GHIDUL TU PENTRU CONTRACEPIE

CUM S ALEG
CEA MAI BUN METOD CONTRACEPTIV

PENTRU MINE?

CUVNT NAINTE
2

GHIDUL TU PENTRU CONTRACEPIE

CTEVA CUVINTE DIN PARTEA SECS Ghidul tu pentru contracepie a fost conceput n cadrul campaniei Dragoste fr griji. Campania Dragoste fr griji, iniiat de Societatea de Educaie Contraceptiv i Sexual (SECS*), este o campanie naional menit s ofere femeilor ntre 15 i 45 ani acces la informaii corecte i utile legate de contracepia modern i sntatea vieii sexuale. Aceast brour se citete n doi. i asta pentru c i propune s i ajute, n egal masur, pe femeile i brbaii de toate vrstele. Vrei s alegi o metod contraceptiv? Noi te vom ajuta ca alegerea pe care o faci s e potrivit stilului tu de via i vieii tale de cuplu. i vom prezenta metodele contraceptive pe care le ai la dispoziie, i vom spune care sunt avantajele i dezavantajele ecrei metode n parte i, n nal, nu putem spera dect c decizia pe care o vei lua va o decizie informat, care va face ca dragostea pe care o trieti s e, ntr-adevr, fr griji. Foloseti pentru prima dat o anumit metod contraceptiv? Eti sigur c metoda pe care o foloseti i se potrivete cu adevrat? Ai auzit c prietena ta folosete o metod contraceptiv, dar nu tii dac s ncepi s o foloseti i tu? Pentru c nu vrei s lai lucrurile la voia ntmplrii, acest ghid i va oferi informaii utile i corecte, ntr-o prim faz, ns sfatul nostru este s nu te opreti aici. Pentru informaii suplimentare, viziteaz www.dragostefaragriji.ro sau sun la linia telefonic gratuit 0800 150 150, la captul creia i vor rspunde medici specialiti de planicare familial. narmat cu informaii, adreseaz-te medicului specialist (medic ginecolog, medic de planicare familial, medic de familie) pentru a benecia de o consultaie personalizat i pentru a decide mpreun ce metod se potrivete cel mai bine stilului tu de via. Dr Borbala Koo Director Executiv Societatea de Educaie Contraceptiv i Sexual

* Societatea de Educaie Contraceptiv i Sexual (SECS) este o organizaie non-guvernamental romneasc. Printre aciunile sale se numr instruirea n sntatea reproducerii a personalului medical, supervizarea furnizorilor de servicii de planicare familial i elaborarea i diseminarea de materiale n domeniul planicrii familiale i sntii reproducerii. SECS s-a ninat n anul 1990, cu sprijinul Federaiei Internaionale de Planicare Familial. A fost una din primele instituii din Romnia ce a avut ca scop asigurarea accesului populaiei la informaii i servicii de planicare familial.

CUM S ALEG
CEA MAI BUN METOD CONTRACEPTIV

PENTRU MINE?
4

GHIDUL TU PENTRU CONTRACEPIE

Cnd alegi o metod contraceptiv trebuie s ii cont de o mulime de factori. Nu exist o metod contraceptiv IDEAL. Fiecrei persoane i se potrivesc mai bine anumite metode. De aceea, cel mai bine este ca ntr-o prim faz s inventariezi metodele, s analizezi ce opiuni ai, care sunt avantajele i dezavantajele ecreia dintre ele. Trebuie s ii cont, spre exemplu, i de situaia material n care te ai sau de tipul de relaie n care eti implicat. Vrsta i starea de sntate sunt factori importani n luarea unei decizii privind sntatea vieii tale sexuale: i asta pentru c exist anumite condiii zice sau boli care nu permit sau n cadrul crora nu se recomand folosirea anumitor metode contraceptive. Nu te teme, poi trece uor peste asta adresndu-te medicului. nainte de consultaie, pregtete-te s rspunzi la ntrebri ce privesc istoricul tu medical, antecedentele tale medicale sau cele ale familiei tale, precum i cele ale partenerului tu. Trebuie s mai ii cont de tipul relaiei pe care o ai cu partenerul. De exemplu, ai o relaie stabil sau ai mai muli parteneri sexuali? Ct de des ai/ai avut contacte sexuale? Ai deja numrul de copii pe care i-l doreti sau i mai doreti copii?

Metodele contraceptive difer ntre ele i din punct de vedere al ecienei cu care te protejeaz mpotriva unei sarcini nedorite. Exist mai multe metode contraceptive disponibile dintre care poi alege; una dintre ele va cu siguran cea mai potrivit pentru tine i stilul tu de via. Informaiile de mai jos te vor ajuta s treci n revist opiunile de care dispui i vor evidenia toate aspectele importante de care trebuie s ii cont nainte s iei o decizie care privete linitea vieii tale de cuplu.

METODE HORMONALE
6

GHIDUL TU PENTRU CONTRACEPIE

Exist mai multe tipuri de metode contraceptive hormonale. Difer dozele i modul n care se administreaz, ns ele acioneaz oarecum asemntor. Unele contraceptive hormonale conin o combinaie de estrogen i progestagen, care acioneaz prin mpiedicarea eliminrii lunare a ovulului. n plus, mucusul de la intrarea n uter se ngroa, ceea ce ngreuneaz ptrunderea spermatozoizilor n interiorul lui. Alte metode conin numai progestagen i acioneaz n principal prin ngroarea mucusului de la intrarea n uter i modicarea mucoasei acestuia. La unele femei, pot mpiedica i ovulaia. Este important ca, nainte de a ncepe folosirea oricrui tip de contraceptiv hormonal, s i spui medicului tu toate antecedentele tale medicale. Unele dintre aceste contraceptive nu sunt recomandate femeilor care au anumite particulariti zice (spre exemplu, dac ai peste 35 de ani i fumezi). Este bine s discui cu medicul toate opiunile pe care le ai la dispoziie. Indiferent de situaie, este indicat s faci controale medicale regulate, cel puin o dat pe an. Fiecare metod are avantajele i dezavantajele sale, dar nainte de a le trece n revist, ar de folos s prezentm n general plusurile i minusurile contracepiei hormonale. AVANTAJE Metodele hormonale reprezint cea mai ecient metod de protecie mpotriva sarcinii nedorite. Metodele hormonale asigur o contracepie reversibil: odat ce ntrerupe folosirea lor, femeia poate rmne nsrcinat. Exist mai multe tipuri menite s rspund celor mai exigente nevoi. Exist contraceptive cu doze diferite de hormoni sau care presupun metode diferite de aplicare (pilule, plasturi, inel vaginal, dispozitive intrauterine hormonale, implanturi, injecii). Uor de utilizat. Benecii suplimentare pentru sntate, de exemplu mbuntiri ale strii pielii i prului, menstruaii mai puin abundente i mai scurte pentru mai multe informaii, vezi prezentarea ecrei metode.

DEZAVANTAJE Nu protejeaz mpotriva infeciilor cu transmitere sexual (ITS): apeleaz la contracepia dubl i folosete n paralel i prezervativul. Unele femei au acuzat efecte secundare. Merit ns s investighezi cauzele care se ascund n spatele simptomelor tale. Cu siguran exist un alt contraceptiv hormonal care i se potrivete mai bine.

1 8 15

2 9 16

3 10 17

4 11 18

5 12 19

6 13 20

7 14 21

PILULA COMBINAT
EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien foarte ridicat, 99,7% (ntr-un an, rmn nsrcinate 3 din 1.000 femei) CE ESTE? Pilula combinat conine estrogen i progestagen. Femeia primete o folie pentru un ciclu de 28 de zile. n funcie de tipul de pilul pe care l iei: vei lua n ecare zi a ciclului menstrual cte o pilul; sau dup ce timp de 21 de zile iei n ecare zi o pilul, vei face o pauz de 7 zile; sau vei lua timp de 24 de zile cte o pilul i apoi vei face o pauz de 4 zile; exist i o variant extins n cadrul creia pilulele se iau zilnic timp de 12 sptmni, urmate de o pauz de 7 zile.

MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Sunt disponibile diferite tipuri de pilule combinate. Beneciile suplimentare sunt menstruaii regulate, dureri menstruale reduse sau inexistente, menstruaii mai puin abundente i mai scurte, reducerea intensitii sindromului premenstrual i un efect pozitiv asupra pielii i prului. Mai mult, ele pot inuena pozitiv starea de sntate: reduc riscul apariiei cancerului ovarian i a cancerului uterin i implic o frecven mai redus a tumorilor mamare benigne. Fertilitatea va reveni rapid la normal, dup ntreruperea administrrii pilulelor. Unele femei, n timpul folosirii pilulelor, pot acuza schimbri de dispoziie, modicri ale apetitului sexual, dureri de cap, senzaie de balonare sau sngerri. Acestea variaz de la caz la caz i difer n funcie de tipul de pilul pe care l foloseti.

GHIDUL TU PENTRU CONTRACEPIE

PILULA CU PROGESTAGEN
(cunoscut i ca minipilula) EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien ridicat - 99,6% (ntr-un an, rmn nsrcinate 4 femei din 1.000) CE ESTE? Aceast pilul conine numai progestagen. Se administreaz o pilul n ecare zi, fr pauze ntre folii (adic se iau pilule i n timpul menstruaiei). MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Exist mai multe feluri de progestagen. Pilula cu progestagen este recomandabil numai femeilor care nu pot tolera estrogenul. Poate folosit i n perioada alptrii pentru c nu inueneaz secreia laptelui matern. Pilula cu progestagen trebuie luat n ecare zi la aceeai or, n caz contrar nu are efect ntrzierea lurii pilulei nu trebuie s depeasc 3 ore. Poate produce sngerri neregulate, dar acest lucru dispare cu timpul. Unele femei nu mai au menstruaie. Se poate asocia la nceput cu efecte secundare care dispar n timp, precum ptarea pielii, senzaie de tensiune n sni, balonare i dureri de cap.

SISTEMUL INTRAUTERIN
(cunoscut i ca sterilet cu hormoni) EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien foarte ridicat - 99,9% (ntr-un an, rmne nsrcinat 1 femeie din 1.000) CE ESTE? Un dispozitiv mic din plastic n form de T, cu un cilindru care conine progestagen. Dispozitivul este introdus n uter de medicul specialist. O doz mic de progestagen este eliberat lent din dispozitiv. Poate rmne pe loc pn la maxim cinci ani, putnd ndeprtat n orice moment. Acest sistem nu trebuie confundat cu dispozitivul intrauterin din cupru, descris la metode de barier. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Sistemul intrauterin (steriletul cu hormoni) este recomandat femeilor care doresc o metod contraceptiv de ncredere, pe termen lung i care prefer s nu se gndeasc zilnic la contracepie. Cum fertilitatea revine imediat dup ndeprtarea sistemului din uter, aceast metod poate folosit i de femeile tinere. Sistemul este adecvat pentru femeile care nu tolereaz estrogenul. Poate folosit i n perioada alptrii pentru c nu inueneaz secreia laptelui matern. Beneciile suplimentare includ menstruaii mai puin abundente i mai puin dureroase, protecia mpotriva infeciilor pelviene i a cancerului uterin. n primele trei luni de utilizare pot aprea sngerri neregulate, care dispar n timp. La nceput pot aprea dureri de cap, senzaie de tensiune la nivelul snilor sau greuri.

10

METODE HORMONALE

IMPLANTUL
EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien foarte ridicat - 99,95% (ntr-un an, rmne nsrcinat 1 femeie din 2.000) CE ESTE? O tij mic din plastic, care include un rezervor cu progestagen, este introdus n bra prin intermediul unei intervenii chirurgicale minore efectuat de medicul specialist. Progestagenul este eliberat n doze mici, implantul ind ecient timp de trei ani. Poate ndeprtat n orice moment printr-o intervenie chirurgical minor. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Implantul este recomandabil mai ales femeilor care doresc o metod de contracepie pe termen lung. Este potrivit n cazul femeilor care alpteaz i nu pot lua estrogen. Fertilitatea revine la normal cnd implantul este ndeprtat. Un avantaj suplimentar const n faptul c reduce menstruaiile abundente i dureroase. Pot aprea dureri de cap, senzaie de tensiune la nivelul snilor, balonare i modicri ale dispoziiei i libidoului. n primele luni de administrare, pot aprea sngerri neregulate.

11

INJECIILE
EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien foarte ridicat - 99,7% (ntr-un an, rmn nsrcinate 3 femei din 1.000) CE SUNT? Injeciile conin numai progestagen sau o combinaie de estrogen i progestagen. Sunt administrate de medic sau asistent, lunar sau o dat la trei luni. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Injecia este o metod hormonal pe termen mediu care asigur contracepie ecient fr a nevoie de o doz zilnic de tratament. Injeciile care conin numai progestagen sunt potrivite i pentru femeile care alpteaz sau pentru cele care nu tolereaz estrogenul. Injeciile pot reduce menstruaiile abundente i dureroase i pot ameliora sindromul premenstrual. n funcie de tipul de contraceptiv injectabil, dup ncetarea tratamentului cu injecii, revenirea menstruaiilor normale i a fertilitii poate dura pn la 12 luni. Unele femei pot avea dureri de cap, ameeli, pete pe piele, balonare, senzaii de tensiune la nivelul snilor, disconfort abdominal, modicri ale dispoziiei i libidoului i pot crete n greutate. ntruct substana injectat nu poate extras din corp, odat injectat, efectele secundare pot continua pe toat durata ecienei injeciei, iar uneori i puin timp dup ncetarea acestei perioade.

12

METODE HORMONALE

PLASTURELE CONTRACEPTIV
EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien foarte ridicat - 99,4%-99,7% n cazul utilizrii corecte (ntr-un an, din 1.000 de femei, ntre 3-6 rmn nsrcinate). Metoda nu este nc disponibil n Romnia. CE ESTE ? Plasturele ptrat conine estrogen i progestagen i se poate xa pe abdomen, coapse, fese sau bra. Hormonii sunt eliberai continuu, ptrunznd n snge prin piele. Plasturele trebuie schimbat sptmnal, timp de trei sptmni, apoi se face o pauz de o sptmn. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Plasturele este un contraceptiv hormonal ce se poate folosi n loc de pilul i se aplic o dat pe sptmn. Se xeaz pe bra, pe fese sau abdomen, deci poate vzut de cei din jur. Posibile efecte secundare: dureri de cap, senzaie de tensiune la nivelul snilor, iritri ale pielii i sngerri anormale.

13

INELUL VAGINAL
EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien foarte ridicat - 99,7% (ntr-un an, din 1.000 de femei, 3 rmn nsrcinate). Metoda nu este nc disponibil n Romnia. CE ESTE? Inelul vaginal conine o combinaie de estrogen i progestagen i este introdus n vagin de femeie. Se menine timp de trei sptmni, apoi este ndeprtat pentru o sptmn de pauz. Dup aceast pauz, se introduce un nou inel vaginal i se repet procedura. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Inelul vaginal este o metod de contracepie alternativ, care se poate administra numai o dat la patru sptmni. Poate face ca menstruaiile s e mai regulate, mai puin abundente i poate reduce durerile menstruale. Poate cauza iritaii vaginale, disconfort sau secreii. Poate, de asemenea, cauza greuri sau senzaii de tensiune la nivelul snilor. Unele femei l pot simi n interior.

14

METODE HORMONALE

CONTRACEPIA DE URGEN
(deseori cunoscut i ca pilula de a doua zi) EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Administrat ntr-un interval de 72 de ore dup un contact sexual neprotejat, reduce riscul sarcinii cu cel puin 75%. CE ESTE? Pilula de a doua zi poate luat la cel mult 72 de ore de la un contact sexual neprotejat. Acioneaz prin ntrzierea sau inhibarea ovulaiei. Poate conine e o combinaie de estrogen i progestagen, e numai progestagen. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Aceast metod de urgen poate folosit dup un contact sexual neprotejat sau dup ce o alt metod de contracepie nu a funcionat (de exemplu, s-a rupt prezervativul sau ai uitat de pilul). Nu trebuie folosit regulat, ci doar n situaii de urgen. Utilizat des, pilula de a doua zi poate provoca dezechilibre grave n organism.

15

METODE DE BARIER
16

METODE DE BARIER

Metodele de barier mpiedic ntlnirea spermatozoizilor cu ovulul. Exist mai multe metode de barier, dar nainte de a le trece n revist pe ecare n parte, este util s analizm care sunt avantajele i dezavantajele folosirii unei asemenea metode.

AVANTAJE Metodele de barier asigur o opiune pentru femeile care nu pot sau nu doresc s foloseasc contracepia hormonal. Prezervativul folosit corect este singura form de contracepie care ofer protecie mpotriva infeciilor cu transmitere sexual. Ofer protecie mpotriva sarcinii nedorite fr s acioneze asupra hormonilor sau a ciclului de fertilitate.

DEZAVANTAJE Pot inuena spontaneitatea, senzaiile i plcerea actului sexual. Protecia mpotriva sarcinii nedorite este mai puin ecient dect n cazul metodelor hormonale. Pot necesita exerciii preliminare pentru a te asigura c le foloseti corect i ecient.

17

PREZERVATIVUL MASCULIN
EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien ridicat - 98% (ntr-un an, din 100 de cupluri, dou pot avea o sarcin) CE ESTE? Folie de latex sau poliuretan care se poziioneaz pe penisul n erecie. Este nchis la unul din capete pentru a reine sperma n timpul ejaculrii. Prezervativul se ruleaz pe penisul n erecie nainte de contactul sexual pentru a mpiedica ptrunderea spermei n vaginul femeii. Imediat dup ejaculare, prezervativul trebuie meninut pe penis pentru a evita scurgerile de sperm n timpul retragerii din vagin. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Ofer protecie mpotriva infeciilor cu transmitere sexual, dac este folosit corect. Se recomand cnd ai contact sexual cu un partener nou, cnd ai mai muli parteneri sau nu eti sigur de viaa sexual anterioar a partenerului. Prezervativul poate folosit i n caz de contact sexual neplanicat. Unora li se pare amuzant utilizarea acestuia, alii sunt de prere c inueneaz spontaneitatea i senzaia de plcere. Prezervativele se pot rupe sau pot aluneca n timpul contactului sexual. Nu trebuie folosii lubriani pe baz de ulei pentru c uleiul poate slbi latexul din care este confecionat prezervativul, ceea ce poate duce la ruperea acestuia.

18

METODE DE BARIER

PREZERVATIVUL FEMININ
EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien medie: 95% (ntr-un an, din 1.000 de femei, 50 rmn nsrcinate) Metoda nu este nc disponibil n Romnia. CE ESTE? O folie din poliuretan care se potrivete n vagin. La ecare capt exist un inel exibil pentru a menine prezervativul la locul su. Captul nchis al prezervativului feminin acoper colul uterin, iar captul deschis este poziionat la intrarea n vagin. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Ofer protecie mpotriva infeciilor cu transmitere sexual, dac este folosit corect. Se recomand cnd ai contact sexual cu un partener nou, cnd ai mai muli parteneri sau nu eti sigur de viaa sexual anterioar a partenerului. Nu este disponibil n toate rile i necesit exerciiu pentru a folosit corect.

19

SPERMICIDELE

EFICIENA CONTRACEPIEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Utilizarea spermicidelor fr nicio alt metod contraceptiv nu este sucient pentru a mpiedica o sarcin i nu te va proteja de boli cu transmitere sexual, cum ar HIV (virusul care provoac SIDA). CE ESTE? Spermicidele nu sunt o metod de contracepie. Scopul lor este s mreasc ecacitatea metodelor de barier, cum ar prezervativul masculin sau feminin sau a diafragmei, distrugnd spermatozoizii sau reducndu-le mobilitatea pentru a le mpiedica accesul n uter. Poi gsi spermicide sub form de creme, geluri, ovule, tablete, ovule spumante, foie i spray-uri. Unele dintre metodele de contracepiebarier sunt deja tratate cu spermicide. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Spray-urile sunt recomandate dac spermicidul este utilizat ca metod unic de contracepie. Gelurile spermicide se folosesc de obicei numai mpreun cu diafragmele sau prezervativele. Avantaje: utilizare simpl i numai la nevoie; sunt uor de procurat; utilizarea poate ntrerupt n orice moment. Dezavantaje: La anumite produse, pot aprea senzaii neplcute de cldur i usturime, n special dac sunt folosite de mai multe ori ntr-o zi.

20

METODE DE BARIER

DISPOZITIVUL INTRAUTERIN
(cunoscut i ca sterilet) EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien foarte ridicat - 99,6% (ntr-un an, din 1.000 de femei, 4 rmn nsrcinate) CE ESTE? Un mic dispozitiv din plastic i cupru, de regul n form de T, este introdus n uter de un medic ginecolog. Se recomand vericri la 6 luni. Poate lsat n uter pn la 3-10 ani (n funcie de tip). Steriletul previne apariia sarcinii mpiedicnd contactul dintre spermatozoizi i ovul prin imobilizarea spermatozoizilor n uter i n trompele uterine. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Steriletul este o opiune contraceptiv de lung durat. De regul, nu este o metod recomandat pentru femeile care nu au nc copii sau pentru femeile care sufer de anemie. Steriletul poate crete riscul infeciilor pelviene ce pot duce la infertilitate, mai ales n rndul persoanelor cu parteneri multipli. Steriletul poate cauza, de asemenea, crampe, ameeli i menstruaii mai abundente i prelungite. Steriletul poate folosit i ca metod de contracepie de urgen dac este inserat n cel mult 5 zile (120 de ore) de la contactul sexual neprotejat. Aceast metod de urgen poate folosit dac ai avut contact sexual neprotejat sau dac alte metode contraceptive au euat (de exemplu, s-a rupt prezervativul sau ai uitat s i iei pilula). Dac este folosit ca metod contraceptiv de urgen, nu trebuie folosit regulat, ci numai n caz de urgen.

21

DIAFRAGMA CU SPERMICID
EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien medie - 94% (ntr-un an, din 1.000 de femei, 60 rmn nsrcinate). Rar folosit n Romnia. CE ESTE? Diafragma este o calot semicircular, confecionat din cauciuc sau silicon, care se introduce n vagin pentru a forma o barier ntre spermatozoizi i intrarea n uter. Dimensiunea diafragmei este stabilit iniial de ctre medicul specialist sau de o asistent, n funcie de corpul ecrei femei. Poate introdus nainte de contactul sexual i ar trebui folosit cu spermicid. Trebuie lsat n interiorul vaginului timp de cel puin ase ore dup contact (dar nu mai mult de 24 de ore). MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Nu interfereaz cu actul sexual, iar partenerul nu i d seama de prezena ei n vagin; totui, poate inuena spontaneitatea actului sexual. Poate necesita exerciiu pentru o folosire corect. Diafragma trebuie vericat la 6 luni de doctor sau asistent pentru a te asigura c este la locul ei. Poate produce iritaii vaginale i nu poate folosit simultan cu tratamente pentru infecii genitale cu (fungi) ciuperci.

22

METODE DE BARIER

CUPOLA CERVICAL CU SPERMICID

EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien redus - 91% nainte de natere, 74% dup natere (ntr-un an, din 1.000 de femei care nu au nscut niciodat, 90 rmn nsrcinate, iar din 1000 de femei care au avut cel puin o natere, 260 rmn nsrcinate). Metoda nu este folosit n Romnia. CE ESTE? Dispozitiv din cauciuc sau silicon, similar cu diafragma. Necesit xare iniial de ctre medic sau asistent. Trebuie introdus naintea ecrui contact sexual i nu trebuie lsat n vagin mai mult de 48 de ore. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Dispozitivul trebuie vericat la ase luni pentru a te asigura c are dimensiunea corect. Nu se recomand pentru femeile care au nscut deja, deoarece rata ecienei nu este ridicat. Unele persoane necesit exerciiu pentru folosirea acestei metode i poate afecta spontaneitatea actului sexual. Poate produce iritaii.

23

ALTE
METODE
24

ALTE METODE

n afar de metodele hormonale i metodele de barier, mai exist metodele naturale de contracepie i sterilizarea. Este important de tiut c aceste metode NU asigur protecie mpotriva infeciilor cu transmitere sexual. Pentru a nu te expune riscului ridicat, este indicat s foloseti prezervativul.

25

METODE NATURALE

EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien redus pn la medie - 91% - 97% (ntr-un an, din 1.000 de femei, ntre 30 i 90 rmn nsrcinate) CE ESTE? Se bazeaz pe observarea atent a corpului femeii n timpul unui ciclu menstrual. Exist mai multe metode de auto-observare pentru a permite identicarea perioadelor fertile i infertile ale ciclului menstrual, de exemplu metoda calendarului sau observarea modicrilor temperaturii corpului i/sau a consistenei mucusului cervical. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Dac foloseti planicarea familial natural, nu ai voie s ai contact sexual n perioada fertil a ciclului. De aceea, metoda este cunoscut i sub numele de abstinen temporar. n zilele fertile, se poate folosi o metod de barier (de exemplu diafragm, cupol cervical, prezervativ). Dezavantajul planicrii familiale naturale este c nu ia n calcul uctuaiile din timpul ciclului menstrual. Multiple situaii ale vieii cotidiene pot inuena ritmicitatea ciclului menstrual, fcnd imposibil calcularea zilelor fertile i nefertile i stabilirea exact a perioadelor cnd contactele sexuale sunt permise.

26

ALTE METODE

RETRAGEREA
(cunoscut i sub denumirea de coitus interruptus)

EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien foarte sczut - 90% (ntr-un an, din 1.000 de femei, 100 rmn nsrcinate) CE ESTE? Penisul este retras din vagin nainte de ejaculare. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Aceast metod poate eua pentru c picturi mici de sperm se pot scurge din penis n vagin, nainte de ejaculare. Afecteaz plcerea sexual.

27

LEGAREA TROMPELOR UTERINE

EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien foarte ridicat - 99,9% (ntr-un an, din 1.000 de femei, 1 rmne nsrcinat ) CE ESTE? Procedur chirurgical care const n tierea sau blocarea trompelor uterine astfel nct ovulul nu mai poate intra n contact cu spermatozoizii. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Legarea trompelor uterine este recomandat numai n cazul persoanelor care au decis c nu mai vor copii, n prezent sau n viitor. Este o metod contraceptiv permanent i poate reduce stresul celor care nu mai doresc copii. Foarte rar poate aprea o eroare tehnic n timpul procedurii chirurgicale, caz n care trompele uterine nu sunt complet nchise sau se redeschid.

28

ALTE METODE

VASECTOMIA

EFICIENA METODEI CND ESTE FOLOSIT CORECT Ecien foarte ridicat - 99,9% (ntr-un an, din 1.000 de femei, 1 rmne nsrcinat) CE ESTE? Procedur chirurgical care const n tierea canalelor seminale astfel nct brbatul poate ejacula, dar sperma nu mai conine spermatozoizi. Operaia afecteaz numai funcia reproductoare i nu are niciun efect asupra libidoului sau potenei. MI SE POTRIVETE MIE ACEAST METOD? Vasectomia este recomandabil numai persoanelor care au decis c nu mai vor copii. Dei reversibil, procedura de reversibilitate este complicat i reuete rar. Imediat dup operaie, n canalele seminale mai exist spermatozoizi i de aceea sunt necesare una sau mai multe analize pentru a verica eliminarea lor complet. n acest interval de timp, trebuie folosite alte metode contraceptive.

29

NOT: Scopul acestui ghid este s realizeze o prezentare general a metodelor contraceptive disponibile, a nivelului lor de ecien i a avantajelor/dezavantajelor lor pentru a te ajuta s iei o decizie n cunotin de cauz. Informaiile au fost atent selectate, dar n permanen pot aprea nouti n domeniu, publicate i dup realizarea acestui ghid. Dac dorii informaii adecvate nevoilor dvs. specice, adresai-v unui medic specialist.

30

GHIDUL TU PENTRU CONTRACEPIE

31

Medicul specialist (medic de familie, medic de planicare familial, ginecolog). Adreseaz-te medicului specialist pentru a benecia de asistena necesar n luarea unei decizii informate. Medicul te va ajuta s alegi ce metod contraceptiv i se potrivete cel mai bine i, mai mult, te va nva cum s o utilizezi corect. Nu te teme, medicul are prin natura meseriei o atitudine nemoralizatoare: menirea lui nu este s judece, ci s te ajute i s menin sntatea vieii tale sexuale.

Linie telefonic gratuit Sun GRATUIT la 0800 150 150 pentru a intra n legtur cu medicii notri de planicare familial care vor rspunde, n mod condenial, tuturor problemelor i ntrebrilor tale legate de contracepie i sntatea vieii tale sexuale. Linie telefonic cu acoperire naional. Disponibil de luni pn vineri, ntre orele 10-18.

www.dragostefaragriji.ro Viziteaz website-ul nostru, un site complet unde poi gsi informaii despre sexualitate, contracepie, sarcin. Poi intra chiar n legtur cu femei care au trit aceleai experiene ca tine.

Nu uita! Protejeaz-te! Dac ai o via sexual activ i nu foloseti, n mod curent, metode contraceptive eciente, exist mari riscuri s rmi nsrcinat sau s contractezi infecii cu transmitere sexual.

www.dragostefaragriji.ro