Diretores
: Adelar Breitenbach e Jerônimo Breitenbach
Jornalista responsável:
Clóvis Machado
Editor:
Carlos Roberto Grün
Redação:
Carlos Roberto Grün e João Lourenço Pires
Diagramação/Arte:
Eduardo Henrique Neuhaus
Periodiciade:
Semanal
Impressão:
Diário Serrano - Cruz Alta/RS Fone: (55) 3321-1806
Edição concluída às: 19:37
Os conceitos e opiniões assinadas são de responsabilidade do colunista.
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Sábado, 25 de julho de 2009
OPINIÃO/GERAL
Atos e Fatos
Jornal
Fundado em 19 de abril 1997
Fone/Fax: (55) 3522-1030atosefatos@difusoraceleiro.com.br
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O futuro é agoraPerguntas de curioso...
Quando eu puder, quero passar os verões numapraia paradisíaca do Ceará, com direito a rede pendu-rada no coqueiro do Beach Park e água de coco sem-pre à mão. E os invernos? Quero desfrutá-los em Gra-mado. Com chocolate quente, lareira e café colonial.Humm...É comum planejarmos o que concretizaremos nofuturo. Vamos poder engolir todas as calorias que pu-dermos. Nada de diabetes, pressão alta, osteoporose,essas coisas... Ledo engano. Mas isto é problema paralá adiante. O que gostamos mesmo é de acalentar ossonhos do que vamos fazer quando tivermos comobancar a tão sonhada ociosidade. Tempo para tudo,sem relógio, nem calendário.Para mim, a tradução de inferno é “um feriado semfim”. É chavão, eu sei. Mas é quando o futuro se trans-muta no presente e não sabemos o que fazer com ele.Vira em tédio e sucumbimos sem concretizar nadado que projetamos. Nestas horas, a morte parece es-tar mais perto e começa a bater aquele medão. E dê-lhe procurar saídas que não encontramos e a danadaatrás de nós. Aí, só nos resta lamentar o tempo perdi-do, viver de lembranças, contar histórias que ninguémquer ouvir.O trabalho desempenha um papel importante emnossas vidas. Ele é o nosso motor, a nossa identida-de, o modo pelo qual somos reconhecidos. Não nosarrependemos de trabalhar demais, mas de trabalharsem gostar, de não usufruir as pequenas coisas do dia-a-dia. Queremos grandes prazeres e nos esquecemosdos fragmentos de emoção do presente. Respiramos enão percebemos o ar. “Ah! Eu era feliz e não sabia”.Guardamos a porcelana para uma ocasião especiale nos esquecemos de que nós somos especiais. Nãoexiste aposentadoria. Há um desacelerar de ritmo. Umdegustar da vida, quando ela já parece correr tanto...Somos fagulhas únicas do Criador e merecemosatenção diferenciada hoje e sempre. A vida é um todo.Não existe começo, meio e fim. Quer ser feliz amanhã?Colecione afetos em cada minuto da sua vida. Porquecada momento é único. Como uma boa xícara de cho-colate quente no inverno, por exemplo. Aqui e agora.
__ Quem é canhoto pode prestar vestibular para Direito?
__ Levar a secretária eletrônica para a cama é assédiosexual?
__ Dizer que gato preto dá azar é preconceito racial?
__ Com a nova lei ambiental, afogar o ganso passou a sercrime?
__ Homossexual é o sabão em pó para lavar os órgãosgenitais? Em caso positivo, serve para lavar a vara cível?
__ Cabe recurso adesivo no absorvente da mulher ativa?
__ Pessoas de má-fé são aquelas que não acreditam em Deus?
__ Qual a capital do Estado Civil?
__ Defeito oculto da coisa é um cara castrado de cueca?
__ Quanto quilos por dia emagrece um casal que optoupelo regime parcial?
__ O nu-proprietário tem direito a caução?
__ Tem algum direito a mulher em trabalho de parto semcarteira assinada?
__ A gravidez da prostituta, no exercício de suas funções,caracteriza acidente do trabalho?
__ Seria patrocínio o assassinato do patrão?
__ Cabe relaxamento de prisão nos casos de prisão de ventre?
__ Provocar o judiciário é xingar o juiz?
__ A marcha processual tem câmbio manual ou automático?
__ Se enfiarmos o dedo na tomada de preços, dá choque?
__ Será que a câmara dos deputados possui flash embutido?
__ Para que ocorra um tiro à queima roupa é preciso que avítima esteja vestida?
__ O filho do bispo Edir Macedo será um herdeiro universal?
__ Qual a influência da macumba no despacho saneador?
__ O infanticídio ocorre quando uma mãe dá para seu filhouma Fanta envenenada?
__ O Superior Tribunal de Justiça tem esse nome porquefica no último andar do edifício?
__ Dação em pagamento é a forma pela qual os gays pagamsuas dívidas?
__ Quando uma pessoa faz plástica no rosto, pode-se dizerque ocorre uma novação?
__ Analogia é a ciência que estuda a vida das anãs?
__ Leis concretas são aquelas feitas por pedreiros?
__ Aplicação das normas jurídicas no espaço ocorre quandohá julgamento na lua?
__ Bens móveis são os fabricados em marcenarias?
__ Direito penal é aquele que trata das relações entre aves?
__ Queimadura de terceiro grau é aquela que ocorre nocurso universitário?
__ Para que ocorra uma prisão de ventre é necessário haverflagrante? Neste caso, cabe habeas corpus?
__ Signatários são os caras que inventaram o horóscopo?
__ Qual a utilidade das esponjas do mar no banho dospeixes?
__ Qual a influência da menstruação das baleias no marvermelho? __ Heim?
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Um abraço para o meu amigo Santo Zanelatto,do BOM APETITE!Bah! O BOM APETITE agora é meu vizinho, perto decasa. É uma loucura aquele cheirinho de frango assado.Ficou com vontade? Liga 3522 9356.
EXTRAVIO DE BLOCO DE PRODUTOR
JACOB SILVESTRE DRESCH
, residente em Epaminondas –Tiradentes do Sul, comunica o extravio de bloco de produ-tor nº 418.101.558.0 – série p.069, número 781661 a 781670.
Exercícios perineais paracombater perda de urina e“ bexiga caída”
A musculatura do assoalho pélvico (períneo) tem a forma deum funil e é composta de músculos de nomes estranhos comoelevador do ânus e coccígeos. A vagina, a uretra e o reto atra-vessam essa trama fechada de músculos para atingir a superfí-cie. As funções fisiológicas são reguladas por músculos esfinc-terianos também localizados no assoalho. Os feixes muscula-res saem do osso sacro e do cóccix e fecham a cavidade pélvicasustentando assim os órgãos internos. Quando o osso da baciae da coluna vertebral estão mal posicionados, essa musculaturacede, ou seja, torna-se flácida, o que altera a posição dos órgãosdentro da pelve. O resultado, com o tempo, é a perda de uri-na (incontinência urinária). Por isso que os fisioterapeutas re-comendam a correção da postura quando tratam de problemasnesta região associada à determinados exercícios. É fundamen-tal manter estável a posição da pelve ao longo da vida e, princi-palmente, na menopausa.Incontinência de esforço, de urgência e perda urinária sãoos três tipos de disfunção produzidos pela flacidez (frouxidão)da musculatura pélvica, que podem aparecer nas mulheres ain-da antes da menopausa, por volta dos 30 / 40 anos. A primeira éa mais comum. A mulher tosse, espirra ou dá uma risada maisforte e o líquido vaza. Na incontinência de urgência a vontadede xixi é tão forte que não dá tempo de chegar ao banheiro. Ohábito da micção freqüente ou de adiar muito tempo essa ne-cessidade podem contribuir para essas disfunções. A reduçãodos níveis de estrogênio na transição para a menopausa acen-tua o problema em mulheres que não exercitam a musculaturapélvica. As fibras de colágeno (moléculas de proteínas) respon-sáveis pela elasticidade e firmeza dos tecidos da região dimi-nuem em quantidade, tamanho e qualidade sem os hormônios.A falta de exercícios compromete ainda mais a elasticidade efirmeza desses tecidos musculares que sustentam os órgãos in-ternos da pelve, e o resultado pode ser o prolapso da bexiga (fe-nômeno popularmente chamado de bexiga caída) e o enfraque-cimento dos músculos esfincterianos.A fisioterapia para corrigir a disfunção incluem desde o trei-namento da bexiga, apoiado por exercícios, ao uso de estímuloselétricos ou de pesos internos, na vagina, para fortalecer o asso-alho pélvico, dependendo do grau de incontinência, aplicando-se um conjunto de exercícios para fortalecimento do assoalhopélvico, recomendados a todas as mulheres, especialmente de-pois dos 30 anos. Eles envolvem movimentos simples, de con-tração e distensão da musculatura pélvica, que devem ser repe-tidos várias vezes ao longo do dia. A atividade física que combi-ne exercícios aeróbicos e de musculação, feita com a pelve po-sicionadas corretamente, é a única forma de reverter esse pro-cesso de flacidez, que leva a perdas urinárias, em longo prazo.
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