Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
1Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Κατάθλιψη: όχι, δεν είναι ασθένεια

Κατάθλιψη: όχι, δεν είναι ασθένεια

Ratings: (0)|Views: 22 |Likes:
Published by xristiana sophia
Φυσικά και δικαιούσαι να παραιτηθείς, να είσαι θλιμμένος, να θέλεις να δραπετεύσεις αυτή την ηλίθια πραγματικότητα που ζούμε ως κοινωνία. Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείς να κάνεις είναι να απορρίψεις τον εαυτό σου γι’ αυτό ή να προσπαθήσεις να τον «διορθώσεις» με θεωρίες «αγάπης και φωτός» που δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με την αληθινή ζωή!
Φυσικά και δικαιούσαι να παραιτηθείς, να είσαι θλιμμένος, να θέλεις να δραπετεύσεις αυτή την ηλίθια πραγματικότητα που ζούμε ως κοινωνία. Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείς να κάνεις είναι να απορρίψεις τον εαυτό σου γι’ αυτό ή να προσπαθήσεις να τον «διορθώσεις» με θεωρίες «αγάπης και φωτός» που δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με την αληθινή ζωή!

More info:

Published by: xristiana sophia on Oct 20, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/16/2014

pdf

text

original

 
Κατάθλιψη: όχι, δεν είναι ασθένεια
Φυσικά και δικαιούσαι να παραιτηθείς, να είσαι θλιμμένος, ναθέλεις να δραπετεύσεις αυτή την ηλίθια πραγματικότητα που ζούμεως κοινωνία. Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείς να κάνεις είναι νααπορρίψεις τον εαυτό σου γιαυτό ή να προσπαθήσεις να τον«διορθώσεις» με θεωρίες «αγάπης και φωτός» που δεν έχουν καμίααπολύτως σχέση με την αληθινή ζωή! Τι νόημα έχουν οι θεωρίες όταν δεν ξέρεις από πού θα σουέρθει το επόμενο σου γεύμα, όταν δεν μπορείς να επικοινωνήσεις μεκανέναν, όταν έχεις τόσο θυμό μέσα σου, όταν έχεις χάσει τη δουλειάσου, όταν τίποτα δεν έχει καμία σημασία πια; Τι νόημα έχει ναπροσπαθείς να οραματιστείς «κάτι θετικό», όταν όλες οι εικόνες πουέρχονται κατακλυσμιαία στο νου σου είναι εικόνες φρίκης,καταστροφής, ματαιότητας και απόρριψης; Το τελευταίο πράγμα πουχρειάζεσαι και που μπορείς να ανεχτείς είναι κάποιον εξυπνάκια νασου λέει να είσαι αισιόδοξος, να «βλέπεις τη φωτεινή πλευρά τηςζωής». ΔΕΝ υπάρχει φωτεινή πλευρά! Συνειδητοποίησέ το, αποδέξουτο! Κυλιέσαι στα σκατά και στριφογυρίζεις χαοτικά γύρω απόαρνητικές διαδικασίες σκέψης. Αυτό είναι μόνο!
 
Προσπαθώντας να το πολεμήσεις, να το αλλάξεις ή ότανανέχεσαι χαζές συμβουλές, το μόνο που καταφέρνεις είναι ναβυθίζεσαι όλο και περισσότερο προς τον πυθμένα. Κατάλαβε ότι αυτόπου προβάλλεις στους άλλους είναι αυτό ακριβώς που φοβούνται ναδουν στον εαυτό τους. Είναι τόσο απλό! Θέλουν να «βγεις» από αυτήτην κατάσταση γιατί δεν τολμούν εκείνοι να βρίσκονται μέσα. Όλοι,μηδενός εξαιρουμένου, έχουμε έναν «καταθλιπτικό εαυτό», μιααίσθηση ματαιότητας, μια σκοτεινή, πυκνή πλευρά του εαυτό μας πουοι περισσότεροι τρέμουν να αναγνωρίσουν ή να παραδεχτούν.Απομυθοποίησε τις λέξεις που το σύστημα σου επιβάλλει. Το να βυθίζεσαι στην κόλαση, ξέροντας ότι δεν υπάρχει ΚΑΜΙΑδιέξοδος, δεν είναι ευχάριστη υπόθεση. Μόνο όσοι έχουν τολμήσει ναεπιτρέψουν την αποσύνθεση του εαυτού τους – και το εννοώ ολιστικάκαι κυριολεκτικά – γνωρίζουν σε τι αναφέρομαι, γιατί μόνο αυτό έχουνδημιουργήσει τον εαυτό τους από την αρχή, κυριολεκτικά από τιςστάχτες τους. Αλλά, δεν βρίσκεσαι ακόμα εκεί, είναι ανώφελο νασκέφτεσαι τη δημιουργία.Αν ενταχθείς σε ψυχοθεραπεία για να «θεραπεύσεις» τον εαυτόσου, τον έχεις εξορισμού καταδικάσει. Αν πάρεις κάτι(υποκατάστατο) για να σε βοηθήσει «να ξεχάσεις», απλά βυθίζεσαιπερισσότερο, όταν ακριβώς πίστευες πως έχεις πιάσει πάτο. Δενχρειάζεται να κάνεις τίποτα για να «βγεις» από την κατάθλιψη. Δεν«βγαίνεις»! Βυθίζεσαι όλο και περισσότερο, όσο χρειάζεσαι! Κανείςδεν βρίσκεται εκεί που είσαι εσύ. Κανείς δεν σε καταλαβαίνει. Είσαιμόνος! Η τυραννία του νου σου είναι δυσβάστακτη και εξουθενωτικήκαι ΑΥΤΟ ακριβώς είναι που χρειάζεται να αντιμετωπίσεις: γυμνός, μεευθύτητα και ακριβώς όπως είσαι!Δεν υπάρχουν θεραπείες γιατί δεν είσαι άρρωστος! Είσαιφυσιολογικός και αυτό που περνάς είναι απόλυτα φυσιολογικό επίσης.Δεν υπάρχει έξοδος διαφυγής γιατί εδώ ακριβώς χρειάζεται ναβρίσκεσαι. Δεν υπάρχει κανείς μαζί σου γιατί χρειάζεται να βρεθείς μετον εαυτό σου.
 
Ξέχασε όλες τις προϋποθέσεις και τις ιδέες σου, όλες τιςπροηγούμενες θεωρίες και απόπειρες να ζήσεις. Τίποτα δεν λειτουργείσε αυτή την άβυσσο, αυτό το απόλυτο σκοτάδι που φαίνεται ναδιαρκεί για πάντα. Μέρα μπαίνει, μέρα βγαίνει, τα πράγματα φαίνονταιότι χειροτερεύουν ακόμα περισσότερο. Δεν υπάρχει ελπίδα; Όχι!Πέταξε και την ελπίδα. Είναι απλά η παρηγοριά του ανόητου. Μηνστηρίζεσαι σε τίποτα που είναι ψεύτικο και προσωρινό. Μηνπροσπαθήσεις να βρεις το «χάπι» που μόνο θα επιμηκύνει το λάκκο καιτο κενό.Σε έχουν παραπλανήσει, όλοι έχουν παραπλανηθεί. Η κατάθλιψηδεν είναι αρρώστια. Είναι διαδικασία από-προγραμματισμού καιαποσύνθεσης, η οποία πονάει και είναι δύσκολη. Έχει ονομαστεί καικαταχωρηθεί ως ασθένεια, την οποία χρειάζεται «να θεραπεύσουμε»,για να ΜΗΝ εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας, για να δειλιάζουμε απότην εμπειρία η οποία θα μας φανερώσει όλα όσα χρειάζεται να δούμε,να χρησιμοποιήσουμε και να είμαστε.Ο καθένας βιώνει την κατάθλιψη με τον δικό του τρόπο. Δενείναι ένας κατάλογος συμπτωμάτων που μπορείς να εναρμονιστείς μεαυτόν για να χωρέσεις στο κουτί που βάλανε μπροστά σου. Δενχρειάζεται να διαβάσεις βιβλία για την κατάθλιψη, δεν θα σουφανερώσουν τον εαυτό σου. Θα σε δελεάσουν να προσπαθήσεις να«φορέσεις» τα συμπτώματα καθώς και να τσιμπήσεις στηναναγκαιότητα μας «θεραπείας», με τα οποία το σύστημα σε αποπλανά.Περισσότερο από όλα, όταν βρίσκεσαι σε αυτήν την κατάστασηύπαρξης, θέλεις να δραπετεύσεις ή να φύγεις από τη ζωή εντελώς. Έχεις κουραστεί να παλεύεις, έχεις κουραστεί να προσπαθείς, ναπέφτεις και να σηκώνεσαι απρόθυμα ξανάτα ξέρω. Έχειςπαρατεταμένες στιγμές, ώρες και μέρες, μέσα στις οποίες τίποτα δενέχει σημασία, τίποτα δεν αξίζει και τίποτα δεν βγάζει νόημα. Θέλειςνα σε αφήσουν όλοι απόλυτα μόνο αλλά ταυτόχρονα καίγεσαι γιααληθινή συμπόνια και κατανόηση. Οι μέρες μοιάζουν ατελείωτες καινοιώθεις σαν μόλυβδος, εντελώς ανίσχυρος να μετακινήσεις είτε τοσώμα είτε το νου σου. Το μόνο σου λάθος είναι να απορρίψεις τον εαυτό σου μέσα σεόλο αυτό. Αυτό είναι το ΜΟΝΟ σου λάθος! Η απόρριψη σε οδηγεί στο

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->