura de las mandbulas. 2. Esta posicin permite trabajar el rea de nervios faciales.

Posicin 7 1. Coloca tu mano izquierda por debajo de la nuca y con cuidado ubica tu mano derecha cubriendo el cuello en forma lateral. 2. Esta posicin ayuda a trabajar con la garganta chacra 5.

Posicin 8 1. Ubcate del lado izquierdo de la persona con las manos de la siguiente manera. 2. La mano izquierda en forma vertical en medio del pecho con las puntas de los dedos sealando hacia la cabeza, y la mano derecha en forma horizontal formando una T con la otra con la base de la mueca apuntando hacia tu cuerpo. Para trabajar en chacra 4 corazn.

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Posicin 9 1. Coloca las 2 manos del lado izquierdo, la derecha debajo del pecho y la otra al lado y hacia la cintura. 2. Los dedos apuntan hacia el lado derecho del receptor. Ayuda a generar autoinmunidad y aumenta la autoestima.

Posicin 10 1. Ubica las manos de la misma forma que en la posicin 9, pero del lado derecho. 2. Las puntas de los dedos se dirigen hacia la camilla y la base de las muecas hacia tu cuerpo. Ayuda a liberar emociones negativas como ira, odio o enojo.

Posicin 11 1. Ahora tus manos se dirigen nuevamente hacia el lado izquierdo. 2. Las puntas de los dedos sealan el lado derecho del receptor. Promueve la desintoxicacin del organismo.

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Posicin 12 1. Coloca tu mano derecha en la ingle izquierda con los dedos hacia los pies y la izquierda en la ingle derecha con los dedos hacia la cabeza. 2. Esta posicin nos ayuda con problemas en regin plvica.

Posicin 13 1. Ubica tu mano izquierda en la rodilla derecha del receptor y la derecha en la rodilla izquierda. Mejora la movilidad articular y flexibilidad.

En el cuerpo parte dorsal Para comenzar, pdele al receptor que cambie de posicin en la camilla, colocndose boca abajo. Posicin 14 1. Ubcate del lado derecho de la persona. 2. Coloca tu mano derecha en el hombro derecho y tu mano izquierda en el izquierdo, con la punta de los dedos dirigidas hacia la izquierda. Se relaja y libera los hombros de cargas pesadas.

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Posicin 15 1. Lleva las manos hacia las escpulas con las puntas de los dedos hacia la izquierda. 2. Esta posicin ayuda con problemas en los pulmones.

Posicin 16 1. Las manos van hacia la cintura. 2. La mano derecha del lado derecho y la izquierda del lado izquierdo, brindando relajacin. En esta zona se trabaja para disminuir el estrs.

Posicin 17 1. Ubica tus manos justo en la cintura. An los dedos continan sealando a la izquierda. 2. Se trabaja la zona baja de la espalda.

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Posicin 18 1. Ubicando la mano izquierda en medio de los glteos con los dedos apuntando hacia la cabeza y la mano derecha por encima formando una T. 2. Relaja los msculos adheridos al sacro

Posicin 19 1. Coloca tus manos en el hueco poplteo detrs de cada rodilla. 2. La mano izquierda en pierna izquierda y la mano derecha en la pierna derecha. 3. Favorece la circulacin y disminuye dolores en las piernas

Posicin 20 1. Coloca la mano derecha sobre la planta del pie izquierdo con la base de la mano tocando el taln del receptor y los dedos de la mano sobre los dedos del pie. 2. Despus la mano izquierda sobre la planta del pie derecho colocada de la misma forma. 3. Equilibra la energa desde los pies

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Posicin 21 1. Coloca tu mano derecha sobre el centro del sacro y con la mano izquierda acaricia el aura recorriendo en forma elptica el cuerpo 3 veces. 2. Cierra el campo energtico desde el sacro hasta la cabeza en sentido contrario. Con esto se cierra el aura de la persona.

Al finalizar concede al receptor un tiempo para que se recupere. Si desea comentarte algo escchalo. Cuando lo despidas debes recordar agradecer que te permitiera trabajar con l 3,14,15. 4. Efectos en la salud y teraputicos Preguntas generadoras Para qu sirve el reiki? Cmo funciona el reiki? En qu nos beneficia? Qu sucede en el cuerpo que ha recibido tratamiento de reiki?

Para qu sirve el reiki?

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Sus usos son tan universales que nombrarlos todos sera muy largo. Pero se pueden resumir sus beneficios: reiki sirve para armonizar cuerpo y espritu, facilitando as un equilibrio espiritual y fsico. Y el resultado? Estars en ptimas condiciones para conseguir tus metas, sean fsicas, emocionales, mentales o espirituales. Reiki puede actuar tanto en el terreno fsico, para sanar dolencias as como a nivel mental para reducir estrs, y espiritual para ayudarte a encontrar la paz espiritual.

Niveles en los que acta el reiki Nivel Fsico Mental Emocional Espiritual Problemas que ayuda a resolver Dolores, lesiones, fracturas, metabolismo, sobrepeso, infecciones etc. Hbitos dainos, estrs, insomnio, metas concretas, etc. Problemas de amor, agresividad, infelicidad, tristeza, etc. Armona, paz y equilibrio, sentirse "Mas cerca de Dios", etc.

Es importante entender que cuando se trata de un "problema, reiki puede actuar de dos maneras: puede trabajar directamente sobre ese problema, o cambiar tu forma de verlo. Tambin es importante saber que reiki te da las "herramientas" o el "poder" para solucionar tus problemas t mismo. En esta sociedad, tenemos la costumbre de "regalar nuestro poder". Esto significa que cuando tenemos un problema, acudimos a terceros buscando una solucin. Un tema legal? acudimos a un abogado. Mental? vamos a un psiclogo. No estoy diciendo que no se debe hacer. Pero s que a veces nos volvemos dependientes de terceras personas y dejamos de confiar en nosotros mismos.

Cmo funciona el reiki? Todos los seres vivos tenemos un campo de energa, que es muy sensible a la energa del pensamiento y a la de los sentimientos. Es por este motivo, que cuando se tienen sentimientos y creencias negativas, estos se manifiestan en nuestro campo de energa e interrumpimos el flujo natural y normal de la energa del cuerpo (recuerda la manguera pisada), haciendo aparecer diversas barreras energticas, fisiolgicas y emocionales.
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Estas barreras pueden ser liberadas o abiertas a travs del reiki, ya que la energa que se aporta fluye a travs de los lugares bloqueados, ayudando a que la energa interna se libere de la que permaneca bloqueada, y permite as que fluya de manera equilibrada. Una vez que la energa fluye libremente, el organismo se fortalece, permitiendo la regeneracin del cuerpo tanto fsico como espiritual. Esto puede lograrse a travs de los siete centros energticos o chacras, ya que estos son la conexin entre ambos cuerpos (fsico y energtico), permitiendo que la energa fluya alrededor del cuerpo etreo y energtico. Sin embargo existen casos en los cuales no es posible sanar a una persona que quiere dejar avanzar su enfermedad. Por lo tanto, el deseo de sanar, es un factor de suma importancia para lograr el xito en el tratamiento 15. En que nos beneficia? El reiki puede ser un aliado muy importante en nuestra vida, esto debido a que estamos inmersos en un mar de estrs, presin o tensin, lo cual se produce porque vivimos en un cambio constante. Nuestra vida cada da se vuelve ms dinmica y tendemos a una visin materialista del xito. Por esto es que las presiones diarias son un factor determinante en la alteracin de nuestra salud, ya que repercuten directamente en nuestro cuerpo fsico, y muchas veces en el espiritual. Cuando se administra con regularidad, ejerce una gran influencia para reducir el estrs del cual el hombre moderno sufre constantemente. Reducir el estrs y la presin ayuda en todos los aspectos de la vida; fortalece fsica y mentalmente a la persona y le ayuda a mantener un cuerpo ms sano. Por otro lado, favorece el equilibrio emocional. Los cambios de humor, altas y bajas, sentimientos poco armoniosos y muchos estados emocionales que pesan en el sistema nervioso debilitan el sistema inmunolgico, daan el cuerpo, el pensamiento y las capas emocionales. El recibir reiki de manera regular ayuda a equilibrar estos torbellinos emocionales y permite liberar la gran cantidad de energa que se invierte en lidiar con ellos, logrando as desarrollar maravillosas reservas de energa que pueden canalizarse por caminos ms tiles y con mayor beneficio. En trminos prcticos, reiki sirve para sanar o prevenir algunas enfermedades y estados de nimo. He aqu unos ejemplos: Dolores crnicos: Aliviar dolores de artritis, reuma, artrosis, espalda y lumbares, dolores menstruales, de cabeza, migraa, etc. Lesiones: Para acelerar el proceso de cicatrizacin y para soldar lesiones seas. Reducir la inflamacin en esguinces, sanar msculos desgarrados, etc.

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Infecciones: Ayuda al cuerpo a aumentar su capacidad para luchar contra enfermedades virales, reforzando su sistema inmunolgico (hay mejoras documentadas en personas seropositivas, por ejemplo), otitis, gastroenteritis, infecciones de la piel, etc. Cncer: Se ha usado con xito en combinacin con quimioterapia para ayudar al organismo a mantener la fortaleza fsica necesaria para los tratamientos. Puede hacer desaparecer pequeos bultos y cncer de la piel. Depresin, agresividad y otros tipos de enfermedades mentales : Reiki sirve para equilibrar energticamente y espiritualmente a las personas. Como resultado, las enfermedades mentales pueden desaparecer cuando la persona se encuentra en un estado de equilibrio y felicidad. En resumen, el ltimo punto lo dice todo. Reiki, ms que tratar enfermedades especficas, consigue un equilibrio completo a travs de la Energa Universal. De esta forma, el mismo paciente "toma las riendas" de su propia sanacin.

Qu sucede en el cuerpo que ha recibido tratamiento de reiki? Son muchos los beneficios que se obtienen en el cuerpo cuando es tratado con reiki. Primero causa una sensacin de profunda calma en el receptor. Esta calma a su vez, permite la liberacin y la relajacin, mismas que a su vez llevan consigo el siguiente efecto, que es la apertura de los bloqueos energticos. La liberacin de tensin y presin, as como la liberacin de bloqueos nos lleva a desintoxicar el cuerpo, eliminar y excretar las toxinas acumuladas en los tejidos y finalmente la trasmisin de las energas curativas universales, las cuales llegan al receptor en la cantidad requerida y trabajan en las capas que necesitan sanar. Esto trae como consecuencia levantar e incrementar el poder curativo interno del cuerpo, al mismo tiempo que se refuerza el aura e incrementa la mentalidad de la persona 15. Como te podrs dar cuenta esta es una tcnica entre otras, que tiene como principal objetivo beneficiar la salud de las personas, de manera holstica, donde el cuerpo, la mente y el espritu son partes indivisibles del ser humano y como tal se deben de cuidar, no podemos separar una parte de la otra, el ser humano es integral, es por ello que la enfermera busca brindar cuidados holsticos para favorecer el mantenimiento de la salud. Estas prcticas son consideradas complementarias de la medicina hegemnica para favorecer los estados ptimos de salud y bienestar en los individuos sanos y/o enfermos.

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Lo que debes recordar

El reiki como forma teraputica proviene de los tibetanos y es el arte de tocar el cuerpo humano con las manos para confortar y disminuir dolores basado en los cinco principios del maestro Usui. Se armoniza, se equilibra y se canaliza la energa como fuerza creadora que anima todo lo que existe y que mantiene unidos a los tomos. Se trabaja sobre los chacras que son vrtices energticos situados en el cuerpo y su tarea es la recepcin, acumulacin, transformacin y distribucin de la energa llamada prana. El reiki cuando se administra con regularidad, ejerce una gran influencia para reducir el estrs y la presin, ayuda en todos los aspectos de la vida, fortalece fsica y mentalmente a la persona y le ayuda a mantener un cuerpo ms sano. Para practicar reiki, se debe alcanzar cierta iniciacin en diferentes niveles impuestos por maestros en una ceremonia donde se abren los canales energticos. Posteriormente, se pueden practicar 3 niveles y mster o instructor. Como enfermera puedes practicar reiki junto con otras terapias que te permitan mejorar la calidad de vida de las personas.

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Teraputica para el cuidado holstico

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