OLEH : MAHASISWA PRAKTIK PROFESI KEP.

KOMUNITAS UNIVERSITAS ANDALAS

Menjaga kesehatan gigi itu apa sih???

upaya yang dilakukan untuk menjaga agar gigi tetap dalam keadaan yang bersih dan sehat.

APA SAJA UPAYA UNTUK MENJAGA KESEHATAN GIGI??? 1. Membersihkan gigi dengan benar & teratur Tujuannya : agar terhindar dari gigi berlubang (karies gigi) dan bau mulut

Menggosok gigi dilakukan dua kali dalam satu hari, yaitu pada pagi hari ketika selesai sarapan dan malam hari sebelum tidur.

CONT.
Ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali. Pilih sikat gigi yang bulunya lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau seluruh permukaan gigi 2. Gunakan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride cukup untuk mencegah gigi berlubang (karies)

CONT. 3. Kontrol makanan Menghindari terlalu banyak makan permen, kue kering, coklat, dan makanan manis lainnya. Tidak dianjurkan untuk menjadi makanan camilan. Mengkonsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung air, seperti buah pir, melon, mentimun, selendri.

CONT.
Mengkonsumsi makanan yang mampu menghasilkan banyak air liur, sehingga membantu membersihkan sisa-sisa makanan di dinding gigi Mengurangi makanan yang melekat, seperti kismis, karamel, sirup, ketan, dodol. Makanan yang melekat sulit dibersihkan karena menempel di gigi.

CONT.
Mengkonsumsi makanan yang mampu menghasilkan banyak air liur, sehingga membantu membersihkan sisa-sisa makanan di dinding gigi Mengurangi makanan yang melekat, seperti kismis, karamel, sirup, ketan, dodol. Makanan yang melekat sulit dibersihkan karena menempel di gigi.

1
3

tidak terasa sakit, tidak ada karies (gigi berlubang)

saat mengunyah gigi tidak goyang

tidak terasa nyeri, mahkota gigiutuh
leher gigi tidak kelihatan, tidak terdapat plak, warna putih kekuningan
.

tidak terdapat karang gigi

gusi berwarna merah muda

gusi yang terdapat di antara gigi yang satu dengan yang lain runcing/seperti bulan sabit.

tidak sakit, tidak mudah berdarah

Lalu apa akibatnya jika tidak gosok gigi? Gigi keropos

Sakit gigi

Gigi berlubang
Menyebabkan bau mulut

SEKIAN .