Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
1Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Експедиција Брчко - Озрен 2013.

Експедиција Брчко - Озрен 2013.

Ratings: (0)|Views: 77|Likes:
Published by Željko Novaković
Biciklistička ekspedicija. BK sv. Nikolaj, Brčko.
Biciklistička ekspedicija. BK sv. Nikolaj, Brčko.

More info:

Categories:Types, Presentations
Published by: Željko Novaković on Oct 12, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

10/20/2013

pdf

text

original

 
Бициклистички клуб „Св. Николај“ БрчкоФилипа Вишњића, 20, 76100, БрчкоЈИБ: 4600329040005Ж.Р. 5620048111252722
 
НЛБ Развојна банкаТел: +387 65 994 069+387 66 479 892www.bksvnikolaj.com bksvnikolaj@yahoo.com
Бициклистичка експедиција „Брчко – Озрен“ иучешће на манифестацији „Мултуетнички камп младих – Какмуж 2013.“17.-19.10.2013.
Детаљна путања са сатницом и километражом:I. дан - петак
09:00(0 км)
Полазак
из Брчког, испред храма св. Петке у Грчици10:30(24 км)
Церик
11:30(38 км)
Сребреник
13:00(49 км)
Горња Ораховица
13:30(54 км)
Доња Ораховица
14:30(62 км)
Какмуж
- Одмор; упознавање са активистима мултиетничког кампа;произвољне активности17:00
Полазак
19:00
Конак
у близини манастира св. Николе на Озрену
II. дан – субота
07:00Устајање; доручак; полазак за Какмуж09:30
Какмуж -
Поновно прикључивање кампу; Доручак; и упознавање саосталим учесницима11:00Свечано отварање кампа12:00Рад по секцијама: ГПС и оријентација у простору; припрема иедукација за МТБ вожњу; Друштвене игре – социјализација; Испитспретности вожње бицикла на полигону15:00Ручак15:30
Полазак – шумска рута
19:30
Конак
у близини манастира св. Николе на Озрену
III. дан – недеља
07:00Устајање; доручак; полазак за Модрачко језеро10:00 (18 км)
Модрачко језеро
13:00 (50 км)
Сребреник – кула
16:00 (80 км)
Маоча
17:30 (100 км)
Брчко
 
Укупно пређених километара:
162 км + километри које ћемо прећи возајући по Озрену
Највећа надморска висина:
705 м.н.в.
Успон:
3200 м + успон вожњи по Озрену
Тежина:
Рута је средње захтјевна. Међутим, обзиром да се вози лакши темпо, бићеприлагођена свим учесницима. За учеснике који немају довољно кондиције, ова рута можепредстављати благо оптерећење.
Напомене:
Као што смо рекли, рута није толико захтјевна, али се не препоручује тоталнимпочетницима, као и оним бициклистама који нису иоле стекли кондиције за овубициклистичку сезону. Такође, препоручљиво је да на пут кренемо са потпуно исправнимбициклима, који се налазе у добром возном стању, те оним бициклима која су подесна дамогу извући ову вожњу од 100-тињак километара. Обзиром да ћемо имати око 10-20%вожње по макадаму, потребно је да се крене са МТБ бициклима, односно са бициклима којиимају подесне гуме за макадамску и брдску вожњу. Чланови ове експедиције морају поњети ранац који ће садржати:
Врећу за спавање,
Резервну гуму,
Одјећу погодну за мало хладније временске услове,
Резервну одјећу (мајице, шорц, доњи веш и сл.),
Храну за 3 дана ће обезбиједити клуб, а учесници ће је преузети прије почеткасаме експедиције. Такође, уколико неко има посебне прохтјеве хране може јеи сам понијети. Пожељна је храна која неће много оптеретити ранац, те онакоја је погодна за брзо варење (не препоручује се пржено месо, те масни икалорични оброци). Пожељно је поњети и храну као што су суве грожђице,суве шљиве, бадеме, орахе, смокве и сл., односно, храну која се брзо вари икоја је препоручљива за овакве напоре.Од остале опреме, неопходно је да сваки учесник има:
Кацигу за бициклисте,
Довољно воде,
Документа (личну карту),
Новац, пожељно је поњети нешто мало новца за сваки случај,
Телефон,
Остало.За остали алат који буде потребан за потенцијалне мање кварове, задужени суорганизатори.Бициклисти који пођу на пут а да се не придржавају неких од наведених упутставаполазе на своју личну одговорност.Обзиром да је путовање екипно, још једном, апелујемо на све учеснике дапреиспитају своје физичке способности прије него што се упусте на овакво путовање, какоби избјегли ситуацију да појединац крши постављене захтјеве, на штету осталих учесника.Такође, апелујемо на учеснике да преиспитају могућност свога љубимца и опреме коју онсадржи.Што се тиче темпа вожње, сви бициклисти ће се прилагодити најспоријем у екипи.Тако да би фактор умора требао изостати.2

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->