APA LANSIA ITU ?

Lansia adalah setiap orang yang telah berumur 65 tahun atau lebih, jika lebih dari 70 tahun dikatakan lansia resiko tinggi

Fungsi perkencingan sering terganggu Emosi mudah berubah-ubah

APA YANG PERLU DIWASPADAI JIKA ANDA SUDAH MENJADI LANSIA ?

PERUBAHAN YANG TERJADI PADA LANSIA ?

KELOMPOK I DASAN TAPEN

PROGRAM STUDI S.1 ILMU KEPERAWATAN STIKES YARSI MATARAM 2012

Rambut uban Kulit keriput Penglihatan berkurang Daya tahan menurun Badan bungkuk Gigi ompong Peredaran darah mudah terganggu Tulang dan otot mulai rentan Fungsi perut sering terganggu

Jika ada benjolan di tubuh yang sebelumnya tidak ada. Mata kabur seperti berkabut Sering sakit-sakitan Sering sempoyongan Pikun bertambah Sering kencing. Haus dan cepat lapar Jaga berat badan jangan sampai gendut Susah buang air besar Batuk lama Sulit kencing

Sering anyang-anyangan Sering pusing Dada berdebar Kaki bengkak Ingin menyendiri/cepat marah Badan terasa dingin Badan dan persendian terasa nyeri

APA SIH TANDA DAN GEJALA TEKANAN DARAH TINGGI ? - Sakit kepala - Bingung - Badan terasa panas - Dada berdebar-debar - Tekanan darah > 140/90 mm Hg APA PENYEBAB TEKANAN DARAH TINGGI ? - Keturunan - Kekakuan pembuluh darah - Pengapuran pembuluh darah - Makanan tinggi garam/lemak - Sakit ginjal - Stress APA DAMPAK TEKANAN DARAH TINGGI BAGI LANSIA ? - Bisa mengalami stroke - Bisa jantung lemah - Sakit kepala - Sulit tidur - Emosi meningkat

TEKANAN DARAH TINGGI PADA LANSIA Tekanan darah tinggi merupakan penyakit terbanyak yang diderita oleh lansia. Lansia dikatakan menderita tekanan darah tinggi jika tekanan darah > 140/90 mmHg

APA SIH YANG HARUS DILAKUKAN JIKA SUDAH MENDERITA TEKANAN TINGGI ? o Batasi makan makanan yang mengandung garam o Batasi makan ikan laut/daging o Banyak makan sayur dan buah o Periksa ke tempat pelayanan kesehatan secara teratur o Perhatikan jika tiba-tiba terasa munyer cepat ke tempat pelayanan kesehatan o Minum obat secara teratur o Rajin beribadah Tabah o Terbuka dengan keluarga o Tetap aktif beraktivitas kecuali jika pusing o Jangan minum kopi.